Што такое шызафрэнія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Шызафрэнія — гэта сур'ёзнае захворванне псіхічнага здароўя, якое ўплывае на тое, як ваш мозг апрацоўвае думкі, эмоцыі і ўспрыманні. Яна можа прывесці да таго, што вы будзеце ўспрымаць рэальнасць інакш, чым тыя, хто вакол вас, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як слыхавыя галюцынацыі, незвычайныя перакананні або цяжкасці з арганізацыяй сваіх думак.

Гэта захворванне звычайна развіваецца ў канцы падлеткавага ўзросту да пачатку трыццатых гадоў і ўздзейнічае на прыкладна 1 з 100 чалавек ва ўсім свеце. Нягледзячы на тое, што шызафрэнія — гэта даўгачасовае захворванне, многія людзі жывуць паўнавартасным жыццём пры правільным лячэнні і падтрымцы. Зразумець, што яна ўключае ў сябе, можа дапамагчы знізіць страх і стыгму, адначасова надаючы вам або вашым блізкім магчымасць звярнуцца за адпаведнай дапамогай.

Што такое шызафрэнія?

Шызафрэнія — гэта хранічнае парушэнне працы мозгу, якое парушае тое, як ваш розум інтэрпрэтуе рэальнасць. Яна адносіцца да групы захворванняў, якія называюцца псіхатычнымі расстройствамі, што азначае, што яна можа прывесці да страты кантакту з тым, што адбываецца вакол вас.

Уявіце свой мозг як розныя сеткі, якія дапамагаюць вам думаць, адчуваць і ўспрымаць свет. Пры шызафрэніі гэтыя сеткі не камунікуюць належным чынам адна з адной. Гэтае парушэнне камунікацыі стварае сімптомы, якія вы можаце адчуваць, напрыклад, чуць тое, чаго не чуюць іншыя, або верыць у тое, што не з'яўляецца праўдай.

Захворванне ўздзейнічае на кожнага па-рознаму. У некаторых людзей назіраюцца лёгкія сімптомы, якія з'яўляюцца і знікаюць, у той час як іншыя сутыкаюцца з больш устойлівымі праблемамі. Важна ведаць, што шызафрэнія — гэта медыцынскае захворванне, а не недахоп характару або нешта, ад чаго вы можаце проста «вылезці».

Якія сімптомы шызафрэніі?

Сімптомы шызафрэніі падзяляюцца на тры асноўныя катэгорыі, і вы можаце адчуваць некаторыя або ўсе з іх. Гэтыя сімптомы могуць развівацца паступова на працягу месяцаў або з'яўляцца больш раптоўна.

Першая група ўключае тое, што лекары называюць «пазітыўнымі сімптомамі», што азначае вопыт, які дадаецца да вашага звычайнага ўспрымання:

• Галюцынацыі: Вы можаце чуць галасы, калі ніхто не гаворыць, бачыць тое, чаго не бачаць іншыя, або адчуваць адчуванні на скуры, якіх няма
• Блуды: У вас могуць узнікнуць моцныя перакананні, якія іншыя лічаць незвычайнымі або непраўдзівымі, напрыклад, думаць, што хтосьці за вамі сочыць, або што вы валодаеце асаблівымі здольнасцямі
• Неарганізаванае мысленне: Вашы думкі могуць пераходзіць з тэмы на тэму такім чынам, які не мае сэнсу для іншых, або вы можаце ствараць новыя словы
• Незвычайная паводзіны: Вы можаце дзейнічаць такім чынам, які здаецца дзіўным для іншых, напрыклад, насіць цяжкія паліто летам або рухацца па паўторных узорах

Другая група ўключае ў сябе «негатыўныя сімптомы», што азначае адсутнасць нармальнай паводзін і эмоцый:

