ছত্রাকজনিত ব্রণ বনাম বন্ধ কমেডোন: পার্থক্য বুঝুন এবং কী করবেন

আপনি আপনার ত্বকে ছোট ছোট ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেছেন যা যাচ্ছে না, এবং আপনি ভাবছেন এগুলি কী। প্রথম নজরে এই ফুসকুড়িগুলি একই রকম দেখালেও, ছত্রাকজনিত ব্রণ এবং বন্ধ কমেডোন আসলে দুটি ভিন্ন ত্বকের অবস্থা যার জন্য ভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন। এদের মধ্যে পার্থক্য বোঝা আপনাকে সপ্তাহব্যাপী হতাশা থেকে বাঁচাতে পারে এবং আপনার ত্বককে আরামদায়ক ও পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে।

বন্ধ কমেডোন কী?

বন্ধ কমেডোন হল যা বেশিরভাগ মানুষ হোয়াইটহেডস বলে। এগুলো তখন হয় যখন একটি লোমকূপ মৃত ত্বকের কোষ, তেল এবং কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়ার সাথে আটকে যায়। ছিদ্রের মুখ বন্ধ হয়ে যায়, সবকিছু ভিতরে আটকে থাকে এবং আপনার ত্বকে একটি ছোট, মাংসল রঙের ফুসকুড়ি তৈরি করে।

আপনার ছিদ্রগুলিকে ত্বকের ক্ষুদ্র সুড়ঙ্গের মতো ভাবুন। যখন এই সুড়ঙ্গগুলি আটকে যায় এবং উপরে বন্ধ হয়ে যায়, তখন আটকে থাকা উপাদানের বের হওয়ার কোনো জায়গা থাকে না। এটি সেই হতাশাজনক ছোট ফুসকুড়ি তৈরি করে যা স্পর্শে মসৃণ মনে হয় কিন্তু সাধারণ পিম্পলের মতো ফেটে বের হয় না।

এই ফুসকুড়িগুলি অত্যন্ত সাধারণ এবং যে কারও হতে পারে। এগুলি সাধারণ ব্রণের পরিবারের অংশ, যার মানে তারা প্রচলিত ব্রণ চিকিৎসার প্রতি সাড়া দেয়। সুখবর হল যে বন্ধ কমেডোনগুলি ভালভাবে বোঝা গেছে এবং এগুলি মোকাবিলার জন্য আমাদের অনেক কার্যকর উপায় রয়েছে।

ছত্রাকজনিত ব্রণ আসলে কী?

ছত্রাকজনিত ব্রণ আসলে ব্রণ নয়। এর চিকিৎসা পরিভাষা হল পিটিরোস্পোরাম ফলিকুলাইটিস বা মালাসেজিয়া ফলিকুলাইটিস। এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন এক ধরণের ইস্ট যা স্বাভাবিকভাবে আপনার ত্বকে বাস করে তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং আপনার লোমকূপে প্রবেশ করে।

আপনার ত্বক বিভিন্ন ধরণের জীবন্ত প্রাণীর আবাসস্থল, যার মধ্যে বিভিন্ন ধরণের ইস্ট অন্তর্ভুক্ত। সাধারণত, সবকিছু সমস্যা তৈরি না করে ভারসাম্যে বাস করে। তবে কখনও কখনও, এই ইস্ট দ্রুত গুণিত হওয়ার জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি হয় এবং আপনার লোমকূপে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

ছত্রাকজনিত ব্রণের ফুসকুড়িগুলি সাধারণ ব্রণের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে মিলে যায়। এই সাদৃশ্য অনেক বিভ্রান্তির সৃষ্টি করে এবং মানুষকে মাসের পর মাস ভুল চিকিৎসার আশ্রয় নিতে পারে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ছত্রাকজনিত ব্রণ ব্যাকটেরিয়া বা বন্ধ ছিদ্রের কারণে নয়, বরং ইস্টের কারণে হয়।

দেখতে দেখলে কীভাবে পার্থক্য করবেন?

