Created at:1/16/2025
Галаўны боль ад злоўжывання лекамі ўзнікае, калі лекі, якія вы прымаеце для спынення галаўнога болю, пачынаюць выклікаць больш частыя галаўныя болі. Гэта як калі ваш мозг трапляе ў расчаравальны цыкл, дзе зняцце болю становіцца часткай праблемы.
Гэтае захворванне закранае мільёны людзей, якія рэгулярна выкарыстоўваюць лекі ад галаўнога болю. Добрая навіна ў тым, што як толькі вы зразумееце, што адбываецца, вы можаце працаваць са сваім лекарам, каб разарваць гэты цыкл і знайсці доўгатэрміновае палягчэнне.
Галаўны боль ад злоўжывання лекамі — гэта штодзённы або амаль штодзённы галаўны боль, які развіваецца, калі вы занадта часта выкарыстоўваеце лекі ад галаўнога болю. Ваш мозг, па сутнасці, становіцца залежным ад гэтых лекаў, і калі дзеянне лекаў заканчваецца, гэта выклікае новы галаўны боль.
Уявіце сабе, што гэта спосаб вашага мозгу папрасіць больш лекаў. Галаўныя болі звычайна адрозніваюцца ад вашых першапачатковых галаўных боляў і часта ўзнікаюць раніцай, калі ўзровень лекаў у вашым арганізме найніжэйшы.
Раней гэты стан называўся «галаўны боль ад адскоку», таму што боль, здаецца, вяртаецца мацней з кожным разам. Гэта можа адбывацца як з безрэцэптнымі, так і з рэцэптнымі лекамі ад галаўнога болю, калі іх выкарыстоўваюць часцей, чым рэкамендуецца.
Галоўны прыкмета — гэта галаўныя болі на працягу 15 і больш дзён у месяц пры рэгулярным прыёме лекаў ад галаўнога болю. Гэтыя галаўныя болі часта адчуваюцца як пастаянная, тупая боль, якая ахоплівае ўсю галаву.
Вось распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:
Галаўныя болі звычайна адчуваюцца як тугая стужка вакол галавы або пастаянны ціск. Яны часта апісваюцца як менш інтэнсіўныя, чым мігрэні, але больш упартыя і раздражняльныя.
Галаўныя болі ад злоўжывання лекамі класіфікуюцца ў залежнасці ад таго, які тып лекаў выклікае праблему. Кожны тып можа адчувацца крыху па-рознаму і можа патрабаваць спецыфічных падыходаў да лячэння.
Найбольш распаўсюджаныя тыпы ўключаюць:
Некаторыя людзі развіваюць злоўжыванне некалькімі тыпамі лекаў адначасова. Гэтая змешаная карціна можа зрабіць галаўныя болі больш складанымі і можа патрабаваць больш асцярожнага працэсу адмены.
Дакладная прычына заключаецца ў тым, што сістэмы апрацоўкі болю ў мозгу змяняюцца з-за частага прыёму лекаў. Калі вы рэгулярна прымаеце лекі ад галаўнога болю, ваш мозг пачынае чакаць іх і пратэстуе, калі іх узровень паніжаецца.
Некалькі фактараў спрыяюць развіццю гэтага стану:
Цікава, што любыя лекі ад галаўнога болю могуць выклікаць гэтую праблему, калі іх ужываць занадта часта. Нават безрэцэптныя лекі, такія як ібупрофен або ацетамінофен, могуць выклікаць галаўны боль ад злоўжывання лекамі, калі іх прымаць рэгулярна.
Стан развіваецца паступова на працягу некалькіх тыдняў або месяцаў. Спачатку вы можаце не заўважыць змены, таму што лекі спачатку ўсё яшчэ даюць нейкае палягчэнне.
Вам варта звярнуцца да лекара, калі ў вас галаўны боль большасць дзён месяца і вы рэгулярна прымаеце лекі ад галаўнога болю. Ранняе ўмяшанне можа прадухіліць замацаванне цыкла.
Звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце:
Не чакайце, пакуль сітуацыя не стане крытычнай. Ваш лекар можа дапамагчы вам бяспечна знізіць спажыванне лекаў і знайсці альтэрнатыўныя метады лячэння, якія не выклічуць залежнасці.
Калі вы турбуецеся аб рэзкім спыненні прыёму лекаў, гэта цалкам зразумела. Ваш лекар распрацуе паступовы план, які мінімізуе сімптомы адмены і дапаможа вам разарваць гэты замкнёны круг.
Пэўныя фактары павялічваюць рызыку развіцця галаўнога болю ад злоўжывання лекамі. Зразумеўшы гэтыя фактары рызыкі, вы зможаце прыняць прафілактычныя меры.
Найбольш распаўсюджанымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:
Да менш распаўсюджаных, але важных фактараў рызыкі адносяцца хранічныя балючыя захворванні ў іншых частках цела, гісторыя праблем са спажываннем псіхаактыўных рэчываў або прыём некалькіх лекавых прэпаратаў для лячэння розных праблем са здароўем.
