Што такое траўматычнае пашкоджанне галаўнога мозгу? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Траўматычнае пашкоджанне галаўнога мозгу (ТПГМ) адбываецца, калі ваш мозг атрымлівае пашкоджанне ад раптоўнага ўдару, сціску або пранікальнай раны галавы. Уявіце, што ваш мозг страсясаецца або атрымлівае сінякі ўнутры чэрапа, што можа часова або пастаянна паўплываць на тое, як працуе ваш мозг.

ТПГМ вар'іруюцца ад лёгкіх страсенняў мозгу, якія загойваюцца на працягу некалькіх дзён, да цяжкіх траўмаў, якія патрабуюць доўгатэрміновага лячэння. Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры належнай медыцынскай дапамозе і падтрымцы многія людзі з ТПГМ могуць добра аднавіцца і вярнуцца да значных, насычаных жыццяў.

Якія сімптомы траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Сімптомы ТПГМ могуць з'явіцца адразу ж або развівацца паступова на працягу гадзін або дзён пасля траўмы. Ваш мозг кантралюе ўсё, што робіць ваша цела, таму сімптомы могуць паўплываць на многія розныя сферы вашага жыцця.

Сімптомы, якія вы адчуваеце, залежаць ад таго, якая частка вашага мозгу была пашкоджана і наколькі сур'ёзным з'яўляецца пашкоджанне. Некаторыя людзі заўважаюць змены адразу ж, у той час як іншыя могуць не разумець, што нешта не так, пакуль праз некалькі дзён сімптомы не стануць больш відавочнымі.

Фізічныя сімптомы часта ўключаюць у сябе:

• Галаўны боль, які можа ўзмацняцца з цягам часу
• Млоснасць або ваніты
• Галавакружэнне або праблемы з раўнавагай
• Размытае або падвойнае зрок
• Павышаная адчувальнасць да святла або шуму
• Гудзенне ў вушах
• Заморанасць або млоснасць
• Трудны сон або больш доўгі сон, чым звычайна

Кагнітыўныя і псіхічныя сімптомы могуць праяўляцца як:

• Блытаніна або адчуванне туману
• Праблемы з памяццю, асабліва з нядаўнімі падзеямі
• Трудны канцэнтрацыя або ўвага
• Трудны падбор правільных слоў
• Павольнае мысленне або апрацоўка інфармацыі
• Трудны прыняцце рашэнняў

Эмацыйныя і паводніцкія змены могуць ўключаць у сябе:

• Раздражняльнасць або змены настрою
• Трывожнасць або нервовасць
• Дэпрэсія або сум
• Змены асобы
• Страта цікавасці да любімых заняткаў
• Неспакой або узбуджэнне

Пры цяжкіх ЧМТ вы таксама можаце адчуваць прыпадкі, слабасць у руках або нагах, страту каардынацыі або глыбокую блытаніну. Гэтыя сімптомы патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі і не павінны ігнаравацца.

Запомніце, што кожны мозг унікальны, таму вашы сімптомы могуць адрознівацца ад сімптомаў іншага чалавека. Найважнейшае — атрымаць належную медыцынскую ацэнку, калі ў вас была любая траўма галавы, нават калі вашы сімптомы здаюцца лёгкімі.

Якія тыпы траўматычных пашкоджанняў мозгу?

Урачы класіфікуюць ЧМТ у залежнасці ад іх цяжару і тыпу атрыманага пашкоджання. Зразумець гэтыя катэгорыі можа дапамагчы вам ведаць, чаго чакаць падчас аднаўлення.

Лёгкая ЧМТ (струс): Гэта найбольш распаўсюджаны тып, які складае каля 80% усіх траўмаў мозгу. Вы можаце страціць свядомасць менш чым на 30 хвілін або зусім не страціць. Сімптомы звычайна паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён ці тыдняў пры належным адпачынку і доглядзе.

Сярэдняя ЧМТ: Вы можаце страціць свядомасць на 30 хвілін да 24 гадзін і адчуваць блытаніну на працягу некалькіх дзён ці тыдняў. Аднаўленне часта займае некалькі месяцаў, і вам можа спатрэбіцца рэабілітацыя, каб аднавіць пэўныя навыкі.

