Што такое пасляродавая дэпрэсія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Пасляродавая дэпрэсія — гэта сур'ёзная форма дэпрэсіі, якая ўзнікае ў маці пасля родаў і значна перавышае звычайную «слязлівасць». Гэты стан суправаджаецца працяглымі адчуваннямі смутку, трывогі і вычарпання, якія перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыцці і здольнасці клапаціцца пра сябе і свайго дзіцяці.

На адрозненне ад лёгкіх змен настрою, якія многія маладыя маці адчуваюць на працягу першых некалькіх тыдняў пасля родаў, пасляродавая дэпрэсія з'яўляецца больш інтэнсіўнай і доўжыцца значна даўжэй. Яна можа развіцца ў любы час ад цяжарнасці да года пасля родаў, і яна закранае каля 10-20% маладых маці.

Што такое пасляродавая дэпрэсія?

Пасляродавая дэпрэсія — гэта вялікі дэпрэсіўны эпізод, які ўзнікае пасля нараджэння дзіцяці. Гэта сапраўднае медыцынскае захворванне, якое ўплывае на вашу хімію мозгу, эмоцыі і фізічнае самаадчуванне падчас таго, што ўжо з'яўляецца значным пераменам у жыцці.

Гэта не тое, што вы выклікалі або маглі прадухіліць толькі сілай волі. Ваш мозг адаптуецца да рэзкіх гарманальных змен, у той час як вы таксама змагаецеся з недасыпаннем, фізічным аднаўленнем і вялікай адказнасцю за догляд за нованароджаным.

Гэты стан можа прымусіць вас адчуваць сябе адлучанымі ад свайго дзіцяці, перагружанымі паўсядзённымі задачамі або як быццам вы не тая маці, якой вы думалі, што будзеце. Гэтыя адчуванні з'яўляюцца сімптомамі лячэбнага медыцынскага захворвання, а не адлюстраваннем вашай каштоўнасці як бацькі.

Якія сімптомы пасляродавай дэпрэсіі?

Сімптомы пасляродавай дэпрэсіі з'яўляюцца больш цяжкімі і працяглымі, чым звычайная стомленасць новых бацькоў. Вы можаце заўважыць гэтыя змены ў тым, як вы адчуваеце, думаеце або паводзіце сябе, і іх распазнанне — гэта першы крок да атрымання дапамогі.

Эмацыйныя сімптомы часта ўключаюць у сябе:

• Упартая сум, плач ці пачуццё пустэчы ўнутры
• Моцная трывога ці панічныя атакі
• Пачуццё перагружанасці, віны ці бескарыснасці
• Страта цікавасці да заняткаў, якія раней прыносілі задавальненне
• Цяжкасці ў зносінах з дзіцем ці пачуццё адчужэння
• Думкі аб нанясенні шкоды сабе ці свайму дзіцяці
• Раздражняльнасць ці гнеў у адносінах да партнёра, дзіцяці ці іншых дзяцей

Фізічныя і паводніцкія змены могуць выяўляцца ў праблемах са сном, нават калі дзіця спіць, зменах апетыту, цяжкасцях з канцэнтрацыяй увагі ці аддаленні ад сям'і і сяброў. Таксама вы можаце адчуваць фізічныя сімптомы, такія як галаўны боль, праблемы з страваваннем ці боль у цягліцах.

У рэдкіх выпадках у некаторых маці развіваецца пасляродавы псіхоз, які ўключае галюцынацыі, манію ці думкі аб нанясенні шкоды дзіцяці. Гэта медыцынская надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнай прафесійнай дапамогі.

Якія тыпы пасляродавай дэпрэсіі?

Пасляродавая дэпрэсія існуе ў межах спектру змен настрою, якія могуць адбывацца пасля родаў. Зразумець гэтыя розныя тыпы можа дапамагчы вам распазнаць тое, што вы можаце адчуваць, і калі звяртацца за падтрымкай.

Пасляродавы блюз уплывае на 80% маладых маці і звычайна пачынаецца на працягу першых некалькіх дзён пасля родаў. Вы можаце адчуваць сябе плаклівай, настроеным ці трывожным, але гэтыя пачуцці звычайна знікаюць самі па сабе на працягу двух тыдняў без лячэння.

Пасляродавая дэпрэсія больш сур'ёзная і ўпартая, чым пасляродавы блюз. Яна можа пачацца падчас цяжарнасці ці ў любы час на працягу першага года пасля родаў, уплываючы на ​​вашу здольнасць функцыянаваць у паўсядзённым жыцці і клапаціцца пра сябе і свайго дзіцяці.

