Што такое себарэічны дерматыт? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Себарэічны дерматыт — гэта распаўсюджанае хранічнае захворванне скуры, якое выклікае чырвоныя, лушчатыя і лускаватыя плямы на участках цела, дзе найбольш актыўныя сальныя залозы. Вы, магчыма, ведаеце яго як перхаць, калі ён уплывае на скуру галавы, але ён таксама можа з'яўляцца на твары, грудзях і іншых тлушчавых участках скуры.

Гэта захворванне закранае мільёны людзей ва ўсім свеце і мае тэндэнцыю з'яўляцца і знікаць на працягу вашага жыцця. Нягледзячы на тое, што ён можа быць расчаравальным і часам няёмкім, себарэічны дерматыт цалкам лячэбны пры правільным падыходзе і лячэнні.

Якія сімптомы себарэічнага дерматыту?

Сімптомы себарэічнага дерматыту могуць вар'іравацца ў залежнасці ад таго, дзе ён з'яўляецца на вашым целе, але яны звычайна ўключаюць чырвоную, запаленую скуру з тлустымі або сухімі лускавінкамі. Вы часта будзеце заўважаць гэтыя плямы ў тых месцах, дзе ваша скура натуральна выпрацоўвае больш алею.

Вось найбольш распаўсюджаныя прыкметы, якія вы можаце адчуваць:

• Чырвоныя, запаленыя ўчасткі скуры, якія могуць быць цёплымі або балючымі
• Тлустыя або масляністыя лускавінкі, якія могуць быць белымі, жаўтаватымі або шэрымі
• Лушчэнне скуры, якое нагадвае перхаць, асабліва на скуры галавы
• Сверб, які вар'іруецца ад лёгкага да даволі непрыемнага
• Адчуванне пячэння або калення ў пашкоджаных участках
• Выпадзенне валасоў у цяжкіх выпадках, калі закранута скура галавы

Захворванне найбольш часта з'яўляецца на скуры галавы, але яно таксама можа закранаць бровы, бакі носа, за вушамі і грудзі. Некаторыя людзі заўважаюць, што іх сімптомы ўзмацняюцца падчас стрэсавых перыядаў або сезонных змен.

Якія тыпы себарэічнага дерматыту?

Себарэічны дерматыт у асноўным бывае двух асноўных формаў, і разуменне таго, які тып у вас ёсць, можа дапамагчы кіраваць вашым падыходам да лячэння. Месцазнаходжанне і ваш узрост часта вызначаюць, з якой формай вы маеце справу.

Першы тып — гэта себарэічны дерматыт у дарослых, які звычайна закранае людзей пасля палавога паспявання і можа працягвацца на працягу ўсяго дарослага жыцця. Гэтая форма звычайна з'яўляецца на скуры галавы, твары і верхняй частцы цела, багатай на сальныя залозы.

Другі тып — гэта себарэічны дерматыт у немаўлят, які часта называюць «лупкай калыскі», калі ён закранае скуру галавы немаўлят. Гэтая форма звычайна з'яўляецца ў першыя некалькі месяцаў жыцця і часта самастойна знікае па меры росту дзіцяці.

Існуе таксама менш распаўсюджаная цяжкая форма, якая можа ўзнікнуць у людзей з паслабленай імуннай сістэмай. Гэты тып, як правіла, больш распаўсюджаны і ўстойлівы, патрабуе больш інтэнсіўнага медыцынскага кіравання.

Што выклікае себарэічны дерматыт?

Дакладная прычына себарэічнага дерматыту цалкам не зразумелая, але даследчыкі лічаць, што ён з'яўляецца вынікам спалучэння фактараў, якія дзейнічаюць разам. Натуральнае выпрацоўка алею скурай, пэўныя тыпы грыбоў і рэакцыя вашай імуннай сістэмы ўсе адыгрываюць важную ролю.

