Што такое свіны грып? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Свіны грып — гэта рэспіраторная інфекцыя, выкліканая вірусам грыпу H1N1, які першапачаткова распаўсюджваўся ад свіней да людзей. Гэты вірус трапіў у загалоўкі навін падчас пандэміі 2009 года, але цяпер лічыцца звычайным сезонным штамам грыпу, які цыркулюе кожны год.

Добрая навіна ў тым, што сёння свіны грып паводзіць сябе так жа, як і звычайны сезонны грып. Большасць людзей цалкам аздараўляюцца з належным адпачынкам і клопатам, а эфектыўныя метады лячэння даступныя, калі вам спатрэбяцца.

Што такое свіны грып?

Свіны грып атрымаў сваю назву таму, што ўпершыню перайшоў ад свіней да людзей у 2009 годзе. Вірус H1N1, які выклікае свіны грып, на самай справе з'яўляецца спалучэннем вірусаў грыпу свіней, птушак і людзей, якія змяшаліся.

Сёння гэты вірус распаўсюджваецца ад чалавека да чалавека так жа, як і звычайны грып. Ён больш не звязаны са свіннямі або прадуктамі са свініны, таму вы не можаце заразіцца ім, ужываючы ў ежу свініну або знаходзячыся побач са свіннямі.

Сусветная арганізацыя аховы здароўя абвясціла ўспышку свінога грыпу 2009 года пандэміяй, таму што гэта быў новы вірус, які хутка распаўсюджваўся па ўсім свеце. З тых часоў вірус H1N1 стаў часткай нашай звычайнай сезоннай карціны грыпу.

Якія сімптомы свінога грыпу?

Сімптомы свінога грыпу вельмі падобныя на сімптомы звычайнага сезоннага грыпу. Большасць людзей адчуваюць тыповую хваробу, падобную на грып, з якой вы, магчыма, ужо знаёмыя.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце заўважыць:

• Ліхаманка, часта раптоўная і высокая
• Болі ў целе і цягліцах
• Галаўны боль
• Знясіленне або стомленасць
• Сухі кашаль
• Боль у горле
• Цякучы або закладзены нос

У некаторых людзей таксама назіраюцца стрававальныя сімптомы, якія менш распаўсюджаныя пры звычайным грыпе. Яны могуць ўключаць у сябе млоснасць, ваніты або дыярэю, асабліва ў дзяцей.

Вашы сімптомы звычайна з'яўляюцца праз 1-4 дні пасля кантакту з вірусам. Большасць людзей пачынаюць адчуваць сябе лепш на працягу тыдня, хоць стомленасць можа зацягвацца на некалькі дзён пасля паляпшэння іншых сімптомаў.

Што выклікае свіны грып?

Свіны грып выклікаецца вірусам грыпу тыпу А H1N1. Гэты вірус распаўсюджваецца ад чалавека да чалавека праз рэспіраторныя кроплі, калі чалавек з грыпам кашляе, чхае або размаўляе.

Вы можаце заразіцца свіным грыпам некалькімі спосабамі. Найбольш распаўсюджаны спосаб — гэта ўдыханне кропель ад інфікаванага чалавека, які знаходзіцца побач. Вы таксама можаце заразіцца, дакранаючыся да паверхняў, на якіх ёсць вірус, а затым дакранаючыся да рота, носа або вачэй.

Вірус можа заставацца на паверхнях на працягу некалькіх гадзін, таму вельмі важная добрая гігіена рук. Людзі са свіным грыпам найбольш заразныя на працягу першых 3-4 дзён хваробы, хоць яны могуць распаўсюджваць вірус прыкладна за 1 дзень да пачатку сімптомаў і прыкладна да 5-7 дзён пасля таго, як захварэлі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне свінога грыпу?

