Што такое галаўны боль у пазухах? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Галаўны боль у пазухах — гэта боль і ціск, якія вы адчуваеце ў лобе, шчоках і вакол вачэй, калі вашы пазухі запаляюцца або закаркоўваюцца. Вашы пазухі — гэта запоўненыя паветрам прасторы ў чэрапе, якія звычайна выводзяць слізь, але калі яны не могуць правільна вывесці слізь, ціск павялічваецца і стварае знаёмую пульсуючую боль.

Многія людзі думаюць, што ў іх галаўны боль у пазухах, калі на самай справе ў іх мігрэнь або тэнзійны галаўны боль. Сапраўдны галаўны боль у пазухах узнікае разам з запаленнем пазух і суправаджаецца іншымі характэрнымі прыкметамі, такімі як густая слізь з носа і балючасць твару.

Якія сімптомы галаўнога болю ў пазухах?

Сімптомы галаўнога болю ў пазухах засяроджваюцца на ціску і болі ў пэўных участках твару. Боль звычайна ўзмацняецца, калі вы нахіляецеся наперад або ляжаце, таму што сіла цяжару ўплывае на тое, як вадкасць рухаецца ў вашых пазухах.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Глыбокі, пастаянны боль у лобе, скулах або пераноссі
• Боль, які ўзмацняецца, калі вы нахіляецеся або рэзка рухаеце галавой
• Адчуванне ціску або паўнаты ў твары
• Густая, афарбаваная слізь з носа (жоўтая або зялёная)
• Заложены нос, які абцяжарвае дыханне
• Паслабленне паху або густу
• Боль у верхніх зубах
• Невялікая тэмпература (звычайна нізкая)
• Заняпад сіл з-за дрэннага сну з-за заложенности носа

Галоўнае адрозненне паміж галаўным болем у пазухах і іншымі тыпамі заключаецца ў тым, што галаўны боль у пазухах заўсёды суправаджаецца сімптомамі з боку носа. Калі ў вас галаўны боль без заложенности носа або вылучэнняў, верагодна, вы маеце справу з іншым тыпам галаўнога болю.

Што выклікае галаўны боль у пазухах?

Галаўны боль у пазухах развіваецца, калі нешта блакуе звычайны адток з пазух. Уявіце свае пазухі як невялікія пакоі, якім патрэбна добрая вентыляцыя — калі дзверы заблакаваныя, ціск павялічваецца ўнутры.

Найбольш распаўсюджаныя прычыны ўключаюць:

• Вірусныя інфекцыі, такія як звычайная прастуда
• Бактэрыяльныя інфекцыі пазух (сінусіт)
• Сезонная алергія на пылок, пыл або поўсць хатніх жывёл
• Насавыя поліпы (невялікія незлаякасныя разрастання)
• Выкрыўленне перагародкі носа (калі сценка паміж ноздрамі крывая)
• Навакольныя раздражняльнікі, такія як дым або моцныя хімікаты
• Рэзкія змены атмасфернага ціску (напрыклад, палёт або ныранне)
• Грыбковыя інфекцыі (больш распаўсюджаныя ў людзей са слабай імуннай сістэмай)

Рэдка, структурныя праблемы ў носе або хранічныя захворванні, такія як мукавісцыдоз, могуць прывесці да паўторных галаўных боляў у пазухах. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць які-небудзь асноўны стан, які робіць вас больш схільнымі да праблем з пазухамі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне галаўнога болю ў пазухах?

Вам варта звяртацца да лекара, калі вашы сімптомы доўжацца больш за тыдзень або значна ўзмацняюцца. Большасць вірусных праблем з пазухамі вырашаюцца самастойна, але бактэрыяльныя інфекцыі патрабуюць антыбіётыкатерапіі.

Звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце:

• Моцны галаўны боль з высокай тэмпературай (вышэй за 38,3°C)
• Рэзкі, інтэнсіўны галаўны боль, непадобны ні на які іншы, які вы калі-небудзь адчувалі
• Змены зроку або боль у вачах
• Сціснутая шыя разам з галаўным болем і тэмпературай
• Блытанне або цяжкасці з мысленнем
• Сімптомы, якія ўзмацняюцца пасля пачатковага паляпшэння
• Галаўныя болі, якія перашкаджаюць штодзённай дзейнасці больш за некалькі дзён

Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб больш сур'ёзнай інфекцыі, якая распаўсюдзілася за межы вашых пазух. Нягледзячы на ​​рэдкасць, такія ускладненні, як менінгіт або абсцэс мозгу, патрабуюць неадкладнага лячэння.