Некалькі фактараў спрыяюць развіццю гэтага захворвання:

• Грыбы Malassezia, якія натуральна жывуць на вашай скуры, але могуць перанасяляцца ў тлушчавых участках
• Занадта актыўныя сальныя залозы, якія ствараюць асяроддзе, дзе грыбы працуюць
• Генетычная схільнасць, якая робіць некаторых людзей больш уразлівымі
• Гарманальныя змены, асабліва падчас палавога паспявання або перыядаў гарманальных ваганняў
• Стрэс і стомленасць, якія могуць аслабіць здольнасць вашай імуннай сістэмы падтрымліваць баланс скуры
• Змены надвор'я, асабліва халодныя, сухія ўмовы, якія могуць раздражняць вашу скуру
• Пэўныя лекі, якія могуць паўплываць на вашу імунную сістэму або ўзровень гармонаў

Важна разумець, што себарэічны дерматыт не выклікаецца дрэннай гігіенай або заразны. Вы не можаце заразіцца ім ад кагосьці іншага, і яго наяўнасць не азначае, што вы не клапоціцеся пра сваю скуру.

Калі звяртацца да лекара па прычыне себарэічнага дерматыту?

Вы павінны падумаць аб звароце да медыцынскага работніка, калі вашы сімптомы ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё або калі безрэцэптныя прэпараты не даюць палягчэння пасля некалькіх тыдняў. Ранняе прафесійнае кіраўніцтва можа дапамагчы вам больш эфектыўна кіраваць захворваннем і прадухіліць яго ўзмацненне.

Звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце моцны сверб, які перашкаджае сну, распаўсюджаную чырванёсць і лушчэнне, або прыкметы інфекцыі, такія як павелічэнне болю, цяпла або гною. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць найлепшы падыход да лячэння ў вашай канкрэтнай сітуацыі.

Вы таксама павінны пракансультавацца з медыцынскім работнікам, калі вы не ўпэўненыя, ці з'яўляюцца вашы сімптомы сапраўды себарэічным дерматытам, паколькі іншыя захворванні скуры могуць выглядаць падобна. Атрыманне дакладнага дыягназу гарантуе, што вы атрымаеце найбольш адпаведнае лячэнне.

Якія фактары рызыкі себарэічнага дерматыту?

Пэўныя фактары могуць павялічыць верагоднасць развіцця себарэічнага дерматыту, хоць наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не гарантуе, што вы развіваеце гэта захворванне. Разуменне гэтых фактараў можа дапамагчы вам распазнаць, чаму вы можаце адчуваць сімптомы.

Вось асноўныя фактары рызыкі, пра якія трэба памятаць:

• Узрост, прычым немаўляты малодш за 3 месяцы і дарослыя ва ўзросце 30-60 гадоў найбольш часта пакутуюць
• Мужчынская палавая прыналежнасць, паколькі мужчыны развіваюць гэта захворванне часцей, чым жанчыны
• Тлусты тып скуры, які натуральна выпрацоўвае больш себума
• Стрэс і недасыпанне, якія могуць аслабіць вашу імунную сістэму
• Нейралагічныя захворванні, такія як хвароба Паркінсана або траўмы галавы
• Захворванні імуннай сістэмы, у тым ліку ВІЧ/СНІД або рэцыпіенты трансплантацыі органаў
• Псіхічныя захворванні, такія як дэпрэсія або харчовыя засмучэнні
• Пэўныя лекі, асабліва тыя, якія прыгнятаюць імунную сістэму

Наяўнасць аднаго або некалькіх з гэтых фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце себарэічны дерматыт. Многія людзі з гэтымі характарыстыкамі ніколі не адчуваюць гэтага захворвання, у той час як іншыя без відавочных фактараў рызыкі ўсё ж могуць яго развіць.

Якія магчымыя ўскладненні себарэічнага дерматыту?

