Што такое Орлістат: Выкарыстанне, дазоўка, пабочныя эфекты і іншае

Арлістат - гэта лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце для пахудання, якія дапамагаюць вам схуднець, блакуючы частку тлушчу, які вы ясьце, ад ўсмоктвання ў кішачніку. Замест таго, каб захоўвацца ў вашым целе, каля 30% тлушчу з вашых страў выводзіцца з апаражненнямі кішачніка, што можа падтрымаць вашы мэты па зніжэнні вагі ў спалучэнні са здаровай дыетай і фізічнымі практыкаваннямі.

Што такое Орлістат?

Арлістат - гэта інгібітар ліпазы, які працуе непасрэдна ў вашай стрававальнай сістэме, каб прадухіліць ўсмоктванне тлушчу. Гэта адзін з нямногіх лекаў, ухваленых FDA, спецыяльна распрацаваных для доўгатэрміновага кантролю вагі ў дарослых, якія маюць значную залішнюю вагу або атлусценне.

Гэты прэпарат належыць да класа лекаў, якія называюцца інгібітарамі панкрэатычнай ліпазы. Уявіце сабе ліпазу як малюсенькія нажніцы, якія разразаюць малекулы тлушчу, каб ваша цела магло іх ўсмоктваць. Арлістат па сутнасці прытупляе гэтыя нажніцы, таму менш тлушчу перапрацоўваецца і захоўваецца ў вашым целе.

Арлістат выпускаецца ў двух сілах: 120 мг па рэцэпце (гандлёвая назва Xenical) і 60 мг без рэцэпту (гандлёвая назва Alli). Версія, якая адпускаецца па рэцэпце, мацнейшая і звычайна рэкамендуецца людзям з больш значнымі патрэбамі ў кантролі вагі.

Для чаго выкарыстоўваецца Орлістат?

Арлістат у першую чаргу выкарыстоўваецца, каб дапамагчы дарослым схуднець і падтрымліваць зніжэнне вагі ў спалучэнні з дыетай з паніжанай каларыйнасцю. Ён спецыяльна распрацаваны для людзей, якія пакутуюць атлусценнем або маюць значную залішнюю вагу з праблемамі са здароўем, звязанымі з вагой.

Ваш лекар можа парэкамендаваць арлістат, калі ваш індэкс масы цела (ІМТ) складае 30 або вышэй, або калі ваш ІМТ складае 27 або вышэй, і ў вас ёсць захворванні, звязаныя з вагой, такія як высокае крывяны ціск, дыябет або высокі ўзровень халестэрыну. Гэтыя стану часта паляпшаюцца, калі вы губляеце вагу пры правільным лячэнні.

Гэты лек таксама можа дапамагчы прадухіліць паўторны набор вагі пасля таго, як вы ўжо схуднелі. Многія людзі лічаць, што ім лягчэй падтрымліваць страту вагі, калі ў іх ёсць гэтая дадатковая падтрымка, асабліва падчас складанай фазы падтрымання.

Як працуе Орлістат?

Орлістат працуе, блакуючы панкрэатычную ліпазу, фермент, які ваш арганізм выкарыстоўвае для расшчаплення харчовых тлушчаў. Калі гэты фермент заблакаваны, ваш арганізм не можа засвоіць каля 30% тлушчу, які вы ясьце, і гэты незасвоены тлушч праходзіць праз вашу стрававальную сістэму.

Гэта лічыцца ўмерана моцным лекам для пахудання, таму што яно непасрэдна перашкаджае засваенню пажыўных рэчываў. У адрозненне ад некаторых лекаў для пахудання, якія ўплываюць на ваш мозг або метабалізм, орлістат працуе лакальна ў вашым стрававальным тракце, дзе адбываецца пераварванне тлушчу.

Лек пачынае дзейнічаць на працягу 24-48 гадзін пасля прыёму. Вы, верагодна, заўважыце змены ў працы кішачніка даволі хутка, што з'яўляецца нармальнай прыкметай таго, што лекі прадухіляюць засваенне тлушчу, як і задумана.

