Што такое падэшвенныя бародаўкі? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Падэшвенныя бародаўкі — гэта невялікія, грубыя нарасты, якія з'яўляюцца на падэшвах ног, звычайна на пятцы або падушачцы ступні. Гэтыя распаўсюджаныя нарасты скуры выклікаюцца вірусам і могуць ствараць адчуванне, быццам вы ідзяце па невялікім камяшку ў абутку.

Нягледзячы на тое, што падэшвенныя бародаўкі могуць выглядаць небяспечна, яны, як правіла, бяскрыўдныя і лячэбныя. Большасць людзей перажываюць хаця б адну падэшвенную бародаўку ў сваім жыцці, таму вы зусім не адны, калі зараз змагаецеся з гэтым.

Што такое падэшвенныя бародаўкі?

Падэшвенныя бародаўкі — гэта добраякасныя (не ракавыя) нарасты скуры, якія развіваюцца, калі вірус папіломы чалавека (HPV) пранікае ў скуру праз мікраскапічныя разразы або пашкоджанні на падэшвах ног. Слова «падэшвенны» проста адносіцца да падэшвы ступні, дзе растуць гэтыя канкрэтныя бародаўкі.

На адрозненне ад іншых бародавак, якія выступаюць над скурай, падэшвенныя бародаўкі часта растуць унутр з-за ціску пры хадзе і стаянні. Гэты ўнутраны рост можа прывесці да таго, што яны становяцца балючымі або адчувальнымі, калі вы абапіраецеся на іх.

Імунная сістэма вашага арганізма звычайна змагаецца з вірусам з цягам часу, таму многія падэшвенныя бародаўкі з часам знікаюць самі па сабе. Аднак гэты працэс можа заняць месяцы або нават гады, і некаторыя людзі аддаюць перавагу шукаць лячэнне для больш хуткага палягчэння.

Якія сімптомы падэшвенных бародавак?

Найбольш відавочным прыкметай падэшвеннай бародаўкі з'яўляецца невялікі, грубы нарост на падэшве ступні, які адчуваецца інакш, чым навакольная скура. Вы можаце заўважыць яго ўпершыню, калі ідзяце басанож або абуваецеся.

Вось асноўныя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу:

• Невялікі, зерністы бугор на пятцы, пальцы або падушачцы ступні
• Цвёрдая, патаўшчэная скура над невялікім, балючым участкам
• Боль або балючасць пры хадзе або стаянні
• Невялікія чорныя кропкі ў цэнтры бародаўкі (гэта невялікія крывяносныя пасудзіны)
• Шурпатая, падобная на каляровую капусту тэкстура на паверхні
• Перапынак у звычайных лініях і грабянях скуры ступні

Боль ад падэшвенных бародавак часта апісваюць як адчуванне, быццам у абутку камень. Гэты дыскамфорт звычайна ўзмацняецца, калі вы доўга ходзіце або стаіце.

Часам падэшвенныя бародаўкі могуць згрупоўвацца, утвараючы тое, што лекары называюць «мазаічнымі бародаўкамі». Гэтыя згусткі могуць пакрываць больш шырокую плошчу ступні і могуць выклікаць больш распаўсюджаны дыскамфорт.

Якія тыпы падэшвенных бародавак?

Існуе два асноўных тыпы падэшвенных бародавак, і разуменне розніцы можа дапамагчы вам ведаць, чаго чакаць. Большасць людзей развіваюць адзінкавыя бародаўкі, але некаторыя сутыкаюцца з кластарным тыпам.

Адзінкавыя падэшвенныя бародаўкі - гэта адзінкавыя разрастанні, якія з'яўляюцца ў адзіночку на ступні. Гэта самы распаўсюджаны тып, і яны звычайна маюць памер ад прыкладна памеру гумкі для алоўка да крыху большага. Яны часта маюць шурпатую, няроўную паверхню з невялікімі чорнымі кропкамі ў цэнтры.

Мазаічныя бародаўкі - гэта згусткі меншых бародавак, якія растуць блізка адна да адной у групе. Яны, як правіла, больш упартыя і цяжэй лячацца, чым адзінкавыя бародаўкі. Мазаічныя бародаўкі часта з'яўляюцца на пятцы або падушачцы ступні і могуць распаўсюджвацца на больш шырокую плошчу скуры.

