Што такое хвароба Рэйна? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Хвароба Рэйна — гэта стан, пры якім вашы пальцы рук і ног часова губляюць кровазабеспячэнне пры ўздзеянні холаду або стрэсу. Вашы крывяносныя пасудзіны рэзка звужаюцца, у выніку чаго вашы пальцы набываюць белы, сіні або чырвоны колер у вызначанай паслядоўнасці.

Гэта адбываецца таму, што невялікія артэрыі, якія забяспечваюць кроў вашай скуры, занадта рэагуюць на нізкія тэмпературы або эмацыйны стрэс. Уявіце, што сістэма кровазвароту вашага арганізма занадта адчувальная да раздражняльнікаў, якія не турбуюць большасць людзей. Нягледзячы на тое, што гэта можа выклікаць трывогу, калі гэта адбываецца, хвароба Рэйна лячыцца пры правільным падыходзе.

Якія сімптомы хваробы Рэйна?

Галоўным прыкметай хваробы Рэйна з'яўляецца змена колеру пальцаў рук або ног, якая адбываецца ў пэўнай паслядоўнасці. Звычайна вы ўбачыце, што вашы пацярпелыя пальцы спачатку стануць белымі, затым сінімі, і, нарэшце, чырвонымі, калі кровазварот аднаўляецца.

Давайце разгледзім, што вы можаце адчуваць падчас прыступу, каб вы ведалі, чаго чакаць:

• Пальцы рук або ног спачатку становяцца бледна-белымі або жоўтымі
• Пацярпелыя ўчасткі потым становяцца сінімі або фіялетавымі
• Нарэшце, яны становяцца ярка-чырвонымі, калі кровазварот аднаўляецца
• Аняменне або паколванне падчас змены колеру
• Вострая, пульсуючая боль, калі кровазварот вяртаецца
• Холад у пацярпелых пальцах рук або ног
• Труднасці ў руху пальцаў падчас прыступу

Такія эпізоды звычайна доўжацца ад некалькіх хвілін да гадзіны. Добрая навіна заключаецца ў тым, што паміж прыступамі ваша кровазварот звычайна цалкам аднаўляецца.

У некаторых выпадках вы таксама можаце заўважыць гэтыя сімптомы ў носе, вуснах або мачках вушэй. Нягледзячы на тое, што гэта менш распаўсюджана, хвароба Рэйна можа ўздзейнічаць і на гэтыя вобласці, асабліва ў вельмі халодную пагоду або ў сітуацыях моцнага стрэсу.

Якія тыпы хваробы Рэйна?

Існуе два асноўных тыпы хваробы Рэйно, і разуменне таго, які з іх у вас, дапамагае вызначыць лепшы падыход да лячэння. Першасная хвароба Рэйно з'яўляецца больш распаўсюджанай і лягчэйшай формай.

Першасная хвароба Рэйно ўзнікае самастойна, без якога-небудзь іншага захворвання. Гэты тып звычайна пачынаецца ў падлеткавым ці юнацкім узросце і, як правіла, менш цяжкі. Вашы сімптомы, як правіла, абмяжоўваюцца зменамі колеру і дыскамфортам, без сур'ёзных ускладненняў.

Другасная хвароба Рэйно развіваецца ў выніку іншага захворвання або прыёму лекаў. Гэтая форма часта з'яўляецца пазней у жыцці і можа быць больш сур'ёзнай. Яна часам называецца феноменам Рэйно, калі звязана з іншымі захворваннямі, такімі як аўтаімунныя захворванні, парушэнні крывяносных сасудаў або пэўныя лекі.

Гэта адрозненне важна, таму што другасная хвароба Рэйно можа патрабаваць лячэння асноўнага захворвання. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць, які тып у вас, на аснове вашага ўзросту, калі пачаліся сімптомы, сямейнай гісторыі і іншых фактараў здароўя.

Што выклікае хваробу Рэйно?

