Какво е кашлица? Симптоми, причини и домашно лечение

Кашлицата е естественият начин на тялото ви да изчисти гърлото и дихателните пътища от дразнители, слуз или чужди частици. Мислете за нея като за вграден механизъм за почистване на дихателната система, който помага за защита на белите дробове от вредни вещества.

Повечето кашлици са напълно нормални и служат за важна защитна функция. Тялото ви задейства този рефлекс автоматично, когато открие нещо, което не трябва да бъде в дихателните ви пътища, като помага да се поддържат дихателните пътища чисти и здрави.

Как се усеща кашлицата?

Кашлицата създава внезапно, силно изтласкване на въздух от белите дробове през устата. Може да почувствате гъделичкащо усещане в гърлото си точно преди да се появи кашлицата, почти като сърбеж, който трябва да почешете.

Усещането може да варира доста в зависимост от това какво го причинява. Някои кашлици се усещат сухи и дращещи, докато други произвеждат слуз или храчки, които излизат от гърдите. Може да забележите, че мускулите на гърдите или гърлото работят по-усилено по време на пристъп на кашлица.

Интензивността може да варира от нежно изчистване на гърлото до дълбоки, разтърсващи гърдите кашлици, които ви карат да се чувствате временно без дъх. Понякога ще почувствате нужда да кашляте многократно, докато друг път това е само случайна единична кашлица тук-там.

Какво причинява кашлица?

Кашлицата се появява, когато нещо дразни чувствителните нервни окончания в гърлото, дихателните пътища или белите дробове. Тялото ви реагира, като задейства рефлекса за кашлица, за да премахне всичко, което притеснява тези области.

Ето най-честите причини, поради които може да развиете кашлица, вариращи от ежедневни дразнители до по-значими основни причини:

• Вирусни инфекции като обикновена настинка или грип
• Бактериални инфекции в гърлото или белите дробове
• Алергии към полени, прах или пърхот от домашни любимци
• Сух въздух или внезапни промени в температурата
• Тютюнопушене или излагане на пасивно пушене
• Силни парфюми, почистващи продукти или химически изпарения
• Киселинен рефлукс, който дразни гърлото
• Определени лекарства, особено лекарства за кръвно налягане, наречени АСЕ инхибитори

Въпреки че тези често срещани причини обясняват повечето кашлици, има и някои по-редки, но важни възможности, за които трябва да знаете. Те могат да включват астма, хроничен бронхит или в редки случаи по-сериозни белодробни състояния, които изискват медицинска помощ.

За какво е знак или симптом кашлицата?

Кашлицата често сигнализира, че дихателната ви система се справя с някакъв вид дразнене или инфекция. В много случаи това е просто начинът на тялото ви да реагира на лека настинка или дразнител от околната среда.

През повечето време кашлицата придружава тези често срещани състояния, които отшумяват от само себе си или с просто лечение:

• Инфекции на горните дихателни пътища (обикновена настинка)
• Сезонни алергии или сенна хрема
• Дразнене на гърлото от сух въздух
• Бронхит (възпаление на дихателните пътища)
• Синузит с постназално стичане
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Въпреки това, упоритата кашлица понякога може да показва състояния, които се нуждаят от медицинска помощ. Те включват астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) или пневмония, които обикновено идват с допълнителни симптоми като задух или болка в гърдите.

В редки случаи хроничната кашлица може да сигнализира за по-сериозни основни състояния като рак на белия дроб, сърдечна недостатъчност или туберкулоза. Тези ситуации обикновено включват други тревожни симптоми и обикновено се развиват постепенно в продължение на седмици или месеци, вместо да се появят внезапно.

Може ли кашлицата да отшуми от само себе си?

Да, повечето кашлици отшумяват естествено, докато тялото ви се възстановява от причината за дразненето. Кашлиците от обикновена настинка обикновено продължават 7-10 дни, докато тези от вирусни инфекции могат да продължат 2-3 седмици.

Естественият лечебен процес на тялото ви обикновено се грижи за основната причина, независимо дали става въпрос за борба с вирус или за възстановяване на възпалените тъкани. През това време кашлицата постепенно става по-рядка и по-малко интензивна.

Въпреки това, някои кашлици се нуждаят от малко повече помощ, за да отшумят напълно. Ако кашлицата ви продължава повече от три седмици, влошава се вместо да се подобрява или значително пречи на съня или ежедневните ви дейности, си струва да се консултирате със здравен специалист.

Как може да се лекува кашлица у дома?

