Што такое шыгелёз? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Шыгелы — гэта род бактэрый, які выклікае кішачную інфекцыю, званую шыгелёзам. Гэта інфекцыя прыводзіць да дыярэі, курчаў у жываце і ліхаманкі, пакуль ваша цела змагаецца з шкоднымі бактэрыямі ў стрававальнай сістэме.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей аздараўляюцца ад інфекцый, выкліканых шыгеламі, на працягу тыдня без неабходнасці спецыяльнага лячэння. Хоць гэта можа быць даволі нязручна, калі вы праходзіце праз гэта, разуменне таго, што адбываецца, і веданне таго, як клапаціцца пра сябе, можа дапамагчы вам адчуваць сябе больш кантраляваным падчас аздараўлення.

Што такое шыгелы?

Шыгелы — гэта група бактэрый, якія спецыфічна накіраваны на вашы кішкі і выклікаюць інфекцыю. Існуе чатыры асноўныя тыпы бактэрый шыгелы, але ўсе яны дзейнічаюць падобным чынам, як толькі трапляюць у вашу стрававальную сістэму.

Калі бактэрыі шыгелы патрапляюць у ваша цела, яны прымацоўваюцца да сценкі вашай тоўстай кішкі і пачынаюць размнажацца. Гэта выклікае запаленне і раздражненне, што прыводзіць да нязручных сімптомаў, якія вы можаце адчуваць. Ваша імунная сістэма хутка распазнае гэтыя бактэрыі як захопнікаў і пачынае працаваць над іх ліквідацыяй.

Тое, што робіць шыгелы асабліва небяспечнымі, — гэта тое, як лёгка яны распаўсюджваюцца ад чалавека да чалавека. Нават невялікая колькасць бактэрый можа выклікаць інфекцыю, таму ў месцах, дзе людзі знаходзяцца ў цесным кантакце, часам адбываюцца ўспышкі.

Якія сімптомы шыгелёзу?

Сімптомы шыгелёзу звычайна пачынаюцца праз 1-3 дні пасля таго, як вы падвергліся ўздзеянню бактэрый. Інфекцыя абвяшчае пра сябе некалькімі стрававальнымі і агульнымі сімптомамі, якія могуць вар'іравацца ад лёгкіх да больш інтэнсіўных.

Найбольш распаўсюджанымі сімптомамі, якія вы можаце адчуваць, з'яўляюцца:

• Дыярэя, якая можа ўтрымліваць кроў або слізь
• Курчы ў жываце і боль у жываце
• Ліхаманка, якая можа дасягаць 38,3°C і вышэй
• Млоснасць і перыядычная ваніты
• Агульнае дрэннае самаадчуванне і стомленасць
• Патрэба ў дэфекацыі

Крывавы панос можа гучаць трывожна, але на самай справе гэта спосаб арганізма вымыць бактэрыі і таксіны, якія яны выпрацоўваюць. Гэты сімптом дапамагае лекарам адрозніваць шыгелёз ад іншых відаў кішачных захворванняў.

У некаторых выпадках, асабліва ў малых дзяцей, вы таксама можаце заўважыць дадатковыя сімптомы, такія як галаўны боль, страта апетыту або лёгкія прыкметы абязводжвання, такія як павышаная смага або менш частае мачавыпусканне.

Якія віды шыгел?

Існуе чатыры асноўныя віды бактэрый шыгел, кожны з якіх мае некалькі розныя характарыстыкі. Зразумець гэтыя тыпы можа дапамагчы растлумачыць, чаму некаторыя інфекцыі могуць адрознівацца ад іншых.

Shigella sonnei з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам у развітых краінах, такіх як Злучаныя Штаты. Звычайна ён выклікае больш лёгкія сімптомы і часта з'яўляецца прычынай успышак у дзіцячых садках і школах. Гэты тып звычайна знікае самастойна без ускладненняў.

Shigella flexneri больш распаўсюджаны ў краінах, якія развіваюцца, і можа выклікаць больш цяжкія сімптомы. Ён часта распаўсюджваецца праз забруджаную ваду або ежу і можа спатрэбіцца больш часу, каб вылечыцца, чым іншыя тыпы.

Shigella dysenteriae з'яўляецца найбольш сур'ёзнай формай і можа выпрацоўваць таксін, які робіць інфекцыю больш цяжкай. Гэты тып рэдкі ў развітых краінах, але можа выклікаць значныя ўскладненні, калі яго не лячыць належным чынам.

