Што такое шызаафектыўная засмучэнне? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Шызаафектыўная засмучэнне — гэта псіхічнае захворванне, якое спалучае ў сабе сімптомы шызафрэніі і галоўных эпізодаў настрою, такіх як дэпрэсія або манія. Уявіце сабе, што ў вашым мозгу адначасова адбываюцца дзве розныя, але звязаныя паміж сабой праблемы.

Гэта захворванне сустракаецца прыкладна ў 0,3% насельніцтва свету, што робіць яго менш распаўсюджаным, чым шызафрэнія або біпалярнае засмучэнне паасобку. Нягледзячы на тое, што справіцца з ім можа быць цяжка, разуменне таго, што адбываецца, можа дапамагчы вам або вашым блізкім знайсці правільны шлях.

Што такое шызаафектыўная засмучэнне?

Шызаафектыўная засмучэнне — гэта, па сутнасці, спалучэнне сімптомаў шызафрэніі і сімптомаў засмучэння настрою, якія ўзнікаюць разам. Вы адчуваеце псіхатычныя сімптомы, такія як галюцынацыі або маніякальныя ідэі, разам са значнымі зменамі настрою, такімі як цяжкая дэпрэсія або узвышаныя маніі.

Тое, што робіць гэта захворванне унікальным, заключаецца ў тым, што псіхатычныя сімптомы працягваюцца нават тады, калі ваш настрой стабільны. Гэта адрознівае яго ад іншых захворванняў, пры якіх псіхатычныя сімптомы з'яўляюцца толькі падчас эпізодаў настрою.

Захворванне звычайна ўзнікае ў маладосці, хоць яно можа развівацца ў любым узросце. Яно ўражае мужчын і жанчын аднолькава, хоць у жанчын яно можа развівацца крыху пазней, чым у мужчын.

Якія тыпы шызаафектыўнай засмучэнні?

Існуе два асноўных тыпу шызаафектыўнай засмучэнні, якія класіфікуюцца ў залежнасці ад сімптомаў настрою, якія вы адчуваеце. Біпалярны тып уключае ў сябе эпізоды маніі або гіпаманіі разам з магчымай дэпрэсіяй, у той час як дэпрэсіўны тып уключае ў сябе толькі эпізоды вялікай дэпрэсіі.

Біпалярны тып часта ўключае ў сябе перыяды незвычайна павышанага настрою, павышэння энергіі і часам рызыкоўнай паводзін. Падчас маніі вы можаце адчуваць сябе непераможным, спаць вельмі мала або мець хуткія думкі, якія здаюцца немагчымымі кантраляваць.

Дэпрэсіўны тып засяроджваецца на эпізодах вялікай дэпрэсіі разам з псіхатычнымі сімптомамі. Вы можаце адчуваць глыбокі сум, страту цікавасці да дзейнасці, значныя змены апетыту або сну і пачуццё бескарыснасці або віны.

Якія сімптомы шызаафектыўнага засмучэнні?

Сімптомы шызаафектыўнага засмучэнні падзяляюцца на тры асноўныя катэгорыі, якія могуць перакрывацца і вар'іравацца па інтэнсіўнасці. Зразумеўшы гэтыя сімптомы, вы зможаце распазнаць, калі можа спатрэбіцца прафесійная дапамога.

Псіхатычныя сімптомы часта з'яўляюцца найбольш прыкметнымі і могуць ўключаць у сябе:

• Галюцынацыі, асабліва слыхавыя галюцынацыі (чуванне галасоў, якіх не чуюць іншыя)
• Блуды або моцна ўтрымліваюцца ілжывыя перакананні, нягледзячы на ​​супрацьлеглыя доказы
• Неарганізаванае мысленне, якое ўскладняе зразумелае або лагічнае выказванне
• Незвычайнае або дзіўнае паводзіны, якое здаецца нехарактэрным
• Зніжэнне эмацыйнай экспрэсіі або эмацыйная «плоскасць»
• Праблемы з матывацыяй або выкананнем паўсядзённых задач

Настроебные сімптомы могуць значна вар'іравацца ў залежнасці ад таго, ці маеце вы біпалярны ці дэпрэсіўны тып. Гэтыя эпізоды могуць быць інтэнсіўнымі і доўжыцца тыднямі або месяцамі, калі не лячыць.