Большасць людзей са свіным грыпам могуць аздараўляцца дома з адпачынкам і падтрымлівальным доглядам. Аднак вам варта звяртацца да лекара, калі ў вас развіваюцца небяспечныя сімптомы або вы належыце да групы больш высокага рызыкі.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас назіраюцца такія сімптомы:

• Трудны дыханне або недахоп паветра
• Боль або ціск у грудзях
• Зацяжная галавакружэнне або блытанне
• Моцная або зацяжная ваніты
• Высокая тэмпература, якая не рэагуе на лекі ад тэмпературы
• Сімптомы грыпу, якія паляпшаюцца, а затым вяртаюцца з ліхаманкай і горшым кашлем

Вам таксама варта звяртацца да лекара на ранніх этапах хваробы, калі вы знаходзіцеся ў групе больш высокага рызыкі ўскладненняў. Гэта ўключае ў сябе цяжарных жанчын, дарослых старэйшых за 65 гадоў, маленькіх дзяцей і людзей з хранічнымі захворваннямі, такімі як астма, дыябет або хваробы сэрца.

Неабходная неадкладная медыцынская дапамога, калі ў вас сур'ёзныя цяжкасці з дыханнем, боль у грудзях, зацяжная галавакружэнне або калі вы не можаце ўтрымліваць вадкасць з-за ваніт.

Якія фактары рызыкі свінога грыпу?

Заразіцца свіным грыпам можа кожны, але пэўныя групы маюць больш высокі рызыка заражэння або развіцця сур'ёзных ускладненняў. Зразумець ваш узровень рызыкі дапаможа вам прыняць адпаведныя меры засцярогі.

Вы з большай верагоднасцю заразіцеся свіным грыпам, калі вы:

• Жывяце або працуеце ў перапоўненых памяшканнях
• Маеце цесны кантакт з чалавекам, які хворы на грып
• Не атрымалі сезонную вакцыну ад грыпу
• Маеце аслабленую імунную сістэму
• Часта дакранаецеся да забруджаных паверхняў без належнай гігіены рук

Пэўныя групы ставяць перад сабой больш высокі рызыка сур'ёзных ускладненняў ад свінога грыпу. Гэта ўключае ў сябе цяжарных жанчын, дзяцей малодшых за 5 гадоў (асабліва малодшых за 2), дарослых 65 гадоў і старэйшых, а таксама людзей з хранічнымі захворваннямі.

Хранічныя захворванні, якія павялічваюць ваш рызыка, ўключаюць у сябе астму, дыябет, хваробы сэрца, хваробы нырак, хваробы печані і захворванні, якія аслабляюць вашу імунную сістэму. Калі вы ўваходзіце ў адну з гэтых катэгорый, асабліва важна атрымаць штогадовую вакцыну ад грыпу і звярнуцца па медыцынскую дапамогу на ранніх этапах, калі з'явяцца сімптомы.

Якія магчымыя ўскладненні свінога грыпу?

Большасць людзей аздараўляюцца ад свінога грыпу без якіх-небудзь доўгатэрміновых праблем. Аднак, як і звычайны сезонны грып, свіны грып часам можа прыводзіць да больш сур'ёзных ускладненняў, асабліва ў людзей з высокім узроўнем рызыкі.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні, з якімі вы можаце сутыкнуцца, ўключаюць у сябе:

• Пнеўманію, якая можа быць віруснай або бактэрыяльнай
• Бранхіт або пагаршэнне існуючых рэспіраторных захворванняў
• Сінусіты
• Запаленне вушэй
• Дэгідратацыю ад ліхаманкі і недастатковага спажывання вадкасці

Больш сур'ёзныя ўскладненні сустракаюцца радзей, але могуць узнікнуць. Яны могуць ўключаць у сябе цяжкую пнеўманію, якая патрабуе гаспіталізацыі, пагаршэнне хранічных захворванняў, такіх як астма або дыябет, або ў рэдкіх выпадках, запаленне сэрца, мозгу або цягліцавай тканіны.

Цяжарныя жанчыны ставяць перад сабой асаблівыя рызыкі, паколькі свіны грып можа прывесці да ўскладненняў цяжарнасці або перадчасных родаў. Дзеці і дарослыя з аслабленымі імуннымі сістэмамі таксама могуць адчуваць больш цяжкую або працяглую хваробу. Добрая навіна ў тым, што пры належным медыцынскім дапамозе большасць ускладненняў можна эфектыўна лячыць.

Як можна прадухіліць свіны грып?

Лепшы спосаб прадухіліць свіны грып — гэта атрымаць штогадовую вакцыну ад грыпу. Штогадовая прышчэпка ад грыпу ўключае абарону ад віруса H1N1, які выклікае свіны грып, а таксама іншых распаўсюджаных штамаў грыпу.

