শিগেল্লা কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

শিগেল্লা এক ধরণের ব্যাকটেরিয়া যা শিগেলোসিস নামক অন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়। এই সংক্রমণ ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা এবং জ্বরের দিকে নিয়ে যায়, কারণ আপনার শরীর আপনার পাচনতন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে।

ভালো খবর হলো, অধিকাংশ মানুষই বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই এক সপ্তাহের মধ্যে শিগেল্লা সংক্রমণ থেকে সেরে উঠে। যদিও এটি আপনার জন্য বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু কী ঘটছে তা বুঝতে পারলে এবং নিজের যত্ন নেওয়ার উপায় জানলে আপনি সুস্থতার সময় নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারবেন।

শিগেল্লা কি?

শিগেল্লা হল ব্যাকটেরিয়ার একটি গ্রুপ যা বিশেষ করে আপনার অন্ত্রকে লক্ষ্য করে এবং সংক্রমণ ঘটায়। শিগেল্লা ব্যাকটেরিয়ার চারটি প্রধান ধরণ আছে, কিন্তু একবার আপনার পাচনতন্ত্রে প্রবেশ করলে তারা সবাই একইভাবে কাজ করে।

যখন শিগেল্লা ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি আপনার বৃহৎ অন্ত্রের আস্তরণে লেগে থাকে এবং বংশবৃদ্ধি শুরু করে। এটি প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করে, যা আপনার অস্বস্তিকর লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায়। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্রুত এই ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আক্রমণকারী হিসেবে চিনতে পারে এবং এগুলিকে নির্মূল করার জন্য কাজ শুরু করে।

শিগেল্লা কীভাবে সহজেই একজন থেকে অন্য জনে ছড়িয়ে পড়ে তা বিশেষভাবে উদ্বেগের বিষয়। খুব অল্প পরিমাণ ব্যাকটেরিয়াও সংক্রমণ ঘটাতে পারে, यার ফলে কখনও কখনও এমন স্থানে প্রাদুর্ভাব দেখা দেয় যেখানে মানুষ ঘনিষ্ঠভাবে যোগাযোগ করে।

শিগেল্লার লক্ষণগুলি কী কী?

আপনি ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসার ১ থেকে ৩ দিন পরে সাধারণত শিগেল্লার লক্ষণ শুরু হয়। সংক্রমণটি বেশ কিছু পাচনতন্ত্র এবং সাধারণ লক্ষণের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে যা হালকা থেকে আরও তীব্র পর্যন্ত হতে পারে।

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:

• ডায়রিয়া যাতে রক্ত ​​বা শ্লেষ্মা থাকতে পারে
• পেটে ব্যথা এবং পেটে ব্যথা
• জ্বর যা ১০১°F বা তার বেশি হতে পারে
• মাতালতা এবং মাঝে মাঝে বমি
• সাধারণভাবে অসুস্থ এবং ক্লান্ত বোধ করা
• মলত্যাগের তীব্র ইচ্ছা

রক্তাক্ত ডায়রিয়া শুনতে ভয়ঙ্কর মনে হলেও, এটি আসলে আপনার শরীরের ব্যাকটেরিয়া এবং তাদের উৎপাদিত টক্সিন বের করে দেওয়ার উপায়। এই লক্ষণ চিকিৎসকদের শিগেলার অন্যান্য ধরণের পেটের সমস্যা থেকে পার্থক্য করতে সাহায্য করে।

কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে ছোটো বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, আপনি মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অথবা হালকা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ যেমন বেশি তৃষ্ণা বা কম প্রস্রাবের মতো অতিরিক্ত লক্ষণও লক্ষ্য করতে পারেন।

শিগেলার ধরণগুলি কী কী?

