Падэшвенны Фасцыіт

Plantáрны фасцыiт - гэта запаленне цягліцавай тканіны (плантарная фасцыя) уздоўж падэшвы ступні, якая злучае пяточную костку з пальцамі. Plantáрны фасцыiт можа выклікаць моцны боль у пятцы.

Plantáрны фасцыiт (PLAN-tar fas-e-I-tis) - адна з найбольш распаўсюджаных прычын болю ў пятцы. Ён звязаны з запаленнем тоўстага пучка тканіны, які праходзіць па ўсёй падэшве кожнай ступні і злучае пяточную костку з пальцамі, вядомы як плантарная фасцыя.

Plantáрны фасцыiт звычайна выклікае рэжучы боль, які часта ўзнікае пры першых кроках раніцай. Па меры таго, як вы ўстаеце і рухаецеся, боль звычайна памяншаецца, але ён можа вярнуцца пасля доўгага стаяння або калі вы ўстаеце пасля сядзення.

Прычына плантарнага фасцыiту дрэнна зразумелая. Ён больш распаўсюджаны сярод бегуноў і людзей з лішкам вагі.

Плянтарны фасцыіт звычайна выклікае рэзкую боль у падэшве ступні каля пяткі. Боль звычайна найбольш моцная падчас першых некалькіх крокаў пасля прабуджэння, хоць яна таксама можа быць выкліканая доўгім стаяннем або пасля таго, як вы падняліся з сядзення.

Плянтарная фасцыя - гэта паласа тканіны, якая называецца фасцыяй, якая злучае вашу пяточную костку з асновай вашых пальцаў ног. Яна падтрымлівае звод стопы і паглынае ўдары пры хадзе.

Нацяжэнне і нагрузка на фасцыю могуць выклікаць невялікія разрывы. Паўторнае расцяжэнне і разрыў фасцыі могуць выклікаць яе раздражненне або запаленне, хоць прычына застаецца незразумелай у многіх выпадках плантарнага фасцыіту.

Нягледзячы на тое, што плантарны фасцыйт можа развівацца без відавочнай прычыны, некаторыя фактары могуць павялічыць рызыку развіцця гэтага захворвання. Яны ўключаюць у сябе:

• Узрост. Плантарны фасцыйт найбольш распаўсюджаны ў людзей ва ўзросце ад 40 да 60 гадоў.
• Пэўныя віды фізічных практыкаванняў. Дзейнасць, якая стварае вялікую нагрузку на пятку і прымацаваную тканіну — напрыклад, бег на доўгія дыстанцыі, балет і аэробная гімнастыка — можа спрыяць развіццю плантарнага фасцыіту.
• Механіка ступні. Плоская ступня, высокі скляпенне або нават нетыповы спосаб хады могуць паўплываць на размеркаванне вагі пры стаянні і стварыць дадатковую нагрузку на плантарную фасцыю.
• Атлусценне. Лішняя вага стварае дадатковую нагрузку на плантарную фасцыю.
• Прафесіі, якія трымаюць вас на нагах. Работнікі фабрык, настаўнікі і іншыя, хто праводзіць большую частку працоўнага часу, ходзячы або стаячы на цвёрдых паверхнях, могуць знаходзіцца ў групе рызыкі развіцця плантарнага фасцыіту.

Ігнараванне плантарнага фасцыіту можа прывесці да хранічнага болю ў пятцы, які перашкаджае вашай звычайнай дзейнасці. Верагодна, вы зменіце сваю хаду, каб паспрабаваць пазбегнуць болю ад плантарнага фасцыіту, што можа прывесці да праблем са ступнямі, каленямі, сцёгнамі або спіной.

Плянтарны фасцыіт дыягнастуецца на аснове вашай медыцынскай гісторыі і фізічнага агляду. Падчас агляду ваш медыцынскі работнік праверыць наяўнасць балючых участкаў у вашай ступні. Лакалізацыя болю можа дапамагчы вызначыць яго прычыну.

Звычайна ніякія аналізы не патрэбны. Ваш медыцынскі работнік можа парэкамендаваць рэнтгенаўскі здымак або МРТ, каб пераканацца, што іншая праблема, напрыклад, стрэсавы пералом, не выклікае ваш боль.

Часам на рэнтгенаўскім здымку бачны кавалачак косткі, які выступае з пяточнай косткі. Гэта называецца костным шпорам. У мінулым гэтыя костныя шпоры часта абвінавачвалі ў болі ў пятцы і выдалялі хірургічным шляхам. Але многія людзі, якія маюць костныя шпоры на пятках, не адчуваюць болю ў пятцы.

"Большасць людзей, якія маюць плантарны фасцыіт, акрываюць на працягу некалькіх месяцаў з кансерватыўным лячэннем, такім як прыкладванне лёду да балючай вобласці, расцяжкі і змяненне або адмова ад відаў дзейнасці, якія выклікаюць боль. Медыкаменты Збезбольвальныя прэпараты, якія вы можаце купіць без рэцэпту, такія як ібупрофен (Адвіл, Мотрын ІБ і інш.) і напроксен натрыю (Алеве), могуць палегчыць боль і запаленне плантарнага фасцыіту. Тэрапіі Фізіятэрапія або выкарыстанне спецыяльных прылад могуць палегчыць сімптомы. Лячэнне можа ўключаць у сябе: Фізіятэрапію. Фізіятэрапеўт можа паказаць вам практыкаванні для расцяжкі плантарнай фасцыі і ахілавава сухожылля, а таксама для ўмацавання цягліц ніжняй часткі ногі. Тэрапеўт таксама можа навучыць вас накладваць спартыўны пластыр для падтрымкі падэшвы ступні. Начныя шыны. Ваша медыцынская каманда можа парэкамендаваць вам насіць шыну, якая трымае плантарную фасцыю і ахілавава сухожылле ў падоўжаным становішчы на \u200b\u200bноч, каб садзейнічаць расцяжцы падчас сну. Артотыкі. Ваш медыцынскі работнік можа прапісаць стандартныя або індывідуальна вырабленыя супінаторы, якія называюцца артотыкамі, для больш раўнамернага размеркавання ціску на ступні. Хадавы бот, палачкі або каляскі. Ваш медыцынскі работнік можа прапанаваць адно з гэтых сродкаў на кароткі перыяд, каб вы не рухалі нагу або не ставілі поўную вагу на нагу. Хірургічныя або іншыя працэдуры Калі больш кансерватыўныя меры не даюць вынікаў праз некалькі месяцаў, ваш медыцынскі работнік можа парэкамендаваць: Ін'екцыі. Увядзенне стэроідных лекаў у балючую вобласць можа забяспечыць часовае зняцце болю. Не рэкамендуецца некалькі ўколаў, бо яны могуць аслабіць вашу плантарную фасцыю і магчыма выклікаць яе разрыў. Плазма, багатая трамбацытамі, атрыманая з вашай уласнай крыві, можа быць уведзена ў балючую вобласць для стымулявання рэгенерацыі тканін. Ультрагукавое выяўленне падчас ін'екцый можа дапамагчы ў дакладным размяшчэнні іголкі. Экстракарпаральная ўдарна-хвалевая тэрапія. Гукавыя хвалі накіроўваюцца на вобласць пяточнага болю для стымуляцыі гаення. Гэта для хранічнага плантарнага фасцыіту, які не рэагаваў на больш кансерватыўнае лячэнне. Некаторыя даследаванні паказваюць перспектыўныя вынікі, хоць гэтая тэрапія не была паказана як паслядоўна эфектыўная. Ультрагукавая рэпарацыя тканін. Гэтая мінімальна інвазівная тэхналогія выкарыстоўвае ультрагукавое выяўленне для накіравання іголкі ў пашкоджаную тканіну плантарнай фасцыі. Затым кончык зонда хутка вібруе, каб разбурыць пашкоджаную тканіну, якая адсмоктваецца. Аперацыя. Няшмат людзей патрабуюць аперацыі па аддзяленні плантарнай фасцыі ад пяточнай косткі. Гэта, як правіла, з'яўляецца варыянтам толькі тады, калі боль сур'ёзны, а іншыя метады лячэння не далі вынікаў. Яна можа быць зроблена як адкрытая працэдура або праз невялікі разрэз з мясцовай анестэзіяй. Запыт на прыём Існуе праблема з інфармацыяй, выдзеленай ніжэй, і перадаць форму. З клінікі Маё ў вашу паштовую скрыню Зарэгіструйцеся бясплатна і будзьце ў курсе дасягненняў у даследаваннях, парад па здароўі, бягучых тэм здароўя і экспертызы па кіраванні здароўем. Націсніце тут для папярэдняга прагляду электроннай пошты. Адрас электроннай пошты 1 Памылка Поле электроннай пошты абавязкова Памылка Уключыце сапраўдны адрас электроннай пошты Даведайцеся больш пра выкарыстанне дадзеных клінікі Маё. Каб забяспечыць вас найбольш актуальнай і карыснай інфармацыяй, а таксама зразумець, якая інфармацыя карысная, мы можам аб'яднаць вашу інфармацыю аб выкарыстанні электроннай пошты і вэб-сайта з іншай інфармацыяй, якая ў нас ёсць пра вас. Калі вы з'яўляецеся пацыентам клінікі Маё, гэта можа ўключаць у сябе абароненую інфармацыю аб стане здароўя. Калі мы аб'ядноўваем гэтую інфармацыю з вашай абароненаю інфармацыяй аб стане здароўя, мы будзем апрацоўваць усю гэтую інфармацыю як абароненую інфармацыю аб стане здароўя і будзем выкарыстоўваць або раскрываць гэтую інфармацыю толькі ў адпаведнасці з нашым паведамленнем аб правілах канфідэнцыйнасці. Вы можаце адмовіцца ад атрымання электронных паведамленняў у любы час, націснуўшы на спасылку адпісацца ў электронным лісце. Падпісацца! Дзякуй за падпіску! Неўзабаве вы пачнеце атрымліваць апошнюю інфармацыю аб здароўі ад клінікі Маё, якую вы запыталі ў сваёй паштовай скрыні. Прабачце, нешта пайшло не так з вашай падпіскай Калі ласка, паспрабуйце яшчэ раз праз пару хвілін Паспрабаваць яшчэ раз"