Што такое боль у тазе? Сімптомы, прычыны і хатняе лячэнне

Боль у тазе - гэта дыскамфорт, які адчуваецца ў ніжняй частцы жывата, ніжэй пупка і паміж косткамі таза. У гэтай вобласці знаходзяцца важныя органы, такія як мачавы пузыр, рэпрадуктыўныя органы і частка кішачніка, таму боль тут можа мець мноства розных прычын.

Вы можаце адчуваць боль у тазе як тупую боль, рэзкі колючы боль або спазмы, якія з'яўляюцца і знікаюць. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць прычын болю ў тазе паддаюцца лячэнню, і разуменне таго, што вы адчуваеце, можа дапамагчы вам атрымаць правільны догляд.

Што такое боль у тазе?

Боль у тазе адносіцца да любога дыскамфорту ў ніжняй частцы жывата і вобласці таза. Гэтая вобласць знаходзіцца ніжэй пупка і ўключае ў сябе прастору паміж косткамі таза, дзе размешчаны некалькі жыццёва важных органаў.

Боль можа быць вострай, што азначае, што яна з'яўляецца раптоўна і доўжыцца нядоўга, або хранічнай, якая доўжыцца шэсць месяцаў і больш. Абодва тыпы заслугоўваюць увагі, хоць хранічная боль у тазе часта патрабуе больш спецыялізаванага догляду для выяўлення і лячэння асноўнай прычыны.

У тазе знаходзяцца мачавы пузыр, часткі тоўстай кішкі і рэпрадуктыўныя органы. Паколькі гэтыя органы працуюць у цеснай сувязі, боль у гэтай вобласці часам можа здацца заблытанай або цяжка вызначыць, адкуль яна менавіта зыходзіць.

Як адчуваецца боль у тазе?

Боль у тазе можа адчувацца па-рознаму для кожнага чалавека, але вы звычайна заўважыце дыскамфорт дзесьці ў ніжняй частцы жывата. Адчуванне можа быць пастаянным або з'яўляцца хвалямі, і яно можа вар'іравацца ад лёгкага да моцнага.

Многія людзі апісваюць боль у тазе наступнымі распаўсюджанымі спосабамі:

• Тупая, ныючая боль, якая адчуваецца глыбока ўнутры
• Рэзкія, колючыя болі, якія з'яўляюцца раптоўна
• Спазмы, падобныя на менструальныя спазмы
• Ціск або цяжар у вобласці таза
• Адчуванне палення або паколвання
• Боль, якая распаўсюджваецца на паясніцу або сцёгны

Боль можа ўзмацняцца падчас пэўных заняткаў, такіх як хада, працяглае сядзенне або падчас апаражнення кішачніка. Некаторыя людзі таксама заўважаюць, што іх боль змяняецца з менструальным цыклам або падчас мачавыпускання.

Што выклікае боль у тазе?

Боль у тазе можа ўзнікаць з мноства розных крыніц, паколькі гэтая вобласць змяшчае некалькі сістэм органаў. Прычына можа быць звязана з вашымі рэпрадуктыўнымі органамі, стрававальнай сістэмай, мочавыводзячымі шляхамі ці нават вашымі цягліцамі і косткамі.

Вось найбольш распаўсюджаныя прычыны болю ў тазе:

• Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМП) або праблемы з мачавой бурбалкай
• Праблемы з страваваннем, такія як сіндром раздражнёнага кішачніка або завалы
• Менструальныя спазмы або боль пры авуляцыі
• Напружанне цягліц або напружанне ў тазавым дне
• Камяні ў нырках
• Апендыцыт

Для людзей з жаночымі рэпрадуктыўнымі органамі дадатковыя прычыны могуць уключаць эндаметрыёз, кісты яечнікаў або запаленчае захворванне органаў малога таза. Гэтыя захворванні могуць выклікаць як вострую, так і хранічную боль у тазе.