শিগেলার চারটি প্রধান প্রজাতি রয়েছে, প্রতিটিরই কিছুটা ভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ধরণগুলি বোঝা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে যে কেন কিছু সংক্রমণ অন্যদের থেকে আলাদা মনে হতে পারে।

শিগেল্লা সোনেই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো উন্নত দেশগুলিতে সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। এটি সাধারণত হালকা লক্ষণ সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই চাইল্ড কেয়ার সেন্টার এবং স্কুলে প্রাদুর্ভাবের জন্য দায়ী। এই ধরণটি সাধারণত জটিলতা ছাড়াই নিজেই সেরে যায়।

শিগেল্লা ফ্লেক্সনেरी উন্নয়নশীল দেশগুলিতে বেশি সাধারণ এবং আরও তীব্র লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রায়শই দূষিত পানি বা খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং অন্যান্য ধরণের তুলনায় সেরে উঠতে কিছুটা বেশি সময় নিতে পারে।

শিগেল্লা ডাইসেন্টারি সবচেয়ে গুরুতর রূপ এবং এটি একটি টক্সিন তৈরি করতে পারে যা সংক্রমণকে আরও তীব্র করে তোলে। উন্নত দেশগুলিতে এই ধরণটি বিরল তবে যথাযথভাবে পরিচালনা না করলে উল্লেখযোগ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

শিগেল্লা বয়ডি সবচেয়ে কম সাধারণ ধরণ এবং সাধারণত অন্যান্য রূপের মতো লক্ষণ সৃষ্টি করে। এটি এশিয়া এবং আফ্রিকার কিছু অঞ্চলে বেশি দেখা যায়।

শিগেলার কারণ কী?

যখন এই ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখে প্রবেশ করে এবং আপনার অন্ত্রে যায় তখন শিগেলার সংক্রমণ হয়। ব্যাকটেরিয়া অত্যন্ত সংক্রামক, অর্থাৎ খুব অল্প পরিমাণেও আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।

মানুষ সংক্রামিত হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলি হল:

• সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগ
• দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করে তারপর মুখ স্পর্শ করা
• অপরিষ্কার হাতে রান্না করা খাবার খাওয়া
• দূষিত পানি বা পানীয় পান করা
• দূষিত পুকুর, হ্রদ বা অন্যান্য জলাশয়ে সাঁতার কাটা
• সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক

শিগেলার বিশেষ কৌশল হলো, লোকেরা অসুস্থ বোধ করার আগে থেকেই এবং লক্ষণগুলি দূর হওয়ার কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারে। এই কারণেই সংক্রমণ রোধে সঠিক স্বাস্থ্যবিধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

দুর্বল স্যানিটেশন অবস্থা শিগেলার প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। যথাযথ ময়লা-আবর্জনা ব্যবস্থা বা পরিষ্কার পানির সরবরাহ ছাড়া এলাকাগুলিতে এমন পরিবেশ তৈরি হয় যেখানে ব্যাকটেরিয়া সহজেই একজন থেকে অন্য জনে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

শিগেলার জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

বেশিরভাগ শিগেলার সংক্রমণ নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে চিকিৎসাগত সাহায্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানা জটিলতা প্রতিরোধ এবং দ্রুত সুস্থতা অর্জনে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার তীব্র লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন 101.3°F এর উপরে উচ্চ জ্বর, মলের সাথে রক্ত, নির্জলীকরণের লক্ষণ যেমন মাথা ঘোরা বা প্রস্রাব কমে যাওয়া, অথবা বিশ্রামে ভালো না হওয়া তীব্র পেট ব্যথা, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

যদি আপনার গুরুতর নির্জলীকরণের লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন অত্যধিক তৃষ্ণা, মুখ শুষ্ক হওয়া, সামান্য বা কোন প্রস্রাব না হওয়া, দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, অথবা বিভ্রান্তি, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসাগত সাহায্য নিন। এই লক্ষণগুলি বোঝায় যে আপনার শরীর অত্যধিক তরল হারাচ্ছে এবং পেশাদার যত্নের প্রয়োজন।

কিছু কিছু মানুষের দলকে শিগেলার সংক্রমণের সন্দেহ হলে আরও দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ৫ বছরের কম বয়সী শিশু, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং তাদের আগে চিকিৎসাগত হস্তক্ষেপের সুবিধা পাওয়া উচিত।

