Што такое эсзопіклон: выкарыстанне, дазоўка, пабочныя эфекты і іншае

Эсзопіклон - гэта лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія дапамагаюць людзям хутчэй заснуць і спаць даўжэй. Ён належыць да класа лекаў, якія называюцца седатыўна-гіпнатычнымі, якія дзейнічаюць, запавольваючы актыўнасць мозгу для паляпшэння сну. Ваш лекар можа прызначыць гэта лекі, калі вы маеце справу з бессанню, якая ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё і якасць адпачынку.

Што такое эсзопіклон?

Эсзопіклон - гэта рэчыва, якое кантралюецца і патрабуе рэцэпту ад вашага лекара. Ён спецыяльна распрацаваны для лячэння бессані, дапамагаючы вашаму мозгу перайсці ў больш спакойны стан. Лекі дзейнічаюць інакш, чым безрэцэптурныя сродкі для сну, таму што яны нацэлены на пэўныя рэцэптары ў вашым мозгу, якія кантралююць цыклы сну і няспання.

Гэты прэпарат лічыцца кароткатэрміновым варыянтам лячэння праблем са сном. Ваш лекар звычайна прызначае яго, калі іншыя метады гігіены сну не былі дастаткова эфектыўнымі самі па сабе. Важна разумець, што эсзопіклон павінен быць часткай комплекснага падыходу да паляпшэння сну, а не пастаянным рашэннем.

Для чаго выкарыстоўваецца эсзопіклон?

Эсзопіклон у першую чаргу прызначаюць пры бессані, што азначае цяжкасці з засынаннем, засынаннем або абодвума. Калі вы выяўляеце, што ляжыце без сну гадзінамі або часта прачынаецеся ноччу, ваш лекар можа разгледзець гэта лекі ў якасці варыянту лячэння.

Лекі могуць быць асабліва карыснымі, калі вашы праблемы са сном уплываюць на вашу працу, адносіны або агульнае самаадчуванне. Некаторыя людзі адчуваюць так званую «бессань падтрымання сну», калі яны засынаюць, але прачынаюцца некалькі разоў на працягу ночы. Іншыя змагаюцца з «бессанню пачатку сну», калі першапачаткова заснуць з'яўляецца асноўнай праблемай.

Ваш медыцынскі работнік можа таксама прызначыць эсзапіклон, калі вы сутыкаецеся з часовымі парушэннямі сну з-за стрэсу, падарожжаў або змен у жыцці. Аднак, як правіла, яго не рэкамендуюць пры штодзённых праблемах са сном, звязаных са стрэсам, якія могуць вырашыцца з дапамогай іншых падыходаў.

Як працуе эсзапіклон?

Эсзапіклон дзейнічае, узмацняючы эфекты натуральнага хімічнага рэчыва мозгу, званага ГАМК, якое дапамагае супакоіць вашу нервовую сістэму. Уявіце сабе ГАМК як натуральную «педаль тармазу» вашага мозгу, якая запавольвае імклівыя думкі і фізічнае напружанне, якое можа не даваць вам заснуць.

Гэты прэпарат лічыцца ўмерана моцным у параўнанні з іншымі сродкамі для сну. Ён больш эфектыўны, чым безрэцэптурныя варыянты, такія як мелатонін або анцігістамінные прэпараты, але ён распрацаваны, каб быць больш мяккім, чым некаторыя старыя рэцэптурныя лекі для сну. Мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы вам заснуць на працягу 30 хвілін і падтрымліваць сон на працягу 7-8 гадзін.

У адрозненне ад некаторых лекаў для сну, якія могуць выклікаць у вас дрымотнасць на наступны дзень, эсзапіклон распрацаваны так, каб адносна хутка выводзіцца з вашай сістэмы. Гэта азначае, што вы менш схільныя адчуваць гэтае пачуццё «похмелля» раніцай, хоць індывідуальныя рэакцыі могуць адрознівацца.

Як я павінен прымаць эсзапіклон?

Прымайце эсзапіклон дакладна ў адпаведнасці з указаннямі лекара, як правіла, адзін раз у дзень непасрэдна перад сном. Вы павінны планаваць заставацца ў ложку не менш за 7-8 гадзін пасля яго прыёму, бо занадта ранняе ўставанне можа прымусіць вас адчуваць дрымотнасць або дэзарыентацыю.

Вы можаце прымаць гэты прэпарат з ежай або без яе, але прыём з цяжкай ежай можа запаволіць хуткасць яго дзеяння. Калі ў вас быў шчыльны вячэру, магчыма, вам захочацца пачакаць гадзіну ці дзве, перш чым прыняць дозу. Некаторыя людзі лічаць, што прыём на пусты страўнік дапамагае ім хутчэй заснуць.

