বয়স্কদের জন্য টেলিহেলথ মানে ক্লিনিকের ট্রিপ ছাড়াই বাড়ি থেকে ডাক্তার দেখা। আপনি লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রদানকারীর সাথে ভিডিও, ফোন বা বার্তার মাধ্যমে সংযোগ স্থাপন করেন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখার একটি সহজ উপায়।
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে, যত্নের কেন্দ্র থেকে দূরে থাকলে বা চলাচলে অসুবিধা হলে এটি সবচেয়ে বেশি সহায়ক। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ৮০% প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তত একটি চলমান স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে। নিয়মিত ভার্চুয়াল পরিদর্শন এটি পরিচালনা করা সহজ করে তোলে।
টেলিহেলথ বয়স্কদের এত সাহায্য করে কেন?
এটি একজন ডাক্তারের পরিদর্শনের সেই অংশগুলি সরিয়ে দেয় যা আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে। গাড়ি চালানো নেই, অপেক্ষার ঘর নেই এবং হলওয়েতে দীর্ঘ হাঁটাচলা নেই। আপনি আপনার নিজের চেয়ার থেকে যত্ন পান।
তালিকার আগে, এখানে দৈনন্দিন কারণগুলি রয়েছে যা বয়স্কদের ভার্চুয়াল যত্ন সহজ মনে করে। এখানে সেগুলি রয়েছে, সবচেয়ে ব্যবহারিক থেকে সবচেয়ে আশ্বস্ত পর্যন্ত:
- পরিবহনের কোন চাপ নেই, যেহেতু কোন ড্রাইভ বা রাইড ব্যবস্থা করার দরকার নেই।
- শারীরিক পরিশ্রম কম, হাঁটাচলা বা দীর্ঘ অপেক্ষা নেই।
- অপেক্ষার ঘর থেকে ঠান্ডা এবং ফ্লু এর সংস্পর্শে কম আসা।
- সপ্তাহব্যাপী অপেক্ষার পরিবর্তে দ্রুত পরিদর্শনের ব্যবস্থা।
- ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো অবস্থার জন্য আরও স্থিতিশীল যত্ন।
- পরিবার যেকোন স্থান থেকে পরিদর্শনে যোগ দিতে পারে।
- বেশিরভাগ পরিদর্শন মেডিকেয়ার দ্বারা আচ্ছাদিত।
এগুলির প্রতিটি আপনার কাঁধ থেকে একটি ছোট বোঝা সরিয়ে দেয়। একসাথে, তারা নিয়মিত যত্নকে কঠিন না করে সহজলভ্য করে তোলে।
একজন বয়স্ক ব্যক্তি টেলিহেলথ কীসের জন্য ব্যবহার করতে পারেন?
আপনি এটি বেশিরভাগ রুটিন, অ-জরুরী যত্নের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, ছোটখাটো অসুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা। একজন প্রদানকারী আপনার প্রেসক্রিপশনও নবায়ন করতে পারেন।
তালিকার আগে, এখানে বয়স্ক ব্যক্তিরা ভার্চুয়াল যত্ন সবচেয়ে বেশি যে উপায়ে ব্যবহার করেন। তারা প্রতিদিনের চেক-ইন থেকে শুরু করে মাঝে মাঝে প্রয়োজনীয়তা পর্যন্ত বিস্তৃত:
- ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থাগুলি পরিচালনা করা।
- ওষুধ নবায়ন এবং সুরক্ষার জন্য সেগুলি পর্যালোচনা করা।
- উদ্বেগ, মন খারাপ বা যত্নকারীর চাপ নিয়ে কারো সাথে কথা বলা।
- ইউটিআই, ঠান্ডা বা হালকা ত্বকের সমস্যার জন্য দ্রুত সাহায্য পাওয়া।
- হাসপাতালে থাকার পরে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে ফলো-আপ করা।
- প্রতিরোধ, যেমন ভ্যাকসিন এবং স্ক্রিনিং নিয়ে আলোচনা করা।
- বাড়ির রক্তচাপ মাপার যন্ত্র বা গ্লুকোজ মনিটরের রিডিং শেয়ার করা।
এটি একটি জায়গা থেকে ব্যাপক যত্ন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার উদ্বেগ ভার্চুয়াল পরিদর্শনের জন্য উপযুক্ত কিনা, August AI Symptom Checker কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার প্রথম পরিদর্শনের জন্য কীভাবে শুরু করবেন?
