Што такое нізкі ўзровень сперматозоідаў? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Нізкі ўзровень сперматозоідаў, медыцынска вядомы як алігаспермія, азначае меншую, чым у норме, колькасць сперматозоідаў у насеннай вадкасці. Звычайнае лік сперматозоідаў складае 15 мільёнаў або больш на мілілітр насеннай вадкасці.

Гэтае захворванне ўздзейнічае прыкладна на кожную трэцюю пару, якая спрабуе зачаць дзіця. Хоць гэта можа ўскладніць зачацце, многія мужчыны з нізкім узроўнем сперматозоідаў усё ж могуць стаць бацькамі пры правільным падыходзе і лячэнні.

Што такое нізкі ўзровень сперматозоідаў?

Нізкі ўзровень сперматозоідаў назіраецца, калі падчас эякуляцыі колькасць сперматозоідаў складае менш за 15 мільёнаў на мілілітр насеннай вадкасці. Ваша цела бесперапынна выпрацоўвае сперматозоіды ў яечках праз працэс, які займае каля 74 дзён ад пачатку да канца.

Гэтае захворванне можа быць ад лёгкай да цяжкай формы. Пры лёгкай форме колькасць сперматозоідаў можа складаць 10-15 мільёнаў на мілілітр, а пры цяжкай – менш за 5 мільёнаў. Поўная адсутнасць сперматозоідаў, якая называецца азоасперміяй, назіраецца прыкладна ў 1% усіх мужчын.

Колькасць сперматозоідаў можа натуральным чынам вагацца ў залежнасці ад такіх фактараў, як стрэс, хвароба або змены ладу жыцця. Гэта азначае, што адзін аналіз не заўсёды дае поўную карціну вашай фертыльнасці.

Якія сімптомы нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Галоўным сімптомам нізкага ўзроўню сперматозоідаў з'яўляецца цяжкасць зачацця дзіцяці партнёркай пасля года і больш спробаў. Большасць мужчын не адчуваюць відавочных фізічных сімптомаў, звязаных з колькасцю сперматозоідаў.

Аднак некаторыя мужчыны могуць заўважыць прыкметы, якія могуць сведчыць аб захворванні, якое ўздзейнічае на выпрацоўку сперматозоідаў:

• Праблемы з палавой функцыяй, такія як цяжкасці з падтрыманнем эрэкцыі або паніжанае палавое жаданне
• Боль, ацёк або грудкі ў вобласці яечак
• Зніжэнне валасянога покрыва на твары або целе, што можа сведчыць аб гарманальных праблемах
• Празрыстая, вадзяністая або незвычайна густая насенная вадкасць
• Паўторныя рэспіраторныя інфекцыі, якія могуць сведчыць аб генетычных захворваннях

Гэтыя сімптомы не заўсёды азначаюць, што ў вас нізкі ўзровень сперматозоідаў, але аб іх варта пагаварыць з вашым лекарам. Многія мужчыны з нізкім узроўнем сперматозоідаў адчуваюць сябе цалкам нармальна і здарова ў паўсядзённым жыцці.

Якія тыпы нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Нізкі ўзровень сперматозоідаў класіфікуецца на тры асноўныя катэгорыі ў залежнасці ад цяжару. Зразумелыя гэтыя тыпы дапамагаюць лекарам вызначыць лепшы падыход да лячэння ў вашай канкрэтнай сітуацыі.

Лёгкая алігаспермія азначае, што ў вас 10-15 мільёнаў сперматозоідаў на мілілітр. Гэта самы распаўсюджаны тып, і ён часта добра рэагуе на змены ладу жыцця і медыцынскае лячэнне.

Умераная алігаспермія ўключае 5-10 мільёнаў сперматозоідаў на мілілітр. Гэты ўзровень, як правіла, патрабуе больш мэтанакіраванага медыцынскага ўмяшання, хоць натуральнае зачацце ўсё яшчэ магчыма.

Цяжкая алігаспермія азначае менш за 5 мільёнаў сперматозоідаў на мілілітр. Хоць гэта больш складана, многія мужчыны ў гэтай катэгорыі ўсё яшчэ могуць дасягнуць цяжарнасці з дапамогай метадаў дапаможнай рэпрадуктыўнай тэхналогіі.

