আপনার উচ্চ TSH মাত্রা বোঝা: এর অর্থ কী এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি কী কী তার একটি সহজ নির্দেশিকা

যদি আপনার ডাক্তার উল্লেখ করেন যে আপনার TSH মাত্রা বেশি, তবে আপনি এই মুহূর্তে কিছুটা চিন্তিত বা বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণ বোধগম্য। TSH মানে থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন, এবং যখন এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন প্রায়শই এর মানে হল আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করছে না। এই অবস্থাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়, এবং এটি গুরুতর শোনালেও, সঠিক যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে এটি আসলে খুব সহজে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আপনার থাইরয়েড হল আপনার ঘাড়ের একটি ছোট প্রজাপতি আকারের গ্রন্থি যা আপনার বিপাক, শক্তির মাত্রা এবং খাদ্য থেকে আপনার শরীর কীভাবে শক্তি ব্যবহার করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এটি ধীর হয়ে যায়, আপনার মস্তিষ্ক এটিকে আবার সক্রিয় করার চেষ্টা করার জন্য আরও বেশি TSH নির্গত করে। TSH-কে এমন একজন বার্তাবাহক হিসাবে ভাবুন যে আপনার থাইরয়েডের দরজায় জোরে জোরে টোকা দিচ্ছে, এটিকে জেগে উঠতে এবং আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বলছে।

আপনার শরীরে TSH আসলে কী করে?

TSH আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, যা আপনার মস্তিষ্কের গোড়ায় একটি ক্ষুদ্র কাঠামো। এর কাজ হল আপনার থাইরয়েডকে বলে দেওয়া যে এটি কতটা থাইরয়েড হরমোন তৈরি করবে। যখন আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমে যায়, তখন আপনার পিটুইটারি থাইরয়েড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য আরও বেশি TSH বের করে প্রতিক্রিয়া জানায়।

এই কারণেই উচ্চ TSH সাধারণত একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েডের সংকেত দেয়। আপনার শরীর আপনার থাইরয়েডকে আরও হরমোন তৈরি করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে। এটি একটি প্রতিক্রিয়া লুপ যা স্বাভাবিকভাবে সবকিছু ভারসাম্যপূর্ণ রাখে।

স্বাভাবিক TSH মাত্রা সাধারণত প্রতি লিটারে ০.৪ থেকে ৪.০ মিলি-আন্তর্জাতিক ইউনিট এর মধ্যে থাকে, যদিও ল্যাবগুলির মধ্যে মাত্রা কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। ঐ উপরের সীমার উপরে যেকোনো কিছু ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার থাইরয়েডের সহায়তার প্রয়োজন।

উচ্চ TSH সহ আপনি কী কী লক্ষণ লক্ষ্য করতে পারেন?

প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি হয়তো কিছুই অনুভব নাও করতে পারেন, এই কারণেই অনেক লোক নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে উচ্চ TSH সনাক্ত করে। কিন্তু থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা আরও কমে গেলে, লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে।

এই লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, কখনও কখনও মাস বা বছরের পর বছর ধরে, তাই আপনি হয়তো অবিলম্বে তাদের সংযোগ নাও করতে পারেন। আসুন আমরা কী অনুভব করতে পারি তা দেখে নেওয়া যাক, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকের শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনার শরীর আপনাকে দেখাচ্ছে:

