Причини за акне по бузите: Защо се появяват пъпки и какво помага

Акнето по бузите се появява поради много от същите причини, поради които акнето се появява навсякъде другаде по лицето ви. Бузите ви имат много жлези, произвеждащи себум, и когато тези жлези произвеждат твърде много себум, мъртвите кожни клетки и бактериите могат да запушат порите. Но бузите също така са уникално изложени на външни провокатори като екрана на телефона ви, калъфката на възглавницата и всичко друго, което редовно притиска лицето ви.

Какво причинява акне по бузите?

В основата си цялото акне започва по един и същ начин. Порите ви се запушват от комбинация от излишен себум, мъртви кожни клетки и бактерии. Според подробен преглед на патогенезата на вулгарното акне в NCBI Bookshelf, четирите основни фактора са: производство на себум, стимулирано от андрогени, абнормално отделяне на кожни клетки вътре във фоликула, колонизация с бактерията Cutibacterium acnes и последващият възпалителен отговор.

Бузите ви случайно се намират в област на лицето с висока плътност на себацейните (мастни) жлези. Това само по себе си ги прави по-податливи на обриви. Но няколко специфични фактора могат да превърнат акнето по бузите от случайно в постоянно.

Хормоните играят ли роля при акнето по бузите?

Да. Хормоналните флуктуации са една от най-честите вътрешни причини за акне по бузите, особено при жените. Андрогените като тестостерон и DHEA стимулират мастните ви жлези да произвеждат повече себум. Когато нивата на андрогените се повишат или варират, кожата ви често реагира, като произвежда излишен себум, което увеличава вероятността от запушване на порите и обриви.

Ето защо много хора забелязват, че акнето по бузите им се обостря около менструалния цикъл, по време на бременност, след започване или спиране на контрацепция, или по време на перименопаузата. Състояния като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), който включва повишени нива на андрогени, също могат да причинят постоянно акне по бузите, линията на челюстта и брадичката.

Хормоналното акне по бузите обикновено се проявява като по-дълбоки, по-чувствителни пъпки, а не като повърхностни бели главички. Тези възпалителни лезии се намират по-дълбоко в кожата и могат да отнемат повече време за заздравяване.

Могат ли телефонът и калъфката на възглавницата да причинят обриви по бузите?

Абсолютно. Бузите ви са част от лицето, която най-вероятно влиза в пряк контакт с ежедневни предмети, а този контакт е по-значим, отколкото повечето хора осъзнават.

Телефонът ви. Всеки път, когато притискате телефона си към бузата, пренасяте бактерии, себум и мръсотия от екрана към кожата си. Топлината и натискът също могат да задържат потта върху отворите на порите, създавайки перфектни условия за обрив. Този модел понякога се нарича "акне механика", защото се причинява от триене, натиск и топлина, а не от вътрешни фактори.

Калъфката на възглавницата ви. Прекарвате часове с лице, притиснато към възглавницата. С течение на времето калъфките събират себум, мъртви кожни клетки, бактерии и остатъци от продукти за коса. Ако спите на една и съща страна всяка нощ, може да забележите, че обривите са по-лоши точно на тази буза.

Ръцете ви. Подпирането на брадичката или бузата с ръка през деня пренася бактерии и себум към кожата ви. Също така създава триене и натиск върху порите.

Смяната на калъфката на възглавницата на всеки два до три дни, редовното почистване на екрана на телефона ви и държането на ръцете ви далеч от лицето могат да направят забележима разлика с течение на времето.

Има ли диетата влияние върху акнето по бузите?

Изследванията показват, че диетата може да повлияе на акнето, въпреки че връзката е по-нюансирана от просто "консумацията на мазна храна причинява пъпки". Най-силните доказателства сочат два диетични фактора: храни с висок гликемичен индекс и млечни продукти.

Храните с висок гликемичен индекс са неща като бял хляб, сладки напитки, бял ориз и преработени закуски. Тези храни причиняват бързи скокове на кръвната захар, което предизвиква каскада от инсулин и инсулиноподобен растежен фактор 1 (IGF-1). Повишеният IGF-1 стимулира активността на андрогените и увеличава производството на себум, което може да влоши акнето.

Млечните продукти, особено обезмасленото мляко, също са свързани с акне в няколко големи проучвания. Връзката може да включва хормони, естествено присъстващи в млякото, или начина, по който млечните продукти влияят на нивата на инсулин и IGF-1. Това обаче не означава, че млечните продукти причиняват акне при всички. Някои хора забелязват ясна връзка, докато други не забелязват никаква разлика.

