Што такое высокі ўзровень эрытрацытаў? Сімптомы, прычыны і хатняе лячэнне

Высокі ўзровень эрытрацытаў, таксама званы поліцитеміяй, узнікае, калі ваш арганізм выпрацоўвае занадта шмат эрытрацытаў або калі ваша кроў становіцца гусцейшай, чым звычайна. Уявіце сабе, што на шашы занадта шмат машын - рух становіцца перагружаным і не цячэ так гладка. Гэта захворванне можа развівацца паступова і часта застаецца незаўважаным, пакуль не будзе выяўлена падчас звычайнага аналізу крыві.

Што такое высокі ўзровень эрытрацытаў?

Высокі ўзровень эрытрацытаў азначае, што ў вашай крыві цыркулюе больш эрытрацытаў, чым лічыцца нармальным для вашага ўзросту і полу. Для мужчын нармальны ўзровень эрытрацытаў вагаецца ад 4,7 да 6,1 мільёна клетак на мікралітр, у той час як для жанчын звычайна ад 4,2 да 5,4 мільёна клетак на мікралітр.

Калі ваш паказчык перавышае гэтыя межы, ваша кроў становіцца гусцейшай і больш глейкай. Гэта ўскладняе працу сэрца па эфектыўнай перапампоўцы крыві па вашым целе. Ваш лекар вымярае гэта з дапамогай поўнага аналізу крыві (CBC), які ўяўляе сабой просты аналіз крыві, які дае каштоўную інфармацыю аб вашым агульным стане здароўя.

Як адчуваецца высокі ўзровень эрытрацытаў?

Многія людзі з высокім узроўнем эрытрацытаў спачатку не адчуваюць ніякіх сімптомаў, таму гэта часта выяўляецца падчас звычайных аналізаў крыві. Калі сімптомы з'яўляюцца, яны, як правіла, развіваюцца павольна, паколькі з часам ваша кроў становіцца гусцейшай.

Найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць, уключаюць пастаянную стомленасць, якая не паляпшаецца з адпачынкам, галаўныя болі, якія здаюцца часцей, чым звычайна, і галавакружэнне або лёгкасць у галаве пры ўставанні. Вы таксама можаце заўважыць, што адчуваеце недахоп дыхання падчас заняткаў, якія звычайна вас не стамляюць.

У некаторых людзей з'яўляецца чырванаваты колер асобы, асабліва на твары, або яны заўважаюць, што іх скура набывае злёгку блакітнаваты адценне вакол вуснаў або кончыкаў пальцаў. Вы таксама можаце адчуваць незвычайны сверб, асабліва пасля прыняцця цёплага душа або ванны, што адбываецца таму, што больш густая кроў уплывае на кровазварот у вашай скуры.

Што выклікае высокі ўзровень эрытрацытаў?

Высокі ўзровень эрытрацытаў можа развіцца па некалькіх прычынах, і разуменне прычыны дапамагае вызначыць найлепшы падыход да лячэння. Прычыны звычайна падзяляюцца на дзве асноўныя катэгорыі: ваша цела вырабляе занадта шмат эрытрацытаў або ваша кроў губляе вадкасць і становіцца канцэнтраванай.

Вось найбольш распаўсюджаныя прычыны, якія прыводзяць да павышэння ўзроўню эрытрацытаў:

• Жыццё на вялікай вышыні: Ваша цела натуральным чынам вырабляе больш эрытрацытаў для пераносу кіслароду ў больш разрэджаным паветры
• Курэнне: Зніжае ўзровень кіслароду ў крыві, прымушаючы ваша цела выпрацоўваць больш эрытрацытаў
• Абязводжванне: Калі вы губляеце вадкасць, ваша кроў становіцца больш канцэнтраванай
• Хранічныя захворванні лёгкіх: Такія захворванні, як ХОБЛ або апноэ сну, зніжаюць узровень кіслароду
• Захворванні сэрца: Пэўныя захворванні сэрца могуць выклікаць павышэнне выпрацоўкі эрытрацытаў
• Праблемы з ныркамі: Вашы ныркі выпрацоўваюць гармон, які стымулюе выпрацоўку эрытрацытаў

Менш распаўсюджана, што некаторыя лекі, такія як тэрапія тэстастэронам або рэчывы для допінгу крыві, могуць штучна павялічыць выпрацоўку эрытрацытаў. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць, які фактар можа спрыяць павышэнню вашага ўзроўню.

