Што такое тэст на халестэрын? Мэта, узровень, працэдура і вынікі

Тэст на халестэрын вымярае колькасць халестэрыну і іншых тлушчаў у вашай крыві, каб дапамагчы ацаніць рызыку сардэчных захворванняў. Гэты просты аналіз крыві дае вашаму лекару каштоўную інфармацыю аб вашым сардэчна-сасудзістым здароўі і дапамагае вызначыць, ці патрэбна вам лячэнне для абароны сэрца. Думайце пра гэта як пра здымак здароўя, які паказвае, наколькі добра ваш арганізм кіруе гэтымі важнымі рэчывамі, якія ўплываюць на вашы артэрыі і агульную працу сэрца.

Што такое тэст на халестэрын?

Тэст на халестэрын, таксама званы ліпіднай панэллю або ліпідным профілем, вымярае розныя тыпы тлушчаў і халестэрыну ў вашым крывацёку. Ваш лекар выкарыстоўвае гэтую інфармацыю, каб зразумець, як гэтыя рэчывы могуць уплываць на ваша сэрца і крывяносныя пасудзіны.

Тэст спецыяльна разглядае чатыры асноўныя кампаненты ў вашай крыві. Агульны халестэрын паказвае агульную колькасць наяўнага халестэрыну. ЛПНП-халестэрын, які часта называюць «дрэнным» халестэрынам, можа назапашвацца ў вашых артэрыях і выклікаць закаркаванні. ЛПВП-халестэрын, вядомы як «добры» халестэрын, дапамагае выдаліць шкодны халестэрын з вашага крывацёку. Трыгліцерыды - яшчэ адзін тып тлушчу, які можа спрыяць праблемам з сэрцам, калі ўзровень становіцца занадта высокім.

Большасці людзей неабходна праводзіць гэты тэст кожныя чатыры-шэсць гадоў, пачынаючы з дваццаці гадоў. Аднак ваш лекар можа рэкамендаваць больш частае тэставанне, калі ў вас ёсць фактары рызыкі сардэчных захворванняў або калі папярэднія вынікі паказалі непакоячыя ўзроўні.

Навошта робіцца тэст на халестэрын?

Ваш лекар прызначае тэст на халестэрын, каб ацаніць рызыку развіцця сардэчных захворванняў, інсульту або іншых сардэчна-сасудзістых праблем. Высокі ўзровень халестэрыну можа маўкліва пашкоджваць вашы артэрыі з цягам часу, што робіць гэты тэст важнай сістэмай ранняга папярэджання.

Тэст дапамагае выявіць праблемы да таго, як вы адчуеце сімптомы, паколькі высокі ўзровень халестэрыну звычайна не выклікае ніякіх прыкметных прыкмет, пакуль не развіваюцца сур'ёзныя ўскладненні. Гэта ранняе выяўленне дазваляе вам і вашаму лекару прыняць прафілактычныя меры з дапамогай змяненняў у ладзе жыцця або лекаў, калі гэта неабходна.

Ваш лекар таксама можа выкарыстоўваць тэставанне на халестэрын, каб кантраляваць, наколькі добра дзейнічае лячэнне, калі вы ўжо кантралюеце высокі ўзровень халестэрыну. Рэгулярнае тэставанне дапамагае пераканацца, што лекі, змены ў дыеце або праграмы практыкаванняў эфектыўна прыводзяць вашы паказчыкі ў больш здаровы дыяпазон.

Некаторыя захворванні робяць тэставанне на халестэрын яшчэ больш важным. Калі ў вас дыябет, высокае крывяны ціск або сямейная гісторыя сардэчных захворванняў, ваш лекар, верагодна, рэкамендуе больш часты маніторынг, каб своечасова выявіць любыя змены.

Якая працэдура тэсту на халестэрын?

Працэдура тэсту на халестэрын простая і звычайна займае ўсяго некалькі хвілін вашага часу. Медыцынскі работнік возьме невялікую колькасць крыві з вены на вашай руцэ з дапамогай тонкай іголкі.

