Што такое пралапс органаў малога таза? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Пралапс органаў малога таза ўзнікае, калі мышцы і тканіны, якія падтрымліваюць органы малога таза, слабеюць, выклікаючы апусканне аднаго або некалькіх органаў у похву або ціск на яе сценку. Уявіце сабе гамак, які з цягам часу расцягнуўся і больш не можа ўтрымліваць рэчы на ​​сваім месцы.

Гэтае захворванне неверагодна распаўсюджана, асабліва сярод жанчын, якія нараджалі або перажылі менапаузу. Вы зусім не самотныя, калі сутыкаецеся з гэтым, і існуе мноства эфектыўных спосабаў кіравання і лячэння.

Што такое пралапс органаў малога таза?

Пралапс органаў малога таза ўзнікае, калі мышцы і звязкі вашага тазавага дна слабеюць або пашкоджваюцца, дазваляючы органам, такім як мачавы пузыр, маткі або прамая кішка, зрушвацца са свайго звычайнага становішча. Гэтыя органы могуць выпячвацца ў похву або нават за яе межы.

Ваша тазавае дно дзейнічае як падтрымлівальны строп, утрымліваючы органы малога таза на месцы. Калі гэтая сістэма падтрымкі слабее, бярэ верх гравітацыя, і органы могуць апускацца. Гэта не азначае, што ваш арганізм зламаны або што вы зрабілі нешта няправільна.

Гэта захворванне закранае мільёны жанчын ва ўсім свеце і становіцца больш распаўсюджаным з узростам. Многія жанчыны жывуць з лёгкай формай пралапсу, нават не ведаючы пра гэта, у той час як іншыя адчуваюць больш прыкметныя сімптомы, якія ўплываюць на іх штодзённы камфорт.

Якія тыпы пралапсу органаў малога таза?

Існуе некалькі тыпаў пралапсу органаў малога таза, у залежнасці ад таго, які орган зрушыўся са свайго становішча. Кожны тып мае свае спецыфічныя характарыстыкі і сімптомы.

Цыстацэле (перадні пралапс) з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам, калі мачавы пузыр апускаецца ў пярэднюю сценку похвы. Вы можаце адчуваць выпячванне ў пярэдняй частцы похвы або сімптомы, звязаныя з мачавым пузыром.

Рэктацэле (задні пралапс) узнікае, калі прамая кішка выпячваецца ў заднюю сценку похвы. Гэта можа ўскладніць дэфекацыю і стварыць адчуванне няпоўнага апаражнення кішачніка.

Пралапс маткі узнікае, калі матка апускаецца ў похву. У лёгкіх выпадках вы можаце гэтага і не заўважыць, але ў цяжкіх выпадках матка можа выпячвацца за межы похвы.

Пралапс скляпення похвы можа адбыцца пасля гістэрэктоміі, калі верхняя частка похвы губляе падтрымку і апускаецца. Гэта менш распаўсюджана, але ўсё ж можа выклікаць значны дыскамфорт.

Энтэрацэле ўключае ў сябе выпячванне тонкай кішкі ў сценку похвы, звычайна ў верхняй яе частцы. Гэты тып пралапсу сустракаецца радзей, але можа спалучацца з іншымі відамі.

Якія сімптомы пралапсу органаў малога таза?

Сімптомы пралапсу органаў малога таза могуць моцна адрознівацца ў розных людзей, і многія жанчыны адчуваюць лёгкія сімптомы, якія з'яўляюцца і знікаюць. Зразумець, на што варта звяртаць увагу, можа дапамагчы вам распазнаць, калі прыйшоў час звярнуцца да лекара.

Найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца адчуванне цяжару або ціску ў малому тазе, асабліва пасля працяглага стаяння або ў канцы дня. Вы таксама можаце заўважыць выпячванне або грудку ў похве, якія вы бачыце або адчуваеце.