Пасляродавая трывога часам узнікае разам з дэпрэсіяй ці самастойна. Вы можаце адчуваць хуткія думкі, пастаяннае заклапочанасць бяспекай свайго дзіцяці ці фізічныя сімптомы, такія як хуткае сэрцабіцце і цяжкасць дыхання.

Пасляродавы псіхоз — найбольш рэдкая, але найсур'ёзнейшая форма, якая ўзнікае прыкладна ў 1-2 з кожных 1000 маладых маці. Гэты стан звязаны з стратай сувязі з рэальнасцю і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі з-за рызыкі шкоды для маці і дзіцяці.

Што выклікае пасляродавую дэпрэсію?

Пасляродавая дэпрэсія развіваецца з-за складанай сумесі фізічных, эмацыйных і лада жыцця фактараў, якія з'яўляюцца ў цяжкі час пасля родаў. Няма адзінай прычыны, якая выклікае гэты стан, таму ён можа закрануць любую маладую маці незалежна ад яе абставін.

Гарманальныя змены адыгрываюць важную ролю ў пасляродавай дэпрэсіі. Пасля родаў узровень эстрагена і прагестарона рэзка паніжаецца на працягу некалькіх гадзін, а ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы таксама можа знізіцца. Гэтыя хуткія змены могуць выклікаць сімптомы дрэннага настрою ў некаторых жанчын.

Некалькі фактараў рызыкі могуць павялічыць верагоднасць развіцця пасляродавай дэпрэсіі:

• Папярэдняя гісторыя дэпрэсіі або трывогі
• Сямейная гісторыя дэпрэсіі або пасляродавай дэпрэсіі
• Нястача сацыяльнай падтрымкі з боку партнёра, сям'і або сяброў
• Праблемы ў адносінах або сур'ёзныя стрэсавыя сітуацыі ў жыцці
• Няпланаваная або непажаданая цяжарнасць
• Фінансавыя цяжкасці або жыллёвая няўстойлівасць
• Ускладненні падчас цяжарнасці або родаў
• Перададзеныя роды або праблемы са здароўем дзіцяці
• Цяжкасці з грудным гадаваннем
• Папярэдняя страта цяжарнасці або праблемы з фертыльнасцю

Фізічныя фактары, такія як недасыпанне, фізічны боль пасля родаў і вялікія змены ў ладзе жыцця, якія з'яўляюцца з нараджэннем новага дзіцяці, таксама могуць спрыяць. Нават станоўчыя змены ў жыцці могуць быць стрэсавымі, а становішча бацькам патрабуе карэкціроўкі ўсёй вашай асобы і штодзённага распарадку.

У рэдкіх выпадках пэўныя захворванні могуць спрыяць пасляродавай дэпрэсіі, у тым ліку захворванні шчытападобнай залозы, дыябет або аўтаімунныя захворванні, якія могуць быць выкліканы або пагоршаны цяжарнасцю і родамі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне послеродавай дэпрэсіі?

Вам варта звярнуцца па прафесійную дапамогу, калі вашы сімптомы ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё або доўжацца больш за два тыдні пасля родаў. Многія маладыя маці вагаюцца звяртацца за дапамогай, але разуменне таго, калі вам патрэбна падтрымка, на самай справе з'яўляецца прыкметай сілы і добрага выхавання дзяцей.

Звярніцеся да свайго лекара неадкладна, калі ў вас ёсць думкі аб нанясенні шкоды сабе або вашаму дзіцяці, вы адчуваеце галюцынацыі або манію, або адчуваеце сябе цалкам не ў стане клапаціцца пра сябе або свайго немаўля. Гэта прыкметы, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Іншыя важныя выпадкі, калі варта звяртацца за дапамогай, уключаюць сітуацыі, калі вы не можаце спаць, нават калі ваша дзіця спіць, калі вы цалкам пазбягаеце сяброў і сям'і, або калі вы не адчуваеце сувязі або любові да свайго дзіцяці праз некалькі тыдняў.

Не чакайце, пакуль сімптомы не стануць цяжкімі, перш чым звяртацца за дапамогай. Ранняе лячэнне часта прыводзіць да лепшых вынікаў і можа прадухіліць пагаршэнне стану або ўплыў на вашы адносіны з дзіцем.

Якія фактары рызыкі послеродавай дэпрэсіі?

