Разбиране на тялото ви: Какво е нормално и какво може да са хемороиди

Може би се чудите дали това, което изпитвате, е просто част от нормалната анатомия или нещо, което се нуждае от внимание. Това е въпрос, който много хора имат, но се колебаят да зададат. Разбирането на разликата между здрав анус и хемороиди може да ви донесе спокойствие и да ви помогне да знаете кога да потърсите грижи.

Какво представляват хемороидите?

Хемороидите са подути кръвоносни съдове в и около вашия анус и долната част на ректума. Мислете за тях като за подобни на разширени вени, които някои хора имат по краката си. Всеки всъщност има хемороидална тъкан като част от нормалната си анатомия, но ги наричаме "хемороиди" само когато станат подути или възпалени.

Тези подути съдове могат да се развият вътре в ректума, където не можете да ги видите. Това се наричат вътрешни хемороиди. Те могат също да се образуват под кожата около външната част на вашия анус, което наричаме външни хемороиди.

Вътрешните хемороиди обикновено не болят, защото областта вътре в ректума има по-малко нервни окончания, които усещат болка. Външните хемороиди обаче могат да бъдат доста неприятни, тъй като кожата около ануса има много нервни окончания. Тази разлика в усещането ви помага да разберете с какъв тип може да се сблъскате.

Хемороидите са изключително често срещани, засягайки около три от четирима възрастни в някакъв момент от живота си. Това означава, че ако ги изпитвате, сте далеч от това да сте сами. Те не са опасни, въпреки че със сигурност могат да бъдат неприятни.

Как можете да разграничите нормален анус от хемороиди?

Ключовите разлики се свеждат до това, което виждате, усещате и преживявате през ежедневието си. Нормалната анатомия не трябва да привлича вниманието ви или да причинява дискомфорт. Хемороидите, от друга страна, често се разкриват чрез различни симптоми.

При нормална анатомия изхожданията ви протичат комфортно, без болка или кървене. Областта се усеща гладка и не забелязвате никакви необичайни подутини или отоци. Можете да седите, стоите и да се движите през деня си без никакъв анален дискомфорт.

Когато се развият хемороиди, може да забележите промени, които преди не са били там. Позволете ми да ви разходя през това как могат да изглеждат тези промени, за да имате по-ясна представа какво да търсите.

Какви симптоми предполагат, че може да имате хемороиди?

Разпознаването на симптомите на хемороиди ви помага да знаете кога тялото ви се нуждае от допълнителни грижи. Тези признаци могат да варират от леки до по-забележими и е полезно да разберете пълния спектър от това, което може да изпитате.

Ето често срещаните симптоми, които могат да показват хемороиди:

• Яркочервена кръв върху тоалетната хартия или в тоалетната чиния след изхождане, което се случва, защото подутите съдове могат лесно да кървят

• Сърбеж или дразнене в аналната област, което може да се усеща като постоянно и досадно през целия ден

• Болка или дискомфорт, особено при седене, което може да варира от тъпа болка до остра болка

• Бучка или подутина близо до ануса, която можете да усетите с пръсти или да забележите при избърсване

• Усещане за пълнота или натиск в ректалната област, сякаш нещо е там дори след изхождане

• Мукусни секрети, които могат да направят областта да се усеща влажна или да причинят петна по бельото ви

Тези симптоми обикновено се развиват постепенно, вместо да се появяват внезапно за една нощ. Може да забележите само един симптом първоначално или няколко заедно. Интензивността може да варира от ден на ден, често се усеща по-зле след изхождане или продължително седене.

Като се има предвид това, някои хора изпитват по-рядко срещани симптоми, които все още си струва да бъдат известни. Може да почувствате усещане за непълно изпразване, когато изглежда, че не сте изпразнили напълно червата си, въпреки че сте. Някои хора забелязват своите хемороиди само по време на определени дейности, като спорт или напъване. В редки случаи външен хемороид може да се образува кръвен съсирек, създавайки твърда, болезнена бучка, която се появява доста внезапно и се усеща различно от типичния хемороиден дискомфорт.

Какво причинява развитието на хемороиди?

Разбирането на това, което води до хемороиди, може да ви помогне да разберете защо се случват и как да предотвратите бъдещи епизоди. Причините често включват повишено налягане в долната част на ректума, което кара тези кръвоносни съдове да се подуват.

