Што такое вірусны гастрыентэрыт? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Вірусны гастрыентэрыт — гэта інфекцыя, якая выклікае запаленне ў страўніку і кішачніку, вядомая таксама як «кішачны грып». Нягледзячы на ​​сваю назву, ён не мае ніякага дачынення да грыпу — яго выклікаюць розныя вірусы, якія спецыфічна накіраваны на вашу стрававальную сістэму.

Гэта захворванне штогод закранае мільёны людзей і звычайна самастойна знікае на працягу некалькіх дзён ці тыдня. Хоць гэта можа прывесці да нядобрага самаадчування на кароткі час, большасць здаровых людзей цалкам аздараўляюцца без якіх-небудзь доўгатэрміновых наступстваў.

Што такое вірусны гастрыентэрыт?

Вірусны гастрыентэрыт узнікае, калі вірусы пранікаюць у слізістую абалонку страўніка і кішачніка, выклікаючы іх запаленне і раздражненне. Ваш арганізм рэагуе на гэтае ўварванне, спрабуючы вымыць інфекцыю, што прыводзіць да характэрных сімптомаў, якія вы адчуваеце.

Захворванне вельмі заразлівае і лёгка распаўсюджваецца ад чалавека да чалавека праз забруджаную ежу, ваду або цесны кантакт. Гэта адно з самых распаўсюджаных захворванняў у свеце, якое закранае людзей усіх узростаў, хоць дзеці і пажылыя людзі могуць адчуваць больш цяжкія сімптомы.

Большасць выпадкаў лёгкія і самаабмяжоўвальныя, гэта значыць ваша імунная сістэма будзе змагацца з інфекцыяй натуральным шляхам. Аднак галоўная праблема — прадухіленне абязводжвання, асабліва ў уразлівых груп насельніцтва, такіх як маленькія дзеці, пажылыя людзі або людзі са слабай імуннай сістэмай.

Якія сімптомы віруснага гастрыентэрыту?

Сімптомы звычайна з'яўляюцца раптоўна і могуць прывесці да дрэннага самаадчування, але яны з'яўляюцца спосабам вашага арганізма барацьбы з інфекцыяй. Вось што вы можаце адчуваць:

Звычайныя сімптомы ўключаюць:

• Вадзяністая дыярэя, якая можа быць частай і панурнай
• Нуда і ваніты, якія спачатку могуць быць моцнымі
• Спазмы ў жываце і боль у жываце
• Нязначная тэмпература, звычайна ніжэй за 38,9°C
• Галаўны боль і боль у целе
• Замарочванне і слабасць
• Страта апетыту

Ступень цяжару можа адрознівацца ў залежнасці ад чалавека. Некаторыя людзі адчуваюць усе гэтыя сімптомы, у той час як іншыя могуць мець толькі лёгкую дыярэю і нязначную нудату. Сімптомы звычайна пачынаюцца праз 1-3 дні пасля кантакту з вірусам і могуць доўжыцца ад 1 да 10 дзён, прычым большасць людзей адчуваюць сябе лепш праз 3-5 дзён.

Рэдкія, але магчымыя сімптомы:

• Прыкметы абязводжвання, такія як галавакружэнне, сухасць у роце або зніжэнне мачавыпускання
• Боль у цягліцах па ўсім целе
• Дрыжыкі або адчуванне холаду нягледзячы на ​​тэмпературу
• Крывавыя вылучэнні з кала (рэдка, але можа сведчыць пра больш сур'ёзную інфекцыю)

Хаця гэтыя сімптомы могуць быць непрыемнымі, яны звычайна часовыя і сведчаць аб тым, што ваша імунная сістэма працуе над ліквідацыяй інфекцыі.

Што выклікае вірусны гастрыентэрыт?

Некалькі розных вірусаў могуць выклікаць гастрыентэрыт, прычым некаторыя з іх больш распаўсюджаны, чым іншыя. Зразумець, які вірус можа быць адказным, можа дапамагчы вам ведаць, чаго чакаць падчас аднаўлення.

Найбольш распаўсюджаныя вірусныя прычыны:

• Норавірус: Асноўная прычына ў дарослых, вельмі заразны і хутка распаўсюджваецца ў закрытых памяшканнях, такіх як круізныя караблі або дамы састарэлых
• Rotaвірус: Найбольш распаўсюджаны ў немаўлят і маленькіх дзяцей, хоць вакцынацыя значна скараціла выпадкі
• Адэнавірус: Звычайна ўражае дзяцей малодш за 2 гады і можа выклікаць працяглыя сімптомы
• Астравірус: Звычайна выклікае больш лёгкія сімптомы і ў асноўным уплывае на маленькіх дзяцей і пажылых людзей

Гэтыя вірусы распаўсюджваюцца фекальна-аральным шляхам. Гэта азначае, што вірус з кала інфікаванай асобы нейкім чынам трапляе ў рот іншай асобы, звычайна праз забруджаныя рукі, ежу або ваду.

Як звычайна адбываецца перадача:

• Ужыванне забруджанай ежы, прыгатаванай кімсьці з вірусам
• Пітво забруджанай вады або лёду
• Датыканне забруджаных паверхняў, а затым датыканне рота
• Цесны кантакт з інфікаванай асобай
• Сумеснае выкарыстанне сталовых прыбораў, ручнікоў або іншых асабістых прадметаў

Вірусы вельмі ўстойлівыя і могуць выжываць на паверхнях на працягу некалькіх дзён або нават тыдняў, што робіць прафілактыку з дапамогай добрай гігіены абсалютна неабходнай.

Калі звяртацца да лекара пры вірусным гастрыце?

Большасць выпадкаў віруснага гастрыту вырашаюцца самастойна з дапамогай хатняга лячэння і адпачынку. Аднак у пэўных сітуацыях неабходна медыцынская дапамога, каб прадухіліць ускладненні або забяспечыць правільнае лячэнне.

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі ў вас назіраюцца:

• Прыкметы цяжкай дэгідратацыі, такія як галавакружэнне пры ўставанні, сухасць у роце або мала мачавыпускання
• Кроў у ванітах або кале
• Высокая тэмпература вышэй за 38,9°C, якая не рэагуе на зніжальнікі тэмпературы
• Моцны боль у жываце, які пастаянны або ўзмацняецца
• Няможнасць утрымліваць вадкасць больш за 24 гадзіны
• Прыкметы блытаніны або моцнай слабасці

Звярніцеся да лекара на працягу 24 гадзін, калі:

• Сімптомы захоўваюцца больш за тыдзень
• Вы не можаце падтрымліваць гідратацыю, нягледзячы на ​​спробы
• У вас ёсць супутнія захворванні, якія павялічваюць рызыку
• Вы доглядаеце малога дзіцяці, пажылога чалавека або чалавека са слабай імуннай сістэмай, які мае сімптомы

Для немаўлят і малых дзяцей парог звароту за дапамогай ніжэйшы, таму што яны могуць значна хутчэй абязводжвацца, чым дарослыя.

Які фактары рызыкі віруснага гастрыентэрыту?

Хаця вірусны гастрыентэрыт можа захварэць кожны, пэўныя фактары могуць павялічыць верагоднасць заражэння або больш цяжкіх сімптомаў. Зразумеўшы гэта, вы зможаце прыняць адпаведныя меры засцярогі.

Сітуацыі з больш высокім рызыкай ўключаюць:

• Пражыванне або знаходжанне ў перапоўненых месцах, такіх як інтэрнаты, круізныя караблі або дамы састарэлых
• Цесны кантакт з інфікаванымі членамі сям'і або апекунамі
• Ежа ў рэстаранах з дрэннымі практыкамі бяспекі харчовых прадуктаў
• Падарожжа ў раёны з недастатковай санітарыяй
• Праца ў ахове здароўя, дзіцячых установах або харчовай прамысловасці
• Купанне ў забруджанай вадзе

Людзі з больш высокім рызыкай цяжкага захворвання:

• Дзеці да 5 гадоў
• Дарослыя старэйшыя за 65 гадоў
• Людзі са слабай імуннай сістэмай з-за хваробы або лекаў
• Асобы з хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет або хвароба нырак
• Вагітныя жанчыны

Нават калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі, большасць людзей усё роўна цалкам акрываюць пры належным доглядзе і ўвазе да гідратацыі. Галоўнае - гэта распазнаванне таго, калі вам патрэбна дадатковая медыцынская дапамога.

Якія магчымыя ўскладненні віруснага гастрыентэрыту?

Хаця большасць людзей акрываюць ад віруснага гастрыентэрыту без якіх-небудзь працяглых праблем, могуць узнікнуць ускладненні, асабліва ў уразлівых груп насельніцтва. Азнаёмленне з імі дапаможа вам ведаць, калі звяртацца за дадатковай дапамогай.

Самым распаўсюджаным ускладненнем з'яўляецца дэгідратацыя, якая адбываецца, калі вы губляеце больш вадкасці, чым спажываеце:

• Лёгкая дэгідратацыя выклікае смагу, сухасць у роце і зніжэнне мачавыпускання
• Умераная дэгідратацыя прыводзіць да галавакружэння, стомленасці і цёмна-жоўтай мачы
• Цяжкая дэгідратацыя можа выклікаць блытанне, хуткае сэрцабіцце і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі

Абязводжванне асабліва небяспечна для немаўлят, пажылых людзей і людзей з хранічнымі захворваннямі, паколькі іх арганізм мае менш рэзерваў для справіцца са стратай вадкасці.

Іншыя магчымыя ўскладненні ўключаюць:

• Разбурэнне электралітнага балансу з-за страты занадта вялікай колькасці натрыю, калію або іншых мінералаў
• Часовая непераноснасць лактозы, якая можа працягвацца некалькі тыдняў пасля акрыяння
• Паст-інфекцыйны раздражнёны кішачнік у некаторых людзей
• Вторинныя бактэрыяльныя інфекцыі ў рэдкіх выпадках

Гэтыя ўскладненні рэдкія ў здаровых дарослых, але становяцца больш верагоднымі, калі хвароба цяжкая або працяглая. Большасць ускладненняў можна прадухіліць з дапамогай правільнага ўвільгатнення і адпачынку падчас акрыяння.

Як можна прадухіліць вірусны гастрыентэрыт?

Добрыя навіны – вірусны гастрыентэрыт у значнай ступені прадухіляльны з дапамогай паслядоўных гігіенічных практык і разумных мер засцярогі. Паколькі гэтыя вірусы распаўсюджваюцца так лёгка, прафілактыка засяроджана на разрыве ланцуга перадачы.

Асноўныя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Дбайна мыць рукі з мылам і вадой на працягу не менш за 20 секунд, асабліва пасля карыстання туалетнай пакоем і перад ежай
• Выкарыстоўваць спіртазмяшчальны антысептык для рук, калі мыла недаступна (хаця мыццё рук больш эфектыўна супраць гэтых вірусаў)
• Пазбягаць цеснага кантакту з хворымі людзьмі
• Не дзяліцца сталовымі прыборамі, кубкамі або асабістымі рэчамі з іншымі
• Заставацца дома, калі вы хворыя, каб пазбегнуць распаўсюджвання віруса
• Ачыстка і дэзінфекцыя забруджаных паверхняў з дапамогай сродкаў для чысткі на аснове хлору

Меры бяспекі харчовых прадуктаў і вады:

• Старанна мыццё садавіны і гародніны перад ужываннем у ежу
• Пазбяганне сырых або недастаткова цеплавой апрацаваных прадуктаў, асабліва падчас паездак
• Ужыванне бутэлечнай або належным чынам апрацаванай вады ў раёнах з сумніўнай санітарыяй
• Асцярожнасць з лёдам у напоях падчас паездак
• Пазбяганне ежы ад вулічных гандляроў або ўстаноў з дрэннай гігіенай

Прышчэпка ад ротавіруснай інфекцыі даступная і звычайна праводзіцца немаўлятам, што значна скараціла колькасць захворванняў сярод малых дзяцей. На жаль, вакцыны ад наравірусу, найбольш распаўсюджанай прычыны захворвання ў дарослых, пакуль няма.

