বুকে ব্যথা ও হাতে ব্যথা: কখন দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি

বুকে ব্যথা যা আপনার হাতে ছড়িয়ে পড়ে তা ভীতিকর হতে পারে, এবং এটি হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা স্বাভাবিক। সত্য কথা হলো, এই উপসর্গগুলির সংমিশ্রণ কখনও কখনও একটি গুরুতর জরুরি অবস্থার সংকেত দিতে পারে, তবে এটি কম গুরুতর কারণ থেকেও হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কখন সাহায্য চাইতে হবে এবং কোন লক্ষণগুলির দিকে খেয়াল রাখতে হবে তা জানা। এই নিবন্ধটি আপনাকে সতর্কতামূলক লক্ষণ, সম্ভাব্য কারণ এবং কীভাবে শান্ত ও নিরাপদে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা ধাপে ধাপে জানাবে।

বুকে ব্যথা ও হাতে ব্যথা আসলে কী বোঝায়?

যখন বুকে ব্যথা আপনার হাতে ছড়িয়ে পড়ে, তখন প্রায়শই এটি আপনার হৃদয় বা আপনার বুকের চারপাশের স্নায়ুগুলির সাথে জড়িত থাকার ইঙ্গিত দেয়। এটি ঘটে কারণ আপনার বুক, কাঁধ এবং বাহুর স্নায়ুগুলি আপনার মেরুদণ্ড কর্ডে পথ ভাগ করে নেয়। আপনার মস্তিষ্ক কখনও কখনও আপনার হার্ট থেকে আসা ব্যথার সংকেতগুলি আপনার বাহু থেকে আসছে বলে ব্যাখ্যা করতে পারে।

এই ঘটনাকে রেফার্ড পেইন (referred pain) বলা হয়। এটি এমন যে যখন আপনার দাঁতে সমস্যা থাকা সত্ত্বেও আপনি আপনার চোয়ালে দাঁতের ব্যথা অনুভব করেন। ব্যথা আসলে আপনার বাহুতে শুরু হচ্ছে না, কিন্তু আপনার স্নায়ুতন্ত্র এটিকে সেভাবেই পড়ছে।

হৃদপিণ্ডের সমস্যার কারণে বাম হাতে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। তবে, ব্যথা আপনার ডান হাত, চোয়াল, ঘাড়, পিঠ বা এমনকি আপনার পেটেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। শুধুমাত্র ব্যথার স্থান পুরো গল্প বলে না, তাই অন্যান্য উপসর্গগুলিও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো কী কী?

হার্ট অ্যাটাক ঘটে যখন আপনার হার্টের পেশীর অংশে রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়। অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​ছাড়া, সেই টিস্যু দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। লক্ষণগুলি প্রথমদিকে চিনতে পারলে আপনার বা অন্য কারো জীবন বাঁচানো যেতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের ক্লাসিক উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে অস্বস্তি যা চাপ, আঁটসাঁট ভাব, পূর্ণতা বা ব্যথার মতো মনে হয়। এই অস্বস্তি প্রায়শই কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় বা চলে গিয়ে আবার ফিরে আসে। এটি সবসময় নাটকীয় বা অসহনীয় হয় না, এবং কিছু লোক এটিকে কেবল 'অস্বস্তি' বা অস্বস্তিকর হিসাবে বর্ণনা করে।

এখানে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে যা হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে বলে মনে করে। যদি আপনি এগুলি একসাথে লক্ষ্য করেন, বিশেষ করে হাতে ব্যথার সাথে, তাহলে অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়ার সময় এসেছে:

• বুকে অস্বস্তি যা ভারী, আঁটসাঁট বা মনে হচ্ছে কেউ আপনার বুকের উপর বসে আছে
• ব্যথা বা অস্বস্তি যা এক বা উভয় হাতে, বিশেষ করে বাম হাতে ছড়িয়ে পড়ে
• হঠাৎ শ্বাসকষ্ট যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কঠিন মনে হয়
• শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াই ঠান্ডা ঘাম হওয়া
• বমি বমি ভাব, বমি হওয়া বা হঠাৎ হজমের সমস্যা যা সাধারণ পেটের অস্বস্তি থেকে ভিন্ন মনে হয়
• মাথা হালকা লাগা, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি
• অতিরিক্ত ক্লান্তি যা দ্রুত আসে এবং অসহনীয় মনে হয়
• অনিচ্ছাকৃত বিপদ বা অজানা উদ্বেগের অনুভূতি

এই উপসর্গগুলি ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। মহিলা, বয়স্ক ব্যক্তি এবং ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা কখনও কখনও ক্লাসিক বুকে চাপের পরিবর্তে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, বমি বমি ভাব বা পিঠ ব্যথার মতো সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি অনুভব করেন। যদি কিছু গুরুতর ভুল মনে হয় তবে আপনার প্রবৃত্তির উপর বিশ্বাস রাখুন।

কখন অবিলম্বে জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করা উচিত?