Заўсёды прымайце эсзапіклон з поўнай шклянкай вады. Пазбягайце алкаголю цалкам пры прыёме гэтага лекі, бо іх спалучэнне можа быць небяспечным і павялічыць рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў. Таксама не прымайце эсзапіклон, калі вы ўжо спажывалі алкаголь у той вечар.

Стварыце паслядоўную працэдуру перад сном вакол прыёму лекаў. Гэта можа ўключаць прыглушэнне святла, адкладванне электронных прылад і падрыхтоўку спальні да сну. Гэтыя звычкі могуць дапамагчы максімальна павялічыць эфектыўнасць лекаў.

Як доўга я павінен прымаць эсзапіклон?

Эсзапіклон звычайна прызначаюць для кароткачасовага выкарыстання, звычайна на 1-2 тыдні пры вострай бессані. Ваш лекар можа падоўжыць гэта да 4-6 тыдняў, калі вы маеце справу з больш устойлівымі праблемамі са сном, але доўгатэрміновае выкарыстанне патрабуе пільнага кантролю.

Прычына абмежавання працягласці заключаецца ў тым, што ваша цела можа з часам выпрацаваць талерантнасць да лекаў. Гэта азначае, што вам могуць спатрэбіцца больш высокія дозы для дасягнення тых жа эфектаў, якія спрыяюць сну, што павялічвае рызыку залежнасці і пабочных эфектаў.

Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць правільную працягласць, зыходзячы з вашай канкрэтнай сітуацыі. Калі вы маеце справу з хранічнай бессанню, яны могуць рэкамендаваць прымаць лекі на працягу некалькіх тыдняў, пакуль вы працуеце над іншымі стратэгіямі сну, такімі як кагнітыўна-паводніцкая тэрапія бессані.

Ніколі не спыняйце прыём эсзапіклону раптоўна пасля яго выкарыстання больш чым на некалькі дзён. Ваш лекар дапаможа вам паступова знізіць дозу, каб прадухіліць сімптомы адмены, такія як бессань або трывога.

Якія пабочныя эфекты эсзапіклону?

Як і ўсе лекі, эсзапіклон можа выклікаць пабочныя эфекты, хоць не ўсе іх адчуваюць. Найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты, як правіла, лёгкія і часта паляпшаюцца, калі ваша цела прыстасоўваецца да лекаў.

Вось больш распаўсюджаныя пабочныя эфекты, якія вы можаце адчуць:

• Дрымотнасць або млявасць на наступны дзень
• Металічны прысмак у роце
• Сухасць у роце
• Галавакружэнне або лёгкасць у галаве
• Галаўны боль
• Млоснасць або засмучэнне страўніка
• Сімптомы, падобныя на прастуду, напрыклад, заложенность носа

Металічны прысмак асабліва часта сустракаецца пры прыёме эсзапіклону і звычайна не шкодны, хоць можа быць непрыемным. Захаванне гідратацыі і добрая гігіена паражніны рота могуць дапамагчы мінімізаваць гэты эфект.

Некаторыя людзі могуць адчуваць больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Гэтыя менш распаўсюджаныя, але сур'ёзныя пабочныя эфекты ўключаюць:

• Складаныя паводзіны падчас сну, такія як лунатызм, кіраванне аўтамабілем у сне або ежа ў сне
• Праблемы з памяццю або разгубленасць
• Незвычайныя змены ў паводзінах або настроі
• Тяжкія алергічныя рэакцыі з ацёкам асобы, вуснаў або горла
• Цяжкасць дыхання або сцісканне ў грудзях
• Моцнае галавакружэнне або непрытомнасць

Складаныя паводзіны падчас сну сустракаюцца рэдка, але патэнцыйна небяспечныя. Калі вы ці хто-небудзь з вашых хатніх заўважае, што вы займаецеся дзейнасцю, не будучы цалкам прачнуўшыся, неадкладна звярніцеся да лекара і спыніце прыём лекаў.

Каму не варта прымаць эсзапіклон?

Некаторым людзям варта пазбягаць эсзапіклону або выкарыстоўваць яго з асаблівай асцярожнасцю пад строгім медыцынскім наглядам. Ваш лекар прааналізуе вашу гісторыю хваробы і бягучыя лекі, каб вызначыць, ці бяспечна гэта для вас.

Не варта прымаць эсзапіклон, калі ў вас цяжкае захворванне печані, бо ваш арганізм можа быць не ў стане правільна перапрацаваць лекі. Людзям з гісторыяй дэпрэсіі, асабліва тым, хто мае суіцыдальныя думкі, неабходны пільны кантроль, паколькі лекі ад сну часам могуць пагоршыць сімптомы настрою.