• Зніжаная эмацыйная экспрэсія: Вы можаце гаварыць манатонна або паказваць менш мімікі, чым звычайна
• Зніжэнне матывацыі: Пачатак або завяршэнне дзейнасці можа здацца неверагодна цяжкім, нават асноўныя штодзённыя задачы
• Сацыяльная ізаляцыя: Вы можаце страціць цікавасць да правядзення часу з сябрамі і сям'ёй
• Зніжэнне маўлення: Вы можаце гаварыць менш, чым раней, або даваць вельмі кароткія адказы на пытанні
• Цяжкасці ў перажыванні задавальнення: Дзейнасць, якая раней прыносіла вам задавальненне, больш не можа прыносіць шчасця

Трэцяя група ўключае кагнітыўныя сімптомы, якія ўплываюць на вашыя здольнасці да мыслення:

• Праблемы з памяццю: У вас могуць узнікнуць праблемы з запамінаннем нядаўніх падзей або сачэннем за інфармацыяй
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй: Канцэнтрацыя на задачах, чытанні або сачэнні за размовамі можа стаць складанай
• Праблемы з прыняццем рашэнняў: Простыя выбары могуць здацца пераважнымі або блытанымі

Гэтыя сімптомы могуць моцна адрознівацца ў розных людзей. Некаторыя людзі перажываюць пераважна галюцынацыі і манію, у той час як іншыя больш змагаюцца з матывацыяй і сацыяльнымі кантактамі. Памятайце, што наяўнасць аднаго ці двух з гэтых вопыту не абавязкова азначае, што ў вас шызафрэнія.

Якія тыпы шызафрэніі існуюць?

Раней лекары класіфікавалі шызафрэнію на канкрэтныя падтыпы, але цяпер яны разглядаюць яе як адно захворванне з рознымі сімптомамі. Аднак разуменне старых катэгорый усё яшчэ можа дапамагчы вам распазнаць розныя схемы сімптомаў.

Раней асноўнымі тыпамі былі параноідная шызафрэнія (засяроджаная на маніі і галюцынацыях), дэзаргінізаваная шызафрэнія (якая характарызуецца блытаным мысленнем і мовай) і кататанічная шызафрэнія (якая ўключае ў сябе незвычайныя рухальныя схемы). Сёння лекары больш засяроджваюцца на тым, якія канкрэтныя сімптомы вы адчуваеце, а не на тым, каб падвесці вас пад пэўную катэгорыю.

Ваш лекар таксама можа абмеркаваць звязаныя захворванні, такія як шызаафектыўнае засмучэнне, якое спалучае ў сабе сімптомы шызафрэніі з эпізодамі настрою, або кароткачасовае псіхотычнае засмучэнне, якое ўключае ў сябе больш кароткія перыяды псіхотычных сімптомаў. Вопыт кожнага чалавека унікальны, і лячэнне падбіраецца з улікам вашай канкрэтнай схемы сімптомаў.

Што выклікае шызафрэнію?

Шызафрэнія развіваецца з-за складанай сумесі генетычных, мозгавых і фактараў навакольнага асяроддзя, якія дзейнічаюць разам. Няма адзінай прычыны, якая стварае гэта захворванне, таму даследчыкі працягваюць вывучаць, як узаемадзейнічаюць гэтыя розныя элементы.

Вашы гены гуляюць значную ролю, але яны не распавядаюць усю гісторыю. Калі ў вас ёсць бацька ці сястра з шызафрэніяй, ваш рызыка павялічваецца прыкладна да 10%, у параўнанні з 1% у агульнай папуляцыі. Аднак большасць людзей з членамі сям'і, якія маюць шызафрэнію, ніколі не развіваюць яе самі.

Рознавіды хімічнага складу і структуры мозгу таксама спрыянваюць шызафрэніі. Ваш мозг выкарыстоўвае хімічныя пасярэднікі, якія называюцца нейрамедыятарамі, для перадачы сігналаў паміж нервовымі клеткамі. Пры шызафрэніі баланс гэтых хімічных рэчываў, асабліва дапаміна і глутамату, парушаецца.

