Какво е ларингит? Симптоми, причини и лечение

Ларингитът е възпаление на гласовата ви кутия (ларинкс), в която се намират гласните ви струни. Когато ларинксът ви се подуе или се раздразни, гласът ви става дрезгав, слаб или може напълно да изчезне.

Това често срещано състояние засяга милиони хора всяка година и обикновено отшумява само от себе си в рамките на седмица-две. Повечето случаи са временни и са причинени от вирусни инфекции, въпреки че някои фактори могат да накарат симптомите да се задържат по-дълго от очакваното.

Какво е ларингит?

Ларингитът възниква, когато тъканите в ларинкса ви се възпалят и подуят. Ларинксът ви се намира в горната част на дихателните ви пътища и съдържа две гласни струни, които вибрират, за да произвеждат звук, когато говорите.

Когато възпалението се появи, гласните ви струни не могат да вибрират нормално. Това създава характерния дрезгав, грапав глас, който прави ларингита толкова разпознаваем. Отокът също така леко стеснява дихателните ви пътища, което може да ви създаде усещане за различно дишане.

Има два основни типа: остър ларингит продължава по-малко от три седмици, докато хроничният ларингит продължава повече от три седмици. Острите случаи са много по-чести и обикновено отшумяват без специално лечение.

Какви са симптомите на ларингита?

Най-очевидният признак са промените в гласа ви, но ларингитът може да ви засегне по няколко начина. Симптомите ви може да се развият постепенно за ден-два или да се появят внезапно след пренапрежение на гласа ви.

Ето какво може да изпитате:

• Дрезгав, грапав или слаб глас
• Пълна загуба на гласа
• Болно или драскащо гърло
• Суха кашлица, която не спира
• Усещане, че трябва постоянно да си изчиствате гърлото
• Болка в гърлото при преглъщане или говорене
• Усещане за бучка в гърлото

Повечето хора забелязват промените в гласа си първо, последвани от дискомфорт в гърлото. Ако имате вирусна инфекция, която причинява ларингита ви, може да изпитате и треска, болки в тялото или запушване.

В редки случаи силен оток може да затрудни дишането. Това е по-вероятно да се случи при децата, тъй като дихателните им пътища са по-малки от тези на възрастните.

Какви са видовете ларингит?

Ларингитът се разделя на две основни категории в зависимост от това колко дълго продължават симптомите. Разбирането на кой тип имате помага да се предвиди колко време може да отнеме възстановяването.

Острият ларингит се развива бързо и обикновено отшумява в рамките на една до три седмици. Това е типът, който повечето хора изпитват, когато се разболеят от настинка или пренапрегнат гласа си на концерт или спортно събитие.

Хроничният ларингит продължава повече от три седмици и често показва продължаващо дразнене или основно заболяване. Този тип изисква медицинска помощ, за да се идентифицира и отстрани основната причина.

Хроничният ларингит може да бъде по-труден за лечение, тъй като често включва фактори на начина на живот или медицински състояния, които се нуждаят от дългосрочно управление.

Какво причинява ларингит?

Повечето случаи на ларингит произлизат от вирусни инфекции, но няколко други фактора могат да възпалят гласните ви струни. Разбирането на причината помага да се определи най-добрият подход за лечение.

Най-честите причини включват:

• Вирусни инфекции (настинка, грип или респираторни вируси)
• Пренапрежение на гласа (крещене, пеене или говорене на висок глас)
• Бактериални инфекции (по-рядко срещани от вирусни)
• Киселинен рефлукс, който достига до гърлото ви
• Алергии, които причиняват дразнене на гърлото
• Вдишване на дразнители като дим или химикали
• Прекомерна консумация на алкохол

Вирусните инфекции причиняват около 90% от случаите на остър ларингит. Тези вируси са същите, които причиняват обикновени настинки и обикновено отшумяват в рамките на седмица-две.

По-рядко срещани, но важни причини включват гъбични инфекции (особено при хора със слаба имунна система), някои лекарства, които изсушават гърлото ви, и рядко автоимунни заболявания, които засягат гласните ви струни.

Кога да се консултирате с лекар за ларингит?

Повечето случаи на ларингит отшумяват сами с почивка и домашни грижи. Въпреки това, някои симптоми показват, че се нуждаете от медицинска помощ по-скоро, отколкото по-късно.

Свържете се с Вашия лекар, ако изпитвате:

• Затруднено дишане или преглъщане
• Висока температура (над 38,3°C)
• Сила болка в гърлото, която пречи на храненето или пиенето
• Кръв в слюнката или храчките
• Симптоми, продължаващи повече от две седмици
• Пълна загуба на гласа за повече от няколко дни

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате затруднено дишане, силно затруднено преглъщане или ако кожата ви посинее около устните или ноктите. Тези признаци показват сериозен оток, който се нуждае от спешно лечение.

Децата с ларингит трябва да се видят с лекар, ако имат слюноотделяне, затруднено преглъщане или издават високи звуци при вдишване.

