Шрамы ад расцяжэння: сімптомы, прычыны і лячэнне

Шрамы ад расцяжэння — гэта тонкія паласы, якія з'яўляюцца на скуры, калі яна хутка расцягваецца. Яны вельмі распаўсюджаны і ў нейкі момант жыцця з'яўляюцца практычна ў кожнага, асабліва падчас перыяду росту, цяжарнасці або змен вагі.

Гэтыя шрамы ўзнікаюць, калі ваша скура не можа справіцца з хуткімі зменамі цела. Уявіце вашу скуру як гумку, якая расцягнулася занадта моцна і занадта хутка. Нягледзячы на тое, што яны могуць выклікаць занепакоенасць, калі толькі з'явіліся, шрамы ад расцяжэння цалкам бяспечныя і з'яўляюцца натуральнай часткай таго, як наша цела адаптуецца да змен.

Што такое шрамы ад расцяжэння?

Шрамы ад расцяжэння — гэта рубцы, якія ўтвараюцца ў сярэднім слоі скуры, які называецца дермой. Калі гэты слой разрываецца з-за хуткага расцяжэння, ваша цела рамантуе яго з дапамогай рубцовай тканіны, якая выглядае інакш, чым ваша нармальная скура.

Свежыя шрамы ад расцяжэння часта маюць чырвоны, фіялетавы або ружовы колер, таму што крывяносныя пасудзіны прасвечваюць праз парваную скуру. З цягам часу яны бледнуць да белага або срэбнага колеру, паколькі крывяносныя пасудзіны звужаюцца, а тлушчавая тканіна пад імі становіцца бачнай.

Звычайна яны знаходзяцца ў тых месцах, дзе скура расцягваецца найбольш. Жывот, грудзі, сцёгны, сцёгны і плечы — гэта звычайныя месцы, хоць яны могуць з'явіцца ў любым месцы, дзе ваша цела хутка расло або мянялася.

Якія сімптомы шрамаў ад расцяжэння?

Большасць шрамаў ад расцяжэння пачынаюцца як узнятыя, злёгку свербяць лініі на скуры. Вы можаце заўважыць іх падчас перыядаў хуткіх змен цела, такіх як цяжарнасць або перыяд росту ў падлеткавым узросце.

Вось што вы можаце адчуваць, калі шрамы ад расцяжэння развіваюцца:

• Тонкія лініі, якія адчуваюцца злёгку ўзнятымі або ўгнявістымі
• Ружовы, чырвоны, фіялетавы або карычневы колер, калі яны новыя
• Лёгкі сверб або пякучае адчуванне
• Скура, якая адчуваецца тугой або дыскамфортнай у гэтай вобласці
• Лініі, якія праходзяць перпендыкулярна напрамку расцяжэння скуры
• Паступовае бледненне да белага або срэбнага колеру на працягу месяцаў або гадоў

Сверб звычайна спыняецца, калі шрамы паспяваюць і мяняюць колер. Хоць фізічны дыскамфорт з'яўляецца часовым, эмацыйны ўплыў можа доўжыцца даўжэй для некаторых людзей.

Якія тыпы шрамаў ад расцяжэння?

Шрамы ад расцяжэння звычайна класіфікуюцца па іх узросце і знешнім выглядзе. Зразумець гэтыя тыпы можа дапамагчы вам ведаць, чаго чакаць, пакуль яны развіваюцца і мяняюцца з цягам часу.

Новыя шрамы ад расцяжэння, якія называюцца striae rubra, маюць чырвоны або фіялетавы колер. Яны актыўна фармуюцца і могуць адчувацца цёплымі, свербяць або злёгку ўзнятымі. Гэтыя свежыя шрамы лепш рэагуюць на лячэнне, таму што крывацёк усё яшчэ актыўны ў гэтай вобласці.

Дарослыя шрамы ад расцяжэння, вядомыя як striae alba, збляклі да белага або срэбнага колеру. Яны звычайна плоскія і маюць менш крывацёку, што робіць іх лячэнне больш складаным, але таксама азначае, што яны больш не выклікаюць дыскамфорту.