Нягледзячы на тое, што себарэічны дерматыт, як правіла, не з'яўляецца небяспечным, ён можа прывесці да некалькіх ускладненняў, калі яго не лячыць або калі ён становіцца цяжкім. Гэтыя ўскладненні звычайна лячэбныя пры правільным доглядзе і медыцынскай дапамозе, калі гэта неабходна.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні, з якімі вы можаце сутыкнуцца, ўключаюць:

• Вторую бактэрыяльную інфекцыю з-за залішняга расчэсвання свербу
• Часовае выпадзенне валасоў, асабліва калі моцна пашкоджана скура галавы
• Змяненне колеру скуры, якое можа заставацца пасля знікнення запалення
• Рубацы ў рэдкіх выпадках, калі захворванне вельмі цяжкае або часта інфікаванае
• Псіхалагічны ўплыў, у тым ліку сарамлівасць або паніжэнне самаацэнкі
• Парушэнне сну з-за пастаяннага свербу, асабліва ноччу

Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэтыя ўскладненні можна прадухіліць пры правільным лячэнні і доглядзе. Большасць людзей з себарэічным дерматытам могуць эфектыўна кіраваць сваім станам, не адчуваючы сур'ёзных ускладненняў.

Як можна прадухіліць себарэічны дерматыт?

Нягледзячы на тое, што вы не можаце цалкам прадухіліць себарэічны дерматыт, асабліва калі вы генетычна схільныя да яго, вы можаце зрабіць крокі, каб знізіць рызыку ўзнікнення і эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі. Прафілактыка арыентавана на падтрыманне здаровай скуры і пазбяганне вядомых фактараў, якія выклікаюць захворванне.

Вось практычныя спосабы, якія дапамогуць прадухіліць узмацненне сімптомаў:

• Рэгулярна мыйце валасы мяккім шампунем, каб выдаліць лішак алею і клетак скуры
• Выкарыстоўвайце цёплую ваду замест гарачай, якая можа раздражняць вашу скуру
• Кіруйце стрэсам з дапамогай тэхнік рэлаксацыі, фізічных практыкаванняў або кансультацый
• Дастаткова спіце, каб падтрымліваць вашу імунную сістэму
• Пазбягайце жорсткіх сродкаў па догляду за скурай, якія змяшчаюць спірт або моцныя водары
• Рэгулярна ўвільгатняйце скуру мяккімі, без водараў сродкамі
• Абмяжуйце ўздзеянне экстрэмальных умоваў надвор'я, калі гэта магчыма

Памятаеце, што стратэгіі прафілактыкі працуюць найлепш, калі яны становяцца часткай вашай рэгулярнай руціны. Паслядоўнасць у вашых звычках па догляду за скурай можа значна знізіць частату і цяжар узмацнення сімптомаў.

Як дыягнастуецца себарэічны дерматыт?

Дыягностыка себарэічнага дерматыту звычайна ўключае фізічны агляд медыцынскага работніка або дерматолага. Яны агледзяць пашкоджаныя ўчасткі вашай скуры і спытаюць пра вашы сімптомы, медыцынскую гісторыю і любыя заканамернасці, якія вы заўважылі.

Ваш лекар агледзіць характэрныя чырвоныя, лушчатыя плямы і іх месцазнаходжанне на вашым целе. Паколькі себарэічны дерматыт мае характэрны выгляд і мае тэндэнцыю ўзнікаць у пэўных месцах, дыягностыка часта з'яўляецца простай на аснове візуальнага агляду.

У некаторых выпадках ваш лекар можа правесці дадатковыя тэсты, каб выключыць іншыя захворванні, якія могуць выглядаць падобна. Гэта можа ўключаць у сябе ўзяцце невялікага ўзору скуры для лабараторнага аналізу або тэставанне на грыбковыя інфекцыі, асабліва калі вашы сімптомы незвычайныя або не рэагуюць на звычайныя метады лячэння.

Якое лячэнне себарэічнага дерматыту?