Якія прыкметы або сімптомы высокага ўзроўню эрытрацытаў?

Высокі ўзровень эрытрацытаў можа быць прыкметай некалькіх асноўных захворванняў, пачынаючы ад адносна нязначных праблем да больш сур'ёзных праблем са здароўем. Ключ заключаецца ў вызначэнні таго, ці з'яўляецца ваш павышаны ўзровень рэакцыяй на нешта ў вашым асяроддзі або ладзе жыцця, ці ён сігналізуе аб асноўным захворванні.

Агульныя захворванні, якія могуць выклікаць высокі ўзровень эрытрацытаў, уключаюць хранічную абструктыўную хваробу лёгкіх (ХОБЛ), якая зніжае здольнасць вашых лёгкіх дастаўляць кісларод у вашу кроў. Апноэ сну, калі вы ненадоўга спыняеце дыханне падчас сну, таксама можа прымусіць ваша цела выпрацоўваць больш эрытрацытаў, каб кампенсаваць больш нізкі ўзровень кіслароду.

Сардэчныя захворванні, такія як прыроджаны парок сэрца або сардэчная недастатковасць, могуць прывесці да павышэння ўзроўню эрытрацытаў, паколькі ваша цела спрабуе палепшыць дастаўку кіслароду. Хвароба нырак часам выклікае гэта захворванне, таму што пашкоджаныя ныркі могуць выпрацоўваць занадта шмат гармона, які стымулюе выпрацоўку эрытрацытаў.

У рэдкіх выпадках высокі ўзровень эрытрацытаў можа сведчыць аб поліцитеміі вера, тыпе рака крыві, калі ваш касцяны мозг выпрацоўвае занадта шмат клетак крыві. Гэта захворванне сустракаецца нячаста, але патрабуе спецыялізаванага лячэння ў гематолага. Іншыя рэдкія прычыны ўключаюць пэўныя пухліны, якія выпрацоўваюць гармоны, якія ўплываюць на выпрацоўку эрытрацытаў.

Ці можа высокі ўзровень эрытрацытаў прайсці сам па сабе?

Ці знікне высокі ўзровень эрытрацытаў сам па сабе, цалкам залежыць ад таго, што выклікае яго ў першую чаргу. Калі ваш павышаны ўзровень абумоўлены часовымі фактарамі, такімі як абязводжванне або нядаўняя паездка ў горы, ён часта вяртаецца ў норму, як толькі будзе ліквідавана асноўная прычына.

Напрыклад, калі вы абязводжаны з-за хваробы або інтэнсіўных фізічных нагрузак, ужыванне вялікай колькасці вадкасці і дазвол вашаму арганізму аднавіцца можа дапамагчы нармалізаваць колькасць эрытрацытаў на працягу некалькіх дзён ці тыдняў. Аналагічным чынам, калі вы нядаўна пераехалі з высакагорнага месца на ўзровень мора, ваша колькасць можа паступова зніжацца на працягу некалькіх тыдняў, пакуль ваш арганізм адаптуецца.

Аднак, калі ваша высокая колькасць эрытрацытаў выклікана пастаянным захворваннем, такім як апноэ сну, сардэчна-сасудзістыя захворванні або хранічнае захворванне лёгкіх, малаверагодна, што яно вырашыцца без належнага лячэння асноўнай праблемы. Вось чаму важна працаваць са сваім лекарам, каб вызначыць і ліквідаваць першапрычыну.

Як можна лячыць высокі ўзровень эрытрацытаў дома?

У той час як вы не можаце вылечыць высокі ўзровень эрытрацытаў дома, ёсць некалькі дапаможных мер, якія вы можаце прыняць, каб дапамагчы справіцца са сваім станам і падтрымаць агульны стан здароўя. Гэтыя стратэгіі хатняга догляду найбольш эфектыўныя ў спалучэнні з належным медыцынскім лячэннем.

Захаванне добрай гідратацыі - адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць, бо абязводжванне можа зрабіць вашу кроў яшчэ гусцей. Імкніцеся піць ваду на працягу дня і звяртайце ўвагу на колер мачы - бледна-жоўты колер звычайна сведчыць аб добрай гідратацыі.

Вось карысныя стратэгіі хатняга лячэння, якія могуць падтрымаць ваша лячэнне:

• Кінуць паліць: Гэта вельмі важна, бо курэнне зніжае ўзровень кіслароду і стымулюе выпрацоўку эрытрацытаў
• Заставацца ўвільготненым: Піце шмат вады на працягу дня, каб прадухіліць згушчэнне крыві
• Пазбягайце алкаголю: Алкаголь можа спрыяць абязводжванню і можа перашкаджаць вашаму лячэнню
• Займайцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі: Лёгкая фізічная актыўнасць можа дапамагчы палепшыць кровазварот, але пазбягайце празмерных нагрузак
• Сачыце за сваімі сімптомамі: Сачыце за любымі зменамі ў тым, як вы сябе адчуваеце, і паведамляйце пра іх свайму лекару

Важна памятаць, што гэтыя хатнія меры з'яўляюцца падтрымліваючай дапамогай, а не заменай медыцынскага лячэння. Заўсёды прытрымлівайцеся рэкамендацый вашага лекара і наведвайце рэгулярныя наступныя прыёмы для кантролю вашага стану.

Якое медыцынскае лячэнне пры высокім узроўні эрытрацытаў?

Медыцынскае лячэнне пры высокім узроўні эрытрацытаў сканцэнтравана на ліквідацыі асноўнай прычыны і кіраванні вашымі сімптомамі для прадухілення ускладненняў. Ваш лекар адаптуе ваш план лячэння ў залежнасці ад таго, што выклікае павышаны ўзровень і наколькі сур'ёзны ваш стан.

У лёгкіх выпадках, выкліканых фактарамі ладу жыцця, ваш лекар можа парэкамендаваць змены, такія як адмова ад курэння, лячэнне апноэ сну з дапамогай апарата CPAP або кіраванне асноўнымі захворваннямі сэрца або лёгкіх. Гэтыя падыходы вырашаюць першапрычыну, што часта дапамагае нармалізаваць узровень эрытрацытаў з часам.

У больш цяжкіх выпадках ваш лекар можа парэкамендаваць працэдуру, якая называецца флебатомія, якая падобная да здачы крыві. Падчас гэтай працэдуры медыцынскі работнік выдаляе пэўную колькасць крыві з вашага цела, што дапамагае знізіць канцэнтрацыю эрытрацытаў. Звычайна гэта робіцца ў медыцынскім кабінеце і, магчыма, спатрэбіцца паўтараць перыядычна.

Пры рэдкіх захворваннях, такіх як сапраўдная поліцитемія, ваш лекар можа прызначыць лекі, якія дапамагаюць запаволіць выпрацоўку эрытрацытаў у вашым касцяным мозгу. Гэтыя лекі патрабуюць пільнага кантролю і, як правіла, кіруюцца спецыялістамі, якія называюцца гематолагамі.

Калі мне варта звярнуцца да лекара пры высокім узроўні эрытрацытаў?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы адчуваеце ўстойлівыя сімптомы, якія могуць сведчыць аб высокім узроўні эрытрацытаў, асабліва калі яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё. Не чакайце, калі вы адчуваеце трывожныя сімптомы, бо ранняе выяўленне і лячэнне могуць прадухіліць ускладненні.

Запішыцеся на прыём да лекара, калі вы заўважылі пастаянную стомленасць, якая не паляпшаецца пасля адпачынку, частыя галаўныя болі, галавакружэнне або незвычайную дыхавіцу падчас звычайнай дзейнасці. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб тым, што ваша кроў не эфектыўна цячэ па вашым целе.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце наступныя папераджальныя прыкметы:

• Моцныя галаўныя болі: Асабліва, калі яны адрозніваюцца ад вашых звычайных галаўных боляў
• Змены зроку: Раздвоенасць у вачах або з'яўленне плям
• Боль у грудзях: Любы дыскамфорт або ціск у грудзях
• Цяжкасць дыхання: Дыхавіца, якая ўзмацняецца
• Незвычайныя крывацёкі: Лёгкае з'яўленне сінякоў або крывацёк з носа або дзёсен
• Здранцвенне або паколванне: Асабліва ў руках або нагах

Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб тым, што высокі ўзровень эрытрацытаў выклікае праблемы з кровазваротам або іншыя ўскладненні, якія патрабуюць неадкладнай увагі. Ваш лекар можа правесці простыя аналізы крыві, каб праверыць вашы паказчыкі і вызначыць найлепшы курс дзеянняў.

Якія фактары рызыкі развіцця высокага ўзроўню эрытрацытаў?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця высокага ўзроўню эрытрацытаў, і разуменне гэтых фактараў рызыкі можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры. Некаторыя фактары рызыкі знаходзяцца пад вашым кантролем, у той час як іншыя звязаны з вашай генетыкай або гісторыяй хваробы.

Узрост і пол адыгрываюць пэўную ролю, паколькі высокі ўзровень эрытрацытаў часцей сустракаецца ў пажылых людзей і крыху часцей у мужчын, чым у жанчын. Ваша сямейная гісторыя таксама мае значэнне - калі ў вас ёсць сваякі з захворваннямі крыві або сапраўднай поліцитеміяй, у вас можа быць больш высокая рызыка.

Фактары ладу жыцця і навакольнага асяроддзя, якія павялічваюць вашу рызыку, ўключаюць:

• Курэнне: Значна павялічвае вашу рызыку, памяншаючы кісларод у крыві
• Жыццё на вялікай вышыні: Ваша цела натуральна адаптуецца, вырабляючы больш чырвоных крывяных цельцаў
• Хранічнае абязводжванне: Рэгулярнае ўжыванне недастатковай колькасці вадкасці можа канцэнтраваць вашу кроў
• Апноэ сну: Невылечаныя парушэнні сну зніжаюць узровень кіслароду падчас сну
• Некаторыя прафесіі: Праца з уздзеяннем чаднага газу або на вялікай вышыні

Медыцынскія захворванні, якія павялічваюць вашу рызыку, уключаюць хранічныя захворванні лёгкіх, такія як ХОБЛ або эмфізэма, сардэчныя захворванні, якія ўплываюць на дастаўку кіслароду, і хваробы нырак. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых захворванняў, ваш лекар, верагодна, будзе рэгулярна кантраляваць аналізы крыві, каб своечасова выявіць любыя змены.

Якія магчымыя ўскладненні высокага ўзроўню чырвоных крывяных цельцаў?

Высокі ўзровень чырвоных крывяных цельцаў можа прывесці да некалькіх сур'ёзных ускладненняў, калі іх не лячыць, у першую чаргу таму, што больш густая кроў не так лёгка праходзіць праз вашу сістэму кровазвароту. Разуменне гэтых патэнцыйных ускладненняў дапамагае растлумачыць, чаму правільнае лячэнне так важна.

Найбольш непакоячыя ўскладненні звязаны з тромбамі, якія могуць утварацца лягчэй, калі ваша кроў гусцейшая, чым звычайна. Гэтыя згусткі могуць перамяшчацца да жыццёва важных органаў і выклікаць небяспечныя для жыцця праблемы, такія як сардэчныя прыступы, інсульты або тромбаэмбаліі лёгачнай артэрыі (згусткі ў лёгкіх).

Іншыя ўскладненні, якія могуць развіцца з часам, уключаюць:

• Тромбы: Павышаная рызыка адукацыі тромбаў у венах і артэрыях па ўсім целе
• Праблемы з сэрцам: Ваша сэрца працуе больш напружана, каб перапампоўваць больш густую кроў, што патэнцыйна можа прывесці да сардэчнай недастатковасці
• Інсульт: Тромбы могуць блакаваць прыток крыві да вашага мозгу
• Парушэнні крывацёку: Парадаксальна, але ў некаторых людзей развіваюцца праблемы з крывацёкам, нягледзячы на ​​густую кроў
• Павелічэнне селязёнкі: Ваша селязёнка можа павялічыцца, калі яна працуе, каб фільтраваць больш густую кроў

Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры належным лячэнні і кантролі большасць з гэтых ускладненняў можна прадухіліць. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб падтрымліваць колькасць эрытрацытаў у здаровым дыяпазоне і сачыць за любымі прыкметамі ўскладненняў.