এটি বেশিরভাগ মানুষের প্রত্যাশার চেয়ে সহজ। আগে থেকে কিছুটা সেটআপ করলে পরিদর্শন মসৃণ হয়। আপনার মূলত একটি ডিভাইস এবং একটি শান্ত জায়গা প্রয়োজন।
তালিকার আগে, আপনার নিজের গতিতে এই পদক্ষেপগুলি নিন, কোনও তাড়াহুড়ো নেই। এখানে প্রস্তুতি নেওয়ার উপায়, ক্রম অনুসারে:
- আপনার বীমা টেলিহেলথকে কভার করে কিনা তা পরীক্ষা করুন, কোনও প্ল্যানের বিবরণ সহ।
- আপনার ডিভাইসটি বেছে নিন, এবং মনে রাখবেন যে একটি ট্যাবলেটের বড় স্ক্রীন প্রায়শই সবচেয়ে সহজ।
- অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং কয়েক দিন আগে এটি পরীক্ষা করুন।
- আপনার মুখ আলোতে রেখে একটি শান্ত, ভাল আলোযুক্ত জায়গা বেছে নিন।
- আপনার ওষুধ, ডোজ এবং অ্যালার্জিগুলি লিখে রাখুন।
- যখন আপনি সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন একটি সময় বুক করুন।
- প্রযুক্তিটি নতুন মনে হলে ক্লিনিককে একটি দ্রুত ওয়াকথ্রু-এর জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
প্রথমবার এগুলির কোনওটিই নিখুঁত হওয়ার দরকার নেই। একবার সেট আপ করলে পরবর্তী প্রতিটি পরিদর্শন সহজ হয়ে যায়।
আপনি একজন বয়স্ক পারিবারিক সদস্যকে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
লক্ষ্য হল তাদের উপর নিয়ন্ত্রণ না নিয়ে তাদের সমর্থন করা। প্রযুক্তি ভীতিকর মনে হতে পারে, এবং ধৈর্য গতির চেয়ে বেশি সহায়ক। একটি শান্ত হাত পুরো জিনিসটিকে কম চাপযুক্ত করে তোলে।
তালিকার আগে, মনে রাখবেন যে আপনার স্থির উপস্থিতি এখানে আসল সাহায্য। এগুলি তাদের জন্য সহজ করার জন্য কয়েকটি সহজ উপায়:
- একসাথে প্ল্যাটফর্ম সেট আপ করুন, পাশাপাশি ক্লিক করে।
- একটি সহজ চিট শীট লিখুন যা তারা তাদের ডিভাইসের পাশে রাখতে পারে।
- পরিদর্শনের প্রায় 30 মিনিট আগে ক্যামেরা এবং সাউন্ড পরীক্ষা করুন।
- যখন তারা আপনাকে সেখানে দেখতে চায় তখন পরিদর্শনে যোগ দিন।
- রোগ নির্ণয়, ওষুধ এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে নোট নিন।
- পরবর্তীতে পিকআপ, ল্যাব কাজ এবং রেফারেলগুলির সাথে সহায়তা করুন।
সহায়তার ছোট ছোট কাজ এখানে অনেক দূর যায়। আপনি তাদের স্বাধীন থাকতে সাহায্য করছেন, তাদের জন্য এটি করছেন না।
মেডিকেয়ার কি বয়স্কদের জন্য টেলিহেলথ কভার করে?