Дакладная прычына першаснай хваробы Рэйно цалкам не зразумелая, але яна звязана з тым, што вашы крывяносныя сасуды занадта рэагуюць на звычайныя раздражняльнікі. Прыродная рэакцыя вашага арганізма на холад - звужэнне крывяносных сасудаў у канечнасцях, каб захаваць цяпло для жыццёва важных органаў, але пры хваробе Рэйно гэтая рэакцыя занадта моцная.

Некалькі фактараў могуць выклікаць эпізод, і веданне вашых асабістых раздражняльнікаў дапамагае вам лепш кіраваць станам:

• Нізкія тэмпературы, нават слаба прахалодная надвор'е
• Карыстанне халоднымі прадметамі, такімі як замарожаныя прадукты або лёд
• Эмацыйны стрэс або трывога
• Раптоўныя змены тэмпературы, напрыклад, пераход з цёплага памяшкання на холад на вуліцы
• Кандыцыянер або вентылятары, якія дзьмуць вам прама на вас
• Вібрацыйныя інструменты або паўторныя рухі рукамі

У другаснага сіндрома Рэйна ёсць больш канкрэтныя прычыны, якія ваш лекар павінен будзе вывучыць. Сярод іх могуць быць аўтаімунныя захворванні, такія як чырвоны ваўчанка або склеродэрмія, захворванні крывяносных сасудаў або лекі, якія ўплываюць на кровазварот.

Часам прафесійны кантакт з хімічнымі рэчывамі або паўторная вібрацыя ад інструментаў могуць спрычыніць развіццё сіндрома Рэйна. Калі вы часта працуеце рукамі або выкарыстоўваеце вібруючае абсталяванне, гэта можа быць фактарам, які варта абмеркаваць з вашым лекарам.

Калі звяртацца да лекара па прычыне хваробы Рэйна?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы адчуваеце характэрныя змены колеру пальцаў рук або ног, асабліва калі яны перашкаджаюць вашай паўсядзённай дзейнасці. Ранняя дыягностыка дапамагае атрымаць правільнае лячэнне і вывучыць эфектыўныя стратэгіі кіравання.

Запішыцеся на прыём раней, чым пазней, калі вы заўважыце наступныя небяспечныя прыкметы:

• Эпізоды становяцца часцейшымі або цяжкімі
• Змены колеру закранаюць толькі адзін бок вашага цела
• У вас з'яўляюцца язвы або выразкі на кончыках пальцаў рук або ног
• Вашы сімптомы пачаліся пасля 30 гадоў
• У вас ёсць іншыя сімптомы, такія як боль у суставах, высыпанні або цягліцавая слабасць
• Эпізоды доўжацца даўжэй, чым звычайна, або не рэагуюць на награванне

Звярніцеся па неадкладную медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явіліся адкрытыя раны, інфекцыі або калі вашы пальцы рук або ног застаюцца анямелымі і халоднымі нават пасля награвання. Гэта могуць быць прыкметы пашкоджання тканін, якія патрабуюць неадкладнага лячэння.

Не чакайце, калі вы адчуваеце моцны боль, пастаяннае аняменне або калі скура на вашых пацярпелых пальцах, здаецца, мяняе тэкстуру або развіваецца язва. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб ускладненнях, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Якія фактары рызыкі хваробы Рэйна?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця хваробы Рэйна, хоць у многіх людзей з фактарамі рызыкі гэта захворванне ніколі не развіваецца. Зразумелыя гэтыя фактары дапамагаюць вам і вашаму лекару больш дакладна ацаніць вашу сітуацыю.

Вось асноўныя фактары рызыкі, якія ўлічваюць медыцынскія работнікі:

• Жаночая падлога (жанчыны часцей схільныя да развіцця хваробы Рэйна)
• Узрост, асабліва падлеткі і маладыя людзі для першаснага тыпу
• Пражыванне ў халодным клімаце
• Сямейная гісторыя хваробы Рэйна
• Наяўнасць пэўных аўтаімунных захворванняў
• Прыём лекаў, якія ўплываюць на крывяносныя пасудзіны
• Праца з вібрацыйнымі інструментамі або ў халодных умовах
• Курэнне, якое ўплывае на кровазварот

Некаторыя прафесіі нясуць больш высокі рызыка, асабліва тыя, якія звязаны з паўторнымі рухамі рук, уздзеяннем вібрацыі або халоднымі ўмовамі. Гэта ўключае будаўнічыя работы, набор тэксту, гульню на фартэпіяна або працу, якая патрабуе частага выкарыстання электраінструментаў.