Shigella boydii з'яўляецца найменш распаўсюджаным тыпам і звычайна выклікае сімптомы, падобныя да іншых формаў. Ён часцей сустракаецца ў некаторых частках Азіі і Афрыкі.

Што выклікае шыгелёз?

Інфекцыя шыгеламі адбываецца, калі гэтыя бактэрыі трапляюць у рот і перамяшчаюцца ў кішачнік. Бактэрыі неверагодна заразныя, гэта значыць, што нават невялікія колькасці могуць выклікаць хваробу.

Найбольш распаўсюджаныя спосабы заражэння ўключаюць:

• Непасрэдны кантакт з чалавекам, які хворы на інфекцыю
• Дакрананне да забруджаных паверхняў, а затым дакрананне да рота
• Ужыванне ежы, прыгатаванай чалавекам з немытымі рукамі
• Пітво забруджанай вады або напояў
• Купанне ў забруджаных басейнах, азёрах або іншых крыніцах вады
• Сэксуальны кантакт з інфікаваным чалавекам

Тое, што робіць шыгелёз асабліва падступным, гэта тое, што людзі могуць распаўсюджваць бактэрыі яшчэ да таго, як яны адчуюць сябе хворымі, і на працягу некалькіх тыдняў пасля знікнення сімптомаў. Менавіта таму добрыя гігіенічныя практыкі так важныя для прадухілення распаўсюджвання.

Няўдалыя санітарныя ўмовы значна павялічваюць рызыку ўспышак шыгелёзу. У раёнах без належных каналізацыйных сістэм або чыстых крыніц вады ствараюцца ўмовы, дзе бактэрыі могуць лёгка распаўсюджвацца ад чалавека да чалавека.

Калі звяртацца да лекара па прычыне шыгелёзу?

Большасць інфекцый шыгелёзам праходзяць самастойна, але ёсць канкрэтныя сітуацыі, калі медыцынская дапамога становіцца важнай. Веданне таго, калі звяртацца за дапамогай, можа прадухіліць ускладненні і паскорыць аднаўленне.

Вам варта звяртацца да лекара, калі ў вас назіраюцца цяжкія сімптомы, такія як высокая тэмпература вышэй за 38,5°C, кроў у кале, прыкметы абязводжвання, такія як галавакружэнне або памяншэнне мачавыпускання, або моцны боль у жываце, які не паляпшаецца пры адпачынку.

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі ў вас з'явяцца прыкметы сур'ёзнага абязводжвання, у тым ліку крайняя смага, сухасць у роце, мала або зусім няма мачавыпускання, галавакружэнне пры ўставанні або блытанне. Гэтыя сімптомы сведчаць аб тым, што ваш арганізм губляе занадта шмат вадкасці і патрабуе прафесійнай дапамогі.

Некаторыя групы людзей павінны хутчэй звяртацца да лекара, калі яны падазраюць інфекцыю шыгелёзам. Маленькія дзеці да 5 гадоў, дарослыя старэйшыя за 65 гадоў, цяжарныя жанчыны і людзі са слабай імуннай сістэмай маюць больш высокі рызыка ўскладненняў і карысць ад ранняга медыцынскага ўмяшання.

Калі вашы сімптомы захоўваюцца больш за тыдзень або пагаршаюцца замест таго, каб паляпшацца, варта звярнуцца да медыцынскага работніка для ацэнкі вашага стану, каб выключыць ускладненні або іншыя прычыны.

Якія фактары рызыкі для шыгелёзу?

Некалькі фактараў могуць павялічыць вашы шанцы атрымаць інфекцыю шыгеламі. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі могуць дапамагчы вам прыняць адпаведныя меры засцярогі ў розных сітуацыях.

Найбольш значнымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Блізкі кантакт з інфікаванымі асобамі
• Праца або пражыванне ў перапоўненых умовах, такіх як дзіцячыя садкі, школы або дамы састарэлых
• Падарожжа ў раёны з дрэннай санітарыяй
• Аслаблены імунітэт
• Малалетні дзіця, асабліва малодш за 5 гадоў
• Мужчыны, якія маюць сэксуальныя кантакты з мужчынамі, маюць больш высокі рызыка з-за пэўных шляхоў перадачы

Дзеці ў умовах дзіцячага садку маюць асабліва высокі рызыка, таму што яны яшчэ вучацца правільным метадам мыцця рук і часта дзеляцца цацкамі і паверхнямі. Бактэрыі лёгка распаўсюджваюцца ў гэтых умовах праз звычайныя дзіцячыя ўзаемадзеянні.

