Какво е тазова болка? Симптоми, причини и домашно лечение

Тазовата болка е дискомфорт, усещан в долната част на корема, под пъпа и между тазовите кости. Тази област помещава важни органи като пикочния мехур, репродуктивните органи и част от червата, така че болката тук може да има много различни причини.

Може да изпитате тазова болка като тъпа болка, остро пробождане или спазми, които идват и си отиват. Добрата новина е, че повечето причини за тазова болка са лечими и разбирането на това, което чувствате, може да ви помогне да получите правилната грижа.

Какво е тазова болка?

Тазовата болка се отнася до всеки дискомфорт в долната част на корема и тазовата област. Тази област се намира под пъпа и включва пространството между тазовите кости, където се намират няколко жизненоважни органа.

Болката може да бъде остра, което означава, че се появява внезапно и продължава кратко време, или хронична, продължаваща шест месеца или повече. И двата вида заслужават внимание, въпреки че хроничната тазова болка често изисква по-специализирана грижа за идентифициране и лечение на основната причина.

Вашият таз е дом на вашия пикочен мехур, части от дебелото черво и репродуктивните органи. Тъй като тези органи работят тясно заедно, болката в тази област понякога може да изглежда объркваща или трудна за определяне точно откъде идва.

Как се усеща тазовата болка?

Тазовата болка може да се усеща различно за всеки човек, но обикновено ще забележите дискомфорт някъде в долната част на корема. Усещането може да бъде постоянно или да идва на вълни и може да варира от леко до силно.

Много хора описват своята тазова болка по тези общи начини:

• Тъпа, болезнена болка, която се усеща дълбоко вътре
• Остри, пробождащи болки, които идват внезапно
• Спазми, подобни на менструални спазми
• Натиск или тежест в тазовата област
• Усещане за парене или щипане
• Болка, която се разпространява към долната част на гърба или бедрата

Болката може да се влоши по време на определени дейности като ходене, седене за дълги периоди или по време на дефекация. Някои хора също забелязват, че болката им се променя с менструалния им цикъл или по време на уриниране.

Какво причинява тазова болка?

Тазовата болка може да произтича от много различни източници, тъй като тази област съдържа няколко органни системи. Причината може да е свързана с вашите репродуктивни органи, храносмилателната система, пикочните пътища или дори вашите мускули и кости.

Ето най-честите причини за тазова болка:

• Инфекции на пикочните пътища (ИПП) или проблеми с пикочния мехур
• Храносмилателни проблеми като синдром на раздразненото черво или запек
• Менструални спазми или болка при овулация
• Мускулно напрежение или напрежение в тазовото дъно
• Камъни в бъбреците
• Апендицит

За хора с женски репродуктивни органи допълнителните причини могат да включват ендометриоза, кисти на яйчниците или възпалителна тазова болест. Тези състояния могат да причинят както остра, така и хронична тазова болка.

Понякога причината не е веднага очевидна, поради което доставчиците на здравни услуги често трябва да извършат известна детективска работа, за да разберат какво се случва. Този процес помага да се гарантира, че получавате най-ефективното лечение за вашата конкретна ситуация.

За какво е признак или симптом тазовата болка?

Тазовата болка може да сигнализира за различни основни състояния, вариращи от незначителни проблеми, които отшумяват бързо, до по-сериозни състояния, изискващи медицинска помощ. Разбирането на тези възможности може да ви помогне да знаете кога да потърсите помощ.

Честите състояния, които причиняват тазова болка, включват:

• Инфекции на пикочните пътища - причиняващи парене и често уриниране
• Синдром на раздразненото черво - често с промени в навиците на червата
• Овариални кисти - които могат да причинят остра болка от едната страна
• Ендометриоза - обикновено влошаваща се по време на менструалния цикъл
• Възпалителна болест на таза - често с температура и необичайно течение
• Интерстициален цистит - синдром на хронична болка в пикочния мехур

По-рядко срещаните, но по-сериозни състояния включват апендицит, извънматочна бременност или торзия на яйчника. Тези състояния изискват незабавна медицинска помощ и често причиняват силна, внезапна болка, заедно с други симптоми като гадене или температура.