Вы будзеце зручна сядзець у крэсле, пакуль тэхнік ачышчае вобласць на вашай руцэ антысептычнай сурвэткай. Затым яны ўставяць невялікую іголку ў вену, звычайна ў згібе локця або на тыльным баку вашай рукі. Вы можаце адчуць хуткі ўкол або невялікі ціск, але дыскамфорт мінімальны і кароткачасовы.

Узор крыві трапляе ў спецыяльную трубку, якая адпраўляецца ў лабараторыю для аналізу. Увесь працэс узяцця крыві звычайна займае менш за пяць хвілін. Пасля выдалення іголкі вы атрымаеце невялікі пластыр на месца праколу.

Большасць людзей могуць вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці адразу пасля тэсту. Вы можаце заўважыць невялікія сінякі або хваравітасць у месцы праколу на працягу дня ці двух, што цалкам нармальна і знікне само па сабе.

Як падрыхтавацца да тэсту на халестэрын?

Падрыхтоўка да аналізу на халестэрын залежыць ад таго, які канкрэтна тып прызначыў ваш лекар. Некаторыя аналізы патрабуюць нашча, у той час як іншыя можна зрабіць без асаблівай падрыхтоўкі.

Калі вам патрэбны аналіз на халестэрын нашча, вам варта пазбягаць ежы і пітва, акрамя вады, на працягу 9-12 гадзін да прыёму. Гэты перыяд нашча дапамагае забяспечыць дакладныя вымярэнні трыгліцерыдаў і халестэрыну ЛПНП, паколькі ежа можа часова паўплываць на гэтыя ўзроўні.

Для аналізаў не нашча вы можаце есці і піць як звычайна перад прыёмам. Гэтыя аналізы становяцца ўсё больш распаўсюджанымі, таму што яны больш зручныя і ўсё яшчэ даюць каштоўную інфармацыю аб вашым сардэчна-сасудзістым здароўі.

Кабінет вашага лекара выразна растлумачыць, які тып аналізу вы здаяце, і дасць канкрэтныя інструкцыі. Калі вы не ўпэўненыя ў патрабаваннях, не саромейцеся патэлефанаваць і папрасіць удакладнення, каб пераканацца, што вы правільна падрыхтаваны.

Працягвайце прымаць свае звычайныя лекі, калі ваш лекар не скажа вам іншае. Калі вы прымаеце лекі, якія зніжаюць халестэрын, ваш лекар звычайна хоча бачыць, наколькі добра яны працуюць, таму спыненне іх прыёму перад аналізам не дасць дакладных вынікаў.

Як чытаць вынікі аналізу на халестэрын?

Вынікі вашага аналізу на халестэрын ўключаюць некалькі лічбаў, кожная з якіх распавядае розную частку гісторыі вашага сардэчна-сасудзістага здароўя. Разуменне гэтых лічбаў дапамагае вам працаваць з вашым лекарам, каб прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб вашым здароўі.

Агульны халестэрын ўяўляе сабой суму ўсіх тыпаў халестэрыну ў вашай крыві. Як правіла, узровень ніжэй за 200 мг/дл лічыцца пажаданым, 200-239 мг/дл - памежна высокім, а 240 мг/дл і вышэй - высокім.

Халестэрын ЛПНП, «дрэнны» халестэрын, у ідэале застаецца ніжэй за 100 мг/дл для большасці людзей. Калі ў вас хвароба сэрца або дыябет, ваш лекар можа рэкамендаваць падтрымліваць яго ніжэй за 70 мг/дл. Узровень ад 100-129 мг/дл блізкі да аптымальнага, у той час як 130-159 мг/дл - памежна высокі.

Халестэрын ЛПВП, «добры» халестэрын, працуе па-іншаму, таму што больш высокі ўзровень лепшы. Для мужчын прымальным з'яўляецца ўзровень 40 мг/дл і вышэй, у той час як жанчыны павінны імкнуцца да 50 мг/дл і вышэй. Узровень 60 мг/дл і вышэй лічыцца абаронай ад сардэчных захворванняў.

Трыгліцерыды звычайна павінны заставацца ніжэй за 150 мг/дл. Узровень ад 150-199 мг/дл з'яўляецца пагранічна высокім, 200-499 мг/дл - высокім, а 500 мг/дл і вышэй - вельмі высокім і могуць патрабаваць неадкладнай увагі.