Абодва тыпы выклікаюцца адным вірусам і маюць падобныя сімптомы, але мазаічныя бародаўкі могуць выклікаць больш дыскамфорту з-за большай плошчы пакрыцця. Ваш падыход да лячэння можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад таго, які тып у вас ёсць.

Што выклікае падэшвенныя бародаўкі?

Падашвенныя бародаўкі выклікаюцца пэўнымі тыпамі віруса папіломы чалавека (HPV), у прыватнасці тыпамі 1, 2, 4 і 63. Гэты вірус цалкам адрозніваецца ад тыпаў HPV, якія выклікаюць іншыя праблемы са здароўем, таму не варта турбавацца пра шырэйшыя наступствы для здароўя.

Вірус пранікае ў арганізм праз мікраскапічныя пашкоджанні скуры на падэшвах ног. Такія мікраскапічныя адтуліны могуць узнікаць у выніку паўсядзённых дзеянняў, такіх як хаджэнне басанож, невялікія парэзы або сухая, расколіная скура.

Вось як звычайна адбываецца інфекцыя:

• Хаджэнне басанож у цёплых і вільготных памяшканнях, такіх як раздзявальні, басейны або душавыя
• Наяўнасць невялікіх парэзаў, ссанін або завусеніц на нагах
• Непасрэдны кантакт з падашвеннай бародаўкай іншай асобы
• Сумеснае выкарыстанне ручнікоў, абутку або шкарпэтак з тым, хто мае вірус
• Аслаблены імунітэт, які не можа эфектыўна змагацца з вірусам
• Хаджэнне па забруджаных паверхнях, дзе вірус можа выжыць

Вірус добра развіваецца ў цёплых і вільготных умовах, таму такія месцы, як грамадскія басейны, душавыя ў спартзалах і раздзявальні, з'яўляюцца распаўсюджанымі месцамі перадачы. Аднак не ўсе, хто кантактуе з вірусам, будуць развіваць бародаўкі.

Ваша індывідуальная імунная рэакцыя гуляе вялікую ролю ў тым, ці развіюцца ў вас падашвенныя бародаўкі пасля кантакту. Некаторыя людзі, здаецца, натуральна больш устойлівыя да гэтых пэўных тыпаў HPV, у той час як іншыя могуць быць больш схільнымі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне падашвенных бародавак?

Большасць падашвенных бародавак бяскрыўдныя і з часам знікаюць самі па сабе, але ёсць пэўныя сітуацыі, калі варта звярнуцца да лекара. Вам не трэба церпець боль або турбавацца аб тым, ці тое, што вы бачыце, нармальна.

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі ваша бародаўка выклікае значны боль, які перашкаджае хадзе або штодзённай дзейнасці. Боль, які прымушае вас кульгаць або змяняць манеру хады, можа прывесці да іншых праблем з нагамі, нагамі або спіной.

Вось сітуацыі, якія патрабуюць візіту да лекара:

• Бародаўка крывавіць, мяняе колер або выглядае інфікаванай
• У вас цукровы дыябет або праблемы з кровазваротам у нагах
• У вас аслаблены імунітэт з-за лекаў або хваробы
• Бародаўка распаўсюджваецца, або ў вас з'яўляецца некалькі бародавак
• Вы адчуваеце моцны боль, які ўплывае на вашу штодзённую дзейнасць
• Вы не ўпэўненыя, ці з'яўляецца гэтае адукаванне бародаўкай
• Хатняе лячэнне не дало вынікаў пасля некалькіх месяцаў

Людзі з цукровым дыябетам павінны быць асабліва асцярожнымі адносна любых праблем са ступнямі, у тым ліку падашвенных бародавак. Слабы кровазварот і паніжаная адчувальнасць у ступнях могуць ускладніць заўважанне праблем на ранніх тэрмінах і запаволіць гаенне.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт таго, што вы бачыце на сваёй назе, заўсёды лепш атрымаць прафесійную кансультацыю. Часам іншыя захворванні могуць выглядаць падобна да падашвенных бародавак, і правільны дыягназ гарантуе, што вы атрымаеце правільнае лячэнне.

Якія фактары рызыкі падашвенных бародавак?

Разуменне таго, хто больш схільны да развіцця падашвенных бародавак, можа дапамагчы вам прыняць адпаведныя меры засцярогі. Хоць падашвенныя бародаўкі могуць з'явіцца ў каго заўгодна, пэўныя фактары павялічваюць вашы шанцы на іх развіццё.

