Што такое артрыт вялікага пальца? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Артрыт вялікага пальца — распаўсюджанае захворванне, пры якім хрышч у суставе вялікага пальца зношваецца, выклікаючы боль і скаванасць. Звычайна ён уздзейнічае на сустаў у аснове вялікага пальца, дзе ён злучаецца з запясцем, робячы паўсядзённыя задачы, такія як адкрыццё слоікаў або паварот ключоў, нязручнымі.

Гэта захворванне развіваецца паступова з цягам часу і становіцца больш распаўсюджаным з узростам. Хоць гэта можа здацца расчаравальным, калі простыя задачы становяцца складанымі, разуменне таго, што адбываецца, і веданне вашых варыянтаў лячэння могуць дапамагчы вам эфектыўна кіраваць сімптомамі і падтрымліваць вашу паўсядзённую дзейнасць.

Што такое артрыт вялікага пальца?

Артрыт вялікага пальца ўзнікае, калі гладкі хрышч, які ахоўвае сустаў вялікага пальца, зношваецца з цягам часу. Гэты хрышч звычайна дзейнічае як ахоўны буфер, дазваляючы вашым косткам плаўна слізгаць адносна аднаго, калі вы рухаеце вялікім пальцам.

Калі гэты хрышч зношваецца, вашы косці пачынаюць церціся непасрэдна адна аб адну. Гэтае трэнне выклікае запаленне, боль і, у выніку, змяняе форму вашага сустава. Найбольш часта пашкоджанай вобласцю з'яўляецца пяшна-пяставы сустаў, які размяшчаецца непасрэдна ў аснове вялікага пальца каля запясця.

Уявіце сабе, як пратэктар на шыне зношваецца. Таксама як зношаная шына не так добра счапляецца з дарогай, сустаў без здаровага хрышча не рухаецца так гладка і камфортна, як павінен.

Якія сімптомы артрыту вялікага пальца?

Раннія прыкметы артрыту вялікага пальца часта пачынаюцца нязначна і паступова становяцца больш прыкметнымі з цягам часу. Вы можаце спачатку заўважыць гэтыя сімптомы падчас дзеянняў, якія патрабуюць захопу або шчыпкавых рухаў.

Распраўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць, ўключаюць:

• Боль у аснове вялікага пальца, асабліва падчас захопу прадметаў
• Скаванасць у суставе вялікага пальца, асабліва раніцай
• Ацёк вакол асновы вялікага пальца
• Зніжэнне сілы пры шчыпанні або захопе прадметаў
• Труднасці з адкрыццём слоікаў, паваротам дзвярных ручак або выкарыстаннем ключоў
• Скрыгатлівы гук пры руху вялікага пальца
• Змены ў знешнім выглядзе сустава вялікага пальца з цягам часу

Па меры прагрэсавання захворвання вы можаце заўважыць, што сустаў вялікага пальца павялічваецца або ўтвараецца касцяны нарост. Боль таксама можа пачаць узнікаць нават тады, калі вы не выкарыстоўваеце вялікі палец, у тым ліку падчас перыядаў адпачынку або ноччу.

Якія тыпы артрыту вялікага пальца?

Найбольш распаўсюджаным тыпам, які ўздзейнічае на вялікі палец, з'яўляецца астэаартроз, які складае большасць выпадкаў артрыту вялікага пальца. Гэта адбываецца, калі ахоўны хрышч паступова зношваецца ў выніку звычайнага выкарыстання на працягу многіх гадоў.

Рэўматоідны артрыт таксама можа ўздзейнічаць на суставы вялікага пальца, хоць гэта менш распаўсюджана. На адрозненне ад астэаартрозу, рэўматоідны артрыт — гэта аўтаімуннае захворванне, пры якім імунная сістэма вашага арганізма памылкова атакуе здаровыя тканіны суставаў. Гэты тып звычайна ўздзейнічае на некалькі суставаў па ўсім целе, а не толькі на вялікі палец.

Пасттраўматычны артрыт — яшчэ адна магчымасць, якая развіваецца пасля траўмы сустава вялікага пальца. Калі вы раней зламалі вялікі палец або атрымалі сур'ёзны разгін, артрыт можа развіцца праз некалькі месяцаў або гадоў у тым жа суставе.

Што выклікае артрыт вялікага пальца?

Узрост з'яўляецца асноўным фактарам большасці выпадкаў артрыту вялікага пальца. Па меры старэння хрышч у вашых суставах натуральна пачынае зношвацца ад дзесяцігоддзяў выкарыстання, падобна таму, як іншыя часткі вашага цела паказваюць знос з цягам часу.

Некалькі фактараў могуць спрыяць развіццю гэтага захворвання:

• Звычайнае старэнне і знос хрышча суставаў
• Генетычная схільнасць, якая перадаецца ў сям'і
• Папярэднія траўмы вялікага пальца або вобласці запясця
• Паўторныя рухі вялікага пальца на працягу многіх гадоў
• Анамаліі суставаў, якія прысутнічаюць з нараджэння
• Пэўныя захворванні, якія ўздзейнічаюць на здароўе хрышча

Ваша генетыка гуляе значную ролю ў вызначэнні таго, ці развіваецца ў вас артрыт вялікага пальца. Калі вашы бацькі або браты і сёстры перажылі гэта захворванне, вы можаце быць больш схільныя да яго развіцця. Аднак наяўнасць сямейнай гісторыі не гарантуе, што вы захварэеце артрытам.

Прафесіі або хобі, якія патрабуюць паўторных рухаў вялікага пальца, могуць павялічваць ваш рызыка з цягам часу. Такія дзеянні, як працяглае выкарыстанне кампутара, выраб рэчаў або ручная праца, могуць спрыяць зносу суставаў, хоць гэта звычайна патрабуе многіх гадоў, каб ператварыцца ў артрыт.

Калі звяртацца да лекара па прычыне артрыту вялікага пальца?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі боль у вялікім пальцы пачынае перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці або працягваецца больш за некалькі дзён. Ранняе абследаванне можа дапамагчы вам атрымаць адпаведнае лячэнне і прадухіліць пагаршэнне стану.

Звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце пастаянны боль у аснове вялікага пальца, асабліва калі ён суправаджаецца ацёкам або скаванасцю. Не чакайце, пакуль боль стане моцным, бо ранне ўмяшанне часта прыводзіць да лепшых вынікаў.

Запішыцеся на прыём неадкладна, калі вы заўважылі раптоўнае пачатак моцнага болю, значнага ацёку або калі ваш вялікі палец стаў цёплым навобмацак. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб іншых захворваннях, якія патрабуюць неадкладнай увагі.

Якія фактары рызыкі артрыту вялікага пальца?

Разуменне вашых фактараў рызыкі можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры і распазнаць раннія сімптомы. Хоць некаторыя фактары знаходзяцца па-за вашым кантролем, асцярожнасць да іх дапамагае вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна здароўя вашых суставаў.

Асноўныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Быць старэйшым за 40 гадоў, прычым рызыка значна павялічваецца пасля 50
• Быць жанчынай, паколькі жанчыны часцей развіваюць артрыт вялікага пальца, чым мужчыны
• Мець сямейную гісторыю артрыту ў бацькоў або братоў і сясцёр
• Папярэднія траўмы вялікага пальца або запясця, у тым ліку пераломы або разгіны
• Прафесіі, якія патрабуюць паўторных рухаў вялікага пальца на працягу многіх гадоў
• Пэўныя захворванні, якія ўздзейнічаюць на здароўе суставаў
• Анамаліі суставаў або адрозненні ў будове вялікага пальца з нараджэння

Жанчыны асабліва схільныя да артрыту вялікага пальца, асабліва пасля менапаўзы, калі гарманальныя змены могуць уздзейнічаць на здароўе суставаў. Аднак гэта не азначае, што ўсе жанчыны развіваюць гэта захворванне.

Наяўнасць некалькіх фактараў рызыкі не гарантуе, што вы развіваеце артрыт вялікага пальца, але гэта азначае, што вы павінны звяртаць увагу на любыя сімптомы і абмяркоўваць стратэгіі прафілактыкі з вашым медыцынскім работнікам.

Якія магчымыя ўскладненні артрыту вялікага пальца?

Хоць артрыт вялікага пальца сам па сабе не з'яўляецца пагрозай для жыцця, ён можа значна паўплываць на якасць вашага жыцця, калі яго не лячыць. Прагрэсаванне сімптомаў можа зрабіць паўсядзённыя задачы ўсё больш складанымі і расчаравальнымі.

Патэнцыйныя ўскладненні, якія вы можаце адчуваць, ўключаюць:

• Прагрэсіўная страта сілы вялікага пальца, якая ўздзейнічае на ваш захоп
• Зніжэнне аб'ёму рухаў у суставе вялікага пальца
• Хранічны боль, які перашкаджае сну і паўсядзённай дзейнасці
• Труднасці з выкананнем працоўных задач або хобі, якія вам падабаюцца
• Дэфармацыя сустава, якая змяняе знешні выгляд вашага вялікага пальца
• Кампенсацыйныя схемы, якія напружваюць іншыя суставы ў вашай руцэ
• Эмацыйны ўплыў ад страты самастойнасці ў паўсядзённых задачах

Адно з больш небяспечных ускладненняў — развіццё другасных праблем у іншых суставах. Калі ваш вялікі палец баліць, вы можаце несвядома змяніць тое, як вы выкарыстоўваеце руку, ствараючы дадатковае напружанне на вашых пальцах, запясці або нават на процілеглай руцэ.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры правільным лячэнні большасць людзей могуць эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі і падтрымліваць якасць свайго жыцця. Ранняе ўмяшанне часта прадухіляе развіццё гэтых ускладненняў.

Як можна прадухіліць артрыт вялікага пальца?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць артрыт вялікага пальца, асабліва калі ў вас ёсць генетычныя фактары рызыкі, ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць, каб абараніць здароўе вашых суставаў і патэнцыйна адкласці пачатак сімптомаў.

Ахова вашых вялікіх пальцаў падчас паўсядзённай дзейнасці з'яўляецца адной з найбольш эфектыўных стратэгій прафілактыкі. Выкарыстоўвайце эрганамічныя інструменты, калі гэта магчыма, рабіце рэгулярныя перапынкі ад паўторных дзеянняў і пазбягайце моцнага захопу прадметаў на працягу працяглых перыядаў часу.

Падтрыманне агульнага здароўя суставаў дзякуючы рэгулярным фізічным практыкаванням можа дапамагчы падтрымліваць гнуткасць і сілу суставаў вялікага пальца. Мяккія расцяжкі і ўмацавальныя практыкаванні, спецыяльна для вашых рук і вялікіх пальцаў, могуць быць асабліва карыснымі.

Калі вы раней атрымалі траўму вялікага пальца, пераканайцеся, што ён правільна зажывае, і выконвайце рэкамендацыі вашага медыцынскага работніка па рэабілітацыі. Слаба зажыўшыя траўмы могуць павялічыць рызыку развіцця артрыту пазней.

Як дыягнастуецца артрыт вялікага пальца?

Ваш медыцынскі работнік пачне з пытанняў аб вашых сімптомах, медыцынскай гісторыі і любой дзейнасці, якая робіць боль у вялікім пальцы горшым або лепшым. Яны захочуць ведаць, калі пачаўся боль, як ён прагрэсаваў і ці перашкаджае ён вашай паўсядзённай дзейнасці.

Падчас фізічнага агляду ваш лекар старанна агледзіць сустаў вялікага пальца, правяраючы ацёк, балючасць і аб'ём рухаў. Яны могуць папрасіць вас выканаць пэўныя рухі або тэсты на захоп, каб ацаніць функцыю і сілу вашага вялікага пальца.

Рэнтгенаўскія здымкі звычайна з'яўляюцца першым відам візуалізацыі, які прызначаецца для дыягностыкі артрыту вялікага пальца. Гэтыя выявы могуць паказваць звужэнне сустававай шчыліны, касцяныя наросты і іншыя змены, характэрныя для артрыту. У некаторых выпадках ваш лекар можа рэкамендаваць дадатковыя віды візуалізацыі, такія як МРТ або КТ, для больш падрабязнага агляду.

Аналізы крыві звычайна не патрэбныя для дыягностыкі астэаартрозу вялікага пальца, але іх могуць прызначыць, калі ваш лекар падазрае рэўматоідны артрыт або іншае сістэмнае захворванне, якое ўздзейнічае на вашы суставы.

Якое лячэнне артрыту вялікага пальца?

Лячэнне артрыту вялікага пальца накіравана на кіраванне болем, падтрыманне функцыі сустава і дапамогу вам працягваць вашу паўсядзённую дзейнасць камфортна. Ваш медыцынскі работнік будзе працаваць з вамі, каб распрацаваць план лячэння, які адпавядае вашым канкрэтным патрэбам і стылю жыцця.

Нехірургічныя метады лячэння звычайна спрабуюцца спачатку і часта забяспечваюць значнае палягчэнне:

• Безрэцэптныя збальшэлыя прэпараты, такія як ацэтамінафен або ібупрофен
• Місцовыя збальшэлыя прэпараты, якія наносяцца непасрэдна на пашкоджаную вобласць
• Шыны або бінты для вялікага пальца, каб падтрымліваць сустаў падчас дзеянняў
• Лячэбная фізкультура для падтрымання гнуткасці і сілы
• Эргатэрапія для вывучэння метадаў абароны суставаў
• Ін'екцыі корцікостероідаў для больш моцнага болю
• Змены актыўнасці, каб знізіць напружанне на суставе вялікага пальца

Імабілізацыя часта з'яўляецца адным з найбольш эфектыўных нехірургічных метадаў лячэння. Правільна падабраная шына можа знізіць боль падчас дзеянняў, дазваляючы вам падтрымліваць функцыю. Ваш медыцынскі работнік або эргатэрапеўт могуць дапамагчы вам знайсці правільны тып шыны для вашых патрэбаў.

Калі кансерватыўныя метады лячэння не забяспечваюць дастатковага палягчэння пасля некалькіх месяцаў, могуць разглядацца хірургічныя варыянты. Яны могуць вар'іравацца ад злучэння сустава да замены сустава, у залежнасці ад цяжару вашага артрыту і вашага ўзроўню актыўнасці.

Як кіраваць артрытам вялікага пальца ў хатніх умовах?

Кіраванне ў хатніх умовах гуляе важную ролю ў кантролі сімптомаў артрыту вялікага пальца і падтрыманні якасці вашага жыцця. Простыя змены ў вашым паўсядзённым распарадку могуць значна паўплываць на ваш узровень камфорту.

Нанясенне цяпла або холаду на ваш вялікі палец можа дапамагчы кіраваць болем і скаванасцю. Выкарыстоўвайце цёплы кампрэс або парафінавую ванну перад дзеяннямі, каб размякчыць скаваныя суставы, і накладвайце лёд пасля дзеянняў, калі вы адчуваеце ацёк або павелічэнне болю.

Мяккія практыкаванні могуць дапамагчы падтрымліваць гнуткасць і сілу вашага вялікага пальца. Простыя расцяжкі, такія як дакрананне вялікага пальца да кожнага кончыка пальца або стварэнне мяккага кулака, можна рабіць некалькі разоў на працягу дня.

Разгледзьце магчымасць выкарыстання адаптыўных інструментаў і метадаў, каб знізіць напружанне на суставе вялікага пальца. Адкрывальнікі для слоікаў, эрганамічныя ручкі на сталовых прыборах і рычажныя дзвярныя ручкі могуць зрабіць паўсядзённыя задачы прасцейшымі і менш балючымі.

Звяртайце ўвагу на свой узровень актыўнасці і тэмп на працягу дня. Чаргаванне актыўных задач і перыядаў адпачынку можа дапамагчы прадухіліць узнікненне сімптомаў.

Як падрыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы забяспечыць, каб вы атрымалі максімальную карысць ад вашага візіту і атрымалі найлепшы магчымы догляд пры артрыце вялікага пальца. Вылучэнне некаторага часу загадзя для арганізацыі вашых думак і інфармацыі зробіць размову больш прадуктыўнай.

Запішыце свае сімптомы, у тым ліку калі яны пачаліся, што робіць іх лепш або горш і як яны ўздзейнічаюць на вашу паўсядзённую дзейнасць. Будзьце канкрэтнымі адносна таго, якія дзеянні найбольш складаныя, і ацаніце свой боль па шкале ад 1 да 10.

Вазьміце спіс усіх лекаў, якія вы ў цяперашні час прымаеце, у тым ліку безрэцэптныя лекі і дабаўкі. Таксама сабярыце любыя папярэднія медыцынскія дакументы, звязаныя з праблемамі з вялікім пальцам або рукой, у тым ліку рэнтгенаўскія здымкі або іншыя віды візуалізацыі.

Падрыхтуйце спіс пытанняў, якія вы хочаце задаць свайму медыцынскаму работніку. Разгледзьце магчымасць спытаць аб варыянтах лячэння, чаканых выніках, зменах актыўнасці і калі вам варта звярнуцца за кансультацыяй.

Калі гэта магчыма, вазьміце з сабой члена сям'і або сябра на прыём. Яны могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і аказаць падтрымку падчас абмеркавання вашых варыянтаў лячэння.