Некалькі фактараў навакольнага асяроддзя могуць правакаваць шызафрэнію ў людзей, якія ўжо схільныя да яе:

• Антенаталъныя фактары: Інфекцыі, недаяданне або стрэс падчас цяжарнасці могуць павялічваць рызыку
• Ускладненні пры родах: Кіслароднае галаданне падчас родаў або занадта ранняе нараджэнне могуць гуляць сваю ролю
• Дзіцячая траўма: Сур'ёзныя эмацыйныя, фізічныя або сэксуальныя злоўжыванні могуць павялічваць уразлівасць
• Ужыванне наркотыкаў: Ужыванне канабісу ў падлеткавым узросце, асабліва гатункаў з высокім утрыманнем ТГК, можа правакаваць сімптомы ў схільных асоб
• Сацыяльныя фактары: Жыццё ў горадзе, іміграцыя і сацыяльная ізаляцыя могуць спрыянваць развіццю захворвання
• Інфекцыі: Некаторыя вірусныя інфекцыі ў перыяды інтэнсіўнага развіцця мозгу могуць павялічваць рызыку

Стрэсавыя падзеі ў жыцці часта папярэднічаюць першаму эпізоду шызафрэніі. Сярод іх могуць быць страта блізкага чалавека, праблемы ў адносінах або значныя змены ў жыцці. Аднак стрэс сам па сабе не выклікае шызафрэнію ў людзей, якія не з'яўляюцца ўжо ўразлівымі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне шызафрэніі?

Вам неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы або хтосьці з вашых знаёмых адчувае галюцынацыі, маніякальнасць або паказвае прыкметы страты сувязі з рэальнасцю. Ранняе ўмяшанне можа аказаць значны ўплыў на вынікі лячэння і якасць жыцця.

Звярніцеся да медыцынскага работніка неадкладна, калі вы заўважыце развіццё гэтых небяспечных прыкмет на працягу тыдняў ці месяцаў: чуванне галасоў, якіх не чуюць іншыя, вера ў тое, што іншыя лічаць небяспечным, размова такім чынам, што незразумела для іншых, або поўны адмову ад сацыяльнай актыўнасці. Змены ў асабістай гігіене, рэжыме сну або здольнасці функцыянаваць на працы ці ў школе таксама патрабуюць прафесійнай увагі.

Калі хтосьці гаворыць пра тое, каб нанесці шкоду сабе або іншым, або калі яго паводзіны здаюцца небяспечнымі, не чакайце. Тэрмінова патэлефануйце ў службу выратавання або звярніцеся ў бліжэйшы траўмапункт. Псіхічныя крызісы патрабуюць такой жа тэрміновай увагі, як і фізічныя надзвычайныя сітуацыі.

Якія фактары рызыкі шызафрэніі?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця шызафрэніі, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова захварэеце. Зразумець гэта можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна свайго здароўя.

Найбольш значнымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Сямейная гісторыя: Наяўнасць блізкага сваяка з шызафрэніяй павялічвае рызыку, пры гэтым у аднайковых блізнят назіраецца найбольшая карэляцыя
• Узрост: Сімптомы звычайна з'яўляюцца ў канцы падлеткавага ўзросту да пачатку трыццаці гадоў, пры гэтым у мужчын сімптомы часта з'яўляюцца раней, чым у жанчын
• Хімія мозгу: Дысбаланс нейрамедыятараў, такіх як дапамін і глутамат, спрыяе развіццю сімптомаў
• Ускладненні цяжарнасці: Недакормленасць, інфекцыі або стрэс падчас цяжарнасці могуць павялічыць рызыку для дзіцяці ў будучыні
• Аўтаімунныя захворванні: Наяўнасць пэўных аўтаімунных захворванняў можа нязначна павялічыць рызыку

Дадатковыя фактары, якія могуць спрыяць, уключаюць:

• Ужыванне псіхаактыўных рэчываў: Рэгулярнае ўжыванне марыхуаны, асабліва высокапацэнтных гатункаў, у падлеткавым узросце можа правакаваць сімптомы ў схільных асоб
• Гарадское асяроддзе: Выхаванне ў шчыльна населеных раёнах паказвае слабую сувязь з павышаным рызыкай
• Сацыяльная ізаляцыя: Адсутнасць сацыяльных сувязяў можа спрыяць развіццю сімптомаў
• Іміграцыйны статус: Імігранты першага і другога пакалення дэманструюць крыху больш высокія паказчыкі
• Зімовае нараджэнне: Нараджэнне ў зімовыя месяцы паказвае нязначнае статыстычнае павелічэнне рызыкі

Не варта забываць, што наяўнасць некалькіх фактараў рызыкі не гарантуе развіцця шызафрэніі. У многіх людзей з некалькімі фактарамі рызыкі ніколі не з'яўляюцца сімптомы, у той час як у іншых з невялікай колькасцю відавочных фактараў рызыкі развіваецца гэтае захворванне.

Якія магчымыя ўскладненні шызафрэніі?

Шызафрэнія можа прыводзіць да розных ускладненняў, якія ўплываюць на розныя сферы вашага жыцця, але многія з іх можна прадухіліць або кантраляваць з дапамогай належнага лячэння і падтрымкі. Зразумелыя патэнцыйныя ўскладненні дапамагаюць вам і вашай медыцынскай камандзе працаваць разам, каб прадухіліць іх.

Найбольш сур'ёзныя ўскладненні ўключаюць:

• Рызыка суіцыду: У людзей з шызафрэніяй павышаны рызыка суіцыду, асабліва на працягу першых некалькіх гадоў пасля дыягнозу
• Паводзіны самапашкоджвання: Некаторыя асобы могуць наносіць сабе траўмы падчас псіхатычных эпізодаў або з-за дэпрэсіі
• Злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі: Вы можаце звярнуцца да алкаголю або наркотыкаў, каб справіцца з сімптомамі, што можа пагоршыць ваш стан
• Сацыяльная ізаляцыя: Адносіны з сям'ёй і сябрамі могуць стаць напружанымі або страчанымі
• Бездомнасць: Цяжкасці з падтрыманнем жылля могуць узнікнуць без належных сістэм падтрымкі

Іншыя ўскладненні, якія могуць развівацца з цягам часу, ўключаюць:

• Праблемы з працаўладкаваннем: Кагнітыўныя сімптомы могуць ствараць цяжкасці ў захаванні стабільнай працы
• Праблемы з навучаннем: Студэнты могуць мець цяжкасці са завяршэннем школьных або навучальных праграм
• Фінансавыя цяжкасці: Зніжэнне працаздольнасці можа прывесці да эканамічных цяжкасцей
• Юрыдычныя праблемы: Незвычайная паводзіны падчас псіхотычных эпізодаў могуць прывесці да юрыдычных праблем
• Праблемы са здароўем: Ігнараванне клопату пра сябе можа прывесці да розных захворванняў
• Пабочныя эфекты лекаў: Некаторыя віды лячэння могуць выклікаць прыбаўку ў вазе, дыябет або рухальныя парушэнні

Добрую навіну складае тое, што многія ўскладненні можна прадухіліць пры дапамозе ранняга лячэння, бесперапыннага медыцынскага догляду і моцных сістэм падтрымкі. Цесная супраца з вашай медыцынскай камандай значна зніжае рызыку сур'ёзных ускладненняў.

Як дыягнастуецца шызафрэнія?

Дыягностыка шызафрэніі ўключае ў сябе комплексную ацэнку спецыялістам па псіхічным здароўі, паколькі няма адзінага тэсту, які мог бы пацвердзіць гэта захворванне. Ваш лекар будзе збіраць інфармацыю з розных крыніц, каб паставіць дакладны дыягназ.

Працэс дыягностыкі, як правіла, пачынаецца з падрабязнай размовы пра вашы сімптомы, медыцынскую гісторыю і сямейны анамнез. Ваш лекар спытае пра тое, калі пачаліся сімптомы, як яны паўплывалі на ваша паўсядзённае жыццё і ці выкарыстоўвалі вы якія-небудзь рэчывы, якія маглі б выклікаць падобныя сімптомы.

