Какво е „летско ухо“? Симптоми, причини и лечение

„Летско ухо“ е това неприятно чувство на натиск, болка или „запушване“ в ушите по време на полет. Случва се, когато налягането на въздуха във вашето ухо не съответства на променящото се налягане на въздуха в кабината на самолета, особено по време на излитане и кацане.

Това състояние засяга почти всеки, който лети, от често пътуващите бизнесмени до туристите. Въпреки че може да се чувства тревожно, когато се случи, „летското ухо“ обикновено е временно и безвредно, въпреки че понякога може да доведе до по-сериозни усложнения, ако е тежко.

Какво е „летско ухо“?

„Летско ухо“, медицински наречено баротравма, се появява, когато ушите ви не могат да изравнят налягането правилно по време на полет. Вашето средно ухо (пространството зад тъпанчето) трябва да поддържа същото налягане като околната среда, за да функционира нормално.

По време на полет налягането в кабината се променя бързо, когато самолетът се издига или снижава. Ушите ви имат малка тръбичка, наречена Евстахиева тръба, която свързва средното ви ухо с гърлото ви и помага за балансиране на налягането. Когато тази тръбичка се запуши или не може да работи достатъчно бързо, налягането се увеличава и причинява познатото усещане за „пукане“ в ушите.

Представете си, че се опитвате да отворите вакуумно запечатан контейнер. Разликата в налягането създава съпротивление и ухото ви се чувства „заклещено“, докато наляганията не се изравнят отново.

Какви са симптомите на „летско ухо“?

Симптомите на „летско ухо“ могат да варират от леко досадно до доста неприятно, в зависимост от това колко силен е дисбалансът на налягането. Повечето хора изпитват тези симптоми по време на излитане и кацане, когато промените в налягането са най-бързи.

Често срещани симптоми, които може да забележите, включват:

• Чувство за пълнота или натиск в едното или и двете уши
• Заглушен слух или усещане, че звуците са отдалечени
• Лека до умерена болка или дискомфорт в ушите
• Леко замаяност или чувство за загуба на равновесие
• Пукащи или щракащи звуци в ушите
• Временна загуба на слуха, която идва и си отива

В по-тежки случаи може да изпитате силна болка в ушите, значителна загуба на слуха, звънене в ушите (тинитус) или дори гадене от дисбаланса на налягането. Тези по-силни симптоми са по-рядко срещани, но могат да се случат, ако Евстахиевите ви тръби са особено запушени.

Добрата новина е, че повечето симптоми на „летско ухо“ отшумяват сами в рамките на няколко часа до няколко дни след кацането, тъй като ушите ви естествено се приспособяват към нормалното атмосферно налягане.

Какво причинява „летско ухо“?

„Летско ухо“ се случва поради бързи промени в атмосферното налягане, с които ушите ви не могат да се справят. По време на полет налягането в кабината намалява, когато се издигате по-високо, след което се увеличава отново, когато се снижавате за кацане.

Вашите Евстахиеви тръби обикновено се отварят и затварят автоматично, за да изравнят налягането, но няколко фактора могат да попречат на този процес:

• Запушване от настинки, алергии или синусни инфекции, които блокират Евстахиевите ви тръби
• Оток в носните ви проходи или гърло
• Малки или естествено тесни Евстахиеви тръби (по-често срещани при децата)
• Сън по време на излитане или кацане, когато не преглъщате или не прозявате активно
• Наличие на инфекция на средното ухо или натрупване на течност

Колкото по-бързи са промените в налягането, толкова по-вероятно е да изпитате „летско ухо“. Ето защо симптомите са най-чести по време на бързо изкачване или снижаване, а не по време на равномерния полет.

Някои хора са просто по-склонни към „летско ухо“ поради своята анатомия или съществуващи здравословни проблеми, които засягат ушите, носа или гърлото им.

Кога да се консултирате с лекар за „летско ухо“?

Повечето случаи на „летско ухо“ отшумяват сами и не изискват медицинска помощ. Въпреки това, трябва да се свържете с вашия лекар, ако симптомите продължават или се влошават след кацането.

