হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স কি চুল পড়ার কারণ? জেনে নিন আসল সত্যি

না, হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স চুল পড়ার কারণ হয় না। প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনার মাথার ত্বককে সুস্থ রেখে চুল ঝরে পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার এই উদ্বেগ হওয়াটা স্বাভাবিক। আপনি প্রতিদিন আপনার মাথায় কিছু লাগাচ্ছেন, এবং যদি আপনি ড্রেনে বেশি চুল দেখতে পান, তবে আপনার শ্যাম্পু প্রথম সন্দেহভাজন হয়ে ওঠে।

কেন মানুষ মনে করে হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স চুল পড়ার কারণ?

এই উদ্বেগটি সাধারণত তখন শুরু হয় যখন কেউ শ্যাম্পু ব্যবহার শুরু করার প্রায় একই সময়ে চুল পড়তে লক্ষ্য করেন। দুটি জিনিসকে সংযুক্ত করা সহজ। কিন্তু সময়ের সঙ্গে এর কারণ নিহিত নাও থাকতে পারে।

বেশিরভাগ সময়ে, শ্যাম্পু পরিবর্তনের আগেই চুল ঝরে পড়া শুরু হয়েছিল। খুশকি নিজেই চুল পাতলা করার একটি কারণ হতে পারে। খুশকির সাথে সম্পর্কিত মাথার ত্বকের প্রদাহ এবং চুলকানি সময়ের সাথে সাথে চুলের ফলিকলকে দুর্বল করে দিতে পারে। আপনার চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বক আঁচড়ালে চুলশারীরিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং ঝরে যেতে পারে।

সুতরাং, যখন আপনি হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স ব্যবহার শুরু করেন এবং তখনও চুল ঝরে পড়তে দেখেন, তখন শ্যাম্পুটি সম্ভবত কারণ নয়। আপনি বোতলটি তোলার আগেই অন্তর্নিহিত খুশকি বা মাথার ত্বকের অবস্থা সম্ভবত সমস্যাটি শুরু করেছিল।

হেড অ্যান্ড শোল্ডার্সে কী আছে যা গুরুত্বপূর্ণ?

বেশিরভাগ হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স পণ্যের সক্রিয় উপাদান হলো জিঙ্ক পাইরিথিওন, যা পাইরিথিওন জিঙ্ক নামেও পরিচিত। এটি একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি ম্যালাসেজিয়া নামক এক ধরণের ইস্টকে লক্ষ্য করে কাজ করে যা স্বাভাবিকভাবেই আপনার মাথার ত্বকে বাস করে।

যখন ম্যালাসেজিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই প্রদাহ ফ্লেক্স, লালভাব এবং চুলকানির দিকে পরিচালিত করে। জিঙ্ক পাইরিথিওন এই ইস্টকে নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং মাথার ত্বককে শান্ত করে।

২০০ জন পুরুষকে নিয়ে একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে ১% জিঙ্ক পাইরিথিওন শ্যাম্পুর দৈনিক ব্যবহারে ২৬ সপ্তাহ ধরে দৃশ্যমান চুলের সংখ্যায় একটি পরিমিত কিন্তু বাস্তব বৃদ্ধি ঘটে। গবেষকরা এটিকে মিনোক্সিডিল (একটি সুপরিচিত চুল বৃদ্ধির চিকিৎসা) এবং একটি প্লেসবো শ্যাম্পুর সাথে তুলনা করেছেন। জিঙ্ক পাইরিথিওন মিনোক্সিডিলের সমান ছিল না, তবে এটি প্লেসবোকে ছাড়িয়ে গেছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে মাথার ত্বকের প্রদাহের চিকিৎসা চুলের টিকে থাকাকে সমর্থন করতে পারে।

সুতরাং প্রমাণ আসলে অনেকেই যা ভয় পান তার বিপরীত দিকে নির্দেশ করে।

কোন শ্যাম্পুর উপাদান কি চুল পড়ার কারণ হতে পারে?

