Што такое тэмазепам: выкарыстанне, дазоўка, пабочныя эфекты і іншае

Тэмазепам - гэта лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія адносяцца да класа лекаў, якія называюцца бензадыазепінамі. Ён спецыяльна распрацаваны, каб дапамагчы людзям, якія з цяжкасцю засынаюць або спяць усю ноч. Ваш лекар можа прызначыць тэмазепам, калі іншыя стратэгіі сну не спрацавалі, і вам патрэбна кароткачасовая дапамога, каб атрымаць адпачынак, неабходны вашаму арганізму для нармальнага функцыянавання.

Што такое тэмазепам?

Тэмазепам - гэта седатыўна-гіпнатычны прэпарат, які дзейнічае, супакойваючы дзейнасць вашага мозгу для паляпшэння сну. Ён уваходзіць у сямейства бензадыазепінаў, што азначае, што ён уздзейнічае на тыя ж хімічныя рэчывы мозгу, якія дапамагаюць вам адчуваць сябе расслабленым і сонным натуральным шляхам. Думайце пра гэта як пра мяккі штуршок, які дапамагае вашаму розуму супакоіцца, калі яму цяжка адключыцца самастойна.

Гэты прэпарат выпускаецца ў форме капсул і звычайна прымаецца непасрэдна перад сном. У адрозненне ад некаторых сродкаў для сну, якія вы можаце знайсці без рэцэпту, тэмазепам патрабуе рэцэпту, таму што гэта кантраляванае рэчыва, якое патрабуе медыцынскага нагляду для бяспечнага выкарыстання.

Для чаго выкарыстоўваецца тэмазепам?

Тэмазепам у першую чаргу прызначаюць для кароткачасовага лячэння бессані, што азначае праблемы з засынаннем або засынаннем. Ваш лекар можа парэкамендаваць яго, калі вы перажываеце асабліва стрэсавы перыяд, маеце справу з часовым парушэннем сну або адчуваеце бессань, якая ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё.

Гэта асабліва карысна для людзей, якія ляжаць без сну гадзінамі, спрабуючы заснуць, або для тых, хто часта прачынаецца ноччу і не можа зноў заснуць. Прэпарат прызначаны для таго, каб дапамагчы вам хутчэй заснуць і спаць больш спакойна ўсю ноч.

Часам лекары прызначаюць тэмазепам пры праблемах са сном, звязаных з трывогай, калі турботы або стрэс прымушаюць ваш розум імчацца, калі вы павінны адпачываць. Аднак важна ведаць, што гэты прэпарат прызначаны для кароткачасовага выкарыстання, як правіла, не больш за 7-10 дзён.

Як працуе тэмазепам?

Тэмазепам працуе, узмацняючы эфекты натуральнага хімічнага рэчыва мозгу, званага ГАМК (гама-амінамасляная кіслата). ГАМК - гэта спосаб мозгу сказаць сабе запаволіцца і расслабіцца. Калі вы прымаеце тэмазепам, ён узмацняе гэты заспакаяльны сігнал, палягчаючы вашаму мозгу пераход у рэжым сну.

Гэты прэпарат лічыцца ўмерана моцным у параўнанні з іншымі сродкамі для сну. Ён больш эфектыўны, чым безрэцэптурныя варыянты, такія як мелатонін або анцігістаміны, але ён распрацаваны, каб быць больш мяккім, чым некаторыя іншыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Эфекты звычайна пачынаюцца на працягу 30 хвілін - гадзіны пасля прыёму.

Заспакаяльны эфект дапамагае спыніць разумовую балбатню, якая часта не дае людзям заснуць. Вашы мышцы таксама могуць адчуваць сябе больш расслабленымі, і вы, верагодна, заўважыце паступовую дрымотнасць, якая робіць засынанне больш натуральным і лёгкім.

Як я павінен прымаць тэмазепам?

Прымайце тэмазепам дакладна ў адпаведнасці з указаннямі лекара, звычайна за 30 хвілін да таго, як вы плануеце легчы спаць. Вы можаце прымаць яго з ежай або без яе, хоць прыём на галодны страўнік можа дапамагчы яму працаваць крыху хутчэй. Калі вы выявіце, што ён выклікае засмучэнне страўніка, лёгкі перакус загадзя цалкам нармальны.

Праглынайце капсулу цалкам, запіваючы поўнай шклянкай вады. Не здрабняйце, не разжоўвайце і не адкрывайце капсулу, бо гэта можа паўплываць на тое, як лекі ўсмоктваюцца, і патэнцыйна выклікаць пабочныя эфекты. Пераканайцеся, што ў вас ёсць поўныя 7-8 гадзін для сну перад прыёмам тэмазепаму, бо ён можа выклікаць дрымотнасць на наступны дзень, калі вы не высыпаецеся.

