Што такое Залпідэм: Выкарыстанне, дазоўка, пабочныя эфекты і іншае

Залпідэм - гэта лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія дапамагаюць хутчэй заснуць, калі вы пакутуеце ад бессані. Ён належыць да групы лекаў, якія называюцца седатыўна-гіпнатычнымі, якія дзейнічаюць, запавольваючы актыўнасць мозгу, каб спрыяць сну. Гэты прэпарат звычайна прызначаюць пры кароткачасовых праблемах са сном і прызначаны для таго, каб дапамагчы вам атрымаць неабходны адпачынак, не выклікаючы доўгатэрміновай залежнасці.

Што такое Залпідэм?

Залпідэм - гэта сродак для сну, якое ваш лекар прызначае спецыяльна ад бессані. Гэта тое, што мы называем «Z-прэпаратам», таму што ён дзейнічае на тыя ж рэцэптары мозгу, што і старыя лекі ад сну, але з меншай колькасцю пабочных эфектаў.

Гэты прэпарат лічыцца рэчывам, якое знаходзіцца пад кантролем, таму што ён можа выклікаць прывыканне пры няправільным ужыванні. Ваш лекар будзе ўважліва кантраляваць ваша выкарыстанне, каб пераканацца, што вы атрымліваеце дапамогу са сном, якая вам патрэбна, бяспечна. Залпідэм звычайна дзейнічае на працягу 15-30 хвілін пасля прыёму, што робіць яго эфектыўным для тых начэй, калі ваш розум не супакойваецца.

Прэпарат выпускаецца ў розных формах, у тым ліку таблеткі неадкладнага вызвалення для засынання і версіі з падоўжаным вызваленнем для таго, каб заставацца ў сне на працягу ночы. Ваш лекар абярэ правільны тып, зыходзячы з вашых канкрэтных праблем са сном.

Для чаго выкарыстоўваецца Залпідэм?

Залпідэм у першую чаргу прызначаюць для лячэння бессані, асабліва калі ў вас праблемы з засынаннем. Ён прызначаны для кароткачасовага выкарыстання, як правіла, не больш за некалькі тыдняў за раз.

Ваш лекар можа прызначыць залпідэм, калі ў вас узнікаюць цяжкасці са сном з-за стрэсу, змен у жыцці або часовых парушэнняў вашага графіка сну. Гэта асабліва карысна для людзей, якія ляжаць без сну ноччу з імклівымі думкамі або трывогай з нагоды немагчымасці заснуць.

Гэты прэпарат таксама часам выкарыстоўваецца пры інсаміі падтрымання сну, калі вы засынаеце, але часта прачынаецеся ноччу. Версія з падоўжаным вызваленнем можа дапамагчы вам спаць даўжэй, забяспечваючы больш аднаўленчы адпачынак.

Як дзейнічае Залпідэм?

Залпідэм дзейнічае, узмацняючы эфекты натуральнага хімічнага рэчыва мозгу пад назвай ГАМК, якое дапамагае супакоіць вашу нервовую сістэму. Уявіце сабе ГАМК як натуральную «педаль тармазу» вашага мозгу, якая запавольвае імклівыя думкі і трывожныя пачуцці.

Гэты прэпарат лічыцца ўмерана моцным у параўнанні з іншымі сродкамі для сну. Ён больш эфектыўны, чым безрэцэптурныя варыянты, такія як мелатонін, але больш мяккі, чым старыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, такія як барбітураты. Эфект звычайна доўжыцца ад 6 да 8 гадзін, што добра адпавядае нармальнаму начному сну.

У адрозненне ад некаторых лекаў для сну, якія могуць пакінуць вас аглушаным на наступны дзень, залпідэм распрацаваны так, каб адносна хутка выводзіцца з вашай сістэмы. Гэта азначае, што вы, хутчэй за ўсё, прачнецеся, адчуваючы сябе бадзёрым, а не сонным, хоць індывідуальныя рэакцыі могуць адрознівацца.

Як я павінен прымаць Залпідэм?

Прымайце залпідэм дакладна ў адпаведнасці з указаннямі лекара, звычайна адзін раз у ноч непасрэдна перад сном. Час вельмі важны, таму што гэты прэпарат дзейнічае хутка, і вам трэба быць гатовым да сну на працягу 15-30 хвілін пасля яго прыёму.

