সংক্ষেপে
- প্ল্যান বি নিরাপদ এবং এর কোনো পরিচিত দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ঝুঁকি নেই, এটি বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে না এবং ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থায় কোনো প্রভাব ফেলে না।
- সাধারণ স্বল্পমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, স্তনে ব্যথা এবং ঋতুস্রাবের সাময়িক পরিবর্তন, যা কয়েক দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়।
- প্ল্যান বি নিয়মিত গর্ভনিরোধক হিসেবে ব্যবহারের জন্য নয় কারণ এটি নিয়মিত গর্ভনিরোধকের চেয়ে কম কার্যকর, ক্ষতিকারক নয়।
প্ল্যান বি আসলে আপনার শরীরের উপর কী প্রভাব ফেলে?
প্ল্যান বি-তে 1.5 মিলিগ্রাম লেভোনরজেস্ট্রেল থাকে, যা একটি সিন্থেটিক প্রোজেস্টিন হরমোন যা কয়েক দশক ধরে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়িতে ব্যবহৃত হচ্ছে। যখন আপনি প্ল্যান বি গ্রহণ করেন, তখন লেভোনরজেস্ট্রেল এই হরমোনের একটি স্বল্প, ঘনীভূত নিঃসরণ প্রদান করে যা প্রাথমিকভাবে ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করে কাজ করে। যদি আপনার ডিম্বাশয় ডিম্বাণু নিঃসরণ না করে, তবে শুক্রাণুর নিষিক্ত করার কিছু থাকে না এবং গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না।
হরমোনটি আপনার শরীরে বেশি দিন থাকে না। লেভোনরজেস্ট্রেলের অর্ধায়ু প্রায় 24 থেকে 32 ঘন্টা, যার অর্থ এটি কয়েক দিনের মধ্যে আপনার শরীর থেকে অনেকটাই নিষ্কাশিত হয়ে যায়। এটি জমা হয় না। বারবার ব্যবহারে এটি জমা হয় না। এটি আপনার হরমোনের মাত্রা স্থায়ীভাবে পরিবর্তন করে না বা আপনার প্রজনন ব্যবস্থাকে ব্যাহত করে না।
প্ল্যান বি গর্ভপাতের বড়ি নয়। এটি বিদ্যমান গর্ভাবস্থাকে শেষ করে না। যদি একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু ইতিমধ্যে জরায়ুতে স্থাপিত হয়ে থাকে, প্ল্যান বি এটিকে প্রভাবিত করবে না। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য যা প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝির শিকার হয়।
প্রকৃত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী কী?
প্ল্যান বি গ্রহণকারী বেশিরভাগ মানুষ হালকা, স্বল্পস্থায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হন। কেউ কেউ একেবারেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন না। সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব (সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ, তাই খাবারের সাথে বড়ি খেলে এটি সাহায্য করতে পারে), মাথাব্যথা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, স্তনে ব্যথা এবং তলপেটে খিঁচুনি।
এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি লেভোনরজেস্ট্রেলের কারণে সৃষ্ট হরমোনের সাময়িক বৃদ্ধির ফলে হয় এবং সাধারণত এক থেকে দুই দিনের মধ্যে সেরে যায়। এগুলি নতুন জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি শুরু করার সময় কিছু লোকের অভিজ্ঞতার মতো, তবে কম সময়ে ঘটে।
মাসিকের পরিবর্তন একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা বেশি উদ্বেগ সৃষ্টি করে। প্ল্যান বি গ্রহণের পর, আপনার পরবর্তী মাসিক কয়েক দিন আগে বা পরে আসতে পারে। এটি স্বাভাবিকের চেয়ে ভারী বা হালকা হতে পারে। মাসিকের মাঝে স্পটিং হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি কেবল বড়ি গ্রহণের পরের চক্রকে প্রভাবিত করে এবং পরবর্তী চক্রে স্বাভাবিক হয়ে যাওয়া উচিত। যদি আপনার মাসিক সাত দিনের বেশি দেরি হয়, তবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করান।
যদি আপনি প্ল্যান বি গ্রহণের দুই ঘণ্টার মধ্যে বমি করেন, তবে ডোজটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার আরেকটি ডোজ নেওয়া উচিত কিনা তা জানার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেসের অংশ অফিস অন উইমেন'স হেলথ নিশ্চিত করে যে জরুরি গর্ভনিরোধক নিরাপদ এবং কার্যকর এবং ভবিষ্যতের উর্বরতাকে প্রভাবিত করে না।
প্ল্যান বি কি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে?
