Какво е пернио? Симптоми, причини и лечение

Какво е пернио?

Перниото са малки, сърбящи подутини по кожата, които се появяват, когато сте били изложени на студени и влажни условия. Представете си ги като реакция на кожата ви към внезапни температурни промени, особено когато студената кожа се затопля твърде бързо.

Тези червени или лилави петна най-често се появяват по пръстите на ръцете и краката, носа или ушите. Въпреки че могат да бъдат неприятни и притеснителни на вид, перниото обикновено са безвредни и заздравяват сами в рамките на няколко седмици.

Може би сте чували лекарите да наричат това състояние „пернио“ или „студени рани“ (въпреки че те са различни от вирусните студени рани около устата). Перниото засяга хора от всички възрасти, но са по-чести в райони със студен и влажен климат.

Какви са симптомите на пернио?

Първите признаци на пернио обикновено се появяват няколко часа след като сте били изложени на студени условия. Кожата ви може да започне да се чувства нежна или да парене, преди дори да видите видими промени.

Ето основните симптоми, които може да забележите:

• Малки, червени или лилави петна по кожата, които се чувстват топли на допир
• Интензивен сърбеж, който може да бъде доста досаден, особено когато се затоплите
• Парене или бодеж в засегнатите области
• Подуване около червените петна
• Кожа, която се чувства нежна или болезнена при допир
• Мехури, които могат да се образуват в по-тежки случаи
• Суха, напукана кожа, която може да се лющи, когато започне заздравяването

Сърбежът обикновено се влошава, когато преминете от студена в топла среда. Това се случва, защото кръвоносните ви съдове се опитват да се адаптират към температурната промяна.

В редки случаи може да развиете язви или отворени рани, ако перниото са тежки или ако ги драскате прекалено много. Те се нуждаят от медицинска помощ, за да се предотврати инфекция.

Какво причинява пернио?

Перниото се появяват, когато малките ви кръвоносни съдове реагират необичайно на ниски температури. Когато ви е студено, тези малки съдове близо до повърхността на кожата ви се стесняват, за да запазят топлината за жизненоважните ви органи.

Проблемът възниква, когато се затоплите твърде бързо, след като сте били на студено. Кръвоносните ви съдове се разширяват бързо, но понякога кръвта изтича в околната тъкан, причинявайки възпаление и характерните червени, подути петна.

Няколко фактора могат да направят тази реакция по-вероятна:

• Внезапни температурни промени от студена в топла среда
• Продължително излагане на студени и влажни условия (не непременно замръзване)
• Лоша циркулация в ръцете и краката
• Носене на тесни обувки или ръкавици, които ограничават кръвообращението
• Имате естествено чувствителна кожа, която реагира силно на температурни промени
• Живеете в райони с висока влажност в комбинация със студено време

За разлика от измръзването, перниото не изискват замръзващи температури. Те могат да се развият при температури от 0 до 15°C, особено когато има влага във въздуха.

Кога да се консултирате с лекар за пернио?

Повечето пернио заздравяват сами в рамките на 1-3 седмици, без да се нуждаят от медицинско лечение. Въпреки това, трябва да се свържете с вашия медицински специалист, ако забележите определени предупредителни знаци.

Търсете медицинска помощ, ако изпитвате:

• Признаци на инфекция като гной, червени ивици или треска
• Язви или отворени рани, които не заздравяват
• Сила болка, която пречи на ежедневните дейности
• Пернио, които се връщат често
• Симптоми, които се влошават, вместо да се подобряват след седмица
• Големи мехури, които изглеждат инфектирани

Трябва също да се консултирате с лекар, ако имате диабет, проблеми с кръвообращението или други здравословни проблеми, които влияят на заздравяването. Вашият лекар може да изключи по-сериозни състояния и да предостави по-силни лечения, ако е необходимо.

Ако това е първият ви път, когато изпитвате тези симптоми, струва си да ги проверите, за да потвърдите диагнозата и да научите правилните техники за грижа.

Какви са рисковите фактори за пернио?

Въпреки че всеки може да развие пернио, определени фактори правят някои хора по-податливи на това състояние. Разбирането на вашия риск може да ви помогне да предприемете по-добри превантивни мерки.

Често срещаните рискови фактори включват:

• Да бъдете жена (жените развиват пернио по-често от мъжете)
• Да имате фамилна анамнеза за пернио
• Да живеете в студен и влажен климат
• Да сте с поднормено тегло, което предлага по-малко изолация
• Да имате лоша циркулация или разстройства на кръвоносните съдове
• Пушене, което засяга кръвообращението
• Да имате автоимунни заболявания като лупус
• Да приемате лекарства, които засягат кръвообращението

Възрастта също може да играе роля, като децата и възрастните хора са по-уязвими. Кръвоносните системи на децата все още се развиват, докато по-възрастните хора може да имат намален кръвен поток поради стареене.

