Health Library Logo

Health Library

Периодично Експлозивно Разстройство

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Talk to August
Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.
Общ преглед

Интермитентното експлозивно разстройство включва повтарящи се, внезапни пристъпи на импулсивно, агресивно, насилствено поведение или гневни вербални изблици. Реакциите са твърде крайни за ситуацията. Пътният гняв, домашното насилие, хвърлянето или чупенето на предмети или други истерични пристъпи могат да бъдат симптоми на интермитентно експлозивно разстройство.

Тези експлозивни изблици, които се появяват периодично, причиняват сериозен дистрес. Те могат да навредят на взаимоотношенията и да създадат проблеми на работното място или в училище. Те също могат да доведат до проблеми със закона.

Интермитентното експлозивно разстройство е дългосрочно състояние, което може да продължи години. Но тежестта на изблиците може да намалее с възрастта. Лечението включва говорна терапия и медикаменти, за да ви помогне да контролирате агресивните си импулси.

Симптоми

Импулсивните атаки и гневните изблици се появяват внезапно, с малко или никакво предупреждение. Обикновено продължават по-малко от 30 минути. Тези пристъпи могат да се появяват често или да бъдат разделени с седмици или месеци. Вербални изблици или по-леки физически атаки могат да се появяват и между тези периоди. Възможно е да сте раздразнителни, импулсивни, агресивни или ядосани през по-голямата част от времето. Преди агресивен пристъп може да изпитвате: Ярост. Раздоразнение. По-голямо напрежение и енергия. Бързи мисли. Мравучкане. Треперене. Учестен или силен сърдечен ритъм. Стегнатост в гърдите. Експлозивните вербални и поведенчески изблици са твърде интензивни за ситуацията, без да се мисли за това, което може да се случи в резултат. Изблиците могат да включват: Избухвания на гняв. Дълги, гневни речи. Остри спорове. Викане. Шамари, блъскане или бутане. Физически сбивания. Щети на имущество. Заплахи или нараняване на хора или животни. Може да изпитате чувство на облекчение и умора след изблика. По-късно може да се чувствате виновни, съжаляващи за действията си или засрамени. Ако разпознавате собственото си поведение в описанието на интермитентното експлозивно разстройство, говорете с Вашия лекар или друг медицински специалист за възможностите за лечение. Можете също така да поискате насочване към специалист по психично здраве.

Кога да посетите лекар

Ако разпознавате собственото си поведение в описанието на интермитентно експлозивно разстройство, говорете с Вашия лекар или друг медицински специалист за възможностите за лечение. Можете също така да поискате насочване към специалист по психично здраве.

Причини

Пристъпното експлозивно разстройство може да започне в детството – след 6-годишна възраст – или през юношеските години. По-често се среща при по-млади, отколкото при по-възрастни хора. Точната причина за разстройството не е известна. Може да се дължи на жизнената среда и наученото поведение, генетиката или различията в мозъка.

  • Жизнена среда. Повечето хора с това състояние са израснали в семейства, където експлозивното поведение и вербалните и физическите злоупотреби са били често срещани. Децата, които са свидетели или преживяват този тип насилие в ранна възраст, са по-склонни да проявят същите черти, докато пораснат.
  • Генетика. Генетиката може да играе роля. Възможно е да има ген, свързан с тенденцията за по-лесна реакция на стрес. Този ген може да се предава от родители на деца.
  • Разлики в начина на функциониране на мозъка. Може да има разлики в структурата, функцията и химията на мозъка при хора с пристъпно експлозивно разстройство в сравнение с мозъка на хора, които нямат това разстройство.
Рискови фактори

Тези фактори повишават риска от развитие на интермитентно експлозивно разстройство:

  • История на физическо насилие. Преживяването на насилие в детството, тормоз или други тревожни, шокиращи или болезнени събития може да повиши риска от интермитентно експлозивно разстройство.
  • История на други психични заболявания. Наличието на антисоциално личностно разстройство или гранично личностно разстройство може да повиши риска от интермитентно експлозивно разстройство. Същото важи и за други разстройства, включващи деструктивно поведение, като например дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD). Проблемите с алкохола и наркотиците също могат да бъдат рисков фактор.
Усложнения