Для дыягностыкі шызафрэніі вы павінны адчуваць прынамсі два з гэтых сімптомаў на працягу значнай часткі аднаго месяца: маніякальнасць, галюцынацыі, неарганізаваная мова, груба неарганізаваная або кататанічная паводзіны або негатыўныя сімптомы. Вашы сімптомы таксама павінны значна паўплываць на вашу здольнасць функцыянаваць у працы, адносінах або самаабслугоўванні на працягу прынамсі шасці месяцаў.

Ваш лекар таксама выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць падобныя сімптомы:

• Медыцынскія тэсты: Аналізы крыві, сканаванне галаўнога мозгу ці іншыя тэсты могуць праверыць наяўнасць захворванняў, якія могуць імітаваць шызафрэнію
• Праверка на ўжыванне псіхаактыўных рэчываў: Ужыванне наркотыкаў і алкаголю можа выклікаць псіхатычныя сімптомы, падобныя да шызафрэніі
• Іншыя псіхічныя захворванні: Біпалярны засмучэнне, цяжкая дэпрэсія ці іншыя захворванні могуць патрабаваць выключэння
• Эфекты лекавых прэпаратаў: Некаторыя лекавыя прэпараты могуць выклікаць сімптомы, падобныя да шызафрэніі

Працэс ацэнкі можа заняць некалькі візітаў, паколькі ваш лекар хоча назіраць вашы сімптомы з цягам часу і сабраць інфармацыю ад членаў сям'і ці сяброў, калі вы дасце дазвол. Гэты грунтоўны падыход гарантуе, што вы атрымаеце найбольш дакладны дыягназ і адпаведны план лячэння.

Якое лячэнне шызафрэніі?

Лячэнне шызафрэніі, як правіла, ўключае спалучэнне медыкаментознага лячэння і псіхатэрапіі, прыстасаванае да вашых канкрэтных сімптомаў і патрэбаў. Нягледзячы на ​​тое, што няма лекаў, многія людзі з шызафрэніяй жывуць паўнавартасным жыццём з належным лячэннем і падтрымкай.

Антыпсіхатычныя прэпараты складаюць аснову лячэння для большасці людзей. Гэтыя лекі дапамагаюць збалансаваць хімічныя рэчывы ў мозгу і знізіць такія сімптомы, як галюцынацыі і маніякальнасць. Ваш лекар можа паспрабаваць розныя лекі, каб знайсці той, які лепш за ўсё падыходзіць вам з найменшай колькасцю пабочных эфектаў.

Прэпараты першага пакалення антыпсіхотыкаў ўключаюць такія лекі, як галаперыдол і хлорпрамазін. Гэтыя старэйшыя лекі могуць быць эфектыўнымі, але могуць выклікаць больш рухальных пабочных эфектаў. Антыпсіхотыкі другога пакалення, такія як рысперыдон, оланзапін і арыпіпразол, часта маюць менш рухальных пабочных эфектаў, але могуць выклікаць прыбаўку ў вазе або метабалічныя змены.

Псіхатэрапія гуляе важную ролю ў вашым плане лячэння:

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): Дапамагае вызначыць і змяніць мадэлі мыслення, якія спрыяюць сімптомам
• Сямейная тэрапія: Залучае вашых блізкіх у лячэнне для паляпшэння камунікацыі і падтрымкі
• Трэнінг сацыяльных навыкаў: Навучае практычным навыкам для штодзённых узаемадзеянняў і адносін
• Кагнітыўная рэмедыяцыя: Скіравана на паляпшэнне памяці, увагі і здольнасці да вырашэння праблем
• Індывідуальная тэрапія: Забяспечвае бяспечнае месца для абмеркавання вашага вопыту і распрацоўкі стратэгій справіцца

Дадатковыя падыходы да лячэння могуць ўключаць:

• Рэабілітацыйныя праграмы: Дапамагаюць развіць прафесійныя навыкі і здольнасці да самастойнага жыцця
• Групы падтрымкі: Звязваюць вас з іншымі людзьмі, якія разумеюць ваш вопыт
• Электросударовая тэрапія (ЭСТ): Можа разглядацца ў цяжкіх выпадках, якія не рэагуюць на іншыя віды лячэння
• Каардынаваная спецыялізаваная дапамога: Інтэгруе медыкаментознае лячэнне, тэрапію, кіраванне выпадкамі і сямейную падтрымку

Лячэнне найбольш эфектыўна, калі пачата рана і працягваецца паслядоўна. Ваша медыцынская каманда будзе працаваць з вамі, каб карэктаваць ваш план лячэння па меры неабходнасці, а аднаўленне - гэта бесперапынны працэс, які выглядае па-рознаму для кожнага.

Як кіраваць шызафрэніяй дома?

Кіраванне шызафрэніяй дома ўключае стварэнне структуры, падтрыманне здаровага ладу жыцця і стварэнне моцных сістэм падтрымкі. Гэтыя стратэгіі могуць дапамагчы вам кіраваць сімптомамі і палепшыць якасць вашага жыцця разам з прафесійным лячэннем.

Складанне штодзённага распарадку дня забяспечвае стабільнасць і можа дапамагчы знізіць стрэс. Паспрабуйце прачынацца і класціся спаць у адзін і той жа час кожны дзень, рэгулярна харчавацца і планаваць дзейнасць, якая надае структуру вашаму дню. Нават простыя рытуалы, такія як запраўленне ложку або штодзённая прагулка, могуць даць пачуццё задаволенасці і нармальнасці.

Клопат пра фізічнае здароўе спрыяе вашаму псіхічнаму здароўю:

• Прымайце лекі па прызначэнні: Не прапускайце дозы і не спыняйце прыём лекаў, не пагаварыўшы спачатку з лекарам
• Займайцеся рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі: Нават лёгкія заняткі, такія як хада, могуць дапамагчы знізіць сімптомы і палепшыць настрой
• Харчуйцеся карыснай ежай: Некаторыя лекі могуць уплываць на апетыт і вагу, таму засяродзьцеся на збалансаваным харчаванні
• Стаўце сон у прыярытэт: Намагайцеся спаць 7-9 гадзін кожную ноч і падтрымлівайце рэгулярны рэжым сну
• Пазбягайце шкодных рэчываў: Алкаголь і наркотыкі могуць пагоршыць сімптомы і перашкаджаць дзеянню лекаў

Будаванне і падтрыманне сацыяльных сувязяў мае вырашальнае значэнне для вашага дабрабыту:

• Заставайцеся на сувязі з тымі, хто вас падтрымлівае, сябрамі і сям'ёй: Рэгулярны кантакт дапамагае змагацца з ізаляцыяй
• Далучайцеся да груп падтрымкі: Зносіны з іншымі людзьмі, якія маюць падобны вопыт, могуць быць неверагодна карыснымі
• Займайцеся значнымі відамі дзейнасці: Валанцёрская работа, хобі або праца ў частковы час могуць даць вам мэту
• Практыкуйце кіраванне стрэсам: Вывучайце метады рэлаксацыі, медытацыю або іншыя метады зніжэння стрэсу

Стварыце бяспечнае і падтрымліваючае асяроддзе ў доме, у тым ліку выдаленне патэнцыйных фактараў, якія правакуюць захворванне, захоўванне кантактнай інфармацыі ў лёгкадаступным месцы і распрацоўка плана па кіраванні крызіснымі сітуацыямі. Памятайце, што кіраванне шызафрэніяй — гэта камандная работа, у якой удзельнічаюць вы, вашы медыцынскія работнікі і ваша сетка падтрымкі.

Як трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да сустрэчы з лекарам дапамагае забяспечыць максімальную карысць ад візіту і атрымаць найлепшае лячэнне. Вылучэнне часу на арганізацыю сваіх думак і інфармацыі загадзя можа зрабіць прыём больш прадуктыўным як для вас, так і для вашага лекара.