Понякога тазовата болка се развива без ясна основна причина, състояние, наречено синдром на хронична тазова болка. Това не означава, че болката не е реална - просто означава, че вашият здравен екип трябва да се съсредоточи върху овладяването на симптомите, като същевременно продължава да изследва възможните причини.

Може ли тазовата болка да отшуми от само себе си?

Някои видове тазова болка отшумяват от само себе си, особено ако са причинени от незначителни проблеми като мускулно напрежение, газове или дискомфорт при нормална овулация. Лека болка, която продължава само ден или два, често се подобрява без лечение.

Въпреки това, болка, която продължава повече от няколко дни, се влошава с течение на времето или идва с други симптоми, обикновено се нуждае от медицинска помощ. Тялото ви се опитва да ви каже нещо важно и получаването на подходящи грижи може да предотврати усложнения.

Менструалните спазми обикновено се подобряват, когато периодът ви приключи, а болката от овулация обикновено отшумява в рамките на ден или два. Но ако вашата „нормална“ менструална болка стане много по-лоша или се промени значително, си струва да обсъдите това със своя лекар.

Болката от състояния като инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците или инфекции няма да отшуми без подходящо лечение. Всъщност, пренебрегването на тези състояния може да доведе до по-сериозни усложнения, така че е по-добре да потърсите помощ по-скоро, отколкото по-късно.

Как може да се лекува тазова болка у дома?

Докато чакате да се консултирате със здравен специалист или при лека болка, която не изглежда сериозна, няколко домашни средства могат да ви помогнат да се почувствате по-комфортно. Тези подходи работят най-добре при лека болка или като част от цялостен план за лечение.

Ето нежни начини за облекчаване на тазова болка у дома:

• Поставете топла нагревателна подложка или бутилка с гореща вода върху долната част на корема
• Вземете топли вани, за да отпуснете напрегнатите мускули
• Опитайте нежни упражнения за разтягане или йога пози, които отварят тазобедрените стави
• Използвайте болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен
• Поддържайте добра хидратация, особено ако подозирате инфекция на пикочните пътища
• Практикувайте дълбоко дишане или техники за релаксация

Движението също може да помогне - лекото ходене често облекчава тазовата болка, свързана с храносмилането, докато почивката може да е по-добра за болка, свързана с овулация или менструални спазми. Обърнете внимание на това, което тялото ви казва за това какво се чувства по-добре.

Не забравяйте, че домашните лечения трябва да допълват, а не да заместват професионалната медицинска помощ при постоянна или силна болка. Ако болката ви не се подобри в рамките на няколко дни или се влоши, е време да се свържете със здравния си специалист.

Какво представлява медицинското лечение на тазова болка?

Медицинското лечение на тазова болка зависи изцяло от това какво причинява дискомфорта ви. Вашият здравен специалист първо ще работи за идентифициране на основната причина, след което ще създаде план за лечение, съобразен с вашата конкретна ситуация.

Често срещаните медицински лечения включват:

• Антибиотици при бактериални инфекции като инфекции на пикочните пътища или възпалителна болест на таза
• Хормонални лечения при ендометриоза или кисти на яйчниците
• Лекарства за болка, отпускани с рецепта, при хронични състояния
• Физиотерапия за укрепване на мускулите на тазовото дъно
• Промени в диетата при болки, свързани с храносмилането
• Хирургични процедури при тежки случаи като големи кисти на яйчниците

Вашият лекар може също да препоръча специализирани грижи в зависимост от вашите симптоми. Уролог може да помогне при проблеми с пикочния мехур, докато гинекологът е специалист по проблеми с репродуктивните органи. Понякога е необходим гастроентеролог за храносмилателни причини.