Некаторыя людзі таксама развіваюць шрамы ад расцяжэння, якія цямней, чым іх колер скуры, асабліва тыя, хто мае больш цёмны колер скуры. Гэтыя шрамы могуць спачатку з'яўляцца карычневымі або чорнымі, але ўсё роўна будуць выконваць тую ж схему бледнення з цягам часу.

Што выклікае шрамы ад расцяжэння?

Шрамы ад расцяжэння ўзнікаюць, калі ваша скура расцягваецца хутчэй, чым яна можа вырабляць новыя клеткі. Асноўная падтрымліваючая структура вашай скуры літаральна разрываецца, і ваша цела стварае рубцовую тканіну, каб запоўніць прабел.

Некалькі фактараў часта выклікаюць гэта хуткае расцяжэнне:

• Цяжарнасць, асабліва падчас другога і трэцяга трыместраў
• Хуткі набор вагі або нарошчванне цягліц
• Перыяды росту падчас палавога паспявання
• Пэўныя лекі, такія як кортикостероиды
• Медыцынскія захворванні, якія ўплываюць на ўзровень гармонаў
• Генетычная схільнасць да развіцця шрамаў ад расцяжэння

Гармоны таксама адыгрываюць важную ролю, асабліва кортизол. Калі ўзровень кортизола высокі, ваша скура становіцца менш эластычнай і больш схільнай да разрыву пры расцяжэнні.

Рэдка, пэўныя рэдкія захворванні могуць павялічыць верагоднасць з'яўлення шрамаў ад расцяжэння. Сіндром Кушынга выклікае залішнюю выпрацоўку кортизола, а сіндром Марфана ўплывае на трываласць злучальнай тканіны па ўсім целе.

Калі звяртацца да лекара па прычыне шрамаў ад расцяжэння?

Большасць шрамаў ад расцяжэння не патрабуюць медыцынскай дапамогі, паколькі яны бяспечныя і знікаюць натуральным шляхам з цягам часу. Аднак ёсць некаторыя сітуацыі, калі размова з вашым лекарам мае сэнс.

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі вашы шрамы ад расцяжэння з'явіліся раптоўна без відавочных прычын, такіх як цяжарнасць або змены вагі. Гэта можа сведчыць пра прыхаванае гарманальнае захворванне, якое патрабуе ўвагі.

Таксама звярніцеся, калі шрамы ад расцяжэння пакрывае вялікія ўчасткі вашага цела, з'яўляюцца разам з іншымі сімптомамі, такімі як лёгкія сінякі або слабасць цягліц, або калі яны выклікаюць значны эмацыйны дыскамфорт, які ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё.

Ваш лекар можа дапамагчы выключыць такія захворванні, як сіндром Кушынга, або абмеркаваць варыянты лячэння, калі шрамы моцна турбуюць вас.

Якія фактары рызыкі шрамаў ад расцяжэння?

Некаторыя людзі проста больш схільныя да развіцця шрамаў ад расцяжэння з-за фактараў, якія не залежаць ад іх. Зразумець свой рызыка можа дапамагчы стварыць рэалістычныя чаканні адносна прафілактыкі.

Найбольш важнымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Быць жанчынай, асабліва падчас цяжарнасці
• Мець сямейную гісторыю шрамаў ад расцяжэння
• Быць маладзейшым, калі адбываецца хуткі рост
• Мець натуральна сухую або менш эластычную скуру
• Перажываць хуткі набор вагі або нарошчванне цягліц
• Доўгатэрміновае выкарыстанне кортикостероидов
• Мець пэўныя генетычныя захворванні, якія ўплываюць на злучальную тканіну

Ваша этнічная прыналежнасць таксама можа ўплываць на ваш рызыка. Людзі з больш цёмным колерам скуры могуць быць больш схільныя да развіцця шрамаў ад расцяжэння, хоць яны часта знікаюць больш эфектыўна з цягам часу.

Рэдка, такія захворванні, як сіндром Элерса-Данласа або сіндром Марфана, могуць значна павялічыць рызыка шрамаў ад расцяжэння з-за іх уплыву на скуру і структуру злучальнай тканіны.