Лячэнне себарэічнага дерматыту арыентавана на кантроль сімптомаў, зніжэнне запалення і кіраванне грыбамі, якія спрыяюць захворванню. Ваш лекар, верагодна, парэкамендуе спалучэнне падыходаў, якія адпавядаюць вашым канкрэтным сімптомам і цяжару вашага стану.

Асноўныя варыянты лячэння ўключаюць:

• Медыкаментозныя шампуні, якія змяшчаюць такія інгрэдыенты, як кетаконазол, селенід селену або пірытыён цынку
• Місцовыя супрацьгрыбковыя крэмы або ласьёны для кантролю за перанасяленнем грыбоў
• Мяккія мясцовыя корцікостероіды для зніжэння запалення падчас узмацнення сімптомаў
• Інгібітары кальцынейрыну, такія як такролімус, для адчувальных участкаў, такіх як твар
• Прэпараты з дзёгцем вугалю для ўпартых сімптомаў на скуры галавы
• Пераносныя супрацьгрыбковыя прэпараты для цяжкіх або распаўсюджаных выпадкаў

Ваш план лячэння можа патрабаваць карэкціровак з цягам часу, па меры змены або паляпшэння вашых сімптомаў. Многія людзі выяўляюць, што чаргаванне розных медыкаментозных шампуняў дапамагае прадухіліць развіццё ўстойлівасці скуры да любога аднаго лячэння.

Як кіраваць себарэічным дерматытам дома?

Кіраванне дома адыгрывае важную ролю ў кантролі себарэічнага дерматыту разам з медыцынскім лячэннем. Простыя штодзённыя звычкі могуць значна знізіць вашы сімптомы і дапамагчы прадухіліць узмацненне сімптомаў або іх пагаршэнне.

Вось эфектыўныя стратэгіі хатняга догляду, якія вы можаце выкарыстоўваць:

• Мыйце пашкоджаныя ўчасткі штодня мяккімі, без водараў сродкамі для мыцця
• Наносіце ўвільгатняльнік, пакуль ваша скура яшчэ трохі вільготная, каб захаваць вільготнасць
• Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік у сухіх памяшканнях, каб прадухіліць занадта моцнае высыханне скуры
• Няжна выдаляйце лускавінкі мяккай шчоткай або мыльнай губкай, пазбягаючы агрэсіўнага драбнення
• Насіце вольную, дыхаючую вопратку, каб знізіць раздражненне скуры
• Пазбягайце расчэсвання або драбнення пашкоджаных участкаў, нават калі яны свербяць
• Трымайце ўзровень стрэсу пад кантролем дзякуючы рэгулярным фізічным практыкаванням і дастатковаму сну

Паслядоўнасць у вашай хатняй руціне догляду з'яўляецца ключом да доўгатэрміновага поспеху. Гэтыя мяккія падыходы працуюць найлепш, калі спалучаюцца з любымі прызначанымі лячэннямі ад вашага медыцынскага работніка.

Як падрыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да сустрэчы з лекарам можа дапамагчы вам максімальна выкарыстаць свой час і гарантаваць, што вы атрымаеце неабходную інфармацыю і лячэнне. Прыходзячы падрыхтаваным з канкрэтнымі падрабязнасцямі пра вашы сімптомы, вы дапаможаце вашаму лекару паставіць дакладны дыягназ і план лячэння.

Перад сустрэчай запішыце, калі пачаліся вашы сімптомы, што, здаецца, робіць іх лепш або горш, і любыя метады лячэння, якія вы ўжо спрабавалі. Зрабіце фатаграфіі пашкоджаных участкаў, калі яны не заўсёды бачныя, паколькі сімптомы могуць з'яўляцца і знікаць.

Вазьміце з сабой спіс усіх лекаў, дабавак і сродкаў па догляду за скурай, якія вы выкарыстоўваеце ў цяперашні час. Таксама падрыхтуйце пытанні пра варыянты лячэння, чаканыя тэрміны паляпшэння і змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы кіраваць вашым станам.

