Биофийдбек

Биофийдбекът е вид техника, която използвате, за да контролирате някои от функциите на тялото си, като например сърдечната честота, дихателните модели и мускулните реакции. По време на биофийдбек, вие сте свързани с електрически подложки, които ви помагат да получите информация за тялото си. Може да не го осъзнавате, но когато изпитвате болка или сте под стрес, тялото ви се променя. Сърдечната ви честота може да се увеличи, може да дишате по-бързо и мускулите ви да се напрягат. Биофийдбекът ви помага да направите малки промени в тялото си, като например отпускане на мускулите, за да облекчите болката или да намалите напрежението. Може да успеете да намалите сърдечната си честота и дишане, което може да ви накара да се чувствате по-добре. Биофийдбекът може да ви даде уменията да практикувате нови начини за контрол на тялото си. Това може да подобри здравословен проблем или да улесни ежедневните дейности.

Биофийдбекът, понякога наричан биофийдбек тренинг, помага при много физически и психически здравословни проблеми, включително: Нервност или стрес. Астма. Синдром на дефицит на вниманието с хиперактивност (ADHD). Странични ефекти от лекарства за лечение на рак. Дълготрайна болка. Запек. Загуба на контрол върху изхождането, известна също като фекална инконтиненция. Фибромиалгия. Главоболие. Високо кръвно налягане. Синдром на раздразнените черва. Рейнодова болест. Звънене в ушите, наричано още тинитус. Инсулт. Темпоромандибуларно ставни разстройство (TMJ). Уринарна инконтиненция и затруднения при уриниране. Депресия. Биофийдбекът е привлекателен за хората по редица причини: Няма хирургическа намеса. Може да намали или прекрати нуждата от лекарства. Може да подобри действието на лекарствата. Може да помогне, когато лекарствата не могат да се използват, например по време на бременност. Помага на хората да се чувстват по-контролирани над здравето си.

Биофийдбекът е като цяло безопасен, но може да не е подходящ за всички. Биофийдбек машините може да не работят при хора с някои медицински проблеми, като проблеми със сърцето или някои кожни заболявания. Не забравяйте първо да се консултирате с вашия медицински специалист.

Не е трудно да започнете биофийдбек. За да намерите човек, който преподава биофийдбек, помолете вашия медицински специалист да ви препоръча някой, който има опит в лечението на вашия проблем. Много експерти по биофийдбек имат лиценз в друга област на здравеопазването, като психология, медицински сестри или физиотерапия. Държавните закони, регулиращи преподаването на биофийдбек, са различни. Някои експерти по биофийдбек избират да получат сертификат, за да покажат допълнителното си обучение и опит в практиката. Преди да започнете лечението, помислете да зададете на експерта по биофийдбек няколко въпроса, като например: Имате ли лиценз, сертификат или сте регистрирани? Какво е вашето обучение и опит? Имате ли опит в преподаването на биофийдбек за моя проблем? Колко лечения с биофийдбек мислите, че ще са ми необходими? Каква е цената и покрива ли се от моята здравна застраховка? Можете ли да ми дадете списък с препоръки?