Пазбягайце алкаголю цалкам падчас прыёму гэтага лекі, бо іх спалучэнне можа быць небяспечным і павялічыць рызыку сур'ёзных пабочных эфектаў. Таксама пазбягайце вялікіх прыёмаў ежы, кафеіну або стымулюючых заняткаў непасрэдна перад прыёмам тэмазепаму, бо яны могуць перашкодзіць таму, наколькі добра дзейнічае лекі.

Як доўга я павінен прымаць тэмазепам?

Тэмазепам прызначаны для кароткатэрміновага прымянення, звычайна ад 7 да 10 дзён, і рэдка больш за 2-4 тыдні. Ваш лекар, верагодна, пачне з самай кароткай эфектыўнай працягласці, каб мінімізаваць рызыку залежнасці або талерантнасці. Гэта не лекі, якія вы будзеце прымаць бясконца, як некаторыя іншыя рэцэпты.

Кароткатэрміновы падыход дапамагае прадухіліць прывыканне вашага арганізма да лекаў, што можа зрабіць іх менш эфектыўнымі з часам. Гэта таксама зніжае рызыку сімптомаў адмены, калі вы спыняеце іх прыём. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вырашыць асноўныя прычыны вашых праблем са сном у гэты час.

Калі вы выявіце, што вам усё яшчэ патрэбна дапамога са сном пасля першапачатковага перыяду лячэння, ваш лекар можа прапанаваць альтэрнатыўныя падыходы або даследаваць іншыя фактары, якія могуць уплываць на ваш сон. Не працягвайце прымаць тэмазепам даўжэй, чым прадпісана, нават калі вам здаецца, што ён вам усё яшчэ патрэбны.

Якія пабочныя эфекты тэмазепаму?

Як і ўсе лекі, тэмазепам можа выклікаць пабочныя эфекты, хоць не ўсе іх адчуваюць. Найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты, як правіла, лёгкія і часта паляпшаюцца, калі ваш арганізм прыстасоўваецца да лекаў.

Пабочныя эфекты, якія вы, хутчэй за ўсё, адчуеце, уключаюць дрымотнасць, якая захоўваецца на наступны дзень, галавакружэнне і адчуванне няўстойлівасці на нагах. Вось распаўсюджаныя пабочныя эфекты, якія заўважаюць многія людзі:

• Дрымотнасць або стомленасць днём
• Галавакружэнне або лёгкасць у галаве
• Галаўны боль
• Млоснасць або засмучэнне страўніка
• Сухасць у роце
• Слабасць цягліц
• Разгубленасць або праблемы з памяццю

Гэтыя эфекты звычайна часовыя і, як правіла, больш прыкметныя, калі вы ўпершыню пачынаеце прымаць лекі. Большасць людзей лічаць, што яны становяцца менш турбуючымі праз некалькі дзён.

Ёсць некаторыя менш распаўсюджаныя, але больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Хоць гэтага не адбываецца з большасцю людзей, важна ведаць, на што звяртаць увагу:

• Моцныя алергічныя рэакцыі, такія як сып, ацёк або цяжкасць дыхання
• Складаныя паводзіны падчас сну, такія як лунатызм або кіраванне аўтамабілем у сне
• Моцная разгубленасць або страта памяці
• Незвычайныя змены настрою або думкі пра самапашкоджанне
• Цяжкасць дыхання або павольнае, павярхоўнае дыханне

Калі ў вас з'явіліся якія-небудзь з гэтых сур'ёзных пабочных эфектаў, неадкладна звярніцеся да лекара або звярніцеся па неадкладную медыцынскую дапамогу. Гэтыя рэакцыі сустракаюцца рэдка, але яны патрабуюць неадкладнай увагі.

Каму не варта прымаць тэмазепам?

Тэмазепам не бяспечны для ўсіх, і ваш лекар старанна прааналізуе вашу гісторыю хваробы, перш чым прызначыць яго. Пэўныя захворванні і абставіны робяць гэты прэпарат непрыдатным або патэнцыйна небяспечным.

Не варта прымаць тэмазепам, калі ў вас ёсць сур'ёзныя праблемы з дыханнем, апноэ сну або цяжкая хвароба печані. Прэпарат можа пагоршыць гэтыя стану і патэнцыйна выклікаць сур'ёзныя ўскладненні. Людзі з гісторыяй злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі або залежнасці таксама маюць патрэбу ў асаблівай увазе, паколькі бензадыазепіны нясуць рызыку залежнасці.