Узрост гуляе значную ролю, дзеці і падлеткі больш схільныя да іх, чым дарослыя. Гэта часткова таму, што маладзейшыя імунныя сістэмы яшчэ вучацца распазнаваць і змагацца з рознымі вірусамі, у тым ліку тыпамі ВПЧ, якія выклікаюць падашвенныя бародаўкі.

Некалькі фактараў могуць павялічыць ваш рызыка:

• Аслаблены імунітэт з-за хваробы, стрэсу або лекаў
• Частае хаджэнне басанож у грамадскіх месцах, такіх як басейны, трэнажорныя залы або інтэрнаты
• Наяўнасць у анамнезе падэшвенных бародавак (яны могуць паўтарацца)
• Пражыванне ў цесным кантакце з іншымі людзьмі, напрыклад, у інтэрнатах або вайсковых казармах
• Наяўнасць парэзаў, ссанін або іншых пашкоджанняў скуры на нагах
• Натуральнае паценне ног, якое падтрымлівае вільготнасць
• Удзел у відах дзейнасці, якія ўключаюць хаджэнне басанож па агульнадаступных паверхнях

Ваша прафесія або лад жыцця таксама могуць уплываць на рызыку. Людзі, якія працуюць у умовах, дзе яны могуць хадзіць басанож або карыстацца агульнымі памяшканнямі з іншымі, могуць мець больш высокую экспазіцыю да віруса.

Наяўнасць пэўных захворванняў, такіх як экзэма або іншыя захворванні скуры, якія ўплываюць на ступні, таксама можа зрабіць вас больш схільнымі. Гэтыя захворванні могуць ствараць невялікія разрывы ў скуры, якія дазваляюць вірусу пранікаць лягчэй.

Якія магчымыя ўскладненні падэшвенных бародавак?

Хаця падэшвенныя бародаўкі, як правіла, бяскрыўдныя, яны часам могуць прыводзіць да ўскладненняў, калі іх не лячыць або калі яны становяцца праблематычнымі. Большасць ускладненняў звязаны з болем і зменамі ў тым, як вы ходзіце, а не з сур'ёзнымі праблемамі са здароўем.

Найбольш распаўсюджаным ускладненнем з'яўляецца хранічны боль, які змяняе вашу хаду або манер хады. Калі вы несвядома змяняеце вагу, каб пазбегнуць ціску на балючую бародаўку, вы можаце развіць праблемы ў іншых частках ступні, шчыкалаткі або нагі.

Вось патэнцыйныя ўскладненні, пра якія трэба ведаць:

• Змены ў позе або хадзе, якія прыводзяць да болю ў спіне, сцёгнах або нагах
• Вторинныя бактэрыяльныя інфекцыі, калі бародаўка пашкоджваецца або раздражняецца
• Распасюджванне бародавак на іншыя ўчасткі ступні або на іншых людзей
• Цяжкасці з нашэннем пэўнай абутку або ўдзелам у мерапрыемствах
• Хранічны дыскамфорт, які ўплывае на якасць вашага жыцця
• Рубцы ад спроб агрэсіўнага самалячэння

У рэдкіх выпадках, асабліва ў людзей з паслабленай імуннай сістэмай, падэшвенныя бародаўкі могуць стаць больш распаўсюджанымі або цяжэй лячэбнымі. Менавіта таму людзі з такімі захворваннямі, як дыябет або ВІЧ, павінны звяртацца за прафесійнай дапамогай, а не спрабаваць лячыць бародаўкі самастойна.

Аднак для большасці людзей ускладненні лёгкія і лёгка прадухіляюцца пры адпаведным лячэнні. Галоўнае - не ігнараваць упарты боль або бародаўкі, якія, здаецца, распаўсюджваюцца.

Як можна прадухіліць падэшвенныя бародаўкі?

Прафілактыка падэшвенных бародавак заключаецца ў памяншэнні кантакту з вірусам ВПЧ і падтрыманні здароўя і абароны вашых ног. Хоць вы не можаце цалкам ліквідаваць рызыку, гэтыя стратэгіі могуць значна знізіць вашы шанцы на развіццё бародавак.

Найбольш эфектыўная стратэгія прафілактыкі - гэта пазбяганне хаджэння босымі нагамі ў грамадскіх месцах, дзе вірус часта распаўсюджваецца. Гэта не азначае, што вы павінны баяцца, проста памятайце аб абароне вашых ног у пэўных умовах.