Як я павінен прымаць Орлістат?

Прымайце орлістат дакладна ў адпаведнасці з указаннямі лекара, як правіла, тры разы на дзень з кожным асноўным прыёмам ежы, які змяшчае тлушч. Вы можаце прымаць яго з ежай або да адной гадзіны пасля ежы, але ён лепш за ўсё дзейнічае, калі прымаць яго з ежай.

Калі вы ясьце ежу, якая не змяшчае тлушчу, вы можаце прапусціць гэтую дозу, бо няма тлушчу, які лекі павінны блакаваць. Заўсёды прымайце орлістат з вадой і старайцеся есці ежу прыкладна ў адзін і той жа час кожны дзень, каб падтрымліваць стабільны эфект.

Для дасягнення найлепшых вынікаў імкніцеся есці ежу, якая змяшчае каля 30% калорый з тлушчу, раўнамерна размеркаваных на працягу дня. Ужыванне занадта вялікай колькасці тлушчу адначасова можа павялічыць верагоднасць нязручных пабочных эфектаў стрававання.

Вам таксама варта прымаць штодзённы полівітамін, які змяшчае вітаміны A, D, E і K, перад сном або як мінімум за 2 гадзіны да або пасля прыёму орлістату. Гэта дапамагае гарантаваць, што вы атрымаеце неабходныя тлушчараспушчальныя вітаміны, якія могуць быць зніжаны з-за зніжэння ўсмоктвання тлушчу.

Як доўга я павінен прымаць орлістат?

Большасць людзей прымаюць орлістат на працягу некалькіх месяцаў да некалькіх гадоў, у залежнасці ад іх мэтаў па зніжэнні вагі і таго, наколькі добра яны рэагуюць на лячэнне. Ваш лекар звычайна ацэніць ваш прагрэс праз 12 тыдняў, каб вызначыць, ці варта вам працягваць.

Калі вы не скінулі як мінімум 5% ад вашай першапачатковай вагі пасля 12 тыдняў паслядоўнага выкарыстання, ваш лекар можа прапанаваць спыніць прыём орлістату і вывучыць іншыя варыянты кіравання вагой. Гэта не азначае, што вы пацярпелі няўдачу – гэта проста азначае, што гэты канкрэтны прэпарат можа не падысці вашаму арганізму.

Некаторыя людзі атрымліваюць карысць ад працяглага прыёму орлістату, каб дапамагчы падтрымліваць зніжэнне вагі, асабліва калі ў іх ёсць праблемы са здароўем, звязаныя з вагой. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць найлепшую працягласць, зыходзячы з вашых індывідуальных патрэб здароўя і рэакцыі на лячэнне.

Якія пабочныя эфекты орлістату?

Найбольш распаўсюджанымі пабочнымі эфектамі орлістату з'яўляюцца праблемы з страваваннем, якія ўзнікаюць таму, што неўсмоктаны тлушч праходзіць праз вашу сістэму. Гэтыя эфекты, як правіла, кіраваныя і часта паляпшаюцца, калі ваша цела адаптуецца да лекаў, і вы вучыцеся правільна харчавацца.

Вось пабочныя эфекты з боку стрававання, якія вы можаце адчуць, асабліва калі вы ўпершыню пачынаеце прымаць орлістат або ясьце занадта шмат тлушчу:

• Масляністы або тлусты крэсла, якім можа быць цяжка кіраваць
• Павелічэнне частаты апаражнення кішачніка
• Неабходнасць тэрмінова апаражніць кішачнік
• Газы з масляністымі вылучэннямі
• Боль у жываце або спазмы
• Млоснасць або ваніты

Гэтыя праблемы з страваваннем звычайна становяцца менш турботлівымі, калі вы адаптуеце сваю дыету, каб уключыць менш тлушчу, і ваш арганізм прыстасоўваецца да лекаў. Большасць людзей лічаць, што выкананне дыеты з меншым утрыманнем тлушчу значна памяншае гэтыя пабочныя эфекты.

Менш распаўсюджаныя, але больш сур'ёзныя пабочныя эфекты могуць узнікнуць, хоць яны адносна рэдкія. Вы павінны звязацца са сваім лекарам, калі ў вас з'явіцца моцны боль у жываце, пажаўценне скуры або вачэй, цёмная мача, страта апетыту або прыкметы праблем з ныркамі, такія як змены ў мачавыпусканні.

Некаторыя людзі таксама могуць адчуваць галаўныя болі, боль у спіне або інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў, хоць яны, як правіла, лёгкія і часовыя. Заўсёды абмяркоўвайце любыя сімптомы, якія выклікаюць занепакоенасць, са сваім лекарам.

Каму не варта прымаць Орлістат?

Орлістат падыходзіць не ўсім, і ёсць некалькі важных умоў і сітуацый, калі гэтага лекі варта пазбягаць з меркаванняў бяспекі. Ваш лекар старанна прааналізуе вашу гісторыю хваробы, перш чым прызначыць яго.

Не варта прымаць орлістат, калі ў вас хранічны сіндром мальабсорбцыі, стан, пры якім ваш арганізм ужо мае праблемы з засваеннем пажыўных рэчываў з ежы. Даданне орлістата можа пагоршыць гэтую праблему і прывесці да сур'ёзных харчовых недахопаў.

Людзі з праблемамі з жоўцевым пузыром таксама павінны пазбягаць орлістата, бо ён патэнцыйна можа пагоршыць гэтыя стану. Калі ў вас ёсць гісторыя жоўцевакаменнай хваробы або іншых праблем з жоўцевым пузыром, ваш лекар, верагодна, рэкамендуе альтэрнатыўныя падыходы да кіравання вагой.

Калі вы прымаеце цыкласпарын (імунасупрэсіўны прэпарат), орлістат можа перашкаджаць яго засваенню, патэнцыйна робячы яго менш эфектыўным. Вашаму лекару трэба будзе ўважліва кантраляваць узровень цыкласпарыну, калі абодва лекі неабходныя.

Цяжарным і кормячым жанчынам не варта ўжываць орлістат, бо страта вагі ў гэты час не рэкамендуецца, а ўздзеянне лекаў на дзяцей, якія развіваюцца, не да канца зразумела. Дзецям да 12 гадоў таксама не варта прымаць гэты прэпарат.

Гандлёвыя назвы орлістату

Орлістат даступны пад двума асноўнымі гандлёвымі назвамі, кожная з якіх мае розную сілу і даступнасць. Xenical - гэта рэцэптурная версія, якая змяшчае 120 мг орлістату ў адной капсуле і патрабуе рэцэпту ад лекара.

Alli - гэта версія, якая адпускаецца без рэцэпту, якая змяшчае 60 мг орлістату ў адной капсуле, што ўдвая менш, чым у Xenical. Вы можаце набыць Alli ў большасці аптэк без рэцэпту, хоць усё роўна разумна пракансультавацца з фармацэўтам або медыцынскім работнікам, перш чым пачаць.

Абедзве версіі працуюць аднолькава, але Xenical звычайна рэкамендуецца людзям, якім патрэбна больш значная падтрымка ў зніжэнні вагі або якія маюць звязаныя з вагой захворванні, якія патрабуюць больш пільнага медыцынскага нагляду.

Альтэрнатывы орлістату

Калі орлістат вам не падыходзіць, ёсць некалькі іншых варыянтаў кіравання вагой, як рэцэптурных, так і безрэцэптурных. Ваш лекар можа дапамагчы вам вывучыць гэтыя альтэрнатывы, зыходзячы з вашых канкрэтных патрэбаў у здароўі і мэтаў па зніжэнні вагі.