এই দুটি অবস্থার চেহারা হতাশাজনকভাবে একই রকম হতে পারে। উভয়ই আপনার ত্বকে ছোট ফুসকুড়ি হিসাবে দেখা যায়। তবে, কিছু সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে যা আপনাকে এগুলি আলাদা করতে সাহায্য করতে পারে।

বন্ধ কমেডোনগুলি সাধারণত আপনার ত্বকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা স্বতন্ত্র ফুসকুড়ি হিসাবে দেখা দেয়। এগুলি প্রায়শই মাংসল রঙের বা সাদা হয় এবং এগুলি আকারে ভিন্ন হয়। আপনি এগুলিকে অন্যান্য ধরণের ব্রণের সাথে মিশ্রিত অবস্থায় খুঁজে পেতে পারেন, যেমন ব্ল্যাকহেডস বা সাধারণ পিম্পল।

ছত্রাকজনিত ব্রণ সাধারণত ছোট, অভিন্ন ফুসকুড়ির গুচ্ছ হিসাবে দেখা দেয়। এই ফুসকুড়িগুলি সাধারণত একে অপরের সাথে আকারের দিক থেকে খুব একই রকম হয়, প্রায় একটি ছোট ছোট অভিন্ন বিন্দুর ফুসকুড়ির মতো। এগুলি প্রায়শই লাল বা ত্বকের রঙের হয় এবং বেশ চুলকানি হতে পারে, যা সাধারণ ব্রণের জন্য অস্বাভাবিক।

বিতরণের ধরণও গুরুত্বপূর্ণ। ছত্রাকজনিত ব্রণ উষ্ণ, আর্দ্র স্থান পছন্দ করে। আপনি প্রায়শই এটি আপনার কপাল, বুক, পিঠ এবং কাঁধে দেখতে পাবেন। বন্ধ কমেডোন যে কোনও জায়গায় দেখা দিতে পারে তবে মুখের চারপাশে, বিশেষ করে নাক, চিবুক এবং কপালে এটি বেশি দেখা যায়।

কোন লক্ষণগুলি আপনাকে প্রতিটি অবস্থা সনাক্ত করতে সাহায্য করে?

ফুসকুড়িগুলির দিকে তাকানো ছাড়াও, তারা কেমন অনুভব করে সেদিকে মনোযোগ দিলে আপনি গুরুত্বপূর্ণ সূত্র পেতে পারেন। আপনার শরীর এই লক্ষণগুলির মাধ্যমে আপনাকে কিছু বলছে, এবং সেগুলি শুনতে শেখা আপনাকে কী নিয়ে কাজ করছেন তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

বন্ধ কমেডোন সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে এমন মূল লক্ষণগুলি আমি আপনার সাথে শেয়ার করছি:

• ছোট, দৃঢ় ফুসকুড়ি যা আপনার আঙ্গুলের নিচে মসৃণ মনে হয়

• বেশিরভাগ ফুসকুড়ির চারপাশে কোনও লালভাব বা প্রদাহ নেই

• ফুসকুড়ি যা বেদনাদায়ক হয় না যতক্ষণ না আপনি সেগুলি চাপার চেষ্টা করেন

• চুলকানি বা জ্বালাপোড়ার অনুভূতি নেই

• ফুসকুড়ি যা মাঝে মাঝে হোয়াইটহেডস বা পিম্পলে পরিণত হয়

• আক্রান্ত স্থানে ত্বক সামান্য রুক্ষ বা ফুসকুড়িযুক্ত মনে হয়

এই লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা এবং ব্যথাজনক হওয়ার চেয়ে বেশি বিরক্তিকর। ফুসকুড়িগুলি কেবল বসে থাকে, আপনার ত্বকের গঠন অসম করে তোলে কিন্তু তেমন কোনও অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

এখন, এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে যা ছত্রাকজনিত ব্রণের দিকে ইঙ্গিত করে:

• তীব্র চুলকানি, বিশেষ করে যখন আপনি ঘামেন বা উষ্ণ পরিস্থিতিতে থাকেন

• অভিন্ন ফুসকুড়ি যা দেখতে প্রায় একই রকম

• ফুসকুড়ির গুচ্ছ যা একসাথে প্যাচ আকারে দেখা দেয়

• তাপ এবং আর্দ্রতার সাথে ফুসকুড়িগুলি আরও খারাপ হয়

• অবিরাম ফুসকুড়ি যা সাধারণ ব্রণ চিকিৎসার প্রতি সাড়া দেয় না

• আক্রান্ত এলাকার চারপাশে প্রদাহ এবং লালভাব

• ফুসকুড়িগুলি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে বা গুণিত হওয়ার মতো মনে হয়

এখানে চুলকানি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। যদি আপনার ফুসকুড়িগুলি চুলকায়, বিশেষ করে যখন আপনি গরম থাকেন বা ঘামছেন, তাহলে বন্ধ কমেডোনের চেয়ে ছত্রাকজনিত ব্রণের সম্ভাবনা অনেক বেশি।

বন্ধ কমেডোন গঠনের কারণ কী?

বন্ধ কমেডোন গঠনের কারণ বোঝা আপনাকে সেগুলি ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। আপনার ছিদ্রগুলি আটকে ফেলার জন্য কয়েকটি কারণ একত্রিত হলে এই ফুসকুড়িগুলি তৈরি হয়।

আপনার ত্বক সব সময় স্বাভাবিকভাবে মৃত কোষ ঝরায়। সাধারণত, এই কোষগুলি কোনও সমস্যা ছাড়াই ঝরে পড়ে। তবে কখনও কখনও, এই মৃত কোষগুলি একসাথে লেগে যায় এবং আপনার ত্বকের তেলের সাথে মিশে যায়। যখন এই মিশ্রণটি একটি বন্ধ ছিদ্রের মধ্যে আটকে যায়, তখন আপনি একটি বন্ধ কমেডোন পান।

আপনার ত্বকে বন্ধ কমেডোন গঠনের প্রধান কারণগুলি এখানে দেওয়া হল:

• অতিরিক্ত তেল উৎপাদন, যা হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে

• ভারী, ছিদ্র-বন্ধকারী স্কিনকেয়ার পণ্য বা মেকআপ ব্যবহার করা

• ঘুমানোর আগে মেকআপ বা সানস্ক্রিন সম্পূর্ণরূপে অপসারণ না করা

• বয়ঃসন্ধি, মাসিক বা গর্ভাবস্থার সময় হরমোনের পরিবর্তন

• নির্দিষ্ট ওষুধ যা আপনার ত্বকের তেল উৎপাদনকে প্রভাবিত করে

• জেনেটিক্স যা আপনাকে ছিদ্র বন্ধ হওয়ার প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তোলে

• হেডব্যান্ড, হেলমেট বা আপনার মুখের সাথে চাপ দেওয়া ফোনের ঘর্ষণ

কখনও কখনও একাধিক কারণ একসাথে কাজ করে। আপনার স্বাভাবিকভাবেই তৈলাক্ত ত্বক থাকতে পারে এবং আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য খুব বেশি ভারী। এই সংমিশ্রণটি বন্ধ কমেডোন তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

কী কারণে ছত্রাকজনিত ব্রণ তৈরি হয়?

ছত্রাকজনিত ব্রণ বন্ধ কমেডোনের চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতিতে তৈরি হয়। যে ইস্ট এটি ঘটায় তা সবসময় আপনার ত্বকে থাকে, তবে নির্দিষ্ট কিছু অবস্থা এটিকে অতিরিক্ত বৃদ্ধি করতে দেয়।

উষ্ণতা এবং আর্দ্রতা ইস্টের জন্য দ্রুত গুণিত হওয়ার জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। এই কারণেই ছত্রাকজনিত ব্রণ প্রায়শই গ্রীষ্মে, ওয়ার্কআউটের পরে বা আর্দ্র জলবায়ুতে দেখা যায় বা আরও খারাপ হয়। ইস্ট এই অবস্থায় উন্নতি লাভ করে।

ছত্রাকজনিত ব্রণ তৈরির মূল ট্রিগারগুলি আমি আপনার সাথে শেয়ার করছি:

• টাইট, অম্লজান-রোধী পোশাক পরা যা ঘাম আটকে রাখে

• উষ্ণ, আর্দ্র জলবায়ুতে বা পরিবেশে বাস করা

• অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ যা আপনার ত্বকের স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করে

• অসুস্থতা বা ওষুধের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া

• ভারী তেল বা অবরুদ্ধকারী পণ্য ব্যবহার করা যা আর্দ্রতা আটকে রাখে

• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া এবং সঙ্গে সঙ্গে স্নান না করা

• ইমিউনোসাপ্রেসিভ ওষুধ বা স্টেরয়েড গ্রহণ করা

• ডায়াবেটিস থাকা, যা আপনার ত্বকে ইস্টের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি এখানে বিশেষ উল্লেখের যোগ্য। যখন আপনি কোনও কারণে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন, তখন তারা আপনার ত্বকের উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলতে পারে যা স্বাভাবিকভাবে ইস্টকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। এটি ইস্টকে কোনও প্রতিযোগিতা ছাড়াই গুণিত হওয়ার সুযোগ দেয়।

কিছু কম সাধারণ ট্রিগারের মধ্যে রয়েছে গরম টাব বা অনুপযুক্ত রাসায়নিক ভারসাম্যযুক্ত সুইমিং পুলে সময় কাটানো। উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ রাসায়নিকগুলির সাথে মিলিত হয়ে আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধা নষ্ট করে ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।

কারা প্রতিটি অবস্থার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

কিছু লোক বন্ধ কমেডোন বা ছত্রাকজনিত ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। আপনার ঝুঁকির কারণগুলি বোঝা আপনাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে এবং সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি চিনতে সাহায্য করে।