Часам прычына не адразу відавочная, таму медыцынскім работнікам часта трэба правесці пэўную працу, каб высветліць, што адбываецца. Гэты працэс дапамагае гарантаваць, што вы атрымаеце найбольш эфектыўнае лячэнне для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якім прыкметам або сімптомам з'яўляецца боль у тазе?

Боль у тазе можа сігналізаваць аб розных асноўных захворваннях, пачынаючы ад нязначных праблем, якія хутка вырашаюцца, да больш сур'ёзных станаў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі. Разуменне гэтых магчымасцей можа дапамагчы вам ведаць, калі звярнуцца па дапамогу.

Агульныя захворванні, якія выклікаюць боль у тазе, ўключаюць:

• Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў - выклікаюць паленне і частае мачавыпусканне
• Сіндром раздражнёнага кішэчніка - часта з зменамі ў працы кішачніка
• Кісты яечнікаў - якія могуць выклікаць рэзкі боль з аднаго боку
• Эндаметрыёз - звычайна пагаршаецца падчас менструальных перыядаў
• Запаленчае захворванне органаў малога таза - часта з ліхаманкай і незвычайнымі вылучэннямі
• Інтэрстыцыяльны цыстыт - сіндром хранічнага болю ў мачавой бурбалцы

Менш распаўсюджаныя, але больш сур'ёзныя стану ўключаюць апендыцыт, пазаматкавую цяжарнасць або перакрут яечніка. Яны патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі і часта выклікаюць моцны, раптоўны боль разам з іншымі сімптомамі, такімі як млоснасць або ліхаманка.

Часам боль у вобласці малога таза развіваецца без відавочнага асноўнага захворвання, стан, які называецца сіндромам хранічнага болю ў вобласці малога таза. Гэта не азначае, што боль не сапраўдны - гэта проста азначае, што ваша каманда аховы здароўя павінна засяродзіцца на кіраванні сімптомамі, працягваючы даследаваць магчымыя прычыны.

Ці можа боль у вобласці малога таза прайсці самастойна?

Некаторыя тыпы болю ў вобласці малога таза сапраўды праходзяць самі па сабе, асабліва калі яны выкліканы нязначнымі праблемамі, такімі як напружанне цягліц, газы або дыскамфорт пры нармальнай авуляцыі. Лёгкі боль, які доўжыцца ўсяго дзень ці два, часта паляпшаецца без лячэння.

Аднак боль, якая захоўваецца больш за некалькі дзён, пагаршаецца з часам або суправаджаецца іншымі сімптомамі, звычайна патрабуе медыцынскай дапамогі. Ваша цела спрабуе сказаць вам нешта важнае, і атрыманне належнага догляду можа прадухіліць ускладненні.

Менструальныя спазмы звычайна паляпшаюцца пасля заканчэння менструацыі, а боль пры авуляцыі звычайна праходзіць на працягу дня ці двух. Але калі ваш «нармальны» менструальны боль становіцца значна горшым або значна змяняецца, варта абмеркаваць гэта са сваім лекарам.

Боль ад такіх станаў, як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў, камяні ў нырках або інфекцыі, не пройдзе без належнага лячэння. На самай справе, ігнараванне гэтых станаў можа прывесці да больш сур'ёзных ускладненняў, таму лепш звярнуцца па дапамогу раней, чым пазней.

Як можна лячыць боль у тазе дома?

Пакуль вы чакаеце прыёму ў лекара або пры лёгкай болі, якая не здаецца сур'ёзнай, некалькі хатніх сродкаў могуць дапамагчы вам адчуваць сябе больш камфортна. Гэтыя падыходы лепш за ўсё працуюць пры нязначнай болі або ў рамках комплекснага плана лячэння.