যদি আপনি বা আপনার কাছাকাছি কেউ বুকে ব্যথা সহ হাতে ব্যথা অনুভব করেন এবং উপরের কোনো উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। এটি ভালো হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। নিজে গাড়ি চালিয়ে হাসপাতালে যাবেন না।

রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে কয়েক মিনিটের মধ্যে হার্টের পেশী মারা যেতে শুরু করে। যত দ্রুত আপনি চিকিৎসা পাবেন, তত বেশি হার্টের পেশী বাঁচানো যাবে। জরুরী কর্মীরা হাসপাতালে যাওয়ার পথে জীবন রক্ষাকারী চিকিৎসা শুরু করতে পারেন, যা আপনার সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে এটি যথেষ্ট গুরুতর কিনা, তবে সতর্কতার দিকে বেশি মনোযোগ দিন। চিকিৎসকদের আপনাকে পরীক্ষা করে গুরুতর কিছু না পাওয়া ভালো, তার চেয়ে দেরি করে প্রতিরোধযোগ্য ক্ষতি হওয়া। যখন আপনার শরীর অ্যালার্ম সংকেত পাঠায় তখন সাহায্য চাওয়া লজ্জার বিষয় নয়।

এই উপসর্গগুলির কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য গুরুতর অবস্থাগুলি কী কী?

যদিও হার্ট অ্যাটাক সবচেয়ে জরুরী উদ্বেগ, কয়েকটি অন্যান্য গুরুতর অবস্থা বুকের ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার হাতে ছড়িয়ে পড়ে। এর মধ্যে কিছু চিকিৎসাগতভাবে জরুরী অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন।

এনজাইনা (Angina) হল হার্টে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট বুকের ব্যথা। এটি প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের মতো মনে হয় তবে সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপ বা চাপের সময় ঘটে এবং বিশ্রামের সাথে উন্নত হয়। তবে, অস্থিতিশীল এনজাইনা (unstable angina) বিশ্রামের সময় ঘটতে পারে এবং এটি আসন্ন হার্ট অ্যাটাকের সংকেত দিতে পারে।

মহাধমনীর (aortic) বিচ্ছেদ হল আপনার মহাধমনীর প্রাচীরে একটি ছেঁড়া, যা আপনার হৃদয় থেকে রক্ত ​​বহনকারী বৃহত্তম ধমনী। এর ফলে হঠাৎ, তীব্র বুকে ব্যথা হয় যা ছিঁড়ে যাওয়ার মতো মনে হতে পারে। এটি আপনার পিঠ, বাহু বা ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই অবস্থা জীবনঘাতী এবং জরুরি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন।

পালমোনারি এমবোলিজম (Pulmonary embolism) ঘটে যখন ফুসফুসের ধমনীতে রক্ত ​​জমাট বেঁধে যায়। আপনি তীক্ষ্ণ বুকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় খারাপ হয়, সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হৃৎস্পন্দন এবং উদ্বেগ। এটি আরেকটি জরুরী অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

পেরিকার্ডাইটিস (Pericarditis) হল আপনার হৃদপিণ্ডের চারপাশের থলিতে প্রদাহ। এটি তীক্ষ্ণ বুকে ব্যথা সৃষ্টি করে যা প্রায়শই শুয়ে পড়লে বা গভীর শ্বাস নিলে খারাপ হয়। ব্যথা আপনার কাঁধ বা হাতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদিও এটি সাধারণত অবিলম্বে জীবনঘাতী নয়, তবে এর জন্য এখনও চিকিৎসার মূল্যায়ন প্রয়োজন।

আপনার উপসর্গগুলির ব্যাখ্যা করতে পারে এমন কম গুরুতর কারণগুলি কী কী?