Іншыя лекі для пахудання, ухваленыя FDA, уключаюць семаглутыд (Wegovy), ліраглутыд (Saxenda) і фентермін-тапірамат (Qsymia). Яны працуюць інакш, чым орлістат - яны звычайна ўплываюць на апетыт і сытасць, а не блакуюць ўсмоктванне тлушчу.

Падыходы без лекаў ўключаюць працу з зарэгістраваным дыетолагам, удзел у структураванай праграме па зніжэнні вагі, павелічэнне фізічнай актыўнасці або разгляд барыятрычнай хірургіі для людзей з цяжкім атлусценнем. Часта найлепшым чынам працуе спалучэнне падыходаў.

Змены ладу жыцця застаюцца асновай любога паспяховага плана кіравання вагой, незалежна ад таго, ці выкарыстоўваеце вы лекі. Гэта ўключае ў сябе распрацоўку ўстойлівых звычак харчавання, рэгулярную фізічную актыўнасць, кіраванне стрэсам і дастатковы сон.

Ці лепшы Орлістат за іншыя лекі для пахудання?

Ці лепшы орлістат за іншыя лекі для пахудання, залежыць ад вашага індывідуальнага стану здароўя, мэтаў па зніжэнні вагі і таго, наколькі добра вы пераносіце розныя віды лячэння. Кожны прэпарат мае унікальныя перавагі і меркаванні.

Орлістат мае перавагу працаваць лакальна ў вашай стрававальнай сістэме, а не ўплываць на хімію мозгу або метабалізм. Гэта можа быць пераважней для людзей, якія адчувальныя да лекаў, якія ўплываюць на цэнтральную нервовую сістэму, або маюць пэўныя псіхічныя захворванні.

Аднак новыя лекі, такія як семаглутыд, часта прыводзяць да больш значнай страты вагі з меншай колькасцю пабочных эфектаў з боку стрававання. Гэтыя лекі дзейнічаюць, імітуючы гармоны, якія рэгулююць апетыт і ўзровень цукру ў крыві, якія некаторыя людзі лічаць лягчэй пераносіць.

«Лепшыя» лекі - гэта тыя, якія вы можаце прымаць паслядоўна, якія адпавядаюць вашаму ладу жыцця і якія дапамагаюць вам дасягнуць устойлівай страты вагі без невыносных пабочных эфектаў. Ваш лекар можа дапамагчы вам ацаніць плюсы і мінусы кожнага варыянту.

Часта задаюць пытанні аб Орлістаце

Ці бяспечны Орлістат для людзей з дыябетам?

Так, орлістат звычайна бяспечны для людзей з дыябетам і нават можа дапамагчы палепшыць кантроль цукру ў крыві, калі вы худнееце. Аднак, калі вы прымаеце лекі ад дыябету, вашаму лекару, магчыма, спатрэбіцца адрэгуляваць вашу дазоўку, калі вы худнееце, каб прадухіліць эпізоды нізкага ўзроўню цукру ў крыві.

Страта вагі ад орлістату можа знізіць рэзістэнтнасць да інсуліну і палепшыць тое, як ваша цела перапрацоўвае глюкозу. Гэта асабліва карысна для людзей з дыябетам 2 тыпу, паколькі нават сціплая страта вагі можа прывесці да лепшага кантролю цукру ў крыві.

Заўсёды працуйце ў цесным супрацоўніцтве са сваёй медыцынскай камандай пры выкарыстанні арлістату, калі ў вас дыябет. Яны захочуць часцей кантраляваць узровень цукру ў крыві, асабліва на працягу першых некалькіх месяцаў лячэння.

Што мне рабіць, калі я выпадкова выкарыстаў занадта шмат арлістату?

Калі вы выпадкова прымеце больш арлістату, чым прадпісана, вы, верагодна, адчуеце больш інтэнсіўныя стрававальныя пабочныя эфекты, такія як моцная дыярэя, спазмы ў жываце і алейны крэсла. Гэтыя сімптомы нязручныя, але ў цэлым не небяспечныя.