Міжнародныя турысты, якія наведваюць краіны, якія развіваюцца, з недастатковым ачышчэннем вады або каналізацыйнымі сістэмамі, павінны быць асабліва асцярожнымі. Нават на выгляд чыстыя рэстараны або гатэлі ў гэтых раёнах могуць мець забруджаную ваду або праблемы з падрыхтоўкай ежы.

Людзі з захворваннямі, якія аслабляюць імунную сістэму, такія як ВІЧ, дыябет або тыя, хто прымае пэўныя лекі, могуць адчуваць больш цяжкія сімптомы і даўжэй аднаўляцца ад інфекцый шыгеламі.

Якія магчымыя ўскладненні шыгелёзу?

Нягледзячы на ​​тое, што большасць людзей аднаўляюцца ад шыгелёзу без працяглых праблем, могуць узнікнуць некаторыя ўскладненні, асабліва ў уразлівых груп насельніцтва. Азнаёмленне з гэтымі магчымасцямі дапамагае вам ведаць, якіх папярэджвальных знакаў варта сачыць.

Найбольш распаўсюджанымі ўскладненнямі з'яўляюцца:

• Суровае абязводжванне з-за страты вадкасці
• Сутаргі ў малых дзяцей з-за высокай тэмпературы
• Інфекцыя крывяноснага патоку, калі бактэрыі распаўсюджваюцца за межы кішачніка
• Рэактыўны артрыт, які можа развіцца праз некалькі тыдняў пасля інфекцыі
• Гемалітычна-урэмічны сіндром, рэдкае, але сур'ёзнае захворванне нырак

Абязводжванне з'яўляецца найбольш частым ускладненнем, асабліва небяспечным для малых дзяцей і пажылых людзей. Іх арганізм мае менш рэзервовай вадкасці, што робіць іх больш уразлівымі да ўздзеяння дыярэі і ваніт.

Рэактыўны артрыт можа развіцца праз 2-5 тыдняў пасля першапачатковай інфекцыі, выклікаючы боль і ацёк суставаў, якія могуць доўжыцца некалькі месяцаў. Гэта адбываецца, калі ваша імунная сістэма працягвае рэагаваць, нават пасля таго, як бактэрыі зніклі.

У рэдкіх выпадках, асабліва пры інфекцыях Shigella dysenteriae, можа развіцца гемалітычна-урэмічны сіндром. Гэта сур'ёзнае захворванне, якое ўплывае на ныркі і клеткі крыві, патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі і магчымай гаспіталізацыі.

Інфекцыі крывяноснага патоку ўзнікаюць, калі бактэрыі шигелы выходзяць з кішачніка і трапляюць у крывяноснае рэчыва. Гэтае ўскладненне больш верагодна ў людзей са слабай імуннай сістэмай і патрабуе лячэння антыбіётыкамі.

Як можна прадухіліць шигелёз?

Прафілактыка інфекцыі шигелы засяроджана на парушэнні цыкла перадачы праз добрую гігіену і бяспечныя звычкі ў спажыванні ежы і вады. Гэтыя простыя крокі могуць значна знізіць рызыку заражэння.

Найбольш эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Старанна мыць рукі з мылам на працягу не менш за 20 секунд
• Пазбягаць ежы і вады, якія могуць быць забруджанымі
• Не рыхтаваць ежу для іншых, калі вы хворыя
• Пазбягаць купання ў патэнцыйна забруджанай вадзе
• Быць асабліва асцярожнымі з гігіенай падчас паездак
• Належным чынам утылізаваць падгузнікі і чысціць паверхні

Мыццё рук — ваша наймацнейшая абарона ад шыгелёзу. Мыйце рукі пасля карыстання туалетнай пакоем, змены падгузнікаў, перад ежай і пасля кантакту з патэнцыйна забруджанымі паверхнямі. Звычайнае мыла і вада дзейнічаюць лепш, чым антысептык для рук, супраць бактэрый шыгелы.

Падчас паездак карыстайцеся бутэлечнай або належным чынам апрацаванай вадой для піцця і чысткі зубоў. Пазбягайце кавалачкаў лёду, сырых гародніны і садавіны, якія вы не можаце ачысціць самі. Выбірайце гарачую, свежапрыгатаваную ежу з надзейных устаноў.