বন্ধ কমেডোন যে কারও হতে পারে, তবে কিছু লোকের ঝুঁকি বেশি। হরমোনের পরিবর্তন অনুভব করা কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই এটি লক্ষ্য করে। স্বাভাবিকভাবেই তৈলাক্ত ত্বকযুক্ত ব্যক্তিরাও বেশি সংবেদনশীল কারণ তাদের ছিদ্রগুলি বেশি সেবাম উৎপাদন করে।

মহিলারা প্রায়শই তাদের মাসিক চক্রের আশেপাশে বন্ধ কমেডোন দেখা দিতে বা আরও খারাপ হতে লক্ষ্য করেন। গর্ভাবস্থা এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের মতো অবস্থাগুলিও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। যদি আপনার বাবা-মা ব্রণ-প্রবণ ত্বকযুক্ত হন, তবে আপনার বন্ধ কমেডোন হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।

ছত্রাকজনিত ব্রণের একটি ভিন্ন ঝুঁকির প্রোফাইল রয়েছে। ক্রীড়াবিদ এবং যারা বেশি ঘামেন তারা উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে কারণ ইস্ট সেই উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ পছন্দ করে। গ্রীষ্মমন্ডলীয় বা আর্দ্র জলবায়ুতে বসবাসকারী লোকেরা শুষ্ক জলবায়ুর চেয়ে বেশি ছত্রাকজনিত ব্রণ অনুভব করে।

অন্যান্য স্বাস্থ্যগত কারণে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণকারী যে কোনও ব্যক্তি সাময়িকভাবে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি আপনার ত্বকের ব্যাকটেরিয়াল পরিবেশ পরিবর্তন করে, ইস্টকে বেড়ে ওঠার সুযোগ দেয়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তা এইচআইভি, ক্যান্সার চিকিৎসা বা ইমিউনোসাপ্রেসিভ ড্রাগের কারণে হোক না কেন, তাদেরও ঝুঁকি বেশি থাকে।

ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা ছত্রাকজনিত ত্বকের অবস্থার প্রতি বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, যার মধ্যে ছত্রাকজনিত ব্রণও রয়েছে। উচ্চ রক্তে শর্করা ইস্ট বৃদ্ধির অনুকূল অবস্থা তৈরি করতে পারে। যারা দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরেন, যেমন স্বাস্থ্যকর্মীরা, তারা সাম্প্রতিক বছরগুলোতে মাস্কের নিচের উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশের কারণে ছত্রাকজনিত ব্রণের ঘটনা বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছেন।

ডাক্তাররা প্রতিটি অবস্থা কীভাবে নির্ণয় করেন?

সঠিক রোগ নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ ছত্রাকজনিত ব্রণকে সাধারণ ব্রণের মতো চিকিৎসা করলে তা আরও খারাপ হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার ত্বকের কী ঘটছে তা বোঝার জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করেন।

বন্ধ কমেডোনের জন্য, রোগ নির্ণয় সাধারণত সহজ। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রায়শই কেবল আপনার ত্বক দেখে এবং আপনার উপসর্গগুলি জিজ্ঞাসা করে তা বলতে পারেন। তারা ফুসকুড়িগুলি পরীক্ষা করবেন, আপনার স্কিনকেয়ার রুটিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনি যে কোনও পণ্য ব্যবহার করছেন তা পর্যালোচনা করবেন।

কখনও কখনও তারা আপনার ছিদ্রগুলি আরও ভালোভাবে দেখতে একটি বিশেষ বিবর্ধক সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন। তারা আপনার পারিবারিক ব্রণের ইতিহাস এবং আপনি ইতিমধ্যে কোন চিকিৎসা চেষ্টা করেছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এটি তাদের আপনার ত্বকের অবস্থার সম্পূর্ণ চিত্র বুঝতে সাহায্য করে।

ছত্রাকজনিত ব্রণের রোগ নির্ণয়ের জন্য একটু বেশি তদন্তের প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবেন যে ফুসকুড়িগুলি কখন উপস্থিত হয়েছিল, কী তাদের ভালো বা খারাপ করে এবং সেগুলি চুলকায় কিনা। তারা জানতে চাইবেন যে আপনি সম্প্রতি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেছেন কিনা বা আপনার রুটিনে কোনও পরিবর্তন হয়েছে কিনা।

ছত্রাকজনিত ব্রণের সবচেয়ে নিশ্চিতভাবে নির্ণয় করার উপায় হল ত্বকের স্ক্র্যাপিং। আপনার ডাক্তার আলতো করে আক্রান্ত ত্বকের একটি ক্ষুদ্র অংশ স্ক্র্যাপ করেন এবং একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করেন। তারা ছত্রাকজনিত ব্রণ সৃষ্টিকারী নির্দিষ্ট ইস্ট খুঁজছেন।