Асноўны вывад пра артрыт вялікага пальца

Артрыт вялікага пальца — гэта лячэбнае захворванне, якое ўздзейнічае на мільёны людзей, асабліва па меры старэння. Хоць гэта можа быць расчаравальным, калі простыя задачы становяцца складанымі, добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць эфектыўныя метады лячэння, якія дапамогуць вам падтрымліваць якасць вашага жыцця.

Ранняе распазнаванне і лячэнне сімптомаў часта прыводзяць да лепшых вынікаў. Не ігнаруйце пастаянны боль у вялікім пальцы і не лічыце, што гэта проста звычайная частка старэння, якую вы павінны пераносіць без дапамогі.

Запомніце, што артрыт вялікага пальца вельмі лячэбны, і большасць людзей могуць працягваць сваю звычайную дзейнасць пры адпаведным кіраванні. Цеснае супрацоўніцтва з вашым медыцынскім работнікам па распрацоўцы комплекснага плана лячэння з'яўляецца ключом да поспеху.

Заставайцеся праактыўнымі адносна здароўя вашых суставаў, абараняючы вашы вялікія пальцы падчас паўсядзённай дзейнасці, падтрымліваючы агульную фізічную форму і звяртаючыся да лекара, калі сімптомы перашкаджаюць вашаму жыццю. Пры правільным падыходзе вы можаце эфектыўна кіраваць артрытам вялікага пальца і працягваць рабіць тое, што вам падабаецца.

Часта задаюць пытанні пра артрыт вялікага пальца

Пытанне 1. Ці можна цалкам вылечыць артрыт вялікага пальца?

Артрыт вялікага пальца нельга цалкам вылечыць, але яго можна вельмі эфектыўна кантраляваць пры правільным лячэнні. Пашкоджанне хрышча, якое выклікае артрыт, з'яўляецца пастаянным, але такія сімптомы, як боль і скаванасць, можна значна знізіць пры адпаведным доглядзе. Многія людзі з артрытам вялікага пальца жывуць камфортным, актыўным жыццём, выконваючы свой план лячэння і ўносячы простыя змены ў лад жыцця.

Пытанне 2. Ці спатрэбіцца мне аперацыя пры артрыце вялікага пальца?

Большасці людзей з артрытам вялікага пальца не патрэбна аперацыя, і яны могуць паспяхова кантраляваць свае сімптомы з дапамогай нехірургічных метадаў лячэння. Хірургічнае ўмяшанне звычайна разглядаецца толькі тады, калі кансерватыўныя метады лячэння не забяспечылі дастатковага палягчэння пасля некалькіх месяцаў паслядоўнага выкарыстання. Ваш медыцынскі работнік будзе працаваць з вамі, каб вычарпаць нехірургічныя варыянты, перш чым абмяркоўваць хірургічныя магчымасці.

Пытанне 3. Колькі часу патрабуецца для развіцця артрыту вялікага пальца?

Артрыт вялікага пальца звычайна развіваецца паступова на працягу многіх гадоў, часта дзесяцігоддзяў. Працэс звычайна пачынаецца з нязначнага зносу хрышча, які павольна прагрэсуе да больш прыкметных сімптомаў. Большасць людзей спачатку заўважаюць сімптомы ў 50 або 60 гадоў, хоць асноўныя змены хрышча маглі адбывацца гадамі да таго, як з'явіліся сімптомы.

Пытанне 4. Ці магу я працаваць пры артрыце вялікага пальца?

Так, большасць людзей з артрытам вялікага пальца могуць працягваць працаваць, асабліва пры адпаведным лячэнні і мадыфікацыях на працоўным месцы. Простыя змены, такія як выкарыстанне эрганамічных інструментаў, рэгулярныя перапынкі або карэкціроўка вашай працоўнай устаноўкі, могуць значна паўплываць. Ваш эргатэрапеўт можа дапамагчы вам вызначыць канкрэтныя мадыфікацыі, якія дазволяць вам працаваць камфортна.

Пытанне 5. Ці з'яўляецца артрыт вялікага пальца спадчынным?

Артрыт вялікага пальца мае генетычны кампанент, гэта значыць, што ён можа перадавацца ў сям'і. Калі вашы бацькі або браты і сёстры перажылі артрыт вялікага пальца, вы можаце мець больш высокі рызыка яго развіцця. Аднак наяўнасць сямейнай гісторыі не гарантуе, што вы атрымаеце гэта захворванне, і многія людзі без сямейнай гісторыі ўсё роўна развіваюць артрыт вялікага пальца па меры старэння.