Разуменне вашых фактараў рызыкі можа дапамагчы вам і вашай медыцынскай камандзе сачыць за раннімі прыкметамі послеродавай дэпрэсіі. Наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова захварэеце, але гэта можа дапамагчы кіраваць стратэгіямі прафілактыкі і ранніх мер.

Персанальныя і сямейныя фактары гісторыі, якія могуць павялічыць ваш рызыка, уключаюць:

• Папярэднія эпізоды дэпрэсіі, трывогі або послеродавай дэпрэсіі
• Сямейная гісторыя дэпрэсіі або расстройстваў настрою
• Гісторыя перадменструальнага дысфарычнага расстройства (ПМДР)
• Папярэдняя траўма або гвалт
• Малады мацярынскі ўзрост (менш за 20 гадоў)

Фактары, звязаныя з цяжарнасцю і родамі, таксама могуць гуляць сваю ролю. Сюды ўваходзяць ускладненні падчас цяжарнасці або родаў, неданошанасць, нараджэнне некалькіх дзяцей (блізнят, траенняў) або нараджэнне дзіцяці са здароўем праблемы або асаблівымі патрэбамі.

Сацыяльныя і экалагічныя фактары таксама маюць значэнне. Адсутнасць падтрымкі партнёра, сацыяльная ізаляцыя, фінансавы стрэс, непланавая цяжарнасць або значныя жыццёвыя змены вакол часу нараджэння могуць павялічваць рызыку.

Некаторыя рэдкія медыцынскія захворванні таксама могуць спрыяць, такія як захворванні шчытападобнай залозы, дыябет або гісторыя біпалярнага засмучэнні. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых захворванняў, ваш медыцынскі работнік, верагодна, будзе больш уважліва назіраць за вамі падчас і пасля цяжарнасці.

Якія магчымыя ўскладненні пасляродавай дэпрэсіі?

Нелячаная пасляродавая дэпрэсія можа паўплываць на ваша дабрабыт і дабрабыт вашага дзіцяці рознымі спосабамі. Зразумець гэтыя патэнцыйныя ўскладненні не азначае напалохаць вас, а хутчэй падкрэсліць, чаму зварот да лячэння так важны для здароўя вашай сям'і.

Для маці ўскладненні могуць ўключаць хранічнае або больш цяжкае развіццё дэпрэсіі з цягам часу. Вы таксама можаце распрацаваць трывожныя засмучэнні, мець цяжкасці з фарміраваннем сувязі з будучымі дзецьмі або сутыкнуцца з праблемамі ў вашых адносінах з партнёрам.

Гэты стан можа паўплываць на развіццё вашага дзіцяці некалькімі спосабамі:

• Затрымка моўнага і кагнітыўнага развіцця
• Праблемы з паводкамі ў дзяцінстве
• Цяжкасці з эмацыйнай рэгуляцыяй
• Праблемы з сацыяльным развіццём
• Павышаны рызыка дэпрэсіі і трывогі ў дзяцінстве

Сямейныя адносіны таксама могуць пацярпець, калі пасляродавая дэпрэсія не лячыцца. Партнёры могуць адчуваць сябе бяссільнымі або адкінутымі, а іншыя дзеці ў сям'і могуць не атрымліваць неабходную ўвагу ў гэты цяжкі час.

У рэдкіх, але сур'ёзных выпадках нелячаная пасляродавая дэпрэсія можа прывесці да думак аб самапашкоджанні або самагубстве. Менавіта таму неадкладная прафесійная дапамога вельмі важная, калі ў вас ёсць якія-небудзь думкі аб тым, каб нанесці шкоду сабе або вашаму дзіцяці.

Як можна прадухіліць пасляродавую дэпрэсію?

Хаця цалкам пазбегнуць послеродавай дэпрэсіі немагчыма, ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць падчас цяжарнасці і пасля родаў, каб знізіць рызыку. Гэтыя стратэгіі засяроджваюцца на стварэнні сістэм падтрымкі і захаванні псіхічнага здароўя ў гэты ўразлівы час.

Падчас цяжарнасці падумайце аб размове з кансультантам або тэрапеўтам, асабліва калі ў вас ёсць гісторыя дэпрэсіі. Развіццё кампенсацыйных навыкаў да нараджэння дзіцяці можа дапамагчы вам больш эфектыўна справіцца з цяжкасцямі новага бацькоўства.

Стварыць моцную сетку падтрымкі вельмі важна. Гэта можа ўключаць у сябе членаў сям'і, сяброў, іншых маладых бацькоў або прафесійныя групы падтрымкі. Не саромейцеся прасіць дапамогі з хатнімі справамі, ежай або сыходам за дзіцем на працягу першых некалькіх месяцаў.