Лечението често включва комбинация от подходи, а не само едно решение. Това може да включва лекарства заедно с промени в начина на живот, физиотерапия или техники за управление на стреса, за да ви даде най-добрия шанс да се почувствате по-добре.

Кога трябва да посетя лекар при болки в таза?

Трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, ако болките в таза продължават повече от няколко дни, значително пречат на ежедневните ви дейности или идват с други тревожни симптоми. Доверете се на инстинктите си - ако нещо изглежда сериозно нередно, по-добре е да се прегледате.

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате:

• Силна, внезапна болка в таза, която ви спира дъха
• Болка с температура, втрисане или повръщане
• Обилно вагинално кървене извън нормалния ви период
• Болка толкова силна, че не можете да ходите или да стоите изправени
• Признаци на инфекция като необичайно течение или парене при уриниране
• Припадък или световъртеж заедно с болки в таза

Също така насрочете среща, ако имате хронична болка в таза, която се влошава, пречи на съня ви или влияе на качеството ви на живот. Не е нужно да страдате мълчаливо - ефективно лечение е налично за повечето причини за болки в таза.

Ако сте бременна и имате болки в таза, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи незабавно. Докато известен дискомфорт е нормален по време на бременност, внезапната или силна болка може да показва сериозно състояние, което се нуждае от незабавна помощ.

Какви са рисковите фактори за развитие на болки в таза?

Няколко фактора могат да увеличат вероятността от поява на тазова болка, въпреки че наличието на рискови фактори не означава непременно, че ще развиете проблеми. Разбирането им може да ви помогне да предприемете превантивни мерки и да знаете кога да бъдете особено бдителни за симптомите.

Честите рискови фактори включват:

• История на тазови инфекции или инфекции, предавани по полов път
• Предишна тазова или коремна операция
• Хроничен запек или проблеми с храносмилането
• Високи нива на стрес или анамнеза за травма
• Фамилна анамнеза за определени състояния като ендометриоза
• Заседнал начин на живот или лоша стойка

За хора с женски репродуктивни органи допълнителните рискови фактори включват ранна менструация, нередовен цикъл или усложнения по време на раждане. Наличието на множество сексуални партньори също може да увеличи риска от тазова възпалителна болест.

Възрастта също играе роля – по-младите хора са по-склонни да изпитват болка от състояния като овариални кисти или апендицит, докато по-възрастните могат да развият болка от състояния като дивертикулит или проблеми с пикочния мехур.

Какви са възможните усложнения от тазовата болка?

Когато тазовата болка не се лекува, понякога може да доведе до по-сериозни усложнения, особено ако е причинена от инфекция или друго прогресивно състояние. Добрата новина е, че повечето усложнения могат да бъдат предотвратени с подходящи медицински грижи.

Потенциалните усложнения от нелекувана тазова болка включват:

• Увреждане на бъбреците от нелекувани инфекции на пикочните пътища, които се разпространяват
• Безплодие от нелекувана тазова възпалителна болест
• Синдром на хронична болка, който става по-труден за лечение
• Образуване на белези, което може да причини продължаващи проблеми
• Депресия или тревожност от живот с хронична болка
• Храносмилателни усложнения от състояния като апендицит

Редки, но сериозни усложнения могат да възникнат при състояния като торзия на яйчника или извънматочна бременност, които могат да бъдат животозастрашаващи, ако не бъдат лекувани незабавно. Тези състояния обикновено причиняват силна, внезапна болка, която кара хората да потърсят спешна помощ.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че ранното лечение почти винаги води до по-добри резултати. Не чакайте болката да стане непоносима - получаването на помощ по-рано може да предотврати усложнения и да ви помогне да се почувствате по-добре по-бързо.

За какво може да бъде объркана тазовата болка?