Хората с интермитентно експлозивно разстройство имат по-висок риск от:

  • Проблеми във взаимоотношенията. Други хора често мислят, че хората с интермитентно импулсивно разстройство винаги са ядосани. Случват се често вербални сблъсъци или физическо насилие. Тези действия могат да доведат до проблеми във взаимоотношенията, развод и семеен стрес.
  • Проблеми на работното място, вкъщи или в училище. Усложненията на интермитентното експлозивно разстройство могат да включват загуба на работа, отстраняване от училище, автомобилни инциденти, финансови проблеми или проблеми със закона.
  • Проблеми с настроението. Нарушения на настроението като депресия и тревожност често се срещат при интермитентно експлозивно разстройство.
  • Проблеми с употребата на алкохол и наркотици. Проблемите с алкохола или наркотиците често се срещат заедно с интермитентно експлозивно разстройство.
  • Проблеми с физическото здраве. Медицинските състояния са по-чести и могат да включват, например, високо кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания и инсулт, язви и постоянна болка.
  • Самоувреждане. Понякога се случват самонараняване или опити за самоубийство.
Профилактика

Ако имате интермитентно експлозивно разстройство, превенцията вероятно е извън вашия контрол, освен ако не получите лечение от специалист по психично здраве. След като започнете лечение, следвайте плана и практикувайте уменията, които научавате. Ако ви е предписано лекарство, не забравяйте да го приемате. Не употребявайте алкохол или наркотици. Когато е възможно, напускайте или избягвайте ситуации, които ви разстройват. Също така, планирането на лично време, което ви позволява да намалите стреса, може да ви помогне да се справите по-добре с предстояща стресова или разочароваща ситуация.

Диагноза

За да диагностицира интермитентно експлозивно разстройство и да изключи други състояния, които биха могли да причиняват вашите симптоми, вашият медицински специалист вероятно ще:

  • Направи физикален преглед. Това може да се направи, за да се изключат физически проблеми или употреба на алкохол или наркотици, които биха могли да допринасят за или да причиняват вашите симптоми. Прегледът може да включва лабораторни изследвания.
  • Направи психиатрична оценка. Вие ще говорите с медицинския специалист за вашите симптоми, мисли, чувства и поведение.
Лечение

Няма един-единствен най-добър метод на лечение за всички с интермитентно експлозивно разстройство. Лечението обикновено включва говорна терапия, наричана още психотерапия, и медикаменти.

Индивидуалните или групови терапевтични сесии, фокусирани върху изграждането на умения, могат да бъдат полезни. Често използван тип терапия, когнитивно-поведенческата терапия, помага на хората с интермитентно експлозивно разстройство:

  • Идентифициране на тригерите. Научете кои ситуации или поведения могат да предизвикат агресивна реакция.
  • Практикуване на техники за релаксация. Редовното използване на дълбоко дишане, релаксиращи образи или йога може да ви помогне да останете спокойни.
  • Разработване на нови начини на мислене. Наричано още когнитивна реструктуризация, това включва придобиване на способността да мислите за frustriraща ситуация по нови или различни начини. С професионална помощ ще се научите да правите това, като идентифицирате неразумни мисли и очаквания и ги променяте, за да станат по-реалистични. Тези техники могат да подобрят начина, по който възприемате и реагирате на събитие.
  • Използване на решаване на проблеми. Планирайте начини за решаване на frustriraщ проблем, като бъдете асертивни, а не агресивни. Дори ако не можете да разрешите проблема веднага, наличието на план може да префокусира енергията ви.
  • Научете начини за подобряване на комуникацията. Слушайте съобщението, което другият човек се опитва да сподели. След това помислете за най-добрия си отговор, вместо да казвате първото нещо, което ви хрумне.

Между терапевтичните сесии редовно практикувайте научените умения.

