Разстройство На Тревожността От Болест

Разстройство на тревожността от болест, понякога наричано хипохондрия или тревожност за здравето, е прекомерно безпокойство, че сте или може да се разболеете сериозно. Възможно е да нямате физически симптоми. Или може да вярвате, че нормалните усещания в тялото или леките симптоми са признаци на тежко заболяване, въпреки че щателен медицински преглед не разкрива сериозно медицинско състояние.

Може да изпитвате силна тревожност, че усещанията в тялото, като мускулни потрепвания или умора, са свързани с конкретно, сериозно заболяване. Тази прекомерна тревожност – а не самият физически симптом – води до силен дистрес, който може да наруши живота ви.

Разстройството на тревожността от болест е дългосрочно състояние, което може да варира по тежест. То може да се засили с възрастта или по време на стрес. Но психологическото консултиране (психотерапия) и понякога медикаментозното лечение могат да помогнат за облекчаване на безпокойството ви.

Диагностичното и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM-5), публикувано от Американската психиатрична асоциация, вече не включва хипохондрията – наричана още хипохондрия – като диагноза. Вместо това, хората, на които преди е била поставена диагноза хипохондрия, може да получат диагноза разстройство на тревожността от болест, при което фокусът на страха и безпокойството е върху неприятните или необичайни физически усещания, които са индикация за сериозно медицинско състояние.

От друга страна, соматичното симптоматично разстройство – свързано разстройство – включва фокусиране върху инвалидизиращия характер на физическите симптоми, като болка или световъртеж, без безпокойство, че тези симптоми представляват конкретно заболяване.

Симптомите на разстройството на тревожността от болест включват заетост с идеята, че сте сериозно болни, въз основа на нормални телесни усещания (като шум в стомаха) или незначителни признаци (като лек обрив). Признаците и симптомите могат да включват: Прекалено заемане с наличието или получаването на сериозно заболяване или здравословен проблем Безпокойство, че незначителни симптоми или телесни усещания означават, че имате сериозно заболяване Лесно плашене от вашето здравословно състояние Намиране на малко или никакво успокоение от посещенията при лекар или отрицателните резултати от тестове Прекалено безпокойство за конкретно медицинско състояние или вашия риск от развитие на медицинско състояние, защото е наследствено Имате толкова много страдания от възможни заболявания, че ви е трудно да функционирате Повтарящо се проверяване на тялото ви за признаци на болест или заболяване Често насрочване на медицински прегледи за успокоение — или избягване на медицинска помощ от страх да не ви бъде диагностицирано сериозно заболяване Избягване на хора, места или дейности от страх от здравословни рискове Постоянно говорене за вашето здраве и възможни заболявания Често търсене в интернет за причини за симптоми или възможни заболявания Тъй като симптомите могат да бъдат свързани със здравословни проблеми, важно е да бъдете прегледани от вашия личен лекар, ако това не е направено вече. Ако вашият лекар смята, че може да имате разстройство на тревожността от болест, той или тя може да ви насочи към специалист по психично здраве. Значителната тревожност за здравето може да причини истински страдания на човека и успокоението не винаги е полезно. Понякога предоставянето на успокоение може да влоши нещата. Това може да е разочароващо и да причини стрес на семействата и взаимоотношенията. Насърчавайте любимия си човек да обмисли насочване към специалист по психично здраве, за да научи начини за справяне с разстройството на тревожността от болест.

Тъй като симптомите могат да бъдат свързани със здравословни проблеми, важно е да бъдете прегледани от вашия личен лекар, ако това не е направено вече. Ако вашият лекар смята, че може да имате разстройство на тревожността от болестта, той или тя може да ви насочи към специалист по психично здраве.

Значителната тревожност за здравето може да причини истински дистрес на човека и успокоението не винаги е полезно. Понякога успокояването може да влоши нещата. Това може да е разочароващо и да причини стрес на семействата и взаимоотношенията. Насърчете любимия си човек да обмисли насочване към специалист по психично здраве, за да научи начини за справяне с разстройството на тревожността от болестта.

Точната причина за разстройството на тревожност от болест не е ясна, но тези фактори могат да играят роля:

• Убеждения. Може да ви е трудно да толерирате несигурността относно дискомфортни или необичайни усещания в тялото. Това може да ви накара да тълкувате погрешно, че всички усещания в тялото са сериозни, така че търсите доказателства, за да потвърдите, че имате сериозно заболяване.
• Семейство. Може да е по-вероятно да имате тревожност за здравето, ако сте имали родители, които са се тревожили прекалено много за собственото си здраве или за вашето здраве.
• Минал опит. Може да сте имали опит със сериозно заболяване в детството, така че физическите усещания могат да ви плашат.