Търсете медицинска помощ, ако изпитвате:

• Силна болка в ушите, която не се подобрява в рамките на 24-48 часа
• Загуба на слуха, която продължава повече от няколко дни
• Изтичане или кървене от ухото
• Признаци на инфекция като треска или засилена болка
• Постоянна замаяност или проблеми с равновесието
• Постоянен шум в ушите, който не изчезва

Ако имате анамнеза за проблеми с ушите, чести инфекции на ушите или тежко „летско ухо“, струва си да обсъдите стратегии за профилактика с вашия медицински специалист преди следващия си полет.

Не се колебайте да потърсите незабавна медицинска помощ, ако изпитате внезапна, силна болка в ушите или пълна загуба на слуха по време на или след полет, тъй като това може да показва по-сериозно нараняване на тъпанчето.

Какви са рисковите фактори за „летско ухо“?

Въпреки че всеки може да изпита „летско ухо“, някои фактори ви правят по-склонни да развиете симптоми. Разбирането на тези рискови фактори може да ви помогне да вземете допълнителни предпазни мерки преди полета.

Вие сте изложени на по-висок риск, ако имате:

• Настинка, синусна инфекция или алергии, причиняващи запушване на носа
• Малки Евстахиеви тръби (децата са особено предразположени към това)
• Хронични инфекции на ушите или течност в средното ви ухо
• Изкривена носна преграда или други структурни проблеми с носа
• Скорошна операция или нараняване на ухото
• Сънна апнея или други състояния, засягащи дихателните ви пътища

Някои ситуации по време на полет също могат да увеличат риска, като например сън по време на излитане или кацане, когато не помагате активно на ушите си да изравнят налягането чрез преглъщане или прозяване.

Интересно е, че много малките деца и възрастните хора са склонни да изпитват „летско ухо“ по-често поради различията в функцията и анатомията на Евстахиевите им тръби.

Какви са възможните усложнения на „летско ухо“?

Въпреки че „летското ухо“ обикновено е безвредно и временно, тежките случаи понякога могат да доведат до по-сериозни усложнения. Тези усложнения са редки, но си струва да ги разберете, особено ако летите често или имате повтарящи се проблеми с ушите.

Възможните усложнения включват:

• Разкъсано тъпанче от екстремни разлики в налягането
• Постоянна загуба на слуха в много тежки случаи
• Хронична болка или натиск в ушите, които продължават дълго след кацането
• Инфекция на средното ухо от затворена течност или бактерии
• Продължаващи проблеми с равновесието или замаяност
• Постоянен тинитус (звънене в ушите)

В изключително редки случаи тежката баротравма може да причини увреждане на малките костички в средното ви ухо или да създаде дупка в тъпанчето ви, която не заздравява правилно сама.

Добрата новина е, че тези сериозни усложнения са необичайни и обикновено се появяват само при много силни промени в налягането или при хора със съществуващи проблеми с ушите. Повечето случаи на „летско ухо“ отшумяват напълно, без никакви трайни последици.

Как може да се предотврати „летско ухо“?

Можете да предприемете няколко прости стъпки, за да предотвратите или сведете до минимум симптомите на „летско ухо“. Ключът е да помогнете на Евстахиевите си тръби да останат отворени и да функционират правилно по време на промените в налягането.

Преди полета обмислете тези стратегии за профилактика:

• Лекувайте всяка настинка, алергия или синусно запушване преди полета
• Използвайте деконгестант назален спрей 30 минути преди излитане (следвайте указанията на опаковката)
• Поддържайте хидратация, като пиете много вода
• Избягвайте алкохола и кофеина, които могат да влошат дехидратацията
• Обмислете отлагане на полета, ако имате силно запушване или инфекция на ухото

По време на излитане и кацане активно помагайте на ушите си да изравнят налягането, като преглъщате, прозявате или дъвчете дъвка. Можете също така да опитате „маневъра на Валсалва“ - нежно издухайте въздух през носа си, докато стискате ноздрите си и държите устата си затворена.