Ваш лекар інтэрпрэтуе гэтыя лічбы ў кантэксце вашага агульнага стану здароўя, сямейнай гісторыі і іншых фактараў рызыкі. Тое, што лічыцца аптымальным для вас, можа адрознівацца ад агульных рэкамендацый, заснаваных на вашых індывідуальных абставінах.

Як палепшыць узровень халестэрыну?

Паляпшэнне ўзроўню халестэрыну часта пачынаецца са змяненняў ладу жыцця, якія могуць істотна паўплываць на ваша сардэчна-сасудзістае здароўе. Гэтыя змены працуюць разам, каб дапамагчы вашаму арганізму больш эфектыўна кіраваць халестэрынам.

Ваша дыета адыгрывае вырашальную ролю ў кіраванні халестэрынам, і невялікія змены могуць мець значную розніцу. Засяродзьцеся на ўжыванні большай колькасці садавіны, гародніны, суцэльнага збожжа і нятлустага бялку, адначасова памяншаючы насычаныя і транс-тлушчы. Прадукты, багатыя растваральнай абалонінай, такія як аўсянка і фасолю, могуць дапамагчы натуральным чынам знізіць халестэрын ЛПНП.

Рэгулярная фізічная актыўнасць дапамагае павысіць халестэрын ЛПВП, адначасова зніжаючы халестэрын ЛПНП і трыгліцерыды. Імкніцеся да не менш за 150 хвілін фізічных практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці ў тыдзень, такіх як хуткая хада, плаванне або язда на ровары. Нават кароткія прагулкі пасля ежы могуць дапамагчы палепшыць ваш профіль халестэрыну.

Падтрыманне здаровай вагі падтрымлівае лепшы ўзровень халестэрыну ва ўсім вашым целе. Калі ў вас лішняя вага, страта нават 5-10 фунтаў можа прынесці прыкметную розніцу ў вашых паказчыках халестэрыну.

Калі змены ладу жыцця недастатковыя, ваш лекар можа парэкамендаваць лекі для кантролю ўзроўню халестэрыну. Статыны - найбольш часта прызначаныя лекі, якія зніжаюць халестэрын, і было паказана, што яны значна зніжаюць рызыку сардэчных захворванняў пры правільным ужыванні.

Якія фактары рызыкі для ненармальнага ўзроўню халестэрыну?

Некалькі фактараў могуць уплываць на ўзровень халестэрыну, і разуменне іх дапамагае вам і вашаму лекару распрацаваць найбольш эфектыўны план лячэння. Некаторыя фактары рызыкі вы можаце кантраляваць, у той час як іншыя знаходзяцца па-за вашым уплывам.

Сямейная гісторыя і генетыка адыгрываюць значную ролю ў вызначэнні ўзроўню халестэрыну. Калі ў вашых бацькоў або братоў і сясцёр высокі халестэрын або сардэчныя захворванні, вы больш схільныя да развіцця падобных праблем. Некаторыя людзі атрымліваюць у спадчыну захворванні, якія выклікаюць вельмі высокі ўзровень халестэрыну, нягледзячы на здаровы лад жыцця.

Узрост і пол таксама натуральна ўплываюць на ўзровень халестэрыну. З узростам здольнасць вашага арганізма выводзіць халестэрын з крыві звычайна зніжаецца. Жанчыны часта бачаць змены ў ўзроўні халестэрыну пасля менапаўзы з-за гарманальных зрухаў.

Фактары ладу жыцця аказваюць вялікі ўплыў на ваш профіль халестэрыну і ўяўляюць сабой вобласці, дзе вы можаце ўнесці станоўчыя змены. Яны ўключаюць вашу дыету, узровень фізічнай актыўнасці, звычкі курэння і спажыванне алкаголю. Няправільны выбар дыеты, маларухомы лад жыцця і курэнне могуць спрыяць нездароваму ўзроўню халестэрыну.

Некаторыя захворванні могуць значна паўплываць на ўзровень халестэрыну. Дыябет, гіпатэрыёз, хваробы нырак і захворванні печані могуць паўплываць на тое, як ваш арганізм перапрацоўвае халестэрын. Кіраванне гэтымі асноўнымі захворваннямі часта дапамагае палепшыць узровень халестэрыну.