বুকে ব্যথা ও হাতে ব্যথার প্রতিটি ঘটনা হার্ট অ্যাটাক নয়। কয়েকটি কম গুরুতর অবস্থা একই রকম উপসর্গ তৈরি করতে পারে। তা সত্ত্বেও, পার্থক্য নিরাপদে বোঝার জন্য আপনার প্রায়শই একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হবে।

পেশীগুলির টান, পাঁজরের প্রদাহ বা জয়েন্টের সমস্যা থেকে পেশীবহুল ব্যথা (musculoskeletal pain) হার্ট-সম্পর্কিত ব্যথার অনুকরণ করতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত নড়াচড়া করলে, ব্যথার স্থানে চাপ দিলে বা গভীর শ্বাস নিলে খারাপ হয়। এটি ভারী কিছু তোলার পরে বা অদ্ভুত অবস্থানে ঘুমানোর পরে শুরু হতে পারে।

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) পাকস্থলীর অ্যাসিডকে আপনার খাদ্যনালীতে ফেরত পাঠায়। এটি জ্বলন্ত বুকে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা হার্টের ব্যথার চেয়ে আশ্চর্যজনকভাবে অনুরূপ মনে হয়। এটি প্রায়শই খাওয়ার পরে, শুয়ে পড়লে বা ঝুঁকে গেলে ঘটে।

উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাক বুকে টান, হাতে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘাম এবং দ্রুত হৃৎস্পন্দন সৃষ্টি করতে পারে। এই উপসর্গগুলি খুব বাস্তব মনে হয় এবং ভয়ানক হতে পারে। তবে, এগুলি সাধারণত ১০ মিনিটের মধ্যে শীর্ষে পৌঁছায় এবং ধীরে ধীরে উন্নত হয়। তবুও, আপনি যদি প্রথমবার এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে পরীক্ষা করানো বুদ্ধিমানের কাজ।

সার্ভিকাল রেডিকুলোপ্যাথি (Cervical radiculopathy) ঘটে যখন আপনার ঘাড়ের একটি স্নায়ু সংকুচিত বা উত্তেজিত হয়। এটি আপনার হাতে ব্যথা পাঠাতে পারে এবং কখনও কখনও বুকে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা প্রায়শই ঘাড়ের নির্দিষ্ট নড়াচড়ার সাথে খারাপ হয় এবং আপনার হাতে ঝিঁঝিঁ ধরা বা অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

হার্পিস জোস্টার (Shingles) চিকেনপক্স ভাইরাসের পুনঃসক্রিয়তার কারণে ঘটে এবং ফুসকুড়ি হওয়ার আগে আপনার বুক এবং হাতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা সাধারণত একপাশে হয় এবং জ্বলন্ত বা ঝিঁঝিঁ ধরা অনুভূতি হতে পারে। একবার বৈশিষ্ট্যপূর্ণ ফোসকাযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দিলে, রোগ নির্ণয় আরও স্পষ্ট হয়।

কোন বিরল অবস্থা সম্পর্কে আপনার জানা উচিত?

যদিও বুকে ব্যথা ও হাতে ব্যথার বেশিরভাগ ঘটনা ইতিমধ্যে উল্লিখিত অবস্থা থেকে আসে, কয়েকটি বিরল সম্ভাবনা বিদ্যমান। এগুলি কম সাধারণ তবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি সাধারণ পরীক্ষাগুলি আপনার উপসর্গগুলির ব্যাখ্যা না করে।

স্বতঃস্ফূর্ত করোনারি ধমনী বিচ্ছেদ (SCAD) হল হার্টের ধমনীর প্রাচীরে একটি ছেঁড়া। এটি সাধারণ ঝুঁকির কারণ ছাড়াই হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। SCAD অল্প বয়সী মহিলাদের মধ্যে বেশি ঘটে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার সময় বা প্রসবের পরপরই।

টাকোটসুবো কার্ডিওমায়োপ্যাথি (Takotsubo cardiomyopathy), যা ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম নামেও পরিচিত, তীব্র মানসিক বা শারীরিক চাপের দ্বারা ট্রিগার হওয়া হঠাৎ বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করে। আপনার হৃদয় সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে যায় এবং আকার পরিবর্তন করে। এটি হার্ট অ্যাটাকের অনুকরণ করে তবে সাধারণত সময় এবং সহায়ক যত্নের সাথে সমাধান হয়।