যদি আপনার উপসর্গ এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় বা ভালো হওয়ার পরিবর্তে আরও খারাপ হচ্ছে বলে মনে হয়, তাহলে জটিলতা বা অন্যান্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করা উচিত।

শিগেলার ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

কয়েকটি কারণ আপনার শিগেলা সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলি বুঝলে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনি উপযুক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে পারবেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• সংক্রমিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকা
• দিনের যত্ন কেন্দ্র, স্কুল বা নার্সিং হোমের মতো জনাকীর্ণ পরিবেশে কাজ করা বা বাস করা
• দুর্বল স্যানিটেশনযুক্ত এলাকায় ভ্রমণ করা
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা
• ছোটো বাচ্চা হওয়া, বিশেষ করে ৫ বছরের কম বয়সী
• পুরুষ যারা পুরুষের সাথে যৌন সম্পর্ক করে তাদের কিছু সংক্রমণের পথের কারণে ঝুঁকি বেশি থাকে

দিনের যত্ন কেন্দ্রের শিশুদের বিশেষ করে উচ্চ ঝুঁকি থাকে কারণ তারা এখনও সঠিক হাত ধোয়ার কৌশল শিখছে এবং প্রায়শই খেলনা এবং পৃষ্ঠগুলি ভাগ করে নেয়। স্বাভাবিক শৈশবের মিথস্ক্রিয়ায় এই ব্যাকটেরিয়া সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।

অপর্যাপ্ত পানি শোধন বা বর্জ্য ব্যবস্থাযুক্ত উন্নয়নশীল দেশ ভ্রমণকারী আন্তর্জাতিক ভ্রমণকারীদের বিশেষ করে সতর্ক থাকা উচিত। এমনকি এই এলাকার দৃশ্যত পরিষ্কার রেস্তোরাঁ বা হোটেলগুলিতেও দূষিত পানি বা খাবার প্রস্তুতির সমস্যা থাকতে পারে।

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, যেমন এইচআইভি, ডায়াবেটিস, বা নির্দিষ্ট ওষুধ সেবনকারী ব্যক্তিদের, শিগেলা সংক্রমণের আরও তীব্র উপসর্গ হতে পারে এবং সুস্থ হতে বেশি সময় লাগতে পারে।

শিগেলার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কি কি?

যদিও বেশিরভাগ মানুষ দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা ছাড়াই শিগেলা থেকে সুস্থ হয়, তবে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে দুর্বল জনসংখ্যার মধ্যে। এই সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকলে আপনি কোন সতর্কতা চিহ্নগুলির দিকে লক্ষ্য রাখবেন তা জানতে পারবেন।

সবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• তরলের অভাবজনিত প্রচণ্ড পানিশূন্যতা
• উচ্চ জ্বরে শিশুদের মধ্যে জীবাণুজনিত আক্রমণ
• যদি ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে তাহলে রক্তের সংক্রমণ
• প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস যা সংক্রমণের কয়েক সপ্তাহ পরে বিকাশ করতে পারে
• হেমোলাইটিক ইউরেমিক সিন্ড্রোম, একটি বিরল কিন্তু গুরুতর কিডনি রোগ

পানিশূন্যতা সবচেয়ে ঘন ঘন জটিলতা হিসেবে দেখা দেয়, বিশেষ করে ছোট শিশু এবং বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে। তাদের শরীরে তরলের মজুত কম থাকে, যার ফলে তারা ডায়রিয়া এবং বমি করার প্রভাবের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে।

প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস প্রাথমিক সংক্রমণের ২ থেকে ৫ সপ্তাহ পরে বিকাশ করতে পারে, যার ফলে জয়েন্টে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া হয় যা কয়েক মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে। ব্যাকটেরিয়া চলে যাওয়ার পরেও আপনার ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া জানাতে থাকলে এটি ঘটে।

বিরল ক্ষেত্রে, বিশেষ করে শিগেল্লা ডাইসেন্টারি সংক্রমণে, হেমোলাইটিক ইউরেমিক সিন্ড্রোম বিকাশ করতে পারে। এই গুরুতর অবস্থা কিডনি এবং রক্তকোষকে প্রভাবিত করে, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা এবং সম্ভবত হাসপাতালে ভর্তি প্রয়োজন।

রক্তের সংক্রমণ ঘটে যখন শিগেল্লা ব্যাকটেরিয়া অন্ত্র থেকে বেরিয়ে রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই জটিলতা বেশি দেখা যায় এবং এটির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

কিভাবে শিগেল্লা প্রতিরোধ করা যায়?