Некаторыя лекі таксама могуць паўплываць на ўзровень халестэрыну ў якасці пабочнага эфекту. Калі вы прымаеце лекі ад іншых захворванняў, абмяркуйце з лекарам, ці могуць яны ўплываць на ўзровень халестэрыну.

Ці лепш мець высокі ці нізкі ўзровень халестэрыну?

Адказ залежыць ад таго, пра які тып халестэрыну мы гаворым, бо розныя тыпы аказваюць супрацьлеглы ўплыў на ваша сардэчна-сасудзістае здароўе. Разуменне гэтай розніцы дапамагае вам засяродзіцца на правільных мэтах кіравання халестэрынам.

Для халестэрыну ЛПНП, больш нізкія ўзроўні, як правіла, лепшыя, таму што гэты тып можа назапашвацца ў вашых артэрыях і выклікаць закаркаванні. Аднак надзвычай нізкія ўзроўні ЛПНП (ніжэй за 40 мг/дл) часам могуць быць звязаны з іншымі праблемамі са здароўем, хоць гэта рэдка і звычайна назіраецца толькі пры пэўных леках або захворваннях.

Для халестэрыну ЛПВП, больш высокія ўзроўні лепшыя, таму што гэты тып дапамагае выдаляць шкодны халестэрын з вашага крывацёку. Звычайна няма верхняй мяжы, якая лічыцца занадта высокай для халестэрыну ЛПВП, і вельмі высокія ўзроўні часта абараняюць ад сардэчных захворванняў.

Агульны ўзровень халестэрыну неабходна ацэньваць у кантэксце з вашымі індывідуальнымі фактарамі рызыкі. У той час як больш нізкі агульны халестэрын звычайна пераважней, ваш лекар разгледзіць ваш разбіўку ЛПВП і ЛПНП, а таксама вашу агульную карціну здароўя, каб вызначыць, што для вас аптымальна.

Мэта складаецца ў дасягненні здаровага балансу, а не проста ў наяўнасці самых нізкіх магчымых лічбаў. Ваш лекар дапаможа вам усталяваць мэтавыя ўзроўні, зыходзячы з вашых індывідуальных фактараў рызыкі і агульнага стану здароўя.

Якія магчымыя ўскладненні нізкага ўзроўню халестэрыну?

У той час як высокі халестэрын прыцягвае больш увагі, вельмі нізкі ўзровень халестэрыну часам можа выклікаць праблемы са здароўем, хоць гэта адносна рэдка. Разуменне гэтых патэнцыйных праблем дапамагае вам працаваць са сваім лекарам, каб знайсці правільны баланс.

Надзвычай нізкі ўзровень халестэрыну можа быць звязаны з павышанай рызыкай крывацёкаў, асабліва ў галаўным мозгу. Гэта ўскладненне сустракаецца рэдка і звычайна ўзнікае толькі тады, калі агульны халестэрын падае ніжэй за 160 мг/дл, асабліва ў людзей, якія прымаюць вельмі высокія дозы лекаў, якія зніжаюць халестэрын.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што вельмі нізкі ўзровень халестэрыну можа быць звязаны са зменамі настрою, уключаючы дэпрэсію або трывогу. Аднак сувязь не зусім зразумелая, і многія людзі з нізкім узроўнем халестэрыну не адчуваюць сімптомаў, звязаных з настроем.

Вельмі нізкі ўзровень халестэрыну таксама можа быць прыкметай асноўных захворванняў, а не праблемай сама па сабе. Такія захворванні, як гіпертірэёз, захворванні печані або недаяданне, могуць выклікаць значнае зніжэнне ўзроўню халестэрыну.

У рэдкіх выпадках надзвычай нізкі ўзровень халестэрыну можа паўплываць на выпрацоўку гармонаў, паколькі халестэрын з'яўляецца будаўнічым блокам для некалькіх важных гармонаў. Гэта звычайна выклікае занепакоенасць толькі тады, калі ўзровень халестэрыну моцна зніжаны.