Вось сітуацыі, калі эсзапіклон можа быць недарэчным:

• Цяжарнасць або грудное гадаванне
• Тяжкае захворванне печані або нырак
• Гісторыя злоўжывання наркотыкамі або алкаголем
• Тяжкія праблемы з дыханнем або апноэ сну
• Міастенія гравіс (захворванне цягліцавай слабасці)
• Алергія на эсзопіклон або падобныя лекі

Пажылыя людзі могуць быць больш адчувальныя да ўздзеяння эсзопіклону і могуць мець патрэбу ў меншых дозах. Калі вам больш за 65 гадоў, ваш лекар, верагодна, пачне з паніжанай дозы, каб мінімізаваць рызыку падзенняў або разгубленасці.

Гандлёвыя назвы эсзопіклону

Эсзопіклон найбольш распаўсюджаны пад гандлёвай назвай Lunesta. Гэта арыгінальная версія пад гандлёвай назвай, якая была ўпершыню ўхвалена FDA для лячэння бессані.

Таксама даступныя агульныя версіі эсзопіклону, якія ўтрымліваюць той жа актыўны інгрэдыент, але могуць каштаваць менш, чым версія пад гандлёвай назвай. Ваша аптэка або план страхавання могуць аўтаматычна замяніць агульную версію, калі ваш лекар не папросі канкрэтна гандлёвую назву.

І гандлёвыя, і агульныя версіі праходзяць аднолькава строгія выпрабаванні на бяспеку і эфектыўнасць. Асноўныя адрозненні звычайна заключаюцца ў неактыўных інгрэдыентах, упакоўцы і кошце.

Альтэрнатывы эсзопіклону

Калі эсзопіклон вам не падыходзіць, некалькі іншых варыянтаў лячэння могуць дапамагчы пры бессані. Ваш лекар можа парэкамендаваць іншыя лекі для сну па рэцэпце або падыходы без лекаў у залежнасці ад вашых канкрэтных патрэб.

Іншыя лекі для сну па рэцэпце ўключаюць золпідэм (Ambien), залеплон (Sonata) і рамелтэон (Rozerem). Кожны з іх працуе крыху па-рознаму і можа быць лепш падыходзіць для розных тыпаў праблем са сном. Напрыклад, залеплон мае больш кароткі тэрмін дзеяння і можа быць лепш, калі ў вас толькі праблемы з засынаннем, але вы добра спіце, калі заснулі.

Нелекарственные альтэрнатывы могуць быць вельмі эфектыўнымі для многіх людзей. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія пры бессані (КПТ-І) лічыцца залатым стандартам лячэння і дапамагае вам выпрацаваць лепшыя звычкі сну і вырашаць думкі, якія перашкаджаюць сну. Паляпшэнне гігіены сну, метады рэлаксацыі і вырашэнне асноўных захворванняў таксама могуць мець значны эфект.

Ці лепш эзапіклон за золпідэм?

І эзапіклон, і золпідэм (Ambien) з'яўляюцца эфектыўнымі лекамі ад сну, але яны маюць некаторыя важныя адрозненні, якія робяць адзін патэнцыйна лепшым за другі для пэўных людзей. Выбар паміж імі залежыць ад вашых канкрэтных мадэляў сну і таго, як ваша цела рэагуе на кожны прэпарат.

Эзапіклон, як правіла, дзейнічае даўжэй у вашай сістэме, што можа быць карысным, калі ў вас праблемы з засынаннем на працягу ночы. Ён прызначаны для забеспячэння каля 8 гадзін падтрымкі сну. Золпідэм, з іншага боку, выпускаецца ў розных формах, у тым ліку версіі неадкладнага вызвалення і версіі з падоўжаным вызваленнем.

Некаторыя людзі лічаць, што эзапіклон пакідае іх менш соннымі на наступную раніцу ў параўнанні з золпідэмам, у той час як іншыя адчуваюць адваротнае. Металічны прысмак часцей сустракаецца з эзапіклонам, які некаторыя людзі лічаць настолькі непрыемным, што аддаюць перавагу золпідэму.

Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыць, які прэпарат можа працаваць лепш, зыходзячы з вашых мадэляў сну, іншых лекаў, якія вы прымаеце, і вашай гісторыі хваробы. Часам патрабуецца паспрабаваць абодва, каб убачыць, які з іх дае вам лепшую якасць сну з меншай колькасцю пабочных эфектаў.

Частыя пытанні аб эзапіклоне

Ці бяспечны эзапіклон пры сардэчных захворваннях?

Эзапіклон звычайна лічыцца бяспечным для людзей з сардэчнымі захворваннямі, але ваш кардыёлаг і лекар, які прызначае лекі, павінны каардынаваць ваш догляд. Прэпарат звычайна не выклікае значных змен у частаце сардэчных скарачэнняў або крывяным ціску ў большасці людзей.