Перад прыёмам запішыце свае сімптомы і час іх з'яўлення. Уключыце падрабязную інфармацыю аб тым, што іх выклікае, як доўга яны працягваюцца і як яны ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць. Калі вы чуеце галасы або маеце незвычайныя думкі, адзначце, калі гэта адбываецца і што гэта ўключае ў сябе, нават калі вам няёмка аб гэтым казаць.

Сабярыце важную інфармацыю, каб узяць яе з сабой:

• Цяперашнія лекі: Спіс усіх лекаў, дабавак і лекаў без рэцэпту, якія вы прымаеце
• Медыцынская гісторыя: Уключыце любое папярэдняе лячэнне псіхічнага здароўя, гаспіталізацыі або медыцынскія захворванні
• Сямейная гісторыя: Адзначце любых сваякоў, якія мелі псіхічныя захворванні
• Дзённік сімптомаў: Сачыце за сваімі сімптомамі, настроем, сном і штодзённым функцыянаваннем на працягу некалькіх тыдняў да візіту
• Спіс пытанняў: Запішыце ўсё, што вы хочаце спытаць у свайго лекара

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой давераную асобу з сям'і або сябра. Яны могуць даць дадатковую інфармацыю аб зменах, якія яны заўважылі, дапамагчы вам запомніць, што сказаў лекар, і аказаць падтрымку падчас таго, што можа быць складанай размовай.

Прыгатуйцеся абмеркаваць свае мэты лячэння і любыя занепакоенасці, якія ў вас ёсць наконт лекаў або тэрапіі. Будзьце шчырымі адносна любога ўжывання наркотыкаў, паколькі гэтая інфармацыя мае вырашальнае значэнне для вашай бяспекі і планавання лячэння. Памятаеце, што ваша медыцынская каманда тут, каб дапамагчы, а не судзіць, і чым больш шчырымі вы будзеце, тым лепшае лячэнне вы атрымаеце.

Які галоўны вывад пра шызафрэнію?

Шызафрэнія — сур'ёзнае, але лячэбнае псіхічнае захворванне, якое ўплывае на тое, як ваш мозг апрацоўвае рэальнасць. Нягледзячы на тое, што з ім можа быць цяжка жыць, многія людзі з шызафрэніяй вядуць значнымі, прадуктыўнымі жыццямі пры правільным лячэнні і падтрымцы.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што ранняя інтэрвенцыя значна ўплывае на вынікі. Калі вы або хтосьці з вашых блізкіх адчувае такія сімптомы, як галюцынацыі, маніякальнасць або значныя змены ў мысленні і паводзінах, неадкладна звярніцеся па прафесійную дапамогу. Спецыялісты па псіхічным здароўі маюць эфектыўныя метады лячэння, і пачатак лячэння на ранніх тэрмінах можа дапамагчы пазбегнуць ускладненняў і палепшыць якасць жыцця ў доўгатэрміновай перспектыве.

Выздараўленне ад шызафрэніі магчыма, хоць яно можа выглядаць па-рознаму для кожнага чалавека. Некаторыя людзі адчуваюць поўнае палягчэнне ад сімптомаў, у той час як іншыя навучаюцца эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі, імкнучыся да сваіх мэтаў і падтрымліваючы адносіны. Ключ да поспеху — цеснае супрацоўніцтва з вашай медыцынскай камандай, прыём лекаў па прызначэнні і стварэнне моцнай сеткі падтрымкі з сям'і, сяброў і спецыялістаў па псіхічным здароўі, якія разумеюць ваш шлях.

Часта задаюць пытанні пра шызафрэнію

Ці можна цалкам вылечыць шызафрэнію?