Някои хора се нуждаят от медикаменти за дълго време, за да помогнат за предотвратяване на експлозивни изблици.

Част от лечението ви може да включва:

  • Промяна на наученото проблемно поведение. Справянето с гнева е научено поведение. Практикувайте уменията, които научавате в терапията, за да ви помогнат да разпознаете какво предизвиква изблиците ви и как да реагирате по начини, които работят за вас, а не срещу вас.
  • Създаване на план. Работете с вашия лекар или специалист по психично здраве, за да разработите план за действие, когато почувствате, че се ядосвате. Например, ако смятате, че може да загубите контрол, опитайте се да се оттеглите от тази ситуация. Разходете се или се обадете на доверен приятел, за да се успокоите.
  • Подобряване на самообслужването. Добрият нощен сън, упражненията и практикуването на управление на стреса всеки ден могат да помогнат за подобряване на вашата толерантност към frustriraщите ситуации.
  • Избягване на алкохол или наркотици. Те могат да ви направят по-агресивни и да повишат риска от експлозивни изблици.

За съжаление, някои хора с интермитентно експлозивно разстройство не търсят лечение. Ако сте в връзка с някой, който има интермитентно експлозивно разстройство, предприемете стъпки, за да защитите себе си, децата си и домашните си любимци. Насилието не е ваша вина. Никой не заслужава да бъде малтретиран.

Ако видите, че ситуацията се влошава и подозирате, че любимият ви човек може да е на прага на експлозивен епизод, опитайте се безопасно да се оттеглите вие и децата си от мястото. Но напускането на човек с експлозивен темперамент може да бъде опасно. Добра идея е да си направите план предварително.

Помислете за предприемане на тези стъпки, преди да възникне извънредна ситуация:

  • Свържете се с телефонна линия за домашно насилие или убежище за съвет. Направете това, когато насилникът не е вкъщи или от дома на приятел.
  • Дръжте всички огнестрелни оръжия заключени или скрити. Не давайте на насилника ключа или комбинацията за ключалката.
  • Съберете спешна чанта, която включва неща, от които ще се нуждаете, когато си тръгнете. Включете предмети като допълнителни дрехи, ключове, лични документи, лекарства и пари. Скрийте я или оставете чантата при доверен приятел или съсед.
  • Кажете на доверен съсед или приятел за насилието, така че този човек да може да се обади за помощ, ако е притеснен.
  • Знайте къде ще отидете и как ще стигнете до там, ако се чувствате застрашени, дори и това да означава, че трябва да си тръгнете посред нощ. Може да искате да практикувате как безопасно да излезете от дома си.
  • Създайте кодова дума или визуален сигнал, който означава, че се нуждаете от полиция. Споделете го с приятели, семейство и децата си.

Тези ресурси могат да помогнат:

  • Полиция. В извънредна ситуация се обадете на 112, вашия местен номер за спешни случаи или местната си агенция за правоприлагане.
  • Вашият екип за здравеопазване или спешното отделение на болницата. Ако сте ранени, медицинските специалисти могат да лекуват и документират нараняванията ви. Те могат да ви информират какви местни ресурси могат да ви помогнат да останете в безопасност.
  • Националната телефонна линия за домашно насилие: 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Тази телефонна линия е достъпна за кризисна намеса и насочване към ресурси, като убежища, консултиране и групи за подкрепа.
  • Местно убежище за домашно насилие или кризисен център. Убежищата и кризисните центрове обикновено предоставят 24-часово спешно убежище. Те също така могат да имат служители, които могат да дадат съвети по правни въпроси и услуги за подкрепа и застъпничество.
  • Център за консултиране или психично здраве. Много общности предлагат консултиране и групи за подкрепа за хора в насилствени връзки.
  • Местен съд. Местният ви съд може да ви помогне да получите ограничителна заповед, която законно задължава насилника да стои далеч от вас или да се изправи пред арест. Може да има налични местни адвокати, които да ви помогнат да се ориентирате в процеса. Можете също така да подадете обвинения за нападение или други обвинения, когато е необходимо.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia