অসুস্থ অবস্থায় নাকে রক্ত বের হওয়ার কারণ কী?

অসুস্থ অবস্থায় নাকে রক্ত বের হওয়ার প্রধান কারণ হলো নাকের ভেতরের টিস্যু ফুলে যাওয়া এবং প্রদাহ হওয়া। যখন আপনার ঠান্ডা, ফ্লু বা সাইনাস ইনফেকশন হয়, তখন নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম আস্তরণ ফুলে যায় এবং দুর্বল হয়ে পড়ে। ঘন ঘন নাক ঝাড়া, শুষ্কতা এবং নাক বন্ধ হয়ে থাকা—এগুলো সবই নাকের রক্তনালীগুলোর উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং সহজেই ছিঁড়ে যেতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্লেষ্মার সাথে অল্প পরিমাণে রক্ত বের হওয়া উদ্বেগের বিষয় নয়। এটি দেখতে ভীতিকর মনে হলেও, অসুস্থতার সময় এটি একটি সাধারণ ঘটনা। আসুন জেনে নিই ঠিক কেন এটি ঘটে এবং কখন এটি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

অসুস্থ হলে কেন শ্লেষ্মার সাথে রক্ত বের হয়?

আপনার নাকের ভেতরের অংশ পাতলা, আর্দ্র ঝিল্লি দিয়ে ঢাকা থাকে যেখানে ছোট ছোট রক্তনালী থাকে। যখন আপনি সুস্থ থাকেন, তখন এই ঝিল্লি আর্দ্র ও সুরক্ষিত থাকে। কিন্তু অসুস্থ হলে, বেশ কয়েকটি কারণ একসাথে ঘটে যা রক্তনালীগুলোকে দুর্বল করে তোলে।

প্রদাহ টিস্যুকে ফুলিয়ে দেয়। ঠান্ডা বা ফ্লু আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উত্তেজিত করে, যার ফলে নাকের ভেতরের আস্তরণ ফুলে যায়। এই ফোলাভাব রক্তনালীগুলোকে পৃষ্ঠের কাছাকাছি নিয়ে আসে, ফলে সেগুলো সহজে ফেটে যেতে পারে।

ঘন ঘন নাক ঝাড়া চাপ সৃষ্টি করে। ঘন শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার জন্য যখন আপনি বারবার নাক ঝাড়েন, তখন সেই শক্তি ইতিমধ্যেই দুর্বল রক্তনালীগুলোর উপর সরাসরি চাপ সৃষ্টি করে। আপনি যত জোরে এবং যত ঘন ঘন নাক ঝাড়বেন, একটি ছোট রক্তনালী ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে।

শুষ্কতা ঝিল্লি ফাটিয়ে দেয়। নাক বন্ধ থাকার কারণে প্রায়শই আপনাকে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হয়, যা আপনার নাকের পথকে শুষ্ক করে তোলে। ঠান্ডা আবহাওয়া, ঘরের হিটিং এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ এগুলোকে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে। ঝিল্লি খুব বেশি শুষ্ক হয়ে গেলে, তা ফেটে যায় এবং সেই ফাটল থেকে রক্ত বের হয়।

অতিরিক্ত রক্ত ​​প্রবাহ। সংক্রমণ মোকাবেলা করার জন্য আপনার শরীর নাকের টিস্যুতে অতিরিক্ত রক্ত ​​পাঠায়। ইতিমধ্যেই ফোলা এবং দুর্বল রক্তনালীগুলোর মাধ্যমে অতিরিক্ত রক্ত ​​প্রবাহিত হওয়ার অর্থ হল সামান্য রক্তপাতের সম্ভাবনা বেশি।

এই সমস্ত কারণগুলি একসাথে কাজ করে ব্যাখ্যা করে কেন ঠান্ডা বা ফ্লু চলাকালীন নাক ঝাড়ার সময় টিস্যুতে লাল বা গোলাপী রেখা দেখা যেতে পারে।

রঙ কী নির্দেশ করে?

