Причинява ли Тирзепатид косопад? Какво трябва да знаете

Да, някои хора, приемащи тирзепатид, изпитват изтъняване на косата. В клинични изпитвания за Zepbound, косопад е бил докладван от около 4 до 5% от участниците, в сравнение с 1% в групата на плацебо. Това е значителна разлика. Важно е да се разбере, че косопадът най-вероятно е свързан със самата бърза загуба на тегло, а не с пряк токсичен ефект на лекарството върху космените ви фоликули.

Защо косата пада при загуба на тегло?

Видът косопад, който повечето хора изпитват при прием на тирзепатид, се нарича телогенен ефлувиум. Това се случва, когато значителен физически стрес тласка голям брой космени фоликули от активната им фаза на растеж във фаза на покой едновременно.

Обикновено около 85 до 90% от косата ви расте активно по всяко време. Само около 10 до 15% е във фаза на покой (телоген). Но когато тялото ви преминава през нещо физически стресиращо, като например бърза загуба на значително количество тегло, до 70% от растящите косми могат преждевременно да преминат в тази фаза на покой. Няколко месеца по-късно тези спящи косми падат едновременно и вие забелязвате дифузно изтъняване по целия скалп.

Според подробен клиничен преглед на телогенния ефлувиум от NCBI Bookshelf, това опадване обикновено започва два до четири месеца след отключващото събитие. Този период съвпада с това, което много потребители на тирзепатид докладват. Те започват да забелязват повишено опадване няколко месеца след началото на лечението, точно когато се появява значителна загуба на тегло.

Успокояващото е, че телогенният ефлувиум е временен. След като тялото се адаптира и теглото се стабилизира, опадването обикновено намалява и новата коса започва да расте обратно в рамките на три до шест месеца.

Лекарството ли е или загубата на тегло?

Това е ключово разграничение. Тирзепатид не изглежда да уврежда космените фоликули директно. Лекарството действа чрез намаляване на апетита и забавяне на изпразването на стомаха, което води до значително по-малко хранене. Бързата загуба на тегло, която следва, е това, което стресира тялото.

Този модел не е уникален за тирзепатид. Проучвания върху пациенти след бариатрична хирургия показват, че около 57% изпитват косопад след процедурата. Подобни доклади съществуват и за семаглутид и лираглутид. Всяка ситуация, при която тялото губи голямо количество тегло за кратък период, може да предизвика телогенен ефлувиум.

Данните от клинични изпитвания също подкрепят това. В изпитванията на Zepbound най-високи нива на косопад са наблюдавани при участници, които са загубили най-много тегло. Косопад е бил докладван по-често при жени (около 7,1%), отколкото при мъже (0,5%), което може да се свързва с хормонални промени, които настъпват заедно с бърза промяна в теглото при жените.

Какви хранителни дефицити влошават състоянието?

Когато ядете значително по-малко храна, вие приемате по-малко хранителни вещества. Няколко специфични хранителни недостатъци могат да влошат опадването на косата или да забавят растежа й. Те включват:

• Протеин: Косата е почти изцяло изградена от протеин, наречен кератин. Когато приемът на протеин падне под нуждите на тялото ви, растежът на косата е едно от първите неща, които страдат. Повечето препоръки съветват поне 60 до 80 грама протеин дневно по време на активно отслабване.

• Желязо: Ниското ниво на желязо е една от най-добре документираните хранителни причини за телогенен ефлувиум. Тялото ви приоритизира желязото за производството на кръв пред растежа на косата, така че космените фоликули страдат рано, когато запасите намалеят.

• Цинк: Играе пряка роля във функцията на космените фоликули и клетъчното делене. Дефицитът може да влоши опадването.

• Витамин B12: Намаленият прием на храна, особено от животински продукти, може да доведе до дефицит на B12, който допринася за умора и изтъняване на косата. Ако се интересувате как нивата на B12 са свързани с тирзепатид, тази статия за възстановяване от дефицит на B12 разглежда въпроса по-подробно.

• Витамин D: Играе роля в цикъла на растеж на косата. Много хора вече имат дефицит преди започване на лечението, а намаленият прием на храна може да го влоши.

Тези дефицити са поправими. Проста кръвна картина може да установи кои хранителни вещества са ниски, а целенасочена суплементация или хранителни корекции могат да помогнат.

Може ли да се предотврати косопад при прием на Тирзепатид?

Може би не можете да го предотвратите напълно, но можете да намалите неговата тежест и да подпомогнете по-бързото възстановяване. Ето няколко практически стъпки, които могат да помогнат.

Първо, приоритизирайте протеина при всяко хранене. Това е най-важният хранителен фактор за здравето на косата по време на отслабване. Чисто месо, яйца, гръцко кисело мляко, риба, бобови култури и тофу са добри варианти.

Второ, помолете лекаря си да провери нивата ви на желязо, феритин, цинк, витамин D и B12 преди или в началото на лечението. Откриването на дефицити навреме означава, че можете да ги коригирате, преди да допринесат за опадването. Ако лекарят ви установи нисък калий или други електролитни дисбаланси от стомашно-чревни странични ефекти, адресирайте и тези проблеми. Това ръководство за симптомите на нисък калий може да ви помогне да разпознаете признаците.

Трето, обмислете забавяне на темпа на загуба на тегло, ако опадването стане забележимо. Вашият лекар може да предложи да останете на по-ниска доза по-дълго, преди да я увеличите, което може да намали метаболитния шок, предизвикващ телогенен ефлувиум.

Четвърто, управлявайте стреса. Емоционалният стрес засилва физическия стрес, под който вече е тялото ви. Сънят, леките упражнения и намаляването на стреса подпомагат по-здравословни цикли на растеж на косата.

Пето, бъдете търпеливи. Това вероятно е най-трудната част. Телогенният ефлувиум отнема време, за да се разреши. Но повечето хора виждат значително подобрение в рамките на шест до девет месеца, след като теглото се стабилизира и храненето се подобри.

Кога трябва да говорите с лекаря си?

Въпреки че телогенният ефлувиум от загуба на тегло е най-вероятното обяснение за изтъняване на косата при прием на тирзепатид, това не е единствената възможност. Трябва да се свържете с лекаря си, ако:

• Опадването продължава повече от шест месеца без подобрение

• Забележите петнисто опадване на косата, вместо дифузно изтъняване

• Скаlпът ви показва зачервяване, лющене или сърбеж

• Имате други симптоми като необичайна умора, усещане за студ или необясними промени в теглото

Тези симптоми могат да насочват към други състояния като дисфункция на щитовидната жлеза, анемия с дефицит на желязо или алопеция ареата, които изискват собствена оценка и лечение.

По-широката картина

Косопадът при прием на тирзепатид е реален, но почти винаги е временен. Той се дължи на самия процес на загуба на тегло, а не на увреждане на косата от лекарството. Достатъчният прием на протеин, коригирането на хранителните дефицити и даването на време на тялото да се адаптира са най-ефективните стъпки, които можете да предприемете. Косата ви премина през стресиращ преход и с правилната подкрепа ще се възстанови.