Якія фактары рызыкі галаўнога болю ў пазухах?

Пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць развіцця галаўнога болю ў пазухах. Зразумеўшы свае фактары рызыкі, вы можаце зрабіць крокі, каб прадухіліць іх або пачаць лячэнне раней.

Распраўсюджаныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Наяўнасць алергіі або астмы
• Папярэднія інфекцыі пазух
• Курэнне або ўздзеянне на пасіўнае курэнне
• Частыя вострыя рэспіраторныя інфекцыі
• Структурныя праблемы з носам, такія як выкрыўленне перагародкі носа
• Аслабленная імунная сістэма
• Пражыванне ў раёнах з высокім узроўнем забруджвання
• Частае плаванне або ныранне
• Праца ў асяроддзі з хімічнымі раздражняльнікамі

Некаторыя людзі проста больш схільныя да праблем з пазухамі з-за сваёй анатоміі або генетыкі. Калі галаўныя болі ў пазухах сустракаюцца ў вашай сям'і, вы можаце быць больш схільныя да іх развіцця.

Якія магчымыя ускладненні галаўнога болю ў пазухах?

Большасць галаўных боляў у пазухах вырашаюцца без ускладненняў пры правільным лячэнні. Аднак нелячаныя або цяжкія інфекцыі пазух могуць час ад часу прыводзіць да больш сур'ёзных праблем.

Патэнцыйныя ускладненні ўключаюць:

• Хранічны сінусіт (працягваецца больш за 12 тыдняў)
• Распаўсюджванне інфекцыі на блізкія ўчасткі
• Інфекцыя вачэйнай арбіты (арбітальны цэлюліт)
• Інфекцыя косткі (асцеаміэліт)
• Менінгіт (інфекцыя абалонак мозгу і спіннога мозгу)
• Абсцэс мозгу (рэдка, але сур'ёзна)
• Тромб у мозгу (вельмі рэдка)

Гэтыя сур'ёзныя ускладненні нечастыя, асабліва пры своечасовым лячэнні. Прыродныя абарончыя механізмы вашага арганізма звычайна стрымліваюць інфекцыі пазух, але важна кантраляваць свае сімптомы і звяртацца за дапамогай, калі гэта неабходна.

Як можна прадухіліць галаўны боль у пазухах?

Вы можаце знізіць рызыку галаўнога болю ў пазухах, падтрымліваючы здароўе пазух і пазбягаючы раздражняльнікаў. Прафілактыка засяроджваецца на падтрыманні добрага адтоку з пазух і пазбяганні раздражняльнікаў, якія выклікаюць запаленне.

Эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Выкарыстанне вільготнага паветра, каб падтрымліваць паветра вільготным (накіроўвайцеся на 30-50% вільготнасці)
• Прамыванне носа салёвым растворам штодня
• Лячэнне алергіі адпаведнымі лекамі
• Пазбяганне цыгарэтнага дыму і забруджвання паветра, калі гэта магчыма
• Частае мыццё рук, каб прадухіліць інфекцыі
• Дастатковае спажыванне вадкасці, каб слізь была вадкай
• Дастатковы сон для падтрымкі вашай імуннай сістэмы
• Выкарыстанне ачышчальнікаў паветра для зніжэння колькасці алергенаў у вашым доме

Калі ў вас хранічная алергія, супрацоўніцтва з алерголагам можа дапамагчы вам вызначыць канкрэтныя раздражняльнікі і распрацаваць план лячэння. Часам вырашэнне асноўных праблем, такіх як насавыя поліпы або выкрыўленне перагародкі носа, можа прадухіліць паўторныя праблемы з пазухамі.

Як дыягнастуецца галаўны боль у пазухах?

Ваш лекар пачне з пытанняў аб вашых сімптомах і агледзіць ваш твар і нос. Яны будуць шукаць прыкметы запалення пазух, такія як балючасць над пазухамі, і правяраць унутры носа на наяўнасць закаркаванняў або вылучэнняў.