• Цягнучае адчуванне ў малому тазе або паясніцы
• Адчуванне, што нешта выпадае з похвы
• Бачнае або пальпаванае выпячванне ў вобласці похвы
• Цяжкасці з устаўленнем тампонаў або палавым актам
• Праблемы з мачавыпусканнем, такія як частае мачавыпусканне, пачуццё патрэбы ў мачавыпусканні або няпоўнае апаражненне мачавога пузыра
• Цяжкасці з дэфекацыяй, у тым ліку завалы або адчуванне, што вы не можаце цалкам апаражніць кішачнік
• Боль або дыскамфорт у малому тазе, які ўзмацняецца пры фізічнай актыўнасці
• Боль у паясніцы, які паляпшаецца ў становішчы лежачы

Некаторыя жанчыны заўважаюць, што іх сімптомы ўзмацняюцца ў пэўны час менструальнага цыкла або пры фізічнай актыўнасці. Прыемная навіна ў тым, што сімптомы часта паляпшаюцца пры адпачынку і ляжанні.

Варта адзначыць, што некаторыя жанчыны з лёгкім пралапсам не адчуваюць ніякіх сімптомаў, у той час як іншыя з падобнай ступенню пралапсу могуць адчуваць значны дыскамфорт. Ваш вопыт унікальны для вас.

Што выклікае пралапс органаў малога таза?

Пралапс органаў малога таза развіваецца, калі сетка цягліц, звязкаў і тканін, якія падтрымліваюць органы малога таза, слабее або пашкоджваецца. Гэтая сістэма падтрымкі можа быць пашкоджана рознымі жыццёвымі падзеямі і натуральнымі зменамі ў вашым целе.

Зразумеўшы гэтыя прычыны, вы можаце зразумець, што пралапс часта з'яўляецца вынікам звычайных жыццёвых перажыванняў, а не чагосьці, што вы зрабілі няправільна. Шмат фактараў могуць спрыяць аслабленню вашага тазавага дня з цягам часу.

• Роды, асабліва палавыя роды або працяглыя роды
• Некалькі цяжарнасцей, якія расцягваюць тазавае дно
• Гарманальныя змены падчас менапаўзы, якія памяншаюць трываласць тканін
• Хранічны кашаль ад такіх захворванняў, як астма або курэнне
• Частыя цяжкія падняцці або напружанне
• Хранічны завала, які патрабуе напружання
• Генетычныя фактары, якія ўплываюць на трываласць тканін
• Папярэднія аперацыі на органах малога таза, у тым ліку гістэрэктэктомія
• Старэнне, якое натуральным чынам аслабляе ўсе тканіны арганізма
• Атлусценне, якое павялічвае ціск на органы малога таза

Цяжарнасць і роды з'яўляюцца найбольш значнымі фактарамі рызыкі, але пралапс таксама можа ўзнікнуць у жанчын, якія ніколі не былі цяжарнымі. Часам некалькі невялікіх фактараў злучаюцца з цягам часу, каб аслабіць тазавае дно.

Страта эстрагена падчас менапаўзы гуляе асабліва важную ролю, паколькі гэты гармон дапамагае падтрымліваць трываласць і эластычнасць тканін малога таза. Менавіта таму пралапс становіцца больш распаўсюджаным па меры старэння жанчын.

Калі неабходна звяртацца да лекара па прычыне пралапсу органаў малога таза?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі сімптомы пралапсу органаў малога таза пачынаюць уплываць на ваш камфорт, штодзённую дзейнасць або якасць жыцця. Ранняе абследаванне можа дапамагчы прадухіліць пагаршэнне сімптомаў і даць вам больш варыянтаў лячэння.

Не чакайце, калі вы адчуваеце заўважны выпячэнне ў похве, асабліва калі яно бачна за межамі цела. Гэта сведчыць пра больш значную ступень пралапсу, якая патрабуе прафесійнай ацэнкі і лячэння.

Іншыя сітуацыі, якія патрабуюць візіту да лекара, ўключаюць устойлівы ціск у малому тазе, які не паляпшаецца з адпачынкам, цяжкасці з мачавыпусканнем або дэфекацыяй, або боль падчас палавога акту. Гэтыя сімптомы могуць значна паўплываць на ваша самаадчуванне і заслугоўваюць увагі.