করোনারি ধমনী স্পাজম (Coronary artery spasm) ঘটে যখন হার্টের ধমনী সাময়িকভাবে সঙ্কুচিত হয় এবং রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করে। আপনার ধমনীগুলি প্ল্যাক দ্বারা অবরুদ্ধ না হলেও এটি বুকে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এটি ধূমপায়ী বা রেনড সিন্ড্রোম (Raynaud's phenomenon) এর মতো অবস্থাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

কোস্টোকন্ড্রাইটিস (Costochondritis) হল আপনার পাঁজরের সাথে আপনার স্তনস্থনের সংযোগকারী তরুণাস্থিতে প্রদাহ। এটি তীক্ষ্ণ বুকে ব্যথা সৃষ্টি করে যা নড়াচড়া বা চাপের সাথে খারাপ হয়। যদিও অস্বস্তিকর, এটি বিপজ্জনক নয় এবং সাধারণত বিশ্রাম এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের সাথে উন্নত হয়।

হৃদয়-সম্পর্কিত বুকের ব্যথার জন্য কে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ?

কিছু কারণ হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য কার্ডিয়াক ঘটনার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। আপনার ঝুঁকির স্তর জানা আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে আপনার উপসর্গগুলির বিষয়ে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

এখানে যা হার্টের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। এর মধ্যে কিছু আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, অন্যগুলি আপনি পারেন না:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়স, যদিও হার্ট অ্যাটাক যেকোনো বয়সে হতে পারে
• হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস, বিশেষ করে যদি কোনো নিকটাত্মীয় ৫৫ বছর বয়সের আগে হার্ট অ্যাটাক করে থাকেন
• উচ্চ রক্তচাপ যা অনিয়ন্ত্রিত বা খারাপভাবে পরিচালিত
• উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা, বিশেষ করে উচ্চ এলডিএল বা কম এইচডিএল কোলেস্টেরল
• ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিস, যা সময়ের সাথে সাথে রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে
• ধূমপান বা সেকেন্ড হ্যান্ড ধোঁয়ার নিয়মিত এক্সপোজার
• উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ওজন বা স্থূল হওয়া
• শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা একটি নিস্তেজ জীবনধারা
• দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা হতাশার মতো অবস্থা
• পূর্ববর্তী হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা হার্ট সার্জারি

এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকা মানে এই নয় যে আপনি নিশ্চিতভাবে হার্ট অ্যাটাক করবেন। এটি কেবল বোঝায় যে আপনার বুকে ব্যথাকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং প্রতিরোধে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করা উচিত। এই ঝুঁকির কারণগুলির অনেকগুলি জীবনধারা পরিবর্তন এবং চিকিৎসার মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে।

যদি উপসর্গগুলি আসে এবং যায় তবে আপনার কী করা উচিত?

কখনও কখনও বুকে ব্যথা এবং হাতে ব্যথা অল্প সময়ের জন্য দেখা দেয় এবং তারপর চলে যায়। এটি আপনাকে সাহায্য চাওয়া উচিত কিনা তা জানা কঠিন করে তুলতে পারে। এখানে প্যাটার্ন এবং প্রসঙ্গ অনেক গুরুত্বপূর্ণ।

যদি ব্যথা এক বা দুই মিনিটের মধ্যে চলে যায় এবং ফিরে না আসে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা কম। তবে, যদি এটি ফিরে আসতে থাকে, সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়, বা শারীরিক কার্যকলাপের সময় ঘটে, তবে আপনার শীঘ্রই চিকিৎসার প্রয়োজন।

শারীরিক পরিশ্রমের সময় বুকের ব্যথা পুনরাবৃত্ত হওয়া পর্ব যা বিশ্রামের সাথে উন্নত হয় তা স্থিতিশীল এনজাইনা (stable angina) হতে পারে। এর জন্য এখনও ডাক্তারের মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এর মানে হল যে আপনার হৃদয় কার্যকলাপের সময় পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না। আপনার ডাক্তার ভবিষ্যতের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি লিখে দিতে পারেন।

শুধুমাত্র উপসর্গগুলি অবিরাম নয় বলে সেগুলি উপেক্ষা করবেন না। হার্টের সমস্যাগুলি প্রায়শই পূর্ণ জরুরি অবস্থায় পরিণত হওয়ার আগে ক্ষণস্থায়ী সতর্কতামূলক লক্ষণ দিয়ে শুরু হয়। প্রথমদিকে পরীক্ষা করালে আপনার কাছে আরও চিকিৎসার বিকল্প এবং ভাল ফলাফল থাকবে।

আপনার ডাক্তার কী পরীক্ষা করতে পারেন?