Асноўны вывад пра себарэічны дерматыт

Себарэічны дерматыт — гэта лячэбнае захворванне скуры, якое закранае мільёны людзей ва ўсім свеце. Нягледзячы на тое, што ён можа быць устойлівым і часам расчаравальным, правільнае спалучэнне медыцынскага лячэння і паслядоўнага хатняга догляду можа эфектыўна кантраляваць вашы сімптомы.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што гэта захворванне не ваша віна, і гэта не адлюстраванне вашых звычак гігіены. З цярпеннем і правільным падыходам большасць людзей могуць дасягнуць значнага паляпшэння сваіх сімптомаў і якасці жыцця.

Супрацоўніцтва з медыцынскім работнікам па распрацоўцы індывідуальнага плана лячэння ў спалучэнні з мяккімі штодзённымі звычкамі па догляду за скурай дае вам найлепшы шанец паспяхова кіраваць себарэічным дерматытам у доўгатэрміновай перспектыве.

Часта задаюць пытанні пра себарэічны дерматыт

Ці заразны себарэічны дерматыт?

Не, себарэічны дерматыт зусім не заразны. Вы не можаце заразіцца ім ад кагосьці іншага або распаўсюдзіць яго на іншых людзей праз непасрэдны кантакт. Захворванне выклікаецца натуральным выпрацоўкай алею вашай скурай, грыбамі, якія звычайна жывуць на вашай скуры, і рэакцыяй вашай імуннай сістэмы на гэтыя фактары.

Ці можа себарэічны дерматыт выклікаць пастаяннае выпадзенне валасоў?

Себарэічны дерматыт рэдка выклікае пастаяннае выпадзенне валасоў. Большасць выпадзення валасоў, звязанага з гэтым захворваннем, з'яўляецца часовым і вернецца пасля таго, як запаленне будзе кантралявана. Аднак цяжкія, нелячаныя выпадкі, якія ўключаюць паўторнае расчэсванне і запаленне, могуць час ад часу прыводзіць да некаторага пастаяннага выпадзення валасоў у пашкоджаных участках.

Ці ўплывае дыета на себарэічны дерматыт?

Нягледзячы на тое, што няма дакладных навуковых доказаў таго, што пэўныя прадукты выклікаюць себарэічны дерматыт, некаторыя людзі заўважаюць, што іх сімптомы паляпшаюцца, калі яны прытрымліваюцца збалансаванай дыеты, багатай на вітаміны і мінералы. Падтрыманне добрага агульнага здароўя дзякуючы правільнаму харчаванню можа падтрымліваць вашу імунную сістэму і патэнцыйна дапамагчы кіраваць захворваннем.

Колькі часу патрабуецца для таго, каб лячэнне пачало дзейнічаць?

Большасць людзей пачынаюць бачыць паляпшэнне на працягу 2-4 тыдняў пасля пачатку адпаведнага лячэння, хоць гэта можа вар'іравацца ў залежнасці ад цяжару вашага стану і тых відаў лячэння, якія вы выкарыстоўваеце. Некаторыя медыкаментозныя шампуні могуць даць палягчэнне ўжо праз некалькі прымяненняў, у той час як мясцовыя метады лячэння могуць спатрэбіцца некалькі тыдняў, каб паказаць поўны эфект.

Ці сапраўды стрэс можа пагоршыць себарэічны дерматыт?

Так, стрэс сапраўды можа выклікаць узмацненне сімптомаў або пагоршыць існуючыя сімптомы. Стрэс уплывае на вашу імунную сістэму і можа парушыць далікатны баланс вашай скуры, робячы яе больш уразлівай да запалення і перанасялення грыбоў. Кіраванне стрэсам з дапамогай тэхнік рэлаксацыі, фізічных практыкаванняў або кансультацый можа быць важнай часткай вашага агульнага плана лячэння.