Пры дэпрэсіўных эпізодах вы можаце адчуваць:

• Упарты сум або пустату, якія не праходзяць
• Страту цікавасці да дзейнасці, якой вы калісьці карысталіся
• Значныя змены апетыту або вагі
• Парушэнні сну, занадта шмат або занадта мала
• Замору або страту энергіі амаль кожны дзень
• Пачуццё бескарыснасці або залішняй віны
• Праблемы з канцэнтрацыяй або прыняццем рашэнняў
• Думкі пра смерць або самагубства

Маніякальныя або гіпаманіякальныя эпізоды пры біпалярным тыпе могуць ўключаць у сябе:

• Павышаны, эйфарычны або незвычайна раздражняльны настрой
• Павышэнне ўзроўню энергіі або актыўнасці
• Зніжэнне патрэбы ў сне без адчування стомленасці
• Хуткія думкі або адчуванне, што ваш розум працуе занадта хутка
• Гаворыце больш, чым звычайна, або адчуваеце ціск, каб працягваць размову
• Лёгка адцягваецца неважнымі рэчамі
• Павышэнне мэтанакіраванай дзейнасці або неспакой
• Слабы суд, які прыводзіць да рызыкоўных дзеянняў

Запомніце, што сімптомы могуць змяняцца з цягам часу. У вас могуць быць перыяды, калі сімптомы больш кіравальныя, а ў іншых – яны адчуваюцца як пераважныя.

Што выклікае шызаафектыўнае засмучэнне?

Дакладная прычына шызаафектыўнага засмучэння цалкам не зразумелая, але даследаванні паказваюць, што яно развіваецца з камбінацыі генетычных, біяхімічных і фактараў навакольнага асяроддзя. Ніякі адзіны фактар ​​сам па сабе не выклікае гэтага стану.

Генетыка гуляе значную ролю ў вашым рызыцы. Калі ў вас ёсць блізкі сваяк з шызаафектыўным засмучэннем, шызафрэніяй або біпалярным засмучэннем, вашы шанцы на развіццё гэтага стану вышэй за сярэдні.

Дысбаланс біяхіміі мозгу, асабліва з нейрамедыятарамі, такімі як дапамін і серотанін, відавочна спрыяе развіццю сімптомаў. Гэтыя хімічныя рэчывы дапамагаюць клеткам вашага мозгу камунікаваць, і калі яны знаходзяцца ў дысбалансе, гэта можа паўплываць на вашы думкі, настрой і ўспрыманне.

Фактары навакольнага асяроддзя і жыццёвы вопыт таксама могуць выклікаць гэты стан у людзей, якія ўжо схільныя да яго. Значны стрэс, траўма або значныя жыццёвыя змены могуць служыць каталізатарамі для першага эпізоду.

Ужыванне наркотыкаў, асабліва ў падлеткавым і маладым узросце, можа павялічыць рызыку развіцця шызаафектыўнага засмучэння. Гэта асабліва тычыцца ўжывання канабіса, хоць сувязь складаная і не цалкам зразумелая.

Калі звяртацца да лекара па прычыне шызаафектыўнага засмучэння?

Вам варта звярнуцца па прафесійную дапамогу, калі вы адчуваеце працяглыя сімптомы, якія перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыцці, працы ці адносінам. Ранняе ўмяшанне можа значна паўплываць на эфектыўнае кіраванне станам.

Неадкладная медыцынская дапамога неабходная, калі ў вас ёсць думкі аб нанясенні шкоды сабе ці іншым. Суіцыдальныя думкі, планы ці паводзіны патрабуюць экстранай дапамогі — не саромейцеся пазваніць па нумары 911 або звярнуцца ў бліжэйшы траўмапункт.

