Саматычнае Сімптаматычнае Засмучэнне

Саматаічнае сімптаматычнае засмучэнне характарызуецца засяроджанасцю на фізічных сімптомах — такіх як боль або стомленасць — што выклікае моцнае эмацыйнае засмучэнне і праблемы з функцыянаваннем. У вас можа быць або не быць іншае дыягнаставанае медыцынскае захворванне, звязанае з гэтымі сімптомамі, але ваша рэакцыя на сімптомы не з'яўляецца нармальнай.

Вы часта думаеце пра горшае адносна сваіх сімптомаў і часта звяртаецеся за медыцынскай дапамогай, працягваючы пошук тлумачэння, нават калі іншыя сур'ёзныя захворванні былі выключаны. Праблемы са здароўем могуць стаць цэнтральным аспектам вашага жыцця, што ўскладняе функцыянаванне, часам прыводзячы да інваліднасці.

Калі ў вас ёсць саматычнае сімптаматычнае засмучэнне, вы можаце адчуваць значны эмацыйны і фізічны дыстрэс. Лячэнне можа дапамагчы палегчыць сімптомы, дапамагчы справіцца і палепшыць якасць жыцця.

Сімптомы саматычнага сімптомнага засмучэнні могуць быць: канкрэтныя адчуванні, такія як боль або цяжкасць дыхання, або больш агульныя сімптомы, такія як стомленасць або слабасць Не звязаныя ні з якой медыцынскай прычынай, якая можа быць выяўлена, або звязаныя з медыцынскім станам, такім як рак або хвароба сэрца, але больш значныя, чым звычайна чакаецца Адзін сімптом, некалькі сімптомаў або розныя сімптомы Лёгкія, сярэднія або цяжкія Боль - самы распаўсюджаны сімптом, але незалежна ад вашых сімптомаў, у вас ёсць залішнія думкі, пачуцці або паводзіны, звязаныя з гэтымі сімптомамі, якія выклікаюць значныя праблемы, ускладняюць функцыянаванне і часам могуць быць інвалідызуючымі. Гэтыя думкі, пачуцці і паводзіны могуць ўключаць у сябе: Пастаяннае заклапочанасць патэнцыйнай хваробай Разгляд нармальных фізічных адчуванняў як прыкметы цяжкай фізічнай хваробы Страх, што сімптомы сур'ёзныя, нават калі няма доказаў Думаць, што фізічныя адчуванні пагражаюць або шкодзяць Адчуванне, што медыцынская ацэнка і лячэнне былі недастатковымі Страх, што фізічная актыўнасць можа пашкодзіць вашаму арганізму Паўторная праверка вашага цела на анамаліі Частыя візіты ў ахову здароўя, якія не палягчаюць вашыя заклапочанасці або робяць іх горш Быць неадчувальным да медыцынскага лячэння або незвычайна адчувальным да пабочных эфектаў лекаў Мець больш цяжкае парушэнне, чым звычайна чакаецца ад медыцынскага стану Для саматычнага сімптомнага засмучэнні больш важна, чым канкрэтныя фізічныя сімптомы, якія вы адчуваеце, гэта тое, як вы інтэрпрэтуеце і рэагуеце на сімптомы і як яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё. Паколькі фізічныя сімптомы могуць быць звязаны з медыцынскімі праблемамі, важна прайсці агляд у свайго лекара агульнай практыкі, калі вы не ўпэўненыя, што выклікае вашы сімптомы. Калі ваш лекар агульнай практыкі лічыць, што ў вас можа быць саматычнае сімптомнае засмучэнне, ён або яна можа накіраваць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі. Калі фізічныя сімптомы, якія лічацца саматычным сімптомным засмучэннем, узнікаюць, можа быць цяжка прыняць, што пагрозлівая для жыцця хвароба была выключана як прычына. Сімптомы выклікаюць вельмі рэальны дыстрэс для чалавека, і заспакаенне не заўсёды карысна. Заахвочвайце свайго блізкага разгледзець магчымасць накіравання да спецыяліста па псіхічным здароўі, каб навучыцца спосабам справіцца з рэакцыяй на сімптомы і любой інваліднасцю, якую яна выклікае. Фізічная інваліднасць можа прывесці да таго, што чалавек стане залежным і будзе патрабаваць дадатковага фізічнага догляду і эмацыйнай падтрымкі, што можа вычарпаць апекуноў і выклікаць стрэс у сем'ях і адносінах. Калі вы адчуваеце сябе перагружаным сваёй роляй апекуна, вы можаце пагаварыць з спецыялістам па псіхічным здароўі, каб вырашыць свае ўласныя патрэбы.

Паколькі фізічныя сімптомы могуць быць звязаны з медыцынскімі праблемамі, важна прайсці агляд у свайго лекара агульнай практыкі, калі вы не ўпэўненыя, што выклікае вашы сімптомы. Калі ваш лекар агульнай практыкі лічыць, што ў вас можа быць саматычнае сімптаматычнае засмучэнне, ён або яна можа накіраваць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі.