আপনার শ্লেষ্মায় রক্তের রঙ আপনাকে রক্তপাতের সময় সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে।

উজ্জ্বল লাল রেখা মানে রক্তপাত তাজা এবং সম্প্রতি হয়েছে। এটি সাধারণত নাক ঝাড়ার বা জোরে হাঁচির পর পরই ঘটে।

গোলাপী-রঙা শ্লেষ্মা মানে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​আপনার নাকের নিঃসরণের সাথে মিশে গেছে। অসুস্থ হলে এটিই সবচেয়ে সাধারণ ধরনের রক্ত যা মানুষ লক্ষ্য করে এবং প্রায় সবসময়ই ক্ষতিকর নয়।

বাদামী বা মরিচা-রঙা শ্লেষ্মা মানে রক্ত ​​পুরানো এবং শুকিয়ে যাওয়ার সময় পেয়েছে। এটি প্রায়শই সকালে দেখা যায় যখন রাতের বেলা আপনার নাকের পথ শুষ্ক থাকে। এটি মূলত কয়েক ঘন্টা আগে শ্লেষ্মার সাথে মেশা শুকনো রক্ত।

এই রংগুলোর কোনোটিই একা আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নয়। এগুলি গুরুতর কিছুর পরিবর্তে সামান্য জ্বালা নির্দেশ করে।

সাইনাস ইনফেকশন কি এটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে?

হ্যাঁ, এটি হতে পারে। সাইনাস ইনফেকশন (সাইনুসাইটিস) নাক, গাল এবং কপালে অবস্থিত সাইনাস গহ্বরগুলিতে গভীর প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ নাকের রক্তনালীগুলোর উপর আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করে।

সাইনাস ইনফেকশনের ফলে ঘন, আঠালো শ্লেষ্মা তৈরি হয় যা বের করা কঠিন। এর অর্থ হল আরও জোরে নাক ঝাড়া, আরও জ্বালা এবং রক্তনালী ফেটে যাওয়ার আরও বেশি সম্ভাবনা।

যদি আপনার রক্তযুক্ত শ্লেষ্মার সাথে মুখের ব্যথা, অবিরাম মাথাব্যথা, ঘন হলুদ বা সবুজ স্রাব এবং ১০ দিনের বেশি সময় ধরে লক্ষণ থাকে, তবে এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত সাইনাস ইনফেকশন হতে পারে। এর জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ঔষধ কি ভূমিকা পালন করতে পারে?

হ্যাঁ। কিছু সাধারণ ওষুধ, যখন আপনি ইতিমধ্যেই অসুস্থ, তখন নাকে রক্তপাতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ডিকনজেস্ট্যান্ট নেজাল স্প্রে, যেমন অক্সিমেটাজোলিন, নাকের ফোলা রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে কাজ করে। এগুলো স্বল্পমেয়াদী কার্যকর, তবে তিন দিনের বেশি ব্যবহার করলে রিবাউন্ড কনজেশন হতে পারে। ফোলা এবং সঙ্কুচিত হওয়ার এই চক্র নাকের আস্তরণকে দুর্বল করে দেয় এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।

রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন, ওয়ারফারিন, বা দৈনিক প্রদাহ-রোধী ওষুধ রক্ত ​​জমাট বাঁধার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। আপনি যদি এর কোনোটি গ্রহণ করেন এবং আপনার শ্লেষ্মায় ঘন ঘন রক্ত ​​দেখেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।

অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ওরাল ডিকনজেস্ট্যান্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার নাকের পথকে শুষ্ক করে তুলতে পারে। এই শুষ্কতা ঝিল্লিকে ফাটল এবং রক্তপাতের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

কিভাবে রক্তপাত কমাতে পারেন?

কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ আপনার নাকের আস্তরণকে রক্ষা করতে পারে এবং আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন তখন আপনার শ্লেষ্মায় রক্তের পরিমাণ কমাতে পারে।

• ধীরে ধীরে নাক ঝাড়ুন, একবারে একটি নাসারন্ধ্র বন্ধ করে। আপনার আঙুল দিয়ে একটি নাসারন্ধ্র বন্ধ করুন এবং অন্যটি দিয়ে আলতো করে শ্বাস ছাড়ুন। এটি দুর্বল রক্তনালীগুলির উপর চাপ কমায়।

• স্যালাইন নেজাল স্প্রে বা পরিষ্কারক ব্যবহার করুন। স্যালাইন ঝিল্লিকে আর্দ্র রাখে এবং ঘন শ্লেষ্মাকে নরম করতে সাহায্য করে, তাই আপনাকে জোরে নাক ঝাড়তে হবে না। দিনে কয়েকবার স্প্রে করলে একটি বড় পার্থক্য হতে পারে।

• একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করা, বিশেষ করে রাতে, ঘুমের সময় আপনার নাকের পথ শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। আর্দ্রতা ৩০ থেকে ৫০ শতাংশের মধ্যে রাখুন।

• পর্যাপ্ত জল পান করুন। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করলে ভেতর থেকে আপনার শ্লেষ্মা পাতলা হয়, ফলে অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ ছাড়াই এটি বের করা সহজ হয়।

• পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন। একটি পরিষ্কার আঙুল বা তুলার সোয়াব দিয়ে আপনার নাকের ভিতরে অল্প পরিমাণে আলতো করে লাগান। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে যা ফাটল প্রতিরোধে সহায়তা করে।

• নাক খুঁটবেন না। যখন আপনার নাক বন্ধ থাকে, তখন শুকনো শ্লেষ্মা আটকে আছে বলে মনে হতে পারে এবং তা বের করার ইচ্ছা হতে পারে। পরিবর্তে এটি নরম করার জন্য স্যালাইন ব্যবহার করুন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

ঠান্ডা বা ফ্লু চলাকালীন নাকে রক্তের বেশিরভাগ ঘটনাই আপনি সুস্থ হয়ে ওঠার সাথে সাথে নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ চিকিৎসকের পরামর্শের দাবি রাখে।

আপনার ডাক্তারের কাছে যান যদি রক্তপাত বেশি হয় এবং ২০ মিনিট চাপ প্রয়োগের পরেও বন্ধ না হয়, আপনি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে রক্ত ​​হারান (শুধু রেখা নয়), আপনার অন্যান্য উপসর্গ সেরে যাওয়ার পরেও রক্তযুক্ত শ্লেষ্মা এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, রক্তপাতের সাথে আপনার শ্বাসকষ্ট হয়, অথবা আপনি অসুস্থ না থাকা সত্ত্বেও ঘন ঘন আপনার শ্লেষ্মায় রক্ত ​​দেখেন।

স্পষ্ট কারণ যেমন ঠান্ডা লাগা ছাড়াই বারবার রক্তযুক্ত শ্লেষ্মা মাঝে মাঝে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ব্যাধি, বা দীর্ঘস্থায়ী সাইনাস সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য মূল্যায়নের প্রয়োজন।

এটি যতটা দেখাচ্ছে ততটা গুরুতর নয়

অসুস্থ অবস্থায় নাকে রক্ত ​​দেখতে পাওয়া স্বাভাবিকভাবেই উদ্বেগজনক। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি কেবল প্রদাহ, শুষ্কতা এবং ঘন ঘন নাক ঝাড়ার যান্ত্রিক চাপের প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া। জিনিসগুলি আর্দ্র রাখুন, আলতো করে নাক ঝাড়ুন, পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং আপনার শরীরকে সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দিন। অসুস্থতা সেরে যাওয়ার সাথে সাথে রক্তপাতও বন্ধ হয়ে যাবে।