Якія магчымыя ўскладненні шрамаў ад расцяжэння?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што шрамы ад расцяжэння рэдка выклікаюць сур'ёзныя ўскладненні. Яны ў асноўным з'яўляюцца касметычнай праблемай, а не медыцынскай.

Асноўныя праблемы, з якімі вы можаце сутыкнуцца, з'яўляюцца эмацыйнымі або псіхалагічнымі. Некаторыя людзі адчуваюць сарамлівасць з-за свайго выгляду, што можа паўплываць на ўпэўненасць у сабе або інтымныя адносіны. Гэта цалкам зразумела і справядліва.

Вельмі рэдка новыя шрамы ад расцяжэння могуць заразіцца, калі вы занадта моцна іх драпаеце або калі бактэрыі трапляюць праз парваную скуру. Прыкметамі будуць павелічэнне чырванення, цяпла, гною або распаўсюджванне запалення.

У вельмі рэдкіх выпадках шырокія шрамы ад расцяжэння могуць сведчыць пра прыхаванае захворванне, такое як сіндром Кушынга, якое можа мець іншыя наступствы для здароўя, калі яго не лячыць.

Як можна прадухіліць шрамы ад расцяжэння?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць шрамы ад расцяжэння, асабліва калі вы генетычна схільныя да іх, некаторыя стратэгіі могуць дапамагчы знізіць іх рызыка або цяжар.

Утрыманне скуры добра ўвільготненай дапамагае падтрымліваць яе эластычнасць. Наносіце добры крэм штодня, засяроджваючыся на зонах, схільных да расцяжэння. Хоць ніякі крэм не можа гарантаваць прафілактыку, увільготненая скура лепш пераносіць расцяжэнне, чым сухая скура.

Паступовыя змены вагі даюць вашай скуры больш часу для адаптацыі. Калі вы спрабуеце набраць або скінуць вагу, імкніцеся да 1-2 фунтаў у тыдзень, калі гэта магчыма.

Утрыманне вады падтрымлівае здароўе скуры знутры. Піць шмат вады дапамагае падтрымліваць эластычнасць скуры і агульнае здароўе.

Падчас цяжарнасці лёгкі масаж жывата з крэмам можа дапамагчы, хоць генетыка адыгрывае найбольшую ролю ў тым, ці з'явяцца ў вас шрамы ад расцяжэння.

Як дыягнастуюцца шрамы ад расцяжэння?

Дыягностыка шрамаў ад расцяжэння звычайна простая, паколькі яны маюць характэрны выгляд. Ваш лекар звычайна можа ідэнтыфікаваць іх, проста паглядзеўшы на вашу скуру.

Падчас агляду ваш медыцынскі работнік праверыць колер, тэкстуру і месцазнаходжанне шрамаў. Яны таксама спытаюць, калі яны з'явіліся і якія звязаныя сімптомы вы адчувалі.

Калі вашы шрамы ад расцяжэння з'явіліся раптоўна або здаюцца незвычайнымі, ваш лекар можа прызначыць аналізы крыві, каб праверыць узровень гармонаў. Гэта дапамагае выключыць такія захворванні, як сіндром Кушынга або захворванні шчытападобнай залозы.

У рэдкіх выпадках, калі дыягназ незразумелы, можа спатрэбіцца біяпсія скуры. Аднак гэта незвычайна, паколькі шрамы ад расцяжэння маюць такі характэрны выгляд.

Якое лячэнне шрамаў ад расцяжэння?

Існуе мноства метадаў лячэння шрамаў ад расцяжэння, хоць важна мець рэалістычныя чаканні. Ніякае лячэнне не можа цалкам ліквідаваць дарослыя шрамы ад расцяжэння, але некалькі варыянтаў могуць палепшыць іх знешні выгляд.

Для новых, чырвоных шрамаў ад расцяжэння лячэнне, як правіла, працуе лепш, таму што ў гэтай вобласці ўсё яшчэ ёсць актыўны крывацёк. Ваш дэрматолаг можа парэкамендаваць:

• Місцовыя рэтыноіды для стымулявання абнаўлення клетак скуры
• Лазерную тэрапію для стымулявання выпрацоўкі калагена
• Мікраіглавую тэрапію для стымулявання гаення скуры
• Хімічныя пілінга для абнаўлення паверхні скуры
• Радыёчастотную тэрапію для падцягвання скуры

Для старых, белых шрамаў ад расцяжэння варыянты лячэння больш абмежаваныя, але ўсё яшчэ могуць даць пэўнае паляпшэнне. Лазерная рэсурфейсінг і мікраіглавая тэрапія паказваюць найбольшую перспектыву для дарослых шрамаў.