Какви са рисковите фактори за ларингит?

Някои фактори ви правят по-склонни да развиете ларингит или да изпитвате повтарящи се епизоди. Някои от тях можете да контролирате, докато други са част от вашите естествени обстоятелства.

Фактори, които увеличават риска ви, включват:

• Чести инфекции на горните дихателни пътища
• Работа, изискваща интензивно използване на гласа (учители, певци, треньори)
• Излагане на дразнещи вещества или дим
• Киселинен рефлукс
• Прекомерна консумация на алкохол
• Възраст (по-възрастните хора имат по-висок риск)
• Отслабена имунна система
• Хроничен синузит или алергии

Професионалните потребители на глас, като учители, певци и оратори, са изложени на по-висок риск, тъй като редовно напрягат гласните си струни. Хората с киселинен рефлукс също изпитват по-чести епизоди, тъй като стомашната киселина може да достигне и да дразни гърлото.

Екологичните фактори също играят важна роля. Животът в райони с лошо качество на въздуха, работата с химикали или прекарването на време в задимени среди увеличава шансовете ви да развиете ларингит.

Какви са възможните усложнения на ларингита?

Докато повечето случаи на ларингит отшумяват без проблеми, могат да възникнат усложнения, особено при хронични случаи или ако основните причини не са отстранени правилно.

Възможните усложнения включват:

• Постоянни промени в гласа или дрезгавост
• Възли или полипи на гласните струни от хронично дразнене
• Вторични бактериални инфекции
• Затруднено дишане от силен оток
• Хронична кашлица, която продължава, след като другите симптоми отшумят

Хроничният ларингит представлява най-голям риск от дългосрочни усложнения. Продължителното възпаление може да доведе до структурни промени в гласните ви струни, което потенциално може да причини постоянни промени в гласа.

В редки случаи тежкият остър ларингит може да причини значителен оток на дихателните пътища, особено при малки деца. Тази ситуация изисква незабавна медицинска намеса, за да се предотврати затруднено дишане.

Как може да се предотврати ларингитът?

Можете да намалите риска от развитие на ларингит, като предпазвате гласните си струни и избягвате често срещани дразнители. Простите промени в начина на живот правят значителна разлика в превенцията.

Ефективните стратегии за превенция включват:

• Поддържайте хидратация, като пиете много вода през целия ден
• Избягвайте пушенето и ограничете излагането на пасивно пушене
• Спазвайте добра хигиена на ръцете, за да предотвратите вирусни инфекции
• Използвайте гласа си разумно и избягвайте крещене или шепот
• Управлявайте киселинния рефлукс с диетични промени и лекарства, ако е необходимо
• Ограничете консумацията на алкохол
• Използвайте овлажнител в сухи среди
• Спете достатъчно, за да подкрепите имунната си система

Ако използвате гласа си професионално, научете се на правилни вокални техники и си правете редовни почивки. Вокалните треньори могат да ви научат на дихателни упражнения и методи на говорене, които намаляват напрежението върху гласните ви струни.

Управлението на основни заболявания като алергии или киселинен рефлукс значително намалява риска от повтарящи се епизоди на ларингит.

Как се диагностицира ларингитът?

Лекарите обикновено диагностицират ларингит въз основа на вашите симптоми и физикален преглед. Процесът обикновено е лесен, особено при остри случаи с очевидни причини.

Вашият лекар ще ви попита за вашите симптоми, скорошни заболявания и модели на използване на гласа. Той ще прегледа гърлото ви и може леко да напипа врата ви, за да провери за подути лимфни възли.

За хронични или сложни случаи може да са необходими допълнителни тестове, включително:

• Ларингоскопия (преглед на гласните ви струни с малка камера)
• Анализ на гласа, за да се оцени функцията на гласните струни
• Тестове за алергия, ако се подозират алергии
• Тестове за киселинен рефлукс, ако е вероятно ГЕРБ
• Култура на гърлото, ако е възможна бактериална инфекция

Ларингоскопията осигурява най-ясен изглед на гласните ви струни и помага да се идентифицират структурни проблеми, тежестта на възпалението или други аномалии, които може да изискват специфично лечение.

Какво е лечението на ларингита?

Лечението е фокусирано върху намаляване на възпалението и справяне с основните причини. Повечето остри случаи се подобряват с консервативни мерки и време за заздравяване.

Честите подходи за лечение включват:

• Почивка на гласа (ограничаване на говоренето и избягване на шепота)
• Поддържане на добра хидратация с вода и топли течности
• Използване на овлажнител, за да се добави влага във въздуха
• Безрецептурни болкоуспокояващи за дискомфорт в гърлото
• Избягване на дразнители като дим и алкохол
• Лечение на основни заболявания като киселинен рефлукс

При бактериални инфекции Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици. Кортикостероидите могат да се препоръчат при силно възпаление, особено ако се нуждаете от гласа си за работа или важни събития.