Ако подозирате, че диетата играе роля, поддържането на прост дневник на храната заедно с проследяването на обривите ви може да ви помогне да идентифицирате закономерности.

Стресът може ли да влоши акнето по бузите?

Да, а науката зад това е по-пряка, отколкото бихте очаквали. Когато се чувствате стресирани, тялото ви освобождава кортизол и други хормони на стреса. Тези хормони могат да стимулират мастните ви жлези да произвеждат повече себум. Изследванията също така показват, че стресът предизвиква освобождаването на вещество, наречено субстанция Р, което директно насърчава растежа и активността на мастните жлези.

Стресът обикновено не причинява акне сам по себе си, но може абсолютно да влоши съществуващите обриви или да предизвика нови, ако кожата ви вече е склонна към акне. Ето защо много хора забелязват, че кожата им се обостря по време на изпити, крайни срокове на работа или трудни житейски събития.

Може ли да е нещо друго освен обикновено акне?

Понякога това, което изглежда като акне по бузите, всъщност е различно състояние. Няколко възможности, за които си струва да знаете:

Гъбично акне (Pityrosporum folliculitis). Това състояние изглежда като клъстери от малки, еднакви, сърбящи пъпки. Причинява се от свръхрастеж на дрожди в космените фоликули, а не от бактерии. Обичайните лечения за акне често не помагат при гъбично акне, а в някои случаи могат да го влошат. Ако пъпките по бузите ви са еднакво големи и сърбящи, това си струва да се обсъди с дерматолога ви. Ако се опитвате да разберете разликата, това сравнение на затворени комедони срещу гъбично акне разглежда ключовите разлики.

Розацея. Това хронично кожно състояние често засяга бузите и може да бъде сбъркано с акне. Розацеята обикновено причинява постоянна зачервеност, зачервяване, видими кръвоносни съдове и понякога изпълнени с гной пъпки. За разлика от акнето, розацеята обикновено не произвежда черни или бели главички. По-често се среща при възрастни над 30 години и може да бъде предизвикана от излагане на слънце, алкохол, пикантни храни и температурни промени.

Контактен дерматит. Ако наскоро сте сменили продукти за грижа за кожата, перилен препарат или сте започнали да използвате нов грим, алергична или дразнеща реакция може да причинява пъпки по бузите ви, които приличат на акне, но всъщност са вид кожно възпаление.

Периорален дерматит. Въпреки че обикновено се появява около устата, това състояние може да се разпространи и по бузите. Често изглежда като малки червени пъпки или пустули и може да бъде предизвикано от употреба на локални стероиди, тежки овлажнители или флуорирана паста за зъби.

Ако обривите ви не реагират на обичайните лечения за акне след няколко седмици, е добра идея да посетите дерматолог, за да изключите тези други състояния.

Какви лечения работят при акне по бузите?

Най-добрият подход зависи от тежестта и вида на акнето, с което се справяте.

За леко акне по бузите с редки бели и черни главички, нежен почистващ препарат, комбиниран с локален ретиноид като третиноин или адапален, обикновено е първоначален подход. Ретиноидите помагат, като ускоряват обновяването на кожните клетки, което предотвратява запушването на порите. Ако обмисляте третиноин, прочетете за страничните ефекти на третиноина, което може да ви помогне да разберете какво да очаквате, докато кожата ви се адаптира.

За умерено акне с по-чести възпалени пъпки, вашият лекар може да добави бензоил пероксид или локален антибиотик като клиндамицин. Бензоил пероксид убива бактериите, които допринасят за възпалението, и действа добре в комбинация с ретиноид.

За постоянно хормонално акне по бузите, орални лечения като спиронолактон (който блокира ефектите на андрогените върху кожата) или комбинирани орални контрацептиви могат да бъдат много ефективни за жените. В тежки случаи, които не реагират на други лечения, може да се препоръча орален изотретиноин.

Независимо от избраното лечение, последователността е по-важна от всичко. Повечето лечения за акне отнемат поне 6 до 8 седмици, преди да видите значително подобрение. Честата смяна на продукти или използването на твърде много активни съставки наведнъж може да раздразни кожата ви и всъщност да влоши обривите.

Заключение

Акнето по бузите се причинява от комбинация от вътрешни фактори като хормони и генетика, и външни провокатори като контакт с телефон, калъфки за възглавници и навици за грижа за кожата. Разбирането на това кои фактори се отнасят за вас е първата стъпка към по-чиста кожа. Ако основните корекции и безрецептурни лечения не помагат след няколко месеца, дерматолог може да помогне да се установи какво се случва и да препоръча целенасочен план за лечение.