Ці добра высокі ўзровень эрытрацытаў для агульнага стану здароўя?

Высокі ўзровень эрытрацытаў, як правіла, не вельмі добры для вашага агульнага стану здароўя, нават калі можа здацца, што наяўнасць большай колькасці клетак, якія пераносяць кісларод, будзе карыснай. Праблема ў тым, што калі ў вас занадта шмат эрытрацытаў, ваша кроў становіцца густой і не эфектыўна цячэ па вашай сістэме кровазвароту.

У той час як эрытрацыты неабходныя для пераносу кіслароду да вашых тканак, іх занадта шмат стварае затор у вашых крывяносных сасудах. Гэта прымушае ваша сэрца працаваць больш напружана, каб перапампоўваць кроў па ўсім целе, і павялічвае рызыку развіцця тромбаў, якія могуць выклікаць сур'ёзныя ўскладненні.

Аднак важна разумець, што ваша цела часам павялічвае выпрацоўку эрытрацытаў па важкіх прычынах, напрыклад, калі вы жывяце на вялікай вышыні або маеце стан, які зніжае ўзровень кіслароду. У гэтых выпадках больш высокі паказчык з'яўляецца натуральнай рэакцыяй вашага арганізма, каб забяспечыць дастатковую дастаўку кіслароду.

Галоўнае - знайсці правільны баланс і ліквідаваць любыя асноўныя прычыны, якія могуць прывесці да занадта высокага ўзроўню. Пры правільным лячэнні большасць людзей з высокім узроўнем эрытрацытаў могуць эфектыўна кантраляваць свой стан і падтрымліваць добрае агульнае здароўе.

З чым можна пераблытаць высокі ўзровень эрытрацытаў?

Высокі ўзровень эрытрацытаў можна пераблытаць з некалькімі іншымі захворваннямі, таму што яго сімптомы часта нявыразныя і могуць супадаць з многімі распаўсюджанымі праблемамі са здароўем. Вось чаму правільнае аналізаванне крыві неабходна для дакладнай дыягностыкі.

Стамляльнасць і слабасць, звязаныя з высокім узроўнем эрытрацытаў, часта блытаюць з анеміяй, якая насамрэч з'яўляецца процілеглым станам, калі ў вас занадта мала эрытрацытаў. Абодва станы могуць выклікаць стомленасць, але патрабуюць зусім розных метадаў лячэння.

Іншыя захворванні, якія маюць падобныя сімптомы, ўключаюць:

• Дэпрэсія: Абодва могуць выклікаць пастаянную стомленасць і недахоп энергіі
• Парушэнні сну: Дрэнная якасць сну можа імітаваць стомленасць ад высокага ўзроўню эрытрацытаў
• Праблемы са шчытападобнай залозай: Як гіперактыўная, так і гіпаактыўная шчытападобная залоза могуць выклікаць стомленасць і праблемы з кровазваротам
• Сардэчныя захворванні: Дыхавіца і стомленасць часта сустракаюцца пры абодвух захворваннях
• Сіндром хранічнай стомленасці: Пастаянная стомленасць можа быць вельмі падобнай

Часам часовыя фактары, такія як абязводжванне з-за хваробы або інтэнсіўных фізічных нагрузак, могуць прывесці да таго, што ўзровень эрытрацытаў будзе выглядаць павышаным, калі ён насамрэч нармальны. Вось чаму ваш лекар можа захацець паўтарыць аналізы крыві або праверыць ваш стан гідратацыі, перш чым паставіць дыягназ.

Часта задаваныя пытанні аб высокім узроўні эрытрацытаў

Пытанне 1: Колькі часу патрабуецца, каб высокі ўзровень эрытрацытаў вярнуўся ў норму?

Час, неабходны для нармалізацыі колькасці эрытрацытаў, залежыць ад прычыны павышэння і спосабу лячэння. Калі прычынай з'яўляецца абязводжванне, вашы паказчыкі могуць вярнуцца да нормы на працягу некалькіх дзён пасля належнага ўвільгатнення. Пры павышэнні, звязаным з вышынёй, звычайна патрабуецца 2-4 тыдні пасля вяртання на ўзровень мора.

Пры лячэнні асноўных захворванняў, такіх як апноэ сну або хваробы сэрца, можа спатрэбіцца некалькі тыдняў ці месяцаў, каб убачыць паляпшэнне колькасці эрытрацытаў. Калі вам патрэбны працэдуры флебатаміі, вы можаце ўбачыць неадкладнае часовае паляпшэнне, але звычайна неабходна пастаяннае кіраванне.

Пытанне 2: Ці можа дыета паўплываць на колькасць эрытрацытаў?

Хоць дыета непасрэдна не выклікае высокай колькасці эрытрацытаў, пэўныя фактары харчавання могуць паўплываць на ваш стан. Вельмі важна падтрымліваць добрую гідратацыю, выпіваючы шмат вады, бо абязводжванне можа зрабіць вашу кроў больш канцэнтраванай і пагоршыць праблему.

Некаторыя людзі лічаць, што ўстрыманне ад алкаголю дапамагае, бо алкаголь можа спрыяць абязводжванню. Няма канкрэтнай дыеты, якая вылечыць высокую колькасць эрытрацытаў, але падтрыманне добрага агульнага харчавання падтрымлівае здольнасць вашага арганізма рэагаваць на лячэнне.

Пытанне 3: Ці з'яўляецца высокая колькасць эрытрацытаў спадчыннай?

Некаторыя прычыны высокай колькасці эрытрацытаў могуць быць спадчыннымі, асабліва поліцитемія вера, якая з'яўляецца генетычным захворваннем, якое ўплывае на функцыю касцявога мозгу. Аднак большасць выпадкаў высокай колькасці эрытрацытаў не перадаюцца непасрэдна ад вашых бацькоў.

Калі ў вас ёсць сямейная гісторыя захворванняў крыві або поліцитеміі вера, у вас можа быць крыху большая рызыка развіцця падобных станаў. Ваш лекар можа абмеркаваць генетычнае тэставанне, калі ёсць занепакоенасць з нагоды спадчынных фактараў у вашым канкрэтным выпадку.

Пытанне 4: Ці можа стрэс выклікаць высокую колькасць эрытрацытаў?

Сам стрэс не з'яўляецца непасрэднай прычынай высокага ўзроўню эрытрацытаў, але хранічны стрэс можа спрыяць паводзінам і станам, якія могуць паўплываць на паказчыкі крыві. Напрыклад, стрэс можа прывесці да курэння, дрэннага сну або абязводжвання, што можа паўплываць на выпрацоўку эрытрацытаў.

Акрамя таго, стрэс можа пагоршыць асноўныя захворванні, такія як апноэ сну або праблемы з сэрцам, што можа ўскосна паўплываць на колькасць эрытрацытаў. Кіраванне стрэсам з дапамогай метадаў рэлаксацыі, фізічных практыкаванняў і дастатковага сну можа падтрымаць ваша агульнае здароўе і лячэнне.

Пытанне 5: Ці трэба пазбягаць фізічных практыкаванняў, калі ў мяне высокі ўзровень эрытрацытаў?

Вам не абавязкова трэба цалкам пазбягаць фізічных практыкаванняў, але вам варта абмеркаваць узровень вашай актыўнасці са сваім лекарам, асабліва калі ваш узровень эрытрацытаў значна павышаны. Лёгкія і ўмераныя фізічныя практыкаванні могуць нават дапамагчы палепшыць кровазварот і могуць быць карыснымі для вашага агульнага здароўя.

Аднак вам варта пазбягаць інтэнсіўных або працяглых фізічных практыкаванняў, якія могуць аказаць дадатковую нагрузку на вашу сардэчна-сасудзістую сістэму, пакуль ваш стан не будзе належным чынам кантралявацца. Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыць, які ўзровень актыўнасці з'яўляецца бяспечным і прыдатным для вашай канкрэтнай сітуацыі.