Што такое цёмныя кругі пад вачыма? Сімптомы, прычыны і хатняе лячэнне

Цёмныя кругі пад вачыма - гэта тыя цёмныя, змяненыя ў колеры ўчасткі, якія з'яўляюцца пад ніжнімі стагоддзямі. Яны неверагодна распаўсюджаныя і могуць закрануць любога чалавека, незалежна ад узросту або тыпу скуры. Хоць яны могуць прымусіць вас выглядаць стомленымі або старэйшымі, чым вы сябе адчуваеце, цёмныя кругі звычайна бясшкодныя і часта паддаюцца лячэнню з дапамогай простых хатніх сродкаў або змены ладу жыцця.

Што такое цёмныя кругі пад вачыма?

Цёмныя кругі - гэта ўчасткі больш цёмнай пігментацыі або цені, якія з'яўляюцца пад вачыма. Яны могуць вар'іравацца ад светла-фіялетавага або сіняга да цёмна-карычневага або чорнага, у залежнасці ад тону вашай скуры і таго, што іх выклікае.

Скура вакол вачэй ад прыроды танчэй, чым у іншых месцах на твары, што робіць крывяносныя пасудзіны і структуры, якія знаходзяцца пад імі, больш бачнымі. Калі кроў збіраецца ў гэтых пасудзінах або калі адбываюцца змены пігментацыі, гэта стварае той характэрны цёмны выгляд, які мы называем цёмнымі кругамі.

Гэтыя кругі могуць быць часовымі, доўжачыся ўсяго дзень ці два, або яны могуць стаць пастаяннай рысай. Некаторыя людзі проста больш схільныя да іх з-за генетыкі, у той час як іншыя развіваюць іх з-за фактараў ладу жыцця або асноўных захворванняў.

Што адчуваюць цёмныя кругі пад вачыма?

Самі па сабе цёмныя кругі звычайна не выклікаюць ніякага фізічнага дыскамфорту. Вы не будзеце адчуваць болю, свербу або палення толькі ад змены колеру.

Аднак вы можаце заўважыць некаторыя спадарожныя адчуванні ў залежнасці ад таго, што выклікае вашы цёмныя кругі. Калі яны звязаны з алергіямі, вы можаце адчуваць сверб, слёзацёк або азызласць. Калі віной таму стомленасць, вашы вочы могуць адчуваць сябе цяжкімі або напружанымі.

Скура пад вачыма можа адчувацца злёгку азызлай або апухлай, асабліва раніцай. Некаторыя людзі апісваюць адчуванне сцягнутасці або сухасці ў гэтай галіне, асабліва калі абязводжванне спрыяе праблеме.

Што выклікае цёмныя кругі пад вачыма?

Цёмныя кругі з'яўляюцца па некалькіх прычынах, і разуменне прычыны можа дапамагчы вам выбраць найбольш эфектыўны падыход да лячэння. Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя вінаватыя ў з'яўленні гэтых непажаданых ценяў.

Найбольш частыя прычыны ўключаюць:

1. Стамляльнасць і недасыпанне - Калі вы недасыпаеце, ваша скура становіцца больш бледнай, што робіць крывяносныя пасудзіны больш бачнымі пад ёй
2. Генетыка - Некаторыя сем'і проста больш схільныя да з'яўлення цёмных кругоў з-за спадчынных рысаў, такіх як тонкая скура або глыбока пасаджаныя вочы
3. Старэнне - З узростам ваша скура губляе калаген і становіцца танчэй, што робіць крывяносныя пасудзіны больш прыкметнымі
4. Алергія - Сезонная алергія або рэакцыя на пэўныя рэчывы могуць выклікаць запаленне і пашырэнне крывяносных сасудаў
5. Абязводжванне - Калі вашаму арганізму не хапае вады, скура пад вачыма можа выглядаць запалай і цёмнай
6. Уздзеянне сонца - УФ-прамяні могуць павялічыць выпрацоўку меланіну, што прыводзіць да гіперпігментацыі пад вачыма
7. Расціранне вачэй - Частае расціранне можа пашкодзіць дробныя крывяносныя пасудзіны і выклікаць запаленне

Менш распаўсюджаныя, але важныя прычыны ўключаюць жалезадэфіцытную анемію, захворванні шчытападобнай залозы і некаторыя лекі. Калі вашы цёмныя кругі з'явіліся раптоўна або суправаджаюцца іншымі сімптомамі, варта абмеркаваць гэта са сваім лекарам.

Што з'яўляюцца цёмныя кругі пад вачыма прыкметай або сімптомам?

У большасці выпадкаў цёмныя кругі - гэта проста касметычная праблема, а не прыкмета сур'ёзнага захворвання. Яны часта проста спосаб вашага арганізма паказаць, што вам трэба больш спаць або клапаціцца пра сябе.

