Изпотяване И Миризма На Тялото

Изпотяването и миризмата на тялото са често срещани, когато спортувате или ви е прекалено топло. Те също са често срещани, когато се чувствате нервни, тревожни или стресирани.

Необичайните промени в изпотяването – както прекомерно (хиперхидроза), така и недостатъчно (анхидроза) – могат да бъдат повод за безпокойство. Промените в миризмата на тялото също могат да сигнализират за здравословен проблем.

В противен случай, начинът на живот и домашните лечения обикновено могат да помогнат при нормалното изпотяване и миризма на тялото.

Някои хора по природа се потят повече или по-малко от други. И телесната миризма може да варира от човек на човек. Потърсете лекар, ако:

• Изведнъж започнете да се потите много повече или много по-малко от обикновено
• Потенето нарушава ежедневния ви ритъм
• Имате нощно изпотяване без видима причина
• Забележите промяна в телесната си миризма

Изпотяването и миризмата на тялото се причиняват от потните жлези в тялото ви. Два основни типа потни жлези са екринните и апокринните жлези. Екринните жлези се срещат в по-голямата част от тялото ви и се отварят директно на повърхността на кожата. Когато телесната ви температура се повиши, тези жлези отделят течности, които охлаждат тялото ви, докато се изпаряват.

Апокринните жлези се намират в области, където имате окосмяване, като подмишниците и слабините. Тези жлези отделят млечнобяла течност, когато сте стресирани. Тази течност е без мирис, докато не се комбинира с бактерии по кожата ви.

За да диагностицира проблем с изпотяването и миризмата на тялото, вашият лекар вероятно ще ви попита за медицинската ви история и ще ви прегледа. Лекарят може да изследва кръвта или урината ви. Тестовете могат да покажат дали проблемът ви е причинен от медицинско състояние, като инфекция, диабет или свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм).

Ако се притеснявате от изпотяване и миризма на тялото, решението може да е просто: антиперспирант или дезодорант.

Ако продуктите без рецепта не помогнат за контролиране на изпотяването, Вашият лекар може да Ви предпише по-силен продукт. Това са силни разтвори, които могат да причинят обрив, подуване и сърбеж на кожата при някои хора.

• Антиперспирант. Антиперспирантите съдържат алуминиеви съединения, които временно блокират потните жлези, като по този начин намаляват количеството пот, което достига до кожата.
• Дезодорант. Дезодорантите могат да елиминират миризмата, но не и потта. Обикновено са на алкохолна основа и правят кожата Ви кисела, което я прави по-малко привлекателна за бактериите. Дезодорантите често съдържат парфюмни аромати, предназначени да маскират миризмата.

Можете сами да направите редица неща, за да намалите изпотяването и миризмата на тялото. Следващите предложения може да са ви от полза:

• Къпете се ежедневно. Редовното къпане, особено със сапун с антибактериално действие, намалява растежа на бактериите по кожата.
• Избирайте дрехи, подходящи за вашата активност. За ежедневно носене избирайте естествени материи като памук, вълна и коприна. Те позволяват на кожата ви да диша. За спорт може да предпочетете синтетични материи, разработени да отвеждат влагата от кожата.
• Опитайте техники за релаксация. Помислете за техники за релаксация като йога, медитация или биофийдбек. Тези практики могат да ви научат как да контролирате стреса, който предизвиква изпотяване.
• Променете диетата си. Кафеиновите напитки и пикантните или силно миришещи храни могат да ви карат да се потите повече или да имате по-силна от обичайното миризма на тялото. Премахването на тези храни може да помогне.