Як дыягнастуецца вірусны гастраэнтэрыт?

Урач звычайна дыягнастуе вірусны гастраэнтэрыт на аснове вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі, а не спецыфічных аналізаў. Карціна сімптомаў – раптоўны пачатак дыярэі, ваніт і курчаў у жываце – звычайна дае ясную карціну.

Падчас прыёму лекар спытае пра час пачатку сімптомаў, пра тое, што вы елі нядаўна, і ці хварэлі тыя, хто знаходзіцца побач з вамі. Ён таксама праверыць прыкметы абязводжвання і абследуе ваш жывот на наяўнасць балючасці.

Аналізы звычайна неабходныя толькі калі:

• Сімптомы цяжкія або доўжацца даўжэй, чым чакалася
• У кале або ванітах ёсць кроў
• У вас ёсць прыкметы цяжкага абязводжвання
• Ваш лекар падазрае бактэрыяльную інфекцыю
• У вас ёсць супутнія захворванні, якія ўскладняюць дыягностыку

Калі аналізы неабходныя, яны могуць ўключаць аналіз кала для вызначэння канкрэтнага віруса або выключэння бактэрыяльных прычын, аналізы крыві для праверкі абязводжвання або парушэнняў электралітнага балансу, або ў рэдкіх выпадках, метады візуалізацыі, калі падазраюцца ўскладненні.

У большасці выпадкаў веданне канкрэтнага віруса не змяняе лячэння, паколькі ўвага засяроджваецца на падтрымлівальнай тэрапіі і прафілактыцы абязводжвання незалежна ад таго, які вірус з'яўляецца прычынай.

Якое лячэнне віруснага гастраэнтэрыту?

Спецыфічных супрацьвірусных прэпаратаў для віруснага гастрытаэнтарыту не існуе, таму лячэнне накіравана на дапамогу арганізму ў аднаўленні, кіраванні сімптомамі і прадухіленні ускладненняў. Добры знак у тым, што падтрымлівальная тэрапія звычайна вельмі эфектыўная.

Асновай лячэння з'яўляецца падтрыманне гідратацыі:

• Піце празрыстыя вадкасці, такія як вада, празрыстыя булёны або электралітныя растворы
• Пійце невялікімі порцыямі часта, а не вялікімі аб'ёмамі адразу
• Выкарыстоўвайце пероральныя рэгідратацыйныя растворы, калі вы губляеце значную колькасць вадкасці
• Спачатку пазбягайце малочных прадуктаў, кафеіну, алкаголю і салодкіх напояў

Калі вы часта ванітуеце, паспрабуйце даць страўніку адпачыць на некалькі гадзін, а затым павольна пачніце ўжываць празрыстыя вадкасці. Лядзяныя кавалачкі або замарожаныя электралітныя цукеркі часам лягчэй затрымліваюцца ў страўніку.

Змены ў харчаванні падчас аднаўлення:

• Дыета BRAT (бананы, рыс, яблычнае пюрэ, тост), калі вы можаце пераносіць ежу
• Дадайце звычайныя сухарыкі, курыны булён або адварную бульбу, па меры паляпшэння стану
• Пазбягайце тлустай, вострай або багатай клятчаткай ежы, пакуль вы цалкам не аднавіцеся
• Паступова вяртайцеся да звычайнага рацыёну харчавання на працягу некалькіх дзён

Варыянты кіравання сімптомамі:

• Адпачынак і сон, каб дапамагчы вашай імуннай сістэме змагацца з інфекцыяй
• Безрэцэптныя прэпараты для зніжэння тэмпературы, такія як парацэтамол, для камфорту
• Пазбягайце лекаў супраць дыярэі, калі гэта не рэкамендавана вашым лекарам, бо яны часам могуць працягваць інфекцыю

Антыбіётыкі не эфектыўныя супраць вірусных інфекцый і ніколі не павінны выкарыстоўвацца пры вірусным гастрытаэнтарыце, калі не развіваецца другасная бактэрыйная інфекцыя.