না। প্ল্যান বি কোনও দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য পরিণতির কারণ হয় এমন কোনও প্রমাণ নেই। এটি একাধিক ক্লিনিকাল পর্যালোচনায় অধ্যয়ন করা হয়েছে, যার মধ্যে ক্লিনিকাল অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজিতে প্রকাশিত বিশ্লেষণগুলি রয়েছে, যেখানে লেভোনরজেস্ট্রেল জরুরি গর্ভনিরোধক বারবার ব্যবহারে কোনও গুরুতর বিরূপ প্রভাব পাওয়া যায়নি।
বিশেষভাবে, প্ল্যান বি বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে না। এটি সবচেয়ে স্থায়ী ভুল ধারণাগুলির মধ্যে একটি, এবং এর কোনও ভিত্তি চিকিৎসা সাহিত্যে নেই। লেভোনরজেস্ট্রেল একটি চক্রের জন্য অস্থায়ীভাবে ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত করে। হরমোনটি আপনার শরীর থেকে বের হয়ে গেলে, আপনার স্বাভাবিক ডিম্বস্ফোটনের ধরণ আবার শুরু হয়। গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে জরুরি গর্ভনিরোধক ব্যবহারকারী মহিলারা, এমনকি একাধিকবার ব্যবহার করলেও, যারা ব্যবহার করেননি তাদের তুলনায় একই হারে গর্ভবতী হন।
প্ল্যান বি ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থায় গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় না। এটি জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করে না। যদি আপনি প্ল্যান বি গ্রহণ করেন এবং এটি কাজ না করে (অর্থাৎ আপনি তবুও গর্ভবতী হন), তাহলে লেভোনরজেস্ট্রেল এক্সপোজার বিকাশমান গর্ভাবস্থার ক্ষতি করে এমন কোনও প্রমাণ নেই।
প্ল্যান বি ক্যান্সার, রক্ত জমাট বাঁধা বা কার্ডিওভাসকুলার ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায় না। প্ল্যান বি-তে লেভোনরজেস্ট্রেলের ডোজ একটি একক দৈনিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ির চেয়ে বেশি, তবে এটি এককালীন ডোজ এবং মোট এক্সপোজার সংক্ষিপ্ত।
একাধিকবার প্ল্যান বি গ্রহণ করা কি খারাপ?
একাধিকবার প্ল্যান বি গ্রহণ করা নিরাপদ। এটি কতবার ব্যবহার করা যেতে পারে তার কোনও চিকিৎসা সীমা নেই। প্রয়োজনে আপনি একই মাসিক চক্রে একাধিকবার এটি গ্রহণ করতে পারেন। বারবার ব্যবহারে এটি কম কার্যকর হয় না এবং এটি কোনও সঞ্চিত ক্ষতি সৃষ্টি করে না।
তবে, ঘন ঘন ব্যবহারে উপরের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঘন ঘন এক্সপোজার বোঝায়। আপনি যদি নিয়মিত প্ল্যান বি গ্রহণ করেন, তবে আপনি সম্ভবত মাসিক অনিয়মিতি, বেশি বমি বমি ভাব এবং আপনার চক্রে বেশি অনিশ্চয়তা অনুভব করছেন। এটি বিপজ্জনক নয়, তবে এটি অপ্রীতিকর এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করা এবং গর্ভাবস্থার ঝুঁকি অনুমান করা কঠিন করে তোলে।
আরও ব্যবহারিক উদ্বেগ হলো যে প্ল্যান বি নিয়মিত গর্ভনিরোধক কৌশলের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম কার্যকর। প্ল্যান বি 72 ঘণ্টার মধ্যে গ্রহণ করা হলে আনুমানিক 84% থেকে 89% প্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে। আইইউডি, ইমপ্লান্ট এবং নিয়মিতভাবে নেওয়া বড়িগুলির মতো নিয়মিত গর্ভনিরোধক পদ্ধতির কার্যকারিতা 95% থেকে 99% পর্যন্ত। যারা প্ল্যান বি-কে তাদের প্রাথমিক গর্ভনিরোধক হিসেবে ব্যবহার করেন তাদের এক বছরের মধ্যে গর্ভবতী হওয়ার 20% থেকে 35% সম্ভাবনা থাকে।
তাই ডাক্তাররা কেন প্ল্যান বি-কে নিয়মিত গর্ভনিরোধক হিসেবে ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সুপারিশ করেন তার কারণ এটি ক্ষতিকারক নয়। কারণ এটি আরও ভাল, আরও নির্ভরযোগ্য বিকল্প বিদ্যমান।
আপনি যদি একটি দীর্ঘমেয়াদী জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি খুঁজছেন যা আপনার জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য চাহিদার সাথে খাপ খায়, তবে এই নির্দেশিকাটি মেজাজ স্থিতিশীলতাকে সমর্থন করে এমন বিকল্পগুলি কভার করে, গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের পাশাপাশি: মেজাজ স্থিতিশীলতার জন্য সেরা জন্ম নিয়ন্ত্রণ
প্ল্যান বি কি অন্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করে?