Вось асноўныя сітуацыі, калі тэмазепам можа быць непрыдатным:

• Сур'ёзныя праблемы з дыхальнай сістэмай або апноэ сну
• Цяжкая хвароба печані
• Міастенія гравіс (захворванне цягліцавай слабасці)
• Цяжарнасць або грудное гадаванне
• Гісторыя злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі або залежнасці
• Цяжкая дэпрэсія з суіцыдальнымі думкамі
• Алергія на бензадыазепіны

Пажылым людзям могуць спатрэбіцца меншыя дозы або больш пільны кантроль, паколькі яны больш адчувальныя да ўздзеяння прэпарата і маюць больш высокую рызыку падзенняў з-за галавакружэння і разгубленасці.

Гандлёвыя назвы тэмазепаму

Тэмазепам даступны пад некалькімі гандлёвымі назвамі, прычым Restoril з'яўляецца найбольш вядомым у Злучаных Штатах. Вы таксама можаце ўбачыць яго ў продажы як Normison у некаторых краінах, хоць агульная версія, проста пад назвай «тэмазепам», шырока даступная і гэтак жа эфектыўная.

Незалежна ад таго, атрымаеце вы фірменную або агульную версію, актыўны інгрэдыент аднолькавы. Агульны тэмазепам працуе ідэнтычна фірменным версіям і, як правіла, каштуе менш. Ваша аптэка можа аўтаматычна замяніць агульную версію, калі ваш лекар спецыяльна не папросіць фірменнае найменне.

Альтэрнатывы тэмазепаму

Калі тэмазепам вам не падыходзіць, або калі вы шукаеце іншыя рашэнні для сну, некалькі альтэрнатыў могуць быць вартыя абмеркавання з вашым лекарам. Яны вар'іруюцца ад іншых лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, да нелекарскіх падыходаў, якія могуць быць аднолькава эфектыўнымі для многіх людзей.

Іншыя лекі для сну, якія адпускаюцца па рэцэпце, ўключаюць золпідэм (Ambien), эсзопіклон (Lunesta) і залеплон (Sonata). Яны працуюць інакш, чым тэмазепам, і могуць быць лепш адаптаваны да вашых канкрэтных праблем са сном. Некаторыя людзі таксама дасягаюць поспеху з пэўнымі антыдэпрэсантамі, якія аказваюць седатыўны эфект, напрыклад, тразодонам.

Нелекарскія падыходы могуць быць вельмі эфектыўнымі і не нясуць тых жа рызык, што і лекі для сну, якія адпускаюцца па рэцэпце. Яны ўключаюць кагнітыўна-паводніцкую тэрапію бессані (CBT-I), паляпшэнне гігіены сну, метады рэлаксацыі і ліквідацыю стрэсу або трывогі, якія могуць парушаць ваш сон.

Ці лепшы тэмазепам за золпідэм (Ambien)?

Тэмазепам і золпідэм (Ambien) - абодва эфектыўныя лекі для сну, але яны працуюць па-рознаму і могуць быць лепш адаптаваны да розных людзей. Ні адзін з іх не з'яўляецца ўніверсальна «лепшым» - гэта залежыць ад вашых канкрэтных праблем са сном і ад таго, як ваш арганізм рэагуе на кожны прэпарат.

Тэмазепам, як правіла, дапамагае людзям спаць даўжэй і можа быць лепшым, калі вы часта прачынаецеся ноччу. Гэта прэпарат працяглага дзеяння, што азначае, што яго эфекты захоўваюцца на працягу ўсёй ночы. Золпідэм, з іншага боку, часта лепш для людзей, якія маюць праблемы з засынаннем, але могуць спаць, як толькі яны заснуць.

Зальпідэм звычайна хутчэй выводзіцца з вашай сістэмы, таму на наступную раніцу вы можаце адчуваць сябе менш сонным. Аднак некаторыя людзі лічаць, што тэмазепам забяспечвае больш паслядоўны сон на працягу ночы. Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыць, што можа падысці лепш, зыходзячы з вашых канкрэтных асаблівасцяў сну і гісторыі хваробы.

Часта задаваныя пытанні аб тэмазепаме

Ці бяспечны тэмазепам для людзей з дэпрэсіяй?

Тэмазепам патрабуе ўважлівага разгляду, калі ў вас дэпрэсія, асабліва калі ў вас былі думкі пра самапашкоджанне. Хоць гэта можа дапамагчы з праблемамі са сном, звязанымі з дэпрэсіяй, бензадыазепіны часам могуць пагоршыць сімптомы дэпрэсіі або павялічыць рызыку суіцыдальных думак у некаторых людзей.