শিগেল্লা সংক্রমণ প্রতিরোধের উপর জোর দেওয়া হয় ভালো স্বাস্থ্যবিধি এবং নিরাপদ খাবার ও পানির অভ্যাসের মাধ্যমে সংক্রমণের চক্র ভেঙে ফেলার উপর। এই সহজ পদক্ষেপগুলি আপনার সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালো করে হাত ধোয়া
• যে খাবার এবং পানি দূষিত হতে পারে তা এড়িয়ে চলা
• যখন আপনি অসুস্থ, তখন অন্যদের জন্য খাবার তৈরি করা এড়িয়ে চলা
• সম্ভবত দূষিত পানিতে সাঁতার কাটা এড়িয়ে চলা
• ভ্রমণের সময় স্বাস্থ্যবিধির প্রতি অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা
• ডায়াপার সঠিকভাবে ফেলে দেওয়া এবং পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা

শিগেলার বিরুদ্ধে আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতিরক্ষা হলো হাত ধোওয়া। বাথরুম ব্যবহারের পর, ডায়াপার পরিবর্তনের পর, খাওয়ার আগে এবং সম্ভাব্য দূষিত পৃষ্ঠের স্পর্শ করার পর হাত ধুয়ে ফেলুন। শিগেলা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে নিয়মিত সাবান এবং পানি হ্যান্ড স্যানিটাইজারের চেয়ে ভাল কাজ করে।

যাত্রাকালীন, পানীয় এবং দাঁত ব্রাশ করার জন্য বোতলজাত বা যথাযথভাবে পরিশোধিত পানি ব্যবহার করুন। বরফের টুকরো, কাঁচা সবজি এবং এমন ফল যা আপনি নিজে ছাড়াতে পারবেন না, এড়িয়ে চলুন। খ্যাতনামা প্রতিষ্ঠান থেকে গরম, নতুন করে রান্না করা খাবার বেছে নিন।

যদি আপনার পরিবারের কেউ শিগেলায় আক্রান্ত হয়, তাহলে অতিরিক্ত সতর্কতা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। দরজার হাতল এবং বাথরুমের সরঞ্জামাদি যেমন সাধারণভাবে স্পর্শকৃত পৃষ্ঠগুলি নিয়মিতভাবে জীবাণুমুক্ত করুন। আক্রান্ত ব্যক্তির তোয়ালে এবং খাবারের পাত্র আলাদা রাখুন যতক্ষণ না সে সুস্থ হয়।

মা-বাবা এবং যত্নদাতাদের ডায়াপার পরিবর্তনের স্বাস্থ্যবিধিতে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। ডায়াপার সঠিকভাবে ফেলে দিন, পরিবর্তনের পৃষ্ঠ জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং পরে হাত ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

শিগেলা কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

শিগেলার নির্ণয়ের জন্য ল্যাবরেটরি পরীক্ষার প্রয়োজন হয় কারণ এর লক্ষণ অন্যান্য অনেক পাচনতন্ত্রের সংক্রমণের সাথে মিলে যায়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সাধারণত আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাসের সাথে শুরু করবেন নির্দিষ্ট পরীক্ষা করার আগে।

প্রাথমিক নির্ণয় পদ্ধতিটি হল শিগেলা ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতির জন্য মলের নমুনা পরীক্ষা করা। এই পরীক্ষাটি সাধারণত আপনার সংক্রমণের কারণ হওয়া শিগেলার নির্দিষ্ট ধরণটি চিহ্নিত করতে পারে, যা প্রয়োজন হলে চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

আপনার ডাক্তার আপনার সাম্প্রতিক কার্যকলাপ, ভ্রমণের ইতিহাস এবং সম্ভাব্য সংস্পর্শের উৎস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এই তথ্য তাদের নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে শিগেলা হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা এবং অন্যান্য অবস্থার বাদ দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে কিনা।

কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যদি জটিলতার সন্দেহ হয়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পানিশূন্যতা, সংক্রমণ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়া বা অন্যান্য জটিলতার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা সহ অতিরিক্ত পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।

মল পরীক্ষার ফলাফল পেতে সাধারণত ১ থেকে ২ দিন সময় লাগে, যদিও দ্রুত পরীক্ষা কখনও কখনও উপলব্ধ থাকে। এই অপেক্ষার সময়কালে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আরামদায়ক অনুভব করতে সহায়ক চিকিৎসা ব্যবস্থা সুপারিশ করবেন।

শিগেলার চিকিৎসা কি?

বেশিরভাগ শিগেলার সংক্রমণ নির্দিষ্ট চিকিৎসা ছাড়াই নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। প্রধান ফোকাস হল আপনাকে আরামদায়ক রাখা এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাকটেরিয়া দূর করার সময় ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করা।

সহায়ক চিকিৎসা চিকিৎসার ভিত্তি গঠন করে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং আপনার যখন ভালো লাগে তখন সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়া অন্তর্ভুক্ত।

শিগেলার সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিয়মিত ব্যবহার করা হয় না কারণ এগুলি রোগের সময়কালকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয় না এবং কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়ার ছড়িয়ে পড়া দীর্ঘায়িত করতে পারে। তবে, আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, যেমন গুরুতর অসুস্থতা, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা অন্যদের কাছে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন।

লোপেরামাইডের মতো ডায়রিয়া-বিরোধী ওষুধ সাধারণত শিগেলার সংক্রমণের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এই ওষুধগুলি আসলে আপনার শরীরের ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দিতে পারে এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

যদি আপনার তীব্র ডিহাইড্রেশন হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী মৌখিক পুনরায় জলবদ্ধকরণের সমাধান বা, গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য অন্তঃশিরা তরল সুপারিশ করতে পারেন।

এসিটামিনোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারী ওষুধ জ্বর এবং পেটের অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে অ্যাসপিরিন এড়িয়ে চলুন, কারণ রেয়ের সিন্ড্রোম নামক একটি বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থার ঝুঁকি রয়েছে।

শিগেলার সময় বাড়িতে চিকিৎসা কিভাবে নেওয়া যায়?

শিগেলার সংক্রমণের সময় নিজের যত্ন নেওয়া হাইড্রেটেড থাকা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং আপনার ভালো লাগার সাথে সাথে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক খাওয়ার দিকে ফিরে যাওয়ার উপর নির্ভর করে।

পর্যাপ্ত তরল পান করা আপনার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হওয়া উচিত কারণ ডায়রিয়া এবং জ্বর দ্রুত তরলের অভাব সৃষ্টি করতে পারে। সারাদিন ধরে ছোট ছোট করে, ঘন ঘন পানি, স্বচ্ছ স্যুপ, অথবা মৌখিক পুনঃজলীয়করণের দ্রবণ পান করুন, এমনকি যদি আপনার তেমন তৃষ্ণা নাও লাগে।

বিশ্রাম আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শক্তি কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করে। কাজ বা স্কুল থেকে ছুটি নেওয়ার জন্য দোষী বোধ করবেন না। আপনার শরীরের সুস্থতা লাভের জন্য এই শক্তির প্রয়োজন এবং বাড়িতে থাকলে অন্যদের কাছে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

খাওয়ার ক্ষেত্রে, আপনার ক্ষুধা ফিরে আসার সাথে সাথে সহজ, মৃদু খাবার দিয়ে শুরু করুন। কলা, চাল, আপেলসস এবং টোস্ট নিয়ে গঠিত BRAT ডায়েট আপনার হজম প্রক্রিয়ার জন্য কোমল হতে পারে। ধীরে ধীরে অন্যান্য মৃদু খাবার যেমন বিস্কুট, মুরগির স্যুপ, অথবা সাধারণ পাস্তা যোগ করুন।

