Какво представлява хиропрактичното наместване? Цел, процедура и резултати

Хиропрактичното наместване е ръчно лечение, при което лицензиран хиропрактор използва контролирана сила, за да премести ставите във вашия гръбначен стълб или други части на тялото ви. Тази нежна манипулация има за цел да подобри обхвата на движение и да намали болката, когато ставите не се движат правилно.

Представете си го като помощ на естественото подравняване на тялото ви да се върне на правилния път. Когато ставите станат сковани или леко изместени от ежедневни дейности, стрес или леки наранявания, наместването може да помогне за възстановяване на нормалното движение и функция.

Какво представлява хиропрактичното наместване?

Хиропрактичното наместване е терапевтична техника, която включва прилагане на прецизен, контролиран натиск върху специфични стави във вашето тяло. Целта е да се възстанови правилното движение и положение на ставите, които са станали ограничени или не функционират оптимално.

По време на наместване може да чуете пукащ или пращящ звук. Това е напълно нормално и се случва, когато малки джобчета газ се освобождават от ставната течност. Това е подобно на пукането на кокалчетата на пръстите, но се извършва от обучен професионалист със специфично терапевтично намерение.

Хиропрактиците използват ръцете си или специализирани инструменти, за да извършат тези намествания. Техниката изисква години на обучение, за да се овладее безопасно и ефективно.

Защо се извършва хиропрактично наместване?

Хиропрактичните намествания се извършват предимно за облекчаване на болката и подобряване на функцията във вашата мускулно-скелетна система. Много хора търсят това лечение, когато изпитват болки в гърба, болки във врата или главоболия, които могат да бъдат свързани с дисфункция на ставите.

Лечението може да помогне при различни състояния, освен само болки в гърба. Някои хора намират облекчение от определени видове главоболие, болки в раменете и дори известен дискомфорт в ръцете или краката, който произтича от проблеми с гръбначния стълб.

Гръбнакът и нервната система на вашето тяло работят в тясно сътрудничество. Когато ставите не се движат правилно, понякога това може да повлияе на функционирането на нервната ви система, поради което някои хора изпитват по-широки ползи от хиропрактичното лечение.

Каква е процедурата за хиропрактична корекция?

Вашата хиропрактична корекция започва с подробна консултация и преглед. Вашият хиропрактик ще ви попита за вашите симптоми, медицинска история и какви дейности може да са допринесли за вашия дискомфорт.

Физическият преглед обикновено включва проверка на вашата стойка, обхват на движение и специфични области на чувствителност. Вашият хиропрактик може също да извърши ортопедични и неврологични тестове, за да разбере по-добре вашето състояние.

Ето какво се случва по време на действителния процес на корекция:

1. Ще бъдете позиционирани на специализирана хиропрактична маса, обикновено легнали по корем или настрани
2. Вашият хиропрактик ще локализира специфичната става, която се нуждае от внимание
3. Те ще поставят ръцете си в точни позиции около ставата
4. Прилага се бърз, контролиран тласък в определена посока
5. Може да чуете пукащ звук, когато ставата се освобождава
6. Процесът се повтаря за други области, които се нуждаят от лечение

Цялата сесия обикновено отнема 15 до 30 минути, в зависимост от това колко области се нуждаят от внимание. Повечето хора намират преживяването за по-удобно, отколкото са очаквали.

Как да се подготвите за вашата хиропрактична корекция?

Подготовката за вашата хиропрактична корекция е проста и не изисква никакви специални стъпки. Най-важното е да носите удобни, широки дрехи, които позволяват лесно движение.

Избягвайте тежки хранения непосредствено преди срещата си, тъй като ще лежите в различни позиции по време на лечението. Също така е полезно да останете хидратирани през целия ден.

Ако приемате някакви лекарства или имате скорошни рентгенови снимки или резултати от ЯМР, донесете ги на срещата си. Тази информация помага на вашия хиропрактик да осигури най-безопасното и ефективно лечение.