Што выклікае нізкі ўзровень сперматозоідаў?

Нізкі ўзровень сперматозоідаў можа быць вынікам праблем з выпрацоўкай, дастаўкай сперматозоідаў або агульнымі фактарамі здароўя. Вашым яечкам патрэбна правільнае асяроддзе і гарманальныя сігналы для бесперапыннай выпрацоўкі здаровых сперматозоідаў.

Медыцынскія захворванні, якія часта ўздзейнічаюць на выпрацоўку сперматозоідаў, ўключаюць:

• Варыкацэле, якое ўключае павялічаныя вены ў машонцы, якія пераграваюць яечкі
• Інфекцыі ў рэпрадуктыўным тракце, у тым ліку палавыя інфекцыі
• Гарманальны дысбаланс, які ўздзейнічае на тэстастэрон або іншыя важныя гармоны
• Неспушчаныя яечкі, стан, які прысутнічае з нараджэння
• Генетычныя дэфекты, такія як сіндром Клайнфельтэра або дэлецii Y-храмасомы
• Пухліны ў яечках або гіпафізе

Лад жыцця і фактары навакольнага асяроддзя таксама адыгрываюць важную ролю:

• Перагрэў ад гарачых ваннаў, саун або цеснай вопраткі
• Злоўжыванне алкаголем, курэнне або ўжыванне наркотыкаў
• Пэўныя лекі, у тым ліку некаторыя антыбіётыкі і супрацьзапаленчыя прэпараты
• Уздзеянне прамысловых хімікатаў, пестыцыдаў або цяжкіх металаў
• Моцны стрэс або дэпрэсія
• Крайняя прыбаўка або страта вагі

Часам лекары не могуць вызначыць канкрэтную прычыну, што называецца ідыяпатычнай алігасперміяй. Гэта не азначае, што лячэнне не дапаможа, проста прычына незразумелая.

Калі звяртацца да лекара па прычыне нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы спрабавалі зачаць дзіця на працягу 12 месяцаў без поспеху або 6 месяцаў, калі вашай партнёрцы больш за 35 гадоў. Ранняе абследаванне можа дапамагчы вызначыць лячэбныя прычыны і зэканоміць ваш час і эмацыйны стрэс.

Разгледзьце магчымасць запісацца на прыём раней, калі вы заўважылі якія-небудзь фізічныя сімптомы, такія як боль у яечках, ацёк або змены ў палавой функцыі. Гэтыя прыкметы могуць сведчыць аб захворваннях, якія карыстаюцца ад хуткага лячэння.

Мужчыны з гісторыяй праблем з яечкамі, лячэннем раку або генетычнымі захворваннямі павінны абмеркаваць ацэнку фертыльнасці перад спробай зачаць дзіця. Ваш лекар можа дапамагчы вам зразумець вашы магчымасці і стварыць праактыўны план.

Якія фактары рызыкі нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця нізкага ўзроўню сперматозоідаў. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі дапамогуць вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна вашага здароўя і ладу жыцця.

Узрост адыгрывае ролю, пры гэтым колькасць і якасць сперматозоідаў паступова зніжаюцца пасля 35 гадоў. Аднак, у адрозненне ад жаночай фертыльнасці, мужчынская фертыльнасць не мае рэзкай кропкі адсячэння.

Распаўсюджаныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Сямейная гісторыя праблем з фертыльнасцю або генетычнымі захворваннямі
• Папярэдняя траўма яечак, аперацыя або лячэнне раку
• Дзіцячыя інфекцыі, такія як свінка, якія пашкодзілі яечкі
• Хранічныя захворванні, такія як дыябет або аўтаімунныя захворванні
• Доўгатэрміновае прымяненне пэўных лекаў, у тым ліку стэроідаў
• Прафесія, якая звязана з уздзеяннем хімікатаў або экстрэмальным цяплом
• Значная лішняя вага або недаяданне

Наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што ў вас развіецца нізкі ўзровень сперматозоідаў. Многія мужчыны з некалькімі фактарамі рызыкі захоўваюць нармальную фертыльнасць на працягу ўсяго жыцця.

Якія магчымыя ўскладненні нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Асноўным ускладненнем нізкага ўзроўню сперматозоідаў з'яўляецца цяжкасць натуральнага зачацця. Гэта можа прывесці да эмацыйнага стрэсу, напружання ў адносінах і неабходнасці ў лячэнні фертыльнасці.