Большасць людзей, якія прымаюць лекі, якія зніжаюць халестэрын, не адчуваюць гэтых ускладненняў, і карысць ад лячэння высокага халестэрыну значна перавышае рызыкі лячэння для большасці людзей.

Якія магчымыя ўскладненні высокага халестэрыну?

Высокі халестэрын з часам можа прывесці да сур'ёзных сардэчна-сасудзістых ускладненняў, што робіць ранняе выяўленне і лячэнне важнымі для вашага доўгатэрміновага здароўя. Гэтыя ўскладненні развіваюцца паступова і часта без відавочных сімптомаў, пакуль не стануць цяжкімі.

Атэрасклероз, або зацвярдзенне артэрый, з'яўляецца найбольш распаўсюджаным ускладненнем высокага халестэрыну. Гэты працэс адбываецца, калі адклады халестэрыну назапашваюцца ў сценках артэрый, ствараючы бляшкі, якія звужаюць праходы, дзе цячэ кроў. З часам гэтыя бляшкі могуць значна паменшыць прыток крыві да жыццёва важных органаў.

Ішэмічная хвароба сэрца развіваецца, калі халестэрынавыя бляшкі звужаюць артэрыі, якія забяспечваюць крывёю сардэчную мышцу. Гэта можа прывесці да болю ў грудзях, дыхавіцы або сардэчных прыступаў. Рызыка значна павялічваецца пры наяўнасці некалькіх фактараў рызыкі разам з высокім узроўнем халестэрыну.

Інсульт можа адбыцца, калі халестэрынавыя бляшкі ўплываюць на артэрыі, якія вядуць да вашага мозгу, альбо блакуючы крываток непасрэдна, альбо адрываючыся і перамяшчаючыся ў меншыя сасуды мозгу. Гэта ўскладненне можа мець разбуральныя наступствы для вашай здольнасці гаварыць, рухацца або ясна думаць.

Захворванне перыферычных артэрый уплывае на крываток да вашых ног і ступняў, выклікаючы боль, здранцвенне або цяжкасці пры хадзе. Гэта стан можа значна паўплываць на якасць вашага жыцця і, у цяжкіх выпадках, можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, якія патрабуюць медыцынскага ўмяшання.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэтых ускладненняў у значнай ступені можна пазбегнуць шляхам правільнага кантролю халестэрыну, рэгулярнага маніторынгу і адпаведнага лячэння пры неабходнасці.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з нагоды праблем з халестэрынам?

Вам варта абмеркаваць тэставанне на халестэрын са сваім лекарам падчас рэгулярных аглядаў, нават калі вы адчуваеце сябе цалкам здаровым. Большасць дарослых павінны правяраць узровень халестэрыну не радзей, чым кожныя чатыры-шэсць гадоў, пачынаючы з дваццацігадовага ўзросту.

Запішыцеся на прыём раней, калі ў вас ёсць фактары рызыкі сардэчных захворванняў, такія як сямейны анамнез, дыябет, высокае крывяны ціск або калі вы паліце. Гэтыя ўмовы павялічваюць верагоднасць развіцця ўскладненняў, звязаных з халестэрынам, што робіць больш часты маніторынг важным.

Калі ў вас з'яўляюцца сімптомы, якія могуць быць звязаны з сардэчнымі захворваннямі, такія як боль у грудзях, дыхавіца або незвычайная стомленасць, неадкладна звярніцеся да лекара. У той час як высокі ўзровень халестэрыну сам па сабе звычайна не выклікае сімптомаў, ён можа спрыяць развіццю станаў, якія гэта робяць.

Вам таксама варта звярнуцца да лекара, калі вы ўжо прымаеце лекі, якія зніжаюць халестэрын, і адчуваеце пабочныя эфекты, такія як боль у цягліцах, слабасць або праблемы з печанню. Гэтыя сімптомы сустракаюцца нячаста, але патрабуюць медыцынскага абследавання, каб пераканацца, што ваша лячэнне бяспечнае і эфектыўнае.

Не чакайце з'яўлення сімптомаў, перш чым вырашаць праблемы з халестэрынам. Рэгулярны маніторынг і прафілактычны догляд значна больш эфектыўныя, чым лячэнне ускладненняў пасля таго, як яны ўжо ўзніклі.