Для дасягнення найлепшых вынікаў вы павінны прымаць залпідэм на пусты страўнік. Ежа ў страўніку можа запаволіць хуткасць дзеяння прэпарата, што можа прымусіць вас ляжаць няспаным даўжэй, чым неабходна. Калі вы з'елі шмат ежы, пачакайце не менш за 2 гадзіны, перш чым прыняць дозу.

Пераканайцеся, што ў вас ёсць не менш за 7-8 гадзін для сну, перш чым прымаць залпідэм. Прыём яго, калі вы не можаце выспацца ўсю ноч, можа прымусіць вас адчуваць сябе сонным і пагоршыць самаадчуванне на наступны дзень. Заўсёды прымайце яго са шклянкай вады і ніколі не здрабняйце і не разжоўвайце таблеткі.

Пазбягайце алкаголю цалкам пры прыёме золпідэму, бо гэтая камбінацыя можа быць небяспечнай і павялічыць рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў. Таксама не прымайце золпідэм з іншымі лекамі, якія выклікаюць дрымотнасць, калі ваш лекар спецыяльна не ўхваліць гэтую камбінацыю.

Як доўга я павінен прымаць золпідэм?

Золпідэм прызначаны для кароткатэрміновага прымянення, звычайна ад 7 да 10 дзён, і звычайна не больш за 4 тыдні. Ваш лекар пачне з самага кароткага эфектыўнага перыяду лячэння, каб дапамагчы вырашыць вашы непасрэдныя праблемы са сном.

Прычына гэтага абмежавання па часе заключаецца ў тым, што ваша цела можа выпрацаваць талерантнасць да золпідэму, што азначае, што вам могуць спатрэбіцца больш высокія дозы для дасягнення таго ж эфекту, які выклікае сон. Працяглае выкарыстанне таксама можа прывесці да фізічнай залежнасці, што ўскладняе натуральны сон без лекаў.

Калі ў вас усё яшчэ ёсць праблемы са сном пасля выкарыстання золпідэму на працягу прызначанага перыяду, ваш лекар захоча вывучыць іншыя падыходы. Гэта можа ўключаць у сябе даследаванне асноўных прычын вашай бессані, спробу розных лекаў або ўключэнне метадаў гігіены сну і паводніцкай тэрапіі.

Якія пабочныя эфекты золпідэму?

Як і ўсе лекі, золпідэм можа выклікаць пабочныя эфекты, хоць не ўсе іх адчуваюць. Разуменне таго, чаго чакаць, можа дапамагчы вам больш бяспечна выкарыстоўваць гэты прэпарат і ведаць, калі звяртацца да лекара.

Найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты, як правіла, лёгкія і часта паляпшаюцца, калі ваша цела адаптуецца да лекаў:

• Дрымотнасць або млявасць на наступны дзень
• Галавакружэнне або лёгкасць у галаве
• Галаўны боль
• Млоснасць або засмучэнне страўніка
• Сухасць у роце
• Мышачная слабасць
• Адчуванне няўстойлівасці на нагах

Гэтыя распаўсюджаныя эфекты звычайна знікаюць на працягу некалькіх дзён, калі ваша цела адаптуецца да лекаў. Калі яны захоўваюцца або пагаршаюцца, паведаміце свайму лекару, каб ён мог скарэктаваць ваш план лячэння.

Некаторыя людзі адчуваюць больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Яны сустракаюцца радзей, але важна іх распазнаваць:

• Складаныя паводзіны падчас сну, такія як лунатызм, кіраванне аўтамабілем у сне або падрыхтоўка ежы, не прачынаючыся цалкам
• Праблемы з памяццю або амнезія, асабліва для падзей, якія адбываюцца пасля прыёму лекаў
• Тяжкія алергічныя рэакцыі з ацёкам твару, вуснаў, языка або горла
• Цяжкасць дыхання або сцісканне ў грудзях
• Незвычайныя змены настрою або паводзін, у тым ліку дэпрэсія або суіцыдальныя думкі
• Галюцынацыі або бачанне або чуванне таго, чаго няма

Калі вы адчуваеце любы з гэтых сур'ёзных пабочных эфектаў, неадкладна спыніце прыём золпідэму і звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Гэтыя рэакцыі, хоць і рэдкія, могуць быць небяспечнымі і патрабуюць прафесійнай ацэнкі.

Каму не варта прымаць золпідэм?