Цяжкая ЧМТ: Гэта ўключае ў сябе страту свядомасці больш чым на 24 гадзіны або значнае пашкоджанне мозгу. Аднаўленне можа заняць гады, і некаторыя наступствы могуць быць пастаяннымі. Аднак многія людзі ўсё ж робяць значныя паляпшэнні пры комплексным лячэнні.

Урачы таксама класіфікуюць ЧМТ па тыпу траўмы. Зачыненыя траўмы галавы адбываюцца, калі ваш мозг рухаецца ўнутры чэрапа без прарыву. Адкрытыя траўмы галавы адбываюцца, калі нешта пранікае ў ваш чэрап і непасрэдна пашкоджвае тканіну мозгу.

Месца траўмы таксама мае значэнне. Пашкоджанне лабавай долі можа паўплываць на вашу асобу або прыняцце рашэнняў, у той час як траўма скроневай долі можа паўплываць на памяць або моўныя навыкі.

Што выклікае траўматычнае пашкоджанне галаўнога мозгу?

Травмы галаўнога мозгу адбываюцца, калі ваша галава атрымлівае раптоўны, моцны ўдар або калі ваш мозг моцна страсяецца ўнутры чэрапа. Прычыны розняцца ў залежнасці ад узроставай групы, але пэўныя сітуацыі павялічваюць рызыку для ўсіх.

Найбольш распаўсюджаныя прычыны ўключаюць:

• Падзенні, асабліва ў малых дзяцей і пажылых людзей
• Аўтамабільныя аварыі, у тым ліку аўтамабілі, матацыклы і веласіпеды
• Траўмы, звязаныя са спортам, асабліва ў кантактных відах спорту
• Насілле, у тым ліку хатняе насілле і напады
• Выбухі, якія часта закранаюць вайскоўцаў
• Удары аб прадметы або прадметамі

Менш распаўсюджаныя, але сур'ёзныя прычыны ўключаюць:

• Агнястрэльныя раненні галавы
• Моцнае страсяненне, асабліва ў немаўлят (сіндром страсянення немаўлята)
• Медыцынскія падзеі, такія як інсульты або недахоп кіслароду
• Выпадкі на працы з цяжкай тэхнікай

Часам тое, што здаецца невялікім ударам, можа выклікаць значнае пашкоджанне мозгу, а ў іншых выпадках драматычныя аварыі прыводзяць да мінімальных пашкоджанняў. Рэакцыя вашага мозгу на траўму не заўсёды прадказальная, таму любая траўма галавы заслугоўвае медыцынскай дапамогі.

Узрост таксама гуляе ролю. Малыя дзеці і дарослыя старэйшыя за 65 гадоў знаходзяцца ў большай групе рызыкі, таму што іх мозг альбо яшчэ развіваецца, альбо становіцца больш далікатным з узростам.

Калі звяртацца да лекара па прычыне траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Вам неабходна неадкладна звярнуцца за медыцынскай дапамогай пасля любой траўмы галавы, нават калі вы спачатку адчуваеце сябе добра. Некаторыя траўмы мозгу не праяўляюць сімптомаў адразу, і тое, што здаецца нязначным, часам можа быць сур'ёзным.

Неадкладна звярніцеся ў бальніцу хуткай дапамогі, калі вы адчуваеце:

• Страта прытомнасці, нават кароткачасовая
• Моцны або ўзмацняльны галаўны боль
• Многакратная ваніты
• Сутаргі
• Крайняя блытаніна або дэзарыентацыя
• Слабасць або аняменне ў руках або нагах
• Невыразная мова
• Значныя змены ў паводзінах або асобе

Таксама неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі вы заўважылі:

• Праблемы з памяццю, якія не паляпшаюцца
• Труднасці з канцэнтрацыяй на працы або ў школе
• Праблемы са сном, якія захоўваюцца
• Змены настрою, якія турбуюць вас або вашу сям'ю
• Праблемы з раўнавагай або галавакружэнне
• Павышаная адчувальнасць да святла або шуму, якая не праходзіць

У дзяцей варта сачыць за празмерным плачам, зменамі ў харчовых або рэжымах сну, стратай цікавасці да любімых заняткаў або цяжкасцямі ў суцяшэнні. Гэта могуць быць прыкметы траўмы галаўнога мозгу, нават калі дзіця не можа выказаць свае пачуцці.

Давярайце сваёй інтуіцыі. Калі пасля траўмы галавы нешта здаецца не так, заўсёды лепш прайсці абследаванне. Ранняе абследаванне і лячэнне могуць прадухіліць ускладненні і спрыяць лепшым вынікам аднаўлення.

Якія фактары рызыкі траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць атрымання ТПГ, хоць любы чалавек можа атрымаць траўму галаўнога мозгу пры адпаведных абставінах. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі могуць дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры, калі гэта магчыма.

Фактары рызыкі, звязаныя з узростам:

• Быць вельмі маладым (малодш за 4 гады) з-за развіцця рухавых навыкаў і большага суадносін галавы да цела
• Быць падлеткам або маладым дарослым (15-24) з-за рызыкоўных паводзін і актыўнага ладу жыцця
• Быць старэйшым за 65 гадоў з-за павышанай рызыкі падзенняў і эфектаў лекавых прэпаратаў

Фактары ладу жыцця і актыўнасці:

• Удзел у кантактных відах спорту, такіх як футбол, хакей або бокс
• Няношэнне рамянёў бяспекі або каскаў, калі гэта неабходна
• Ужыванне алкаголю, што павялічвае рызыку аварый
• Наяўнасць траўмы галавы ў мінулым, што робіць вас больш уразлівымі
• Праца ў небяспечных прафесіях, такіх як будаўніцтва або ваенная служба

Медыцынскія і сацыяльныя фактары:

• Прыём лекаў, якія ўплываюць на раўнавагу або пільнасць
• Праблемы са зрокам або слыхам
• Пражыванне ў нябяспечных умовах жылля
• Наяўнасць гвалтоўных адносін
• Наяўнасць пэўных захворванняў, якія павялічваюць рызыку падзення

Мужчыны прыкладна ўдвая часцей, чым жанчыны, атрымліваюць ЧМТ, часткова з-за большага ўдзелу ў рызыкоўных відах дзейнасці і прафесіях. Аднак жанчыны могуць адчуваць розныя сімптомы і схемы аднаўлення.

Наяўнасць некалькіх фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова атрымаеце траўму галавы. Замест гэтага, асцярожнасць дапамагае вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб мерах бяспекі і ладзе жыцця, якія могуць абараніць ваша здароўе мозгу.

Якія магчымыя ўскладненні траўматычнага пашкоджання галавы?

Хоць многія людзі добра аднаўляюцца пасля ЧМТ, некаторыя могуць адчуваць ускладненні, якія развіваюцца неадкладна або з'яўляюцца праз месяцы або гады. Зразумець гэтыя магчымасці дапамагае вам ведаць, за чым назіраць і калі звяртацца за дадатковай дапамогай.

Неадкладныя ўскладненні могуць ўключаць:

• Ацёк мозгу, які можа павялічыць небяспечны ціск унутры чэрапа
• Крывацёк у мозгу або вакол яго
• Тромбы, якія блакуюць крывацёк
• Сутаргі, якія могуць пачацца адразу ж або развіцца пазней
• Інфекцыі, калі чэрап зламаны
• Пашкоджанне крывяносных сасудаў або нерваў

Даўгатэрміновыя ўскладненні могуць уключаць:

• Паслятраўматычны сіндром, калі сімптомы захоўваюцца на працягу некалькіх месяцаў
• Хранічныя галаўныя болі або мігрэні
• Праблемы з памяццю і канцэнтрацыяй увагі
• Дэпрэсія, трывожнасць або іншыя расстройствы настрою
• Расстройствы сну
• Змены густу або паху
• Павышаны рызыка развіцця дэменцыі ў пазнейшым узросце

Рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні ўключаюць:

• Сіндром другога ўдару, калі другая траўма адбываецца да загоення першай
• Хранічная траўматычная энцефалапатыя (ХТЭ) ад паўторных траўмаў галавы
• Пастаянная інваліднасць, якая патрабуе доўгатэрміновага догляду
• Кома або вегетатыўны стан у цяжкіх выпадках

Рызыка ўскладненняў залежыць ад цяжару траўмы, хуткасці атрымання лячэння, узросту і агульнага стану здароўя. Большасць лёгкіх ЧМТ загойваюцца без доўгатэрміновых наступстваў, у той час як цяжкія траўмы часцей выклікаюць працяглыя праблемы.

Наяўнасць ускладненняў не азначае, што ваша сітуацыя безнадзейная. Многія людзі з ускладненнямі ЧМТ усё яшчэ вядуць паўнавартаснае жыццё з належнай падтрымкай, лячэннем і адаптацыйнымі стратэгіямі.

Як можна прадухіліць траўматычнае пашкоджанне галаўнога мозгу?

Вы можаце значна знізіць рызыку ЧМТ, прымаючы простыя меры бяспекі ў паўсядзённым жыцці. Хаця няшчасныя выпадкі могуць здарыцца з кожным, гэтыя стратэгіі дапамагаюць абараніць ваш мозг ад траўмы.

Меры бяспекі ў аўтамабілі:

• Заўсёды прышчэплівайцеся рамянямі бяспекі, нават на кароткія паездкі
• Выкарыстоўвайце адпаведныя аўтамабільныя крэслы і бустэр-крэслы для дзяцей
• Ніколі не кіруйце аўтамабілем у стане алкагольнага або наркотычнага ап'янення
• Пазбягайце размоў па тэлефоне і іншых адцягваючых фактараў падчас кіравання аўтамабілем
• Надзеньце шлем пры яздзе на матацыклах, веласіпедах або скутэрах
• Выконвайце правілы дарожнага руху і кіруйце абачліва

Правілы бяспекі ў доме:

• Прыбярыце прадметы, якія могуць выклікаць спатыканне, такія як рассыпаныя кілімкі або беспарадак
• Усталюйце поручні ў ванных пакоях і на лесвіцах
• Выкарыстоўвайце антыслізкія дыванкі ў ваннах і душавых
• Забяспечце дастатковы ўзровень асвятлення ў вашым доме
• Замацуйце вокны і ўсталюйце ахоўныя заслоны для маленькіх дзяцей
• Захоўвайце зброю ў бяспечным і надзейным месцы

Бяспека падчас заняткаў спортам і адпачынку:

• Надзеньце адпаведную ахоўную экіпіроўку для вашага віду спорту
• Выконвайце правілы і практыкуйце добрасумленную гульню
• Навучыцеся правільным тэхнікам у кваліфікаваных трэнераў
• Не вяртайцеся да гульні, калі атрымалі траўму галавы
• Выбірайце віды дзейнасці, якія адпавядаюць узросту

Для пажылых людзей рэгулярныя фізічныя практыкаванні для падтрымання сілы і раўнавагі, праверкі зроку і агляды лекаў могуць прадухіліць падзенні. Бацькі павінны абсталяваць свае дамы з улікам бяспекі дзяцей і старанна назіраць за маленькімі дзецьмі падчас гульняў.

Запомніце, што прафілактыка — гэта не пра тое, каб жыць у страху, а пра тое, каб рабіць разумны выбар, які абараняе ваш самы важны орган, пры гэтым працягваючы весці актыўнае, насычанае жыццё.

Як дыягнастуецца траўматычнае пашкоджанне галаўнога мозгу?

Дыягностыка ТПГ ўключае ў сябе старанную ацэнку вашых сімптомаў, медыцынскай гісторыі і часта спецыяльныя тэсты, каб убачыць, як функцыянуе ваш мозг. Ваш лекар захоча зразумець дакладна, што здарылася і як вы сябе адчувалі з моманту траўмы.

Ваш медыцынскі работнік пачне з таго, што задасць падрабязныя пытанні пра выпадак, калі пачаліся сімптомы і як яны змяняліся з цягам часу. Яны таксама захочуць даведацца пра вашу медыцынскую гісторыю, лекі і любыя папярэднія траўмы галавы.

Фізічны агляд звычайна ўключае ў сябе:

• Праверка вашых зрэнак і рухаў вачэй
• Тэставанне вашых рэфлексаў і каардынацыі
• Ацэнка вашай раўнавагі і хады
• Ацэнка вашай сілы і адчувальнасці
• Праслухоўванне вашай мовы
• Назіранне за вашай псіхічнай актыўнасцю і памяццю

Кагнітыўныя тэсты могуць ацэньваць:

• Вашу здольнасць запамінаць новую інфармацыю
• Канцэнтрацыю і аб'ём увагі
• Здольнасці да вырашэння праблем
• Хуткасць апрацоўкі інфармацыі
• Маўленчыя здольнасці

Метады візуалізацыі могуць ўключаць:

• КТ-сканаванне для праверкі на наяўнасць крывацёкаў, ацёкаў або пераломаў чэрапа
• МРТ-сканаванне для дэталёвага прагляду структуры галаўнога мозгу
• Спецыялізаваныя метады МРТ для ацэнкі функцыянавання галаўнога мозгу

Пры лёгкіх ЧМТ метады візуалізацыі часта паказваюць нармальны вынік, нават калі ў вас ёсць сімптомы. Гэта не азначае, што ваша траўма не рэальная або не важная. Вашы сімптомы і клінічны агляд з'яўляюцца найважнейшымі часткамі дыягностыкі.

Дыягнастычны працэс дапамагае вашай медыцынскай камандзе зразумець маштаб вашай траўмы і распрацаваць аптымальны план лячэння для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якое лячэнне траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Лячэнне ЧМТ накіравана на прадухіленне далейшага пашкоджання, кіраванне сімптомамі і падтрымку натуральнага працэсу выздараўлення мозгу. Ваш план лячэння будзе падладжаны пад вашу канкрэтную траўму і сімптомы.

Няадкладная дапамога пры цяжкіх ЧМТ можа ўключаць:

• Аперацыю па выдаленні крывяных згусткаў або зніжэнні ацёку мозгу
• Медыкаменты для кантролю прыпадкоў або зніжэння ўнутрычарапнога ціску
• Падтрымку дыхання пры неабходнасці
• Маніторынг у рэанімацыйным аддзяленні
• Падтрымку харчавання

Лячэнне лёгкіх і сярэднецяжкіх ЧМТ часта ўключае:

• Адпачынак, як фізічны, так і псіхічны
• Збаўленне ад болю пры галаўным болю
• Медыкаменты ад праблем са сном або настроем
• Паступовае вяртанне да звычайнай дзейнасці
• Кантрольныя візіты для маніторынгу прагрэсу

Рэабілітацыйныя паслугі могуць ўключаць:

• Лекавая фізкультура для паляпшэння сілы і каардынацыі
• Эргатэрапія для асваення паўсядзённых дзеянняў
• Лагапедычная тэрапія для праблем з камунікацыяй або глытаннем
• Кагнітыўная тэрапія для вырашэння праблем з мысленнем і памяццю
• Псіхалагічнае кансультаванне для эмацыйнай падтрымкі
• Прафесійная рэабілітацыя для вяртання на працу

Новыя метады лячэння, якія вывучаюцца, ўключаюць:

• Гіпербарычная акісiгенацыя
• Лячэнне ствалавымі клеткамі
• Спецыялізаваныя метады стымуляцыі мозгу
• Сучасныя лекі, накіраваныя на аднаўленне мозгу

Аднаўленне пасля ЧМТ — гэта часта паступовы працэс, які можа заняць тыдні, месяцы ці нават гады. Ваша медыцынская каманда будзе працаваць з вамі, каб карэктаваць ваш план лячэння па меры вашага прагрэсу і змены вашых патрэбаў.

Мэта складаецца не толькі ў лячэнні вашых сімптомаў, але і ў тым, каб дапамагчы вам аднавіць як мага больш функцый і адаптавацца да любых доўгатэрміновых зменаў, каб вы маглі жыць значным, задавальняючым жыццём.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры траўматычным пашкоджанні мозгу?

Кіраванне аднаўленнем пасля ЧМТ у хатніх умовах патрабуе цярпення, паслядоўнасці і падтрымкі з боку сям'і і сяброў. Правільныя стратэгіі хатняга догляду могуць значна палепшыць ваша выздараўленне і дапамагчы вам адчуваць сябе больш кантраляванымі над сваім аднаўленнем.