Калі хтосьці ў вашым доме захварэў на шыгелёз, дадатковыя меры засцярогі становяцца важнымі. Рэгулярна дэзінфікуйце часта дакранальныя паверхні, такія як дзвярныя ручкі і сантэхнічныя прылады. Трымайце ручнікі і сталовыя прыборы хворага асобна, пакуль ён не ачуняе.

Бацькі і апекуны павінны звяртаць асаблівую ўвагу на гігіену пры змене падгузнікаў. Утылізуйце падгузнікі належным чынам, ачысціце паверхні для перавязкі дэзінфікуючым сродкам і старанна вымыйце рукі пасля гэтага.

Як дыягнастуецца шыгелёз?

Дыягностыка шыгелёзу патрабуе лабараторных даследаванняў, паколькі яго сімптомы супадаюць з многімі іншымі кішачнымі інфекцыямі. Ваш лекар, як правіла, пачне з вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі, перш чым прызначыць канкрэтныя аналізы.

Асноўны дыягнастычны метад уключае тэставанне ўзору кала на наяўнасць бактэрый шыгелы. Гэты тэст звычайна можа вызначыць канкрэтны тып шыгелы, які выклікае вашу інфекцыю, што дапамагае кіраваць прыняццем рашэнняў адносна лячэння, калі гэта неабходна.

Ваш лекар спытае пра вашы нядаўнія дзеянні, гісторыю паездак і патэнцыйныя крыніцы заражэння. Гэтая інфармацыя дапамагае яму вызначыць, ці верагодна, што гэта шыгелёз, і ці неабходна правесці дадатковыя аналізы, каб выключыць іншыя захворванні.

У некаторых выпадках, асабліва калі падазраюцца ўскладненні, ваш лекар можа прызначыць дадатковыя аналізы, такія як аналіз крыві, каб праверыць прыкметы абязводжвання, распаўсюджвання інфекцыі на іншыя часткі цела або іншыя ўскладненні.

Вынікі аналізу кала, як правіла, гатовыя праз 1-2 дні, хаця часам даступныя хуткія тэсты. Падчас гэтага перыяду чакання ваш лекар, верагодна, парэкамендуе меры па падтрымцы, каб вам было камфортней.

Якое лячэнне шыгелёзу?

Большасць інфекцый, выкліканых шыгеламі, праходзяць самі па сабе без спецыфічнага медыцынскага лячэння. Асноўная ўвага надаецца забеспячэнню камфорту і прадухіленню абязводжвання, пакуль ваша імунная сістэма не знішчыць бактэрыі.

Падтрымлівальная тэрапія з'яўляецца асновай лячэння і ўключае ў сябе падтрыманне добрага ўвільгатнення шляхам ужывання вялікай колькасці вадкасці, дастатковы адпачынак і ўжыванне простай, лёгка засваяльнай ежы, калі вы адчуваеце сябе гатовымі.

Антыбіётыкі не выкарыстоўваюцца руцінна пры інфекцыях, выкліканых шыгеламі, таму што яны не скарачаюць значна працягласць хваробы і часам могуць падоўжыць вылучэнне бактэрый. Аднак ваш лекар можа прызначыць антыбіётыкі ў пэўных сітуацыях, такіх як цяжкая хвароба, паслабленая імунная сістэма або высокі рызыка распаўсюджвання інфекцыі на іншых.

Прэтпараты супраць дыярэі, такія як лоперамід, як правіла, не рэкамендуюцца пры інфекцыях, выкліканых шыгеламі. Гэтыя прэпараты могуць запавольваць натуральны працэс вывядзення бактэрый з арганізма і павялічваць рызыку ўскладненняў.

Калі ў вас развіваецца цяжкае абязводжванне, ваш медыцынскі работнік можа парэкамендаваць рашэнні для пероральнай рэгідратацыі або, у цяжкіх выпадках, унутрывеннае ўвядзенне вадкасці для аднаўлення вадна-электралітнага балансу арганізма.

Знебальвальныя прэпараты, такія як ацэтамінафен, могуць дапамагчы зняць ліхаманку і дыскамфорт у жываце. Варта пазбягаць аспірыну, асабліва ў дзяцей, з-за рызыкі рэдкага, але сур'ёзнага захворвання, якое называецца сіндромам Рэя.

Як лячыцца дома пры шыгелёзе?