Працэс дыягностыкі звычайна ўключае:

• Фізічны агляд галавы, шыі і носа
• Агляд вашай медыцынскай гісторыі і характару сімптомаў
• Насавая эндаскапія (агляд унутры носа з дапамогай тонкіх, гнуткіх трубачак)
• КТ-сканіраванне пазух, калі сімптомы сур'ёзныя або паўтараюцца
• Тэставанне на алергію, калі падазраюцца алергіі
• Культура слізі, калі верагодная бактэрыяльная інфекцыя

Ваш лекар таксама можа захацець выключыць іншыя тыпы галаўнога болю, такія як мігрэнь, якія часам могуць імітаваць галаўны боль у пазухах. Галоўнае — знайсці характар ​​вашых сімптомаў і любыя асноўныя прычыны, якія патрабуюць канкрэтнага лячэння.

Якое лячэнне галаўнога болю ў пазухах?

Лячэнне галаўнога болю ў пазухах засяроджваецца на зніжэнні запалення, ліквідацыі закаркаванняў і вырашэнні асноўнай прычыны. Падыход залежыць ад таго, ці выкліканы вашы сімптомы віруснай інфекцыяй, бактэрыяльнай інфекцыяй або алергіяй.

Распраўсюджаныя метады лячэння ўключаюць:

• Насавыя спрэі-дэкангестанты (выкарыстоўвайце не больш за 3 дні)
• Пераносныя дэкангестанты для зніжэння ацёку
• Салявыя насавыя прамыванні для вымывання слізі
• Знебальвальныя сродкі, такія як ацэтамінофен або ібупрофен
• Антыгістамінныя прэпараты, калі ўключаны алергіі
• Антыбіётыкі пры бактэрыяльных інфекцыях
• Рэцэптныя насавыя стэроідныя спрэі для хранічнага запалення
• Цёплыя кампрэсы на балючыя ўчасткі

Пры бактэрыяльных інфекцыях пазух ваш лекар прызначыць антыбіётыкі. Важна прайсці поўны курс, нават калі вы адчуваеце сябе лепш, паколькі ранняя спыненне можа прывесці да антыбіётыкаўстойлівасці або паўторнай інфекцыі.

У рэдкіх выпадках, калі кансерватыўнае лячэнне не эфектыўна, могуць разглядацца хірургічныя метады, такія як балонная сінупластыка або эндаскапічная хірургія пазух, каб палепшыць адток.

Як лячыць галаўны боль у пазухах дома?

Хатнія сродкі могуць даць значнае палягчэнне пры галаўным болі ў пазухах і дапамагчы вашым пазухам эфектыўней вывесці слізь. Гэтыя метады лячэння лепш за ўсё працуюць у спалучэнні з любымі лекамі, якія рэкамендуе ваш лекар.

Эфектыўныя хатнія метады лячэння ўключаюць:

• Нанясенне цёплых, вільготных кампрэсаў на твар на 10-15 хвілін некалькі разоў на дзень
• Выкарыстанне вільготнага паветра або ўдыханне пары з гарачага душа
• Спажыванне вялікай колькасці вадкасці, каб слізь была вадкай
• Сон з узнятай галавой, каб палегчыць адток
• Лёгкі масаж участкаў над пазухамі
• Выкарыстанне саляных насавых спрэяў або прамыванняў на працягу дня
• Пазбяганне алкаголю, які можа пагоршыць ацёк
• Прыём безрэцэптны знебальвальных сродкаў па інструкцыі

Адпачынак таксама важны для аднаўлення, асабліва калі ў вас тэмпература або вы адчуваеце сябе дрэнна. Ваша імунная сістэма працуе лепш за ўсё, калі вы добра адпачываеце і не знаходзіцеся ў стрэсе.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму дапамагае лекару лепш зразумець вашу сітуацыю і можа прывесці да больш эфектыўнага лячэння. Падумайце аб характары вашых сімптомаў і аб тым, што магло іх выклікаць.