যদিও জিঙ্ক পাইরিথিওন নিজে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, কিছু লোকের শ্যাম্পুর অন্যান্য উপাদানের প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে। এই প্রতিক্রিয়াগুলি হেড অ্যান্ড শোল্ডার্সে অনন্য নয়। এগুলি কোনও হেয়ার প্রোডাক্টের সাথেই ঘটতে পারে।

এখানে কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা কখনও কখনও মাথার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

• সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস)। এটি একটি সাধারণ পরিষ্কারক এজেন্ট। এটি মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে ফেলতে পারে এবং কিছু লোকের মধ্যে শুষ্কতা বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে ঘন ঘন ব্যবহারে।

• সুগন্ধি। সিন্থেটিক সুগন্ধি সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করতে পারে। এটি লালভাব, চুলকানি এবং কখনও কখনও ফ্লেক্স তৈরি করে যা খুশকির মতো দেখতে লাগে।

• মিথাইলিসোথিয়াজোলিনোন-এর মতো প্রিজারভেটিভ। কিছু হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স ফর্মুলায় এই প্রিজারভেটিভ থাকে। এটি অল্প সংখ্যক মানুষের জন্য একটি পরিচিত অ্যালার্জেন।

যদি আপনি কোনও শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরে নতুন করে মাথার ত্বকের জ্বালা, লালভাব বা চুল ঝরে পড়া লক্ষ্য করেন, তবে এটি সক্রিয় উপাদানের সরাসরি প্রভাবের চেয়ে সংবেদনশীলতার প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সুগন্ধি-মুক্ত বা সালফেট-মুক্ত খুশকি শ্যাম্পুতে পরিবর্তন করলে এটি সাহায্য করতে পারে।

তবে, এই প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক। বেশিরভাগ লোক কোনও সমস্যা ছাড়াই হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স ব্যবহার করে।

চুল পড়ার আসল কারণ কী?

আপনি যদি চুল হারাচ্ছেন, তবে সাধারণ কারণগুলি জানা সহায়ক। শ্যাম্পু খুব কমই এর জন্য দায়ী। চুল পড়া সাধারণত গভীর জৈবিক কারণ থেকে আসে।

এখানে কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে।

• অ্যান্ড্রোজেনটিক অ্যালোপেসিয়া। এটি চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। এটি জিনগত এবং পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন চুলের ফলিকলগুলি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে সঙ্কুচিত হয়।

• টেলোজেন এফ্লুভিয়াম। এটি একটি অস্থায়ী তবে লক্ষণীয় চুল ঝরে পড়া। এটি স্ট্রেস, অসুস্থতা, সার্জারি, দ্রুত ওজন হ্রাস, বা পোস্টপার্টাম পরিবর্তনের মতো হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।

• পুষ্টির অভাব। আয়রন, জিঙ্ক, বায়োটিন, বা ভিটামিন ডি-এর নিম্ন স্তর চুল পাতলা হওয়ার কারণ হতে পারে।

• মাথার ত্বকের অবস্থা। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস এবং ছত্রাক সংক্রমণ, যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে চুলের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ ফলিকলকে দুর্বল করে এবং স্বাভাবিক চুলের বৃদ্ধি চক্রকে ব্যাহত করে।

• ওষুধ। রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং কেমোথেরাপি ওষুধ সহ নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার মতো অটোইমিউন রোগগুলি প্যাচি চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এটি ঘটে যখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে। এটি শ্যাম্পু ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত নয়।

যদি আপনার চুল পড়া হঠাৎ, গুরুতর বা প্যাচি মনে হয়, তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল। তারা মূল কারণ খুঁজে বের করতে এবং সঠিক চিকিৎসা সুপারিশ করতে সহায়তা করতে পারে।

খুশকি কি নিজে আপনার চুল পড়ার কারণ হতে পারে?