Опитайте се да пристигнете няколко минути по-рано, за да попълните необходимите документи и да си дадете време да се отпуснете преди началото на лечението.

Как да разберете резултатите от хиропрактичното коригиране?

Резултатите от хиропрактичните корекции могат да варират от човек на човек и зависят от вашето специфично състояние. Някои хора изпитват незабавно облекчение, докато други може да забележат постепенно подобрение след няколко сесии.

Може да почувствате известна болезненост или скованост 24 до 48 часа след първата си корекция. Това е нормално и е подобно на това как може да се почувствате след като започнете нова тренировъчна програма. Тялото ви се адаптира към подобреното движение на ставите.

Положителните признаци, че лечението ви действа, включват намалена болка, подобрен обхват на движение и по-добро качество на съня. Може също така да забележите, че ежедневните дейности стават по-лесни и по-удобни.

Вашият хиропрактик обикновено ще преоцени напредъка ви при последващи посещения и съответно ще коригира плана за лечение. Те също така ще предоставят насоки за упражнения или промени в начина на живот, които могат да подпомогнат възстановяването ви.

Какви са рисковите фактори за нужда от хиропрактично коригиране?

Няколко фактора могат да увеличат вероятността да развиете състояния, които се възползват от хиропрактичното коригиране. Разбирането им може да ви помогне да предприемете превантивни стъпки, когато е възможно.

Вашите ежедневни навици и избор на начин на живот играят значителна роля за здравето на гръбначния стълб. Лошата стойка, независимо дали от работа на бюро или други дейности, може постепенно да доведе до ограничения в ставите и дискомфорт.

Честите рискови фактори включват:

• Заседнал начин на живот или продължително седене
• Лоша стойка по време на работа или ежедневни дейности
• Повтарящи се движения или вдигане на тежки предмети
• Предишни травми на гръбначния стълб или други стави
• Свързано с възрастта износване на ставите
• Стрес и мускулно напрежение
• Липса на редовни упражнения
• Спете в неудобни пози

Докато някои рискови фактори като стареенето не могат да бъдат променени, много други могат да бъдат модифицирани чрез промени в начина на живот и правилна грижа за себе си.

Какви са възможните усложнения от хиропрактичното наместване?

Хиропрактичните намествания обикновено са безопасни, когато се извършват от лицензирани професионалисти, но като всяко медицинско лечение, те носят някои потенциални рискове. Сериозните усложнения са редки, но е важно да сте наясно с тях.

Най-честите странични ефекти са леки и временни. Те включват болезненост, скованост или леко главоболие, които обикновено отшумяват в рамките на ден или два след лечението.

Ето потенциални усложнения, за които трябва да знаете:

• Временно увеличаване на болката или дискомфорта
• Мускулна болезненост или скованост
• Главоболие (обикновено леко и краткотрайно)
• Умора в деня на лечението

По-сериозните усложнения са изключително редки, но могат да включват:

• Херния или влошаване на дискови проблеми
• Компресия или дразнене на нервите
• Инсулт (изключително рядко, обикновено свързан с наместване на врата)
• Счупени ребра (много рядко, обикновено при хора с остеопороза)

Вашият хиропрактик ще обсъди тези рискове с вас и ще определи дали сте добър кандидат за наместване въз основа на вашата здравна история и текущо състояние.

Кога трябва да посетя лекар за хиропрактично наместване?

Трябва да обмислите посещение при хиропрактор, когато изпитвате постоянна болка или скованост, които пречат на ежедневните ви дейности. Това лечение може да бъде особено полезно при механични проблеми с гръбначния стълб и ставите.

Много хора се възползват от хиропрактично лечение при болки в гърба, болки във врата и главоболия, които не са реагирали добре на почивка, лекарства без рецепта или други консервативни лечения.