Пэўныя лекі таксама могуць правакаваць або пагаршаць сімптомы хваробы Рэйна. Сярод іх — некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску, прэпараты ад мігрэні і лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння дэфіцыту ўвагі. Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі і заўважаеце новыя сімптомы парушэння кровазвароту, абмеркуйце гэта са сваім лекарам.

Якія магчымыя ўскладненні хваробы Рэйна?

У большасці людзей з хваробай Рэйна назіраюцца толькі лёгкія сімптомы, якія не прыводзяць да сур'ёзных ускладненняў. Аднак важна разумець, за чым трэба сачыць, асабліва калі ў вас другасная форма захворвання.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні развіваюцца, калі прыток крыві сур'ёзна абмяжоўваецца на працягу працяглых перыядаў:

• Ранкі або язвы на кончыках пальцаў рук або ног
• Інфекцыі ў зонах з дрэнным кровазваротам
• Рубцаванне або ямкі на скуры кончыкаў пальцаў
• Пастаянная млоснасць або паніжаная адчувальнасць
• Труднасці з выкананнем дробнай маторнай працы, такой як пісьмо або зашпільванне адзення

У рэдкіх выпадках цяжкая хвароба Рэйна можа прывесці да гібелі тканін у пашкоджаных участках. Гэта больш верагодна адбываецца пры другаснай хваробе Рэйна або калі захворванне доўгі час не лячыцца. Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры правільным лячэнні сур'ёзныя ўскладненні рэдкія.

Калі ў вас другасная хвароба Рэйна, ускладненні ад асноўнага захворвання таксама могуць паўплываць на ваша агульнае здароўе. Менавіта таму вельмі важна працаваць з вашым лекарам, каб вырашыць як сімптомы хваробы Рэйна, так і любыя звязаныя з гэтым захворванні.

Як можна прадухіліць хваробу Рэйна?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць хваробу Рэйна, вы можаце значна знізіць частату і цяжар эпізодаў дзякуючы зменам ладу жыцця. Галоўнае - пазбягаць вядомых вам фактараў рызыкі і абараняць сваё кровазварот.

Рэгуляванне тэмпературы - ваша першая лінія абароны. Трымаеце ўсё цела ў цяпле, а не толькі рукі і ногі, паколькі агульная тэмпература цела ўплывае на кровазварот у канечнасцях. Адзенне ў некалькі слаёў і цёплыя пальчаткі, шкарпэткі і абутак, калі выходзіце на вуліцу ў халодную пару года.

Вось практычныя крокі, якія могуць дапамагчы прадухіліць эпізоды:

• Надзеньце пальчаткі, калі вы кантактуеце з халоднымі прадметамі, нават з халадзільнікам
• Выкарыстоўвайце тэрмосы для халодных напояў
• Прагрэйце свой аўтамабіль перад паездкай у халодную пару года
• Трымаеце свой дом у камфортным цяпле
• Пазбягайце рэзкіх змен тэмпературы, калі гэта магчыма
• Кіруйце стрэсам з дапамогай тэхнік рэлаксацыі
• Рэгулярна займайцеся спортам, каб палепшыць кровазварот
• Не паліце, бо гэта звужае крывяносныя пасудзіны

Кіраванне стрэсам таксама гуляе важную ролю, бо эмацыйны стрэс можа выклікаць эпізоды, як і нізкія тэмпературы. Разгледзьце такія метады, як глыбокае дыханне, медытацыя або рэгулярныя фізічныя практыкаванні, каб дапамагчы кантраляваць узровень стрэсу.

Як дыягнастуецца хвароба Рэйна?