Нават калі ў вас ёсць некалькі фактараў рызыкі, галаўны боль ад злоўжывання лекавымі прэпаратамі не з'яўляецца непазбежным. Асведанасць пра гэтыя фактары дапамагае вам і вашаму лекару больш старанна кантраляваць прыём лекавых прэпаратаў.
Пры адсутнасці лячэння галаўны боль ад злоўжывання лекавымі прэпаратамі можа значна паўплываць на якасць вашага жыцця і прывесці да іншых праблем са здароўем. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць ускладненняў зваротныя пры правільным лячэнні.
Да распаўсюджаных ускладненняў, якія вы можаце адчуваць, адносяцца:
Рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні могуць ўключаць таксічнасць лекаў ад злоўжывання, асабліва з парацэтамолам, які можа паўплываць на функцыю печані, або сардэчна-сасудзістыя праблемы ад частага выкарыстання трыптанов у схільных асоб.
Заахвочваючая навіна заключаецца ў тым, што разрыў цыкла злоўжывання лекавымі прэпаратамі часта прыводзіць да значнага паляпшэння ва ўсіх гэтых галінах. Большасць людзей адчуваюць сябе значна лепш на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў правільнага лячэння.
Прафілактыка засяроджваецца на разумным выкарыстанні лекаў ад галаўнога болю і ліквідацыі прычын, якія выклікаюць галаўны боль. Галоўнае — сачыць за тым, як часта вы звяртаецеся да зняцця болю.
Вось эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі:
Калі вы часта звяртаецеся да лекаў ад галаўнога болю, гэта сігнал, каб пагаварыць з вашым лекарам аб стратэгіях прафілактыкі, а не працягваць лячыць кожны галаўны боль па меры яго з'яўлення.
Прафілактыка значна прасцей, чым лячэнне ўжо ўсталяванага галаўнога болю з-за злоўжывання лекамі, таму варта звяртаць увагу на свае схемы прыёму лекаў на ранніх этапах.
Дыягностыка ў асноўным заснавана на характары галаўнога болю і гісторыі выкарыстання лекаў. Ваш лекар захоча зразумець як вашы цяперашнія сімптомы, так і тое, як развівалася ваша праблема з галаўным болем з цягам часу.
Працэс дыягностыкі звычайна ўключае ў сябе:
У большасці выпадкаў, калі вашы сімптомы адпавядаюць тыповай карціне, спецыяльныя аналізы не патрабуюцца. Аднак ваш лекар можа прызначыць візуалізацыйныя даследаванні, такія як КТ або МРТ, калі ёсць небяспечныя прыкметы або калі вашы галаўныя болі значна змяніліся.
Аналізы крыві час ад часу робяцца для праверкі на наяўнасць іншых захворванняў, якія могуць выклікаць частыя галаўныя болі, такіх як праблемы з шчытападобнай залозай або недахоп вітамінаў.
Дыягназ становіцца больш зразумелым, калі галаўныя болі паляпшаюцца пасля адмены злоўжывання лекамі, хоць гэта паляпшэнне можа заняць некалькі тыдняў.
Лячэнне ўключае паступовае адмену злоўжывання лекамі, адначасова кіруючы сімптомамі адмены і прадухіляючы будучыя галаўныя болі. Гэты працэс патрабуе цярпення, але большасць людзей бачаць значнае паляпшэнне.
Ваш план лячэння, верагодна, будзе ўключаць:
Працэс адмены можа быць складаным, асабліва ў першыя некалькі тыдняў. Ваш лекар можа прызначыць кароткатэрміновыя лекі, такія як стэроіды або супрацьмлотная прэпараты, каб дапамагчы вам пераадолець гэты перыяд.
Некаторым людзям неабходна рэзка спыніць прыём занадта часта выкарыстоўваемых лекаў, у той час як іншыя могуць паступова зніжаць дозу. Падыход залежыць ад таго, якія лекі вы выкарыстоўваеце, і ад вашай індывідуальнай сітуацыі.
Большасць людзей пачынаюць адчуваць сябе лепш на працягу 2-8 тыдняў пасля спынення прыёму занадта часта выкарыстоўваемых лекаў, хоць поўнае аздараўленне можа заняць некалькі месяцаў.
Хатняе лячэнне засяроджана на падтрымцы вашага аздараўлення, пазбягаючы спакусы вярнуцца да занадта часта выкарыстоўваемых лекаў. Гэтыя стратэгіі могуць дапамагчы вам пераадолець перыяд адмены і далей.
Эфектыўныя хатнія метады лячэння ўключаюць у сябе:
У перыяд адмены лекаў вам, магчыма, спатрэбіцца змяніць сваю актыўнасць і даць сабе дадатковы адпачынак. Гэта не назаўсёды, але вашаму арганізму патрэбны час, каб перабудавацца.
Захоўвайце невялікі запас ратавальных лекаў, як прапісаў ваш лекар, але стрымлівайце імкненне выкарыстоўваць іх часта. Мэта складаецца ў тым, каб разарваць цыкл штодзённага прыёму лекаў.