Вашы штодзённыя звычкі таксама могуць значна знізіць рызыку заражэння або распаўсюджвання свінога грыпу:

• Часта мыйце рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд
• Выкарыстоўвайце спіртазмяшчальны антысептык для рук, калі мыла недаступна
• Пазбягайце дакранацца да вачэй, носа і рота немытымі рукамі
• Па магчымасці пазбягайце кантакту з людзьмі, якія хворыя
• Прыкрывайце кашаль або чханне сурвэткай або локцем
• Прыбірайце і дэзінфікуйце часта дакранальныя паверхні

Калі вы захварэлі, вы можаце дапамагчы прадухіліць распаўсюджванне віруса іншым, застаючыся дома, пакуль у вас не будзе ліхаманкі на працягу не менш за 24 гадзін без выкарыстання лекаў ад тэмпературы. Насіць маску, калі вы павінны знаходзіцца побач з іншымі, таксама можа дапамагчы абараніць іх ад інфекцыі.

Як дыягнастуецца свіны грып?

Ваш лекар звычайна можа дыягнаставаць свіны грып на аснове вашых сімптомаў і фізічнага агляду, асабліва ў сезон грыпу. Сімптомы настолькі падобныя на звычайны сезонны грып, што канкрэтнае тэставанне часта не патрабуецца для прыняцця рашэнняў адносна лячэння.

Аднак ваш лекар можа парэкамендаваць тэставанне ў пэўных сітуацыях. Гэта можа ўключаць у сябе выпадак, калі вы знаходзіцеся ў групе высокага рызыкі ўскладненняў, калі вы ляжыце ў бальніцы або на ранніх этапах успышкі грыпу, калі лекары павінны вызначыць, якія штамы грыпу цыркулююць.

Найбольш распаўсюджаны тэст — гэта хуткі дыягнастычны тэст на грып, які можа даць вынікі прыкладна за 15 хвілін з дапамогай носавага або горлавога тампона. Больш падрабязныя лабараторныя тэсты, такія як RT-PCR, могуць канкрэтна вызначыць вірус H1N1, але яны патрабуюць больш часу для апрацоўкі і звычайна выкарыстоўваюцца ў спецыяльных абставінах.

Запомніце, што адмоўны хуткі тэст не выключае інфекцыю грыпам. Гэтыя тэсты не маюць 100% дакладнасці, таму ваш лекар будзе ў асноўным абапірацца на вашы сімптомы і медыцынскую гісторыю, каб кіраваць вашым лячэннем.

Якое лячэнне свінога грыпу?

Большасць людзей са свіным грыпам аздараўляюцца з дапамогай падтрымлівальнага догляду дома, засяроджваючыся на адпачынку, вадкасці і лячэнні сімптомаў. Процівірусныя прэпараты даступныя, але лепш за ўсё працуюць, калі пачаты на працягу першых 48 гадзін пасля з'яўлення сімптомаў.

Ваш рэжым хатняга лячэння павінен ўключаць у сябе:

• Дастаткова адпачынку, каб дапамагчы вашаму арганізму змагацца з інфекцыяй
• Ужыванне вялікай колькасці вадкасці, каб прадухіліць дэгідратацыю
• Прыём безрэцэптурных знебольвальных сродкаў, такіх як ацэтамінофен або ібупрофен, ад боляў і ліхаманкі
• Выкарыстанне вільготнага паветра або дыханне парай, каб палегчыць заложенность носа
• Прапаласкаванне горла цёплай салёнай вадой для зняцця болю ў горле

Процівірусныя прэпараты, такія як аселтамівір (Таміфлю) або занамівір (Рэленца), могуць скараціць працягласць вашай хваробы прыкладна на адзін дзень і знізіць цяжар сімптомаў. Ваш лекар, хутчэй за ўсё, прапіша іх, калі вы знаходзіцеся ў групе высокага рызыкі ўскладненняў або калі вы звяртаецеся за лячэннем вельмі рана падчас хваробы.

Пазбягайце даваць аспірын дзецям або падлеткам з сімптомамі грыпу, паколькі гэта можа прывесці да рэдкага, але сур'ёзнага захворвання, якое называецца сіндромам Рэя. Замест гэтага выкарыстоўвайце ацэтамінофен або ібупрофен для маладых людзей.