Перад візітам разгледзьце наступнае:

• Запішыце, калі пачаліся вашы сімптомы і як яны змяніліся
• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Заўважце, што паляпшае або пагаршае вашы сімптомы
• Сачыце за любымі зменамі тэмпературы або іншымі сімптомамі
• Прынясіце спіс пытанняў, якія вы хочаце задаць
• Згадайце пра любыя нядаўнія паездкі або кантакт з хваробай
• Апішыце любыя папярэднія праблемы з пазухамі або лячэнне

Не саромейцеся задаваць пытанні аб вашых варыянтах лячэння, чаканым часе аднаўлення або калі звяртацца за паўторным аглядам. Ваш лекар хоча дапамагчы вам адчуваць сябе лепш і можа даць рэкамендацыі, спецыфічныя для вашай сітуацыі.

Галоўны вывад пра галаўны боль у пазухах

Галаўны боль у пазухах — гэта распаўсюджаны, але лячэбны стан, які звычайна паляпшаецца пры правільным лячэнні. Галоўнае — адрозніваць іх ад іншых тыпаў галаўнога болю і лячыць асноўнае запаленне або інфекцыю пазух.

Большасць галаўных боляў у пазухах вырашаюцца на працягу аднаго-двух тыдняў пры належным доглядзе. Хатнія сродкі, такія як ўдыханне пары і салявыя прамыванні, могуць даць значнае палягчэнне, а рэцэптныя лекі могуць спатрэбіцца пры бактэрыяльных інфекцыях або хранічных праблемах.

Запомніце, што пастаянныя або сур'ёзныя сімптомы патрабуюць медыцынскай дапамогі. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць лепшы падыход да лячэння і выключыць любыя ускладненні. Пры правільным доглядзе вы можаце знайсці палягчэнне і зрабіць крокі, каб прадухіліць будучыя эпізоды.

Часта задаюць пытанні пра галаўны боль у пазухах

Як я магу вызначыць, ці галаўны боль у мяне ад пазух або нешта іншае?

Сапраўдны галаўны боль у пазухах заўсёды суправаджаецца сімптомамі з боку носа, такімі як заложенность, густыя вылучэнні або паслабленне паху. Боль звычайна знаходзіцца ў лобе, шчоках або вакол вачэй, і яна ўзмацняецца, калі вы нахіляецеся наперад. Калі ў вас галаўны боль без сімптомаў з боку носа, гэта, верагодна, іншы тып галаўнога болю, такі як мігрэнь або тэнзійны галаўны боль.

Ці могуць галаўныя болі ў пазухах доўжыцца тыднямі?

Вострыя галаўныя болі ў пазухах звычайна знікаюць на працягу 7-10 дзён, але хранічны сінусіт можа выклікаць галаўныя болі, якія доўжацца тыднямі або месяцамі. Калі вашы сімптомы працягваюцца больш за два тыдні або паўтараюцца, звярніцеся да лекара, каб выключыць хранічны сінусіт або іншыя асноўныя захворванні, якія патрабуюць канкрэтнага лячэння.

Ці заразныя галаўныя болі ў пазухах?

Самі галаўныя болі ў пазухах не заразныя, але асноўныя інфекцыі, якія іх выклікаюць, могуць быць. Калі ваш галаўны боль у пазухах выкліканы віруснай прастудай, вы можаце распаўсюдзіць вірус на іншых. Бактэрыяльныя інфекцыі пазух, як правіла, не заразныя, але пачатковая вірусная інфекцыя, якая прывяла да іх, магла быць заразнай.

Калі мне варта выкарыстоўваць антыбіётыкі пры галаўным болі ў пазухах?

Антыбіётыкі неабходны толькі пры бактэрыяльных інфекцыях пазух, якія ваш лекар можа дыягнаставаць на аснове вашых сімптомаў, агляду і часам тэставання. Большасць галаўных боляў у пазухах выкліканы віруснымі інфекцыямі або алергіяй і не будуць рэагаваць на антыбіётыкі. Прыём антыбіётыкаў без неабходнасці можа прывесці да пабочных эфектаў і антыбіётыкаўстойлівасці.

Ці могуць змены надвор'я выклікаць галаўны боль у пазухах?

Так, змены атмасфернага ціску, вільготнасці і тэмпературы могуць выклікаць галаўны боль у пазухах у адчувальных людзей. Вашым пазухам неабходна адаптавацца да змен ціску, і калі яны ўжо запаленыя або закаркаваныя, змены надвор'я могуць пагоршыць сімптомы. Выкарыстанне вільготнага паветра і падтрыманне гідратацыі могуць дапамагчы вашым пазухам лягчэй адаптавацца да змен надвор'я.