Рэдка, хірургічныя метады, такія як абдамінапластыка, могуць выдаліць шрамы ад расцяжэння ў пэўных зонах, але гэта звычайна разглядаецца толькі для шырокіх шрамаў, якія выклікаюць значны дыскамфорт.

Як лячыць шрамы ад расцяжэння ў хатніх умовах?

Хоць хатняе лячэнне не прымусіць шрамы ад расцяжэння знікнуць, яно можа дапамагчы палепшыць тэкстуру скуры і можа знізіць знешні выгляд новых шрамаў.

Рэгулярнае ўвільгатненне — ваш лепшы першы крок. Шукайце прадукты, якія змяшчаюць гіалуроновую кіслату, вітамін Е або какава-масла. Наносіце іх, пакуль ваша скура яшчэ вільготная пасля душа, каб захаваць вільгаць.

Лёгкае пілінг з дапамогай мяккай шчоткі або мяккага скраба можа дапамагчы выдаліць адмерлыя клеткі скуры і палепшыць тэкстуру. Не трэціце занадта моцна, паколькі гэта можа раздражняць тонкую скуру вакол шрамаў ад расцяжэння.

Некаторыя людзі лічаць, што біё-алей або прадукты, якія змяшчаюць цэнтелу азійскую, могуць дапамагчы з новымі шрамамі ад расцяжэння, хоць навуковыя дадзеныя абмежаваныя.

Запомніце, што цярпенне — гэта галоўнае. Любое паляпшэнне ад хатняга лячэння патрабуе месяцаў паслядоўнага выкарыстання, каб стаць прыкметным.

Як рыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Калі вы вырашылі звярнуцца да лекара па прычыне шрамаў ад расцяжэння, падрыхтоўка загадзя дапаможа вам атрымаць максімальную карысць ад вашага візіту.

Запішыце, калі вы ўпершыню заўважылі шрамы і якія змены вы назіралі. Заўважце, ці з'явіліся яны падчас цяжарнасці, змен вагі або прыёму лекаў.

Вазьміце спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце. Уключыце любыя мясцовыя сродкі, якія вы ўжо спрабавалі, і як ваша скура на іх рэагавала.

Падумайце пра свае мэты лячэння. Вы шукаеце медыцынскае заспакаенне, касметычнае паляпшэнне або абодва? Яснасць вашых чаканняў дапамагае лекару парэкамендаваць лепшы падыход.

Не саромейцеся пытацца пра кошт лячэння і рэалістычныя тэрміны. Многія метады лячэння шрамаў ад расцяжэння не пакрываецца страхаваннем, паколькі яны лічацца касметычнымі.

Асноўны вывад пра шрамы ад расцяжэння

Шрамы ад расцяжэння — гэта вельмі распаўсюджаная і нармальная частка жыцця, якая ў нейкі момант закранае практычна ўсіх. Хоць яны могуць выклікаць занепакоенасць, калі толькі з'явіліся, яны цалкам бяспечныя для вашага здароўя.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што шрамы ад расцяжэння не вызначаюць вашу вартасць або прыгажосць. Яны проста сведчаць аб тым, што ваша цела расло, мянялася або адаптавалася да абставін жыцця.

Калі шрамы ад расцяжэння турбуюць вас у касметычным плане, існуюць метады лячэння, якія могуць дапамагчы палепшыць іх знешні выгляд. Аднак навучыцца прымаць іх як частку вашай унікальнай гісторыі можа быць гэтак жа каштоўным.

Засяродзьцеся на падтрыманні агульнага здароўя скуры з дапамогай добрага ўвільгатнення і абароны ад сонца. Вашы шрамы ад расцяжэння, верагодна, будуць працягваць знікаць натуральным шляхам з цягам часу, становячыся менш прыкметнымі па меры таго, як будуць праходзіць месяцы і гады.