Хроничният ларингит изисква лечение на основната причина. Това може да включва лекарства за киселинен рефлукс, управление на алергии, логопедия или промени в начина на живот, за да се елиминират дразнителите.

Как да се лекувате у дома при ларингит?

Домашните средства могат значително да облекчат симптомите ви и да ускорят възстановяването. Ключът е да дадете на гласните си струни почивката и подкрепата, от които се нуждаят, за да заздравеят правилно.

Ефективните домашни лечения включват:

• Почивайте гласа си напълно или говорете само когато е необходимо
• Пийте топла вода, билкови чайове или топъл бульон през целия ден
• Гаргарайте с топла солена вода няколко пъти на ден
• Използвайте пастили за гърло, за да поддържате гърлото си влажно
• Дишайте пара от горещ душ или купа с гореща вода
• Спете с повдигната глава, за да намалите дразненето на гърлото
• Избягвайте силното изчистване на гърлото

Почивката на гласа е от решаващо значение, но избягвайте шепота, който всъщност напряга гласните ви струни повече от нормалния говор. Когато трябва да говорите, използвайте мек, леко дишащ глас.

Медът може да успокои дразненето на гърлото, но избягвайте да го давате на деца под една година. Топлите течности са успокояващи и помагат да се поддържат тъканите на гърлото хидратирани.

Как да се подготвите за срещата си с лекаря?

Подготовката за срещата ви помага на лекаря ви да разбере по-добре състоянието ви и да разработи ефективен план за лечение. Помислете за симптомите си и последните си дейности преди посещението.

Преди срещата си помислете за:

• Кога са започнали симптомите ви и как са се променили
• Какво може да е причинило ларингита ви
• Вашите последни модели на използване на гласа
• Всички лекарства, които приемате в момента
• Други здравословни проблеми, които имате
• Въпроси относно възможностите за лечение и времето за възстановяване

Запишете си симптомите и тяхната хронология. Забележете дали някои дейности ги подобряват или влошават и споменете всички домашни средства, които вече сте опитали.

Носете списък с лекарствата си, включително безрецептурни добавки. Това помага на лекаря ви да избегне предписването на нещо, което може да взаимодейства с това, което вече приемате.

Каква е основната информация за ларингита?

Ларингитът обикновено е временно състояние, което отшумява с правилни грижи и търпение. Повечето случаи са причинени от вирусни инфекции и се подобряват в рамките на една до две седмици с почивка и поддържащо лечение.

Най-важните стъпки са почивка на гласа, поддържане на хидратация и избягване на дразнители, докато гласните ви струни заздравеят. Потърсете медицинска помощ, ако имате затруднено дишане, тежки симптоми или ако проблемите продължават повече от две седмици.

Не забравяйте, че гласът ви си заслужава да бъде защитен. Научаването как да го използвате правилно и управлението на основните здравословни проблеми може да предотврати бъдещи епизоди и да поддържа гласните ви струни здрави за години напред.

Често задавани въпроси за ларингита

В1: Колко време обикновено продължава ларингитът?

Повечето случаи на остър ларингит отшумяват в рамките на 7-14 дни с подходящи грижи и почивка на гласа. Вирусният ларингит обикновено се подобрява, докато симптомите на настинка или грип отшумят. Въпреки това, хроничният ларингит може да продължи седмици или месеци, докато не се отстрани основната причина.

В2: Мога ли да ходя на работа с ларингит?

Това зависи от вашата работа и тежестта на симптомите. Ако работата ви не изисква много говорене и се чувствате добре иначе, може да се справите с почивки за почивка на гласа. Въпреки това, работата, изискваща интензивно използване на гласа (преподаване, обслужване на клиенти, презентации), трябва да се избягва, докато гласът ви се възстанови, за да се предотврати по-нататъшно увреждане.

В3: Заразен ли е ларингитът?

Самият ларингит не е заразен, но основната вирусна или бактериална инфекция, която го причинява, може да бъде. Ако ларингитът ви е от настинка или грип, можете да разпространявате тези микроби на други. Практикувайте добра хигиена, като миете ръцете си често и покривате кашлицата и кихането си.

В4: Трябва ли да шепна, ако имам ларингит?

Не, шепотът всъщност натоварва гласните ви струни повече, отколкото нормалният говор. Ако трябва да общувате, използвайте мек, леко дишащ глас или запишете нещата. Пълната почивка на гласа е идеална, но когато трябва да говорите, говорете нежно, а не шепнете.

В5: Могат ли някои храни или напитки да помогнат за възстановяването от ларингит?

Топлите, успокояващи течности като билков чай с мед, топъл бульон или вода със стайна температура помагат да се поддържа гърлото ви влажно и комфортно. Избягвайте алкохола, кофеина и много горещи или студени напитки, тъй като те могат да дразнят вече чувствителните ви гласни струни. Пикантните или киселите храни също трябва да се ограничават по време на възстановяването.