Фізічныя ўскладненні рэдкія, але могуць узнікнуць, калі нізкі ўзровень сперматозоідаў з'яўляецца вынікам захворвання:

• Рак яечак, хоць гэта нячаста
• Гарманальны дысбаланс, які ўздзейнічае на іншыя аспекты здароўя
• Павышаны рызыка астэапарозу, калі ўзровень тэстастэрону вельмі нізкі
• Сэксуальная дысфункцыя, звязаная з гарманальнымі праблемамі

Эмацыйны ўплыў часта аказваецца больш складаным, чым фізічныя ўскладненні. Многія пары адчуваюць трывогу, дэпрэсію або цяжкасці ў адносінах пры барацьбе з праблемамі фертыльнасці.

Большасць мужчын з нізкім узроўнем сперматозоідаў застаюцца здаровымі і не развіваюць сур'ёзных медыцынскіх ускладненняў. Гэтае захворванне ў асноўным уздзейнічае на фертыльнасць, а не на агульны стан здароўя.

Як можна прадухіліць нізкі ўзровень сперматозоідаў?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе прычыны нізкага ўзроўню сперматозоідаў, асабліва генетычныя фактары, многія змены ладу жыцця могуць дапамагчы абараніць вашу выпрацоўку сперматозоідаў. Забота пра ваша агульнае здароўе таксама карысная для вашага рэпрадуктыўнага здароўя.

Засяродзьцеся на падтрыманні здаровай вагі дзякуючы збалансаванаму харчаванню і рэгулярным фізічным практыкаванням. Залішняя вага можа ўздзейнічаць на ўзровень гармонаў і выпрацоўку сперматозоідаў, а крайняя страта вагі таксама можа быць шкоднай.

Абараняйце свае яечкі ад перагрэву, пазбягаючы гарачых ваннаў, саун і цеснай вопраткі на працягу працяглых перыядаў. Трымайце ноўтбук па-за каленамі і разгледзьце магчымасць рабіць перапынкі ў сядзенні на працягу доўгага часу.

Абмяжуйце спажыванне алкаголю, кіньце паліць і пазбягайце наркотыкаў. Гэтыя рэчывы могуць непасрэдна пашкодзіць выпрацоўку і якасць сперматозоідаў з цягам часу.

Кіруйце стрэсам з дапамогай здаровых стратэгій справіцца са стрэсам, такіх як фізічныя практыкаванні, медытацыя або кансультацыі. Хранічны стрэс можа ўздзейнічаць на ўзровень гармонаў і агульнае рэпрадуктыўнае здароўе.

Як дыягнастуецца нізкі ўзровень сперматозоідаў?

Дыягностыка нізкага ўзроўню сперматозоідаў пачынаецца з аналізу насеннай вадкасці, які вымярае колькасць, форму і рух сперматозоідаў у вашым эякуляце. Вам спатрэбіцца прадаставіць узор насеннай вадкасці пасля ўстрымання ад эякуляцыі на працягу 2-5 дзён.

Ваш лекар, як правіла, запытае два асобных аналізу насеннай вадкасці з інтэрвалам не менш за адзін месяц. Колькасць сперматозоідаў можа натуральным чынам вагацца, таму некалькі аналізаў даюць больш дакладную карціну.

Дадатковыя аналізы могуць ўключаць:

• Аналіз гармонаў для праверкі ўзроўню тэстастэрону, ФСГ і ЛГ
• Фізічны агляд вашых яечак і рэпрадуктыўных органаў
• Генетычнае тэставанне, калі падазраецца спадчыннае захворванне
• Ультрагукавое даследаванне для праверкі на варыкацэле або іншыя структурныя праблемы
• Аналіз мачы пасля эякуляцыі для праверкі на рэтраградную эякуляцыю

Дыягнастычны працэс, як правіла, займае некалькі тыдняў. Ваш лекар растлумачыць кожны аналіз і тое, што азначаюць вынікі для вашай фертыльнасці і варыянтаў лячэння.