Няколко нежни, ефективни средства могат да помогнат за успокояване на кашлицата и да подпомогнат естествения лечебен процес на тялото ви. Тези подходи се фокусират върху намаляване на дразненето и поддържане на комфорта на гърлото и дихателните пътища.

Ето някои изпитани и проверени домашни средства, които много хора намират за полезни:

• Пийте много топли течности като билков чай, топла вода с мед или бистри бульони
• Използвайте овлажнител или дишайте пара от горещ душ, за да добавите влага във въздуха
• Вземете чаена лъжичка мед, особено преди лягане (не за деца под 1 година)
• Гаргара с топла солена вода за успокояване на дразненето в гърлото
• Смучете таблетки за гърло или твърди бонбони, за да поддържате гърлото си влажно
• Повдигнете главата си, докато спите, за да намалите кашлицата през нощта
• Избягвайте дразнители като дим, силни парфюми или почистващи препарати

Тези средства действат или чрез намаляване на възпалението, осигуряване на влага на сухите тъкани, или чрез разреждане на слузта, така че да се изчиства по-лесно. Не забравяйте, че домашните лечения са най-ефективни при леки кашлици с ново начало, а не при хронични или тежки такива.

Какво е медицинското лечение на кашлица?

Медицинското лечение на кашлица зависи изцяло от причината за нея. Вашият лекар ще се съсредоточи върху лечението на основното състояние, а не само върху потискането на самата кашлица, тъй като кашлянето често служи за важна защитна функция.

При бактериални инфекции могат да бъдат предписани антибиотици за елиминиране на инфекцията. Ако алергиите са виновни, антихистамини или назални спрейове могат да помогнат за намаляване на алергичната реакция, която предизвиква кашлицата.

Когато киселинният рефлукс причинява проблема, лекарствата, които намаляват производството на стомашна киселина, могат да осигурят облекчение. При кашлица, свързана с астма, бронходилататори или инхалирани кортикостероиди помагат за отваряне на дихателните пътища и намаляване на възпалението.

Понякога лекарите препоръчват потискащи кашлицата средства за суха, непродуктивна кашлица, която пречи на съня или ежедневните дейности. Отхрачващите средства могат да бъдат предложени при кашлица с храчки, тъй като те помагат за разреждане на секретите и ги правят по-лесни за изчистване.

В случаите, когато кашлицата произтича от по-сериозни състояния като пневмония или хронично белодробно заболяване, лечението става по-специализирано и може да включва лекарства, предписани с рецепта, дихателни процедури или други целеви терапии.

Кога трябва да посетя лекар за кашлица?

Трябва да се свържете с лекар, ако кашлицата ви продължава повече от три седмици или изглежда се влошава, вместо да се подобрява. Този период от време позволява на повечето често срещани вирусни инфекции да отшумят естествено.

Определени симптоми заедно с кашлицата изискват по-незабавна медицинска помощ и не трябва да бъдат пренебрегвани:

• Кашляне на кръв или розова, пенеста храчка
• Тежка задух или затруднено дишане
• Висока температура (над 38,3°C), която не се подобрява
• Болка в гърдите, която се влошава при кашлица
• Хрипове или издаване на необичайни звуци при дишане
• Значителна загуба на тегло заедно с хронична кашлица
• Кашлица, която ви пречи да спите няколко нощи

Освен това, потърсете медицинска помощ по-рано, ако имате основни здравословни състояния като астма, сърдечни заболявания или компрометирана имунна система, тъй като те могат да направят респираторните симптоми по-сериозни.

За децата следете за признаци на дистрес като затруднено дишане, невъзможност да говорят в пълни изречения или синкави устни или нокти, които изискват незабавна спешна помощ.

Какви са рисковите фактори за развитие на кашлица?

Няколко фактора могат да увеличат вероятността да развиете кашлица или да изпитате по-тежки епизоди на кашлица. Разбирането им може да ви помогне да предприемете стъпки за защита на вашето дихателно здраве.

Някои рискови фактори са свързани с вашата околна среда и избор на начин на живот:

• Тютюнопушене или редовно излагане на пасивно пушене
• Работа в среда с прах, химикали или лошо качество на въздуха
• Живеене в райони с високо замърсяване или нива на алергени
• Чест контакт с хора, които имат респираторни инфекции
• Недостатъчен сън, който отслабва имунната ви система
• Високи нива на стрес, които могат да компрометират защитните сили на тялото ви

Други рискови фактори са свързани със здравословното ви състояние и медицинска история. Хората с астма, алергии или хронични респираторни заболявания са склонни да кашлят по-често. Тези с отслабена имунна система от заболяване или лекарства могат да развият кашлица по-лесно.