Домалячэнне пры інфекцыі, выкліканай шыгеламі, засяроджваецца на падтрыманні ўвільгатнення, дастатковым адпачынку і паступовым вяртанні да звычайнага харчавання, па меры паляпшэння самаадчування.

Гідратацыя становіцца вашым галоўным прыярытэтам, паколькі дыярэя і ліхаманка могуць хутка прывесці да страты вадкасці. Пійце невялікімі порцыямі ваду, празрыстыя булёны або растворы для пероральнай рэгідратацыі на працягу дня, нават калі вы не адчуваеце асаблівай смагі.

Адпачынак дазваляе вашай імуннай сістэме сканцэнтраваць энергію на барацьбе з інфекцыяй. Не вінаваціце сябе за тое, што бярэце выхадны з працы ці вучобы. Вашаму арганізму патрэбна гэтая энергія для аднаўлення, а заставанне дома таксама прадухіляе распаўсюджванне інфекцыі на іншых.

Калі справа даходзіць да ежы, пачніце з простых, невялікіх страў, як толькі вернецца апетыт. Дыета BRAT, якая складаецца з бананаў, рысу, яблычнага пюрэ і тостаў, можа быць мяккай для вашай стрававальнай сістэмы. Паступова дадавайце іншыя мяккія прадукты, такія як крэкеры, курыны суп або простыя макароны.

Пазбягайце малочных прадуктаў, вострых страў, тлустых прадуктаў і ўсяго, што змяшчае штучныя падсалодвальнікі, пакуль вы аднаўляецеся. Яны могуць раздражняць вашу ўжо адчувальную стрававальную сістэму і патэнцыйна пагоршваць дыярэю.

Звярніце ўвагу на прыкметы таго, што вам можа спатрэбіцца медыцынская дапамога, такія як пагаршэнне сімптомаў, прыкметы цяжкай дэгідратацыі або ліхаманка, якая не рэагуе на безрэцэптныя лекі. Давярайце сваім адчуванням.

Як павінны вы рыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да візіту да лекара дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш карыснай дапамогі і інфармацыі падчас вашага часу разам. Наяўнасць канкрэтных дэталяў можа дапамагчы вашаму медыцынскаму работніку прымаць дакладныя рашэнні адносна вашага лячэння.

Перад сустрэчай запішыце, калі пачаліся вашы сімптомы, якімі яны былі і якія змены вы заўважылі. Уключыце дэталі пра характар ліхаманкі, частату дыярэі і тое, ці бачылі вы кроў або слізь у кале.

Сабраць інфармацыю пра патэнцыйныя крыніцы ўздзеяння, такія як нядаўнія паездкі, ежа ў канкрэтных рэстаранах, кантакт з хворымі людзьмі або віды дзейнасці, такія як плаванне. Гэтая дэтэктыўная праца можа дапамагчы вашаму лекару зразумець, як вы маглі заразіцца.

Скласці спіс усіх лекавых прэпаратаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час, уключаючы лекі без рэцэпту і біялагічна актыўныя дабаўкі. Некаторыя лекі могуць паўплываць на вашыя сімптомы або ўзаемадзейнічаць з патэнцыйнымі метадамі лячэння, якія можа разгледзець ваш лекар.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць, напрыклад, як доўга вы можаце чакаць сімптомаў, калі вы можаце вярнуцца на працу або ў школу і якія папярэджвальныя знакі павінны выклікаць неадкладную медыцынскую дапамогу.

Калі магчыма, будзьце гатовыя прадаставіць узор кала, калі ваш лекар папросіць яго. Яны могуць даць вам кантэйнер і інструкцыі або накіраваць вас у лабараторыю для збору ўзору.

Які галоўны вывад пра шыгелёз?

Інфекцыі, выкліканыя шыгеламі, з'яўляюцца распаўсюджанымі, вельмі заразнымі, але звычайна самаабмяжоўвальнымі захворваннямі, якія знікаюць на працягу тыдня пры правільным самалячэнні. Нягледзячы на тое, што сімптомы могуць быць даволі непрыемнымі, большасць людзей цалкам аднаўляюцца без доўгатэрміновых наступстваў.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта падтрымліваць добрае ўвільгатненне, атрымліваць дастатковую колькасць адпачынку і практыкаваць выдатную гігіену, каб прадухіліць распаўсюджванне інфекцыі на іншых. Мыццё рук застаецца вашай лепшай абаронай як для прафілактыкі, так і для абароны членаў сям'і падчас аднаўлення.