কখনও কখনও ডাক্তাররা একটি পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড প্রিপারেশন পরীক্ষা করেন। তারা ত্বকের নমুনাটি একটি বিশেষ দ্রবণের সাথে চিকিত্সা করেন যা মাইক্রোস্কোপের নীচে ইস্টকে দেখতে সহজ করে তোলে। এই পরীক্ষাটি দ্রুত এবং সাধারণত অফিসেই করা যেতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে যেখানে রোগ নির্ণয় স্পষ্ট নয়, আপনার ডাক্তার একটি কালচার করতে পারেন। তারা একটি নমুনা গ্রহণ করে এবং এটি একটি ল্যাবে পাঠায় যেখানে এটি কয়েক দিন ধরে জন্মানো হয়। এটি আপনার ত্বকের সমস্যা সৃষ্টিকারী নির্দিষ্ট জীব সনাক্ত করতে সাহায্য করে।

যদি এই অবস্থাগুলি চিকিৎসা না করা হয় তবে কী হবে?

আপনি হয়তো ভাবছেন যে এই ফুসকুড়িগুলির চিকিৎসা করার প্রয়োজন আছে কিনা বা সেগুলি নিজে থেকেই চলে যাবে কিনা। আমি আপনাকে বোঝাতে সাহায্য করব যে চিকিৎসা ছাড়া কী হতে পারে।

বন্ধ কমেডোনগুলি যদি আপনি সেগুলি মোকাবেলা না করেন তবে মাস বা এমনকি বছর ধরে থাকতে পারে। সেগুলি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না, তবে সেগুলি আপনার চেহারা সম্পর্কে আপনার অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, কিছু বন্ধ কমেডোন প্রদাহজনক হতে পারে এবং বেদনাদায়ক পিম্পল বা সিস্টে পরিণত হতে পারে।

বন্ধ কমেডোনগুলি যত বেশি সময় ধরে আপনার ত্বকে থাকবে, পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এর অর্থ হল ফুসকুড়ি চলে যাওয়ার পরেও কালো দাগ দীর্ঘস্থায়ী হয়। এই দাগগুলি সম্পূর্ণরূপে বিবর্ণ হতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, বন্ধ কমেডোনগুলি দাগ তৈরি করতে পারে যদি সেগুলি প্রদাহজনক হয় বা যদি আপনি সেগুলিকে চাপেন। কমেডোনগুলি আরও গভীর, আরও প্রদাহজনক ব্রণের ক্ষতগুলিতে পরিণত হলে দাগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

ছত্রাকজনিত ব্রণও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজে থেকে ঠিক হবে না। সঠিক চিকিৎসা ছাড়া, এটি সাধারণত স্থায়ী হয় এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অবিরাম চুলকানি খুব অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আপনার জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে।

চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়িগুলি চুলকানোর ফলে আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা ভেঙে যেতে পারে। এটি এমন openings তৈরি করে যেখানে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে ছত্রাকের সমস্যার উপরে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হয়। এখন আপনি একটির পরিবর্তে দুটি সমস্যার সাথে লড়াই করছেন।

বিরলভাবে, অবিরাম ছত্রাক সংক্রমণ আপনার ত্বকের পিগমেন্টেশনে পরিবর্তন ঘটাতে পারে। আপনি আপনার চারপাশের ত্বকের চেয়ে হালকা বা গাঢ় অঞ্চলগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। যদিও এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত চিকিৎসার সাথে উন্নতি লাভ করে, তবে সেগুলি কখনও কখনও মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে।

বন্ধ কমেডোন কীভাবে চিকিৎসা করবেন?

বন্ধ কমেডোনের চিকিৎসা করা এমন পণ্য ব্যবহার করে যা আপনার ছিদ্রগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং নতুন ছিদ্র তৈরি হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে। সুখবর হল যে এই চিকিৎসাগুলি বেশিরভাগ মানুষের জন্য সুপ্রতিষ্ঠিত এবং কার্যকর।

রেটিনয়েডগুলি প্রায়শই প্রথম সারির চিকিৎসা। এই ভিটামিন এ ডেরিভেটিভগুলি ত্বকের কোষগুলির টার্নওভার দ্রুত করতে সাহায্য করে, যা ছিদ্রগুলিতে মৃত কোষ তৈরি হতে বাধা দেয়। আপনি কাউন্টার থেকে মৃদু রেটিনল পণ্য খুঁজে পেতে পারেন, অথবা আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ট্রেটিনোইন প্রেসক্রাইব করতে পারেন।