Нягледзячы на тое, што няма лекаў ад шызафрэніі, гэта захворванне можна эфектыўна кантраляваць пры правільным лячэнні. Многія людзі з шызафрэніяй адчуваюць значнае паляпшэнне сваіх сімптомаў і якасці жыцця дзякуючы лекавым прэпаратам, тэрапіі і падтрымцы. Некаторыя людзі маюць доўгія перыяды з невялікай колькасцю або без сімптомаў, у той час як іншыя навучаюцца кіраваць сваімі сімптомамі, жывучы паўнавартасным жыццём. Ключ да поспеху — знайсці правільнае спалучэнне метадаў лячэння, якія падыходзяць менавіта вам, і прытрымлівацца свайго плана лячэння.

Ці аднолькавая шызафрэнія і раздвоеная асоба?

Не, шызафрэнія — гэта не тое ж самае, што множныя асобы. Гэта распаўсюджанае няправільнае ўяўленне, якое можа павялічваць стыгму. Множныя расстройства асобы, цяпер называецца дысацыятыўным расстройствам ідэнтычнасці, уключае ў сябе наяўнасць розных станаў асобы. Шызафрэнія ўключае ў сябе такія сімптомы, як галюцынацыі, маніякальнасць і неарганізаванае мысленне, але людзі з шызафрэніяй захоўваюць адну паслядоўную ідэнтычнасць. Блытаніна часта ўзнікае ад слова «шыза», што азначае «раздзеленае», але гэта адносіцца да адрыву ад рэальнасці, а не да раздзялення асоб.

Ці могуць людзі з шызафрэніяй працаваць або вучыцца ў школе?

Так, многія людзі з шызафрэніяй могуць працаваць або наведваць школу, асабліва пры належным лячэнні і падтрымцы. Некаторыя людзі працягваюць сваю папярэднюю кар'еру, у той час як іншым могуць спатрэбіцца адаптацыі або яны выбіраюць іншыя шляхі, якія лепш падыходзяць іх сімптомам. Праграмы прафесійнай рэабілітацыі могуць дапамагчы развіць прафесійныя навыкі, а службы адукацыйнай падтрымкі могуць дапамагчы ў дасягненні акадэмічных мэтаў. Галоўнае — знайсці асяроддзе, якое з'яўляецца падтрымліваючым і разумее вашы патрэбы, эфектыўна кіруючы вашымі сімптомамі.

Ці перадам я шызафрэнію сваім дзецям?

Наяўнасць шызафрэніі павялічвае рызыку для вашых дзяцей, але большасць дзяцей бацькоў з шызафрэніяй не развіваюць гэта захворванне. Калі адзін з бацькоў мае шызафрэнію, рызыка для дзіцяці складае каля 10-15%, у параўнанні з 1% у агульнай папуляцыі. Калі абодва бацькі маюць шызафрэнію, рызыка павялічваецца да прыкладна 40%. Аднак генетыка — гэта толькі адзін фактар, і фактары навакольнага асяроддзя таксама гуляюць важную ролю. Калі вы плануеце мець дзяцей, абмеркаванне вашых занепакоенасцяў з генетычным кансультантам або вашым лекарам можа дапамагчы вам зразумець рызыкі і прымаць абгрунтаваныя рашэнні.

Як доўга доўжыцца лячэнне шызафрэніі?

Лячэнне шызафрэніі, як правіла, працягваецца ўсё жыццё, але гэта не азначае, што вам заўсёды спатрэбіцца інтэнсіўная тэрапія. Большасці людзей неабходна прымаць лекі бясконца, каб прадухіліць вяртанне сімптомаў, падобна таму, як людзям з дыябетам патрэбна пастаяннае лячэнне інсулінам. Аднак інтэнсіўнасць лячэння можа змяняцца з цягам часу. Некаторым людзям патрэбна больш падтрымкі ў пэўныя перыяды і менш у іншыя. Ваш план лячэння будзе карэктавацца ў залежнасці ад вашых патрэбаў, і многія людзі выяўляюць, што кіраванне шызафрэніяй становіцца прасцей і больш руцінным з цягам часу пры правільнай падтрымцы і падыходзе да лячэння.