আপনার সুস্থতা লাভের সময় দুগ্ধজাত দ্রব্য, মশলাযুক্ত খাবার, উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার এবং কৃত্রিম মিষ্টান্নযুক্ত যেকোনো কিছু এড়িয়ে চলুন। এগুলো আপনার ইতোমধ্যেই সংবেদনশীল হজম প্রক্রিয়াকে বিরক্ত করতে পারে এবং সম্ভবত ডায়রিয়া আরও খারাপ করতে পারে।

যেসব লক্ষণ দেখে আপনার চিকিৎসা সেবা নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, সেগুলোতে মনোযোগ দিন, যেমন লক্ষণগুলির অবনতি, তীব্র পানিশূন্যতার লক্ষণ, অথবা জ্বর যা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধে সাড়া দেয় না। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার অন্তর্দৃষ্টিতে বিশ্বাস রাখুন।

আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কিভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে আপনার সময়কালে সবচেয়ে সহায়ক যত্ন এবং তথ্য পেতে সাহায্য করে। নির্দিষ্ট বিস্তারিত তথ্য প্রস্তুত রাখা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনার চিকিৎসা সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, লিখে রাখুন আপনার লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছিল, সেগুলি কেমন ছিল এবং আপনি কোন পরিবর্তন লক্ষ করেছেন। জ্বরের ধরণ, ডায়রিয়ার ফ্রিকোয়েন্সি এবং আপনি কি আপনার মলের মধ্যে রক্ত বা শ্লেষ্মা দেখেছেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।

সম্ভাব্য সংস্পর্শের উৎস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করুন যেমন সাম্প্রতিক ভ্রমণ, নির্দিষ্ট রেস্তোরাঁয় খাওয়া, অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ, অথবা সাঁতার কাটা ইত্যাদি কার্যকলাপ। এই তদন্ত আপনার ডাক্তারকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি কীভাবে সংক্রমিত হতে পারেন।

আপনি বর্তমানে যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন, তার একটি তালিকা তৈরি করুন, যার মধ্যে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং সম্পূরকগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু ওষুধ আপনার লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে বা আপনার ডাক্তার যে সম্ভাব্য চিকিৎসা বিবেচনা করতে পারেন তার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।

আপনি যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে চান সেগুলি প্রস্তুত করুন, যেমন লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে, কখন আপনি কাজে বা স্কুলে ফিরে যেতে পারেন এবং কোন সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি অবিলম্বে চিকিৎসাগত মনোযোগের দাবি করে।

যদি সম্ভব হয়, আপনার ডাক্তার যদি অনুরোধ করেন তবে একটি মলের নমুনা সরবরাহ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। তারা আপনাকে একটি পাত্র এবং নির্দেশনা দিতে পারে, অথবা নমুনা সংগ্রহের জন্য একটি ল্যাবরেটরিতে নির্দেশ করতে পারে।

শিগেলার ক্ষেত্রে মূল কী takeaway কি?

শিগেলার সংক্রমণ সাধারণ, অত্যন্ত সংক্রামক, কিন্তু সাধারণত স্ব-সীমাবদ্ধ রোগ যা সঠিক স্ব-যত্নের সাথে এক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় হয়। লক্ষণগুলি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে বেশিরভাগ লোক দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ছাড়াই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়।

মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং অন্যদের কাছে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য চমৎকার স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা। সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং সুস্থতার সময় পরিবারের সদস্যদের সুরক্ষার জন্য হাত ধোওয়া আপনার সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা।

যদি আপনি আপনার লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, বিশেষ করে যদি আপনি তীব্র निर्জलीकरण, খুব উচ্চ জ্বর, অথবা এমন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যা ভালো হওয়ার পরিবর্তে আরও খারাপ হচ্ছে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

মনে রাখবেন যে একবার শিগেলা হওয়া দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে না, তাই সুস্থ হওয়ার পরেও ভালো স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস চালিয়ে যান। সঠিক যত্ন এবং মনোযোগের সাথে, আপনি এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক অনুভব করতে পারবেন।

শিগেলার সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

আমি কতক্ষণ শিগেলার সাথে সংক্রামক?

