Што такое выпадзенне маткі? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Выпадзенне маткі адбываецца, калі матка слізгае з свайго звычайнага становішча і выпячваецца ў похву. Уявіце сабе сістэму падтрымкі, якая з цягам часу аслабла, дазваляючы матцы зрушвацца ўніз, калі яна павінна трымацца на месцы.

Гэта захворванне тычыцца многіх жанчын, асабліва пасля родаў або з узростам. Хоць гэта можа гучаць небяспечна, выпадзенне маткі лячыцца, і ў вас ёсць некалькі варыянтаў, каб палепшыць самаадчуванне і вярнуць камфорт.

Што такое выпадзенне маткі?

Выпадзенне маткі ўзнікае, калі мышцы і звязкі, якія звычайна трымаюць матку на месцы, слабеюць або расцягваюцца. Тады матка апускаецца ў похвенны канал, а ў цяжкіх выпадках яна нават можа выпячвацца за межы цела.

Мышцы тазавага дна і злучальныя тканіны працуюць як гамак, падтрымліваючы матку, мачавы пузыр і прамую кішку. Калі гэтая сістэма падтрымкі слабее, матка больш не можа заставацца ў сваім правільным становішчы над похвай.

Стан вар'іруецца ад лёгкага да цяжкага. У лёгкіх выпадках матка крыху апускаецца, але застаецца ўнутры похвы. У больш цяжкіх выпадках яна можа апусціцца так нізка, што вы можаце бачыць або адчуваць тканіну за межамі похвеннага адтуліны.

Якія сімптомы выпадзення маткі?

На ранніх стадыях выпадзення маткі вы можаце не заўважыць ніякіх сімптомаў. Аднак па меры прагрэсавання стану вы, верагодна, пачнеце адчуваць нязручныя змены ў сваім целе.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Цяжкі, цягнучыя адчуванні ў тазе
• Адчуванне, што нешта выпадае з похвы
• Бачнасць або адчуванне выпячвання тканіны каля похвавага адтуліны
• Ціск або паўната ў тазавай вобласці
• Боль у ніжняй частцы спіны, які ўзмацняецца пры стаянні
• Праблемы з дэфекацыяй або адчуванне няпоўнага апаражнення кішачніка
• Праблемы з мачавыпусканнем або частыя інфекцыі мачавыводзяшчіх шляхоў
• Балючы або нязручны палавы акт

Гэтыя сімптомы часта ўзмацняюцца пасля працяглага стаяння або хады. Вы можаце адчуць палягчэнне, калі ляжаце, паколькі сіла цяжару больш не цягне маткі ўніз.

Некаторыя жанчыны таксама адчуваюць незвычайныя вагинальныя вылучэнні або крывацёкі, асабліва калі выпячванне тканіны церся аб вопратку або раздражняецца.

Якія віды выпадзення маткі?

Лекары класіфікуюць выпадзенне маткі на розныя ступені ў залежнасці ад таго, наколькі матка апусцілася. Зразумець гэтыя стадыі дапамагае лекару вызначыць лепшы падыход да лячэння ў вашай сітуацыі.

Выпадзенне 1 ступені азначае, што ваша матка апусцілася ў верхнюю частку похвы, але не дасягнула похвавага адтуліны. Вы можаце пакуль не адчуваць ніякіх сімптомаў, або яны могуць быць вельмі лёгкімі.

Выпадзенне 2 ступені адбываецца, калі ваша матка апускаецца да ўзроўню похвавага адтуліны. Верагодна, вы пачнеце заўважаць такія сімптомы, як ціск і адчуванне, што нешта выпадае.

Выпадзенне 3 ступені адбываецца, калі ваша матка выпячваецца за межы похвавага адтуліны. Вы можаце бачыць і адчуваць тканіну, што можа выклікаць значны дыскамфорт і перашкаджаць паўсядзённай дзейнасці.

Выпадзенне 4 ступені, самая цяжкая форма, азначае, што ўся ваша матка перамясцілася за межы похвы. Гэтая стадыя патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі, каб прадухіліць ускладненні і аднавіць ваш камфорт.

Што выклікае выпадзенне маткі?

Апушчэнне маткі развіваецца, калі мышцы, звязкі і тканіны, якія падтрымліваюць вашу матку, слабеюць або пашкоджваюцца. Гэтая сістэма падтрымкі можа слабець паступова з цягам часу або раптоўна з-за пэўных падзей.

Некалькі фактараў могуць спрыяць гэтаму аслабленню, і разуменне іх дапамагае растлумачыць, чаму адбываецца апушчэнне:

• Роды праз похву, асабліва пры вялікіх дзецях або працяглых родаў
• Некалькі цяжарнасцей і родаў
• Сталенне і натуральнае аслабленне тканін малога таза
• Менструацыя і паніжэнне ўзроўню эстрагена
• Хранічны кашаль ад такіх захворванняў, як астма або курэнне
• Частыя цяжкія падняцці або напружанне
• Хранічны завала і напружанне падчас дэфекацыі
• Генетычныя фактары, якія ўплываюць на трываласць злучальнай тканіны
• Папярэднія аперацыі на малому тазе

Найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляюцца роды, асабліва роды праз похву. Працэс родаў можа расцягваць і часам разрываць мышцы і тканіны, якія падтрымліваюць вашу матку.

Гарманальныя змены падчас менапаўзы таксама гуляюць значную ролю. Па меры паніжэння ўзроўню эстрагена вашы тканіны малога таза губляюць частку сваёй эластычнасці і трываласці, што робіць апушчэнне больш верагодным.

Калі звяртацца да лекара па прычыне апушчэння маткі?

Вам варта звяртацца да свайго лекара, калі вы заўважылі якія-небудзь сімптомы апушчэння маткі, нават калі яны здаюцца лёгкімі. Ранняе абследаванне можа дапамагчы прадухіліць пагаршэнне стану і забяспечыць вам адпаведнае лячэнне.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце цяжкія сімптомы, такія як бачнасць тканіны за межамі вашага похвавага адтуліны, значная боль або цяжкасці з мачавыпусканнем або дэфекацыяй. Гэтыя прыкметы сведчаць аб больш выяўленым апушчэнні, якое патрабуе неадкладнай дапамогі.

Вам таксама варта патэлефанаваць свайму лекару, калі ў вас з'явяцца новыя сімптомы, такія як незвычайныя крывацёкі, вылучэнні з непрыемным пахам або прыкметы інфекцыі, такія як ліхаманка. Гэта можа сведчыць аб ускладненнях, якія патрабуюць тэрміновага лячэння.

Не чакайце звяртацца за дапамогай, калі вашы сімптомы перашкаджаюць вашай штодзённай дзейнасці, працы ці адносінам. Эфектыўныя метады лячэння ёсць, і вам не трэба жыць з дыскамфортам ці сарамамлівасцю.

Якія фактары рызыкі выпадзення маткі?

Пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць развіцця выпадзення маткі на працягу вашага жыцця. Хоць вы не можаце кантраляваць усе фактары рызыкі, разуменне іх дапамагае вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна свайго здароўя.

Узрост з'яўляецца адным з найбольш значных фактараў рызыкі, паколькі тканіны вашай тазавай апоры натуральным чынам слабеюць з цягам часу. Жанчыны старэйшыя за 50 гадоў маюць больш высокую верагоднасць сутыкнуцца з выпадзеннем, асабліва пасля менапаўзы, калі ўзровень эстрагенаў зніжаецца.

Вось ключавыя фактары рызыкі, якія могуць паўплываць на вас:

• Нараджэнне дзяцей, асабліва некалькі разоў або буйных дзяцей
• Узрост старэйшы за 50 гадоў і постменапаузальны статус
• Сямейная гісторыя выпадзення органаў малога таза
• Атлусценне, якое павялічвае ціск на органы малога таза
• Хранічны кашаль або рэспіраторныя захворванні
• Праца, якая патрабуе частага цяжкай падняцця цяжараў
• Хранічныя завалы або напружанне
• Папярэдняя гістэрэктэктомія або аперацыя на органах малога таза
• Захворванні злучальнай тканіны

Хоць наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што ў вас развіецца выпадзенне, яны павялічваюць вашы шанцы. Добрая навіна заключаецца ў тым, што многія фактары рызыкі можна кантраляваць з дапамогай змяненняў ладу жыцця і прафілактычных мер.

Некаторыя жанчыны з некалькімі фактарамі рызыкі ніколі не развіваюць выпадзенне, у той час як іншыя з невялікай колькасцю фактараў рызыкі яго адчуваюць. Ваша індывідуальная анатомія і генетыка гуляюць важную ролю ў вызначэнні вашага асабістага рызыкі.

Якія магчымыя ўскладненні выпадзення маткі?

У большасці выпадкаў выпадзення маткі не выклікаюць сур'ёзных праблем са здароўем, але некаторыя ўскладненні могуць развіцца, калі стан не лячыцца або становіцца цяжкім. Разуменне гэтых магчымасцей дапамагае вам распазнаць, калі неабходна звярнуцца за дадатковай медыцынскай дапамогай.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні звязаны з функцыянаваннем мачавога пузыра і кішачніка. Калі ваша маткі апускаецца, яна можа ціснуць на гэтыя органы і перашкаджаць іх нармальнай працы.

Вось ускладненні, якія вы можаце адчуваць:

• Праблемы з мачавыпусканнем, уключаючы частыя інфекцыі і цяжкасці з поўным апаражненнем мачавога пузыра
• Цяжкасці з дэфекацыяй і хранічныя завалы
• Выразкі і крывацёкі выпярганай тканіны, якая церся аб вопратку
• Павышаны рызыка вагінальных і мачавыпускальных інфекцый
• Сэксуальная дысфункцыя і боль падчас палавога акту
• Праляпс прамой кішкі, калі частка прамой кішкі таксама апускаецца
• Поўная нездольнасць мачавыпускання, якая патрабуе тэрміновай медыцынскай дапамогі

У рэдкіх выпадках цяжкі праляпс можа прывесці да праблем з ныркамі, калі адбываецца блакаванне патоку мачы. Гэта сур'ёзнае ўскладненне патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі, каб прадухіліць пастаяннае пашкоджанне.

Эмацыйны ўплыў таксама не варта забываць. Многія жанчыны адчуваюць сарам, трывогу або дэпрэсію з-за сваіх сімптомаў, што можа паўплываць на якасць іх жыцця і адносіны.

Як можна прадухіліць праляпс маткі?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе выпадкі праляпсу маткі, асабліва тыя, якія звязаны з родамі і старэннем, вы можаце зрабіць крокі, каб знізіць рызыку і падтрымліваць моцныя мышцы тазавага дна.

Захаванне здаровай вагі з'яўляецца адной з найбольш эфектыўных стратэгій прафілактыкі. Лішняя вага стварае дадатковае ціск на органы малога таза і структуры падтрымкі, павялічваючы рызыку праляпсу.

Вось правераныя спосабы, якія дапамогуць прадухіліць праляпс маткі:

• Рэгулярна выконвайце практыкаванні для цягліц тазавага дна (практыкаванні Кэгеля), каб умацаваць апорныя цягліцы
• Захоўвайце здаровую вагу дзякуючы збалансаванаму харчаванню і рэгулярным фізічным практыкаванням
• Пазбягайце пад'ёму цяжараў або выкарыстоўвайце правільныя тэхнікі пад'ёму, калі гэта неабходна
• Своечасова лячыце хранічны кашаль і захворванні дыхальных шляхоў
• Прадухіляйце і лячыце завалы з дапамогай багатых клятчаткай прадуктаў і дастатковай колькасці вады
• Не паліце, бо гэта можа прывесці да хранічнага кашлю
• Разгледзьце магчымасць гарманазамяшчальнай тэрапіі падчас менапаўзы, калі гэта мэтазгодна