Звяжыцеся са сваім лекарам або ў службу кантролю атручванняў, калі вы прынялі значна больш, чым прадпісаная доза. Яны могуць даць канкрэтныя рэкамендацыі, зыходзячы з таго, колькі вы прынялі і вашых бягучых сімптомаў.

Каб справіцца са стрававальнымі эфектамі, падтрымлівайце добрую гідратацыю, ежце ежу з вельмі нізкім утрыманнем тлушчу на працягу наступнага дня ці двух і пазбягайце прыёму наступнай запланаванай дозы, пакуль не вернецеся да звычайнага рэжыму. Эфекты павінны знікнуць на працягу 24-48 гадзін.

Што мне рабіць, калі я прапусціў дозу арлістату?

Калі вы прапусцілі дозу арлістату, прыміце яе, як толькі ўспомніце, але толькі ў тым выпадку, калі з моманту ўжывання ежы, якая змяшчае тлушч, прайшло не больш за гадзіну. Калі з моманту вашай ежы прайшло больш за гадзіну, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную дозу з наступнай ежай.

Ніколі не прымайце дзве дозы адначасова, каб кампенсаваць прапушчаную дозу, бо гэта павялічвае рызыку стрававальных пабочных эфектаў, не забяспечваючы дадатковых пераваг. Лепш прытрымлівацца звычайнага графіка ў будучыні.

Калі вы часта забываеце дозы, паспрабуйце ўсталяваць напаміны на тэлефоне або прымаць арлістат у той жа час, калі вы сядаеце за ежу. Паслядоўнасць часу дапамагае максімальна павялічыць эфектыўнасць лекаў.

Калі я магу спыніць прыём арлістату?

Вы можаце спыніць прыём арлістату, калі вы і ваш лекар вырашыце, што вы дасягнулі сваіх мэтаў па зніжэнні вагі, або калі вы не бачыце чаканых вынікаў пасля 12 тыдняў паслядоўнага выкарыстання. Некаторыя людзі працягваюць прымаць яго доўгатэрмінова, каб дапамагчы падтрымліваць зніжэнне вагі.

Калі вы паспяхова схуднелі з дапамогай арлістату, ваш лекар можа парэкамендаваць паступовы пераход да стратэгій падтрымання вагі, якія не патрабуюць лекаў. Гэта звычайна ўключае ў сябе працяг здаровага харчавання і фізічных практыкаванняў, якія вы выпрацавалі.

Вы можаце бяспечна спыніць прыём арлістату ў любы час без паступовага зніжэння дозы, бо ён не выклікае фізічнай залежнасці. Аднак будзьце гатовыя да таго, што вы можаце набраць вагу, калі вернецеся да папярэдняга рэжыму харчавання без падтрымкі лекаў.

Ці можна прымаць арлістат падчас падарожжаў?

Так, вы можаце прымаць арлістат падчас падарожжаў, але гэта патрабуе дадатковага планавання для кіравання патэнцыйнымі пабочнымі эфектамі з боку стрававання. Улічвайце наяўнасць ванных пакояў і ваш узровень камфорту пры кіраванні гэтымі эфектамі ў незнаёмых месцах.

Збярыце дадатковую ніжнюю бялізну і падумайце аб тым, каб узяць з сабой лекі супраць дыярэі на выпадак, калі вы выпадкова з'ясце ежу з большым утрыманнем тлушчу, чым меркавалася. Таксама разумна даследаваць размяшчэнне ванных пакояў у аэрапортах, гасцініцах і турыстычных месцах.

Некаторыя людзі вырашаюць зрабіць кароткі перапынак у прыёме арлістату падчас кароткіх паездак, каб пазбегнуць парушэнняў стрававання, хоць гэта варта абмеркаваць з вашым лекарам. Калі вы працягваеце яго прымаць, паспрабуйце падтрымліваць звычайны рэжым харчавання з нізкім утрыманнем тлушчу, наколькі гэта магчыма.