যখন আপনি বুকে ব্যথা সহ হাতে ব্যথার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ নেন, তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল কী ঘটছে তা বোঝার জন্য দ্রুত কাজ করবে। কয়েকটি পরীক্ষা তাদের হার্টের সমস্যা এবং অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করে।

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG) আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে। এটি দ্রুত, ব্যথাহীন এবং হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হার্টের ছন্দ সমস্যার লক্ষণ দেখাতে পারে। আপনার বুকে, বাহুতে এবং পায়ে আঠালো প্যাচ লাগানো হবে যা একটি মেশিনের সাথে সংযুক্ত থাকবে।

রক্ত ​​পরীক্ষা ট্রোপোনিন (troponin) এবং অন্যান্য মার্কারগুলির জন্য পরীক্ষা করে যা হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হলে উপস্থিত হয়। হার্ট অ্যাটাকের কয়েক ঘণ্টার মধ্যে এই মাত্রাগুলি বৃদ্ধি পায়। আপনার মেডিকেল টিম পরিবর্তনগুলি দেখতে কয়েক ঘন্টার মধ্যে এগুলি পুনরায় পরীক্ষা করতে পারে।

বুকের এক্স-রে ফুসফুসের সমস্যা যেমন নিউমোনিয়া বা ফুসফুস চুপসে যাওয়া দূর করতে সাহায্য করে। তারা আপনার হার্ট বড় হয়েছে কিনা বা আপনার ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডের চারপাশে তরল জমা হচ্ছে কিনা তাও দেখাতে পারে।

কার্ডিয়াক স্ট্রেস টেস্ট (Cardiac stress test) শারীরিক কার্যকলাপের সময় আপনার হার্ট কেমন কাজ করে তা মূল্যায়ন করে। আপনার হৃদস্পন্দন এবং ছন্দ পর্যবেক্ষণ করার সময় আপনি একটি ট্রেডমিল বা স্থির বাইক চালাবেন। এই পরীক্ষাটি আপনি স্থিতিশীল অবস্থায় থাকাকালীন করা হয়, সক্রিয় জরুরি অবস্থার সময় নয়।

করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি (Coronary angiography) আপনার হার্টের ধমনীর ভিতরে দেখতে ডাই এবং এক্স-রে ব্যবহার করে। একটি পাতলা টিউব, যাকে ক্যাথেটার (catheter) বলা হয়, আপনার কবজি বা কুঁচকির একটি রক্তনালীর মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয় এবং আপনার হার্টে নিয়ে যাওয়া হয়। এই পরীক্ষাটি ব্লকেজ সনাক্ত করতে পারে এবং প্রায়শই স্টেন্ট (stent) দিয়ে তাৎক্ষণিক চিকিৎসার সুযোগ দেয়।

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা কিভাবে করা হয়?

যদি আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়, তবে চিকিৎসা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার হার্টে রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। নির্দিষ্ট পদ্ধতি হার্ট অ্যাটাকের ধরণ এবং উপসর্গ শুরু হওয়ার পর থেকে কত সময় অতিবাহিত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে।

ওষুধের মধ্যে প্রায়শই অ্যাসপিরিন (aspirin) অন্তর্ভুক্ত থাকে যা আরও জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে, পাশাপাশি বিদ্যমান জমাটগুলিকে ভাঙতে বা নতুন জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধ। আপনি আপনার হার্টের কাজের চাপ কমাতে, ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার রক্তচাপ স্থিতিশীল করতে ওষুধ পেতে পারেন।

অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি (Angioplasty) এবং স্টেন্টিং (stenting) হল এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ডাক্তাররা একটি ছোট বেলুন ব্যবহার করে অবরুদ্ধ ধমনী খুলে দেন এবং তারপরে এটিকে খোলা রাখতে একটি জাল টিউব স্থাপন করেন যাকে স্টেন্ট বলা হয়। এটি দ্রুত রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করে এবং আপনার করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফির মতো একই পদ্ধতিতে করা যেতে পারে।