Няколко фактора могат да допринесат за това повишено налягане и последващото развитие на хемороиди:

• Напъване по време на изхождане, което избутва кръв в тези съдове и ги разтяга отвъд нормалния им капацитет

• Седене на тоалетна за дълги периоди, което оказва постоянен натиск върху аналната област

• Хроничен запек или диария, които дразнят областта чрез напъване или често избърсване

• Бременност, когато растящата матка оказва натиск върху вените в таза ви и увеличава обема на кръвта

• Наднормено тегло, което добавя допълнителен натиск върху подовите мускули на таза и ректалните вени

• Нискофибърна диета, която води до по-твърди изпражнения, изискващи повече напъване

• Редовно повдигане на тежки предмети, особено ако задържате дъха си, докато го правите

• Стареене, тъй като тъканите, които поддържат вените в ректума ви, естествено отслабват с течение на времето

Тези причини често работят заедно, а не изолирано. Например, нискофибърна диета може да доведе до запек, който след това причинява напъване. Бременността комбинира множество фактори, включително повишен натиск, хормонални промени и понякога запек.

По-рядко някои хора развиват хемороиди поради състояния, които увеличават коремното налягане с течение на времето. Хронична кашлица от белодробни заболявания може да играе роля. Чернодробно заболяване, което причинява портална хипертония, създава обратно налягане във вените. Някои хора имат генетична предразположеност към по-слаби венозни стени, което ги прави по-податливи дори без очевидни рискови фактори.

Какви са различните видове хемороиди?

Хемороидите се разделят на две основни категории въз основа на мястото, където се развиват. Това местоположение влияе върху това какви симптоми изпитвате и как се лекуват. Нека разгледаме какво прави всеки тип различен.

Вътрешните хемороиди се образуват вътре в ректума ви, над линията, където можете да усещате болка. Обикновено не можете да ги видите или почувствате, освен ако не пролабират. Основният симптом обикновено е безболезнено кървене по време на изхождане. Може да видите яркочервена кръв в тоалетната или върху хартия.

Лекарите класифицират вътрешните хемороиди според степента на пролабиране. Хемороиди от първа степен се подуват в ректалния канал, но не излизат навън. Хемороиди от втора степен се издават по време на изхождане, но се връщат сами. Хемороиди от трета степен излизат и трябва да бъдат натиснати обратно ръчно. Хемороиди от четвърта степен остават навън и не могат да бъдат натиснати обратно.

Външните хемороиди се развиват под кожата около ануса ви, където има много нервни окончания, които усещат болка. Те могат да сърбят, да болят или да причиняват дискомфорт, особено при седене или по време на изхождане. Обикновено можете да видите и усетите външни хемороиди като бучки.

Понякога в рамките на външен хемороид се образува кръвен съсирек, създавайки това, което лекарите наричат ​​тромбозиран хемороид. Това причинява внезапна, силна болка и подуване. Бучката се усеща твърда и изглежда синкава или лилава. Въпреки че са доста болезнени, тромбозираните хемороиди не са опасни.

Как се диагностицират хемороиди?

Вашият здравен специалист ще започне, като ви попита за симптомите и медицинската ви история. Те ще искат да знаят кога са започнали симптомите, какво ги подобрява или влошава и дали сте забелязали някакви модели. Този разговор им помага да разберат какво се случва.

Следва физически преглед на аналната област. Вашият специалист ще прегледа кожата около ануса ви за външни хемороиди, кожни израстъци или други видими проблеми. Вероятно ще извършат дигитален ректален преглед, като леко поставят ръкавичка, смазана с лубрикант, в ректума ви, за да почувстват вътрешни хемороиди или други аномалии.

За по-добра видимост отвътре, вашият специалист може да използва аноскоп. Този малък, тръбовиден инструмент им позволява ясно да видят аналния канал и долната част на ректума. Процедурата отнема само минута-две и причинява минимален дискомфорт.

Ако симптомите ви предполагат нещо повече от хемороиди или ако имате рискови фактори за други състояния, вашият специалист може да препоръча допълнителни тестове. Сигмоидоскопията изследва долната част на дебелото черво. Колоноскопията преглежда цялото ви дебело черво. Тези процедури помагат да се изключат други причини за вашите симптоми.

Какви лечебни опции са налични?

Лечението на хемороиди варира от прости домашни грижи до медицински процедури, в зависимост от тежестта. Повечето хора намират облекчение с консервативни мерки, които си струва да се опитат първо.

Ето методи за домашна грижа, които могат да помогнат за управление на симптомите на хемороиди:

• Увеличаване на приема на фибри чрез плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да се омекотят изпражненията и да се намали напъването

• Пиене на достатъчно вода през целия ден, което помага на фибрите да работят ефективно и поддържа изпражненията меки

• Вземане на топли седящи вани за 10 до 15 минути няколко пъти дневно, особено след изхождане, за да се успокои областта

• Прилагане на без рецепта хемороидални кремове или супозитории, които съдържат съставки за намаляване на отока и дискомфорта

• Използване на ледени компреси върху външни хемороиди за намаляване на отока и притъпяване на болката

• Поддържане на аналната област чиста и суха, като използвате меки, неароматизирани кърпички вместо суха тоалетна хартия

• Избягване на продължително седене, особено на тоалетна, което увеличава натиска върху хемороидите

Тези мерки работят добре за леки до умерени хемороиди и често водят до подобрение в рамките на няколко дни до седмица. Последователността с тези подходи дава на тялото ви най-добрия шанс да се възстанови. Комбинацията от промени в диетата и управление на симптомите адресира както причината, така и дискомфорта.