Забота пра фізічнае здароўе таксама можа дапамагчы абараніць ваша псіхічнае здароўе. Паспрабуйце ёсць пажыўную ежу, пабывайце на свежым паветры і займайцеся лёгкай фізічнай актыўнасцю, калі гэта магчыма, і адпачывайце, калі зможаце, нават калі гэта не начны час.

Калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі пасляродавай дэпрэсіі, ваш медыцынскі работнік можа рэкамендаваць прафілактычнае лячэнне, такое як кансультацыя падчас цяжарнасці або лекі, якія бяспечныя падчас груднога гадавання.

Як дыягнастуецца послеродавая дэпрэсія?

Дыягностыка послеродавай дэпрэсіі ўключае ў сябе комплексную ацэнку медыцынскім работнікам, які будзе ацэньваць вашы сімптомы, медыцынскую гісторыю і цяперашнія жыццёвыя абставіны. Няма адзінага тэсту на гэтае захворванне, але лекары выкарыстоўваюць усталяваныя крытэрыі для пастаноўкі дакладнага дыягназу.

Ваш медыцынскі работнік, верагодна, пачне з падрабязнай размовы пра вашы сімптомы, у тым ліку калі яны пачаліся, наколькі яны цяжкія і як яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё. Яны могуць выкарыстоўваць стандартызаваныя апытанні, такія як Эдынбургская шкала послеродавай дэпрэсіі, каб дапамагчы ацаніць ваш стан.

Для выключэння іншых захворванняў, якія могуць выклікаць падобныя сімптомы, такіх як парушэнні функцыі шчытападобнай залозы або анемія, могуць быць прызначаны фізічны агляд і аналізы крыві. Гэтыя медыцынскія праблемы часцей сустракаюцца пасля родаў і часам могуць імітаваць або спрыяць дэпрэсіі.

Ваш лекар таксама будзе пытацца пра вашу асабістую і сямейную гісторыю псіхічных захворванняў, ваш вопыт цяжарнасці і родаў, а таксама вашу цяперашнюю сістэму падтрымкі. Гэтая інфармацыя дапамагае яму зразумець вашы індывідуальныя фактары рызыкі і распрацаваць аптымальны план лячэння.

Працэс дыягностыкі з'яўляецца калабаратыўным, гэта значыць ваш медыцынскі работнік будзе працаваць з вамі, каб зразумець ваш вопыт і занепакоенасць. Шчырасць у апісанні вашых сімптомаў, нават калі яны здаюцца страшнымі або няёмкімі, дапамагае забяспечыць вам найбольш адпаведны догляд.

Якое лячэнне постнатальнай дэпрэсіі?

Лячэнне постнатальнай дэпрэсіі вельмі эфектыўна, і большасць жанчын назіраюць значнае паляпшэнне пры правільным спалучэнні метадаў тэрапіі. Ваш медыцынскі работнік будзе працаваць з вамі, каб распрацаваць індывідуальны план лячэння, заснаваны на вашых сімптомах, перавагах і абставінах.

Псіхатэрапія, асабліва кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ) і міжчалавечая тэрапія, можа быць вельмі карыснай пры постнатальнай дэпрэсіі. Гэтыя падыходы навучаць вас стратэгіям справіцца, дапамагаюць апрацаваць змены ў вашым жыцці і вырашаць негатыўныя мадэлі мыслення, якія могуць спрыяць вашай дэпрэсіі.

Варыянты медыкаментознага лячэння ўключаюць антыдэпрэсанты, якія лічацца бяспечнымі падчас груднога гадавання. Ваш лекар старанна ацэніць перавагі і рызыкі розных лекавых прэпаратаў у залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі і пераваг у гадаванні.

Групы падтрымкі, як асабістыя, так і анлайн, могуць забяспечыць каштоўную сувязь з іншымі маці, якія разумеюць, што вы перажываеце. Многія жанчыны лічаць карысным дзяліцца вопытам і стратэгіямі справіцца з іншымі, якія сутыкнуліся з падобнымі праблемамі.