হ্যাঁ, এটি হতে পারে। এটি সেই অংশ যা অনেকেই উপেক্ষা করেন। খুশকি কেবল ফ্লেক্সের চেয়ে বেশি কিছু। এটি একটি প্রদাহজনক অবস্থা। যখন আপনার মাথার ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদাহজনক থাকে, তখন এটি আপনার চুলের ফলিকলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

ক্রমাগত চুলকানিও একটি ভূমিকা পালন করে। আপনি যখন ঘন ঘন আপনার মাথার ত্বক আঁচড়ান, তখন আপনি গোড়া থেকে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি নেন। সময়ের সাথে সাথে, এটি বিশেষ করে যে অঞ্চলে আপনি বেশি আঁচড়ান, সেখানে লক্ষণীয়ভাবে চুল পাতলা হতে পারে।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা দেখায় যে খুশকি এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো মাথার ত্বকের অবস্থা মাথার ত্বকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করে। এই অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ফলিকল থেকে বের হওয়ার আগেই চুল নষ্ট করতে পারে। জিঙ্ক পাইরিথিওন বা অন্য কোনও ঔষধি উপাদানের সাহায্যে মাথার ত্বকের অবস্থার চিকিৎসা করা এই প্রক্রিয়াটিকে উল্টে দিতে সাহায্য করতে পারে।

সুতরাং অনেক ক্ষেত্রে, হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স-এর মতো অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করা সমস্যার পরিবর্তে সমাধানের একটি অংশ।

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত?

বেশিরভাগ খুশকি ওভার-দ্য-কাউন্টার শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে সাড়া দেয়। তবে এমন কিছু সময় আছে যখন আপনার একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত।

• মেডিকেটেড শ্যাম্পুর নিয়মিত কয়েক সপ্তাহ ব্যবহারের পরেও আপনার খুশকি উন্নত হয় না।

• আপনি চুল পড়ার প্যাচ লক্ষ্য করেন, বিশেষ করে গোলাকার বা মুদ্রা-আকৃতির দাগ।

• আপনার মাথার ত্বক খুব লাল, ফোলা বা বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।

• আপনি আপনার মাথার ত্বকে আঁশযুক্ত, ক্রাস্টি বা ফুসকুড়িযুক্ত এলাকা দেখতে পান।

• আপনার খুশকির চিকিৎসা সত্ত্বেও চুল পড়া সময়ের সাথে সাথে খারাপ হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে।

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার মাথার ত্বক পরীক্ষা করতে পারেন, প্রয়োজনে পরীক্ষা করতে পারেন এবং সোরিয়াসিস, ছত্রাক সংক্রমণ বা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার মতো অবস্থাগুলি বাতিল করতে পারেন।

উপসংহার

হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স চুল পড়ার কারণ হয় না। সক্রিয় উপাদান, জিঙ্ক পাইরিথিওন, মাথার ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং খুশকি সৃষ্টিকারী ইস্টকে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এটি মাথার ত্বককে আরও ভাল অবস্থায় রেখে চুলের টিকে থাকাকে সমর্থন করতে পারে।

আপনি যদি চুল হারাচ্ছেন, তবে এর কারণ সম্ভবত আপনার শ্যাম্পুর চেয়ে জেনেটিক্স, স্ট্রেস, পুষ্টি বা অন্তর্নিহিত মাথার ত্বকের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। আপনার খুশকির চিকিৎসা করা সুস্থ চুলের দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, এবং একটি মেডিকেটেড শ্যাম্পু একটি যুক্তিসঙ্গত শুরু করার জায়গা।

মাথার ত্বকের অবস্থা যেমন খুশকি এবং ডার্মাটাইটিস ত্বকের স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে গভীর বোঝার জন্য, এই সরকারি সম্পদটি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে: সেবোরিক ডার্মাটাইটিস। আপনি এখানে চুল পড়ার কারণ এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে সে সম্পর্কেও জানতে পারেন: চুল পড়া এবং এর কারণসমূহ। একজিমা সম্পর্কিত প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থাগুলি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং জ্বালাকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানতে, এই আগস্টের ব্লগটি সহায়ক হতে পারে: ডার্মাটাইটিস একজিমা। এবং কীভাবে পণ্যের প্রতি সংস্পর্শে আসা প্রতিক্রিয়া কখনও কখনও খুশকির অনুকরণ করতে পারে বা মাথার ত্বকে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানতে, এই আগস্টের ব্লগটি এটি ভালভাবে কভার করে: কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস ব্যাখ্যা।