Ваш лекар ацэніць перавагі ў параўнанні з рызыкамі, зыходзячы з вашай канкрэтнай сітуацыі. Яны могуць рэкамендаваць спачатку заняцца дэпрэсіяй, або яны могуць прызначыць тэмазепам для вельмі кароткатэрміновага выкарыстання пры пачатку іншых метадаў лячэння. Вельмі важна быць шчырым са сваім лекарам аб любых зменах настрою або трывожных думках падчас прыёму гэтага лекі.

Што мне рабіць, калі я выпадкова прыму больш тэмазепаму, чым трэба?

Калі вы выпадкова прынялі больш тэмазепаму, чым прадпісана, неадкладна звярніцеся да лекара або ў цэнтр па кантролі за атручваннямі, нават калі вы адчуваеце сябе добра. Перадазіроўка можа выклікаць небяспечныя сімптомы, такія як моцная дрымотнасць, разгубленасць, павольнае дыханне або страта свядомасці.

Не спрабуйце «выспацца» або пачакаць, каб паглядзець, што будзе. Патэлефануйце свайму лекару, звярніцеся ў аддзяленне хуткай дапамогі або патэлефануйце ў цэнтр па кантролі за атручваннямі па нумары 1-800-222-1222. Калі хтосьці знаходзіцца без прытомнасці, мае праблемы з дыханнем або не можа прачнуцца, неадкладна патэлефануйце па нумары 911. Наяўнасць бутэлечкі з лекамі з вамі пры звароце па дапамогу дасць важную інфармацыю аб тым, што і колькі было прынята.

Што мне рабіць, калі я прапусціў дозу тэмазепаму?

Калі вы прапусцілі дозу тэмазепаму, не прымайце яе, калі ў вас не засталося поўных 7-8 гадзін для сну. Прыём прэпарата занадта блізка да таго часу, калі вам трэба прачнуцца, можа прывесці да таго, што вы будзеце адчуваць сябе надзвычай сонным і пагоршыць вашу здольнасць бяспечна функцыянаваць на наступны дзень.

Калі вы ўспомнілі пра прапушчаную дозу, але ўжо позна ўвечары, лепш цалкам прапусціць гэтую дозу і вярнуцца да звычайнага графіка на наступную ноч. Не падвойвайце дозы, каб кампенсаваць прапушчаную, бо гэта павялічвае рызыку пабочных эфектаў і патэнцыйнай перадазіроўкі.

Калі я магу спыніць прыём тэмазепаму?

Звычайна вы можаце спыніць прыём тэмазепаму, калі ваш лекар скажа, што гэта дарэчы, звычайна пасля 7-10 дзён лячэння. Паколькі гэты прэпарат прызначаны для кароткачасовага прымянення, большасці людзей не трэба паступова зніжаць дозу, калі яны прымалі яго толькі тыдзень ці два.

Аднак, калі вы прымалі тэмазепам даўжэй, чым рэкамендавана, ваш лекар можа прапанаваць паступова спыніць прыём, каб пазбегнуць сімптомаў адмены. Яны могуць уключаць рэцыдыўную бессань, трывогу або неспакой. Ніколі не спыняйце раптоўны прыём тэмазепаму, калі вы выкарыстоўвалі яго на працягу доўгага перыяду, не пагаварыўшы спачатку са сваім лекарам.

Ці магу я кіраваць аўтамабілем пасля прыёму тэмазепаму?

Вы ніколі не павінны кіраваць аўтамабілем або працаваць з механізмамі пасля прыёму тэмазепаму, і вам варта пазбягаць гэтых заняткаў раніцай пасля яго прыёму, калі вы ўсё яшчэ адчуваеце сонлівасць або парушэнні. Прэпарат можа значна паўплываць на час рэакцыі, меркаванне і каардынацыю на працягу 8 гадзін і больш.

Нават калі вы адчуваеце сябе бадзёрым, прэпарат усё яшчэ можа ўплываць на вашы здольнасці такім чынам, якога вы не ўсведамляеце. Некаторыя людзі адчуваюць так званае «парушэнне на наступны дзень», калі яны адчуваюць сябе бадзёрымі, але іх здольнасці да кіравання аўтамабілем або кагнітыўныя здольнасці ўсё яшчэ парушаныя. Самы бяспечны варыянт - пазбягаць кіравання аўтамабілем, пакуль вы не даведаецеся, як тэмазепам уплывае на вас, і пакуль вы не будзеце цалкам упэўнены, што прэпарат выведзены з вашай сістэмы.