У цяжкіх выпадках або калі іншыя метады лячэння неэфектыўныя, дадатковыя варыянты могуць ўключаць у сябе:

• Інтэнсіўныя амбулаторныя праграмы
• Рэзідэнтныя праграмы лячэння для маці і дзяцей
• Электросударовая тэрапія (ЭСТ) у рэдкіх, цяжкіх выпадках
• Новыя метады лячэння, такія як транскраніальная магнітная стымуляцыя (ТМС)

Лячэнне часта спалучае некалькі падыходаў, і можа спатрэбіцца пэўны час, каб знайсці правільнае спалучэнне, якое лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам. Важна пачаць лячэнне як мага хутчэй і падтрымліваць рэгулярную сувязь з вашай медыцынскай камандай.

Як праводзіць хатняе лячэнне падчас пасляродавай дэпрэсіі?

Хоць прафесійнае лячэнне неабходна пры пасляродавай дэпрэсіі, ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце рабіць дома, каб падтрымаць сваё аздараўленне і палепшыць сваё штодзённае самаадчуванне. Гэтыя стратэгіі па догляду за сабой найлепш працуюць у спалучэнні з прафесійным лячэннем, а не замест яго.

Прыярытэтны адпачынак, калі гэта магчыма, мае вырашальнае значэнне для аднаўлення вашага псіхічнага здароўя. Спрабуйце спаць, калі спіць ваш дзіця, нават калі гэта толькі кароткія перыяды ў дзень. Прымайце дапамогу ад іншых, каб вы маглі засяродзіцца на адпачынку і зносінах з вашым дзіцем.

Мяккая фізічная актыўнасць можа значна палепшыць ваш настрой і ўзровень энергіі. Пачніце з кароткіх прагулак на свежым паветры, простай размінкі або пасляродавой ёгі, калі ваш лекар дазволіць вам займацца фізічнымі практыкаваннямі. Нават 10-15 хвілін руху могуць змяніць тое, як вы сябе адчуваеце.

Харчаванне гуляе важную ролю ў аднаўленні псіхічнага здароўя. Спрабуйце рэгулярна харчавацца збалансаванай ежай, нават калі вы не адчуваеце голаду. Папрасіце членаў сям'і або сяброў дапамагчы з падрыхтоўкай ежы або разгледзьце магчымасць выкарыстання службаў дастаўкі ежы падчас вашага перыяду аздараўлення.

Заставайцеся на сувязі з людзьмі, якія вас падтрымліваюць, нават калі вы не хочаце мець зносіны. Гэта можа азначаць прыём гасцей, уступленне ў групу для новых бацькоў або проста размову па тэлефоне з давераным сябрам або членам сям'і.

Стварыце рэалістычныя чаканні для сябе і свайго штодзённага распарадку. Няма нічога страшнага, калі дом не будзе ідэальна чыстым або калі вы правядзеце дзень у піжаме. Засяродзьцеся на асноўных патрэбах, такіх як харчаванне сябе і вашага дзіцяці, і святкуйце невялікія дасягненні.

Як рыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да сустрэчы з лекарам можа дапамагчы вам атрымаць максімальную карысць ад візіту і забяспечыць, каб ваш медыцынскі работнік меў усю неабходную інфармацыю, каб дапамагчы вам. Некалькі крокаў загадзя могуць зрабіць размову больш прадуктыўнай і менш цяжкай.

Запішыце свае сімптомы перад сустрэчай, у тым ліку калі яны пачаліся, як часта яны ўзнікаюць і як яны ўплываюць на ваша штодзённае жыццё. Уключыце як эмацыйныя сімптомы, такія як сум або трывога, так і фізічныя сімптомы, такія як праблемы са сном або змены апетыту.

Вазьміце спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце ў цяперашні час, у тым ліку тых, якія вы прымалі падчас цяжарнасці. Таксама адзначце любыя папярэднія метады лячэння дэпрэсіі або трывогі, і ці былі яны карыснымі.

Падумайце пра тое, каб узяць з сабой давераную сваячку або сяброўку для падтрымкі і для таго, каб дапамагчы запомніць важную інфармацыю. Яны таксама могуць даць дадатковую перспектыву таго, як вашы сімптомы ўплываюць на вас і вашу сям'ю.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму медыцынскаму работніку, такія як варыянты лячэння, чаго чакаць падчас аднаўлення, як лячэнне можа паўплываць на грудное гадаванне і калі вы можаце пачаць адчуваць сябе лепш. Запішыце іх, каб не забыць падчас сустрэчы.

Будзьце гатовыя абмеркаваць сваю сістэму падтрымкі, у тым ліку хто можа дапамагчы з сыходам за дзіцем, хатнімі справамі і эмацыйнай падтрымкай падчас лячэння. Гэтая інфармацыя дапамагае вашаму медыцынскаму работніку зразумець вашы рэсурсы і даць адпаведныя рэкамендацыі.