Калі ўзнікаюць фізічныя сімптомы, якія разглядаюцца як саматычнае сімптаматычнае засмучэнне, можа быць цяжка прыняць той факт, што жыццязгразная хвароба была выключана як прычына. Сімптомы выклікаюць вельмі рэальную трывогу для чалавека, і заспакаенне не заўсёды карысна. Заахвочвайце свайго блізкага чалавека разгледзець магчымасць накіравання да спецыяліста па псіхічным здароўі, каб навучыцца спосабам справіцца з рэакцыяй на сімптомы і любой інваліднасцю, якую яна выклікае.

Фізічная інваліднасць можа прывесці да таго, што чалавек стане залежным і будзе патрабаваць дадатковага фізічнага догляду і эмацыйнай падтрымкі, што можа вычарпаць апекуноў і выклікаць стрэс у сем'ях і адносінах. Калі вы адчуваеце сябе перагружанымі сваёй роляй апекуна, вы можаце пагаварыць са спецыялістам па псіхічным здароўі, каб вырашыць свае ўласныя патрэбы.

Дакладнай прычыны соматычнага сімптомнага засмучэння невядома, але любы з гэтых фактараў можа гуляць ролю:

• Генетычныя і біялагічныя фактары, такія як павышаная адчувальнасць да болю
• Уплыў сям'і, які можа быць генетычным або экалагічным, або абодвума
• Рыса асобы негатыўнасці, якая можа ўплываць на тое, як вы вызначаеце і ўспрымаеце хваробу і сімптомы цела
• Зніжэнне ўсведамлення або праблемы з апрацоўкай эмоцый, што прыводзіць да таго, што фізічныя сімптомы становяцца цэнтрам увагі, а не эмацыйнымі праблемамі
• Набытая паводзіны — напрыклад, увага або іншыя перавагі, атрыманыя ад хваробы; або "балючыя паводзіны" у адказ на сімптомы, такія як залішняя пазбяганне актыўнасці, што можа павялічыць ваш узровень інваліднасці

Фактары рызыкі соматычнага сімптомнага засмучэння ўключаюць: Наяўнасць трывогі або дэпрэсіі Наяўнасць медыцынскага захворвання або аднаўленне пасля яго Рызыка развіцця медыцынскага захворвання, напрыклад, моцная сямейная гісторыя хваробы Перажыванне стрэсавых жыццёвых падзей, траўмы або гвалту Перажыванне мінулай траўмы, такой як сэксуальнае гвалт у дзяцінстве Нізкі ўзровень адукацыі і сацыяльна-эканамічнага статусу

Саматычнае сімптаматычнае засмучэнне можа быць звязана з: дрэнным здароўем; праблемамі функцыянавання ў паўсядзённым жыцці, уключаючы фізічную інваліднасць; праблемамі ў адносінах; праблемамі на працы або беспрацоўем; іншымі псіхічнымі засмучэннямі, такімі як трывожнасць, дэпрэсія і засмучэнні асобы; павышаным рызыкай самагубства, звязаным з дэпрэсіяй; фінансавымі праблемамі з-за залішніх візітаў у ахову здароўя.

Мала што вядома пра тое, як прадухіліць саматычнае сімптаматычнае засмучэнне. Аднак гэтыя рэкамендацыі могуць дапамагчы.

• Навучыцеся пазнаваць, калі вы знаходзіцеся ў стрэсе, і як гэта ўплывае на ваша цела — і рэгулярна практыкуйце метады кіравання стрэсам і расслаблення.
• Калі вы лічыце, што ў вас саматычнае сімптаматычнае засмучэнне, атрымайце лячэнне рана, каб дапамагчы спыніць пагаршэнне сімптомаў і парушэнне якасці вашага жыцця.
• Прытрымлівайцеся свайго плана лячэння, каб дапамагчы прадухіліць рэцыдывы або пагаршэнне сімптомаў.

Для вызначэння дыягназу вам, верагодна, правядуць фізічны агляд і любыя аналізы, якія парэкамендуе ваш лекар. Ваш лекар або іншы медыцынскі работнік можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць у вас якія-небудзь захворванні, якія патрабуюць лячэння.

Ваш медыцынскі работнік таксама можа накіраваць вас да псіхіятра, які можа:

• Правесці псіхалагічнае абследаванне, каб пагутарыць пра вашы сімптомы, страхі ці занепакоенасці, стрэсавыя сітуацыі, праблемы ў адносінах, сітуацыі, якіх вы маглі б пазбягаць, і сямейную гісторыю
• Задаць вам пытанні пра ўжыванне алкаголю, наркотыкаў або іншых рэчываў

Дыягнастычнае і статыстычнае кіраўніцтва па псіхічных засмучэннях (DSM-5), апублікаванае Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыяй, падкрэслівае наступныя моманты ў дыягностыцы саматычнага сімптаматычнага засмучэння:

• У вас ёсць адзін або некалькі саматычных сімптомаў — напрыклад, боль або стомленасць — якія выклікаюць дыскамфорт або ствараюць праблемы ў вашым паўсядзённым жыцці
• У вас ёсць залішнія і ўпартая думкі пра сур'ёзнасць вашых сімптомаў, у вас пастаянна высокі ўзровень трывогі наконт вашага здароўя або сімптомаў, або вы прысвячаеце занадта шмат часу і энергіі сваім сімптомам або праблемам са здароўем
• У вас працягваюць назірацца сімптомы, якія выклікаюць у вас занепакоенасць, як правіла, больш за шэсць месяцаў, нягледзячы на тое, што сімптомы могуць змяняцца