Падумайце аб запісе на прыём да псіхіятра, калі вы заўважылі працяглыя змены ў вашым мысленні, настроі ці паводзінах, якія выклікаюць занепакоенасць у вас або вашых блізкіх. Гэта ўключае ў сябе слыханне галасоў, незвычайныя перакананні або моцныя змены настрою.

Таксама важна звярнуцца за дапамогай, калі вам цяжка функцыянаваць у паўсядзённай дзейнасці, такой як праца, вучоба або падтрыманне адносін. Такія функцыянальныя парушэнні часта сведчаць аб тым, што прафесійная падтрымка можа быць карыснай.

Якія фактары рызыкі шызаафектыўнага засмучэнні?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця шызаафектыўнага засмучэнні, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова захварэеце. Зразумець гэтыя фактары можа дапамагчы ў раннім распазнаванні і прафілактычных стратэгіях.

Сямейная гісторыя з'яўляецца наймацнейшым фактарам рызыкі. Ваш рызыка значна павялічваецца, калі ў вас ёсць бацька, брат ці сястра або іншы блізкі сваяк з шызаафектыўным засмучэннем, шызафрэніяй або біпалярным засмучэннем.

Узроставыя і палавыя заканамернасці паказваюць, што стан звычайна ўзнікае ў маладосці, як правіла, у ва ўзросце ад 16 да 30 гадоў. У жанчын сімптомы могуць з'явіцца крыху пазней, чым у мужчын, часта ў дваццаць гадоў або ў пачатку трыццаці.

Напружаныя жыццёвыя падзеі могуць выклікаць з'яўленне сімптомаў у схільных асоб. Гэта можа ўключаць у сябе буйныя страты, траўмы, значныя жыццёвыя перамены або працяглы хранічны стрэс.

Ужыванне псіхаактыўных рэчываў, асабліва ў гады развіцця мозгу, можа павялічваць рызыку. Рэгулярнае ўжыванне канабісу, алкаголю або іншых наркотыкаў у падлеткавым і маладым узросце, як відаць, звязана з больш высокім узроўнем псіхатычных расстройстваў.

Пэўныя рысы асобы або тэмпераменты, такія як высокая адчувальнасць да стрэсу або цяжкасці ў сацыяльных адносінах, таксама могуць спрыяць павелічэнню рызыкі.

Якія магчымыя ўскладненні шызаафектыўнага расстройства?

Без належнага лячэння шызаафектыўнае расстройства можа прывесці да некалькіх сур'ёзных ускладненняў, якія ўплываюць на многія сферы вашага жыцця. Аднак пры належным доглядзе многія з гэтых ускладненняў можна прадухіліць або мінімізаваць.

Сацыяльныя і сямейныя цяжкасці часта ўзнікаюць, паколькі сімптомы перашкаджаюць вашай здольнасці падтрымліваць сувязі з сям'ёй і сябрамі. Вы можаце адхіляцца ад сацыяльных мерапрыемстваў або мець цяжкасці з эфектыўным камунікаваннем падчас перыядаў сімптомаў.

Праблемы на працы або ў навучальнай дзейнасці часта ўзнікаюць, паколькі стан можа ўплываць на канцэнтрацыю, памяць і агульную працаздольнасць. Многія людзі сутыкаюцца з цяжкасцямі ў захаванні працы або дасягненні адукацыйных мэтаў без належнай падтрымкі.

Ускладненні фізічнага здароўя могуць узнікнуць з-за неадпаведнага догляду за сабой падчас цяжкіх эпізодаў. Гэта можа ўключаць дрэннае харчаванне, адсутнасць медыцынскай дапамогі або ўдзел у рызыкоўных паводзінах падчас маніі.