Вось практычныя меры прафілактыкі, якія вы можаце прыняць:

• Насіце шлёпанцы або туфлі для душа ў памяшканнях для пераапранання, грамадскіх душавых і басейнах
• Трымаеце ногі чыстымі і сухімі, асабліва паміж пальцамі
• Рэгулярна мяняйце шкарпэткі, асабліва калі вашы ногі схільныя да пацення
• Не дзяліцеся ручнікамі, шкарпэткамі або абуткам з іншымі
• Пазбягайце дакранання або чысткі бародавак у сябе або іншых
• Увільгатняйце ногі, каб прадухіліць сухую, расколінутую скуру
• Дбайна вымыйце рукі, калі вы дакраналіся да бародаўкі

Захаванне добрай гігіены ног вельмі важна для прафілактыкі. Гэта азначае штодзённае мыццё ног з мылам і вадой, стараннае іх высушванне і падтрыманне чысціні і абрэзкі пазногцяў на нагах.

Калі ў вас ёсць дзеці, навучанне іх гігіене ног і значэнню нашэння абутку ў грамадскіх месцах можа дапамагчы прадухіліць падашвенныя бародаўкі. Дзеці часта больш схільныя да іх, таму прафілактычнае адукацыя асабліва каштоўная для іх.

Як дыягнастуюцца падашвенныя бародаўкі?

Дыягностыка падашвенных бародавак звычайна простая, і большасць медыцынскіх работнікаў могуць ідэнтыфікаваць іх шляхам простага візуальнага агляду. Ваш лекар агледзіць знешні выгляд, лакалізацыю і характарыстыкі нарашчэння на вашай назе.

Падчас агляду лекар звычайна будзе шукаць характэрныя прыкметы падашвенных бародавак, уключаючы грубую тэкстуру, унутраны рост і маленькія чорныя кропкі, якія прадстаўляюць сабой дробныя крывяносныя сасуды. Яны таксама могуць асцярожна сціснуць гэтую вобласць, каб убачыць, ці выкліча гэта боль.

Дыягнастычны працэс звычайна ўключае ў сябе:

• Візуальны агляд нарашчэння і навакольнай скуры
• Абследаванне націскам для праверкі на балючасць
• Пошук парушэнняў нармальных ліній скуры на назе
• Агляд іншых участкаў ног на наяўнасць дадатковых бародавак
• Агляд вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі

У большасці выпадкаў для дыягностыкі падашвенных бародавак не патрабуюцца спецыяльныя аналізы. Аднак, калі лекар не ўпэўнены ў дыягназе, ён можа правесці простую працэдуру, якая называецца скрабаннем, дзе ён асцярожна здымае верхні пласт бародаўкі, каб шукаць характэрныя чорныя кропкі.

Рэдка, калі ёсць нейкія сумневы, што нарашчэнне можа быць чымсьці іншым, чым бародаўка, ваш лекар можа парэкамендаваць біяпсію. Гэта ўключае ў сябе ўзяцце невялікага ўзору тканіны для даследавання пад мікраскопам, але гэта нячаста для тыповых падашвенных бародавак.

Якое лячэнне падашвенных бародавак?

Лячэнне падэшвенных бародавак вар'іруецца ад простых хатніх сродкаў да прафесійных медыцынскіх працэдур у залежнасці ад памеру, лакалізацыі і ўпартасці вашых бародавак. Многія падэшвенныя бародаўкі з часам знікаюць самі па сабе, але лячэнне можа паскорыць гэты працэс і палегчыць дыскамфорт.

Першая лінія лячэння часта ўключае ў сябе лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату, якая паступова разбурае тканіну бародаўкі. Гэта лячэнне патрабуе цярпення і паслядоўнасці, паколькі яно звычайна займае некалькі тыдняў ці месяцаў, каб стаць эфектыўным.

Звычайныя варыянты лячэння ўключаюць:

• Лячэнне саліцылавай кіслатой (пластыры, гелі або вадкасці)
• Крыятэрапія (замарожванне вадкім азотам)
• Рэцэптныя мясцовыя прэпараты
• Лазерная тэрапія для ўпартых бародавак
• Невялікае хірургічнае выдаленне ў цяжкіх выпадках
• Імунатэрапія для павышэння рэакцыі арганізма на вірус

Прафесійныя метады лячэння, такія як крыятэрапія, могуць быць больш эфектыўнымі, чым хатняе лячэнне, але яны могуць выклікаць часовы дыскамфорт і патрабаваць некалькіх сеансаў. Ваш лекар дапаможа вам выбраць лепшы падыход у залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі.