Рэжым адпачынку і фізічнай актыўнасці:

• Высыпайцеся і прытрымлівайцеся рэгулярнага распарадку сну
• Рабіце перапынкі падчас інтэлектуальнай працы
• Паступова павялічвайце ўзровень фізічнай актыўнасці па меры паляпшэння сімптомаў
• Устрымайцеся ад ужывання алкаголю і наркотыкаў
• Абмяжуйце час, праведзены за экранам, калі гэта пагаршае сімптомы

Стратэгіі кіравання сімптомамі:

• Выкарыстоўвайце кампрэсы з лёдам пры галаўным болі
• Паспрабуйце метады рэлаксацыі, такія як глыбокае дыханне
• Вядзіце дзённік сімптомаў, каб адсочваць іх заканамернасці
• Выкарыстоўвайце дапаможнікі для памяці, такія як календары і нататкі-напамінкі
• Разбівайце складаныя задачы на ​​меншыя крокі

Ствараем спрыяльную атмасферу:

• Знізьце ўзровень шуму і яркасць асвятлення, калі яны вас бянтэжаць
• Арганізуйце свой жылы прастор, каб мінімізаваць блытаніну
• Трымайце важныя нумары тэлефонаў пад рукой
• Прыбярыце небяспечныя прадметы, якія могуць стаць прычынай падзення
• Няхай хто-небудзь рэгулярна правярае вас

Харчаванне і здароўе:

• Ешце рэгулярна, збалансавана, каб садзейнічаць аднаўленню мозгу
• Піце ваду на працягу дня
• Прымайце лекі строга па прызначэнні
• Займайцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі, як дазволіў ваш лекар
• Выкарыстоўвайце метады зняцця стрэсу

Не саромейцеся прасіць дапамогі ў паўсядзённых справах, калі вам гэта неабходна. Наяўнасць падтрымкі не азначае, што вы слабыя. Гэта азначае, што вы разумна падыходзіце да аднаўлення і даяце свайму мозгу лепшы шанец вылечыцца.

Запамінайце, што аднаўленне не заўсёды лінейнае. У вас могуць быць добрыя дні і цяжкія дні, што цалкам нармальна і не азначае, што вы не паляпшаецеся ў цэлым.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да медыцынскіх прыёмаў можа дапамагчы вам атрымаць максімальную карысць ад часу, праведзенага з медыцынскімі работнікамі, і забяспечыць належнае разгляд усіх вашых праблем.

Перад прыёмам:

• Запішыце ўсе свае сімптомы і калі яны ўзнікаюць
• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Вазьміце з сабой члена сям'і або сябра для падтрымкі і дапамогі ў запамінанні інфармацыі
• Падрыхтуйце спіс пытанняў, якія вы хочаце задаць
• Збярыце ўсе папярэднія медыцынскія дакументы або вынікі аналізаў
• Заўважце, як сімптомы ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць

Важныя пытанні, якія варта разгледзець:

• Які тып траўмы галаўнога мозгу ў мяне?
• За якімі сімптомамі мне варта сачыць, каб яны маглі сведчыць аб пагаршэнні стану?
• Калі я магу вярнуцца на працу, у школу ці за руль?
• Якіх відаў дзейнасці мне варта пазбягаць і як доўга?
• Ці ёсць метады лячэння, якія могуць дапамагчы з маімі канкрэтнымі сімптомамі?
• Як доўга можа доўжыцца аднаўленне?
• Якія папярэджвальныя знакі патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі?

Інфармацыя для абмеркавання з вашым лекарам:

• Падрабязнасці аб тым, як адбылася траўма
• Усе сімптомы, якія вы адчувалі, нават калі яны здаюцца нязначнымі
• Як сімптомы змяняліся з цягам часу
• Што паляпшае або пагаршае сімптомы
• Як траўма ўплывае на вашу працу, адносіны або паўсядзённае жыццё
• Любыя занепакоенасці наконт вашага аднаўлення

Не хвалюйцеся аб тым, што задаеце занадта шмат пытанняў або займаеце занадта шмат часу. Ваш медыцынскі работнік хоча дапамагчы вам зразумець ваш стан і адчуваць сябе ўпэўнена адносна вашага плана лячэння.

Рабіце запісы падчас прыёму або папрасіце свайго суправаджальнага чалавека дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю. Звычайна адчуваць сябе перагружаным і забываць дэталі, калі вы маеце справу з траўмай галаўнога мозгу.

Які галоўны вывад адносна траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Найважнейшае, што трэба разумець адносна ТПГ, гэта тое, што кожная траўма галаўнога мозгу унікальная, і аднаўленне выглядае па-рознаму для кожнага. Нягледзячы на тое, што падарожжа можа здацца цяжкім, большасць людзей з лёгкімі і сярэднімі ТПГ добра аднаўляюцца пры належным доглядзе і падтрымцы.