Праблемы са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі развіваюцца прыкладна ў 50% людзей з шызаафектыўным расстройствам. Некаторыя людзі ўжываюць алкаголь або наркотыкі для самалячэння сваіх сімптомаў, што звычайна пагаршае агульны стан.

Фінансавыя цяжкасці могуць узнікнуць з-за парушэння меркавання падчас маніі, няздольнасці пастаянна працаваць або выдаткаў, звязаных з лячэннем і лекамі.

У рэдкіх выпадках сур'ёзныя ўскладненні могуць ўключаць павышаны рызыка самагубства, асабліва падчас цяжкіх дэпрэсіўных эпізодаў, або небяспечнай паводзінаў падчас цяжкіх псіхатычных эпізодаў.

Як дыягнастуецца шызаафектыўная засмучэнне?

Дыягностыка шызаафектыўнага засмучэння патрабуе поўнага абследавання псіхіятрам, бо няма аднаго тэсту для гэтага захворвання. Працэс, як правіла, уключае некалькі візітаў і стараннае ацэньванне вашых сімптомаў і гісторыі хваробы.

Ваш лекар правядзе падрабязную псіхіятрычную ацэнку, задаючы пытанні пра вашы сімптомы, калі яны пачаліся, як доўга яны працягваліся і як яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё. Яму таксама спатрэбіцца інфармацыя пра сямейную гісторыю псіхічных захворванняў.

Медыцынскае абследаванне дапамагае выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць падобныя сімптомы. Гэта можа ўключаць аналізы крыві, візуалізацыю мозгу або іншыя медыцынскія тэсты, каб пераканацца, што вашы сімптомы не выкліканы медыцынскім захворваннем або ўжываннем наркотыкаў.

Дыягнастычныя крытэрыі патрабуюць, каб вы адчувалі як псіхатычныя сімптомы, так і галоўныя эпізоды настрою. Важна, што вы таксама павінны адчуваць псіхатычныя сімптомы на працягу прынамсі двух тыдняў, калі вы не адчуваеце галоўнага эпізоду настрою.

Гэты працэс можа заняць час, і вашаму лекару, магчыма, спатрэбіцца назіраць за вашымі сімптомамі на працягу некалькіх месяцаў, каб паставіць дакладны дыягназ. Важна быць цярплівым і шчырым адносна вашага вопыту падчас гэтага перыяду ацэнкі.

Якое лячэнне шызаафектыўнага засмучэння?

Лячэнне шызаафектыўнага засмучэння, як правіла, уключае спалучэнне лекаў і псіхатэрапіі, прызначаных для лячэння як псіхатычных, так і эмацыйных сімптомаў. Мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы вам кіраваць сімптомамі і палепшыць якасць вашага жыцця.

Лекавыя прэпараты складаюць аснову лячэння для большасці людзей. Ваш лекар можа прызначыць антыпсіхатычныя прэпараты, каб дапамагчы з галюцынацыямі, маніякальнымі ідэямі і дэзарганізаваным мысленнем, а таксама стабілізатары настрою або антыдэпрэсанты для лячэння эмацыйных сімптомаў.

Псіхатэрапія забяспечвае неабходныя навыкі і падтрымку для кіравання вашым станам. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія можа дапамагчы вам вызначыць і змяніць негатыўныя мадэлі мыслення, а сямейная тэрапія можа палепшыць камунікацыю і падтрымку ўнутры вашай сямейнай сістэмы.

Праграмы псіхасацыяльнай рэабілітацыі могуць дапамагчы вам распрацаваць практычныя навыкі для паўсядзённага жыцця, працы і сацыяльных адносін. Гэтыя праграмы часта ўключаюць прафесійнае навучанне, развіццё сацыяльных навыкаў і падтрымку самастойнага жыцця.

Гаспіталізацыя можа быць неабходная падчас цяжкіх эпізодаў, асабліва калі вы рызыкуеце нанесці шкоду сабе або іншым, або калі вы не можаце бяспечна клапаціцца пра сябе. Гэта забяспечвае інтэнсіўнае лячэнне ў кантраляваным асяроддзі.