আপনার ত্বককে সামঞ্জস্য করার জন্য রেটিনয়েডগুলি ধীরে ধীরে শুরু করুন। আপনি প্রথমদিকে কিছুটা শুষ্কতা বা খোসা দেখতে পারেন, যা স্বাভাবিক। রাতে সেগুলি প্রয়োগ করুন এবং দিনের বেলা সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন কারণ রেটিনয়েডগুলি আপনার ত্বককে সূর্যের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

স্যালিসিলিক অ্যাসিড বন্ধ কমেডোনের জন্য আরেকটি চমৎকার বিকল্প। এই উপাদানটি আপনার ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে পারে এবং আটকে থাকা ধ্বংসাবশেষ ভেঙে ফেলতে পারে। আপনি ক্লিনজার, টোনার এবং স্পট ট্রিটমেন্টে স্যালিসিলিক অ্যাসিড খুঁজে পাবেন।

সপ্তাহে কয়েকবার স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি ধীরে ধীরে কাজ করে, তাই রাতারাতি ফলাফলের আশা করবেন না। বেশিরভাগ মানুষ প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ নিয়মিত ব্যবহারের পর উন্নতি দেখতে শুরু করে।

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টসও সাহায্য করতে পারে। এই আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলির মধ্যে বন্ধনগুলি দ্রবীভূত করে, যা তাদের স্বাভাবিকভাবে ঝরে পড়তে সহজ করে তোলে। এটি সেই build-up প্রতিরোধ করে যা বন্ধ কমেডোনের দিকে পরিচালিত করে।

আপনার ডাক্তার জেদি বন্ধ কমেডোনের জন্য পেশাদার এক্সট্র্যাকশনের পরামর্শ দিতে পারেন। একজন দক্ষ এস্থেটিশিয়ান বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সঠিক কৌশল এবং জীবাণুমুক্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করে আটকে থাকা উপাদানগুলি নিরাপদে অপসারণ করতে পারেন। বাড়িতে নিজে সেগুলি বের করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি দাগ বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

আরও বিস্তৃত বা জেদি ক্ষেত্রে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রেসক্রিপশন চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে শক্তিশালী রেটিনয়েড, টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক (যদি ব্যাকটেরিয়াল ব্রণও থাকে), বা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য তৈরি অন্যান্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ছত্রাকজনিত ব্রণের চিকিৎসা কীভাবে করবেন?

ছত্রাকজনিত ব্রণের চিকিৎসা বন্ধ কমেডোনের চিকিৎসার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। মনে রাখবেন, আপনি ইস্ট নিয়ে কাজ করছেন, ব্যাকটেরিয়া বা বন্ধ ছিদ্র নয়। প্রচলিত ব্রণ চিকিৎসার কোনও উপকার হবে না এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিৎসা ছত্রাকজনিত ব্রণের চিকিৎসার মূল ভিত্তি। ওভার-দ্য-কাউন্টার খুশকি শ্যাম্পু যাতে কেটোকোনাজল, সেলেনিয়াম সালফাইড বা পাইরিথিওন জিঙ্ক থাকে তা অনেক উপকারী হতে পারে। এই উপাদানগুলি আপনার ফুসকুড়ি সৃষ্টিকারী ইস্টকে মেরে ফেলে।

অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু চিকিৎসার জন্য কীভাবে ব্যবহার করবেন: এটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে পাঁচ থেকে দশ মিনিট রেখে দিন। প্রাথমিকভাবে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি করুন। আপনি এটি আপনার মুখ, বুক, পিঠ বা যেখানে ফুসকুড়ি দেখা দেয় সেখানে ব্যবহার করতে পারেন।

অনেকেই এই চিকিৎসার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করেন। চুলকানি সাধারণত প্রথমে কমে যায়, তারপরে ফুসকুড়িগুলি ধীরে ধীরে সমতল এবং পরিষ্কার হতে শুরু করে। ফুসকুড়ি পরিষ্কার হওয়ার পরেও চিকিৎসা চালিয়ে যান যাতে সেগুলি ফিরে না আসে।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ওরাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ প্রেসক্রাইব করতে পারেন। ফ্লুকোনাজল বা ইট্রাকোনাজল ট্যাবলেটগুলি ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধি দূর করতে ভেতর থেকে কাজ করতে পারে। এগুলি সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহের একটি স্বল্প সময়ের জন্য নেওয়া হয়।

আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রেসক্রাইব করা টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিমও কার্যকর হতে পারে। কেটোকোনাজল ক্রিম, সাইক্লোপিরক্স, বা অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ফর্মুলেশনগুলি অবিরাম ক্ষেত্রে সুপারিশ করা যেতে পারে। নির্দেশ অনুযায়ী এগুলি সরাসরি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।

চিকিৎসার সময়, যে অবস্থাগুলি ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধির অনুমতি দিয়েছে সেগুলি আপনাকে সমাধান করতে হবে। ঘাম হওয়ার সাথে সাথে স্নান করুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, আর্দ্রতা-রোধী কাপড় পরুন। আপনার ত্বক যতটা সম্ভব শুকনো রাখুন, বিশেষ করে ছত্রাকজনিত ব্রণের জন্য প্রবণ এলাকায়।

ছত্রাকজনিত ব্রণের চিকিৎসা করার সময় ভারী তেল এবং অবরুদ্ধকারী স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন। ইস্ট নির্দিষ্ট তেলে পুষ্টি পায়, তাই জলপাই তেল, নারকেল তেল বা ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি আসলে অবস্থাটিকে আরও খারাপ করতে পারে।

এই অবস্থাগুলি ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করা যায়?

প্রতিরোধ সবসময় চিকিৎসার চেয়ে সহজ। আপনার ত্বক পরিষ্কার হয়ে গেলে, সঠিক পদক্ষেপগুলি বন্ধ কমেডোন এবং ছত্রাকজনিত ব্রণ ফিরে আসা থেকে রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

বন্ধ কমেডোন প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখতে মনোযোগ দিন। তেল, ময়লা এবং মেকআপ অপসারণের জন্য দিনে দুবার একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তবে অতিরিক্ত ধোবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বককে আরও তেল উৎপাদন করতে ট্রিগার করতে পারে।

স্কিনকেয়ার এবং মেকআপ পণ্যগুলি বেছে নিন যা নন-কমোডোজেনিক হিসাবে লেবেলযুক্ত। এর মানে হল এগুলি আপনার ছিদ্রগুলি বন্ধ না করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এমনকি যদি কোনও পণ্য আপনার বন্ধুর জন্য কাজ করে, তবে এটি আপনার ত্বকের জন্য সঠিক নাও হতে পারে, তাই আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া কেমন হয় সেদিকে মনোযোগ দিন।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন বন্ধ কমেডোন তৈরি হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন। ফিজিক্যাল স্ক্রাবগুলিও কাজ করতে পারে, তবে আলতোভাবে ব্যবহার করুন কারণ কঠোর স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে উত্তেজিত করতে পারে।

যদি আপনি বন্ধ কমেডোনের প্রতি সংবেদনশীল হন, তবে দীর্ঘমেয়াদীভাবে রেটিনয়েড পণ্য ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। আপনার ত্বক সামঞ্জস্য করার পরে, রেটিনয়েডগুলি পরিষ্কার ছিদ্র বজায় রাখার জন্য আপনার নিয়মিত রুটিনের অংশ হতে পারে। রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সঠিক শক্তির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ছত্রাকজনিত ব্রণ প্রতিরোধ করার জন্য ভিন্ন কৌশল প্রয়োজন। মূল বিষয়টি হল এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যেখানে ইস্ট বেড়ে উঠতে পারে না। ব্যায়াম বা ঘাম হয় এমন কোনও কাজের পরে অবিলম্বে স্নান করুন। ঘামে ভেজা ওয়ার্কআউটের পোশাকে বসে থাকবেন না।

আলগা, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পোশাক পরুন যা প্রাকৃতিক তন্তু বা আর্দ্রতা-রোধী সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি। টাইট পোশাক আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে তাপ এবং আর্দ্রতা আটকে রাখে, যা ইস্ট বৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করে। ব্যায়ামের সময় বা উষ্ণ আবহাওয়ায় এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনার আগে ছত্রাকজনিত ব্রণ হয়ে থাকে, তাহলে রক্ষণাবেক্ষণ হিসাবে সপ্তাহে একবার আপনার অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। এই প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি ইস্টের সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এবং ছত্রাকজনিত ব্রণ ফিরে আসা রোধ করতে পারে। এটিকে আপনার রুটিনের একটি নিয়মিত অংশ হিসাবে ভাবুন।

আপনি যদি ছত্রাকজনিত ব্রণের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির সাথে সতর্ক থাকুন। ভারী তেল এবং খুব অবরুদ্ধকারী ময়েশ্চারাইজারগুলি এড়িয়ে চলুন। হালকা, তেল-মুক্ত পণ্যগুলি খুঁজুন যা ইস্টকে পুষ্টি দেবে না বা আপনার ত্বকে আর্দ্রতা আটকে রাখবে না।

বিরল অবস্থা যা দেখতে একই রকম?

