Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ক্যান্সার চিকিৎসা জীবনের অন্যতম কঠিন অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং এই সময় কী খাবেন তা নিয়ে চিন্তা করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনার শরীর নিরাময়ের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে এবং সঠিক পুষ্টি আপনার অনুভূতি, চিকিৎসার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং কত দ্রুত আপনি সুস্থ হয়ে উঠবেন তাতে বড় পার্থক্য আনতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে এই সময়ে নিজেকে পুষ্ট করার বিষয়ে ব্যবহারিক, সহানুভূতিশীল নির্দেশিকা দেবে, সেই প্রশ্নগুলির উত্তর দেবে যা আপনি প্রকাশ্যে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করতে পারেন।
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং চিকিৎসার পরে সুস্থ হয়ে ওঠার সময় আপনার শরীরের অতিরিক্ত শক্তি এবং পুষ্টির প্রয়োজন হয়। মনে করুন এটি একটি গাড়িকে অতিরিক্ত সময়ে চালিত করার জন্য জ্বালানি সরবরাহ করার মতো। কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন এবং সার্জারি আপনার শরীরের উপর উল্লেখযোগ্য চাপ সৃষ্টি করে। ভাল পুষ্টি আপনার শক্তি বজায় রাখতে, আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করতে এবং চিকিৎসার কার্যকারিতা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসা আপনার ক্ষুধা, স্বাদ এবং স্বাচ্ছন্দ্যে খাওয়ার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন, মুখের ঘা হতে পারে বা খাবার ধাতব বা পানসে লাগতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি খাওয়াকে আনন্দের পরিবর্তে একটি কাজ মনে হতে পারে। পুষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা আপনাকে কঠিন দিনেও চেষ্টা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
চিকিৎসার সময় সঠিক পুষ্টি পেশী ভর বজায় রাখতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন ধরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে। যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ক্যালোরি বা প্রোটিন না পায়, তখন এটি শক্তির জন্য পেশী ভাঙতে শুরু করতে পারে। এটি আপনাকে আরও দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করাতে পারে। সঠিক খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে সমর্থন করা এই ভাঙ্গন রোধ করতে সাহায্য করে।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় প্রোটিন আপনার পুষ্টি তালিকার শীর্ষে থাকে। আপনার শরীর টিস্যু মেরামত করতে, সংক্রমণ লড়াই করতে এবং পেশী ভর বজায় রাখতে প্রোটিন ব্যবহার করে। আপনার শরীরের প্রতিটি কোষ সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রোটিনের উপর নির্ভর করে। আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রোটিনের প্রয়োজন কারণ চিকিৎসা ক্যান্সার কোষের পাশাপাশি সুস্থ কোষকেও ক্ষতিগ্রস্থ করে।
প্রোটিনের ভাল উৎসগুলির মধ্যে রয়েছে লিন মাংস, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, মটরশুটি, মসুর ডাল, বাদাম এবং সয়া পণ্য। যদি বড় পরিমাণে খাওয়া বোঝা মনে হয়, তবে সারাদিন ছোট ছোট পরিমাণে ভাগ করে খাওয়ার চেষ্টা করুন। এমনকি এক টেবিল চামচ চিনাবাদাম মাখন বা এক মুঠো বাদামও অর্থপূর্ণ প্রোটিন সরবরাহ করতে পারে।
এই সময়ে ক্যালোরি প্রোটিনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীর ক্যান্সার লড়াই করতে এবং চিকিৎসার পরে সুস্থ হতে আরও বেশি শক্তি ব্যবহার করে। যদি আপনি পর্যাপ্ত খেতে সংগ্রাম করেন, তবে ক্যালোরি-ঘন খাবারগুলিতে ফোকাস করুন যা ছোট অংশে পুষ্টি সরবরাহ করে। অ্যাভোকাডো, বাদাম মাখন, পূর্ণ-ফ্যাট দুগ্ধজাত পণ্য এবং স্মুদিগুলি আপনার ক্ষুধা বেশি না বাড়িয়ে আপনার চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে।
ভিটামিন এবং খনিজগুলি আপনার শরীরের অসংখ্য প্রক্রিয়া সমর্থন করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে শুরু করে ক্ষত নিরাময় পর্যন্ত। আপনার ভিটামিন সি, ডি এবং বি-কমপ্লেক্সের পাশাপাশি জিঙ্ক, আয়রন এবং সেলেনিয়ামের মতো খনিজগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজন। একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য সাধারণত এই পুষ্টি সরবরাহ করে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার ঘাটতি থাকলে সাপ্লিমেন্টের সুপারিশ করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি প্রায়শই উপেক্ষিত হয়, তবে তারা ঘনীভূত শক্তি সরবরাহ করে এবং আপনার শরীরকে নির্দিষ্ট ভিটামিন শোষণ করতে সাহায্য করে। মাছে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, তিসির বীজ এবং আখরোট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। মাঝারি পরিমাণে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত করলে আপনার খাবার আরও সন্তোষজনক এবং শেষ করা সহজ হবে।
বমি বমি ভাব ক্যান্সার চিকিৎসার অন্যতম সাধারণ এবং কষ্টকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তখন খাওয়ার শেষ জিনিসটি যা আপনি চান। তবে, খালি পেট আসলে বমি বমি ভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে। তিনটি বড় খাবারের চেয়ে ছোট, ঘন ঘন খাবার প্রায়শই ভাল কাজ করে।
যখন বমি বমি ভাব হয়, তখন পানসে, সহজে হজমযোগ্য খাবারগুলি সবচেয়ে সহনশীল হয়। অনেকেই ক্র্যাকার, টোস্ট, ভাত, কলা এবং পরিষ্কার ঝোল দিয়ে আরাম পান। ঠান্ডা খাবারগুলি গরম খাবারের চেয়ে ভাল লাগতে পারে কারণ তারা কম গন্ধ তৈরি করে। আদা চা, আদা ক্যান্ডি বা আদা এল আপনার পেটকে প্রাকৃতিকভাবে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
স্বাদের পরিবর্তন আপনার প্রিয় খাবারগুলিকে অরুচিকর করে তুলতে পারে বা সবকিছুকে ধাতব স্বাদ দিতে পারে। এটি ঘটে কারণ কেমোথেরাপি আপনার স্বাদ গ্রন্থির কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। যদি লাল মাংস অদ্ভুত লাগে, তবে পরিবর্তে হাঁস-মুরগি, মাছ, ডিম বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন চেষ্টা করুন। খাবার ম্যারিনেট করা বা হালকা মশলা যোগ করা পানসে স্বাদগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
ধাতব পাত্রের পরিবর্তে প্লাস্টিকের পাত্র ব্যবহার করলে কখনও কখনও ধাতব স্বাদ কমে যায়। খাওয়ার আগে মুখ ধুয়ে নেওয়া বা কামড়ের মধ্যে মিন্ট চুষলে আপনার তালু সতেজ হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত অস্থায়ী এবং চিকিৎসার পরে শেষ হয়ে যায়।
মুখের ঘা এবং গলা ব্যথা খাওয়াকে শারীরিকভাবে অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। যখন এটি ঘটে, নরম, আর্দ্র খাবারগুলি বেছে নিন যার জন্য ন্যূনতম চিবানোর প্রয়োজন হয়। স্মুদি, দই, ম্যাশড আলু, স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং ভালভাবে রান্না করা সিরিয়াল সাধারণত ঘা টিস্যুতে নরম লাগে।
সংবেদনশীল স্থানগুলিতে জ্বালা সৃষ্টি করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। টমেটো এবং সাইট্রাসের মতো অ্যাসিডিক খাবার, মশলাদার সিজনিং, রুক্ষ বা মচমচে টেক্সচার এবং খুব গরম তাপমাত্রা অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ঘরের তাপমাত্রার বা ঠান্ডা খাবারগুলি প্রায়শই বেশি আরামদায়ক লাগে। স্ট্রের মাধ্যমে পান করলে তরলগুলি আপনার মুখের বেদনাদায়ক জায়গাগুলি এড়িয়ে যেতে পারে।
শুষ্ক মুখ রেডিয়েশন থেরাপির সময় অনেক লোককে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে যখন মাথা এবং ঘাড়ের ক্যান্সারের চিকিৎসা করা হয়। লালা আপনাকে চিবানো, গিলতে এবং খাবারের স্বাদ নিতে সাহায্য করে, তাই কম থাকলে খাওয়া আরও কঠিন হয়ে যায়। সারাদিন ঘন ঘন জল পান করলে আপনার মুখ আর্দ্র থাকে।
বরফের টুকরো, চিনি-মুক্ত ক্যান্ডি বা হিমায়িত ফল চুষলে লালা উৎপাদন উদ্দীপিত হতে পারে। খাবারগুলিতে গ্রেভি, সস বা ঝোল যোগ করলে সেগুলি গিলে ফেলা সহজ হয়। আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে, বিশেষ করে রাতে, এটি আরামও দিতে পারে।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় খাদ্য নিরাপত্তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে কারণ আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হতে পারে। দূষিত খাবার থেকে সংক্রমণ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যখন আপনার শ্বেত রক্ত কোষের সংখ্যা কম থাকে। অতিরিক্ত সতর্কতা আপনাকে প্রতিরোধযোগ্য অসুস্থতা থেকে রক্ষা করে।
যখন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপোস করা হয়, তখন নির্দিষ্ট কিছু খাবারের উচ্চ ঝুঁকি থাকে এবং আপনার ডাক্তারের অনুমতি না দেওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত সতর্কতা বা সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলা উচিত।
এই সতর্কতাগুলি সীমাবদ্ধ বলে মনে হতে পারে, তবে এগুলি অস্থায়ী এবং সত্যিকারের সুরক্ষামূলক। আপনার চিকিৎসা শেষ হয়ে গেলে এবং আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা পুনরুদ্ধার হলে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসে ফিরে যেতে পারেন।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় অ্যালকোহল সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। এটি ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, আপনার হজমতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে এবং পুষ্টি শোষণকে বাধা দিতে পারে। কিছু চিকিৎসা অ্যালকোহলের সাথে মিলিত হলে কম কার্যকর হয়। সবসময় আপনার অনকোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যে চিকিৎসার সময় কোনও অ্যালকোহল আপনার জন্য নিরাপদ কিনা।
সাপ্লিমেন্টের প্রশ্নটি প্রায়শই আসে, এবং উত্তরটি আপনি যা আশা করেন তার চেয়ে বেশি সূক্ষ্ম। যদিও সাপ্লিমেন্টগুলি পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে তারা ক্যান্সার চিকিৎসার সাথে এমনভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা আপনাকে অবাক করতে পারে। কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সাপ্লিমেন্ট কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশনের সময় সুস্থ কোষগুলির পাশাপাশি ক্যান্সার কোষগুলিকেও রক্ষা করতে পারে।
কোনও ভিটামিন, খনিজ, ভেষজ বা বোটানিক্যাল সহ কোনও সাপ্লিমেন্ট শুরু করার আগে সর্বদা আপনার অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলুন। যা নিরীহ বা উপকারী বলে মনে হতে পারে তা চিকিৎসার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে বা অপ্রত্যাশিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল নির্দিষ্ট সাপ্লিমেন্টের সুপারিশ করতে পারে যদি রক্ত পরীক্ষায় ঘাটতি ধরা পড়ে।
উচ্চ-ডোজ ভিটামিন সাপ্লিমেন্টগুলির বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। সক্রিয় চিকিৎসার সময় ভিটামিন সি, ই, বা বিটা-ক্যারোটিনের মেগডোজ বিতর্কিত রয়ে গেছে। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে তারা রেডিয়েশন এবং কেমোথেরাপি ক্যান্সার কোষগুলিকে হত্যা করার পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। প্রস্তাবিত ডোজে স্ট্যান্ডার্ড মাল্টিভিটামিন সাধারণত নিরাপদ, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিশ্চিত করুন।
ভেষজ সাপ্লিমেন্ট এবং বোটানিক্যালগুলির আপনার শরীরের উপর শক্তিশালী প্রভাব থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কিছু কেমোথেরাপির ওষুধকে কম কার্যকর করতে পারে। সাপ্লিমেন্ট আকারে গ্রিন টি নির্যাস লিভারের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে। এমনকি নিরীহ ভেষজও ক্যান্সার ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় ক্ষুধা কমে যাওয়া অনেক লোককে হতাশ করে। আপনি জানেন আপনার খাওয়া দরকার, কিন্তু খাবারের প্রতি কোনও আকর্ষণ নেই। এটি আপনার শরীরের চিকিৎসা প্রতিক্রিয়া, কোনও ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়। এই চ্যালেঞ্জটি মোকাবেলা করার জন্য সৃজনশীল সমাধান খুঁজে বের করার সময় নিজের প্রতি সদয় হওয়া এটিকে আরও সহজ করে তোলে।
প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা অন্তর অল্প পরিমাণে খাওয়া অপেক্ষা করার চেয়ে প্রায়শই ভাল কাজ করে যতক্ষণ না আপনার ক্ষুধা লাগে। প্রয়োজনে মৃদু অনুস্মারক সেট করুন। এমনকি অল্প পরিমাণে পুষ্টিকর খাবারও সাহায্য করে। সহজে খাওয়া যায় এমন খাবারগুলি দৃশ্যমান এবং সহজলভ্য রাখুন যাতে খাওয়ার জন্য কম প্রচেষ্টা লাগে।
যখন কঠিন খাবার অসম্ভব মনে হয় তখন তরল পুষ্টি আপনার বন্ধু হতে পারে। স্মুদি, প্রোটিন শেক, স্যুপ এবং পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট পানীয়গুলি সহজে ব্যবহারযোগ্য আকারে ক্যালোরি এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। আপনি একটি স্মুদিতে প্রোটিন পাউডার, বাদাম মাখন, ফল, সবজি এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট প্যাক করতে পারেন।
প্রতি কামড়কে মূল্যবান করে তুলুন পুষ্টি-ঘন বিকল্পগুলি বেছে নিয়ে। যখন আপনি অল্প পরিমাণে খেতে পারেন, তখন সেই অল্প পরিমাণ সর্বোচ্চ পুষ্টি সরবরাহ করা উচিত। নিয়মিত দুধে গুঁড়ো দুধ যোগ করা, ফলের উপর বাদাম মাখন লাগানো, বা ওটমিলে প্রোটিন পাউডার মেশালে আয়তন না বাড়িয়ে পুষ্টির মান বৃদ্ধি পায়।
কখনও কখনও খাবার খাওয়া সহজ হয় যখন অন্য কেউ খাবার তৈরি করে বা যখন আপনি অন্যদের সাথে খান। সামাজিক দিকটি খাবারকে একটি কাজ বলে মনে হতে পারে। যদি রান্নার গন্ধ আপনাকে বিরক্ত করে, ঠান্ডা খাবার বা অন্য কেউ অন্য এলাকায় রান্না করলে সাহায্য করতে পারে।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় ওজন হ্রাস রোগী এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উভয়কেই উদ্বিগ্ন করে। অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস আপনার সুস্থতা ধীর করতে পারে, আপনাকে দুর্বল বোধ করাতে পারে এবং কখনও কখনও চিকিৎসার পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে। তবে, কিছু ওজন পরিবর্তন তরল পরিবর্তন বা টিউমার হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে পেশী বা চর্বি হ্রাসের পরিবর্তে।
যদি আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে ওজন হারাচ্ছেন, অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে জানান। অনকোলজিতে বিশেষজ্ঞ একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনাকে নিরাপদে ওজন বজায় রাখতে বা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। কখনও কখনও ছোট সমন্বয় একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করে।
চিকিৎসার সময় ওজন বৃদ্ধি কিছু লোককে অবাক করে, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কেমোথেরাপি ড্রাগ বা স্টেরয়েড সহ। ওষুধগুলি ক্ষুধা বাড়াতে পারে, তরল ধারণ বাড়াতে পারে বা বিপাক ধীর করতে পারে। আপনি বিপরীতটি আশা করলেও এই ওজন বৃদ্ধি হতাশাজনক বলে মনে হয়, তবে এর মানে এই নয় যে আপনি কিছু ভুল করছেন।
সক্রিয় চিকিৎসার সময় ক্যালোরি সীমাবদ্ধ করার পরিবর্তে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার উপর ফোকাস করুন। ওজন কমানোর ডায়েটের জন্য এটি সময় নয়। আপনার শরীর নিরাময়ের জন্য জ্বালানির প্রয়োজন। চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরে এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশনায়, আপনি যে কোনও অবশিষ্ট ওজন সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি সমাধান করতে পারেন।
আপনি সম্ভবত বিশেষ ডায়েট সম্পর্কে শুনেছেন যা ক্যান্সার নিরাময় করার বা চিকিৎসা আরও কার্যকর করার দাবি করে। ইন্টারনেট এই ধরনের প্রতিশ্রুতির সাথে ভরে গেছে, চরম উপবাস থেকে নির্দিষ্ট খাদ্য সমন্বয় পর্যন্ত। যদিও এই দাবিগুলি আকর্ষণীয় শোনায়, বেশিরভাগের মধ্যে কঠিন বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে এবং কিছু আসলে আপনার চিকিৎসার সময় ক্ষতি করতে পারে।
কোনও একক খাবার বা ডায়েট একা ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে না। ক্যান্সার জটিল এবং কঠোর গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন। একটি সুষম, বৈচিত্র্যময় খাদ্য চিকিৎসার সময় আপনার শরীরকে সমর্থন করে, তবে এটি কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন বা অস্ত্রোপচারের বিকল্প নয়।
চরম সীমাবদ্ধ ডায়েট ক্যান্সার চিকিৎসার সময় বিশেষভাবে বিপজ্জনক হতে পারে। কেটোজেনিক ডায়েট, জুস ক্লিন্স, বা কাঁচা খাদ্য ডায়েটগুলি আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করতে পারে যখন আপনার তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। কিছু লোক সীমাবদ্ধ শাসন অনুসরণ করে অপুষ্টিতে ভোগে, যা তাদের আরও দুর্বল করে তোলে।
তা সত্ত্বেও, নির্দিষ্ট খাদ্য প্যাটার্ন সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমর্থন করার প্রতিশ্রুতি দেখায়। সবজি, ফল, গোটা শস্য, লিন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি খাদ্য ব্যাপক পুষ্টি সরবরাহ করে। এই পদ্ধতিটি ভূমধ্যসাগরীয়-শৈলীর খাওয়ার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, যা গবেষণা অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত করে।
উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া ক্যান্সার চিকিৎসা চলাকালীন এবং পরে অনেক লোকের আগ্রহ তৈরি করে। বেশি উদ্ভিদ এবং কম প্রক্রিয়াজাত খাবার খেলে নিশ্চিতভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে। তবে, সক্রিয় চিকিৎসার সময় সম্পূর্ণ ভেগান হওয়া পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং ক্যালোরি গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য সতর্ক পরিকল্পনার প্রয়োজন। আপনি যদি এই পথ অনুসরণ করতে চান তবে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কাজ করুন।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় বেশিরভাগ খাওয়ার চ্যালেঞ্জ পরিচালনাযোগ্য হলেও, কিছু বিরল কিন্তু গুরুতর জটিলতার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। কীসের জন্য নজর রাখতে হবে তা জানা আপনাকে দ্রুত সাহায্য পেতে সাহায্য করে যদি কিছু অস্বাভাবিক ঘটে।
যদি আপনি বমি বা ডায়রিয়ার কারণে তরল ধরে রাখতে না পারেন তবে গুরুতর ডিহাইড্রেশন দ্রুত বিকশিত হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে খুব গাঢ় প্রস্রাব, দাঁড়ানোর সময় মাথা ঘোরা, চরম তৃষ্ণা, বিভ্রান্তি, বা কয়েক ঘন্টা ধরে প্রস্রাব না হওয়া। এর জন্য জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন কারণ ডিহাইড্রেশন আপনার শরীরের চিকিৎসার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করে তা প্রভাবিত করে।
রিফিডিং সিনড্রোম একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য জীবন-ঘাতী অবস্থা যা ঘটতে পারে যদি কেউ খুব কম খেয়ে হঠাৎ প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ করে। এতে ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরলের বিপজ্জনক পরিবর্তন জড়িত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল এটি পর্যবেক্ষণ করে যদি আপনি উল্লেখযোগ্য অপুষ্টির অভিজ্ঞতা লাভ করে থাকেন।
টিউমার লাইসিস সিনড্রোম বিরলভাবে ঘটে যখন চিকিৎসা ক্যান্সার কোষগুলিকে খুব দ্রুত হত্যা করে, তাদের উপাদানগুলি আপনার রক্ত প্রবাহে এমনভাবে ছেড়ে দেয় যা আপনার কিডনিগুলি সেগুলি সরিয়ে ফেলার চেয়ে দ্রুত। এটি আপনার হৃদস্পন্দন এবং কিডনি কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে। আপনার মেডিকেল দল রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি পর্যবেক্ষণ করে, বিশেষ করে চিকিৎসার শুরুতে।
অন্ত্রের বাধা, যদিও অস্বাভাবিক নয়, টিউমার বা দাগ টিস্যু আপনার অন্ত্রকে ব্লক করলে ঘটতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর ক্র্যাম্পিং, গ্যাস বা মলত্যাগ করতে অক্ষমতা, বমি এবং পেটে ফোলাভাব। এর জন্য অবিলম্বে মূল্যায়ন প্রয়োজন কারণ সম্পূর্ণ অবরোধের জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।
যারা আপনার যত্ন করে তারা সাহায্য করতে চায় কিন্তু প্রায়শই কীভাবে তা বুঝতে পারে না। আপনার পুষ্টির চাহিদাগুলিকে সমর্থন করার অনুমতি দিলে তারা একটি অর্থপূর্ণ উপায়ে অবদান রাখতে পারে এবং আপনাকে আন্তরিকভাবে সাহায্য করতে পারে। সাধারণ প্রস্তাবের চেয়ে নির্দিষ্ট অনুরোধগুলি ভাল কাজ করে।
খাবার তৈরি করা অন্যদের সাহায্যের সবচেয়ে ব্যবহারিক উপায়গুলির মধ্যে একটি। বন্ধুরা আপনার প্রিয় আরামদায়ক খাবার রান্না করতে পারে, কঠিন দিনের জন্য ফ্রিজার মিল তৈরি করতে পারে, বা খাবারের সময় আপনার সাথে বসতে পারে। সহচার্য থাকলে প্রায়শই খাওয়া কম বোঝা মনে হয়।
চিকিৎসার সময় মুদি কেনাকাটা ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। কাউকে একটি নির্দিষ্ট তালিকা দিলে বা যখন আপনি এটি করতে সক্ষম হন তখন একসাথে কেনাকাটা করলে আপনার প্রয়োজনীয় খাবারগুলি নিশ্চিত হয়। কিছু লোক সহায়ক হাত দ্বারা প্রস্তুত এবং অংশ করা স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস পেয়ে আনন্দিত হয়।
ব্যবহারিক সাহায্যের মতোই বোঝাপড়া এবং ধৈর্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রিয়জনরা হয়তো বুঝবেন না কেন আপনি হঠাৎ করে আপনার আগের প্রিয় খাবারগুলি অপছন্দ করছেন বা কেন খাওয়া এত কঠিন মনে হচ্ছে। মৃদু ব্যাখ্যাগুলি তাদের ব্যক্তিগতভাবে আপনার চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ না করে আপনাকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে সাহায্য করে।
কিছু পুষ্টিগত লাল পতাকা তাৎক্ষণিক আপনার মেডিকেল দলের সাথে যোগাযোগের দাবি রাখে। যদি আপনি ২৪ ঘন্টার জন্য কিছু খেতে বা পান করতে না পারেন বা যদি আপনি বারবার বমি করেন এবং তরল ধরে রাখতে না পারেন তবে আপনার যোগাযোগ করা উচিত। এই পরিস্থিতিগুলি দ্রুত বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
দ্রুত ওজন হ্রাস দ্রুত মনোযোগের দাবি রাখে। যদি আপনি চেষ্টা না করেই এক সপ্তাহে পাঁচ পাউন্ডের বেশি বা এক মাসে দশ পাউন্ডের বেশি ওজন হারান, আপনার অনকোলজিস্টকে জানান। উল্লেখযোগ্য অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস পুষ্টির হস্তক্ষেপ বা চিকিৎসার পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে।
গুরুতর মুখের ঘা যা খাওয়া বা পান করা প্রতিরোধ করে তার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার বিশেষ মাউথওয়াশ বা ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা ব্যথা কমায় এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করে। আপনার পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রতিরোধকারী গুরুতর ব্যথার মধ্য দিয়ে যেতে হবে না।
নতুন বা ক্রমবর্ধমান উপসর্গ যেমন গিলতে অসুবিধা, দুই দিনের বেশি স্থায়ী ডায়রিয়া, বা মলে রক্ত থাকলে মূল্যায়ন প্রয়োজন। এগুলি জটিলতা নির্দেশ করতে পারে যার জন্য খাদ্য পরিবর্তনের বাইরে নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন।
সক্রিয় চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরেও আপনার পুষ্টির চাহিদা পরিবর্তিত হতে থাকে। সুস্থ হতে সময় লাগে এবং আপনার শরীরকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের জন্য এখনও ভাল পুষ্টির প্রয়োজন। সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে মাসের পর মাস ধরে স্বাদের পরিবর্তনগুলি সাধারণত উন্নত হয়। বেশিরভাগ লোক তাদের ক্ষুধা ফিরে পায়, যদিও এটি আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় নিতে পারে।
এই স্থানান্তর সময় দীর্ঘমেয়াদী জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস স্থাপন করার সুযোগ দেয়। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ খাবার খাওয়া, প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং যোগ করা চিনি সীমিত করা এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা কিছু ক্যান্সার প্রকারের জন্য ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে পারে।
চিকিৎসার পরে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে দেখা করলে আপনাকে 'চিকিৎসা বাঁচানোর জন্য খাওয়া' থেকে 'দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া' তে স্থানান্তর করতে সাহায্য করে। তারা আপনাকে যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি টেকসই, উপভোগ্য খাদ্যাভ্যাস তৈরি করেন। আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এই সমর্থন প্রায়শই অমূল্য প্রমাণিত হয়।
মনে রাখবেন যে চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরে প্রায়শই মানসিক খাওয়া দেখা দেয়। আপনি যে চাপ, ভয় এবং পরিবর্তনগুলি অনুভব করেছেন তা খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। নিজের প্রতি সদয় হওয়া এবং প্রয়োজনে সহায়তা চাওয়া আপনাকে এই সমন্বয় সময় নেভিগেট করতে সাহায্য করে।
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় খাওয়াতে বাস্তব চ্যালেঞ্জ রয়েছে, তবে আপনাকে একা এগুলির মুখোমুখি হতে হবে না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল, অনকোলজি ডায়েটিশিয়ান সহ, আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা সরবরাহ করতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির অভিজ্ঞতা অনন্য, তাই যা অন্যের জন্য কাজ করে তা আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে, এবং এটি সম্পূর্ণ ঠিক আছে। প্রতিদিন যথাসাধ্য আপনার শরীরকে পুষ্ট করার উপর ফোকাস করুন, ছোট বিজয়গুলি উদযাপন করুন এবং আপনার প্রয়োজনের সময় সহায়তা চান। আপনার শক্তি নিখুঁতভাবে নয়, বরং কঠিন দিনগুলিতে অধ্যবসায়ে দেখা যায়।
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.