Доўгатэрміновае кіраванне часта ўключае рэгулярную карэкціроўку медыкаментаў, працяглую тэрапію і пастаянны маніторынг вашай медыцынскай камандай. Аздараўленне магчыма, і многія людзі з шызаафектыўным засмучэннем жывуць паўнавартасным, прадуктыўным жыццём пры правільным лячэнні.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры шызаафектыўным засмучэнні?

Кіраванне шызаафектыўным засмучэннем дома ўключае распрацоўку паслядоўных штодзённых працэдур і стратэгій самаабслугоўвання, якія падтрымліваюць ваш агульны план лячэння. Гэтыя падыходы лепш за ўсё працуюць разам з прафесійным лячэннем, а не замест яго.

Прыём лекаў мае вырашальнае значэнне для эфектыўнага кіравання сімптомамі. Прымайце лекі менавіта так, як прызначана, нават калі вы адчуваеце сябе лепш, і ніколі не спыняйце і не мяняйце дозы без кансультацыі з лекарам.

Тэхнікі кіравання стрэсам могуць дапамагчы прадухіліць узмацненне сімптомаў. Гэта можа ўключаць у сябе рэгулярныя фізічныя практыкаванні, медытацыю, практыкаванні глыбокага дыхання або іншыя метады рэлаксацыі, якія падыходзяць вам.

Гігіена сну гуляе важную ролю ў стабільнасці настрою. Паспрабуйце падтрымліваць рэгулярны час сну і працы, стварыце расслабляльную рытуалы перад сном і пазбягайце кафеіну або экранаў перад сном.

Сацыяльныя сеткі падтрымкі забяспечваюць важную эмацыйную стабільнасць. Заставайцеся на сувязі з тымі, хто вас падтрымлівае, сябрамі і сям'ёй, і падумайце аб тым, каб далучыцца да груп падтрымкі для людзей з падобным вопытам.

Неабходна пазбягаць алкаголю і рэкрацыйных наркотыкаў, паколькі гэтыя рэчывы могуць пагоршыць сімптомы і перашкаджаць прыёму лекаў. Калі вы змагаецеся са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі, адкрыта абмяркуйце гэта са сваёй медыцынскай камандай.

Распазнаванне ранніх прыкмет змены сімптомаў можа дапамагчы вам звярнуцца за дапамогай, перш чым развіццё поўнага эпізоду. Вядзіце дзённік настрою або трэкер сімптомаў, каб вызначыць законы і трыгеры.

Як трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы вам максімальна выкарыстаць час, праведзены з вашым медыцынскім работнікам, і забяспечыць вам неабходную падтрымку. Добрая падрыхтоўка прыводзіць да больш эфектыўнага планавання лячэння.

Запішыце свае сімптомы перад прыёмам, у тым ліку калі яны пачаліся, як часта яны ўзнікаюць і наколькі яны цяжкія. Будзьце канкрэтнымі як адносна сімптомаў настрою, так і адносна любых незвычайных з'яў, такіх як слыханне галасоў або дзіўныя думкі.

Падрыхтуйце спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час, у тым ліку рэцэптныя лекі, лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, і біялагічна актыўныя дабаўкі. Укажыце дозы і як доўга вы прымаеце кожны з іх.

Сабраць сваю медыцынскую гісторыю, у тым ліку любое папярэдняе лячэнне псіхічнага здароўя, гаспіталізацыі або дыягнозы. Калі магчыма, прынясіце дакументы ад папярэдніх медыцынскіх работнікаў або лячэбных устаноў.

Скласці спіс пытанняў, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Гэта могуць быць пытанні аб вашым дыягназе, варыянтах лячэння, пабочных эфектах лекаў, арганізацыі вашага паўсядзённага жыцця.

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і, які можа аказаць падтрымку і дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю, абмеркаваную падчас прыёму.