যদিও ছত্রাকজনিত ব্রণ এবং বন্ধ কমেডোন সাধারণ, তবে কয়েকটি কম সাধারণ অবস্থা দেখতে উল্লেখযোগ্যভাবে একই রকম হতে পারে। এই সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা আপনাকে কখন কিছু সাধারণ প্যাটার্নের সাথে মেলে না তা জানতে সাহায্য করে।

রোসেসিয়া কখনও কখনও ছোট ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে যা ব্রণের মতো দেখতে। তবে, রোসেসিয়া সাধারণত মুখের লালভাব, দৃশ্যমান রক্তনালী এবং নির্দিষ্ট ট্রিগার যেমন মশলাদার খাবার বা অ্যালকোহলের প্রতি সংবেদনশীলতা নিয়ে আসে। রোসেসিয়ার ফুসকুড়িগুলি সাধারণত ফ্লাশিংয়ের সাথে যুক্ত থাকে।

মিলিয়া হল ছোট সাদা ফুসকুড়ি যা বন্ধ কমেডোনের মতো দেখতে কিন্তু আসলে কেরাটিন ভর্তি ছোট সিস্ট। এগুলি চোখের চারপাশে এবং গালে খুব সাধারণ। মিলিয়া সাধারণ ব্রণ চিকিৎসার প্রতি সাড়া দেয় না এবং প্রায়শই পেশাদারভাবে অপসারণের প্রয়োজন হয়।

কেরাটোসিস পিলারিস ছোট, রুক্ষ ফুসকুড়ি তৈরি করে যা সাধারণত বাহু, উরু বা নিতম্বে দেখা যায়। কেরাটিন লোমকূপ আটকে গেলে এই ফুসকুড়িগুলি তৈরি হয়। এগুলি স্যান্ডপেপার-এর মতো অনুভূতি দেয় এবং সম্পূর্ণ নিরীহ, যদিও এগুলি কসমেটিকভাবে বিরক্তিকর হতে পারে।

পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস মুখ, নাক এবং কখনও কখনও চোখের চারপাশে ছোট ফুসকুড়ি তৈরি করে। এই অবস্থাটি টপিকাল স্টেরয়েড বা ভারী স্কিনকেয়ার পণ্য দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এর জন্য সাধারণ ব্রণের চেয়ে নির্দিষ্ট চিকিৎসা প্রয়োজন।

ব্যাকটেরিয়াল ফলিকুলাইটিস ছত্রাকজনিত ব্রণের মতো দেখতে কিন্তু ইস্টের পরিবর্তে ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এটি প্রায়শই গরম টাব ব্যবহারের পরে বা ঘর্ষণের কারণে দেখা দেয়। চিকিৎসায় অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের পরিবর্তে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

বিরলভাবে, কিউটেনিয়াস সার্কোইডোসিস বা লুপাসের মতো অবস্থা ত্বকে ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে। এই অটোইমিউন অবস্থার আরও লক্ষণ থাকে, যেমন ক্লান্তি, জয়েন্টে ব্যথা বা অঙ্গ প্রত্যঙ্গে প্রভাব। তাদের জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা এবং যত্নের প্রয়োজন।

ওষুধের প্রতিক্রিয়া কখনও কখনও ব্রণের মতো ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে। যদি আপনি সম্প্রতি একটি নতুন ওষুধ শুরু করে থাকেন এবং ফুসকুড়ি দেখা দেয়, আপনার ডাক্তারকে জানান। কিছু ওষুধ, যার মধ্যে স্টেরয়েড, লিথিয়াম এবং কিছু হরমোন অন্তর্ভুক্ত, ব্রণের মতো ফুসকুড়ি ট্রিগার করতে পারে।

উপসংহার

এখন আপনি ছত্রাকজনিত ব্রণ এবং বন্ধ কমেডোনের মধ্যে পার্থক্য করার জ্ঞান অর্জন করেছেন। এই অবস্থাগুলি দেখতে একই রকম হলেও, তাদের পার্থক্য বোঝা আপনাকে সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি বেছে নিতে শক্তিশালী করে।

আপনি যদি কখনও নিশ্চিত না হন যে আপনি কী নিয়ে কাজ করছেন, তবে পেশাদার নির্দেশিকা চাওয়া সবসময় একটি ভাল পছন্দ। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের আপনার অবস্থা সঠিকভাবে নির্ণয় করার এবং আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করার দক্ষতা এবং সরঞ্জাম রয়েছে।