Някои хора изглежда имат генетична предразположеност към развитие на пернио, което предполага, че реакцията на тялото ви към студа може да е частично наследствена. Това не означава, че сте обречени да ги получите, но може да се наложи да бъдете по-внимателни относно излагането на студ.

Какви са възможните усложнения на пернио?

Повечето хора се възстановяват от пернио напълно, без никакви трайни проблеми. Въпреки това, разбирането на потенциалните усложнения може да ви помогне да знаете кога да потърсите допълнителни грижи.

Възможните усложнения включват:

• Вторична бактериална инфекция от драскане
• Постоянни белези в тежки случаи
• Язвяване, което заздравява бавно
• Повтарящи се епизоди, които стават хронични
• Промени в цвета на кожата, които могат да продължат

Най-честото усложнение е инфекцията, която се случва, когато бактериите навлязат през наранена кожа от драскане. Ето защо е важно да се устои на желанието да се драскате, дори когато сърбежът е интензивен.

В много редки случаи тежките пернио могат да доведат до постоянни промени в чувствителността или цвета на кожата. Това е по-вероятно, ако сте имали повтарящи се епизоди или ако състоянието остане нелекувано за продължителни периоди.

Как може да се предотврати пернио?

Добрата новина е, че перниото до голяма степен са предотвратими с правилните предпазни мерки. Превенцията се фокусира върху предпазването на кожата ви от студено излагане и избягване на бързи температурни промени.

Ето ефективни стратегии за превенция:

• Обличайте се топло на пластове, особено ръцете и краката си
• Поддържайте дома си адекватно отоплен и избягвайте течения
• Затопляйте се постепенно, когато влизате от студа
• Носете водоустойчиви ръкавици и ботуши при мокри и студени условия
• Избягвайте тесни обувки и ръкавици, които ограничават кръвообращението
• Бъдете активни, за да подобрите кръвообращението
• Хвърлете пушенето, ако пушите, тъй като това намалява кръвообращението
• Поддържайте кожата си хидратирана, за да поддържате защитния й слой

Когато влезете от студено време, устойте на желанието да затопляте веднага ръцете или краката си с гореща вода или директна топлина. Вместо това, оставете ги да се затоплят постепенно при стайна температура.

Ако сте склонни към пернио, помислете за носене на копринени или вълнени ръкавици под обикновените си ръкавици за допълнителна топлина. Поддържането на телесната ви температура също помага за поддържане на добро кръвообращение към крайниците.

Как се диагностицира пернио?

Лекарите обикновено диагностицират пернио, като преглеждат кожата ви и питат за скорошното ви излагане на студени условия. Характерният вид и времето на поява на симптомите често правят диагнозата ясна.

Вашият медицински специалист ще търси характерните червени или лилави подутини в области, типично изложени на студ. Те ще ви попитат кога са започнали симптомите, какви са били метеорологичните условия и дали сте имали подобни епизоди преди.

В повечето случаи не са необходими специални тестове. Въпреки това, вашият лекар може да назначи допълнителни тестове, ако:

• Диагнозата не е ясна само от преглед
• Имате повтарящи се епизоди, които предполагат основно заболяване
• Има признаци на инфекция, които се нуждаят от потвърждение
• Трябва да се изключат други кожни заболявания

Понякога перниото могат да бъдат объркани с други състояния като измръзване, екзема или някои автоимунни заболявания. Опитът на вашия лекар помага да се разграничат тези различни възможности.

Какво е лечението на пернио?

Лечението на пернио се фокусира върху облекчаване на симптомите и предотвратяване на усложнения, докато кожата ви заздравява естествено. Повечето случаи се разрешават в рамките на 1-3 седмици с прости мерки за домашни грижи.

Вашият лекар може да препоръча:

• Локални кортикостероидни кремове за намаляване на възпалението и сърбежа
• Антисептични лосиони за предотвратяване на инфекция
• Болкоуспокояващи като ибупрофен за дискомфорт
• Нифедипин (лекарство за кръвно налягане) за тежки или повтарящи се случаи
• Антибиотични кремове, ако има признаци на инфекция

При силен сърбеж вашият лекар може да ви предпише по-силни лекарства против сърбеж или да ви препоръча специфични техники, за да избегнете драскане. Това е от решаващо значение, защото драскането може да доведе до инфекция и белези.

В редки случаи, когато перниото се повтарят или са особено тежки, вашият лекар може да изследва основни състояния, които засягат кръвообращението или имунната функция. Това може да доведе до по-специализирани лечения.

Как да се лекувате у дома при пернио?

Домашните грижи играят решаваща роля в справянето с пернио и насърчаването на заздравяването. Ключът е да бъдете нежни с кожата си, докато облекчавате симптомите.