Які галоўны вынас аб пасляродавай дэпрэсіі?

Найважнейшае, што трэба разумець пра последалогавую дэпрэсію, гэта тое, што гэта распаўсюджанае, лячэбнае захворванне, якое ўплывае на многіх любячых, здольных маці. Наяўнасць последалогавай дэпрэсіі не азначае, што вы слабыя, што вы няўдалая маці, або што з вамі штосьці фундаментальна няправільна.

Аздараўленне не толькі магчыма, але і чакаецца пры правільным лячэнні і падтрымцы. Большасць жанчын, якія атрымліваюць адпаведную дапамогу, бачаць значнае паляпшэнне сваіх сімптомаў і працягваюць атрымліваць задавальненне ад поўнацэнных адносін са сваімі дзецьмі і сем'ямі.

Зварот за дапамогай на ранніх тэрмінах — адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць як для сябе, так і для свайго дзіцяці. Лячэнне последалогавай дэпрэсіі — гэта не толькі тое, каб вы адчувалі сябе лепш, гэта таксама тое, каб вы маглі быць тым бацькам, якім вы хочаце быць, і каб ваша дзіця атрымлівала неабходны клопат.

Запамінайце, што просьба аб дапамозе — гэта знак сілы і добрага выхавання, а не слабасці. Вы заслугоўваеце падтрымкі ў гэты складаны час, і ёсць мноства эфектыўных метадаў лячэння, якія дапамогуць вам зноў адчуць сябе сабой.

Часта задаюць пытанні пра последалогавую дэпрэсію

Пытанне 1: Як доўга доўжыцца последалогавая дэпрэсія без лячэння?

Без лячэння последалогавая дэпрэсія можа доўжыцца некалькі месяцаў або нават гадоў і можа стаць хранічнай. Аднак пры адпаведнай прафесійнай дапамозе большасць жанчын бачаць значнае паляпшэнне на працягу 6-8 тыдняў з пачатку лячэння. Чым хутчэй вы звярнёцеся па дапамогу, тым хутчэй, верагодна, будзе ваша аздараўленне.

Пытанне 2: Ці можа последалогавая дэпрэсія паўплываць на маю здольнасць да груднога гадавання?

Последалогавая дэпрэсія можа зрабіць грудное гадаванне больш складаным з-за нізкай энергіі, цяжкасцей у эмацыйнай сувязі або адсутнасці матывацыі. Аднак многія жанчыны з последалогавай дэпрэсіяй паспяхова кормяць грудзьмі, і большасць метадаў лячэння сумяшчальныя з кармленнем. Ваш медыцынскі работнік можа дапамагчы вам знайсці бяспечныя варыянты лячэння, якія падтрымліваюць вашыя мэты кармлення.

Пытанне 3: Ці будзе ў мяне последалогавая дэпрэсія пры наступных цяжарнасцях?

Пасляродавая дэпрэсія ў мінулым павялічвае рызыку яе паўтарэння ў будучыні, прыкладна ў 20-25% жанчын яна назіраецца зноў. Аднак гэта таксама азначае, што ў 75-80% жанчын яна не назіраецца пры наступных цяжарнасцях. Ваш лекар можа дапамагчы вам распрацаваць план прафілактыкі на будучыя цяжарнасці.

Q4: Ці могуць партнёры або бацькі перажываць пасляродавую дэпрэсію?

Так, партнёры і бацькі могуць перажываць пасляродавую дэпрэсію бацькоў, якая ўздзейнічае прыкладна на 10% новых бацькоў. Партнёры таксама могуць развіць дэпрэсію ў адказ на пасляродавую дэпрэсію свайго партнёра. Важна, каб абодва бацькі звярнуліся па дапамогу, калі яны змагаюцца з зменамі настрою пасля нараджэння дзіцяці.

Q5: Ці бяспечна прымаць антыдэпрэсанты падчас груднога гадавання?

Многія антыдэпрэсанты лічацца бяспечнымі для выкарыстання падчас груднога гадавання, пры гэтым мінімальныя колькасці трапляюць у грудное малако. Ваш лекар старанна падбярэ лекі на аснове дадзеных аб бяспецы і вашай індывідуальнай сітуацыі. Карысць ад лячэння вашай дэпрэсіі, як правіла, перавышае невялікія рызыкі, звязаныя з прыёмам лекаў падчас груднога гадавання.