Разстройството на тревожността от болест обикновено започва в ранна или средна зряла възраст и може да се влошава с възрастта. Често при по-възрастните хора тревожността, свързана със здравето, може да се фокусира върху страха от загуба на паметта.

Рискови фактори за разстройството на тревожността от болест могат да включват:

• Период на голям жизнен стрес
• Заплаха от сериозно заболяване, което се оказва несериозно
• История на злоупотреба в детството
• Сериозно детско заболяване или родител със сериозно заболяване
• Черти на личността, като склонност към безпокойство
• Прекомерна употреба на интернет, свързана със здравето

Разстройството на тревожността от болест може да е свързано с: Проблеми в отношенията или семейството, тъй като прекомерното безпокойство може да дразни другите Проблеми с представянето на работното място или прекомерни отсъствия Проблеми с функционирането в ежедневието, евентуално дори водещи до увреждане Финансови проблеми поради прекомерни посещения на здравни заведения и медицински сметки Наличие на друго психично разстройство, като соматично симптоматично разстройство, други тревожни разстройства, депресия или личностно разстройство

Малко се знае за това как да се предотврати тревожното разстройство, свързано с болестта, но тези предложения могат да помогнат.

• Ако имате проблеми с тревожността, потърсете професионална помощ възможно най-скоро, за да се предотврати влошаване на симптомите и влошаване на качеството на живот.
• Научете се да разпознавате кога сте стресирани и как това се отразява на тялото ви — и редовно практикувайте техники за управление на стреса и релаксация.
• Спазвайте плана си за лечение, за да предотвратите рецидиви или влошаване на симптомите.

За да се постави диагноза, вероятно ще ви бъде направен физикален преглед и всички изследвания, които вашият личен лекар препоръча. Вашият лекар може да помогне да се определи дали имате някакви медицински състояния, които се нуждаят от лечение, и да определи ограничения за лабораторни изследвания, образна диагностика и насочване към специалисти. Вашият личен лекар може също да ви насочи към специалист по психично здраве. Той или тя може: Да проведе психологическа оценка, за да обсъди вашите симптоми, стресови ситуации, фамилна анамнеза, страхове или притеснения и начините, по които тревожността ви се отразява негативно на живота ви. Да ви даде психологическа самооценка или въпросник. Да ви попита за употребата на алкохол, наркотици или други вещества. Да определи дали загрижеността ви за заболяване се обяснява по-добре с друго психично разстройство, като соматично симптомен разстройство или генерализирано тревожно разстройство. Допълнителна информация: Пълна кръвна картина (ПКК)

Целта на лечението е да ви помогне да се справите с безпокойството си за здравето и да подобрите способността си да функционирате в ежедневието. Психотерапията – наричана още говорна терапия – може да бъде полезна при разстройство на тревожността от болест. Понякога могат да се добавят медикаменти. Психотерапия Тъй като физическите усещания могат да бъдат свързани с емоционален дистрес и тревожност за здравето, психотерапията – особено когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) – може да бъде ефективно лечение. КПТ ви помага да усвоите умения за справяне с разстройството на тревожността от болест и да намерите други начини за справяне с безпокойството си, различни от прекомерните медицински изследвания или избягването на медицинска помощ. КПТ може да ви помогне да: Идентифицирате страховете и убежденията си за наличие на сериозно медицинско заболяване Научите алтернативни начини за гледане на телесните си усещания, като работите за промяна на неефективните мисли Станете по-наясно какви са безпокойствата ви, как те ви влияят и на поведението ви Промените начина, по който реагирате на телесните си усещания и симптоми Усвоите умения за справяне с тревожността и стреса и за толерирането им Намалите избягването на ситуации и дейности поради физически усещания Намалите поведението на често проверяване на тялото си за признаци на болест и на многократно търсене на успокоение Подобрите ежедневните си функции вкъщи, на работа, в отношенията и в социалните ситуации Адресирате други психични разстройства, като депресия Други терапии, като например управление на стреса чрез поведение и експозиционна терапия, също могат да бъдат полезни. Медикаменти Антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (СИОЗС), могат да помогнат за лечение на разстройството на тревожността от болест. Медикаменти за лечение на разстройства на настроението или тревожността, ако са налице, също могат да помогнат. Говорете с Вашия лекар за възможностите за медикаменти и за възможните странични ефекти и рискове. Допълнителна информация Психотерапия Запишете си час