প্ল্যান বি-এর কিছু পরিচিত প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত। নির্দিষ্ট ওষুধগুলি লিভারে লেভোনরজেস্ট্রেলের বিপাককে ত্বরান্বিত করতে পারে, এর কার্যকারিতা হ্রাস করে। এর মধ্যে রয়েছে কিছু খিঁচুনি-রোধী ওষুধ (যেমন ফেনিটইন, কার্বামাজেপাইন এবং ফেনোবারবিটাল), অ্যান্টিবায়োটিক রিফাম্পিন, এইচআইভি ওষুধ ইফাভিরেনজ এবং ভেষজ সম্পূরক সেন্ট জন'স ওয়ার্ট।
যদি আপনি এর মধ্যে কোনটি গ্রহণ করেন, তবে প্ল্যান বি-এর উপর নির্ভর করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানান। তারা এল্লা (উলিপ্রিস্টাল অ্যাসিটেট) বা কপার আইইউডি-র মতো বিকল্পের সুপারিশ করতে পারে, উভয়ই এই প্রতিক্রিয়াগুলির দ্বারা কম প্রভাবিত হয়।
প্ল্যান বি অ্যালকোহলের সাথে প্রতিক্রিয়া করে না। মদ্যপান বড়িটির কার্যকারিতা কমাবে না, যদিও অ্যালকোহল বমি বমি ভাব বাড়িয়ে দিতে পারে যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে অনুভব করছেন।
লেভোনরজেস্ট্রেলের সাথে কী প্রতিক্রিয়া করতে পারে তার আরও বিস্তারিত তথ্যের জন্য, এই সংস্থানটি বিষয়টি কভার করে: লেভোনরজেস্ট্রেল প্রতিক্রিয়া
ওজন কি সুরক্ষাকে প্রভাবিত করে?
ওজন প্ল্যান বি-কে অনিরাপদ করে না, তবে এটি কম কার্যকর করে তুলতে পারে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে প্ল্যান বি 165 পাউন্ড বা তার কম ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এর চেয়ে বেশি ওজনে, কার্যকারিতা কমে যায়, যদিও বড়িটি গ্রহণ করা নিরাপদ থাকে এবং এটি গর্ভাবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারে। 195 পাউন্ডের বেশি ওজনের ব্যক্তিদের জন্য, একটি কপার আইইউডি বা প্রেসক্রিপশন জরুরি গর্ভনিরোধক এল্লা আরও কার্যকর বিকল্প হতে পারে।
প্ল্যান বি কেনা বা গ্রহণ করার কোনও ওজন সীমা নেই। এটি বিএমআই নির্বিশেষে নিরাপদ। উদ্বেগটি কেবল কার্যকারিতা নিয়ে, নিরাপত্তা নিয়ে নয়।
উপসংহার
প্ল্যান বি আপনার জন্য ক্ষতিকর নয়। এটি উপলব্ধ সবচেয়ে বেশি অধ্যয়ন করা এবং সুপ্রতিষ্ঠিত জরুরি গর্ভনিরোধকগুলির মধ্যে একটি, যার সুরক্ষার ডেটা এর ব্যবহারকে সমর্থন করে। এটি বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং মাসিকের পরিবর্তনের মতো অস্থায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়। এটি বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে না, ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার ক্ষতি করে না এবং বারবার ব্যবহারেও দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে না। এটিকে নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতির চেয়ে জরুরি বিকল্প হিসেবে সুপারিশ করার কারণ হল কার্যকারিতা, নিরাপত্তা নয়। যদি আপনার এটি প্রয়োজন হয়, ভয় ছাড়াই এটি গ্রহণ করুন। এবং যদি আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করতে দেখেন, তাহলে নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন যা আপনাকে ধারাবাহিক, নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে।