লক্ষণ শুরু হওয়ার সময় থেকে ডায়রিয়া বন্ধ হওয়ার ১ থেকে ২ সপ্তাহ পর পর্যন্ত, এমনকি আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করলেও, আপনি শিগেল্লা ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারেন। কিছু লোক সুস্থ হওয়ার ৪ সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে। এই কারণেই লক্ষণ দূর হওয়ার পরেও ভালো হাতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং অনেক কর্মক্ষেত্র ও স্কুলে খাবার পরিচালনা বা শিশুপালন কাজে ফিরে আসার আগে নেগেটিভ স্টুল টেস্টের প্রয়োজন হয়।

আমি কি একাধিকবার শিগেল্লায় আক্রান্ত হতে পারি?

হ্যাঁ, আপনি জীবনে একাধিকবার শিগেল্লা সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারেন। এক ধরণের শিগেল্লা হলে অন্য ধরণের সংক্রমণ থেকে আপনার রক্ষা হয় না, এবং একই ধরণের প্রতিরোধ ক্ষমতাও খুব বেশিদিন স্থায়ী হয় না। এই কারণেই আগে শিগেল্লা হয়ে থাকলেও ভালো স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসের মাধ্যমে প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ থাকে। প্রতিটি সংক্রমণ সাধারণত লক্ষণ এবং সুস্থতার সময়ের দিক থেকে একই রকম।

শিগেল্লা সংক্রমণের সময় প্রোবায়োটিকস খাওয়া নিরাপদ কি?

যদিও সুস্থ মানুষের জন্য প্রোবায়োটিকস সাধারণত নিরাপদ, তবে সক্রিয় শিগেল্লা সংক্রমণের সময় সেগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উত্তম। কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে কিছু প্রোবায়োটিকস অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার পরে সুস্থ অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু শিগেল্লার ক্ষেত্রে গবেষণা নিশ্চিত নয়। প্রথমে পর্যাপ্ত পানি পান এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার উপর মনোযোগ দিন, তারপর যদি আপনার ইচ্ছা হয় তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে প্রোবায়োটিক ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন।

শিগেল্লা হওয়ার পর কখন আমি কাজে বা স্কুলে ফিরতে পারি?

বেশিরভাগ মানুষ জ্বর কমে যাওয়ার এবং ডায়রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হওয়ার ২৪ ঘন্টা পর কাজে বা স্কুলে ফিরতে পারে, যদি তারা ভালো স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে পারে। তবে, খাদ্য পরিষেবা, স্বাস্থ্যসেবা বা শিশুপালন কাজে নিয়োজিত ব্যক্তিদের আরও অপেক্ষা করতে হতে পারে এবং ফিরে আসার আগে নেগেটিভ স্টুল টেস্টের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার নিয়োগকর্তা বা স্কুলের নির্দিষ্ট নীতি সম্পর্কে জানতে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগের নির্দেশিকা অনুযায়ী প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হতে পারে।

শিগেলারোগ থেকে সেরে ওঠার সময় কি সকল দুগ্ধজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলা উচিত?

শিগেলার সংক্রমণের তীব্র পর্যায়ে সাধারণত দুগ্ধজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলা বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ অনেক মানুষের অন্ত্র প্রদাহিত হলে অস্থায়ীভাবে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা দেখা দেয়। এর অর্থ হল দুগ্ধজাত দ্রব্য পাতলা পায়খানা এবং পেটের অস্বস্তিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি যখন ভালো বোধ করতে শুরু করবেন, তখন ধীরে ধীরে দুগ্ধজাত দ্রব্য পুনরায় খেতে শুরু করতে পারেন, ছোট পরিমাণে সহজে হজমযোগ্য জিনিস যেমন দই দিয়ে শুরু করতে পারেন। যদি দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার পরেও সমস্যা হয়, তাহলে পুনরায় চেষ্টা করার আগে আপনার হজম প্রক্রিয়া সুস্থ হওয়ার জন্য আরও সময় দিন।