Не саромейцеся звяртацца да свайго лекара, калі вы турбуецеся пра свае сімптомы, асабліва калі вы заўважыце прыкметы цяжкага абязводжвання, вельмі высокай тэмпературы або сімптомы, якія, здаецца, пагаршаюцца, а не паляпшаюцца.

Памятаеце, што адзін выпадак шыгелёзу не забяспечвае доўгатэрміновага імунітэту, таму працягвайце практыкаваць добрыя гігіенічныя звычкі нават пасля аднаўлення. Пры правільным доглядзе і ўвазе вы можаце чакаць, што праз тыдзень-два вы будзеце адчуваць сябе нармальна.

Часта задаюць пытанні пра шыгелёз

Як доўга я заразны пры шыгелёзе?

Вы можаце распаўсюджваць бактэрыі шыгелы з моманту з'яўлення сімптомаў і прыкладна да 1-2 тыдняў пасля спынення дыярэі, нават калі вы адчуваеце сябе цалкам здаровымі. У некаторых людзей бактэрыі могуць вылучацца на працягу да 4 тыдняў пасля аздараўлення. Менавіта таму падтрыманне добрай гігіены рук вельмі важна нават пасля знікнення сімптомаў, і менавіта таму многія працоўныя месцы і школы патрабуюць адмоўных аналізаў кала перад дапушчэннем людзей да працы з прадуктамі харчавання або дагляду за дзецьмі.

Ці магу я заразіцца шыгелёзам больш чым адзін раз?

Так, вы можаце заразіцца шыгелёзам некалькі разоў на працягу жыцця. Наяўнасць аднаго тыпу шыгелы не абараняе вас ад заражэння іншымі тыпамі, і нават імунітэт да таго ж тыпу не доўжыцца вельмі доўга. Менавіта таму прафілактыка шляхам добрай гігіены застаецца важнай, нават калі вы ўжо перанеслі шыгелёз. Кожная інфекцыя, як правіла, падобная па сімптомах і часе аздараўлення.

Ці бяспечна прымаць прабіётыкі падчас інфекцыі шыгелёзам?

Хаця прабіётыкі, як правіла, бяспечныя для здаровых людзей, лепш пракансультавацца з вашым лекарам, перш чым прымаць іх падчас актыўнай інфекцыі шыгелёзам. Некаторыя даследаванні паказваюць, што пэўныя прабіётыкі могуць дапамагчы аднавіць здаровую кішачную мікрафлору пасля лячэння антыбіётыкамі, але даследаванні не з'яўляюцца канчатковымі спецыфіка для шыгелёзу. Спачатку засяродзьцеся на падтрыманні ваднага балансу і атрыманні дастатковага адпачынку, а затым абмяркуйце выкарыстанне прабіётыкаў з вашым лекарам, калі вы зацікаўлены.

Калі я магу вярнуцца на працу або ў школу пасля шыгелёзу?

Большасць людзей могуць вярнуцца на працу або ў школу праз 24 гадзіны пасля знікнення ліхаманкі і значнага паляпшэння дыярэі, пры ўмове, што яны могуць падтрымліваць добрую гігіену. Аднак людзі, якія працуюць у сферы харчавання, аховы здароўя або дагляду за дзецьмі, могуць патрабаваць больш доўгага чакання і могуць патрабавацца адмоўныя аналізы кала перад вяртаннем. Пракансультуйцеся са сваім працадаўцам або школай адносна іх канкрэтных палітык, паколькі патрабаванні могуць адрознівацца ў залежнасці ад мясцовых рэкамендацый аддзела аховы здароўя.

Ці варта мне цалкам адмовіцца ад малочных прадуктаў падчас аднаўлення?

Увогуле, разумна пазбягаць малочных прадуктаў падчас вострай фазы інфекцыі шыгелёзам, паколькі ў многіх людзей часова развіваецца непераноснасць лактозы, калі іх кішкі запаленыя. Гэта азначае, што малочныя прадукты могуць пагоршыць дыярэю і дыскамфорт у жываце. Вы можаце паступова ўводзіць малочныя прадукты, калі будзеце адчуваць сябе лепш, пачынаючы з невялікіх колькасцяў лёгка засваяльных варыянтаў, такіх як ёгурт. Калі малочныя прадукты працягваюць выклікаць праблемы, дайце сваёй стрававальнай сістэме больш часу на аднаўленне, перш чым спрабаваць яшчэ раз.