Будзьце гатовыя абмеркаваць гісторыю псіхічнага здароўя вашай сям'і, у тым ліку любых сваякоў, якія мелі дэпрэсію, біпалярнае засмучэнне, шызафрэнію або іншыя псіхічныя захворванні.

Як можна прадухіліць шызаафектыўнае засмучэнне?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць шызаафектыўнае засмучэнне, асабліва калі ў вас ёсць генетычныя фактары рызыкі, ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць, каб патэнцыйна знізіць рызыку або адкласці яго пачатак. Ранняе ўмяшанне і здаровы лад жыцця могуць зрабіць значны ўклад.

Пазбяганне ўжывання наркотыкаў, асабліва ў падлеткавым і маладым узросце, можа дапамагчы знізіць рызыку. Канабіс, алкаголь і іншыя наркотыкі могуць выклікаць сімптомы ў схільных асоб або пагоршыць існуючыя псіхічныя захворванні.

Эфектыўнае кіраванне стрэсам з дапамогай здаровых механізмаў справядлівасці можа дапамагчы абараніць ваша псіхічнае здароўе. Гэта ўключае ў сябе вывучэнне тэхнік па зніжэнні стрэсу, падтрыманне сацыяльных сувязяў і пошук дапамогі падчас складаных жыццёвых пераменаў.

Ранняе ўмяшанне, калі вы заўважаеце непакойныя сімптомы, можа прадухіліць больш цяжкія эпізоды. Калі вы адчуваеце незвычайныя думкі, змены настрою або іншыя непакойныя сімптомы, неадкладна звярніцеся па прафесійную дапамогу.

Падтрыманне агульнага фізічнага здароўя дзякуючы рэгулярным фізічным практыкаванням, правільнаму харчаванню і дастатковаму сну спрыяе здароўю мозгу і эмацыйнай стабільнасці. Гэтыя фактары ладу жыцця ствараюць моцную аснову для псіхічнага дабрабыту.

Калі ў вас ёсць члены сям'і з псіхічнымі захворваннямі, будзьце ў курсе папярэджвальных знакаў і рэгулярна звяртайцеся да медыцынскіх работнікаў, якія могуць кантраляваць ваша псіхічнае здароўе з цягам часу.

Які галоўны вынас аб шызаафектыўным засмучэнні?

Шызаафектыўная псіхоза — гэта лячэбнае захворванне, якое спалучае ў сабе сімптомы шызафрэніі і эпізоды настрою, але пры правільным лячэнні і падтрымцы людзі з гэтым захворваннем могуць весці паўнавартаснае жыццё. Галоўнае — знайсці правільнае спалучэнне лекаў, тэрапіі і стратэгій ладу жыцця, якія падыходзяць менавіта вам.

Ранняя дыягностыка і паслядоўнае лячэнне маюць найбольшае значэнне для даўгатэрміновых вынікаў. Нягледзячы на тое, што захворванне патрабуе пастаяннага лячэння, многія людзі адзначаюць значнае паляпшэнне сваіх сімптомаў і якасці жыцця пры адпаведным доглядзе.

Запомніце, што аздараўленне выглядае па-рознаму для кожнага, і гэта часцей за ўсё паступовы працэс, а не мэта. Засяродзьцеся на невялікіх, паслядоўных кроках да здароўя і не саромейцеся карэктаваць свой план лячэння са сваёй медыцынскай камандай па меры неабходнасці.

Падтрымка з боку сям'і, сяброў і спецыялістаў па псіхічным здароўі адыгрывае вырашальную ролю ў паспяховым кіраванні гэтым захворваннем. Вам не трэба праходзіць гэты шлях у адзіночку, і пошук дапамогі — гэта знак сілы, а не слабасці.

Часта задаюць пытанні пра шызаафектыўную псіхозу

Пытанне 1: Ці аднолькавая шызаафектыўная псіхоза і шызафрэнія?