Пры шырокіх або рэцыдывуючых бародаўках ваш лекар можа рэкамендаваць камбінаванае лячэнне або новыя падыходы, такія як імунатэрапія, якая дапамагае вашай імуннай сістэме лепш змагацца з вірусам, які выклікае бародаўкі.

Як лячыць падэшвенныя бародаўкі ў хатніх умовах?

Хатняе лячэнне падэшвенных бародавак можа быць эфектыўным, асабліва для меншых, новых бародавак. Ключом да поспеху пры хатнім лячэнні з'яўляецца цярпенне і паслядоўнасць, паколькі звычайна патрабуецца некалькі тыдняў, каб убачыць вынікі.

Саліцылавая кіслата з'яўляецца найбольш распаўсюджаным і эфектыўным лекавым сродкам без рэцэпту для лячэння падэшвенных бародавак. Гэты прэпарат працуе шляхам паступовага растварэння слаёў бародаўкі, дазваляючы імуннай сістэме вашага арганізма больш эфектыўна ліквідаваць вірус.

Вось як бяспечна лячыць падэшвенныя бародаўкі ў хатніх умовах:

1. Замочце нагу ў цёплай вадзе на 10-15 хвілін, каб размякчыць скуру
2. Няжорстка выдаліце ​​мертвую скуру пемзай або наждачнай паперай
3. Нанясіце лекі з саліцылавай кіслатой у адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы
4. Накрыйце павязкай, каб лекі заставалася на месцы
5. Паўтарайте гэтую працэдуру штодня на працягу некалькіх тыдняў
6. Выкарыстоўвайце асобную пемзу для бародаўкі, каб пазбегнуць распаўсюджвання

Важна быць асцярожным падчас хатняга лячэння і пазбягаць разразання або агрэсіўнага скрабання бародаўкі, бо гэта можа прывесці да траўмы або распаўсюджвання віруса на іншыя ўчасткі ступні.

Некаторыя людзі лічаць карысным закрыццё клеем, хаця навуковыя дадзеныя супярэчлівыя. Гэта ўключае ў сябе пакрыццё бародаўкі клеем прыкладна на тыдзень, затым замачванне і асцярожнае апрацоўку вобласці перад нанясеннем новага клею.

Як трэба рыхтавацца да візіту да лекара?

Падрыхтоўка да візіту да лекара па пытаннях плантарных бародавак можа дапамагчы забяспечыць найбольш эфектыўнае лячэнне і атрымаць адказы на ўсе вашы пытанні. Нязначная падрыхтоўка значна спрыяе прадуктыўнасці візіту.

Перад візітам знайдзіце час, каб назіраць за сваімі сімптомамі і падумаць, калі вы ўпершыню заўважылі бародаўку. Ваш лекар захоча ведаць, як доўга вы яе маеце, ці балючая яна і ці спрабавалі вы якія-небудзь метады лячэння.

Вось што трэба падрыхтаваць перад візітам:

• Скласці спіс усіх сімптомаў, якія вы адчувалі
• Запісаць, калі вы ўпершыню заўважылі бародаўку і як яна змянілася
• Спіс усіх метадаў лячэння, якія вы ўжо спрабавалі, і іх вынікі
• Узяць з сабой спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час
• Запісаць пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару
• Разгледзьце магчымасць абуць абутак, які лёгка здымаецца

Падумайце пра сваю штодзённую дзейнасць і пра тое, ці перашкаджае бародаўка працы, фізічным практыкаванням або іншым аспектам вашага жыцця. Гэтая інфармацыя дапамагае лекару зразумець уплыў і неабходнасць лячэння.

Не саромейцеся задаваць пытанні падчас прыёму. Добрыя пытанні могуць уключаць пытанні аб варыянтах лячэння, прагназаваных тэрмінах паляпшэння, стратэгіях прафілактыкі і аб тым, калі неабходна звярнуцца за кансультацыяй.

Які галоўны вывад пра падэшвенныя бародаўкі?

Найважнейшае, што трэба памятаць пра падэшвенныя бародаўкі, гэта тое, што яны распаўсюджаныя, звычайна бяскрыўдныя і лячэбныя. Хаця яны могуць быць нязручнымі і часам няёмкімі, яны не ўяўляюць сур'ёзнай пагрозы для здароўя большасці людзей.