Когато домашните лечения не са достатъчни, вашият здравен специалист може да предложи медицински процедури. Гумено-пръстеновата лигиране включва поставяне на малка пръстенка около вътрешен хемороид, за да се прекъсне кръвоснабдяването му, което го кара да се свие и отпадне. Склеротерапията използва инжекция за свиване на хемороида. Инфрачервената коагулация използва топлина за същата цел. Тези офис процедури работят добре за вътрешни хемороиди, които не се подобряват с консервативни грижи.

За по-тежки или упорити хемороиди съществуват хирургични опции. Хемороидектомията напълно отстранява хемороидалната тъкан. Тази операция е много ефективна, но изисква време за възстановяване. Хемороидалното подрязване е по-малко инвазивна хирургична опция, която блокира кръвоснабдяването на хемороидалната тъкан. Вашият специалист ще обсъди тези опции, ако по-простите лечения не са помогнали.

Как можете да предотвратите развитието на хемороиди?

Превенцията се фокусира върху намаляване на налягането в ректалната област и поддържане на комфортни изхождания. Същите навици, които помагат за лечение на хемороиди, помагат и за предотвратяването им или за предотвратяване на повторна поява.

Изграждането на здравословни навици за изхождане прави значителна разлика. Не се напрягайте по време на изхождане и не седете на тоалетна по-дълго от необходимото. Ходете, когато почувствате позив, вместо да чакате, тъй като забавянето може да направи изпражненията по-трудни за преминаване. Опитайте се да установите редовен график за посещение на тоалетната.

Диетичният избор играе централна роля в превенцията. Консумирането на 25 до 35 грама фибри дневно помага за създаването на меки, оформени изпражнения, които преминават лесно. Добри източници включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения. Пиенето на шест до осем чаши вода дневно поддържа всичко да се движи гладко през системата ви.

Поддържането на физическа активност поддържа здравословната функция на червата и помага за поддържане на здравословно тегло. Упражненията стимулират редовните изхождания и намаляват времето, през което изпражненията прекарват в дебелото черво, където повече вода се абсорбира и ги прави по-твърди. Дори умерената активност като ходене прави разлика.

По време на бременност, когато хемороидите са често срещани, лежането настрани намалява натиска върху вените в таза. Честите почивки за промяна на позата, ако работата ви включва продължително седене, също помагат. Ако повдигате тежки предмети редовно, научете правилни техники, които избягват задържането на дъха и напъването.

Каква е прогнозата, ако имате хемороиди?

Добрата новина е, че хемороидите са силно лечими и обикновено се подобряват значително с подходящи грижи. Повечето хора изпитват облекчение в рамките на седмица или две след започване на лечението. Дискомфортът и кървенето обикновено отзвучават, когато подуването намалее.

Дори без лечение, много хемороиди се подобряват сами с времето. Въпреки това, активното им справяне ускорява възстановяването и предотвратява влошаването на симптомите. Действието при първото забелязване на симптоми обикновено води до по-бързо разрешаване.

Хемороидите могат да се появят отново, особено ако основните причини не бъдат адресирани. Около половината от хората, които са имали хемороиди, ще ги изпитат отново. Това не означава, че правите нещо погрешно. Просто отразява колко често срещани са тези фактори в ежедневието.

Направата на трайни промени в начина на живот предлага най-добрата защита срещу повторна поява. Поддържането на високофибърна диета, хидратация и избягване на напъване стават част от вашия график. Тези навици са от полза за цялостното ви храносмилателно здраве, отвъд просто предотвратяването на хемороиди.

Не забравяйте, че хемороидите, въпреки че са неприятни, не са опасни или животозастрашаващи. В повечето случаи те не водят до рак или причиняват сериозни усложнения. Лечението им е насочено към подобряване на вашия комфорт и качество на живот, а не към справяне със сериозна медицинска заплаха.

Заключение

Ако се сблъсквате със симптоми, които ви притесняват, свързването със здравен специалист е положителна стъпка. Те могат да потвърдят какво се случва, да изключат други състояния и да ви насочат към най-ефективното лечение. Няма нищо срамно в търсенето на помощ за често срещано състояние, което засяга милиони хора.

Грижата за вашето храносмилателно здраве чрез диета, хидратация и избор на начин на живот е от полза за цялото ви тяло. Същите тези навици, които предотвратяват и лекуват хемороиди, също подпомагат енергийните ви нива, имунната функция и общото ви благосъстояние. Инвестирате в здравето си с всеки положителен избор.