• বিরাম বা ঘুম দিয়েও উন্নতি হয় না এমন অবিরাম ক্লান্তি
• খাদ্য বা কার্যকলাপের কোনো পরিবর্তন না হওয়া সত্ত্বেও unexplained ওজন বৃদ্ধি
• আপনার চারপাশের অন্যদের চেয়ে বেশি ঠান্ডা বোধ করা
• শুষ্ক ত্বক যা রুক্ষ বা খোসাযুক্ত বলে মনে হয়
• কোষ্ঠকাঠিন্য যা স্বাভাবিকের চেয়ে পরিচালনা করা কঠিন বলে মনে হয়
• চুলের পাতলা হওয়া বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল পড়ে যাওয়া
• স্পষ্ট কারণ ছাড়াই পেশী ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়া
• ব্রেন ফগ বা কাজগুলিতে মনোযোগ দিতে অসুবিধা
• আপনার সাধারণ মেজাজের চেয়ে ভিন্ন মনে হওয়া বিষণ্ণতা বা মেজাজের পরিবর্তন
• আপনার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর হৃদস্পন্দন
• আপনার মুখে ফোলাভাব, বিশেষ করে চোখের চারপাশে

এই লক্ষণগুলি ঘটে কারণ আপনার শরীরের প্রতিটি কোষের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য থাইরয়েড হরমোন প্রয়োজন। মাত্রা কমে গেলে, সবকিছু একটু ধীর গতিতে চলে।

কিছু লোক কম সাধারণ লক্ষণও অনুভব করেন যা এখনও জানা মূল্যবান। আপনার মাসিক ভারী বা অনিয়মিত হতে পারে। আপনার কণ্ঠস্বর কর্কশ বা গভীর হতে পারে। আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হলে আপনি আপনার ঘাড়ে ফোলাভাব লক্ষ্য করতে পারেন।

বিরল পরিস্থিতিতে, গুরুতর কম থাইরয়েড হরমোন আরও গুরুতর জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা যা খাদ্য পরিবর্তনের প্রতি সাড়া দেয় না, হৃদপিণ্ডের চারপাশের তরল জমার সাথে সম্পর্কিত হৃদরোগ, বা স্নায়ুর ক্ষতি যা আপনার হাত ও পায়ে অসাড়তা ও ঝিঁঝিঁ ধরে।

খুব বিরল ক্ষেত্রে, অপর্যাপ্ত হাইপোথাইরয়েডিজম মিক্সিডেমা কোমা নামক একটি অবস্থায় progressing করতে পারে। এটি একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা যা চরম তন্দ্রা, বিভ্রান্তি এবং বিপজ্জনকভাবে কম শরীরের তাপমাত্রা জড়িত। এটি সাধারণত তাদের মধ্যে ঘটে যারা দীর্ঘ সময় ধরে চিকিৎসা ছাড়াই চলেছেন।

TSH মাত্রা কেন বাড়ে?

উন্নত দেশগুলিতে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস নামক একটি অটোইমিউন অবস্থা। এই অবস্থায়, আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিকে আক্রমণ করে, ধীরে ধীরে হরমোন তৈরির ক্ষমতা নষ্ট করে দেয়।

হাশিমোটোর ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং প্রায়শই পরিবারে চলে। এই অবস্থার অনেক লোক অ্যান্টিবডি বহন করে যা রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। এটি মহিলাদের মধ্যে পুরুষদের চেয়ে বেশি সাধারণ, বিশেষ করে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে।

অন্যান্য কারণগুলিও আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, এবং সেগুলি বোঝা আপনাকে বৃহত্তর চিত্র দেখতে সাহায্য করে। আসুন দেখি অন্য কী অবদান রাখতে পারে:

• থাইরয়েড সার্জারি যা গ্রন্থির অংশ বা সম্পূর্ণ অপসারণ করেছে
• হাইপারথাইরয়েডিজম বা থাইরয়েড ক্যান্সারের জন্য তেজস্ক্রিয় আয়োডিন চিকিৎসা
• অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য আপনার ঘাড় বা বুকের অঞ্চলে রেডিয়েশন থেরাপি
• লিথিয়াম, অ্যামিওডারোন, বা কিছু ক্যান্সার ইমিউনোথেরাপির মতো নির্দিষ্ট ওষুধ
• আয়োডিনের অভাব, যদিও যে সমস্ত অঞ্চলে লবণ আয়োডিনযুক্ত সেখানে এটি বিরল
• আপনার পিটুইটারি গ্রন্থিতে সমস্যা যা TSH উৎপাদনকে প্রভাবিত করে
• গর্ভাবস্থা বা প্রসব পরবর্তী সময়, যখন থাইরয়েডের পরিবর্তন সাধারণ
• জন্ম থেকে উপস্থিত Congenital hypothyroidism