হ্যাঁ, মেডিকেয়ার বয়স্কদের জন্য বেশিরভাগ টেলিহেলথ পরিষেবা কভার করে। এর মধ্যে রয়েছে অফিসের পরিদর্শন, মানসিক স্বাস্থ্য সেশন এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা। সম্পূরক পরিকল্পনাগুলি প্রায়শই যা অবশিষ্ট থাকে তা কভার করে।
তালিকার আগে, প্রধান ধরণের কভারেজ কীভাবে কাজ করে তা এখানে রয়েছে। তারা সরকারি প্রোগ্রাম থেকে ব্যক্তিগত অবসরপ্রাপ্ত প্ল্যান পর্যন্ত বিস্তৃত:
- প্রচলিত মেডিকেয়ার, যা স্ট্যান্ডার্ড পরিদর্শন এবং পর্যবেক্ষণ কভার করে।
- মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ, যা প্রায়শই অতিরিক্ত ভার্চুয়াল সুবিধা যোগ করে।
- মেডিগ্যাপ, যা সাধারণত অতিরিক্ত কো-পে বহন করে।
- মেডিকেইড, যা অনেক বয়স্কদের কভার করে, রাজ্যের উপর নির্ভর করে।
- অবসরপ্রাপ্ত প্ল্যান, যা সাধারণত ভার্চুয়াল পরিদর্শনকে অফিসের মতো বিবেচনা করে।
আপনার নিজের প্ল্যান পরীক্ষা করা সবসময় একটি সংক্ষিপ্ত ফোন কলের যোগ্য। বেশিরভাগ বয়স্করা তাদের ভার্চুয়াল পরিদর্শনগুলি ভালভাবে আচ্ছাদিত বলে মনে করেন।
মেডিকেয়ার কি ভিডিও ছাড়াই ফোন কল কভার করতে পারে?
হ্যাঁ, আপনার যত্ন পাওয়ার জন্য ভিডিও সেটআপের প্রয়োজন নেই। মেডিকেয়ার বেশিরভাগ প্রাথমিক যত্ন এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিদর্শনের জন্য অডিও-অনলি ফোন কল কভার করে। একটি সাধারণ ফোনই যথেষ্ট।
আপনি যদি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট ব্যবহার না করেন তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এখনও আপনার প্রদানকারীর কাছে পৌঁছাতে পারেন এবং বাড়ি থেকে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে পারেন। কোন বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
একজন ভার্চুয়াল ডাক্তার কি আপনার প্রেসক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন?
হ্যাঁ, একজন টেলিহেলথ প্রদানকারী আপনার ওষুধগুলি পর্যালোচনা এবং পুনরায় পূরণ করতে পারেন। তারা আপনার সমস্ত বর্তমান পিলগুলি পর্যালোচনা করে, যাকে ওষুধ সমন্বয় বলা হয়। আপনি স্থিতিশীল থাকলে, তারা আপনার ফার্মেসিতে রিফিল পাঠায়।
আপনি যখন একবারে কয়েকটি ওষুধ গ্রহণ করেন তখন এটি সহায়ক। আপনার প্রদানকারী পরীক্ষা করে যে সেগুলি একসাথে ভাল কাজ করে কিনা এবং প্রয়োজনে সমন্বয় করে। এটি শুধুমাত্র একটি রিফিলের জন্য একটি পৃথক ট্রিপ বাঁচায়।
পরিবার কি অন্য জায়গা থেকে যোগ দিতে পারে?
হ্যাঁ, একজন প্রিয়জন যে কোনও জায়গা থেকে আপনার পরিদর্শনে যোগ দিতে পারে। প্ল্যাটফর্মটি একটি নিরাপদ লিঙ্ক পাঠায় যা তারা তাদের নিজস্ব ডিভাইসে খুলতে পারে। সবাই একই ভার্চুয়াল রুমে শেষ হয়।
এটি বয়স্কদের টেলিহেলথের সবচেয়ে মূল্যবান অংশগুলির মধ্যে একটি। দেশের অন্য প্রান্তে থাকা একজন প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান বড় সিদ্ধান্তগুলিতে সহায়তা করতে পারে। আপনাকে একা প্রতিটি বিশদ মনে রাখতে হবে না।
আপনার মেডিকেল তথ্য কি গোপন রাখা হয়?