Многія падэшвенныя бародаўкі знікаюць самі па сабе з цягам часу, але вам не абавязкова цярпець боль ці дыскамфорт, чакаючы. Існуюць эфектыўныя метады лячэння, ад простых лекаў без рэцэпту да прафесійных працэдур.

Прафілактыка часта прасцей, чым лячэння, таму абарона вашых ног у грамадскіх месцах і падтрыманне добрай гігіены ног можа дапамагчы вам цалкам пазбегнуць падэшвенных бародавак. Калі ў вас з'явілася бародаўка, ранняе лячэння, як правіла, больш эфектыўна, чым чаканне.

Памятайце, што падэшвенныя бародаўкі выклікаюцца вірусам, які адрозніваецца ад іншых тыпаў ВПЧ, таму наяўнасць падэшвенных бародавак не сведчыць і не павялічвае рызыку іншых захворванняў. Пры належным доглядзе і лячэнні вы можаце разлічваць на тое, што падэшвенныя бародаўкі знікнуць, і вы вернецеся да звычайнай, камфортнай дзейнасці.

Часта задаюць пытанні пра падэшвенныя бародаўкі

Ці могуць падэшвенныя бародаўкі распаўсюджвацца на іншыя часткі майго цела?

Пэдэшвенныя бародаўкі могуць распаўсюджвацца на іншыя вобласці вашых ног або рук, калі вы дакранаецеся да бародаўкі, а затым дакранаецеся да іншай часткі цела. Аднак штамы ВПЧ, якія выклікаюць падэшвенныя бародаўкі, звычайна аддаюць перавагу грубай скуры на руках і нагах, таму распаўсюджванне на іншыя часткі цела менш распаўсюджана. Вы можаце знізіць рызыку, мыючы рукі пасля дакранання да бародаўкі і пазбягаючы яе драпінання.

Як доўга існуюць падэшвенныя бародаўкі без лячэння?

Без лячэння падэшвенныя бародаўкі могуць пратрымацца ад некалькіх месяцаў да некалькіх гадоў. У дзяцей бародаўкі часта знікаюць на працягу двух гадоў, паколькі іх імунная сістэма вучыцца змагацца з вірусам. У дарослых бародаўкі могуць захоўвацца даўжэй, часам некалькі гадоў. Тэрміны значна адрозніваюцца ў залежнасці ад чалавека ў залежнасці ад сілы імуннай сістэмы і канкрэтнага штаму віруса.

Ці заразныя падэшвенныя бародаўкі для членаў сям'і?

Так, падэшвенныя бародаўкі малазаразныя, але перадача не аўтаматычная. Вірус распаўсюджваецца праз непасрэдны кантакт з бародаўкай або забруджанымі паверхнямі, такімі як агульныя ручнікі, падлогі ў ванных пакоях або душавыя зоны. Аднак не ўсе, хто падвергнуты ўздзеянню віруса, будуць развіваць бародаўкі. Вы можаце абараніць членаў сям'і, не дзелячыся асабістымі рэчамі, насіць абутак у агульнадаступных памяшканнях і трымаць бародаўкі закрытымі.

Ці магу я займацца спортам або гуляць у спорт з падэшвеннай бародаўкай?

Звычайна вы можаце працягваць трэніравацца з падэшвеннай бародаўкай, але вам можа спатрэбіцца змяніць актыўнасць, калі бародаўка выклікае боль. Абараніце бародаўку з дапамогай падкладкі або скотчу, каб зменшыць ціск і дыскамфорт. У агульнадаступных памяшканнях, такіх як раздзявальні спартзалы, надзеньце шлёпанцы або душавыя чаравікі, каб прадухіліць распаўсюджванне віруса іншым. Калі боль значна ўплывае на вашу прадукцыйнасць або задавальненне, падумайце аб лячэнні.

Чаму ў некаторых людзей з'яўляюцца падэшвенныя бародаўкі, а ў іншых не?

Індывідуальная схільнасць да падэшвенных бародавак вар'іруецца ў залежнасці ад некалькіх фактараў, уключаючы сілу імуннай сістэмы, узрост і генетыку. Некаторыя людзі здаюцца натуральна больш устойлівымі да штамаў ВПЧ, якія выклікаюць падэшвенныя бародаўкі, у той час як іншыя больш схільныя. Дзеці і падлеткі, як правіла, больш схільныя да бародавак, таму што іх імунная сістэма яшчэ развіваецца. Людзі са слабай імуннай сістэмай або пэўнымі захворваннямі таксама могуць знаходзіцца ў групе большага рызыкі.