Тазовата болка понякога може да бъде объркана с други състояния, защото симптомите се припокриват или болката се разпространява в различни области. Ето защо доставчиците на здравни услуги често трябва да извършват задълбочени прегледи и понякога тестове, за да разберат какво наистина се случва.

Тазовата болка често се бърка с:

• Проблеми в долната част на гърба, когато болката се разпространява към гръбначния стълб
• Проблеми с тазобедрената става, когато болката се разпространява към тазобедрените стави
• Стомашни проблеми, когато болката в горната част на таза се усеща като лошо храносмилане
• Мускулно напрежение, когато напрежението в тазовото дъно причинява дискомфорт
• Бъбречни проблеми, когато болката се появява в долната част на гърба/страничната област
• Апендицит, когато внезапно се развие болка в дясната страна на таза

Понякога състояния в близките органи също могат да причинят тазова болка, което затруднява диагностиката. Например, камък в бъбреците може да причини болка, която се усеща сякаш идва от таза, или мускулно напрежение в гърба може да създаде отразена болка в тазовата област.

Ето защо е важно да дадете на вашия доставчик на здравни услуги пълна картина на вашите симптоми, включително кога са започнали, какво ги подобрява или влошава и всички други симптоми, които изпитвате. Тази информация им помага да разграничат подобни състояния и да намерят правилната диагноза.

Често задавани въпроси за тазовата болка

Нормална ли е тазовата болка по време на менструация?

Известна тазова болка по време на менструация е нормална и очаквана. Повечето хора изпитват спазми в долната част на корема и таза по време на менструацията поради маточни контракции. Въпреки това, болка, която е достатъчно силна, за да пречи на ежедневните дейности, изисква силни болкоуспокояващи или внезапно се е влошила значително, не е нормална и трябва да бъде оценена от медицински специалист.

Може ли стресът да причини тазова болка?

Да, стресът може да допринесе за тазова болка по няколко начина. Хроничният стрес може да причини мускулно напрежение в цялото тяло, включително в мускулите на тазовото дъно. Стресът също така влияе на храносмилателната система и може да влоши състояния като синдром на раздразнените черва, което може да причини тазов дискомфорт. Освен това, стресът може да понижи прага на болката, което ви прави по-чувствителни към дискомфорт, който обикновено бихте толерирали.

Колко дълго обикновено продължава тазовата болка?

Продължителността на тазовата болка зависи изцяло от това, което я причинява. Острата болка от състояния като инфекции на пикочните пътища или овулация обикновено отшумява в рамките на няколко дни до седмица с подходящо лечение. Хроничната тазова болка, по дефиниция, продължава шест месеца или повече и може да изисква текущо лечение. Повечето причини за тазова болка могат да бъдат ефективно лекувани, въпреки че някои хронични състояния може да се нуждаят от дългосрочни стратегии за грижа.

Може ли упражненията да помогнат при тазова болка?

Леките упражнения често могат да помогнат при определени видове тазова болка, особено болка, свързана с мускулно напрежение или храносмилателни проблеми. Дейности като ходене, плуване или лека йога могат да подобрят кръвообращението и да намалят мускулното напрежение. Въпреки това, ако имате остро състояние като апендицит или тежка инфекция, трябва да избягвате упражненията, докато не получите подходящо медицинско лечение. Винаги слушайте тялото си и спрете, ако упражненията влошават болката ви.

Трябва ли да се притеснявам за тазова болка по време на бременност?

Известен дискомфорт в таза по време на бременност е нормален, тъй като тялото ви се променя и бебето ви расте. Въпреки това, внезапна, силна болка в таза по време на бременност винаги трябва да бъде оценена незабавно, тъй като може да показва усложнения като извънматочна бременност, спонтанен аборт или преждевременно раждане. Свържете се с вашия лекар незабавно, ако почувствате силна болка в таза, особено ако е придружена от кървене, треска или други тревожни симптоми по време на бременност.