হ্যাঁ, যতক্ষণ আপনি একটি সঠিক মেডিকেল প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেন। বৈধ পরিষেবাগুলি আপনার বিবরণ রক্ষা করার জন্য এনক্রিপ্ট করা, HIPAA-সম্মত সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে। আপনার গোপনীয়তা সিস্টেমে নির্মিত।
চিকিৎসা পরিদর্শনের জন্য সাধারণ ভিডিও অ্যাপগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল। বেসিক ফেসটাইম বা সোশ্যাল মিডিয়া সরঞ্জামগুলি এই গোপনীয়তার মান পূরণ করে না। একটি নিবেদিত স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম আপনার তথ্য নিরাপদ রাখে।
যদি ডাক্তার বলেন যে আপনার একটি ইন-পার্সন পরীক্ষা প্রয়োজন?
তারা আপনাকে স্থানীয়ভাবে এটি ব্যবস্থা করতে সহায়তা করবে। ভার্চুয়াল যত্ন হাতে-কলমে ওষুধের পাশাপাশি কাজ করে, এর পরিবর্তে নয়। আপনার যদি শারীরিক পরীক্ষা বা স্ক্যান করার প্রয়োজন হয়, তারা আপনাকে সঠিক জায়গায় নির্দেশ করবে।
আপনার প্রদানকারী একটি নিকটবর্তী সুবিধায় একটি ল্যাব অর্ডার পাঠাতে পারে। আপনি দ্রুত পরীক্ষার জন্য সেখানে যান, এবং ফলাফল তাদের কাছে ফিরে আসে। তারপরে আপনি চাইলে ভিডিওর মাধ্যমে ফলো-আপ করতে পারেন।
কখন একজন বয়স্ক ব্যক্তির টেলিহেলথ এড়িয়ে জরুরি যত্ন নেওয়া উচিত?
কিছু পরিস্থিতিতে হাসপাতালের প্রয়োজন হয়, ভিডিও পরিদর্শন নয়। এগুলি কম সাধারণ, তবে সেগুলি জানা আপনাকে দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করে। জরুরি অবস্থায়, লগ ইন করবেন না, সাহায্যের জন্য কল করুন।
দয়া করে 911 কল করুন বা নিম্নলিখিতগুলির যে কোনওটির জন্য অবিলম্বে জরুরি কক্ষে যান:
- হঠাৎ বুকের ব্যথায় চাপ।
- শ্বাসকষ্টের গুরুতর সমস্যা।
- স্ট্রোকের লক্ষণ, যেমন মুখের ঝুলে পড়া বা অস্পষ্ট বক্তৃতা।
- মাথায় আঘাত সহ একটি গুরুতর পতন।
- হঠাৎ, গভীর বিভ্রান্তি।
এগুলির কোনটিই একটি পোর্টাল বা ফোন পরিদর্শনের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। এই মুহূর্তগুলিতে দ্রুত, ইন-পার্সন যত্নই সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। টেলিহেলথ স্থির, অ-জরুরী প্রয়োজনের জন্য।
আপনি কীভাবে প্রথম পদক্ষেপ নেবেন?
ছোট করে শুরু করুন, একটি সহজ পরিদর্শন দিয়ে। আপনাকে একবারে সবকিছু শিখতে হবে না। একটি প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রায়শই বাকি জিনিসগুলিকে পরিচিত করে তোলে।
আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান, আপনি August AI Online Urgent Care দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে একজন প্রদানকারীর সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন। পরিবারের একজন সদস্য আপনাকে যোগ দিতে পারেন। সেখান থেকে, ভার্চুয়াল যত্ন আপনার রুটিনের একটি স্বাভাবিক অংশ বলে মনে হয়।
