Што такое тахікардыя? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Тахікардыя — гэта стан, калі ваша сэрца б'ецца хутчэй, чым звычайна, у стане спакою. Звычайна сэрца б'ецца ад 60 да 100 удараў у хвіліну, калі вы расслабленыя, але пры тахікардыі яно паскараецца больш за 100 удараў у хвіліну.

Гэтае хуткае сэрцабіцце можа здарыцца з кім заўгодна і не заўсёды небяспечна. Часам ваша сэрца паскараецца па цалкам нармальных прычынах, напрыклад, падчас фізічных нагрузак або калі вы ўзбуджаны. Аднак, калі гэта адбываецца без відавочнай прычыны або выклікае занепакоенасць, варта зразумець, што можа адбывацца.

Якія сімптомы тахікардыі?

Многія людзі з тахікардыяй адчуваюць, як іх сэрца б'ецца хутка або моцна ў грудзях. Вы можаце заўважыць гэта хуткае сэрцабіцце нават калі вы сядзіце ці ляжыце спакойна.

Вось сімптомы, якія вы можаце адчуваць, калі ваш пульс паскараецца:

• Хуткае або няправільнае сэрцабіцце, якое вы адчуваеце
• Боль або дыскамфорт у грудзях
• Задышка, нават падчас лёгкай фізічнай актыўнасці
• Галавакружэнне або млоснасць
• Заморанасць або слабасць
• Абяззваладанне або амаль абяззваладанне
• Павышанае потаадлучэнне
• Трывога або неспакой

Некаторыя людзі зусім не заўважаюць ніякіх сімптомаў, асабліва калі іх тахікардыя лёгкая. Ваша цела можа прыстасавацца да больш хуткага сэрцабіцця, робячы яго менш прыкметным у паўсядзённым жыцці.

Якія тыпы тахікардыі?

Тахікардыя бывае розных відаў, у залежнасці ад таго, дзе ў вашым сэрцы пачынаецца хуткі рытм. Кожны тып мае свае ўласцівасці і прычыны.

Асноўныя тыпы ўключаюць:

• Сінусавая тахікардыя: натуральны кардыёстымулятар вашага сэрца паскараецца, часта з-за стрэсу, ліхаманкі або фізічных нагрузак
• Мерцальная арытмія: верхнія камеры вашага сэрца б'юцца няправільна і часта вельмі хутка
• Трэпаценне перадсэрдзяў: падобна да мерцальнай арытміі, але з больш рэгулярным, хуткім рытмам
• Надзвэнтрыкулярная тахікардыя (НВТ): хуткае сэрцабіцце, якое пачынаецца вышэй галоўных накачвальны камер сэрца
• Вентрыкулярная тахікардыя: хуткі рытм, які пачынаецца ў ніжніх камерах сэрца
• Фібрыляцыя вентрыкулаў: небяспечны, хаатычны рытм, які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі

Ваш лекар можа вызначыць, які тып у вас, з дапамогай такіх тэстаў, як электракардыяграма (ЭКГ). Зразумець канкрэтны тып дапамагае вызначыць найбольш эфектыўны падыход да лячэння.

Што выклікае тахікардыю?

Тахікардыя можа развівацца з-за многіх розных фактараў, ад паўсядзённага стрэсу да захворванняў. Ваша сэрца можа паскарацца як нармальная рэакцыя на тое, што адбываецца ў вашым целе або навакольным асяроддзі.

Частыя прычыны ўключаюць:

• Фізічны або эмацыйны стрэс
• Ліхаманка або захворванне
• Дэгідратацыя
• Занадта шмат кафеіну або алкаголю
• Пэўныя лекі або дабаўкі
• Курэнне або ўжыванне нікаціну
• Нізкі ўзровень цукру ў крыві
• Анэмія (нізкі ўзровень жалеза ў крыві)
• Праблемы з шчытападобнай залозай
• Сну апноэ

Некаторыя менш распаўсюджаныя, але больш сур'ёзныя прычыны могуць ўключаць хваробы сэрца, электрычныя праблемы ў сэрцы або генетычныя захворванні. Гэтыя захворванні сэрца могуць зрабіць ваша сэрца больш схільным да развіцця хуткіх рытмаў.

У рэдкіх выпадках тахікардыя можа быць вынікам сур'ёзных захворванняў, такіх як інфаркты, цяжкія інфекцыі або крывяныя згусткі ў лёгкіх. Гэтыя сітуацыі, як правіла, суправаджаюцца іншымі значнымі сімптомамі, якія прымушаюць вас адчуваць сябе даволі дрэнна.

Калі звяртацца да лекара па прычыне тахікардыі?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы заўважылі, што ваша сэрца б'ецца хутка часта або калі хуткае сэрцабіцце суправаджаецца іншымі небяспечнымі сімптомамі. Хаця выпадковае хуткае сэрцабіцце часта з'яўляецца нармальным, пастаянныя або непрыемныя эпізоды патрабуюць медыцынскай дапамогі.

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі вы адчуваеце:

• Боль або ціск у грудзях
• Моцная задышка
• Абяззваладанне або страта прытомнасці
• Моцнае галавакружэнне
• Частата сэрца пастаянна вышэй за 150 удараў у хвіліну

Запішыцеся на прыём да лекара, калі ў вас частыя эпізоды хуткага сэрцабіцця, нават калі яны не сур'ёзныя. Ранняе абследаванне можа дапамагчы выявіць любыя прычыны і забяспечыць спакой.

Якія фактары рызыкі тахікардыі?

Пэўныя фактары могуць павялічыць верагоднасць развіцця тахікардыі. Некаторыя з іх вы можаце кантраляваць, а іншыя проста з'яўляюцца часткай вашай асабістай або сямейнай гісторыі здароўя.

Фактары, якія могуць павялічыць рызыку, ўключаюць:

• Узрост старэйшы за 60 гадоў
• Сямейная гісторыя праблем з рытмам сэрца
• Высокі крывяны ціск
• Цукровы дыябет
• Хваробы сэрца або папярэднія інфаркты
• Захворванні шчытападобнай залозы
• Сну апноэ
• Пераважнае ўжыванне алкаголю
• Пераважнае ўжыванне кафеіну
• Курэнне
• Хранічны стрэс

Наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова захварэеце на тахікардыю. Многія людзі з некалькімі фактарамі рызыкі ніколі не адчуваюць праблем з рытмам сэрца, а іншыя з невялікай колькасцю фактараў рызыкі ўсё ж могуць іх развіць.

Якія магчымыя ускладненні тахікардыі?

Большасць выпадкаў тахікардыі не прыводзяць да сур'ёзных ускладненняў, асабліва пры правільным лячэнні. Аднак, калі яна не лячыцца або калі яна сур'ёзная, тахікардыя часам можа паўплываць на тое, наколькі добра ваша сэрца перапампоўвае кроў.

Магчымыя ўскладненні могуць ўключаць:

• Сардэчная недастатковасць ад працяглага хуткага сэрцабіцця
• Крывяныя згусткі, якія могуць выклікаць інсульт
• Частыя эпізоды абяззваладання
• Раптоўная сардэчная смерць у цяжкіх выпадках
• Зніжэнне якасці жыцця з-за сімптомаў

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей з тахікардыяй могуць прадухіліць ускладненні дзякуючы правільнаму лячэнню і змене ладу жыцця. Ваш лекар дапаможа вам зразумець ваш канкрэтны ўзровень рызыкі і як эфектыўна яго кіраваць.

Як можна прадухіліць тахікардыю?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе тыпы тахікардыі, многіх эпізодаў можна пазбегнуць, робячы выбар на карысць здароўя сэрца. Невялікія змены ў вашым паўсядзённым распарадку дня могуць значна паўплываць на тое, як часта вы адчуваеце хуткае сэрцабіцце.

Здаровыя звычкі, якія могуць дапамагчы, ўключаюць:

• Абмежаванне ўжывання кафеіну і алкаголю
• Захаванне добрага ўвільгатнення
• Рэгулярныя, умераныя фізічныя нагрузкі
• Кіраванне стрэсам з дапамогай тэхнік расслаблення
• Захаванне здаровай вагі
• Не курэнне
• Дастатковы сон
• Прыём лекаў па прызначэнні
• Кіраванне суправаджальнымі захворваннямі, такімі як цукровы дыябет або высокі крывяны ціск

Калі ў вас ужо ёсць хваробы сэрца або іншыя фактары рызыкі, яшчэ больш важным становіцца цеснае супрацоўніцтва з вашай медыцынскай камандай. Яны могуць дапамагчы вам стварыць індывідуальны план па зніжэнні рызыкі развіцця тахікардыі.

Як дыягнастуецца тахікардыя?

Ваш лекар пачне з пытанняў аб вашых сімптомах і медыцынскай гісторыі, а затым правядзе фізічны агляд, каб праверыць ваш пульс і рытм сэрца. Гэта папярэдняе ацэньванне дапамагае вызначыць, якія тэсты могуць спатрэбіцца.

Звычайныя тэсты для дыягностыкі тахікардыі ўключаюць:

• Электракардыяграма (ЭКГ): запісвае электрычную актыўнасць вашага сэрца
• Холтэраў манітор: партатыўнае прылада, якая запісвае рытм вашага сэрца на працягу 24-48 гадзін
• Манітор падзей: падобны да холтэрава манітора, але яго носяць на працягу некалькіх тыдняў або месяцаў
• Эхакардыяграма: ультрагукавое даследаванне вашага сэрца для праверкі структуры і функцыі
• Аналізы крыві: праверка на праблемы са шчытападобнай залозай, парушэнні электралітаў або анэмію
• Тэст на фізічную нагрузку: кантралюе ваша сэрца падчас фізічных нагрузак

Часам тахікардыя не адбываецца падчас вашага візіту да лекара, таму маніторынгавыя прылады могуць быць вельмі карыснымі. Гэтыя тэсты могуць зафіксаваць эпізоды, калі яны сапраўды адбываюцца, забяспечваючы каштоўную інфармацыю для вашага плана лячэння.

Якое лячэнне тахікардыі?

Лячэнне тахікардыі залежыць ад таго, што яе выклікае, наколькі яна сур'ёзная і як яна ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё. Многія людзі знаходзяць палёгку дзякуючы простым зменам ладу жыцця, а іншым могуць спатрэбіцца лекі або працэдуры.

Варыянты лячэння могуць ўключаць:

• Змены ладу жыцця: зніжэнне ўжывання кафеіну, кіраванне стрэсам, падтрыманне добрага ўвільгатнення
• Лекавыя прэпараты: бета-блокаторы, блокаторы кальцыевых каналаў або антыарытмічныя прэпараты
• Вагальныя манеўры: простыя тэхнікі, такія як напружанне або кашаль, каб запаволіць сэрцабіцце
• Кардыяверсія: электрычны ўдар для аднаўлення рытму сэрца
• Катэтэрная абляцыя: працэдура па знішчэнні невялікіх участкаў тканіны сэрца, якія выклікаюць праблемы
• Кардыёстымулятар: прылада для кантролю рытму сэрца

Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб знайсці правільнае спалучэнне метадаў лячэння. Многія людзі пачынаюць з самых простых падыходаў і перайдуць да больш інтэнсіўных метадаў лячэння толькі ў выпадку неабходнасці.

Як кіраваць тахікардыяй дома?

Вы можаце зрабіць некалькі крокаў дома, каб дапамагчы кіраваць эпізодамі тахікардыі і знізіць іх частату. Гэтыя стратэгіі лепш за ўсё працуюць у спалучэнні з планам лячэння вашага лекара.

Калі вы адчуваеце, што ваша сэрца б'ецца хутка, паспрабуйце гэтыя тэхнікі:

• Рабіце павольныя, глыбокія ўдыхі
• Прысядзьце і паспрабуйце расслабіцца
• Выпіце шклянку халоднай вады
• Нязначна памасіруйце шыю там, дзе вы адчуваеце пульс
• Паспрабуйце манеўр Вальсальвы (напружцеся, як быццам вы спрабуеце схадзіць у туалет)

Для доўгатэрміновага кіравання засяродзьцеся на стварэнні асяроддзя, спрыяльнага для здароўя сэрца. Сачыце за тым, што выклікае вашы эпізоды, каб вы маглі пазбягаць гэтых сітуацый, калі гэта магчыма.

Падумайце аб тым, каб весці дзённік сімптомаў, каб падзяліцца ім з вашым лекарам. Запісвайце, калі адбываюцца эпізоды, чым вы займаліся і як вы сябе адчувалі да, падчас і пасля.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Прыходзячы падрыхтаваным на прыём, вы дапамагаеце лекару лепш зразумець вашу сітуацыю і распрацаваць найбольш эфектыўны план лячэння. Нязначная падрыхтоўка можа зрабіць ваш візіт значна больш прадуктыўным.

Перад прыёмам сабярыце:

• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Запіс таго, калі адбываюцца эпізоды тахікардыі
• Апісанне вашых сімптомаў
• Пытанні, якія вы хочаце задаць
• Сямейная гісторыя праблем са сэрцам
• Інфармацыя аб вашым ладзе жыцця

Калі магчыма, праверце свой пульс падчас эпізоду і запішыце яго частату. Гэтая інфармацыя можа быць вельмі карыснай для ацэнкі вашага лекара.

Не саромейцеся прывесці з сабой члена сям'і або сябра для падтрымкі. Яны могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і аказаць эмацыйную падтрымку падчас вашага візіту.

Які галоўны вывад пра тахікардыю?

Тахікардыя — гэта распаўсюджанае захворванне, якое ў пэўны момант свайго жыцця закранае многіх людзей. Хоць гэта можа выклікаць страх, калі ваша сэрца б'ецца хутка, большасць выпадкаў лячацца пры правільным доглядзе і карэкціроўцы ладу жыцця.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што вам не трэба жыць з небяспечнымі сімптомамі. Калі хуткае сэрцабіцце ўплывае на якасць вашага жыцця або выклікае занепакоенасць, размова з вашым лекарам можа даць адказы і палёгку.

Пры правільным падыходзе большасць людзей з тахікардыяй могуць працягваць жыць поўным, актыўным жыццём. Ваша медыцынская каманда тут, каб падтрымаць вас у пошуку лепшага спосабу кіравання вашай канкрэтнай сітуацыяй.

Часта задаюць пытанні пра тахікардыю

Ці небяспечная тахікардыя?

Большасць выпадкаў тахікардыі не з'яўляюцца небяспечнымі, асабліва пры правільным лячэнні. Аднак некаторыя тыпы могуць быць сур'ёзнымі, таму важна, каб любыя небяспечныя сімптомы былі ацэнены лекарам. Ваш канкрэтны рызыка залежыць ад тыпу тахікардыі, якую вы маеце, і любых суправаджальных захворванняў.

Ці можа стрэс выклікаць тахікардыю?

Так, стрэс з'яўляецца адной з самых распаўсюджаных прычын тахікардыі. Калі вы знаходзіцеся ў стрэсе, ваша цела вылучае гармоны, якія могуць прымусіць ваша сэрца біцца хутчэй. Вывучэнне метадаў кіравання стрэсам можа дапамагчы значна знізіць колькасць эпізодаў.

Наколькі хуткі пульс лічыцца занадта хуткім?

Частата сэрца ў стане спакою больш за 100 удараў у хвіліну лічыцца тахікардыяй. Аднак тое, што выклікае занепакоенасць, вар'іруецца ў залежнасці ад чалавека і сітуацыі. Частата сэрца больш за 150 удараў у хвіліну ў стане спакою або любы хуткі пульс з сур'ёзнымі сімптомамі павінны быць неадкладна ацэнены.

Ці можа тахікардыя прайсці самастойна?

Некаторыя эпізоды тахікардыі сапраўды спыняюцца самастойна, асабліва калі яны выкліканы часовымі фактарамі, такімі як стрэс або кафеін. Аднак, калі ў вас паўтараюцца эпізоды, важна працаваць з вашым лекарам, каб вызначыць прычыну і распрацаваць план кіравання.

Ці варта мне звяртацца ў бальніцу па прычыне тахікардыі?

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі ў вас ёсць тахікардыя разам з болем у грудзях, моцнай задышкай, абяззваладаннем або калі вы адчуваеце, што ваш пульс небяспечна хуткі. Для эпізодаў без гэтых сур'ёзных сімптомаў вы звычайна можаце пачакаць, каб наведаць свайго лекара, хоць вам варта патэлефанаваць яму для атрымання інструкцый.