Як праводзіць хатняе лячэнне падчас свінога грыпу?

Догляд за сабой дома з'яўляецца асновай аздараўлення ад свінога грыпу. Вашаму арганізму патрэбны час і энергія, каб змагацца з вірусам, таму стварэнне камфортнага асяроддзя для аздараўлення вельмі важна.

Засяродзьцеся на гэтых ключавых аспектах для эфектыўнага хатняга догляду. Па-першае, прыярытэтам з'яўляецца адпачынак, спяце як мага больш і пазбягайце напружаных дзеянняў, пакуль не адчуеце сябе лепш. Ваша імунная сістэма працуе больш эфектыўна, калі вы спіце, таму не адчувайце віны, праводзячы дадатковы час у ложку.

Забяспечце добрае ўвільгатненне, п'ючы ваду, травяныя гарбаты, цёплыя бульоны або электралітныя растворы на працягу дня. Пазбягайце алкаголю і кафеіну, паколькі яны могуць спрыяць дэгідратацыі. Калі ў вас узнікаюць праблемы з утрыманнем вадкасці, паспрабуйце маленькія, частыя глыткі замест вялікіх колькасцяў адразу.

Кіруйце сваімі сімптомамі натуральным шляхам, калі гэта магчыма. Выкарыстоўвайце вільготнае паветра або дыхайце парай з гарачай ванны, каб палегчыць заложенность носа. Цёплае прапаласкаванне салёнай вадой можа супакоіць боль у горле, а мёд можа дапамагчы супакоіць кашаль (не давайце мёд дзецям малодшым за 1 год).

Кантралюйце сваю тэмпературу і сімптомы штодня. Захоўвайце просты журнал таго, як вы сябе адчуваеце, гэта можа дапамагчы вам заўважыць, ці паляпшаецца ваша стан або ці патрэбна вам медыцынская дапамога.

Як рыхтавацца да візіту да лекара?

Рыхтаванне да візіту да лекара дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш адпаведнага догляду для вашых сімптомаў свінога грыпу. Наяўнасць галоўнай інфармацыі можа зрабіць ваш візіт больш эфектыўным і плённым.

Перад візітам запішыце свае сімптомы і калі яны пачаліся. Уключыце падрабязнасці, такія як ваша самая высокая тэмпература, як змяніліся вашы ўзроўні энергіі і якія-небудзь сімптомы, якія асабліва турбуюць вас. Гэтая храналогія дапаможа вашаму лекару зразумець, як развіваецца ваша хвароба.

Падрыхтуйце спіс усіх лекаў, якія вы ў цяперашні час прымаеце, уключаючы безрэцэптурныя лекі, дабаўкі і любыя хатнія сродкі, якія вы спрабавалі. Таксама прынясіце інфармацыю пра любыя хранічныя захворванні, якія вы маеце, і атрымалі вы ў гэтым годзе вакцыну ад грыпу.

Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Яны могуць ўключаць у сябе, калі вы можаце вярнуцца на працу або ў школу, на якія сімптомы трэба звяртаць увагу або ці патрэбныя членам сям'і якія-небудзь асаблівыя меры засцярогі. Запіс вашых пытанняў гарантуе, што вы не забудзеце важныя пытанні падчас візіту.

Калі гэта магчыма, дамоўцеся, каб хто-небудзь падвёз вас да прыёму, паколькі вы можаце адчуваць сябе слабым або галавакружным. Надзеньце маску, каб абараніць іншых у медыцынскай установе, і прыбывайце на некалькі хвілін раней, каб запоўніць неабходныя дакументы.

Які галоўны вывад пра свіны грып?

Свіны грып — гэта лячэбная хвароба, ад якой большасць людзей цалкам аздараўляюцца з належным доглядам і адпачынкам. Нягледзячы на ​​тое, што ён выклікаў занепакоенасць падчас пандэміі 2009 года, цяпер гэта проста яшчэ адзін сезонны штам грыпу, які мы можам прадухіліць штогадовай вакцынацыяй.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што прафілактыка — ваша лепшая абарона. Штогадовая прышчэпка ад грыпу, практыкаванне добрай гігіены рук і заставанне дома, калі вы хворыя, могуць значна знізіць рызыку заражэння або распаўсюджвання свінога грыпу.