Останете будни по време на тези критични фази на полета, за да можете активно да помогнете на ушите си да се адаптират. Ако пътувате с малки деца, насърчавайте ги да пият или да смучат биберон по време на излитане и кацане.

Как се диагностицира „летско ухо“?

„Летското ухо“ обикновено се диагностицира въз основа на вашите симптоми и скорошна история на пътуване. Вашият лекар ще ви попита за вашия опит по време на полета и ще прегледа ушите ви, за да провери за признаци на увреждане от налягане или инфекция.

По време на прегледа вашият медицински специалист ще използва отоскоп (малък осветен инструмент), за да погледне вътре в ушите ви. Той ще провери за зачервяване, оток, течност или всякакви увреждания на тъпанчето, които може да са се появили от промените в налягането.

Вашият лекар може също да проведе прост тест за слуха, за да види дали дисбалансът на налягането е повлиял на способността ви да чувате различни звуци. Той може да ви помоли да опишете точно кога са започнали вашите симптоми и дали са се подобрили или влошили от кацането.

В повечето случаи не са необходими специални тестове за „летско ухо“. Въпреки това, ако симптомите ви са тежки или постоянни, вашият лекар може да препоръча допълнителни тестове за слуха или да ви насочи към специалист по уши, нос и гърло за допълнителна оценка.

Какво е лечението на „летско ухо“?

Лечението на „летско ухо“ се фокусира върху облекчаване на налягането и болката, като същевременно помага на ушите ви да се върнат към нормалното си функциониране. Повечето случаи се подобряват сами, но няколко лечения могат да ускорят възстановяването и да осигурят комфорт.

Първоначалните лечения, които можете да опитате, включват:

• Безрецептурни болкоуспокояващи като ибупрофен или ацетаминофен за дискомфорт
• Деконгестантни назални спрейове за намаляване на отока (използвайте не повече от 3 дни)
• Нежни техники за „пукане“ на ушите, като прозяване, преглъщане или маневрата на Валсалва
• Нанасяне на топли компреси върху засегнатото ухо
• Поддържане на хидратация, за да се разрежда слузта

Ако симптомите ви продължават или се влошават, вашият лекар може да ви предпише по-силни лекарства, като например рецептурни назални деконгестанти, антихистамини за алергии или антибиотици, ако има доказателства за инфекция.

При тежки случаи със значителна загуба на слуха или увреждане на тъпанчето, вашият лекар може да ви насочи към УНГ специалист, който може да извърши процедури за изравняване на налягането или ремонт на всякакви увреждания на ушните ви структури.

Как да се лекувате у дома при „летско ухо“?

Няколко нежни домашни средства могат да помогнат за облекчаване на симптомите на „летско ухо“ и да подпомогнат вашето възстановяване. Тези лечения работят най-добре, когато се започнат веднага щом забележите симптоми.

Опитайте тези безопасни домашни лечения:

• Нежни упражнения за уши, като прозяване, преглъщане или дъвчене, за да стимулирате Евстахиевите си тръби да се отворят
• Топъл компрес, нанесен върху външната страна на ухото ви за 10-15 минути няколко пъти на ден
• Инхалация на пара от горещ душ или купа с гореща вода, за да се намали запушването
• Оставане изправени, а не легнали, което може да помогне за дренажа
• Избягване на силно издухване на носа, което може да влоши дисбаланса на налягането

Поддържайте носните си проходи влажни със солен разтвор за нос или спрей, което може да помогне за намаляване на възпалението и да подпомогне естествения дренаж. Пиенето на много течности също помага за разреждане на слузта и подпомага естествения лечебен процес на тялото ви.

Бъдете търпеливи с възстановяването си, тъй като може да отнеме няколко дни, за да се върнат ушите ви напълно към нормалното. Избягвайте да вкарвате каквото и да е в ушите си, включително памучни тампони, което може да причини нараняване или да бутне восъка по-дълбоко.

Как да се подготвите за срещата си с лекаря?