এই কারণগুলির প্রতিটি আপনার থাইরয়েডকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে, তবে চূড়ান্ত ফলাফল একই। আপনার থাইরয়েড আপনার শরীরের চাহিদা মেটাতে পারে না।

কিছু কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে পরিপূরক বা নির্দিষ্ট ওষুধ থেকে গুরুতর আয়োডিন আধিক্য অন্তর্ভুক্ত। সারকোইডোসিস বা হেমোক্রোমাটোসিস-এর মতো অনুপ্রবেশকারী রোগগুলি থাইরয়েড টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। নির্দিষ্ট জিনগত অবস্থা জন্ম থেকে আপনার থাইরয়েডের বিকাশ বা কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

খুব বিরল ক্ষেত্রে, আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি একটি সৌম্য টিউমারের কারণে নিজে থেকেই বেশি TSH তৈরি করতে পারে। এটি উচ্চ TSH ঘটায় তবে আসলে থাইরয়েড হরমোনের আধিক্য ঘটায়, কম নয়। আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি পার্থক্য করতে পারেন।

কার উচ্চ TSH হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

কিছু কারণ আপনার থাইরয়েড সমস্যা বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। আপনার ঝুঁকি বোঝা আপনাকে উদ্বিগ্ন না হয়ে পরিবর্তনের প্রতি সতর্ক থাকতে সাহায্য করে।

মহিলাদের হাইপোথাইরয়েডিজম হওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের চেয়ে পাঁচ থেকে আট গুণ বেশি। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে ৬০ বছরের পর। যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের থাইরয়েড রোগ থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

একটি অটোইমিউন অবস্থা থাকা আপনাকে অন্যদের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস, সিলিয়াক রোগ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, বা লুপাস থাকে, তবে আপনার থাইরয়েড অতিরিক্ত মনোযোগের যোগ্য। ভিটিলিগো এবং পারনিসিয়াস অ্যানিমিয়াও এই সংযোগ ভাগ করে নেয়।

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরের বছর থাইরয়েড পরিবর্তনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ সময়। কিছু মহিলা পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস বিকশিত করেন, যা হাইপারথাইরয়েডিজম হিসাবে শুরু হতে পারে এবং তারপরে হাইপোথাইরয়েডিজমে স্থানান্তরিত হতে পারে। এটি প্রায়শই নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যায় তবে কখনও কখনও স্থায়ী হয়।

আপনার ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিত করবেন যে কী ঘটছে?

আপনার ডাক্তার TSH পরিমাপ করে একটি রক্ত ​​পরীক্ষা দিয়ে শুরু করবেন। যদি এটি বেশি হয়, তবে তারা সাধারণত আপনার ফ্রি T4 স্তর পরীক্ষা করবেন, যা আপনার রক্তে প্রকৃত থাইরয়েড হরমোন পরিমাপ করে।

উচ্চ TSH সহ কম ফ্রি T4 হাইপোথাইরয়েডিজম নিশ্চিত করে। সাধারণ ফ্রি T4 সহ উচ্চ TSH সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম নির্দেশ করে, একটি হালকা রূপ যেখানে আপনার থাইরয়েড সংগ্রাম করছে তবে এখনও আপাতত পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে সক্ষম হচ্ছে।

আপনার ডাক্তার থাইরয়েড অ্যান্টিবডিগুলির জন্য পরীক্ষা করতে পারেন, বিশেষ করে থাইরয়েড পারক্সিডেস অ্যান্টিবডি এবং থাইরোগ্লোবুলিন অ্যান্টিবডি। এগুলি হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিসকে অন্তর্নিহিত কারণ হিসাবে সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