Часта задаваемыя пытанні аб тэставанні халестэрыну

Пытанне 1. Ці добра тэставанне халестэрыну для прафілактыкі сардэчных захворванняў?

Так, тэставанне халестэрыну - выдатны інструмент для прафілактыкі сардэчных захворванняў, таму што ён выяўляе фактары рызыкі да з'яўлення сімптомаў. Рэгулярнае тэставанне дазваляе вам і вашаму лекару прымаць прафілактычныя меры з дапамогай змяненняў ладу жыцця або лекаў, калі гэта неабходна.

Тэст дае важную інфармацыю аб вашым сардэчна-сасудзістым рызыцы, асабліва ў спалучэнні з іншымі фактарамі, такімі як крывяны ціск, сямейны анамнез і звычкі ладу жыцця. Ранняе выяўленне і лячэнне высокага халестэрыну можа значна знізіць рызыку сардэчных прыступаў, інсультаў і іншых сардэчна-сасудзістых ускладненняў.

Пытанне 2. Ці выклікае высокі халестэрын боль у грудзях?

Высокі халестэрын сам па сабе не выклікае непасрэдна боль у грудзях, але можа прывесці да станаў, якія гэта робяць. Калі халестэрын з часам назапашваецца ў вашых каранарных артэрыях, ён можа ствараць блакіроўкі, якія памяншаюць прыток крыві да сардэчнага цягліца, патэнцыйна выклікаючы боль у грудзях або стэнакардыю.

Калі вы адчуваеце боль у грудзях, важна неадкладна звярнуцца да лекара для абследавання. У той час як высокі халестэрын можа быць спрыяльным фактарам, боль у грудзях можа мець шмат прычын і патрабуе належнай медыцынскай ацэнкі для вызначэння асноўнай праблемы.

Пытанне 3. Ці можа стрэс паўплываць на ўзровень халестэрыну?

Так, хранічны стрэс можа ўплываць на ўзровень халестэрыну некалькімі спосабамі. Гармоны стрэсу могуць павялічыць выпрацоўку халестэрыну ў вашай печані, а стрэс часта прыводзіць да паводзін, якія ўплываюць на халестэрын, напрыклад, ужыванне нездаровай ежы, курэнне або меншая фізічная актыўнасць.

Кіраванне стрэсам з дапамогай метадаў рэлаксацыі, рэгулярных практыкаванняў, дастатковага сну і здаровых стратэгій барацьбы можа дапамагчы падтрымаць лепшы ўзровень халестэрыну як частка агульнага здаровага для сэрца ладу жыцця.

Пытанне 4. Як хутка можа змяніцца ўзровень халестэрыну?

Узровень халестэрыну можа пачаць змяняцца на працягу некалькіх тыдняў пасля пачатку лячэння або ўнясення змяненняў у лад жыцця, але значныя паляпшэнні звычайна становяцца відавочнымі праз два-тры месяцы пасля аналізаў крыві.

Змены ў рацыёне могуць праявіцца праз чатыры-шэсць тыдняў, у той час як лекі, якія зніжаюць халестэрын, часта даюць прыкметныя вынікі на працягу шасці-васьмі тыдняў. Ваш лекар звычайна паўторна правярае ваш узровень праз тры месяцы лячэння, каб ацаніць, наколькі добра працуе ваш план лячэння.

Пытанне 5. Ці дакладныя хатнія тэсты на халестэрын?

Хатнія тэсты на халестэрын могуць даць агульнае ўяўленне аб вашым узроўні халестэрыну, але яны не такія дакладныя і поўныя, як лабараторныя аналізы, прызначаныя вашым лекарам. Гэтыя тэсты звычайна вымяраюць толькі агульны халестэрын і могуць не даць вам поўнай карціны вашага сардэчна-сасудзістага рызыкі.

У той час як хатнія тэсты могуць быць карыснымі для маніторынгу тэндэнцый паміж візітамі да лекара, яны не павінны замяняць рэгулярныя прафесійныя тэсты. Вашаму лекару патрэбны поўныя вынікі ліпіднай панэлі, каб прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб вашым сардэчна-сасудзістым здароўі і варыянтах лячэння.