Помислете за хиропрактична корекция, ако изпитвате:

• Хронична болка в гърба или врата, продължаваща повече от няколко дни
• Скованост, която ограничава обхвата на движение
• Чести главоболия, които изглежда са свързани с напрежение във врата
• Болка, която се разпространява в ръцете или краката
• Дискомфорт, който се влошава при определени движения или пози
• Мускулни спазми или напрежение, които не отшумяват

Въпреки това, трябва първо да посетите лекар, ако имате силна болка, изтръпване, слабост или ако симптомите ви са последвали значителна травма или инцидент.

Често задавани въпроси за хиропрактична корекция

Въпрос 1. Добра ли е хиропрактичната корекция при болки в гърба?

Да, хиропрактичната корекция може да бъде много ефективна при много видове болки в гърба, особено когато болката е свързана с дисфункция на ставите или мускулно напрежение. Изследванията показват, че хиропрактичното лечение може да осигури значително облекчение при остра болка в долната част на гърба и някои видове хронична болка в гърба.

Лечението работи най-добре при механична болка в гърба, което означава болка, причинена от проблеми с начина, по който се движи гръбначният стълб, а не от сериозни структурни увреждания. Много хора усещат подобрение в рамките на няколко сесии, въпреки че точната времева рамка варира в зависимост от индивида.

Въпрос 2. Предизвиква ли хиропрактичната корекция инсулт?

Рискът от инсулт от хиропрактично наместване е изключително нисък, като проучванията показват, че се среща в по-малко от 1 на 100 000 до 1 на 5,85 милиона процедури. Това рядко усложнение обикновено се свързва с намествания на врата и обикновено засяга хора, които вече имат основни аномалии на кръвоносните съдове.

Лицензираните хиропрактици са обучени да скринират за състояния, които могат да увеличат този риск и ще избягват определени техники, ако идентифицират някакви притеснения. Ако имате анамнеза за инсулт, нарушения на кръвосъсирването или приемате лекарства за разреждане на кръвта, обсъдете това с вашия хиропрактик преди лечението.

Въпрос 3. Колко често трябва да получавам хиропрактични намествания?

Честотата на хиропрактичните намествания зависи от вашето специфично състояние, общо здраве и как реагирате на лечението. При остри проблеми може да се нуждаете от намествания 2-3 пъти седмично първоначално, след което по-рядко, когато се подобрявате.

При хронични състояния много хора се възползват от седмични или двуседмични намествания първоначално, след което от месечни поддържащи посещения. Вашият хиропрактик ще разработи персонализиран план за лечение и ще коригира честотата въз основа на вашия напредък и нужди.

Въпрос 4. Може ли хиропрактичното наместване да помогне при главоболие?

Хиропрактичното наместване може да помогне при определени видове главоболие, особено при главоболие от напрежение и някои цервикогенни главоболия, които произлизат от проблеми във врата. Ако вашето главоболие е свързано с напрежение във врата, лоша стойка или ставна дисфункция, хиропрактичната грижа може да осигури значително облекчение.

Въпреки това, не всички главоболия реагират на хиропрактично лечение. Мигрените, клъстерните главоболия и главоболията, причинени от други медицински състояния, може да изискват различни подходи. Вашият хиропрактик може да помогне да се определи дали вашето главоболие е вероятно да реагира на наместване.

Въпрос 5. Нормално ли е да се чувствам болезнен след хиропрактично наместване?

Да, напълно нормално е да почувствате лека болезненост или скованост в рамките на 24-48 часа след първата си хиропрактична корекция. Този лек дискомфорт е подобен на това, което може да изпитате след започване на нова тренировъчна програма и показва, че тялото ви се адаптира към подобреното движение на ставите.

Болезнеността обикновено е лека и може да бъде овладяна с леки движения, прилагане на лед за 15-20 минути или приемане на болкоуспокояващи без рецепта, ако е необходимо. Ако почувствате силна болка или симптоми, които значително се влошават, незабавно се свържете с вашия хиропрактик.