Вам неабходна звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі вы адчуваеце моцны боль у малому тазе, нездольнасць мачавыпускання, або калі пралапсаваны орган затрымаўся за межамі вашага цела, і вы не можаце акуратна вярнуць яго на месца. Гэтыя сітуацыі патрабуюць хуткага лячэння.

Запомніце, што многія медыцынскія работнікі вельмі добра знаёмыя з лячэннем пралапсу, і абмеркаванне гэтых сімптомаў не павінна быць няёмкім. Ваш камфорт і якасць жыцця маюць значэнне, і ёсць эфектыўныя метады лячэння.

Якія фактары рызыкі пралапсу органаў малога таза?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця пралапсу органаў малога таза, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што вы захварэеце. Зразумець гэтыя фактары можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна прафілактыкі і раннага лячэння.

Некаторыя фактары рызыкі, якія вы не можаце кантраляваць, напрыклад, ваша генетычная схільнасць або цяжарнасць і роды. Аднак, веданне пра гэта можа дапамагчы вам быць уважлівымі да сімптомаў і звяртацца за раннім лячэннем, калі гэта неабходна.

• Узрост, асабліва старэйшыя за 50 гадоў
• Нараджэнне дзяцей, асабліва некалькі родаў праз похву
• Менструацыя і звязаныя з ёй гарманальныя змены
• Сямейная гісторыя пралапсу органаў малога таза
• Залішняя вага або атлусценне
• Хранічныя захворванні, якія выклікаюць кашаль або напружанне
• Папярэднія аперацыі або траўмы органаў малога таза
• Захворванні злучальнай тканіны, якія ўплываюць на трываласць тканін
• Прафесіі або віды дзейнасці, якія звязаны з цяжкай фізічнай працай
• Хранічныя завалы або напружанне падчас дэфекацыі

Нягледзячы на тое, што вы не можаце змяніць такія фактары, як узрост або гісторыя родаў, вы часта можаце змяніць іншыя, такія як падтрыманне здаровага вагі, лячэнне хранічнага кашлю і лячэнне завалаў. Невялікія змены ў ладзе жыцця могуць аказаць значны ўплыў.

Наяўнасць некалькіх фактараў рызыкі не азначае, што пралапс непазбежны. У многіх жанчын з некалькімі фактарамі рызыкі ніколі не развіваецца значны пралапс, у той час як у іншых з меншай колькасцю фактараў рызыкі ён усё ж назіраецца.

Якія магчымыя ўскладненні пралапсу органаў малога таза?

У большасці выпадкаў пралапс органаў малога таза не прыводзіць да сур'ёзных ускладненняў, асабліва калі ён своечасова выяўлены і лячыцца. Аднак разуменне патэнцыйных ускладненняў можа дапамагчы вам прыняць абгрунтаваныя рашэнні адносна лячэння.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні звязаны з пагаршэннем сімптомаў з цягам часу, калі пралапс не лячыцца. Гэта прагрэсаванне не з'яўляецца небяспечным, але можа значна паўплываць на ваш камфорт і якасць жыцця.

• Пагаршэнне праблем з мачавыпусканнем, уключаючы рэцыдывуючыя інфекцыі
• Узрастанне цяжкасцей з дэфекацыяй
• Узрастанне дыскамфорту падчас фізічных нагрузак або інтымнай блізкасці
• Выразкаванне або раздражненне выпалага тканіны
• Поўная нездольнасць апаражнення мачавога пузыра (рэдка, але сур'ёзна)
• Кішэчная непрохіднасць у цяжкіх выпадках рэктацэле
• Сацыяльная ізаляцыя з-за сарамлівасці або дыскамфорту
• Зніжэнне фізічнай актыўнасці, якое прыводзіць да іншых праблем са здароўем

Сур'ёзныя ўскладненні рэдкія, але яны могуць узнікнуць пры цяжкім, нелячаным выпаданні. Поўная затрымка мачы або кішачная непрохіднасць патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі, хоць такія сітуацыі рэдкія.

Добры вестак у тым, што большасць ускладненняў можна прадухіліць пры дапамозе адпаведнага лячэння. Нават цяжкае выпаданне органаў часта эфектыўна лячыцца пры правільным падыходзе, што дазваляе вам весці актыўнае, камфортнае жыццё.

Як можна прадухіліць выпаданне тазавых органаў?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе выпадкі выпадання тазавых органаў, асабліва тыя, якія звязаны з родамі або генетыкай, многія стратэгіі могуць дапамагчы знізіць рызыку або запаволіць прагрэсаванне існуючага выпадання.

Галоўнае - падтрымліваць моцныя мышцы тазавага дна і пазбягаць дзеянняў, якія аказваюць залішнюю нагрузку на гэтыя падтрымлівальныя тканіны. Невялікія, пастаянныя намаганні часта прыносяць найбольшы эфект з цягам часу.

• Рэгулярна выконвайце практыкаванні для цягліц тазавага дна (практыкаванні Кегеля)
• Захоўвайце здаровую вагу, каб зменшыць ціск на тазавыя органы
• Лячыце і прадухіляйце завалы з дапамогай клятчаткі і вадкасці
• Выкарыстоўвайце правільныя метады падняцця цяжараў і па магчымасці пазбягайце падняцця цяжкіх прадметаў
• Кіньце паліць, каб зменшыць хранічны кашаль
• Лячыце хранічны кашаль, выкліканы астмай або іншымі захворваннямі
• Разгледзьце магчымасць гарманазамяшчальнай тэрапіі падчас менапаўзы (абмеркавайце гэта са сваім лекарам)
• Захоўвайце фізічную актыўнасць з дапамогай нізкаінтэнсіўных практыкаванняў
• Пазбягайце высокаінтэнсіўных відаў дзейнасці, якія павялічваюць ціск на тазавыя органы

Практыкаванні для цягліц тазавага дна, таксама вядомыя як практыкаванні Кегеля, асабліва важныя. Яны ўключаюць у сябе паўторнае напружанне і расслабленне цягліц, якія вы выкарыстоўваеце, каб спыніць мачавыпусканне на паўдарозе. Выкананне гэтых практыкаванняў штодня можа значна ўзмацніць мышцы тазавага дна.

Калі вы цяжарныя або плануеце зацяжарыць, антенаталёвыя практыкаванні для цягліц тазавага дна і супрацоўніцтва з вашым лекарам па планаванні родаў могуць дапамагчы мінімізаваць рызыку пралапсу, хоць некаторыя змены цягліц тазавага дна з'яўляюцца нармальнымі пасля родаў.

Як дыягнастуецца пралапс органаў малога таза?

Дыягностыка пралапсу органаў малога таза звычайна пачынаецца з грунтоўнага абмеркавання вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі, за якім ідзе фізічны агляд. Ваш лекар захоча зразумець, як пралапс уплывае на ваша паўсядзённае жыццё і якія сімптомы вас больш за ўсё турбуюць.

Фізічны агляд звычайна ўключае ў сябе гінекалагічны агляд, падчас якога лекар візуальна агледзіць і асцярожна абследуе вашу похву і навакольныя вобласці. Гэта можа быць нязручна, але не павінна быць балюча, і ваш лекар будзе тлумачыць, што ён робіць на працягу ўсёй працэдуры.

Падчас агляду лекар можа папрасіць вас натужыцца або пакашляць, каб убачыць, як пралапс мяняецца пры павелічэнні брушнога ціску. Гэта дапамагае яму вызначыць цяжар і тып пралапсу, які вы адчуваеце.

У залежнасці ад вашых сімптомаў могуць быць рэкамендаваны дадатковыя аналізы. Сярод іх могуць быць уродынамічнае тэставанне для ацэнкі функцыі мачавога пузыра, візуалізацыйныя даследаванні, такія як ультрагук або МРТ, або спецыялізаваныя рентгенаўскія здымкі для ацэнкі функцыі кішачніка.

Ваш лекар таксама ацэніць пралапс па шкале, якая апісвае, наколькі далёка апусціліся органы. Гэтая градацыя дапамагае кіраваць прыняццем рашэнняў аб лячэнні і дазваляе сачыць за зменамі з цягам часу.

Якое лячэнне пры пралапсе органаў малога таза?

Лячэнне пралапсу органаў малога таза залежыць ад цяжару вашых сімптомаў, тыпу і ступені пралапсу, вашага ўзросту, палавой актыўнасці і вашых асабістых пераваг. Добрая навіна ў тым, што існуе мноства эфектыўных варыянтаў, ад простых змен ладу жыцця да хірургічных працэдур.

Пры лёгкім пралапсе з мінімальнымі сімптомамі кансерватыўнае лячэнне часта вельмі эфектыўна і павінна выкарыстоўвацца ў першую чаргу. Гэтыя падыходы засяроджваюцца на ўмацаванні вашага тазавага дня і кіраванні сімптомамі без хірургічнага ўмяшання.

Кансерватыўнае лячэнне ўключае фізіятэрапію тазавага дня, якая навучае вас канкрэтным практыкаванням для ўмацавання цягліц, якія падтрымліваюць вашы органы малога таза. Спецыялізаваны фізіятэрапеўт можа забяспечыць індывідуальныя інструкцыі і біясувязь, каб пераканацца, што вы выконваеце практыкаванні правільна.

Песарыі — гэта здымныя прылады з сілікону або пластыка, якія ўстаўляюцца ў похву для падтрымкі апушчаных органаў. Яны выпускаюцца ў розных формах і памерах, і ваш лекар дапаможа вам знайсці падыходны памер. Многія жанчыны лічаць песарыі вельмі эфектыўнымі для кіравання сімптомамі.

Змены ладу жыцця могуць значна палепшыць сімптомы і прадухіліць іх пагаршэнне. Сюды ўваходзіць кантроль вагі, лячэнне завалаў, пазбяганне цяжкай фізічнай працы і мадыфікацыя дзеянняў, якія павялічваюць ціск на таз.

Хірургічныя метады лячэння могуць быць рэкамендаваны пры цяжкім выпадзенні органаў малога таза або калі кансерватыўная тэрапія не прыносіць належнага палягчэння. Яны могуць ўключаць у сябе аперацыі з выкарыстаннем уласных тканін або сінтэтычнай сеткі, або працэдуры па падвешванню органаў у іх правільнае становішча.

Выбар паміж метадамі лячэння павінен быць індывідуальным, у залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі, пераваг і мэтаў. Многія жанчыны паспяхова справляюцца з выпадзеннем органаў малога таза з дапамогай нехірургічных падыходаў, у той час як іншыя атрымліваюць значную карысць ад хірургічнага ўмяшання.

Як кіраваць выпадзеннем органаў малога таза ў хатніх умовах?

Кіраванне выпадзеннем органаў малога таза ў хатніх умовах уключае ў сябе паслядоўныя штодзённыя практыкі, якія могуць значна палепшыць ваша самаадчуванне і прадухіліць пагаршэнне сімптомаў. Гэтыя стратэгіі самадапамогі найбольш эфектыўныя ў спалучэнні з прафесійным лячэннем.

Асновай хатняга лячэння з'яўляюцца рэгулярныя практыкаванні для цягліц тазавага дна. правільнае і паслядоўнае выкананне практыкаванняў Кегеля можа ўмацаваць цягліцы, якія падтрымліваюць органы малога таза, і знізіць сімптомы з цягам часу.

• Выконвайце практыкаванні Кегеля тры разы на дзень, затрымліваючы скарачэнні на 5-10 секунд
• Захоўвайце правільную паставу, каб знізіць ціск на тазавыя органы
• Ешце багатую клятчаткай ежу і выпівайце дастаткова вады, каб пазбегнуць завалаў
• Выкарыстоўвайце правільную тэхніку пры падняцці або пераносе прадметаў
• Рабіце рэгулярныя перапынкі ў стаянні або хадзе, калі сімптомы пагаршаюцца
• Насіце падтрымліваючую бялізну або кампрэсійныя шорты, калі гэта карысна
• Пры неабходнасці аказвайце мяккі ціск для падтрымкі выпалых тканін падчас дэфекацыі
• Займайцеся метадамі кіравання стрэсам, так як стрэс можа пагоршыць сімптомы
• Вядзіце дзённік сімптомаў, каб вызначыць фактары, якія іх выклікаюць, і іх заканамернасці

Многія жанчыны выяўляюць, што ляжанне на спіне з паднятымі нагамі на 10-15 хвілін некалькі разоў на дзень дапамагае знізіць адчуванне ціску ў тазавай вобласці. Гэта становішча дазваляе сіле цяжару часова дапамагчы перамясціць выпалыя органы.

Важна слухаць сваё цела і карэктаваць актыўнасць у залежнасці ад таго, як вы сябе адчуваеце. Некаторыя дні могуць быць лепшымі за іншыя, і гэта цалкам нармальна. Лагодны, пастаянны клопат пра сябе звычайна забяспечвае лепшыя вынікі ў доўгатэрміновай перспектыве.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы забяспечыць максімальную карысць ад візіту і тое, што ваш лекар мае ўсю неабходную інфармацыю для аказання лепшай дапамогі. Вылучэнне некаторага часу загадзя для арганізацыі вашых думак і інфармацыі зробіць прыём больш прадуктыўным.

Пачніце з запісу ўсіх вашых сімптомаў, уключаючы час іх пачатку, што іх паляпшае або пагаршае, і як яны ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць. Будзьце канкрэтнымі ў адносінах да такіх рэчаў, як цяжкасці з мачавыпусканнем, дэфекацыяй або палавой актыўнасцю.

Вазьміце з сабой поўны спіс вашых лекавых прэпаратаў, уключаючы лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, і біялагічна актыўныя дабаўкі. Таксама сабярыце інфармацыю пра вашу медыцынскую гісторыю, асабліва папярэднія цяжарнасці, аперацыі і любую сямейную гісторыю праблем з тазавым дном.

Падумайце аб вядзенні дзённіка сімптомаў на працягу тыдня ці двух перад прыёмам. Запісвайце, калі сімптомы найбольш выяўленыя, якія дзеянні іх выклікаюць і што прыносіць палёгку. Гэтая інфармацыя можа быць вельмі карыснай для вашага лекара.

Падрыхтуйце спіс пытанняў, якія вы хочаце задаць. Гэта могуць быць пытанні аб варыянтах лячэння, чаго чакаць, як пралапс можа паўплываць на ваш лад жыцця і калі неабходна кантрольнае лячэнне. Не саромейцеся пытацца пра што-небудзь, што вас турбуе.

Калі вы адчуваеце сябе камфортна, вы можаце ўзяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і для падтрымкі і для таго, каб дапамагчы запомніць інфармацыю, абмеркаваную падчас прыёму.

Які галоўны вынас адносна пралапсу органаў малога таза?

Апусканне тазавых органаў — распаўсюджаная праблема, якая закранае многіх жанчын, асабліва тых, хто нараджаў дзяцей або перажыў менапаузу. Нягледзячы на тое, што гэта можа быць нязручна і выклікаць занепакоенасць, важна памятаць, што існуюць эфектыўныя метады лячэння, і гэты стан вельмі лячэбны.

Найважнейшае, што трэба разумець, гэта тое, што апусканне не азначае, што ваш арганізм зламаны або што вы зрабілі нешта няправільна. Часта гэта вынік звычайных жыццёвых абставін, такіх як родаразрашэнне і старэнне, у спалучэнні з натуральным аслабленнем апорных тканін з цягам часу.

Ранняе распазнаванне і лячэнне могуць прадухіліць пагаршэнне сімптомаў і дапамагчы захаваць якасць вашага жыцця. Няхай гэта будзе кансерватыўнае лячэнне з практыкаваннямі і зменамі ладу жыцця або больш інтэнсіўныя метады лячэння, такія як песарыі або аперацыя, ёсць варыянты, якія могуць дапамагчы вам зноў адчуваць сябе камфортна і ўпэўнена.