Аднак цёмныя кругі часам могуць сведчыць аб асноўных захворваннях, якія заслугоўваюць увагі. Вось асноўныя ўмовы, якія яны могуць сігналізаваць:

• Жалезадэфіцытная анемія - Калі вашаму арганізму не хапае жалеза, ён не можа вырабляць дастатковую колькасць здаровых чырвоных крывяных цельцаў, што прыводзіць да бледнасці скуры, якая робіць цёмныя кругі больш прыкметнымі
• Алергічны рыніт - Хранічныя алергіі могуць выклікаць пастаяннае запаленне і заложенность, што спрыяе з'яўленню цёмных кругоў
• Захворванні шчытападобнай залозы - Як гіперактыўнасць, так і гіпаактыўнасць шчытападобнай залозы могуць паўплываць на знешні выгляд вашай скуры
• Захворванне нырак - У рэдкіх выпадках затрымка вадкасці з-за праблем з ныркамі можа выклікаць азызласць і пацямненне вакол вачэй
• Захворванне печані - Рэдка, праблемы з печанню могуць выклікаць змены ў пігментацыі скуры

Калі вашы цёмныя кругі суправаджаюцца стомленасцю, слабасцю, дыхавіцай або іншымі трывожнымі сімптомамі, важна звярнуцца да лекара для належнай ацэнкі.

Ці могуць цёмныя кругі пад вачыма знікнуць самі па сабе?

Так, цёмныя кругі часта могуць палепшыцца або знікнуць самі па сабе, асабліва калі яны выкліканы часовымі фактарамі, такімі як недахоп сну або нязначныя алергіі. Дастаткова адпачыць некалькі начэй, каб убачыць паляпшэнне.

Калі вашы цёмныя кругі абумоўлены фактарамі ладу жыцця, такімі як абязводжванне, стрэс або дрэнныя звычкі сну, вырашэнне гэтых праблем можа прывесці да паступовага паляпшэння на працягу некалькіх тыдняў. Ваша цела мае выдатную здольнасць да гаення і аднаўлення, калі яму дадзены правільныя ўмовы.

Аднак некаторыя тыпы цёмных кругоў больш устойлівыя. Тыя, якія выкліканы генетыкай, старэннем або хранічнымі захворваннямі, могуць не вырашыцца без мэтанакіраванага лячэння. Добрая навіна заключаецца ў тым, што нават устойлівыя цёмныя кругі часта добра рэагуюць на паслядоўны хатні догляд і змены ладу жыцця.

Як можна лячыць цёмныя кругі пад вачыма ў хатніх умовах?

Многія эфектыўныя хатнія сродкі могуць дапамагчы паменшыць з'яўленне цёмных кругоў. Гэтыя мяккія падыходы найбольш эфектыўныя пры паслядоўным выкарыстанні з цягам часу, таму цярпенне з'яўляецца ключом да бачнага выніку.

Вось самыя надзейныя хатнія сродкі, якія вы можаце паспрабаваць:

1. Халодныя кампрэсы - Прыкладвайце халодную, вільготную тканіну або астуджаныя лустачкі агуркоў на 10-15 хвілін, каб паменшыць ацёк і звузіць крывяносныя пасудзіны
2. Дастатковы сон - Імкніцеся да 7-9 гадзін якаснага сну кожную ноч і паспрабуйце прытрымлівацца паслядоўнага графіка сну
3. Заставайцеся ўвільготненымі - Піце шмат вады на працягу дня, каб ваша скура была пругкай і здаровай
4. Падымайце галаву падчас сну - Выкарыстоўвайце дадатковую падушку, каб прадухіліць назапашванне вадкасці пад вачыма на працягу ночы
5. Мяккі масаж вачэй - Выкарыстоўвайце безназоўны палец, каб акуратна масажаваць вобласць кругавымі рухамі для паляпшэння кровазвароту
6. Чайныя пакуначкі - Астуджаныя, вільготныя чайныя пакуначкі (асабліва з зялёнага або чорнага чаю) могуць забяспечыць антыаксіданты і паменшыць запаленне
7. Абарона ад сонца - Штодзённа выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм і сонцаахоўныя акуляры, каб прадухіліць далейшую пігментацыю

Гэтыя метады дзейнічаюць паступова, таму дайце ім не менш за 2-4 тыдні паслядоўнага выкарыстання, перш чым чакаць значных змен. Памятайце, што тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падысці іншаму, таму вам, магчыма, спатрэбіцца паспрабаваць розныя падыходы.

Якое медыцынскае лячэнне цёмных колаў пад вачыма?

Калі хатнія сродкі недастатковыя, некалькі медыцынскіх працэдур могуць эфектыўна вырашыць праблему цёмных колаў. Дерматолаг можа дапамагчы вызначыць, які падыход лепш за ўсё падыходзіць для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Ваш лекар можа спачатку парэкамендаваць мясцовыя сродкі, такія як рэцэптурныя рэтыноіды або крэмы з гідрахінонам, якія могуць дапамагчы з праблемамі пігментацыі. Гэтыя лекі дзейнічаюць, павялічваючы абнаўленне клетак і памяншаючы выпрацоўку меланіну ў здзіўленай вобласці.

У больш значных выпадках могуць быць прапанаваны прафесійныя працэдуры. Хімічныя пілінгі могуць дапамагчы выдаліць пашкоджаныя пласты скуры і паменшыць пігментацыю. Лазерная тэрапія можа быць накіравана як на пігментацыю, так і на стымуляцыю выпрацоўкі калагена для патаўшчэння скуры.

У некаторых выпадках могуць быць выкарыстаны дэрмальныя напаўняльнікі для дадання аб'ёму пад вачыма, памяншаючы эфект цені. У цяжкіх выпадках са значнай дряблосцю скуры могуць быць разгледжаны невялікія хірургічныя працэдуры, хоць гэта звычайна зарэзервавана для больш запушчаных узроставых змен.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з цёмнымі коламі пад вачыма?

Вам варта разгледзець магчымасць звярнуцца да медыцынскага работніка, калі вашы цёмныя кругі суправаджаюцца іншымі трывожнымі сімптомамі або калі яны істотна ўплываюць на якасць вашага жыцця. Большасць цёмных колаў не патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі, але пэўныя сітуацыі патрабуюць прафесійнай ацэнкі.

Запішыцеся на прыём, калі вы адчуваеце што-небудзь з гэтага разам з вашымі цёмнымі коламі:

• Раптоўнае з'яўленне - Цёмныя кругі, якія з'яўляюцца хутка без відавочнай прычыны
• Моцны ацёк - Значная азызласць, якая не паляпшаецца ад адпачынку або халодных кампрэсаў
• Боль або дыскамфорт - Любая хваравітасць, паленне або незвычайныя адчуванні вакол вачэй
• Змены зроку - Раздвоенасць у вачах, дваенне ў вачах або цяжкасці з бачаннем
• Пастаянная стомленасць - Пастаянная стомленасць, нягледзячы на ​​дастатковы сон
• Іншыя сімптомы - Дыхавіца, слабасць або невытлумачальныя змены вагі

Акрамя таго, калі вашы цёмныя кругі не паляпшаюцца праз 6-8 тыдняў пасля паслядоўнага хатняга лячэння, дэрматолаг можа дапамагчы вызначыць асноўныя прычыны і парэкамендаваць больш мэтанакіраваную тэрапію.

Якія фактары рызыкі для развіцця цёмных колаў пад вачыма?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць з'яўлення цёмных колаў, і разуменне іх можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры. Некаторыя фактары рызыкі вы не можаце кантраляваць, у той час як іншыя знаходзяцца ў вашай уладзе.

Асноўныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Узрост - З узростам ваша скура натуральна становіцца танчэй і губляе калаген
• Генетыка - Сямейная гісторыя цёмных колаў значна павялічвае вашу рызыку
• Этнічная прыналежнасць - Людзі з больш цёмным адценнем скуры больш схільныя да гіперпігментацыі вакол вачэй
• Алергія - Сезонная або экалагічная алергія можа выклікаць хранічнае запаленне
• Уздзеянне сонца - Рэгулярнае ўздзеянне ультрафіялету без абароны павялічвае рызыку пігментацыі
• Курэнне - Ужыванне тытуню зніжае кровазварот і паскарае старэнне скуры
• Хранічны стрэс - Пастаянны стрэс можа парушыць сон і паўплываць на здароўе скуры
• Некаторыя лекі - Некаторыя прэпараты могуць выклікаць пашырэнне сасудаў або змены пігментацыі

У той час як вы не можаце змяніць сваю генетыку або ўзрост, засяроджванне на фактарах рызыкі, якія можна змяніць, можа значна знізіць вашы шанцы на з'яўленне ўстойлівых цёмных колаў.

Якія магчымыя ўскладненні цёмных колаў пад вачыма?

Самі па сабе цёмныя кругі рэдка выклікаюць сур'ёзныя ўскладненні, але яны часам могуць сведчыць аб асноўных праблемах са здароўем, якія патрабуюць увагі. Асноўнай праблемай звычайна з'яўляецца касметычная, а не медыцынская.

Аднак устойлівыя цёмныя кругі могуць сігналізаваць аб станах, якія могуць прывесці да ўскладненняў, калі іх не лячыць. Напрыклад, жалезадэфіцытная анемія можа выклікаць стомленасць, слабасць і праблемы з сэрцам, калі яе не ліквідаваць належным чынам.

Хранічныя алергіі, якія спрыяюць з'яўленню цёмных колаў, з часам могуць пагаршацца, патэнцыйна прыводзячы да больш цяжкіх алергічных рэакцый або інфекцый пазух. Акрамя таго, калі вы пастаянна траяце вочы з-за раздражнення, у вас могуць з'явіцца інфекцыі або далейшыя пашкоджанні скуры.

Псіхалагічны ўплыў таксама не варта апускаць з увагі. Некаторыя людзі адчуваюць няёмкасць з-за свайго знешняга выгляду, што можа паўплываць на ўпэўненасць і сацыяльныя ўзаемадзеянні. Калі цёмныя кругі выклікаюць значны эмацыйны дыстрэс, зварот па лячэнне можа палепшыць як ваш знешні выгляд, так і агульны дабрабыт.

З чым можна зблытаць цёмныя кругі пад вачыма?

Цёмныя кругі часам блытаюць з іншымі станамі вобласці вакол вачэй, што можа прывесці да неадпаведных падыходаў да лячэння. Разуменне гэтых адрозненняў дапамагае пераканацца, што вы вырашаеце правільную праблему.

Апухлыя вочы або мяшкі пад вачыма часта блытаюць з цёмнымі кругамі, але насамрэч гэта ацёк або тлушчавыя адклады пад вачыма. Нягледзячы на тое, што яны могуць узнікаць разам, яны патрабуюць розных падыходаў да лячэння.

Сінякі вакол вачэй таксама могуць выглядаць падобна на цёмныя кругі, але сінякі, як правіла, маюць розныя колеры (фіялетавы, жоўты, зялёны) і звычайна з'яўляюцца вынікам траўмы або пашкоджання. Яны таксама маюць тэндэнцыю змяняць колер з часам, калі яны гояцца.

Часам тое, што здаецца цёмнымі кругамі, насамрэч можа быць ценямі, створанымі глыбока пасаджанымі вачыма або выдатнымі скуламі. У гэтых выпадках метады макіяжу або змены асвятлення могуць быць больш эфектыўнымі, чым традыцыйныя метады лячэння цёмных колаў.

Часта задаваемыя пытанні пра цёмныя кругі пад вачыма

Пытанне 1: Ці з'яўляюцца цёмныя кругі пастаяннымі?

Цёмныя кругі не абавязкова пастаянныя, але некаторыя тыпы больш устойлівыя, чым іншыя. Тыя, якія выкліканы генетыкай або старэннем, могуць быць доўгатэрміновымі, але часта могуць быць палепшаны пры правільным лячэнні. Кругі, выкліканыя фактарамі ладу жыцця, такімі як дрэнны сон або абязводжванне, звычайна знікаюць, калі ліквідуецца асноўная прычына.

Пытанне 2: Ці можа макіяж пагоршыць цёмныя кругі?

Сам па сабе макіяж звычайна не пагаршае цёмныя кругі, але няправільныя звычкі пры нанясенні макіяжу могуць спрыяць узнікненню праблемы. Сон з макіяжам, выкарыстанне пратэрмінаваных прадуктаў або расціранне вачэй пры зняцці макіяжу могуць выклікаць раздражненне і запаленне. Выбірайце мяккія, гіпаалергенныя прадукты і заўсёды старанна здымайце макіяж перад сном.

Пытанне 3: Ці паказваюць цёмныя кругі на недахоп вітамінаў?

Цёмныя кругі часам могуць быць звязаны з недахопам вітамінаў, асабліва жалеза, вітаміна K або вітаміна B12. Аднак большасць цёмных кругоў не выкліканы недахопам харчавання. Калі вы падазраяце недахоп, аналізы крыві могуць дапамагчы вызначыць, ці можа быць карыснай дабаўка.

Пытанне 4: Колькі часу патрабуецца, каб убачыць паляпшэнне з дапамогай хатніх сродкаў?

Большасць хатніх сродкаў патрабуюць паслядоўнага выкарыстання на працягу 2-4 тыдняў, перш чым вы заўважыце значнае паляпшэнне. Некаторыя людзі бачаць нязначныя змены на працягу некалькіх дзён, асабліва з такімі падыходамі, як халодныя кампрэсы або лепшы сон. Цярпенне і паслядоўнасць - ключ да дасягнення трывалых вынікаў.

Пытанне 5: Ці могуць дзеці атрымаць цёмныя кругі пад вачыма?

Так, у дзяцей могуць з'яўляцца цёмныя кругі, часта з-за алергіі, генетыкі або недастатковага сну. У дзяцей цёмныя кругі часта звязаны з алергічнымі захворваннямі, такімі як сенечная ліхаманка або харчовая алергія. Калі ў вашага дзіцяці ўстойлівыя цёмныя кругі, асабліва з іншымі сімптомамі, пракансультуйцеся з педыятрам, каб выключыць асноўныя захворванні.