Дыягностыка хваробы Рэйна, як правіла, пачынаецца з таго, што лекар выслухоўвае апісанне вашых сімптомаў і назірае любыя бачныя прыкметы падчас прыёму. Адзінага тэсту на хваробу Рэйна не існуе, таму дыягностыка моцна залежыць ад характару вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі.

Ваш медыцынскі работнік задасць падрабязныя пытанні аб тым, калі ўзнікаюць вашы сімптомы, што іх выклікае і як доўга яны доўжацца. Яны захочуць даведацца аб зменах колеру, якія вы адчуваеце, і аб тым, ці аднолькава пацярпелі абедзве рукі.

Для пацверджання дыягназу і выключэння іншых захворванняў могуць выкарыстоўвацца некалькі тэстаў:

• Тэст на халоднае стымуляванне для выкліку сімптомаў у кантраляваных умовах
• Капіляраскапія ногцевай складкі для даследавання дробных крывяносных сасудаў
• Аналізы крыві для праверкі на аўтаімунныя захворванні
• Тэст на антиядзерныя антыцелы (ANA)
• Швідкасць асядання эрытрацытаў (СОЭ) для выяўлення запалення

Гэтыя тэсты дапамагаюць вызначыць, ці маеце вы першасную ці другасную хваробу Рэйна. Калі ваш лекар падазрае другасную хваробу Рэйна, ён можа прызначыць дадатковыя тэсты для вызначэння любых захворванняў, якія могуць выклікаць вашы сімптомы.

Капіляраскапія ногцевай складкі асабліва карысная, паколькі яна можа выявіць анамаліі ў дробных крывяносных сасудах каля ногцевых ложак. Гэты просты, безбольны тэст заключаецца ў даследаванні вашых пазногцяў пад павелічэннем для пошуку прыкмет асноўных аўтаімунных захворванняў.

Якое лячэнне хваробы Рэйна?

Лячэнне хваробы Рэйна накіравана на зніжэнне частаты і цяжару эпізодаў, а таксама на прафілактыку ускладненняў. Большасць людзей могуць эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі з дапамогай змены ладу жыцця і, пры неабходнасці, лекавых прэпаратаў.

Пры лёгкай першаснай хваробе Рэйна часта дастаткова змяненняў ладу жыцця. Гэта ўключае ў сябе падтрыманне цяпла, кіраванне стрэсам і пазбяганне вядомых фактараў рызыкі. Многія людзі выяўляюць, што гэтыя простыя змены значна паляпшаюць якасць іх жыцця.

Калі змены ладу жыцця недастаткова эфектыўныя, ваш лекар можа парэкамендаваць лекі, якія дапамагаюць палепшыць кровазварот:

• Блакатары кальцыевых каналаў для расслаблення сценак крывяносных сасудаў
• Місцовыя нітраты, якія наносяцца непасрэдна на пацярпелыя пальцы
• Інгібітары АПФ у некаторых выпадках
• Лекавыя прэпараты для паляпшэння кровазвароту
• Антыдэпрэсанты, якія ўплываюць на функцыянаванне крывяносных сасудаў

Пры другасным сіндроме Рэйна важна лячыць асноўнае захворванне. Гэта можа ўключаць у сябе супрацоўніцтва са спецыялістамі, такімі як рэўматолагі, пры аўтаімунных захворваннях, або карэкціроўку лекавых прэпаратаў, якія могуць спрыяць развіццю вашых сімптомаў.

У цяжкіх выпадках, якія не рэагуюць на іншае лячэнне, могуць разглядацца больш прасунутыя метады. Яны ўключаюць у сябе нервовыя блакады або, вельмі рэдка, аперацыю па пераразанні нерваў, якія кантралююць звужэнне крывяносных сасудаў у пацярпелых участках.

Як кіраваць сіндромам Рэйна ў хатніх умовах?