Якое лячэнне нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Лячэнне нізкага ўзроўню сперматозоідаў залежыць ад прычыны і цяжару вашага стану. Многія мужчыны бачаць паляпшэнне пры правільным спалучэнні медыцынскага лячэння і змен ладу жыцця.

Медыцынскае лячэнне можа ўключаць:

• Гарманальная тэрапія, калі аналізы крыві паказваюць гарманальны дысбаланс
• Антыбіётыкі для інфекцый, якія ўздзейнічаюць на выпрацоўку сперматозоідаў
• Аперацыя па ліквідацыі варыкацэле або карэкцыі блакаванняў
• Лекавыя прэпараты для паляпшэння выпрацоўкі або функцыі сперматозоідаў
• Лячэнне суправаджальных захворванняў, такіх як дыябет

Метады дапаможнай рэпрадуктыўнай тэхналогіі могуць быць рэкамендаваны, калі іншыя метады лячэння неэфектыўныя:

• Внутрыматкавая інсемінацыя (ВМІ) выкарыстоўвае апрацаваныя сперматозоіды, якія непасрэдна размяшчаюцца ў матцы
• Экстракарпаральнае апладненне (ЭКА) аб'ядноўвае яйкаклеткі і сперматозоіды ў лабараторыі
• Інтрацытаплазматычная ін'екцыя сперматозоідаў (ІКСІ) уводзіць адзін сперматозоід непасрэдна ў яйкаклетку

Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць найбольш прыдатнае лячэнне ў залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі, стану фертыльнасці партнёркі і асабістых пераваг.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры нізкім узроўні сперматозоідаў?

Некалькі хатніх сродкаў і змен ладу жыцця могуць падтрымліваць здароўе вашай спермы, пакуль вы працуеце з вашым лекарам над лячэннем. Гэтыя падыходы лепш за ўсё працуюць у спалучэнні з медыцынскай дапамогай, а не выкарыстоўваюцца самастойна.

Засяродзьцеся на збалансаваным харчаванні, багатым антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы абараніць сперму ад пашкоджанняў. Уключайце ў свой рацыён шмат садавіны, гародніны, арэхаў і рыбы.

Разгледзьце наступныя падтрымлівальныя меры:

• Прымайце штодзённы полівітамін з цынкам, вітамінам С і фолійнай кіслатой
• Займайцеся рэгулярнымі ўмеранымі фізічнымі практыкаваннямі, але пазбягайце залішняга трэніроўкі
• Намагайцеся спаць 7-9 гадзін якаснага сну кожную ноч
• Выконвайце тэхнікі па зніжэнні стрэсу, такія як глыбокае дыханне або ёга
• Абмяжуйце спажыванне кафеіну да 1-2 кубкаў кавы ў дзень
• Прымайце шмат вады на працягу дня

Пазбягайце рэчаў, якія могуць нанесці шкоду выпрацоўцы спермы, такіх як курэнне, злоўжыванне алкаголем, рэкрацыйныя наркотыкі і ўздзеянне таксічных рэчываў навакольнага асяроддзя. Невялікія змены ў вашым паўсядзённым распарадку могуць зрабіць значны ўнёсак з цягам часу.

Як падрыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да сустрэчы дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш каштоўнай інфармацыі і кіраўніцтва ад вашага лекара. Вазьміце з сабой спіс пытанняў і адпаведную інфармацыю пра вашу гісторыю хваробы.

Запішыце падрабязнасці пра вашы сімптомы, у тым ліку калі вы ўпершыню заўважылі праблемы з фертыльнасцю і любыя змены ў палавой функцыі. Уключыце інфармацыю пра тое, як доўга вы спрабавалі зачаць дзіця.

Прыгатуйцеся абмеркаваць:

• Вашу поўную медыцынскую гісторыю, у тым ліку аперацыі і хранічныя захворванні
• Усе лекі і дабаўкі, якія вы ў цяперашні час прымаеце
• Вашы звычкі ладу жыцця, у тым ліку харчаванне, фізічныя практыкаванні і ўжыванне рэчываў
• Вашу сямейную гісторыю праблем з фертыльнасцю або генетычнымі захворваннямі
• Узрост вашай партнёркі і любыя вядомыя праблемы з фертыльнасцю
• Ваша працоўнае асяроддзе і магчымае ўздзеянне хімікатаў

Не саромейцеся абмяркоўваць інтымныя падрабязнасці. Ваш лекар патрэбна дакладная інфармацыя, каб прадаставіць лепшы догляд і рэкамендацыі па лячэнні.