কখনও কখনও অতিরিক্ত পরীক্ষা সহায়ক হয়। একটি থাইরয়েড আল্ট্রাসাউন্ড আপনার গ্রন্থির আকার এবং টেক্সচার দেখাতে পারে এবং নোডুলস সনাক্ত করতে পারে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, আপনার ডাক্তার পিটুইটারি সমস্যাগুলি বাতিল করার জন্য অন্যান্য হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন।

কী কী চিকিৎসার বিকল্প উপলব্ধ?

হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য স্ট্যান্ডার্ড চিকিৎসা হল লেভোথাইরক্সিন নামক একটি দৈনিক ঔষধ। এটি T4 থাইরয়েড হরমোনের একটি সিন্থেটিক সংস্করণ যা আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে তৈরি করবে। এটি সহজ, কার্যকর এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।

আপনি প্রতিদিন একবার লেভোথাইরক্সিন গ্রহণ করবেন, আদর্শভাবে সকালে খালি পেটে। এই সময়টি আপনার শরীরকে এটি ধারাবাহিকভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে। ঔষধটি যা আপনার থাইরয়েড তৈরি করতে পারে না তা প্রতিস্থাপন করে, আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করে তোলে।

সঠিক ডোজ খুঁজে পেতে সময় এবং ধৈর্য লাগে। আপনার ডাক্তার আপনার TSH মাত্রা, বয়স, ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে আপনাকে একটি ডোজ দিয়ে শুরু করবেন। আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন তা দেখতে প্রাথমিকভাবে প্রতি ছয় থেকে আট সপ্তাহে ফলো-আপ রক্ত ​​পরীক্ষা করাবেন।

বেশিরভাগ লোক কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল অনুভব করে, যদিও সম্পূর্ণ প্রভাব অনুভব করতে দুই থেকে তিন মাস সময় লাগতে পারে। আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক হওয়ার সাথে সাথে আপনার লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে উন্নত হবে।

একবার আপনার ডোজ স্থিতিশীল হয়ে গেলে, সবকিছু ভারসাম্যপূর্ণ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার বছরে একবার বা দুবার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে। আপনার থাইরয়েডের চাহিদা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, ওজন পরিবর্তনের সাথে, বা আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে।

কিছু লোক প্রাকৃতিক ডিসিকেটেড থাইরয়েড সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, যা প্রাণীজ থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে আসে। এতে T4 এবং T3 উভয় হরমোন রয়েছে। বেশিরভাগ এন্ডোক্রিনোলজিস্ট লেভোথাইরক্সিন পছন্দ করেন কারণ এটি আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং পূর্বাভাসযোগ্য, তবে কিছু রোগী সতর্ক পর্যবেক্ষণের অধীনে ডিসিকেটেড থাইরয়েডে ভাল করেন।

সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজমের কি চিকিৎসা প্রয়োজন?

সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম মানে আপনার TSH বেশি কিন্তু আপনার ফ্রি T4 এখনও স্বাভাবিক। এটি একটি ধূসর এলাকা যেখানে ডাক্তাররা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত নেন।

যদি আপনার TSH কেবল সামান্য বেশি হয়, ধরুন ৪.৫ থেকে ১০ এর মধ্যে, এবং আপনি ভাল বোধ করেন, আপনার ডাক্তার Watchful waiting-এর পরামর্শ দিতে পারেন। কয়েক মাসের মধ্যে এটি progressing করছে নাকি স্থিতিশীল আছে তা দেখার জন্য আপনি পুনরায় পরীক্ষা করাবেন।

যদি আপনার TSH ১০ এর বেশি হয়, আপনার লক্ষণ থাকে, আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, অথবা আপনার থাইরয়েড অ্যান্টিবডিগুলি হাশিমোটোর রোগ নির্দেশ করে তবে চিকিৎসা সুপারিশ করার সম্ভাবনা বেশি। উচ্চ কোলেস্টেরল যা অন্যান্য চিকিৎসায় সাড়া দেয় না তাও ঔষধ শুরু করার দিকে ঝুঁকে পড়তে পারে।

সিদ্ধান্তটি ব্যক্তিগত এবং আপনার জন্য সঠিক হওয়া উচিত। কিছু লোক অগ্রগতি রোধ করতে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করতে পছন্দ করে। অন্যরা অপেক্ষা করতে এবং দেখতে পছন্দ করে, সম্ভব হলে ঔষধ এড়িয়ে।

খাদ্য এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে কী?

যদিও ঔষধই প্রধান চিকিৎসা, কিছু জীবনযাত্রার কারণ আপনার থাইরয়েডের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। এগুলো হাইপোথাইরয়েডিজম নিরাময় করবে না, তবে এগুলো আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

নিশ্চিত করুন যে আপনি পর্যাপ্ত আয়োডিন পাচ্ছেন, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না। বেশিরভাগ উন্নত দেশে, আপনি আয়োডিনযুক্ত লবণ এবং খাবার থেকে পর্যাপ্ত আয়োডিন পান। পরিপূরক থেকে অতিরিক্ত আয়োডিন আসলে থাইরয়েডের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সেলেনিয়াম আপনার থাইরয়েডের জন্য আরেকটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি। বেশিরভাগ লোক মাছ, বাদাম এবং শস্য সহ বিভিন্ন খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পায়। খুব উচ্চ-মাত্রার সেলেনিয়াম সাপ্লিমেন্টগুলি প্রয়োজনীয় নয় এবং ক্ষতিকারক হতে পারে।

আপনি যদি লেভোথাইরক্সিন গ্রহণ করেন, তবে কিছু খাদ্য এবং পরিপূরকের সাথে সময় গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট, আয়রন সাপ্লিমেন্ট এবং অ্যালুমিনিয়াম বা ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত অ্যান্টাসিড শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এগুলি আপনার থাইরয়েড ঔষধ থেকে অন্তত চার ঘন্টা দূরে নিন।

সোয়া পণ্য, উচ্চ-ফাইবার যুক্ত খাবার এবং কফিও আপনার ঔষধের সাথে একই সময়ে নেওয়া হলে শোষণে প্রভাব ফেলতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনাকে এগুলি এড়াতে হবে, কেবল আপনার বড়িটির সাথে সাথে সেগুলি নেবেন না।

এটি গর্ভাবস্থায় কীভাবে প্রভাব ফেলে?

থাইরয়েড হরমোন একটি শিশুর বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে যখন শিশুর নিজের থাইরয়েড এখনও বিকশিত হয়নি। গর্ভাবস্থায় অপর্যাপ্ত হাইপোথাইরয়েডিজম আপনার শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং গর্ভপাত বা প্রসবের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আপনার যদি হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে এবং আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। গর্ভাবস্থায় আপনার লেভোথাইরক্সিনের একটি উচ্চতর ডোজের প্রয়োজন হবে, কখনও কখনও আপনার সাধারণ ডোজের চেয়ে ২৫ থেকে ৫০ শতাংশ বেশি।

আপনার ডাক্তার গর্ভাবস্থায় আপনার TSH আরও ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করবেন, সাধারণত প্রতি চার থেকে ছয় সপ্তাহে। লক্ষ্য হল আপনার TSH কে স্বাভাবিকের চেয়ে একটি tighter range-এর মধ্যে রাখা, সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকে ২.৫ এর নিচে।

প্রসবের পরে, আপনার ডোজ সাধারণত আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থার স্তরে ফিরে আসবে। আপনি লেভোথাইরক্সিন গ্রহণ করার সময় নিরাপদে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন। স্তনের দুধে অল্প পরিমাণে যা প্রবেশ করে তা আপনার শিশুর ক্ষতি করবে না।

হাইপোথাইরয়েডিজম অপর্যাপ্ত থাকলে কী হবে?