Ето какво можете да направите у дома:

• Поддържайте засегнатите области чисти и сухи
• Нанасяйте хидратиращ крем без аромат, за да предотвратите напукване
• Използвайте хладни, влажни компреси за 15 минути, за да облекчите сърбежа
• Вземайте хладки (не горещи) вани или душове
• Носете свободни, дишащи памучни чорапи и дрехи
• Избягвайте драскане, като поддържате ноктите си къси и носите ръкавици през нощта
• Нежно масажирайте областта, за да подобрите кръвообращението

Устойте на изкушението да използвате бутилки с гореща вода, отоплителни подложки или директна топлина върху засегнатите области. Това може всъщност да влоши възпалението и да забави заздравяването.

Ако сърбежът стане непоносим, опитайте да се разсеете с дейности или да нанесете студен компрес за кратки периоди. Безрецептурните антихистамини също могат да помогнат за намаляване на сърбежа, особено преди лягане.

Как да се подготвите за срещата си с лекаря?

Подготовката за срещата ви помага на лекаря ви да ви предостави най-добрата грижа и гарантира, че ще получите отговори на всички ваши въпроси. Отделете няколко минути, за да съберете необходимата информация предварително.

Преди посещението си запишете:

• Кога са се появили за първи път симптомите ви и как са се променили
• Какво сте правили или къде сте били, когато са започнали симптомите
• Всички лечения, които вече сте опитали и техните ефекти
• Въпроси за превенция, лечение или кога да потърсите помощ отново
• Списък на текущите лекарства и здравословни състояния
• Дали сте имали подобни епизоди преди

Направете снимки на засегнатите области, ако е възможно, особено ако външният вид се променя ден за ден. Това може да помогне на лекаря ви да разбере развитието на вашето състояние.

Не се колебайте да попитате за дългосрочни стратегии за превенция, особено ако живеете в климат, където перниото може да се повтарят. Вашият лекар може да ви даде персонализирани съвети въз основа на вашия начин на живот и рискови фактори.

Каква е ключовата информация за пернио?

Перниото са неприятна, но обикновено безвредна реакция на кожата ви към студени и влажни условия. Въпреки че могат да са сърбящи и притеснителни на вид, те обикновено заздравяват сами в рамките на няколко седмици с подходящи грижи.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е превенцията. Поддържането на топлина, избягването на бързи температурни промени и предпазването на кожата ви от студени и мокри условия могат да предотвратят повечето епизоди от самото начало.

Ако развиете пернио, устойте на драскането и се фокусирайте върху нежните грижи, докато кожата ви заздравява. Повечето хора се възстановяват напълно, без никакви трайни ефекти, а с правилните предпазни мерки често можете да предотвратите повторното им появяване.

Доверете се на инстинктите си кога да потърсите медицинска помощ. Въпреки че перниото са обикновено доброкачествени, признаците на инфекция или тежки симптоми изискват професионално внимание, за да се осигури правилно заздравяване и да се изключат други състояния.

Често задавани въпроси за пернио

Заразни ли са перниото?

Не, перниото изобщо не са заразни. Те са индивидуална реакция на кожата ви към студ и температурни промени, а не инфекция, която може да се разпространява от човек на човек. Не можете да хванете пернио от някой друг и не можете да ги предадете на други.

Колко време отнема заздравяването на пернио?

Повечето пернио заздравяват напълно в рамките на 1-3 седмици, ако избягвате допълнително излагане на студ и не ги драскате. Времето за заздравяване може да варира в зависимост от тежестта и дали развивате някакви усложнения като инфекция. Правилните грижи и поддържането на областта защитена могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.

Мога ли да спортувам с пернио?

Нежните упражнения обикновено са добре и всъщност могат да помогнат за подобряване на кръвообращението, което спомага за заздравяването. Въпреки това, избягвайте дейности, които могат да причинят травма на засегнатите области или да ги изложат на екстремни температури. Плуването в студена вода или зимните спортове на открито трябва да се избягват, докато не сте напълно оздравели.

Ще оставят ли перниото постоянни белези?

Повечето пернио заздравяват, без да оставят никакви постоянни белези. Въпреки това, ако ги драскате прекомерно или ако се заразят, има малък шанс за белези. Някои хора могат да забележат временни промени в цвета на кожата, които избледняват с времето. Правилните грижи и избягването на драскане значително намаляват риска от постоянни промени.

Перниото винаги ли се връщат, след като веднъж сте ги имали?

Не непременно. Въпреки че някои хора изпитват повтарящи се епизоди, особено ако често са изложени на студени и влажни условия, много хора никога повече не ги получават. Добрите превантивни стратегии, като поддържане на топлина и избягване на бързи температурни промени, могат значително да намалят шансовете ви за повторно появяване.