Вам не трэба жыць з дыскамфортам або дазваляць апусканню абмяжоўваць вашу актыўнасць. З правільным падыходам і падтрымкай медыцынскіх работнікаў большасць жанчын з апусканнем тазавых органаў могуць працягваць весці актыўнае, напоўненае жыццё.

Часта задаюць пытанні пра апусканне тазавых органаў

Ці можа апусканне тазавых органаў прайсці само па сабе?

Апусканне тазавых органаў, як правіла, не знікае цалкам само па сабе, але сімптомы могуць значна палепшыцца пры правільным лячэнні і самаабслугоўванні. Кансерватыўныя метады лячэння, такія як практыкаванні для тазавага дна, змены ладу жыцця і выкарыстанне песарыяў, могуць эфектыўна кіраваць сімптомамі і прадухіляць іх пагаршэнне. Нягледзячы на тое, што анатомічныя змены могуць заставацца, многія жанчыны выяўляюць, што іх сімптомы становяцца значна больш кіравальнымі пры паслядоўным доглядзе.

Ці бяспечна займацца спортам пры апусканні тазавых органаў?

Так, фізічныя практыкаванні, як правіла, бяспечныя і карысныя для жанчын з пралапсам органаў малога таза, але могуць спатрэбіцца карэкціроўкі. Нявысокаінтэнсіўныя віды дзейнасці, такія як хада, плаванне і ёга, звычайна добра пераносяцца і могуць дапамагчы падтрымліваць агульны стан здароўя. Высокаінтэнсіўныя практыкаванні, цяжкая атлетыка і віды дзейнасці, якія значна павялічваюць ціск у брушной паражніны, могуць пагоршыць сімптомы і павінны выкарыстоўвацца асцярожна. Праца з фізіятэрапеўтам па падлогі малога таза можа дапамагчы вам распрацаваць бяспечную і эфектыўную праграму фізічных практыкаванняў.

Ці паўплывае пралапс органаў малога таза на маё палавое жыццё?

Пралапс органаў малога таза можа паўплываць на камфорт і задавальненне падчас палавога акту, але гэта не азначае, што вашае інтымнае жыццё павінна пакутаваць пастаянна. Некаторыя жанчыны адчуваюць дыскамфорт падчас палавога акту або адчуваюць сарам за пралапс. Аднак многія метады лячэння могуць палепшыць гэтыя праблемы, у тым ліку песарыі, тэрапія падлогі малога таза і хірургічная карэкцыя, калі гэта неабходна. Адкрытае зносіны з вашым партнёрам і лекарам могуць дапамагчы эфектыўна вырашыць гэтыя праблемы.

Колькі часу займае аднаўленне пасля аперацыі па ліквідацыі пралапсу?

Час аднаўлення пасля аперацыі па ліквідацыі пралапсу вар'іруецца ў залежнасці ад тыпу працэдуры і індывідуальных фактараў, але большасць жанчын могуць разлічваць на 6-8 тыдняў для пачатковага гаення. Звычайна вам трэба будзе пазбягаць пад'ёму цяжараў і напружаных дзеянняў падчас гэтага часу. Поўнае аднаўленне, у тым ліку вяртанне да ўсіх звычайных відаў дзейнасці і аптымальныя вынікі, можа заняць 3-6 месяцаў. Ваш хірург дасць канкрэтныя рэкамендацыі на аснове вашай працэдуры і прагрэсу.

Ці можа пралапс паўтарыцца пасля лячэння?

Рэцыдыў магчымы пры любым лячэнні пралапсу, але яго частата вар'іруецца ў залежнасці ад метаду лячэння і індывідуальных фактараў. Кансерватыўнае лячэнне патрабуе пастаяннага падтрымання для захавання эфектыўнасці. Хірургічныя аперацыі маюць паказчыкі поспеху 80-90% і вышэй, але з цягам часу магчыма пэўная ступень рэцыдыву. Захаванне сілы мышцаў тазавага дна, здаровай вагі і пазбяганне дзеянняў, якія перагружаюць мышцы тазавага дна, могуць дапамагчы знізіць рызыку рэцыдыву незалежна ад абранага лячэння.