Практыкаванні Кэгеля заслугоўваюць асаблівай увагі, таму што яны непасрэдна ўмацоўваюць цягліцы, якія падтрымліваюць вашу маткі. Гэтыя практыкаванні ўключаюць у сябе напружанне і расслабленне цягліц тазавага дна, падобна таму, як вы спыняеце струмень мачы на ​​паўдарозе.

Калі вы цяжарныя або плануеце зацяжарыць, абмеркавайце варыянты родаў са сваім лекарам. Нягледзячы на ​​тое, што натуральныя роды праз похву бяспечныя, у пэўных абставінах кесарава сячэнне можа быць лепшым выбарам для вашага здароўя тазавых органаў.

Як дыягнастуецца выпадзенне маткі?

Ваш лекар звычайна можа дыягнаставаць выпадзенне маткі шляхам фізічнага агляду і абмеркавання вашых сімптомаў. Дыягнастычны працэс просты і дапамагае вызначыць цяжар вашага стану.

Ваш лекар пачне з пытанняў пра вашы сімптомы, медыцынскую гісторыю і любыя фактары, якія могуць спрычыніцца да выпадзення. Яны захочуць даведацца пра вашы цяжарнасці, роды і любую дзейнасць, якая можа напружваць вашу тазавую вобласць.

Падчас агляду тазавых органаў ваш лекар праверыць прыкметы выпадзення, агледзеўшы сценкі похвы і шыйку маткі. Яны могуць папрасіць вас натужыцца або пакашляць, каб убачыць, як вашы тазавыя органы рухаюцца пад ціскам.

Ваш лекар таксама можа правесці дадатковыя аналізы, каб атрымаць поўную карціну вашага стану. Сярод іх могуць быць аналізы мачы на ​​наяўнасць інфекцыі, тэсты функцыі мачавога пузыра, калі ў вас ёсць сімптомы з боку мачавой сістэмы, або візуалізацыйныя даследаванні ў складаных выпадках.

У некаторых сітуацыях ваш лекар можа накіраваць вас да спецыяліста, які называецца ўрагінеколагам. Гэтыя лекары маюць дадатковую падрыхтоўку па парушэннях тазавага дна і могуць аказваць спецыялізаваную дапамогу ў складаных выпадках.

Якое лячэнне выпадзення маткі?

Лячэнне выпадзення маткі залежыць ад цяжару вашых сімптомаў і ад таго, наколькі гэты стан уплывае на ваша паўсядзённае жыццё. У вас ёсць некалькі эфектыўных варыянтаў, ад кансерватыўных падыходаў да хірургічных працэдур.

У лёгкіх выпадках ваш лекар можа парэкамендаваць пачаць з нехірургічнага лячэння. Гэтыя падыходы часта могуць даць значнае палягчэнне і дапамагчы прадухіліць узмацненне стану.

Вось асноўныя варыянты лячэння, якія даступныя:

• Вправы для тазавага дна і фізіятэрапія для ўмацавання апорных цягліц
• Песарыі, якія падтрымліваюць матку знутры похвы
• Гарманазамяшчальная тэрапія для паляпшэння трываласці тканін
• Змены ладу жыцця, у тым ліку кантроль вагі і пазбяганне цяжкай фізічнай працы
• Хірургічная карэкцыя для аднаўлення нармальнай анатоміі і функцыі
• Гістэрэктэктомія ў цяжкіх выпадках, калі іншыя метады лячэння не далі вынікаў

Песарыі — гэта здымныя прылады, якія дзейнічаюць як унутраны бюстгальтар для вашай маткі. Яны бываюць розных формаў і памераў, і ваш лекар падбярэ вам падыходны для вашай анатоміі.

Хірургічнае ўмяшанне можа быць рэкамендавана, калі кансерватыўнае лячэнне не дае адэкватнага палягчэння або калі выпадзенне цяжкае. Сучасныя хірургічныя метады вельмі эфектыўныя і часта могуць выконвацца з дапамогай мінімальна інвазівных падыходаў.

Найлепшы план лячэння для вас залежыць ад вашага ўзросту, агульнага стану здароўя, палавой актыўнасці і асабістых пераваг. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб выбраць падыход, які найлепш адпавядае вашым патрэбам і ладу жыцця.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры выпадзенні маткі?

Некалькі хатніх метадаў лячэння могуць дапамагчы справіцца з сімптомамі і патэнцыйна запаволіць прагрэсаванне выпадзення маткі. Гэтыя падыходы найбольш эфектыўныя ў спалучэнні з прафесійным медыцынскім абслугоўваннем.

Вправы для тазавага дна, таксама вядомыя як практыкаванні Кегеля, з'яўляюцца асновай хатняга лячэння. Гэтыя практыкаванні ўзмацняюць мышцы, якія падтрымліваюць матку, і могуць значна палепшыць вашы сімптомы з цягам часу.

Каб правільна выконваць практыкаванні Кегеля, напружвайце мышцы тазавага дна, як быццам вы спыняеце струмень мачы, утрымлівайце напружанне тры секунды, затым расслабцеся на тры секунды. Паўтарайце гэта 10-15 разоў, тры разы на дзень.

Змены ладу жыцця таксама могуць аказаць значны ўплыў на ваша самаадчуванне. Пазбяганне цяжкіх фізічных нагрузак, падтрыманне правільнай поставы і выкарыстанне правільнай тэхнікі пры падняцці цяжараў могуць дапамагчы прадухіліць пагаршэнне вашага стану.

Кантроль за заваламі мае вырашальнае значэнне для вашага камфорту і для прадухілення дадатковага напружання на мышцы тазавага дна. Ешце шмат багатых клятчаткай прадуктаў, піце дастаткова вады і выпрацуйце рэгулярны рэжым паходаў у туалет.

Калі вы маеце лішнюю вагу, паступовае яе зніжэнне можа зменшыць ціск на органы малога таза. Нават страта 5-10 фунтаў можа аказаць прыкметны ўплыў на вашы сімптомы.

Як рыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да сустрэчы дапамагае гарантаваць, што вы атрымаеце максімальную карысць ад візіту і атрымаеце найлепшае магчымае лячэнне. Вылучэнне часу на арганізацыю сваіх думак і інфармацыі загадзя робіць кансультацыю больш эфектыўнай.

Пачніце з таго, што запішыце ўсе свае сімптомы, у тым ліку калі яны пачаліся і што робіць іх лепш ці горш. Будзьце канкрэтнымі адносна таго, як вашы сімптомы ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць, працу і адносіны.

Вазьміце з сабой поўны спіс вашых лекаў, уключаючы лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, і біялагічна актыўныя дабаўкі. Таксама падрыхтуйце інфармацыю пра вашу медыцынскую гісторыю, асабліва папярэднія цяжарнасці, аперацыі і любую сямейную гісторыю праблем з тазавым дном.

Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Падумайце пра тое, каб спытаць пра варыянты лячэння, чаго чакаць ад розных падыходаў і як прадухіліць пагаршэнне вашага стану.

Не саромейцеся абмяркоўваць інтымныя дэталі. Ваш медыцынскі работнік бачыў такія станы шмат разоў і патрэбная яму поўная інфармацыя, каб эфектыўна вам дапамагчы.

Падумайце пра тое, каб узяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і для падтрымкі, асабліва калі вы адчуваеце трывогу перад прыёмам. Яны таксама могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю, абмеркаваную падчас візіту.

Які галоўны вывад пра выпадзенне маткі?

Выпадзенне маткі — распаўсюджаны стан, які закранае многіх жанчын, асабліва пасля родаў і з узростам. Нягледзячы на тое, што гэта можа быць нязручна і выклікаць занепакоенасць, важна ведаць, што ёсць эфектыўныя метады лячэння, і вам не трэба цярпець маўчком.

Ранняя дыягностыка і лячэнне часта прыводзяць да лепшых вынікаў, таму не саромейцеся звяртацца за медыцынскай дапамогай, калі вы заўважылі сімптомы. Многія жанчыны знаходзяць значнае палягчэнне дзякуючы кансерватыўным метадам лячэння, такім як практыкаванні для цягліц тазавага дна і змены ладу жыцця.

Запомніце, што гэты стан не вызначае вас і не абмяжоўвае вашу будучыню. З належным доглядам і лячэннем большасць жанчын могуць вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці і атрымліваць асалоду ад добрага якасці жыцця.

Самы важны крок — звярнуцца да свайго медыцынскага работніка. Яны могуць ацаніць вашу канкрэтную сітуацыю і працаваць з вамі, каб распрацаваць план лячэння, які адпавядае вашым патрэбам і ладу жыцця.

Часта задаюць пытанні пра выпадзенне маткі

Ці можа выпадзенне маткі адбыцца ў жанчын, якія не нараджалі дзяцей?

Так, выпадзенне маткі можа адбыцца ў жанчын, якія ніколі не былі цяжарнымі або не нараджалі. Хаця родаразрашэнне з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай, іншыя фактары, такія як старэнне, генетыка, хранічны кашаль, цяжкая фізічная праца або захворванні злучальнай тканіны, таксама могуць прывесці да выпадзення. Аднак гэта значна радзей сустракаецца ў жанчын, якія не нараджалі дзяцей.

Ці паўплывае выпадзенне маткі на маё палавое жыццё?

Выпадзенне маткі можа паўплываць на інтымныя адносіны, але лячэнне часта аднаўляе нармальную функцыю. Некаторыя жанчыны адчуваюць дыскамфорт падчас палавога акту, у той час як іншыя могуць саромецца сваіх сімптомаў. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць варыянтаў лячэння, у тым ліку песарыі і аперацыі, могуць значна палепшыць палавую функцыю і камфорт.

Ці можа выпадзенне маткі вылечыцца само па сабе?

Выпадзенне маткі звычайна не паляпшаецца без лячэння і можа паступова пагаршацца з цягам часу. Аднак выпадзенне на ранніх стадыях часам можна эфектыўна лячыць з дапамогай практыкаванняў для тазавага дня і змяненняў ладу жыцця, што можа прадухіліць прагрэсаванне і палепшыць сімптомы. Важна працаваць са сваім лекарам, а не спадзявацца, што яно вырашыцца натуральным шляхам.

Ці заўсёды неабходна аперацыя пры выпадзенні маткі?

Аперацыя не заўсёды неабходная пры выпадзенні маткі. Многія жанчыны знаходзяць палёгку дзякуючы кансерватыўным метадам лячэння, такім як практыкаванні для тазавага дня, песарыі або змены ладу жыцця. Аперацыя звычайна разглядаецца, калі кансерватыўнае лячэнне не забяспечвае адэкватнага палягчэння або калі выпадзенне з'яўляецца цяжкім і значна ўплывае на якасць жыцця.

Колькі часу займае аднаўленне пасля аперацыі па выпраўленні выпадзення?

Час аднаўлення залежыць ад тыпу праведзенай аперацыі, але большасць жанчын могуць вярнуцца да нармальнай дзейнасці на працягу 6-8 тыдняў. Ваш лекар дасць канкрэтныя рэкамендацыі адносна абмежаванняў на падняцце цяжараў, палавой актыўнасці і фізічных практыкаванняў. Поўнае выздараўленне і найлепшыя вынікі аперацыі звычайна назіраюцца на працягу 3-6 месяцаў пасля працэдуры.