Аднак, калі ў вас цяжкая сардэчная недастатковасць або парушэнні сардэчнага рытму, ваш лекар захоча больш пільна сачыць за вамі. Некаторыя людзі з сардэчнымі захворваннямі могуць быць больш адчувальныя да седатыўнага эфекту, што патэнцыйна можа паўплываць на дыханне падчас сну.

Што рабіць, калі я выпадкова прыму эсзапіклон у занадта вялікай дозе?

Калі вы выпадкова прынялі эсзапіклон у большай дозе, чым прадпісана, неадкладна звярніцеся да лекара або ў цэнтр па кантролі за атручваннямі, нават калі вы адчуваеце сябе добра. Прыём занадта вялікай дозы можа выклікаць небяспечны ўзровень седацыі, разгубленасці і праблемы з дыханнем.

Прыкметы перадазіроўкі ўключаюць моцную дрымотнасць, разгубленасць, павольнае або цяжкае дыханне і страту каардынацыі. Калі хтосьці знаходзіцца без прытомнасці або мае праблемы з дыханнем пасля прыёму занадта вялікай дозы эсзапіклону, неадкладна выклікайце хуткую дапамогу.

Ніколі не спрабуйце «не спаць» або піць кафеін, каб супрацьстаяць перадазіроўцы. Замест гэтага неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу і вазьміце з сабой бутэльку з лекамі, каб паказаць медыцынскім работнікам, што і колькі было прынята.

Што рабіць, калі я прапусціў дозу эсзапіклону?

Калі вы прапусцілі сваю вячэрнюю дозу эсзапіклону, не прымайце яе, калі ў вас не засталося як мінімум 7-8 гадзін сну. Прыём яго занадта позна ўвечары або раніцай можа прывесці да таго, што вы будзеце адчуваць сябе вельмі сонным і пагоршыць вашу здольнасць бяспечна функцыянаваць на наступны дзень.

Проста прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную дозу ў звычайны час сну на наступную ноч. Ніколі не прымайце дзве дозы адначасова, каб кампенсаваць прапушчаную дозу, бо гэта можа павялічыць рызыку пабочных эфектаў і патэнцыйна небяспечнай седацыі.

Калі вы часта забываеце дозы, разгледзьце магчымасць усталявання будзільніка перад сном або выкарыстання арганайзера для таблетак, каб дапамагчы вам запомніць. Паслядоўнасць важная для атрымання найлепшых вынікаў ад вашых лекаў для сну.

Калі я магу спыніць прыём эсзапіклону?

Вы можаце спыніць прыём эзапіклону, калі вы і ваш лекар пагодзіцеся, што ваш сон палепшыўся настолькі, што вам больш не патрэбны гэты прэпарат. Гэта рашэнне павінна грунтавацца на якасці вашага сну, функцыянаванні днём і агульным самаадчуванні.

Калі вы прымалі эзапіклон больш за некалькі тыдняў, ваш лекар, верагодна, рэкамендуе паступова зніжаць дозу, а не спыняць прыём раптоўна. Гэта дапамагае прадухіліць рэцыдыў бессані і сімптомы адмены, такія як трывога або раздражняльнасць.

Многія людзі паспяхова пераходзяць ад эзапіклону, спалучаючы паступовае зніжэнне дозы з паляпшэннем гігіены сну, метадамі кіравання стрэсам, а часам і кагнітыўнай паводніцкай тэрапіяй бессані. Ваш лекар можа дапамагчы вам стварыць план бяспечнага спынення прыёму лекаў.

Ці можна кіраваць аўтамабілем пасля прыёму эзапіклону?

Вы не павінны кіраваць аўтамабілем або працаваць з механізмамі як мінімум 8 гадзін пасля прыёму эзапіклону і да таго часу, пакуль вы не адчуеце сябе цалкам бадзёрым. Прэпарат можа пагоршыць час рэакцыі, каардынацыю і меркаванне, нават калі вы адчуваеце сябе бадзёрым.

Некаторыя людзі могуць па-ранейшаму адчуваць дрымотнасць або мець больш павольную рэакцыю раніцай пасля прыёму эзапіклону, асабліва пры першым пачатку прыёму лекаў або пры павелічэнні дозы. Звяртайце ўвагу на тое, як вы сябе адчуваеце, і не кіруйце аўтамабілем, калі вы адчуваеце якія-небудзь зацяжныя эфекты.

Калі вам трэба кіраваць аўтамабілем рана раніцай для працы або іншых абавязацельстваў, абмяркуйце гэта са сваім лекарам. Яны могуць парэкамендаваць іншы прэпарат для сну або адрэгуляваць графік дазавання, каб мінімізаваць дрымотнасць раніцай.