Добрая падрыхтоўка дапамагае лекару зразумець вашу сітуацыю і распрацаваць найбольш эфектыўны план лячэння. Вельмі важна прынесці падрабязную інфармацыю пра вашы галаўныя болі і прыём лекаў.
Перад прыёмам сабярыце наступную інфармацыю:
Будзьце цалкам шчырымі адносна выкарыстання лекавых прэпаратаў, нават калі вам сорамна за іх частату. Ваш лекар патрэбуе дакладнай інфармацыі, каб дапамагчы вам бяспечна.
Падумайце аб тым, каб узяць з сабой члена сям'і або сябра, які можа даць дадатковую інфармацыю аб тым, як вашы галаўныя болі паўплывалі на вас, і дапамагчы запомніць важную інфармацыю з візіту.
Галаўны боль ад злоўжывання лекамі — гэта лячэбнае захворванне, якое значна паляпшаецца, як толькі вы разарвеце ланцужок частага выкарыстання лекавых прэпаратаў. Нягледзячы на тое, што працэс адмены можа быць складаным, большасць людзей адчуваюць сябе значна лепш на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў.
Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што гэта захворванне распаўсюджанае, гэта не ваша віна, і ёсць эфектыўныя метады лячэння. Супрацоўніцтва з вашым лекарам па паступовым скарачэнні выкарыстання лекаў, якія выкарыстоўваюцца занадта часта, і адначасовае вырашэнне праблем, якія выклікаюць галаўны боль, дае найлепшы шанец для доўгатэрміновага паляпшэння.
Прафілактыка — гэта галоўнае ў будучыні. Выкарыстанне лекаў ад галаўнога болю не больш за 2-3 разы на тыдзень і ліквідацыя фактараў, якія выклікаюць галаўны боль, шляхам змены ладу жыцця можа дапамагчы прадухіліць паўтарэнне цыкла.
Пры правільным лячэнні і кіраванні вы можаце вярнуць кантроль над сваімі галаўнымі болямі і вярнуцца да дзейнасці і адносін, якія маюць для вас найбольшае значэнне.
Большасць людзей пачынаюць адчуваць сябе лепш праз 2-8 тыдняў пасля спынення злоўжывання лекамі, але поўнае аднаўленне можа заняць 2-6 месяцаў. Першыя некалькі тыдняў, як правіла, самыя цяжкія, паколькі ваш мозг перабудоўваецца на функцыянаванне без пастаяннага прыёму лекаў. Ваша першапачатковая схема галаўнога болю звычайна вяртаецца першай, за ёй ідзе паступовае паляпшэнне частаты і інтэнсіўнасці галаўнога болю. Цярпенне ў гэты перыяд важна, бо павярненне да частага прыёму лекаў аднавіць цыкл.
Гэта залежыць ад таго, якія лекі вы выкарыстоўваеце і як часта вы іх прымаеце. Некаторыя лекі, такія як простыя знебольвальныя, часта можна спыніць рэзка, у той час як іншыя могуць патрабаваць паступовага зніжэння дозы, каб пазбегнуць сімптомаў адмены. Ваш лекар распрацуе канкрэтны план для вашай сітуацыі. Ніколі не спыняйце прыём лекаў раптоўна без медыцынскай кансультацыі, асабліва калі вы прымаеце рэцэптныя лекі ад галаўнога болю або прымалі лекі штодня на працягу некалькіх месяцаў.
Так, ваша першапачатковая схема галаўнога болю, верагодна, спачатку вернецца, але гэта на самай справе добры знак таго, што цыкл злоўжывання лекамі перарываецца. Аднак многія людзі выяўляюць, што іх першапачатковыя галаўныя болі больш кіравальныя і менш частыя, чым штодзённыя галаўныя болі, якія яны адчувалі падчас злоўжывання лекамі. Ваш лекар можа дапамагчы вам распрацаваць лепшыя стратэгіі для кіравання гэтымі галаўнымі болямі, не вяртаючыся да схем злоўжывання.
Ваш лекар можа прызначыць пэўныя лекі, каб дапамагчы справіцца з сімптомамі адмены і выпадковымі прарывальнымі галаўнымі болямі падчас аднаўлення. Галоўнае — вельмі асцярожна выкарыстоўваць гэтыя лекі для хуткай дапамогі і пад медыцынскім кантролем. Як правіла, вам варта пазбягаць лекаў, якія вы выкарыстоўвалі ў занадта вялікіх колькасцях, і абмяжоўваць любыя лекі ад галаўнога болю не больш чым 2 разоў на тыдзень падчас перыяду аднаўлення.
Так, галаўны боль ад злоўжывання лекамі можа паўтарыцца, калі вы вернецеся да частых прыёмаў лекаў. Менавіта таму так важна вывучыць устойлівыя стратэгіі лячэння галаўнога болю. Многія людзі атрымліваюць карысць ад прафілактычных лекаў, змяненняў ладу жыцця і абмежавання лекаў ад галаўнога болю да абсалютнага мінімуму. Рэгулярныя кансультацыі з лекарам дапамагаюць выявіць любыя небяспечныя тэндэнцыі на ранняй стадыі, перш чым яны зноў стануць праблематычнымі.