Не, шызаафектыўная псіхоза адрозніваецца ад шызафрэніі, хоць яны маюць некаторыя падабенствы. Нягледзячы на тое, што абодва захворванні ўключаюць у сябе псіхатычныя сімптомы, такія як галюцынацыі і маніі, шызаафектыўная псіхоза таксама ўключае ў сябе буйныя эпізоды настрою, такія як дэпрэсія або манія. Пры шызафрэніі сімптомы настрою, як правіла, менш выяўленыя і не ўзнікаюць у выглядзе асобных эпізодаў. Людзі з шызаафектыўнай псіхозай адчуваюць значныя сімптомы настрою, якія адпавядаюць крытэрам вялікай дэпрэсіі або біпалярнага засмучэнні, чаго не назіраецца пры адной толькі шызафрэніі.

Пытанне 2: Ці могуць людзі з шызаафектыўнай псіхозай жыць нармальным жыццём?

Так, многія людзі з шызаафектыўным засмучэннем могуць жыць паўнавартасным, прадуктыўным жыццём пры правільным лячэнні і падтрымцы. Нягледзячы на тое, што стан патрабуе пастаяннага кантролю, эфектыўнае лячэнне можа значна знізіць сімптомы і палепшыць штодзённае функцыянаванне. З дапамогай медыкаментаў, тэрапіі і стратэгій ладу жыцця людзі часта падтрымліваюць адносіны, працуюць, атрымліваюць адукацыю і дасягаюць асабістых мэтаў. Галоўнае – знайсці правільны падыход да лячэння і быць паслядоўным у сыходзе, што можа заняць час і цярпенне.

Q3: Ці пагаршаецца шызаафектыўнае засмучэнне з цягам часу?

Плынь шызаафектыўнага засмучэння значна адрозніваецца ад чалавека да чалавека, і яно не абавязкова пагаршаецца з цягам часу, асабліва пры правільным лячэнні. Некаторыя людзі адчуваюць эпізоды, за якімі ідуць перыяды стабільнасці, у той час як іншыя могуць мець больш устойлівыя сімптомы. Ранняе ўмяшанне і паслядоўнае лячэнне могуць дапамагчы прадухіліць пагаршэнне і нават прывесці да паляпшэння з цягам часу. Такія фактары, як прыём лекаў, кіраванне стрэсам, сацыяльная падтрымка і адсутнасць ужывання наркотыкаў, уплываюць на перспектывы на доўгатэрміновую перспектыву.

Q4: Што выклікае эпізоды шызаафектыўнага засмучэння?

Некалькі фактараў могуць выклікаць эпізоды шызаафектыўнага засмучэння, хоць фактары рызыкі адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Звычайныя фактары рызыкі ўключаюць значны стрэс, значныя змены ў жыцці, парушэнні сну, ужыванне наркотыкаў, невыкананне рэкамендацый па лячэнні і сезонныя змены. Некаторыя людзі адчувальныя да канкрэтных стрэсараў, такіх як канфлікты ў адносінах, ціск на працы або фінансавыя цяжкасці. Навучанне вызначаць вашы асабістыя фактары рызыкі можа дапамагчы вам распрацаваць стратэгіі па іх кіраванні і патэнцыйна прадухіліць або мінімізаваць эпізоды.

Q5: Ці можна вылечыць шызаафектыўнае засмучэнне?

У цяперашні час няма лекаў ад шызаафектыўнага засмучэння, але яно вельмі паддаецца лячэнню і кантролю. Уявіце сабе, што гэта больш падобна да кіравання хранічным захворваннем, такім як дыябет ці высокі крывяны ціск — пры правільным лячэнні, маніторынгу і карэкціроўцы ладу жыцця сімптомы можна эфектыўна кантраляваць. Многія людзі дасягаюць значнага зніжэння сімптомаў і паляпшэння якасці жыцця. Увага сканцэнтравана на кіраванні сімптомамі, прадухіленні эпізодаў і дапамозе вам жыць як мага больш нармальна, а не на пошуках поўнага вылячэння.