Ваш мозг мае дзіўную здольнасць загойвацца і адаптавацца, нават пасля траўмы. Пры правільным лячэнні, цярпенні і сістэме падтрымкі вы можаце працаваць над лепшым магчымым аднаўленнем для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Не спрабуйце паскорыць аднаўленне або параўноўваць свой прагрэс з іншымі. Засяродзьцеся на клопаце пра сябе, выкананні свайго плана лячэння і святкаванні невялікіх паляпшэнняў на шляху. Кожны крок наперад, нягледзячы на тое, наколькі ён малы, з'яўляецца значным прагрэсам.

Запомніце, што звяртацца за дапамогай — гэта знак сілы, а не слабасці. Няхай вам патрэбна медыцынская дапамога, эмацыйная падтрымка ці практычная дапамога, зварот за дапамогай дае вам найлепшы шанец на паспяховае аздараўленне.

Калі вы падтрымліваеце кагосьці з ЧМТ, ваша цярпенне і разуменне маюць велізарнае значэнне ў іх лячэбным шляху. Аздараўленне часта з'яўляецца каманднай працай, і ваша падтрымка мае значэнне больш, чым вы маглі б падумаць.

Часта задаюць пытанні аб траўматычным пашкоджанні галаўнога мозгу

П1: Ці можна цалкам аднавіцца пасля траўматычнага пашкоджання галаўнога мозгу?

Многія людзі з лёгкімі ЧМТ цалкам аднаўляюцца на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў. Пры сярэдніх і цяжкіх траўмах аднаўленне моцна адрозніваецца, але многія людзі робяць значныя паляпшэнні і могуць вярнуцца да значных, прадуктыўных жыццяў. Ваш узрост, агульны стан здароўя і тое, наколькі хутка вы атрымліваеце лячэнне, уплываюць на вынікі аднаўлення.

П2: Колькі часу патрабуецца для аднаўлення пасля траўмы галавы?

Большасць сімптомаў траўмы галавы знікаюць на працягу 7-10 дзён, хоць некаторым людзям можа спатрэбіцца некалькі тыдняў ці месяцаў, каб адчуваць сябе цалкам нармальна. Прыкладна 10-15% людзей адчуваюць сімптомы, якія доўжацца больш за тры месяцы, якія называюцца пастконкусійным сіндромам. Час аднаўлення залежыць ад такіх фактараў, як ваш узрост, папярэднія траўмы і тое, наколькі добра вы адпачываеце падчас гаення.

П3: Ці бяспечна спаць пасля траўмы галавы?

У цэлым бяспечна спаць пасля лёгкай траўмы галавы, але хтосьці павінен правяраць вас кожныя некалькі гадзін на працягу першых 24-48 гадзін. Вас трэба разбудзіць, калі вас незвычайна цяжка разбудзіць, ваніты ці прыкметы блытаніны. Калі ў вас цяжкая траўма галавы, медыцынскія работнікі будуць старанна назіраць за вамі ў стацыянары.

П4: Ці могуць сімптомы ЧМТ з'явіцца праз дні ці тыдні пасля траўмы?

Так, некаторыя сімптомы ЧМТ могуць развівацца паступова на працягу дзён, тыдняў ці нават месяцаў пасля першапачатковага траўмавання. Гэтае запазненне асабліва распаўсюджана пры кагнітыўных сімптомах, такіх як праблемы з памяццю, цяжкасці з канцэнтрацыяй і змены настрою. Заўсёды звяртайцеся да лекара, калі ўзнікаюць новыя сімптомы пасля траўмы галавы, нават калі прайшло пэўны час.

Пытанне 5: Ці трэба мне спыніць заняткі спортам пасля траўмы галавы?

Гэта залежыць ад цяжару вашага траўмавання і вашага індывідуальнага аднаўлення. Вы ніколі не павінны вяртацца да спорту, пакуль усё яшчэ адчуваеце сімптомы папярэдняга траўмавання галавы. Ваш лекар ацэніць вашу канкрэтную сітуацыю і можа рэкамендаваць часовыя або пастаянныя змены ўзроўню вашай актыўнасці. Многія спартсмены бяспечна вяртаюцца да спорту пасля належнага аднаўлення і медыцынскага дазволу.