Часта задаюць пытанні пра шрамы ад расцяжэння

Ці знікаюць шрамы ад расцяжэння цалкам самі па сабе?

Шрамы ад расцяжэння звычайна значна бледнуць з цягам часу, але рэдка знікаюць цалкам без лячэння. Новыя чырвоныя або фіялетавыя шрамы часта бледнуць да тонкіх срэбных або белых ліній, якія значна менш прыкметныя. Працэс бледнення звычайна займае 6-12 месяцаў, хоць пэўнае паляпшэнне можа працягвацца да двух гадоў. Хоць яны становяцца менш прыкметнымі, розніца ў тэкстуры часта застаецца, паколькі шрамы ад расцяжэння — гэта па сутнасці рубцы на вашай скуры.

Ці могуць шрамы ад расцяжэння з'яўляцца ў мужчын?

Абсалютна. У мужчын шрамы ад расцяжэння часта з'яўляюцца падчас перыядаў росту, хуткага нарошчвання цягліц або набору вагі. Яны часта з'яўляюцца на плячах, спіне, руках і сцёгнах у мужчын, якія займаюцца цяжкай атлетыкай або перажываюць хуткія змены цела. Мужскія шрамы ад расцяжэння выконваюць тую ж схему, што і ў жанчын, пачынаючы з чырвонага або фіялетавага колеру і бледнуць да белага з цягам часу. Асноўная розніца заключаецца ў тым, што мужчыны менш схільныя да іх падчас цяжарнасці, відавочна, але ўсе іншыя прычыны прымяняюцца аднолькава.

Ці вартыя дарагія крэмы ад шрамаў ад расцяжэння сваіх грошай?

Большасць дарагіх крэмаў ад шрамаў ад расцяжэння не нашмат больш эфектыўныя, чым звычайныя ўвільгатняльнікі для прафілактыкі або лячэння шрамаў ад расцяжэння. Галоўным інгрэдыентам з'яўляецца пастаяннае ўвільгатненне, а не пэўныя дарагія кампаненты. Прадукты з рэтыноідамі, гіалуроновой кіслатой або вітамінам Е могуць прапанаваць пэўныя перавагі для новых шрамаў, але гэтыя інгрэдыенты даступныя ў даступных па цане варыянтах. Эканомце свае грошы і засяродзьцеся на рэгулярным увільгатненні з дапамогай любога якаснага ласьёна, а не марнуйце сотні на спецыялізаваных прадуктах.

Ці бяспечна лячыць шрамы ад расцяжэння падчас цяжарнасці?

Многія метады лячэння шрамаў ад расцяжэння не рэкамендуюцца падчас цяжарнасці або кармлення грудзьмі. Крэмы з рэтыноідамі, пэўныя віды лазернай тэрапіі і некаторыя хімічныя пілінга варта пазбягаць у гэты час. Аднак лёгкае ўвільгатненне і масаж бяспечныя і могуць дапамагчы з камфортам. Калі вы цяжарныя і занепакоеныя шрамамі ад расцяжэння, засяродзьцеся на падтрыманні ўвільгатнення скуры і абмеркуйце бяспечныя варыянты з вашым медыцынскім работнікам. Большасць дэрматолагаў рэкамендуюць чакаць да заканчэння кармлення грудзьмі, каб пачаць актыўнае лячэнне.

Чаму ў некаторых людзей з'яўляюцца шрамы ад расцяжэння, а ў іншых не?

Генетыка адыгрывае найбольшую ролю ў развіцці шрамаў ад расцяжэння. Калі вашы бацькі або браты і сёстры маюць іх, вы больш схільныя да іх. Натуральная эластычнасць вашай скуры, выпрацоўка калагена і адчувальнасць да гармонаў уплываюць на ваш рызыка. Некаторыя людзі маюць натуральна больш устойлівую скуру, якая лепш пераносіць расцяжэнне. Узрост таксама мае значэнне, паколькі маладзейшая скура звычайна больш эластычная. Нават пры аднолькавых абставінах, такіх як цяжарнасць або набор вагі, у некаторых людзей проста не з'явяцца шрамы ад расцяжэння з-за іх генетычнай будовы.