Кіраванне сіндромам Рэйна ў хатніх умовах грунтуецца на падтрыманні цяпла і веданні таго, як справіцца з эпізодамі, калі яны ўзнікаюць. Мэта складаецца ў падтрыманні добрага кровазвароту і хуткім аднаўленні кровазвароту, калі з'яўляюцца сімптомы.

Калі вы адчуваеце пачатак эпізоду, хутка прыміце меры па награванні пацярпелай вобласці. Мяккае награванне больш эфектыўна, чым інтэнсіўнае цяпло, якое можа выклікаць яшчэ больш праблем. Прапусціце цёплую (не гарачую) ваду праз рукі або ногі або абгарніце іх цёплым ручніком.

Вось эфектыўныя стратэгіі кіравання ў хатніх умовах:

• Заўсёды трымаеце пад рукой грэлкі для рук і ног у халодную пару года
• Па магчымасці надзявайце рукавіцы замест пальчатак
• Выкарыстоўвайце абагравальныя аўтамабільныя сядзенні і чахлы на руль
• Пійце цёплыя напоі, каб падтрымліваць тэмпературу цела
• Рухайце і паварочвайце пальцы рук і ног, каб палепшыць кровазварот
• Займайцеся тэхнікамі па зняцці стрэсу, такімі як глыбокае дыханне
• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі, каб палепшыць агульны кровазварот

Падчас прыступу варта пазбягаць курэння і кавы, бо яны могуць яшчэ больш звузіць крывяносныя пасудзіны. Замест гэтага засяродзьцеся на лёгкіх рухах і паступовым сагрэванні, каб стымуляваць прыток крыві да пальцаў рук і ног.

Рэкамендуецца весці дзённік сімптомаў, каб вызначыць вашыя асабістыя фактары рызыкі і заканамернасці. Гэтая інфармацыя можа быць каштоўнай як для вас, так і для вашага лекара пры распрацоўцы найбольш эфектыўнага плана лячэння.

Як рыхтавацца да візіту да лекара?

Добрая падрыхтоўка да прыёму дапамагае забяспечыць найбольш дакладны дыягназ і эфектыўны план лячэння. Ваш лекар будзе ў значнай ступені спадзявацца на ваш апісанне сімптомаў, таму вельмі важна мець падрыхтаваную падрабязную інфармацыю.

Перад візітам, па магчымасці, сочце за сваімі сімптомамі на працягу аднаго-двух тыдняў. Запісвайце, калі адбываюцца прыступы, што магло іх выклікаць, як доўга яны доўжацца і якія пальцы рук або ног пацярпелі.

Вазьміце з сабой на прыём наступную інфармацыю:

• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Сямейны анамнез хваробы Рэйна або аўтаімунных захворванняў
• Апісанне вашага працоўнага асяроддзя і відаў дзейнасці
• Фотаздымкі вашых рук падчас прыступу, калі яны ў вас ёсць
• Пытанні аб варыянтах лячэння і зменах у ладзе жыцця
• Інфармацыя аб іншых захворваннях, якімі вы пакутуеце

Запішыце свае пытанні загадзя, каб не забыць задаць іх падчас прыёму. Да распаўсюджаных пытанняў адносяцца пытанні аб доўгатэрміновай перспектыве, калі неабходна звяртацца за неадкладнай дапамогай і якія віды дзейнасці варта змяніць або пазбягаць.

Па магчымасці, паспрабуйце запісацца на прыём у той час, калі вы, хутчэй за ўсё, будзеце адчуваць сімптомы, або спытаеце ў лекара, ці можа ён правесці тэст на халоднае раздражненне, каб назіраць за вашай рэакцыяй непасрэдна.

Які галоўны вынас адносна хваробы Рэйна?

Хвароба Рэйна — гэта лячэбнае захворванне, якое ўплывае на кровазварот, выклікаючы часовыя змены колеру пальцаў рук і ног. Нягледзячы на тое, што гэта можа быць нязручна і выклікаць занепакоенасць падчас эпізодаў, большасць людзей вядуць звычайнае, актыўнае жыццё пры правільным лячэнні.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што падтрыманне цяпла і пазбяганне асабістых фактараў, якія правакуюць захворванне, можа значна знізіць частату сімптомаў. Простыя змены ладу жыцця часта прыносяць значныя змены ў штодзённым камфорце і якасці жыцця.