Възрастта също може да играе роля - много малки деца и по-възрастни възрастни често изпитват по-чести или тежки кашлици поради развиващи се или намаляващи имунни системи, съответно.

Какви са възможните усложнения от кашлица?

Повечето кашлици са безобидни и отшумяват, без да причиняват трайни проблеми. Въпреки това, тежката или продължителна кашлица понякога може да доведе до усложнения, особено ако основната причина не е правилно адресирана.

Физическите усложнения от интензивна кашлица могат да включват мускулно напрежение в гърдите, гърба или коремната област от силните контракции. Някои хора изпитват главоболие от повишеното налягане по време на пристъпи на кашлица.

Ето потенциални усложнения, които могат да възникнат от постоянна или тежка кашлица:

• Фрактури на ребрата от силна кашлица (рядко, обикновено при възрастни хора с чупливи кости)
• Уринарна инконтиненция по време на интензивни епизоди на кашлица
• Нарушен сън, водещ до умора и отслабен имунитет
• Дразнене на гласните струни, причиняващо пресипналост
• Влошаване на основни заболявания като астма или сърдечни проблеми
• Социална изолация поради опасения от разпространение на болестта

В много редки случаи, изключително силна кашлица може да причини по-сериозни проблеми като пневмоторакс (колабирал бял дроб) или подкожен емфизем (въздух, уловен под кожата). Тези усложнения са необичайни и обикновено се появяват само при основно белодробно заболяване или травма.

За какво може да бъде сбъркана кашлицата?

Понякога това, което изглежда като обикновена кашлица, всъщност може да бъде симптом на различно състояние или други състояния могат да бъдат сбъркани със заболяване, свързано с кашлица. Тази обърканост може да забави подходящото лечение, ако не бъде разпозната.

Астмата често се диагностицира погрешно като повтаряща се настинка или бронхит, особено при деца. Ключовата разлика е, че кашлиците, свързани с астма, често се влошават през нощта, при физически упражнения или около специфични тригери като алергени.

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да причини хронична кашлица, която често се бърка с респираторни проблеми. Този тип кашлица често се появява след хранене или когато лежите и може да не реагира на типичните лечения за кашлица.

Сърдечната недостатъчност понякога може да се прояви с кашлица, особено когато лежите по гръб, което може да бъде объркано с респираторна инфекция. Въпреки това, обикновено това идва с други симптоми като подуване на краката или задух по време на нормални дейности.

Определени лекарства, особено АСЕ инхибитори, използвани за кръвно налягане, могат да причинят постоянна суха кашлица, която може да бъде приписана на фактори на околната среда или повтарящи се инфекции, ако връзката с лекарството не е разпозната.

Често задавани въпроси за кашлица

Колко дълго трябва да очаквам да продължи моята кашлица?

Повечето кашлици от обикновени настинки отшумяват в рамките на 7-10 дни, въпреки че някои могат да продължат до три седмици, докато тялото ви се възстанови напълно. Бактериалните инфекции обикновено се подобряват в рамките на няколко дни след започване на антибиотици, докато алергичните кашлици могат да продължат, докато сте изложени на дразнителя.

По-добре ли е да потискам кашлицата или да я оставя да се случи естествено?

Зависи от вида на кашлицата, която имате. Продуктивните кашлици, които отделят слуз, служат за важна цел и като цяло не трябва да бъдат потискани, тъй като те помагат за изчистване на дихателните пътища. Сухите, непродуктивни кашлици, които пречат на съня или ежедневните дейности, често могат да бъдат безопасно лекувани със средства за потискане.

Мога ли да тренирам с кашлица?

Леките упражнения обикновено са добре, ако кашлицата ви е лека и се чувствате добре в противен случай. Въпреки това, избягвайте интензивни тренировки, ако имате температура, чувствате се уморени или ако упражненията предизвикват повече кашлица. Слушайте тялото си и намалете активността, ако симптомите се влошат.

Има ли храни, които могат да помогнат или да влошат кашлицата?

Топли течности като билков чай, бульони и вода с мед могат да успокоят дразненето на гърлото. Пикантните храни могат временно да влошат кашлицата, докато млечните продукти могат да сгъстят слузта за някои хора, въпреки че това варира индивидуално. Най-важното е да останете добре хидратирани.

Кога кашлицата става заразна?

Ако кашлицата ви е причинена от вирусна или бактериална инфекция, обикновено сте най-заразителни през първите няколко дни, когато симптомите са най-силни. Обикновено се счита, че сте по-малко заразни, след като температурата спадне и се почувствате значително по-добре, въпреки че това може да варира в зависимост от конкретното заболяване.