Як кіраваць вірусным гастрытаэнтарытам дома?

Дамашні догляд з'яўляецца асноўным лячэннем для большасці выпадкаў віруснага гастрытаэнтарыту. Пры правільным падыходзе вы можаце эфектыўна кіраваць сімптомамі і падтрымліваць натуральны працэс аздараўлення вашага арганізма.

Стратэгіі рэгідратацыі, якія працуюць:

• Пійце невялікія колькасці вадкасці кожныя 15-20 хвілін, а не вялікія аб'ёмы
• Паспрабуйце вадкасці пакаёвай тэмпературы або трохі прахалодныя, бо вельмі халодныя напоі могуць выклікаць млоснасць
• Разгледзьце магчымасць выкарыстання раствораў для пероральнай рэгідратацыі з аптэкі, якія замяняюць страчаныя электраліты
• Зрабіце хатні раствор для рэгідратацыі, змяшаўшы 1 чайную лыжку солі і 4 чайныя лыжкі цукру ў 1 літры вады
• Сасыце кавалачкі лёду, калі цяжка затрымліваць вадкасць

Кантралюйце стан гідратацыі, правяраючы колер мачы – ён павінен быць светла-жоўтым. Цёмна-жоўты або аранжавы колер мачы сведчыць аб тым, што вам патрэбна больш вадкасці.

Ствараем камфортную асяроддзе для аднаўлення:

• Адпачніце ў ціхім, камфортным месцы з лёгкім доступам да туалетнай пакоя
• Трымаеце таз побач на выпадак раптоўнай ваніт
• Выкарыстоўвайце грэлку на нізкім абагрэве пры курчах у жываце
• Надзеньце вольную, камфортную вопратку
• Забяспечце добрае праветрыванне ў памяшканні

Калі неабходна карэктаваць падыход:

• Калі ваніты працягваюцца больш за 24 гадзіны, звярніцеся да лекара
• Паспрабуйце розныя віды празрыстых вадкасцей, калі адна не працуе
• Разгледзьце магчымасць звароту за медыцынскай дапамогай, калі хатнія меры не дапамагаюць праз 2-3 дні

Памятаеце, што аднаўленне патрабуе часу, і занадта вялікія нагрузкі могуць працягнуць вашу хваробу. Дайце свайму арганізму адпачынак, неабходны для правільнага выздараўлення.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Калі вам неабходна звярнуцца да лекара з прычыны віруснага гастраэнтэрыту, падрыхтоўка дапаможа вам атрымаць найбольш эфектыўную дапамогу і гарантуе, што нічога важнага не будзе прапушчана падчас вашага візіту.

Перад прыёмам запішыце:

• Калі пачаліся сімптомы і як яны змяняліся з цягам часу
• Усе сімптомы, якія вы адчувалі, нават калі яны здаюцца незвязанымі
• Што вы елі за апошнія некалькі дзён, асабліва любыя стравы ў рэстаранах або незвычайныя прадукты
• Ці хтосьці іншы ў вашым доме ці на працы хварэў
• Колькі вадкасці вы змаглі затрымаць
• Любыя лекі, якія вы прымалі, у тым ліку безрэцэптныя прэпараты

Пытанні, якія трэба задаць лекару:

• Як доўга я павінен чакаць сімптомаў?
• Якія прыкметы павінны падахвоціць мяне звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогай?
• Калі я магу бяспечна вярнуцца на працу або да звычайнай дзейнасці?
• Як я магу прадухіліць распаўсюджванне гэтага сярод сваёй сям'і?
• Ці ёсць якія-небудзь ускладненні, за якімі мне варта сачыць?
• Калі мне варта звярнуцца да лекара, калі сімптомы не палепшацца?

Вазьміце з сабой спіс вашых цяперашніх лекаў і любых суправаджальных захворванняў. Калі вы сачылі за сваім спажываннем вадкасці або сімптомамі, вазьміце з сабой і гэтыя запісы.

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой члена сям'і або сябра, калі вы адчуваеце сябе вельмі дрэнна, бо яны могуць дапамагчы запомніць важную інфармацыю і дапамагчы з транспартаваннем.

Які галоўны вывад пра вірусны гастраэнтэрыт?

Вірусны гастраэнтэрыт - гэта неверагодна распаўсюджаная хвароба, якая, нягледзячы на ​​непрыемнасці, звычайна лёгкая і самаабмяжоўваецца. Большасць здаровых людзей могуць чакаць, што ім стане лепш на працягу некалькіх дзён ці тыдня пры належным адпачынку і гідратацыі.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што прафілактыка з дапамогай правільных гігіенічных працэдур - гэта ваша лепшая абарона. Частае мыццё рук, пазбяганне забруджанай ежы і вады, а таксама знаходжанне далей ад хворых людзей можа значна знізіць рызыку заражэння.

Калі вы захварэеце, засяродзьцеся на падтрыманні ваднага балансу і дастатковай колькасці адпачынку. Ваша цела дзіўна добра справляецца з барацьбой з гэтымі віруснымі інфекцыямі самастойна. Ведайце, калі неабходна звяртацца за медыцынскай дапамогай — асабліва калі вы не можаце ўтрымліваць вадкасць або праяўляюцца прыкметы абязводжвання.

Хоць вельмі расчароўвае быць пазбаўленым звыклага ладу жыцця з-за хваробы, памятайце, што правільнае аднаўленне дапамагае пазбегнуць ускладненняў і памяншае рызыку распаўсюджвання віруса іншым. З цярпеннем і належным самалячэннем вы хутка вернецеся ў звыклы стан.

Часта задаюць пытанні пра вірусны гастраэнтэрыт

Пытанне 1: Як доўга я заразны пры вірусным гастраэнтэрыце?

Вы найбольш заразныя, пакуль у вас ёсць сімптомы, і яшчэ як мінімум 2-3 дні пасля іх знікнення. Аднак вы можаце вылучаць вірус з калам на працягу двух тыдняў або больш, нават пасля таго, як вам стане лепш. Менавіта таму падчас аднаўлення вельмі важная гігіена рук.

Пытанне 2: Ці магу я захварэць на вірусны гастраэнтэрыт больш чым адзін раз?

Так, вы можаце захварэць на вірусны гастраэнтэрыт некалькі разоў, таму што яго выклікаюць розныя вірусы, і імунітэт да аднаго не абараняе вас ад іншых. Нават пры тым жа вірусе імунітэт можа быць не пастаянным або поўным, хоць паўторныя інфекцыі часта працякаюць лягчэй.

Пытанне 3: Ці бяспечна прымаць лекі супраць дыярэі?

У цэлым лепш пазбягаць лекаў супраць дыярэі, калі ваш лекар не рэкамендуе іх. Дыярэя — гэта спосаб арганізма вымываць вірус, а яе спыненне можа фактычна падоўжыць інфекцыю. Засяродзьцеся замест гэтага на падтрыманні ваднага балансу.

Пытанне 4: Калі я магу вярнуцца на працу або ў школу?

Пачакайце, пакуль у вас не будзе сімптомаў на працягу як мінімум 24-48 гадзін, перш чым вяртацца на працу, у школу або займацца іншай дзейнасцю. Гэта дапамагае пераканацца, што вы больш не заразныя і маеце дастаткова энергіі для звычайнай дзейнасці, не рызыкуючы рэцыдывам.

Пытанне 5: Ці варта мне пазбягаць малочных прадуктаў падчас аднаўлення?

Так, варта часова пазбягаць малочных прадуктаў падчас і адразу пасля віруснага гастраэнтэрыту. Інфекцыя можа часова знізіць вашу здольнасць пераварваць лактозу, што робіць малочныя прадукты цяжэйшымі для пераносу. Вы можаце паступова ўводзіць іх назад, калі будзеце адчуваць сябе лепш.