চিকিৎসা ছাড়া, হাইপোথাইরয়েডিজম সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে। আপনার লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট এবং উপেক্ষা করা কঠিন হয়ে উঠবে। আপনি ক্রমবর্ধমান ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, আরও ওজন বাড়াতে পারেন এবং মনোযোগ এবং মেজাজ নিয়ে সংগ্রাম করতে পারেন।

আপনার হৃদপিণ্ডও প্রভাবিত হতে পারে। কম থাইরয়েড হরমোন ধীর হৃদস্পন্দন, উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে আপনার হৃদপিণ্ডের চারপাশে তরল জমা হতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী অপর্যাপ্ত হাইপোথাইরয়েডিজম আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিষণ্ণতা এবং জ্ঞানীয় অসুবিধা বাড়তে পারে। কেউ কেউ পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বিকশিত করেন, একটি স্নায়ু অবস্থা যা অসাড়তা এবং ঝিঁঝিঁ ধরে।

বিরল এবং চরম ক্ষেত্রে, খুব গুরুতর অপর্যাপ্ত হাইপোথাইরয়েডিজম মিক্সিডেমা কোমা পর্যন্ত যেতে পারে। এটি একটি মেডিকেল জরুরী অবস্থা যা বিভ্রান্তি, হাইপোথার্মিয়া এবং চেতনা হারানোর সাথে জড়িত। সঠিক চিকিৎসা এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এটি প্রতিরোধযোগ্য।

আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতা কি নিজে থেকেই উন্নত হতে পারে?

কখনও কখনও, হ্যাঁ, তবে এটি কারণের উপর নির্ভর করে। যদি আপনার উচ্চ TSH একটি ভাইরাল সংক্রমণের পরে থাইরয়েডাইটিস বা পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিসের মতো একটি অস্থায়ী পরিস্থিতির কারণে হয়, তবে আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতা সময়ের সাথে সাথে স্বাভাবিক হতে পারে।

তবে, যদি আপনার হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস বা সার্জারি বা রেডিয়েশন থেকে স্থায়ী ক্ষতি হয়, তবে আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতা সাধারণত পুনরুদ্ধার হবে না। এই ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের তৈরি করতে না পারা হরমোন প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনার চলমান ঔষধের প্রয়োজন হবে।

সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম কখনও কখনও বছরের পর বছর ধরে স্থিতিশীল থাকে বা বিপরীতও হয়, বিশেষ করে যদি এটি নির্দিষ্ট ঔষধ বা অসুস্থতার মতো অস্থায়ী কারণ দ্বারা ট্রিগার করা হয়। এই কারণেই আপনার ডাক্তার সীমিত ক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা শুরু করার পরিবর্তে পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দিতে পারেন।

ভবিষ্যতের জন্য আপনার কী মনে রাখা উচিত?

একটি উচ্চ TSH নির্ণয় ভয়ের কিছু নয়। সঠিক চিকিৎসার সাথে, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন। ঔষধটি সহজ, নিরাপদ এবং কার্যকর।

আপনার শরীর আপনাকে দেখাচ্ছে যে এটির কী প্রয়োজন, এবং এখন আপনার কাছে যত্ন সহকারে প্রতিক্রিয়া জানানোর তথ্য রয়েছে। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং আপনার ডাক্তারের সাথে খোলা যোগাযোগ সবকিছু ট্র্যাকের উপর রাখবে।

চিকিৎসার সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় নিজের প্রতি ধৈর্য ধরুন। সঠিক ডোজ খুঁজে পেতে সময় লাগে, এবং আপনার শরীরকে সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া জানাতে কয়েক মাস সময় লাগে। আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন, এবং আপনি আবার নিজেকে ফিরে পাবেন।