Подготовката за посещението ви при лекаря може да помогне да се гарантира, че ще получите най-ефективната грижа за симптомите на „летско ухо“. Имането на правилната информация ще помогне на вашия лекар да разбере вашата ситуация и да препоръча най-доброто лечение.

Преди срещата си запишете:

• Кога е бил вашият полет и колко време са продължили симптомите ви
• Всички симптоми, които изпитвате, включително нивото на болка и промените в слуха
• Всякакви лекарства или лечения, които вече сте опитали
• Дали сте имали настинка, алергии или проблеми с ушите преди полета
• Въпроси за профилактика за бъдещи полети

Носете списък на всички лекарства, които приемате в момента, включително безрецептурни лекарства и добавки. Вашият лекар трябва да знае за тях, за да избегне взаимодействия с всякакви лечения, които може да препоръча.

Не се колебайте да задавате въпроси за това какво е причинило „летското ухо“, колко време обикновено отнема възстановяването и какво можете да направите, за да го предотвратите в бъдеще. Разбирането на вашето състояние ви помага да вземате информирани решения относно здравето на вашите уши и плановете за пътуване.

Каква е ключовата информация за „летско ухо“?

„Летското ухо“ е често срещано и обикновено временно състояние, което засяга повечето пътници по въздух в някакъв момент. Въпреки че натискът и дискомфортът могат да бъдат тревожни, когато се случат, разбирането, че обикновено е безвредно, може да осигури увереност.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че „летското ухо“ обикновено отшумява само в рамките на няколко дни. Простите техники за профилактика, като поддържане на хидратация, лечение на запушване преди полета и активно помагане на ушите ви да изравнят налягането по време на излитане и кацане, могат значително да намалят риска.

Ако изпитвате силна болка, постоянна загуба на слуха или други тревожни симптоми, които не се подобряват в рамките на ден-два, не се колебайте да се свържете с вашия медицински специалист. С правилното разбиране и подготовка можете да сведете до минимум симптомите на „летско ухо“ и да пътувате по-комфортно.

Често задавани въпроси за „летско ухо“

В1. Колко време обикновено продължава „летско ухо“?

Повечето случаи на „летско ухо“ отшумяват в рамките на няколко часа до 2-3 дни след кацането. Ушите ви естествено се приспособяват към нормалното атмосферно налягане през това време. Ако симптомите продължават повече от седмица или се влошават, вместо да се подобряват, е време да се консултирате с медицински специалист.

В2. Може ли „летско ухо“ да причини трайно увреждане на слуха?

Трайното увреждане на слуха от „летско ухо“ е изключително рядко. Въпреки че тежките случаи понякога могат да причинят трайни проблеми, по-голямата част от хората се възстановяват напълно, без дългосрочни ефекти. Въпреки това, ако изпитате внезапна силна загуба на слуха или силна болка, потърсете медицинска помощ незабавно.

В3. Безопасно ли е да летите с настинка или инфекция на ухото?

Летенето със запушване увеличава риска от тежко „летско ухо“ и усложнения. Ако е възможно, отложете полета си, докато настинката или инфекцията ви отшумят. Ако трябва да летите, консултирайте се с вашия лекар предварително и обмислете използването на деконгестанти преди излитане, за да помогнете на Евстахиевите си тръби да останат отворени.

В4. Защо децата изглежда получават „летско ухо“ по-често от възрастните?

Децата имат по-малки, по-хоризонтални Евстахиеви тръби, които не се дренират толкова ефективно, колкото тръбите на възрастните. Това затруднява естественото изравняване на налягането. Освен това, децата може да не знаят как да помогнат на ушите си да „пукат“, като преглъщат или прозяват по време на промените в налягането.

В5. Каква е разликата между „летско ухо“ и обикновена инфекция на ухото?

„Летското ухо“ се причинява от дисбаланс на налягането и обикновено се появява по време на или скоро след летене. Инфекциите на ушите включват бактерии или вируси и често включват треска, изтичане или влошаване на болката с течение на времето. Докато „летското ухо“ обикновено се подобрява само, инфекциите на ушите обикновено изискват медицинско лечение с антибиотици.