Калі вы захварэлі, слухайце свой арганізм і не саромейцеся звяртацца па медыцынскую дапамогу, калі вы знаходзіцеся ў групе высокага рызыкі або калі вашы сімптомы пагаршаюцца. Большасць людзей адчуваюць сябе значна лепш на працягу тыдня, а пры належным лячэнні сур'ёзныя ўскладненні сустракаюцца рэдка.

Запомніце, што адзін раз перахварэўшы на свіны грып, вы не становіцеся імунным да яго паўторнага заражэння, паколькі вірусы грыпу змяняюцца з цягам часу. Менавіта таму штогадовая вакцынацыя застаецца важнай для абароны сябе і вашай суполкі.

Часта задаюць пытанні пра свіны грып

Пытанне 1. Ці магу я заразіцца свіным грыпам, ужываючы ў ежу свініну або знаходзячыся побач са свіннямі?

Не, вы не можаце заразіцца свіным грыпам, ужываючы ў ежу правільна прыгатаваную свініну або прадукты са свініны. Вы таксама не можаце заразіцца ім, знаходзячыся побач са свіннямі. Вірус H1N1 цяпер распаўсюджваецца ад чалавека да чалавека праз рэспіраторныя кроплі, так жа, як і звычайны сезонны грып. Назва «свіны грып» паходзіць ад яго першапачатковага крыніцы ў 2009 годзе, але ён больш не звязаны са свіннямі.

Пытанне 2. Ці больш небяспечны свіны грып, чым звычайны сезонны грып?

Сёння свіны грып не больш небяспечны, чым звычайны сезонны грып. Калі ён упершыню з'явіўся ў 2009 годзе, ён выклікаў большае занепакоенасць, таму што гэта быў новы вірус, і людзі не мелі да яго імунітэту. Цяпер, калі ён увайшоў у склад нашага звычайнага сезона грыпу і ўключаны ў штогадовыя вакцыны, ён паводзіць сябе падобна да іншых штамаў грыпу з падобнымі рызыкамі і вынікамі.

Пытанне 3. Як доўга я заразны пры свіным грыпе?

Вы найбольш заразныя на працягу першых 3-4 дзён хваробы, але вы можаце распаўсюджваць вірус прыкладна за 1 дзень да пачатку сімптомаў і прыкладна да 5-7 дзён пасля таго, як захварэлі. Дзеці і людзі з аслабленымі імуннымі сістэмамі могуць быць заразнымі на працягу больш працяглых перыядаў. Вам варта заставацца дома, пакуль у вас не будзе ліхаманкі на працягу не менш за 24 гадзін без выкарыстання лекаў ад тэмпературы.

Пытанне 4. Ці абараняе звычайная прышчэпка ад грыпу ад свінога грыпу?

Так, штогадовая сезонная вакцына ад грыпу ўключае абарону ад віруса H1N1, які выклікае свіны грып, а таксама іншых распаўсюджаных штамаў грыпу, якія чакаюцца ў гэтым годзе. Вось чаму атрыманне штогадовай прышчэпкі ад грыпу з'яўляецца лепшым спосабам прадухіліць свіны грып. Вакцына абнаўляецца кожны год, каб адпавядаць штамам, якія, хутчэй за ўсё, будуць распаўсюджвацца ў наступны сезон грыпу.

Пытанне 5. Што мне рабіць, калі я думаю, што ў мяне свіны грып, але не магу адразу звярнуцца да лекара?

Засяродзьцеся на падтрымлівальным доглядзе дома: атрымлівайце дастаткова адпачынку, падтрымлівайце ўвільгатненне і выкарыстоўвайце безрэцэптурныя лекі, такія як ацэтамінофен або ібупрофен, ад ліхаманкі і боляў. Старанна кантралюйце свае сімптомы і неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явяцца сімптомы, такія як цяжкасці з дыханнем, боль у грудзях, зацяжная галавакружэнне або моцная ваніты. Многія медыцынскія работнікі таксама прапануюць тэлемедыцынскія кансультацыі, якія могуць дапамагчы вам вызначыць, ці патрэбна вам асабістая дапамога.