Вось мяккія спосабы палегчыць боль у тазе дома:

• Прыкладвайце цёплую грэлку або бутэльку з гарачай вадой да ніжняй часткі жывата
• Прымайце цёплыя ванны, каб расслабіць напружаныя мышцы
• Спрабуйце мяккія расцяжкі або позы ёгі, якія адкрываюць сцёгны
• Выкарыстоўвайце безрэцэптурныя абязбольвальныя, такія як ібупрафен або ацэтамінофен
• Заставайцеся добра гідратаванымі, асабліва калі вы падазраяце інфекцыю мочэвыводзячых шляхоў
• Практыкуйце глыбокае дыханне або метады рэлаксацыі

Рух таксама можа дапамагчы - мяккая хада часта палягчае боль у тазе, звязаную з страваваннем, у той час як адпачынак можа быць лепш пры болі, звязанай з авуляцыяй або менструальнымі спазмамі. Звяртайце ўвагу на тое, што ваша цела кажа вам пра тое, што адчуваецца лепш.

Памятайце, што хатняе лячэнне павінна дапаўняць, а не замяняць прафесійную медыцынскую дапамогу пры ўстойлівай або моцнай болі. Калі ваш боль не паляпшаецца на працягу некалькіх дзён або пагаршаецца, прыйшоў час звязацца з вашым лекарам.

Якое медыцынскае лячэнне болю ў тазе?

Медыцынскае лячэнне болю ў тазе цалкам залежыць ад таго, што выклікае ваш дыскамфорт. Ваш лекар спачатку папрацуе над вызначэннем асноўнай прычыны, а затым створыць план лячэння, адаптаваны да вашай канкрэтнай сітуацыі.

Агульныя медыцынскія метады лячэння ўключаюць:

• Антыбіётыкі пры бактэрыяльных інфекцыях, такіх як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў або запаленчае захворванне органаў малога таза
• Гарманальнае лячэнне пры эндаметрыёзе або кістах яечнікаў
• Абязбольвальныя прэпараты па рэцэпце пры хранічных захворваннях
• Фізіятэрапія для ўмацавання цягліц тазавага дна
• Змены ў рацыёне пры болі, звязанай з страваваннем
• Хірургічныя працэдуры ў цяжкіх выпадках, такіх як вялікія кісты яечнікаў

Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць спецыялізаваную дапамогу ў залежнасці ад вашых сімптомаў. Уролаг можа дапамагчы з праблемамі мачавой бурбалкі, у той час як гінеколаг спецыялізуецца на праблемах рэпрадуктыўных органаў. Часам гастраэнтэролаг патрэбны для праблем з страваваннем.

Лячэнне часта ўключае ў сябе спалучэнне падыходаў, а не толькі адно рашэнне. Гэта можа ўключаць лекі разам са зменамі ладу жыцця, фізіятэрапію або метады кіравання стрэсам, каб даць вам найлепшы шанец адчуць сябе лепш.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з болем у тазе?

Вам варта звязацца са сваім лекарам, калі боль у тазе доўжыцца больш за некалькі дзён, значна перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці або суправаджаецца іншымі трывожнымі сімптомамі. Давярайце сваім інстынктам - калі нешта здаецца сур'ёзна няправільным, лепш праверыцца.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце:

• Моцны, раптоўны боль у тазе, які захоплівае дыханне
• Боль з ліхаманкай, дрыжыкамі або ванітамі
• Моцнае вагінальнае крывацёк па-за межамі вашай звычайнай менструацыі
• Боль настолькі моцны, што вы не можаце хадзіць або стаяць прама
• Прыкметы інфекцыі, такія як незвычайныя вылучэнні або паленне пры мачавыпусканні
• Непрытомнасць або галавакружэнне разам з болем у тазе

Таксама запішыцеся на прыём, калі ў вас хранічны боль у тазе, які ўзмацняецца, перашкаджае вашаму сну або ўплывае на якасць вашага жыцця. Вам не трэба пакутаваць у цішыні - эфектыўнае лячэнне даступна для большасці прычын болю ў тазе.

Калі вы цяжарныя і адчуваеце боль у тазе, неадкладна звяжыцеся са сваім лекарам. У той час як некаторы дыскамфорт з'яўляецца нармальным падчас цяжарнасці, раптоўны або моцны боль можа сведчыць аб сур'ёзным стане, які патрабуе неадкладнай увагі.

Якія фактары рызыкі развіцця болю ў тазе?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць узнікнення болю ў тазе, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што ў вас абавязкова з'явяцца праблемы. Разуменне гэтага можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры і ведаць, калі варта быць асабліва пільнымі да сімптомаў.

Агульныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Гісторыя тазавых інфекцый або інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам
• Папярэдняя аперацыя на тазе або брушнай поласці
• Хранічныя завалы або праблемы з страваваннем
• Высокі ўзровень стрэсу або гісторыя траўмаў
• Сямейная гісторыя пэўных захворванняў, такіх як эндаметрыёз
• Маларухомы лад жыцця або няправільная пастава

Для людзей з жаночымі рэпрадуктыўнымі органамі дадатковыя фактары рызыкі ўключаюць ранняе пачатак менструацыі, нерэгулярныя месячныя або ўскладненні падчас родаў. Наяўнасць некалькіх палавых партнёраў таксама можа павялічыць рызыку запаленчага захворвання органаў малога таза.

Узрост таксама адыгрывае пэўную ролю - маладыя людзі часцей адчуваюць боль ад такіх захворванняў, як кісты яечнікаў або апендыцыт, у той час як пажылыя людзі могуць адчуваць боль ад такіх захворванняў, як дывертыкуліт або праблемы з мачавым пузыром.

Якія магчымыя ўскладненні болю ў тазе?

Калі боль у тазе застаецца без лячэння, гэта часам можа прывесці да больш сур'ёзных ускладненняў, асабліва калі яна выклікана інфекцыяй або іншым прагрэсіўным захворваннем. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць ускладненняў можна прадухіліць пры належным медыцынскім абслугоўванні.

Патэнцыйныя ўскладненні ад невылечанай болю ў тазе ўключаюць:

• Пашкоджанне нырак ад невылечаных інфекцый мочэвыводзячых шляхоў, якія распаўсюджваюцца
• Бясплоддзе ад невылечанага запаленчага захворвання органаў малога таза
• Сіндром хранічнай болю, які становіцца цяжэй лячыць
• Ўтварэнне рубцовай тканіны, якая можа выклікаць працяглыя праблемы
• Дэпрэсія або трывога ад жыцця з хранічнай болем
• Праблемы з страваваннем ад такіх захворванняў, як апендыцыт

Рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні могуць узнікнуць пры такіх станах, як перакрут яечніка або пазаматкавая цяжарнасць, якія могуць быць небяспечнымі для жыцця, калі не лячыць іх неадкладна. Гэтыя стану звычайна выклікаюць моцны, раптоўны боль, які прымушае людзей звяртацца па неадкладную дапамогу.

Самае галоўнае, што трэба памятаць, гэта тое, што ранняе лячэнне амаль заўсёды прыводзіць да лепшых вынікаў. Не чакайце, пакуль боль стане невыносным - больш ранняя дапамога можа прадухіліць ускладненні і дапамагчы вам адчуваць сябе лепш хутчэй.

З чым можа быць зблытаны боль у тазе?

Боль у тазе часам можна зблытаць з іншымі станамі, таму што сімптомы перакрываюцца або боль распаўсюджваецца на розныя ўчасткі. Вось чаму медыцынскім работнікам часта неабходна праводзіць дбайныя абследавання, а часам і аналізы, каб высветліць, што насамрэч адбываецца.

Боль у тазе часта зблытваюць з:

• Праблемамі з паясніцай, калі боль распаўсюджваецца на пазваночнік
• Праблемамі з сцягнамі, калі боль распаўсюджваецца на тазасцегнавыя суставы
• Праблемамі са страўнікам, калі боль у верхняй частцы таза адчуваецца як нястраўнасць
• Напругай цягліц, калі напружанне цягліц тазавага дна выклікае дыскамфорт
• Праблемамі з ныркамі, калі боль узнікае ў вобласці паясніцы/боку
• Апендыцытам, калі раптоўна развіваецца боль у правай частцы таза

Часам стану ў бліжэйшых органах таксама могуць выклікаць боль у тазе, што робіць дыягностыку складанай. Напрыклад, камень у нырках можа выклікаць боль, якая адчуваецца як боль у тазе, або напружанне цягліц спіны можа выклікаць адлюстраваную боль у вобласці таза.

Вось чаму важна даць свайму медыцынскаму работніку поўную карціну вашых сімптомаў, у тым ліку калі яны пачаліся, што паляпшае або пагаршае іх, і любыя іншыя сімптомы, якія вы адчуваеце. Гэтая інфармацыя дапамагае ім адрозніваць падобныя стану і знайсці правільны дыягназ.

Часта задаваныя пытанні аб болі ў тазе

Ці з'яўляецца боль у тазе нармальнай падчас менструацыі?

Некаторы боль у тазе падчас менструацыі з'яўляецца нармальнай і чаканай. Большасць людзей адчуваюць спазмы ў ніжняй частцы жывата і тазе падчас менструацыі з-за скарачэнняў маткі. Аднак боль, якая настолькі моцная, што перашкаджае паўсядзённай дзейнасці, патрабуе моцных абязбольвальных лекаў або раптоўна значна пагоршылася, не з'яўляецца нармальнай і павінна быць ацэнена медыцынскім работнікам.

Ці можа стрэс выклікаць боль у тазе?

Так, стрэс можа спрыяць болю ў тазе некалькімі спосабамі. Хранічны стрэс можа выклікаць напружанне цягліц ва ўсім вашым целе, у тым ліку ў цягліцах тазавага дна. Стрэс таксама ўплывае на вашу стрававальную сістэму і можа пагоршыць такія захворванні, як сіндром раздражнёнага кішачніка, які можа выклікаць дыскамфорт у тазе. Акрамя таго, стрэс можа знізіць ваш парог болю, робячы вас больш адчувальнымі да дыскамфорту, які вы звычайна можаце пераносіць.

Як доўга звычайна доўжыцца боль у тазе?

Працягласць болю ў тазе цалкам залежыць ад таго, што яго выклікае. Вострая боль ад такіх захворванняў, як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў або авуляцыя, звычайна праходзіць на працягу некалькіх дзён да тыдня пры адпаведным лячэнні. Хранічная боль у тазе, па вызначэнні, доўжыцца шэсць месяцаў і больш і можа патрабаваць пастаяннага лячэння. Большасць прычын болю ў тазе можна эфектыўна лячыць, хоць некаторыя хранічныя захворванні могуць патрабаваць доўгатэрміновых стратэгій лячэння.

Ці могуць фізічныя практыкаванні дапамагчы пры болю ў тазе?

Мяккія фізічныя практыкаванні часта могуць дапамагчы пры пэўных тыпах болю ў тазе, асабліва пры болю, звязаным з напружаннем цягліц або праблемамі з страваваннем. Такія заняткі, як хада, плаванне або мяккая ёга, могуць палепшыць кровазварот і паменшыць напружанне цягліц. Аднак, калі ў вас вострае захворванне, напрыклад, апендыцыт або цяжкая інфекцыя, варта пазбягаць фізічных практыкаванняў, пакуль вы не атрымаеце належнае медыцынскае лячэнне. Заўсёды слухайце сваё цела і спыніцеся, калі фізічныя практыкаванні пагаршаюць ваш боль.

Ці варта мне турбавацца аб болю ў тазе падчас цяжарнасці?

Некаторы дыскамфорт у вобласці таза падчас цяжарнасці з'яўляецца нармальным, паколькі ваша цела змяняецца і ваш дзіця расце. Аднак раптоўны, моцны боль у вобласці таза падчас цяжарнасці заўсёды павінен быць ацэнены неадкладна, бо гэта можа сведчыць аб такіх ускладненнях, як пазаматкавая цяжарнасць, выкідак або заўчасныя роды. Неадкладна звярніцеся да свайго лекара, калі вы адчуваеце моцны боль у вобласці таза, асабліва калі ён суправаджаецца крывацёкам, ліхаманкай або іншымі трывожнымі сімптомамі падчас цяжарнасці.