Цесна супрацоўнічайце са сваім лекарам, каб распрацаваць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам. Няхай гэта будуць толькі змены ладу жыцця або таксама лекі, існуюць эфектыўныя спосабы мінімізаваць уплыў хваробы Рэйна на вашу штодзённую дзейнасць.

Не дазваляйце хваробе Рэйна абмяжоўваць вашы магчымасці. Пры правільным падыходзе вы можаце працягваць займацца зімовымі відамі спорту, падтрымліваць працаздольнасць і адчуваць сябе ўпэўнена, кіруючы сваімі сімптомамі, калі яны ўзнікаюць.

Часта задаюць пытанні пра хваробу Рэйна

Ці можна цалкам вылечыць хваробу Рэйна?

Не існуе лекаў ад хваробы Рэйна, але яе можна вельмі эфектыўна кантраляваць. Большасць людзей з першаснай хваробай Рэйна выяўляюць, што змены ладу жыцця значна зніжаюць іх сімптомы. Пры правільным лячэнні многія людзі з цягам часу адчуваюць менш частыя і менш цяжкія эпізоды. Увага сканцэнтравана на кантролі сімптомаў і прадухіленні ўскладненняў, а не на поўным ліквідаванні захворвання.

Ці з'яўляецца хвароба Рэйна спадчыннай?

Хвароба Рэйна мае схільнасць перадавацца ў сям'ях, што сведчыць аб генетычным кампаненце. Калі ў вас ёсць бацька або сястра з хваробай Рэйна, вы больш схільныя захварэць. Аднак наяўнасць сямейнай гісторыі не гарантуе, што вы захварэеце. Фактары навакольнага асяроддзя і лад жыцця таксама гуляюць важную ролю ў тым, ці будуць развівацца сімптомы і наколькі яны будуць цяжкімі.

Ці можа хвароба Рэйна закрануць іншыя часткі цела, акрамя пальцаў рук і ног?

Так, хвароба Рэйна можа закрануць іншыя вобласці вашага цела, хоць пальцы рук і ног з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі. Некаторыя людзі адчуваюць сімптомы ў носе, вушах, губах або сасках. У гэтых вобласцях могуць узнікаць тыя ж змены колеру і праблемы з кровазваротам, асабліва ў халодную пару года або ў стане стрэсу. Аднак гэтыя месцы пакутуюць радзей, чым пальцы рук і ног.

Ці пагаршаецца хвароба Рэйна з узростам?

Першасная хвароба Рэйна часта застаецца стабільнай або нават можа паляпшацца з цягам часу, асабліва пры добрым лячэнні. Аднак другасная хвароба Рэйна можа пагаршацца, калі прагрэсуе асноўнае захворванне. Галоўнае - падтрымліваць добрыя звычкі самаабслугоўвання і працаваць з вашым лекарам, каб кантраляваць любыя змены ў вашых сімптомах. Многія людзі выяўляюць, што іх сімптомы становяцца больш прадказальнымі і кіраванымі, калі яны вывучаюць свае фактары рызыкі і эфектыўныя стратэгіі справіцца.

Ці магу я займацца спортам і фізкультурай, калі ў мяне хвароба Рэйна?

Абсалютна! Рэгулярныя фізічныя практыкаванні сапраўды дапамагаюць палепшыць кровазварот і могуць знізіць частату эпізодаў хваробы Рэйна. Вам, магчыма, спатрэбіцца зрабіць некаторыя карэкціроўкі, напрыклад, добра разагрэцца перад вулічнымі зімовымі заняткамі або выбраць альтэрнатывы ў памяшканні ў вельмі халодную пару года. Многія спартсмены з хваробай Рэйна працягваюць паспяхова займацца спортам, выкарыстоўваючы належнае абсталяванне і сачаць за рэакцыяй свайго арганізма на змены тэмпературы.