Які галоўны вывад адносна нізкага ўзроўню сперматозоідаў?

Нізкі ўзровень сперматозоідаў - гэта распаўсюджанае захворванне, якое ўздзейнічае на многія пары, якія спрабуюць зачаць дзіця, але гэта не азначае, што вы не можаце стаць бацькам. Пры правільным абследаванні і лячэнні большасць мужчын з нізкім узроўнем сперматозоідаў могуць дасягнуць цяжарнасці.

Галоўнае - атрымаць дакладны дыягназ і працаваць з вашай медыцынскай камандай, каб вырашыць любыя прычыны. Многія фактары, якія ўздзейнічаюць на колькасць сперматозоідаў, можна палепшыць з дапамогай змен ладу жыцця або медыцынскага лячэння.

Запомніце, што фертыльнасць - гэта праблема пары, і абодва партнёры павінны быць ацэнены. Ваш лекар можа дапамагчы вам зразумець усе вашы варыянты, ад натуральных падыходаў да перадавых рэпрадуктыўных тэхналогій.

Заставайцеся аптымістычнымі і цярплівымі на працягу ўсяго працэсу. Многія пары, якія маюць справу з нізкім узроўнем сперматозоідаў, працягваюць мець здаровыя цяжарнасці і сем'і пры правільнай падтрымцы і плане лячэння.

Часта задаюць пытанні пра нізкі ўзровень сперматозоідаў

Ці можна зацяжарыць натуральным шляхам пры нізкім узроўні сперматозоідаў?

Так, многія пары з нізкім узроўнем сперматозоідаў усё яшчэ могуць зачаць натуральным шляхам, асабліва пры лёгкіх выпадках. Гэта можа заняць больш часу, чым у сярэднім, але натуральная цяжарнасць магчымая. Вашы шанцы залежаць ад таго, наколькі нізкі ваш узровень і іншыя фактары фертыльнасці для абодвух партнёраў.

Колькі часу патрабуецца для паляпшэння колькасці сперматозоідаў?

Звычайна патрабуецца каля 2-3 месяцаў, каб убачыць паляпшэнне колькасці сперматозоідаў пасля змены ладу жыцця або пачатку лячэння. Гэта таму, што вашаму арганізму патрабуецца прыкладна 74 дні для выпрацоўкі новых сперматозоідаў ад пачатку да канца.

Ці ўздзейнічае ўзрост на колькасць сперматозоідаў у мужчын?

Так, колькасць і якасць сперматозоідаў паступова зніжаюцца з узростам, як правіла, пачынаючы прыкладна з 35 гадоў. Аднак мужчыны могуць стаць бацькамі і ў больш сталым узросце, у адрозненне ад жанчын, якія маюць больш вызначанае акно фертыльнасці. Зніжэнне, як правіла, паступовае, а не рэзкае.

Ці можа стрэс выклікаць нізкі ўзровень сперматозоідаў?

Хранічны стрэс можа негатыўна ўздзейнічаць на выпрацоўку сперматозоідаў, уздзейнічаючы на ўзровень гармонаў і агульны стан здароўя. Хоць кароткатэрміновы стрэс, хутчэй за ўсё, не выкліча доўгатэрміновых праблем, доўгатэрміновы стрэс можа спрыяць праблемам з фертыльнасцю. Кіраванне стрэсам з дапамогай здаровых стратэгій справіцца са стрэсам можа дапамагчы падтрымліваць ваша рэпрадуктыўнае здароўе.

Ці ёсць прадукты, якія могуць дапамагчы павялічыць колькасць сперматозоідаў?

Пэўныя прадукты, багатыя антыаксідантамі, цынкам і вітамінамі, могуць падтрымліваць здароўе спермы. Да іх адносяцца ліставая зеляніна, арэхі, рыба, цытрусавыя і цэльназярністыя прадукты. Хоць ніводзін прадукт не можа вылечыць нізкі ўзровень сперматозоідаў, збалансаванае, пажыўнае харчаванне падтрымлівае агульнае рэпрадуктыўнае здароўе і выпрацоўку сперматозоідаў.