Некаторым людзям варта пазбягаць золпідэму з-за павышанай рызыкі сур'ёзных ускладненняў. Ваш лекар старанна прааналізуе вашу гісторыю хваробы, перш чым прызначыць гэты прэпарат, каб пераканацца, што ён бяспечны для вас.

Не варта прымаць золпідэм, калі ў вас цяжкае захворванне печані, бо ваш арганізм можа не здолець правільна перапрацаваць лекі. Гэта можа прывесці да небяспечнага назапашвання прэпарата ў вашай сістэме. Людзям з цяжкімі праблемамі дыхання, у тым ліку з цяжкім апноэ сну, таксама варта пазбягаць золпідэму, таму што ён можа пагоршыць праблемы з дыханнем.

Цяжарным жанчынам не варта ўжываць золпідэм, асабліва ў першым трыместры, бо гэта можа нанесці шкоду дзіцяці, які развіваецца. Калі вы корміце грудзьмі, абмяркуйце альтэрнатывы са сваім лекарам, паколькі золпідэм можа пранікаць у грудное малако і ўплываць на вашага дзіцяці.

Людзям з гісторыяй злоўжывання наркотыкамі або залежнасці патрабуецца асаблівая ўвага, паколькі золпідэм можа выклікаць прывыканне. Ваш лекар ўзважыць карысць і рызыкі і можа парэкамендаваць альтэрнатыўныя метады лячэння, калі ваша гісторыя залежнасці робіць золпідэм занадта рызыкоўным.

Брэндавыя назвы золпідэму

Зальпідэм даступны пад некалькімі гандлёвымі назвамі, найбольш вядомым з якіх з'яўляецца Ambien. Іншыя распаўсюджаныя гандлёвыя назвы ўключаюць Ambien CR (версія з падоўжаным вызваленнем), Zolpimist (аральны спрэй) і Edluar (таблетка, якая раствараецца пад языком).

Агульныя версіі зальпідэму шырока даступныя і працуюць гэтак жа эфектыўна, як і версіі пад гандлёвымі назвамі. Ваш фармацэўт можа дапамагчы вам зразумець, якую версію вы атрымліваеце, і пераканацца, што вы прымаеце яе правільна.

Розныя формы прызначаны для розных праблем са сном. Версіі з неадкладным вызваленнем дапамагаюць хутка заснуць, у той час як формы з падоўжаным вызваленнем дапамагаюць заставацца ў сне на працягу ночы. Ваш лекар абярэ правільны тып, зыходзячы з вашага канкрэтнага шаблону бессані.

Альтэрнатывы зальпідэму

Калі зальпідэм вам не падыходзіць, некалькі альтэрнатыў могуць дапамагчы з праблемамі са сном. Ваш лекар можа парэкамендаваць іншыя лекі для сну па рэцэпце, такія як эсзопіклон (Lunesta) або залеплон (Sonata), якія працуюць аналагічна, але маюць розную працягласць дзеяння.

Падыходы без лекаў часта з'яўляюцца першай лініяй лячэння хранічнай бессані. Яны ўключаюць кагнітыўна-паводніцкую тэрапію бессані (КПТ-I), якая вучыць вас метадам паляпшэння сну натуральным шляхам. Практыкі гігіены сну, метады рэлаксацыі і ліквідацыя асноўнага стрэсу або трывогі таксама могуць быць вельмі эфектыўнымі.

Для некаторых людзей дабаўкі мелатоніну або іншыя безрэцэптурныя сродкі для сну могуць забяспечыць дастатковую дапамогу. Аднак важна абмеркаваць любы сродак для сну з вашым лекарам, каб пераканацца, што яно не будзе ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

Ці лепшы зальпідэм, чым іншыя лекі для сну?

Зальпідэм мае некалькі пераваг перад старымі лекамі для сну, асабліва з пункту гледжання бяспекі і дрымотнасці на наступны дзень. У параўнанні з бензадыазепінамі, такімі як ларазепам або тэмазепам, зальпідэм радзей выклікае працяглую седацыю або значныя праблемы з памяццю.

У параўнанні з іншымі больш новымі лекамі ад сну, такімі як эсзопіклон, золпідэм звычайна дзейнічае хутчэй, але можа не дзейнічаць так доўга. Гэта робіць яго ідэальным для людзей, якія маюць праблемы з засынаннем, але не абавязкова з цяжкасцю застаюцца ў сне. Выбар паміж рознымі лекамі ад сну часта залежыць ад вашага канкрэтнага рэжыму сну і таго, як ваша цела рэагуе на кожны варыянт.

Ваш лекар будзе ўлічваць такія фактары, як ваш узрост, іншыя лекі, якія вы прымаеце, і любыя асноўныя захворванні пры выбары лепшага лекі ад сну для вас. Што працуе лепш за ўсё, вар'іруецца ад чалавека да чалавека, таму пошук правільнага варыянту можа запатрабаваць некалькіх спроб і ўважлівага назірання.

Часта задаваныя пытанні аб золпідэме

Ці бяспечны золпідэм для пажылых людзей?

Пажылыя людзі могуць выкарыстоўваць золпідэм, але ім звычайна патрэбныя меншыя дозы, таму што яны перапрацоўваюць лекі павольней. Пажылыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы падзенняў і разгубленасці з-за лекаў ад сну, таму лекары звычайна пачынаюць з паловы стандартнай дарослай дозы.

Рызыка дрымотнасці на наступны дзень і парушэння каардынацыі вышэй у пажылых пацыентаў, што можа прывесці да небяспечных падзенняў або няшчасных выпадкаў. Ваш лекар будзе ўважліва назіраць за вамі і можа рэкамендаваць дадатковыя меры бяспекі, такія як выдаленне небяспекі спатыкнуцца з вашай спальні і ваннай пакоі.

Што мне рабіць, калі я выпадкова прыму золпідэму занадта шмат?

Калі вы выпадкова прынялі больш золпідэму, чым прадпісана, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, асабліва калі вы прынялі значна больш, чым звычайная доза. Перадазіроўка можа выклікаць небяспечную дрымотнасць, разгубленасць і праблемы з дыханнем.

Не спрабуйце не спаць і не едзьце самі па дапамогу. Выклікайце хуткую дапамогу або папрасіце каго-небудзь адвезці вас у бальніцу неадкладна. Вазьміце з сабой бутэльку з лекамі, каб медыцынскія работнікі дакладна ведалі, што і колькі вы прынялі.

Што мне рабіць, калі я прапусціў дозу золпідэму?

Калі вы прапусцілі дозу золпідэму, не прымайце яе, калі ў вас не засталося як мінімум 7-8 гадзін да таго, як вам трэба прачнуцца. Прыём занадта позна можа выклікаць небяспечную дрымотнасць і пагаршэнне стану на наступны дзень.

Ніколі не прымайце падвойную дозу, каб кампенсаваць прапушчаную, бо гэта павялічвае рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў. Калі вы часта забываеце дозы, пагаварыце са сваім лекарам аб наладжванні напамінкаў або аб тым, ці з'яўляецца золпідэм правільным выбарам для вашага ладу жыцця.

Калі я магу спыніць прыём золпідэму?

Вы можаце спыніць прыём золпідэму, калі ваш лекар вызначыць, што вашы праблемы са сном палепшыліся, або калі вы дасягнулі максімальнай рэкамендаванай працягласці лячэння. Большасць людзей могуць спыніць прыём золпідэму раптоўна без сур'ёзных праблем, асабліва калі яны прымалі яго менш за некалькі тыдняў.

Калі вы прымалі золпідэм на працягу некалькіх тыдняў, ваш лекар можа рэкамендаваць паступова зніжаць дозу, каб прадухіліць рэцыдыў бессані. Гэта часовае пагаршэнне праблем са сном можа адбыцца пры раптоўнай адмене снатворных, але звычайна яно праходзіць на працягу некалькіх дзён.

Ці можна прымаць золпідэм з іншымі лекамі?

Заўсёды паведамляйце свайму лекару аб усіх леках, якія вы прымаеце, перш чым пачаць прыём золпідэму, у тым ліку безрэцэптурных прэпаратаў і травяных дабавак. Некаторыя лекі могуць узаемадзейнічаць з золпідэмам, робячы яго больш моцным або павялічваючы рызыку пабочных эфектаў.

Лекавыя сродкі, якія могуць павялічыць дрымотнасць, такія як анцігістамінные прэпараты, міярэлаксанты або лекі ад трывогі, варта ўжываць з золпідэмам з вялікай асцярожнасцю. Вашаму лекару, магчыма, спатрэбіцца адрэгуляваць дозы або рэкамендаваць альтэрнатыўныя метады лячэння, каб пазбегнуць небяспечных узаемадзеянняў.