করোনারি আর্টারি বাইপাস সার্জারি (Coronary artery bypass surgery) প্রয়োজন হতে পারে যদি একাধিক ধমনী অবরুদ্ধ থাকে বা যদি অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি সম্ভব না হয়। সার্জনরা আপনার শরীরের অন্য অংশ থেকে একটি রক্তনালী নেন এবং এটিকে আপনার হার্টের ধমনীর অবরুদ্ধ অংশের চারপাশে একটি বাইপাস তৈরি করতে ব্যবহার করেন।

কার্ডিয়াক পুনর্বাসন (Cardiac rehabilitation) আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার পরে অনুসরণ করা হয়। এই তত্ত্বাবধানে থাকা প্রোগ্রামে ব্যায়াম প্রশিক্ষণ, হার্ট-স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সম্পর্কে শিক্ষা এবং চাপ কমাতে কাউন্সেলিং অন্তর্ভুক্ত। এটি পুনরুদ্ধারের উন্নতি ঘটায় এবং ভবিষ্যতের হার্টের সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমায়।

আপনার হার্টকে রক্ষা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

হৃদরোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার হল আপনি। অনেক হার্ট অ্যাটাক জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ঝুঁকির কারণগুলির চিকিৎসাগত ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিনে সমৃদ্ধ একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার ধমনী পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট, লবণ এবং অতিরিক্ত চিনি সীমিত করুন। আপনার একটি নিখুঁত ডায়েটের প্রয়োজন নেই, কেবল বেশিরভাগ সময়ই সামঞ্জস্যপূর্ণ স্বাস্থ্যকর পছন্দ করুন।

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করে এবং সঞ্চালন উন্নত করে। সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি কার্যকলাপের লক্ষ্য রাখুন, যেমন দ্রুত হাঁটা। এমনকি অল্প পরিমাণ নড়াচড়াও কিছুই না থাকার চেয়ে ভাল, তাই আপনি যেখানে আছেন সেখান থেকে শুরু করুন।

ধূমপান ছেড়ে দেওয়া আপনার হার্টের জন্য আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি। ধূমপান ছাড়ার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমতে শুরু করে এবং সময়ের সাথে সাথে উন্নতি হতে থাকে। সাহায্য করতে পারে এমন ওষুধ এবং সহায়তা প্রোগ্রামগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অংশীদারিত্ব প্রয়োজন। নির্দেশ অনুসারে নির্ধারিত ওষুধগুলি গ্রহণ করুন, নিয়মিত চেকআপে যান এবং প্রস্তাবিত হলে বাড়িতে আপনার সংখ্যাগুলি নিরীক্ষণ করুন।

আপনার পারিবারিক ইতিহাস জানা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত স্ক্রীনিং পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে। আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি নিকটাত্মীয়দের হৃদরোগ থাকে, বিশেষ করে অল্প বয়সে। আপনি তাড়াতাড়ি বা আরও ঘন ঘন পরীক্ষার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন।

আপনার সবচেয়ে বেশি কী মনে রাখা উচিত?

বুকে ব্যথা যা আপনার হাতে ছড়িয়ে পড়ে তা হার্ট অ্যাটাক বা অন্য গুরুতর অবস্থার সতর্কতামূলক লক্ষণ হতে পারে। যখন সন্দেহ হয়, অবিলম্বে জরুরি সাহায্য নিন। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং দ্রুত চিকিৎসা পেলে আপনার জীবন বাঁচানো এবং আপনার হার্টের কার্যকারিতা সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

এই উপসর্গগুলির প্রতিটি ঘটনা হার্ট অ্যাটাক নয়, তবে আপনি বাড়িতে নিরাপদে নিজের রোগ নির্ণয় করতে পারবেন না। চিকিৎসকদের কী ঘটছে তা বোঝার এবং উপযুক্ত চিকিৎসা প্রদানের জন্য সরঞ্জাম এবং দক্ষতা রয়েছে। যখন কিছু ভুল মনে হয় তখন আপনার প্রবৃত্তির উপর বিশ্বাস রাখুন।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দ এবং ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনার মাধ্যমে আপনার হার্টের যত্ন নেওয়া এই জরুরি অবস্থার মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। ছোট, সামঞ্জস্যপূর্ণ ক্রিয়াগুলি সময়ের সাথে সাথে উল্লেখযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে। আপনার হার্ট আপনার জন্য প্রতিদিন নিরলসভাবে কাজ করে, এবং এর বিনিময়ে এটি আপনার মনোযোগ এবং যত্নের যোগ্য।